胃肠型感冒饮食有哪些

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胃肠型感冒饮食有哪些
导语：胃肠型感冒，在生活当中已经成为了一种非常常见的疾病，这种疾病大多数会造成发烧，咳嗽，肠胃不好，等等一些非常大的影响甚至会造成，身体
胃肠型感冒，在生活当中已经成为了一种非常常见的疾病，这种疾病大多数会造成发烧，咳嗽，肠胃不好，等等一些非常大的影响甚至会造成，身体无力，那么在接下来的文章我们了解一下胃肠型感冒饮食都有哪些。

少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。

这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。

有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。

当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。

请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。

但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

着重说说感冒应忌哪些食物。

这一方面与服药有关，也就是药后忌口。

另一方面要注意与病情的关系。

感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗
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