体育中考模拟试卷(卷三)

中考体育模拟试卷(卷三)

1、经常合理地参加体育锻炼能（）

A.提高人体机能

B.削弱人体机能

C.破坏人体机能

D.抑制人体机能

2、以下论述正确的是( )

A.我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持体育锻炼

B.我的学习任务很重,每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间

C.身体是我自己的,是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关

D.适当的体育锻炼能提高学习效率

3、学生上学和放学来回的路上，锻炼的最好方式是( )。

A.中等或快步走

B.坐公交车

C.家长开车接送

D.边打球边走路

4、学生在校体育锻炼一小时的途径一般有( )

A.体育课

B.大课间

C.课外活动及社团活动

D.包含以上三项

5、影响身高的因素有（）

A.遗传因素

B.激素水平

C.体育锻炼

D.以上三项均包含

6、青春期，心肺功能更加完善，肺活量随着年龄增长会（）

A.逐渐增加

B.逐渐减少

C.持平

D.暴增

7、下列与健康有关的体能是（）

A.灵敏

B.速度

C.心肺耐力

D.神经肌肉的协调性

8、《国家学生体质健康标准》评价指标，能全面反映人体发展状况的要素是（）

A.机能

B.体能

C.技能

D.机能与技能

9、发展心肺耐力的有效方法是（）

A.选择慢跑、球类及游泳等运动项目

B.每次锻炼持续时间在1小时左右

C.运动强度保持在心率每分钟130-170次，每周坚持3-4次

D.包括以上三个选项

10、体育锻炼过程中要把握好运动负荷的因素有负荷量和（）

A.距离

B.难度

C.运动强度

D.运动密度

11、要根据运动强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。一般运动强度大时，负荷量应（）；反之，负荷量则应（）。A.减少加大 B、加大减少 C、加大加大 D. 减少减少12、分析人体心率的增加有一定限度，这个限度叫作最大心率。最大心率的推算公式:最大心率= 220-年龄。

根据最大心率的公式推算，年龄为14岁的初二学生最大心率约为(）

A.205次/分

B.206次/分

C.207次/分

D.208 次/分答案: B

13、对于运动心率，除用桡动脉测量脉搏外，还可以用颈动脉、颞动脉测量脉搏，测量时间一般为( )。

A.运动停止后即刻10秒

B.运动开始前10秒

C.运动后即刻60秒

D.运动开始前60秒

14、如果小明的最大心率是205次/分，那么他的靶心率应该是（）

A.130~160次/分

B.140~160次/分

C.133~164次/分

D.143~165次/分

15、经过一定负荷锻炼后，第二天晨起的脉搏如果与平时的脉搏基本一致，说明锻炼时的运动负荷(）

A.很小

B.较大

C.很大

D.适中

16、远离车辆密集的道路，不骑摩托车，不骑自行车带人等属于三原则的( )原则。

A.加强安全意识

B.善于发现隐患 C主动消除隐患 D.改变周围环境

17、对溺水者施救的正确流程是（）.

1心肺复苏 2清理口鼻异物 3 倾出呼吸道积水 4 仔细观察环境

A.①②③④

B.④③②① C①②③① D.④①②③

18、青少年骑自行车上马路，须年满(）

A.10周岁 B 11周岁 C.12周岁 D.13周岁

19、骨折的-般表现为局部疼痛、肿胀和( ）

A.流血

B.功能障碍

C.昏厥

D.贫血

20、人行横道信号的含义:绿灯亮时，准许通过;红灯亮时，不准通行;绿灯闪烁时，不准行人进人人行横道，但已进人人行横道的应( ）

A.退回出发点

B.慢慢通过

C.原地等待

D.快速通过

21、火灾急救电话是（）

A.120

B.122

C.119

D.110

22、交通事故的报警和求救电活是（）

A.120

B.122

C.119

D.110