武汉到恩施大峡谷旅游攻略

武汉到恩施大峡谷旅游攻略

武汉至恩施大峡谷路旅游攻略

武汉——向正东方向出——沿江大道——三阳路——解放大道——建一路——龙阳大道——琴台大道——汉蔡高速公路——汉宜高速公路——沪渝高速公路——从恩施东/龙凤坝/G318出口离开——恩施东互通——建设大道——

G318——屯渝——隧道——恩施大峡谷游客接待中心。

恩施大峡谷目前主要有两个景区：云龙地缝和七星寨景区;其中游览云龙地缝只需不到1小时左右，主要是看瀑布;七星寨景区要乘索道，主要是山景，需3~4个小时;(建议一定先去地缝，因为去七星寨景区较累，回来后就不一定有心情再去地缝了。)

恩施大峡谷景区游览路线

恩施大峡谷游客接待中心乘坐景区观光车——-云龙地缝景区入口——云龙地缝出口——乘坐客运索道(或乘观光车)至七星寨景区入口-——小楼门——漫天游栈道——中楼门—一炷香——大楼门服务中心——观光电梯-----甘堰塘返程中心——乘车返回到游客接待中心。

个人觉得云龙地缝的景色一般，无法和索道上面的七星寨景区风景相比。如果你够幸运，在绝壁长廊上遇到雨后初晴......

恩施大峡谷旅游注意事项

·一般超过70岁的老人和年老体弱，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往恩施大峡谷旅游。

·景区夏季紫外线强，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤，老人小孩不宜长时间在户外活动，旅途中应多安排休息时间，保证足够的睡眠是很重要的。

·游览景区时，建议乘坐客运索道，这样可以让老人和小孩的游览放松，也为他们保存了体力去观赏景区内的美景。在下山的途中景区出口2公里处可以乘坐观光电梯。

·注意保护景区内的一草一木，所以小孩子要特别注意，千万不要因为好

奇而去触摸。

·在景区饮食可选择峡谷轩酒店或峡谷春酒店。

·携带常用药物：感冒、腹泻、止痛之类的药物;急救药随身带，以应急需。

· 饮食要讲卫生：旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果。

· 避免过度疲劳：旅行安排不要太紧，要留有充分的时间休息、睡眠，而且要避免夜间乘车。

·住处舒适安静：为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，尽量与陪同人一起睡。

· 行走需要小心：游玩时要注意防止摔倒，可以选择穿防滑、轻便、柔软有弹性的旅游鞋。

·临行前要体检：老人出游前，要对自己的身体进行一次全面的检查，血压、心率、消化系统，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何要掌握最新动态。恩施大峡谷目前对外开放的就两个景区：云龙地缝和七星寨，其中又有大大小小30多个景点组成。这里面有绝壁长廊等挑战身体的小景点，所以建议有高血压、心脏病的老年人走循环道。

· 携带衣服适当。恩施大峡谷天气变化多、温差大。早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换。景区里面主要是爬山运动，应穿宽松、轻便、不磨脚的鞋子，方便走长路。结伴而行。有了舒适的鞋，才能保证旅游顺利。行程中要注意衣着，应穿宽松、易脱易穿的服装，以免受寒使心脏缺血。有的老人不服老，精神可佳，但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行，这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。

·饮食，应选择清淡，但要保证适当的蛋白质，鸡蛋可以吃但不易多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘;多喝水，还应喝些含盐的饮料，补充体内的水分、盐分的流失。

·旅游时间适度。恩施大峡谷景区一般需要行走5个多小时左右。因为旅游行走时间长，体力消耗过多，这就需要“适可而止”。出游的老人最好随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。

·在自由活动时间时，老人不要单独行动，最好三人以上同行，可以互相照顾。

·小孩子在缺乏大人监管容易发生各种意外伤害，所以一定要让孩子在自己的视线里，随时留意孩子的状况。

·人多不去凑热闹，当旅途中出现突然事件，发生拥堵现象时，家长应尽量避开人流，更不要随之拥挤着走动。

·景点周围常有流动食品小摊贩，那些小吃对小孩子有很大的吸引力，但其卫生情况值得家长疑虑，建议行前带一些小孩子平时比较喜欢的饼干等食品。·不要让孩子太操劳，行程要尽量轻松。恩施大峡谷景区目前对外开放的只有两个景区：云龙地缝和七星寨。其中又有大大小小30多个景点组成，云龙地缝的一期开发工程对外开放1.6公里，游步道全长2公里;七星寨的开发7.5公里。这个景点游玩时间5个小时左右。·准备一些零食，如饼干、朱古力、饮品。

·孩子身边有家长或是其他监护人随行，注意他们的人身安全。

· 各位家长最好带着孩子的身份证或是学生证或是户口簿。恩施大峡谷景区对1.2米以下的学生免票政策。1.2以上(包括1.2米)持本人的学生证享受半票优惠。最后预祝大家在游览途中玩得开心，游得愉快!