户外拓展计划书_户外拓展活动方案策划
户外拓展策划方案(5篇)
户外拓展策划方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:—4:3(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员安排：(1)主持人：____(2)队员：分为三队：由____、____、____三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：(1)认识自身潜能，增强自信心;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排：8：集合上车(地点可选)9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目破冰(9：-9：15)问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
户外拓展类活动策划书（精选3篇）
户外拓展类活动策划书（精选3篇）户外拓展类活动篇1一、活动目的：1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3. 激发学生的自我效能感。
二、训练的具体环节：1、团队热身。
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。
拟订队名、队旗、队歌。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵) 监督员2、口令设置1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3)地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、人数不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)5、步骤1)先任命一个监督员2)随机抽一名队员充当精灵3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4)报1。
3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动6、奖惩每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点(教官)此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
户外拓展策划方案3篇
户外拓展策划方案户外拓展策划方案精选3篇（一）一、背景分析户外拓展活动是一种通过一系列富有挑战性的团队合作活动，以达到促进团队建设、增强团队凝聚力和提升团队协作能力的目的。
在当今竞争激烈的商业环境中，各企业越来越重视团队建设，而户外拓展活动成为最受欢迎的团队建设方式之一。
因此，本次拓展活动的策划方案旨在通过精心设计的活动，帮助参与人员提高团队协作意识和能力，促进团队凝聚力的提升。
二、目标确定1. 提高团队协作能力：通过活动的设计和组织，让参与人员意识到团队协作的重要性，并能够在活动中展现出良好的团队协作能力。
2. 增强团队凝聚力：通过拓展活动，增加参与人员之间的互动与交流，促进团队成员之间的情感共鸣，增强团队的凝聚力。
3. 提升个人能力：鼓励参与人员在活动中敢于挑战自我，探索自己的潜力，并通过活动的反思和总结提升个人能力。
三、活动设计1. 活动时间：选择适当的时间，一般建议在周末或工作日的午后，保证参与人员能够全情参与。
2. 参与人员：根据拓展活动的目标确定参与人员的数量和标准，一般建议不超过30人。
参与人员应包括不同部门和不同岗位的员工，以增加互动和交流的机会。
3. 活动地点：选择有丰富自然资源和适合户外活动的场地，如公园、森林公园或户外拓展基地等。
确保活动场地的安全性和便利性。
4. 活动内容：a. 团队合作项目：设计一系列团队合作项目，如绳子拉力比赛、搭建木桥、过障碍赛等，通过这些项目来提高团队成员的沟通和协作能力。
b. 领导力培养项目：设计一些需要团队成员发挥领导力的项目，如组织团队进行智力游戏、制定团队规则等，通过这些项目来提升团队成员的领导能力。
c. 个人挑战项目：设计一些个人挑战项目，如高空攀岩、溜索等，鼓励参与人员挑战自我，突破自己的限制。
5. 活动持续时间：根据活动内容和参与人员的数量，合理确定活动的持续时间。
一般活动持续时间不宜过长，以免参与人员疲劳。
四、活动实施1. 准备工作：确定活动的日期、场地和具体活动内容，根据参与人员的不同需求做好活动的前期准备工作。
野外拓展训练策划书3篇
野外拓展训练策划书3篇篇一野外拓展训练策划书一、活动主题“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”二、活动目的1. 增强团队合作意识，提高团队凝聚力。
2. 提升个人身体素质和心理素质，培养积极向上的人生态度。
3. 加强沟通与交流，促进团队成员之间的相互了解和信任。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与人员]六、活动流程上午：团队建设1. 开营仪式：介绍活动目的、流程和安全注意事项，进行团队破冰。
2. 团队建设：通过一系列团队游戏和挑战，促进团队成员之间的沟通和协作，增强团队凝聚力。
3. 午餐和休息：提供团队午餐和休息时间，让大家有足够的体力和精力参与下午的活动。
下午：户外挑战1. 户外挑战：设置一系列具有挑战性的户外活动，如攀岩、绳索挑战、射箭等，让大家在挑战中提升自己的勇气和信心，同时也增强团队之间的合作和信任。
晚上：团队晚会1. 团队晚会：组织团队成员进行晚会活动，可以是唱歌、跳舞、小品等各种形式，让大家在轻松愉快的氛围中放松心情，增进彼此之间的感情。
2. 休息：活动结束后，安排团队成员休息。
七、活动预算本次活动预计总费用为[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从指挥。
2. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿着过于宽松或紧身的衣物。
3. 活动前要做好热身准备活动，避免受伤。
4. 在进行户外活动时，要注意安全，遵守相关规定和操作流程。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
[策划部门/策划人][日期]篇二野外拓展训练策划书一、活动主题团结协作，提升团队凝聚力二、活动目的1. 通过野外拓展训练，提升团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。
2. 增强团队成员的自信心和责任感，培养积极向上的心态。
3. 丰富员工业余生活，提高员工的身体素质。
户外拓展活动策划6篇
户外拓展活动策划6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。
2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。
三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 户外徒步：组织员工进行户外徒步活动，增强体质，培养团队合作精神。
2. 团队游戏：进行团队游戏竞赛，如盲人方阵、齐眉棍等，提高员工的沟通能力和协作能力。
3. 烧烤野餐：在户外进行烧烤野餐，增进员工之间的交流和友谊。
4. 自由活动：提供篮球、羽毛球等运动器材，让员工自由选择喜欢的运动项目，放松身心。
六、活动流程1. 8：30 公司集合、点名、出发；2. 9：30 抵达[活动地点]；3. 9：30—10：30 徒步活动；4. 10：30—12：00 团队游戏；5. 12：00—13：30 烧烤野餐；6. 13：30—15：00 自由活动；8. 15：30 活动结束，返程回家。
七、活动预算1. 交通费用：租用旅游大巴车，预计费用[X]元。
2. 餐饮费用：包括烧烤食材、饮料等，预计费用[X]元。
3. 活动道具费用：购买活动所需的道具和器材，预计费用[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、保险等费用，预计费用[X]元。
八、注意事项1. 提前做好准备工作，包括活动通知、人员分组、活动道具准备等。
2. 在活动过程中，要注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动结束后，要做好场地清理工作，保持环境整洁。
[策划部门][策划日期]篇二户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。
2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。
三、活动主体全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 团队挑战赛：组织员工参加各种团队挑战赛，如搭建帐篷比赛、野外定向比赛、绳索挑战等。
户外体育拓展策划书3篇
户外体育拓展策划书3篇篇一《户外体育拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提高团队凝聚力，增强团队合作意识。
2. 挑战个人极限，锻炼勇气和毅力。
3. 促进身心健康，享受大自然的美好。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人员]五、活动流程1. 集合与签到在指定时间和地点集合，进行签到和分组。
介绍活动流程和注意事项。
2. 开场热身进行简单的热身运动，活动身体关节。
开展一些团队互动游戏，增加团队之间的默契。
3. 挑战项目高空挑战：如攀岩、高空断桥等，挑战个人勇气和心理素质。
团队合作项目：如接力比赛、团队拔河等，培养团队合作精神。
户外探索：进行徒步、定向越野等活动，感受大自然的美丽。
4. 午餐与休息享用午餐，休息片刻。
5. 继续挑战可选项目：如皮划艇、骑行等，根据个人兴趣选择。
6. 活动结束清理活动现场，保持环境整洁。
颁发证书或纪念品，为活动画上圆满句号。
六、注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好，无心脏病等不适宜剧烈运动的疾病。
2. 遵守活动规则和安全指导，听从教练的指挥。
3. 注意个人安全，佩戴必要的防护装备。
4. 保护环境，不随意破坏自然景观。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 教练费用：[教练金额]3. 餐饮费用：[餐饮金额]4. 装备租赁费用：[装备金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]八、其他事项1. 准备充足的饮用水和食物。
2. 活动期间将提供必要的医疗保障。
3. 可安排摄影摄像，记录活动精彩瞬间。
4. 及时关注天气情况，提前做好应对措施。
篇二户外体育拓展策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和健康水平。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 增强参与者的自信心和勇气。
4. 帮助参与者放松身心，缓解压力。
外拓活动策划书3篇
外拓活动策划书3篇篇一外拓活动策划书一、活动主题探索未知，拓展视野二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
2. 让成员们在活动中放松身心，缓解工作压力。
3. 拓展成员的视野，丰富知识储备。
4. 培养成员的创新思维和解决问题的能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系活动场地，并进行实地考察，确保场地安全、设施完善。
2. 提前预订交通工具，如大巴车等，确保人员能够顺利到达活动地点。
3. 准备活动所需的物资，如帐篷、睡袋、食品、饮料、医疗急救用品等。
4. 安排专业的教练或导师，负责活动的组织和指导。
5. 制作活动宣传海报和宣传资料，进行活动宣传和报名。
6. 提前通知参与人员活动的时间、地点、注意事项等，确保大家做好准备。
七、活动流程1. 集合出发参与人员在指定地点集合，乘坐交通工具前往活动地点。
在车上进行简单的互动游戏，活跃气氛，增进彼此之间的了解。
2. 开营仪式到达活动地点后，举行开营仪式，介绍活动的目的、流程和注意事项。
进行团队建设活动，通过分组、选队长、起队名、画队旗等方式，增强团队的凝聚力和归属感。
3. 户外拓展项目开展一系列的户外拓展项目，如团队协作游戏、挑战自我项目、野外生存训练等，让成员们在活动中锻炼自己的能力，培养团队合作精神。
教练或导师在活动中进行指导和安全保障，确保活动的顺利进行。
4. 自由活动时间安排一定的自由活动时间，让成员们可以自由探索活动地点，欣赏自然风光，放松身心。
可以组织一些小组活动，如摄影比赛、野外寻宝等，增加活动的趣味性。
5. 晚餐及休息享用美味的晚餐，休息片刻，为晚上的活动做好准备。
6. 篝火晚会举行篝火晚会，大家围坐在篝火旁，唱歌、跳舞、讲故事，分享彼此的经历和感受，增进彼此之间的感情。
7. 夜间活动组织一些夜间活动，如夜间探险、星空观测等，让成员们感受夜晚的神秘和美丽。
8. 早餐及返程享用早餐后，收拾好物品，乘坐交通工具返回。
户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展活动，增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队协作能力，挑战自我，释放压力，增强团队凝聚力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体团队或人员]六、活动安排1. 上午团队成员集合，签到开场致辞，介绍活动目的和流程团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，促进团队成员之间的互动和合作分组并选出队长，为各小组命名2. 中午午餐时间，休息片刻3. 下午进行户外拓展项目，如攀岩、绳索挑战等，挑战个人极限，培养勇气和毅力团队合作项目，如盲人方阵、团队拼图等，锻炼团队协作和沟通能力4. 傍晚活动结束，颁发证书或奖品团队成员合影留念七、注意事项1. 活动前确保所有参与者身体状况良好，适合参加户外活动。
2. 提供必要的安全装备和指导，确保活动过程中的安全。
3. 提醒参与者注意环境保护，不乱扔垃圾。
4. 活动期间保持手机畅通，以便紧急联系。
5. 按照活动安排准时集合，如有特殊情况提前通知。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展项目费用：[X]元4. 安全装备费用：[X]元5. 证书或奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、效果评估1. 组织参与者进行活动反馈调查，了解他们对活动的满意度和建议。
2. 观察团队成员在活动后的工作表现和团队合作情况，评估活动对团队凝聚力的提升效果。
篇二《户外拓展方案策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工之间的沟通与交流。
3. 培养员工的领导力和团队精神。
4. 帮助员工释放工作压力，放松身心。
三、活动主体全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[详细地点]六、活动安排1. 上午：团队成员集合，签到。
开场致辞，介绍活动目的和流程。
进行简单的热身运动，如拉伸、跑步等。
户外拓展活动策划6篇
户外拓展活动策划6篇通过精心的活动策划，组织可以提高活动效果，确保资源的高效利用，进而提升管理效率，一份高质量的活动策划能够激励参与者积极参与，确保活动的成功举办，下面是本店铺为您分享的户外拓展活动策划6篇，感谢您的参阅。
户外拓展活动策划篇1一、活动主题：凝聚心感悟放松好心情二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。
三、活动主体：全体员工四、时间地点：20XX年XX月XX日【星期六】水磨沟公园五、行程安排：时间项目六、注意事项（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。
（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。
（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。
（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。
1、游戏一《拔河》游戏规则：每组8人，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人；b组为：c、d、e、财务2人。
在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。
将每人获得一份奖品。
道具：绳子裁判：2、游戏二《多人跳大绳》游戏规则：每组10人，分3组：（1组：a、d、行政办1人、姜副总；2组：b1、e、财务2人；3组：b2、c、行政办1人、代总）2人抡绳。
每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以8字形连跳，不得插队，插队者不记个数。
策划之家策划书频道道具：大绳裁判：:3、16:00游戏三《走三步》游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：a、e；2组a1、d；3组b2、c）各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。
赢家将得到奖品。
户外拓培策划书3篇
户外拓培策划书3篇篇一户外拓培策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 加强团队凝聚力与团队协作能力。
2. 激发职员参与公司各项活动的热情。
3. 加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉程度。
4. 休闲娱乐，缓解工作疲劳。
三、活动对象公司全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[详细地址]六、活动项目1. 真人 CS 野战2. 户外徒步3. 烧烤野餐七、行程安排1. 08：30 公司集合、点名、出发。
2. 09：30 抵达[详细地址]。
3. 09：30-10：30 真人 CS 野战。
4. 10：30-12：00 户外徒步。
5. 12：00-14：00 烧烤野餐。
6. 14：00-15：00 团队拓展游戏。
7. 15：00-17：00 自由活动时间。
8. 17：00 集队合影，全员原路返回。
八、费用预算1. 交通：租用豪华大巴接送员工往返目的地，费用[X]元/人。
2. 餐饮：午餐提供丰富的烧烤套餐，费用[X]元/人。
3. 门票：包含真人 CS 野战、户外徒步和烧烤野餐的场地费用，共计[X]元/人。
4. 拓展：聘请专业的拓展教练进行团队拓展游戏，费用[X]元/人。
5. 其他：准备必要的药品和安全设备，共计[X]元。
6. 总费用：[X]元/人。
九、注意事项1. 在车上不应将头手探出车外，注意行车过程中的安全。
2. 车辆抵达场地后，在活动前先清点人数。
3. 在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动。
4. 在活动中，若员工身体如有不适，及时向本部门领导汇报。
5. 在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾。
6. 活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
[策划人][策划定稿时间]篇二户外拓培策划书一、活动主题团队协作，挑战自我，超越极限二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 培养团队成员的挑战精神和自信心。
3. 增强团队成员的身体素质和适应能力。
户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题挑战自我，熔炼团队二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。
2. 培养团队成员的挑战自我、超越极限的精神，激发个人潜能。
3. 通过户外拓展活动，让团队成员在轻松愉快的氛围中放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展机构，确定活动项目和流程，并签订合同。
2. 提前准备好活动所需的装备，如安全绳索、攀岩鞋、头盔等。
3. 安排好活动期间的餐饮和住宿，确保参与者的生活需求得到满足。
4. 对参与人员进行安全培训，讲解活动中的注意事项和安全规则。
5. 准备好活动所需的物资，如医药箱、急救设备等。
七、活动流程1. 第一天上午：团队成员集合，乘坐大巴前往活动地点。
到达后，进行简单的开营仪式，介绍活动流程和注意事项。
中午：享用午餐，休息片刻。
下午：开展团队建设活动，通过一系列的游戏和任务，让团队成员相互熟悉，建立团队合作意识。
晚上：举行篝火晚会，团队成员可以自由表演节目，增进彼此之间的感情。
2. 第二天上午：进行户外拓展项目，如高空断桥、信任背摔、毕业墙等，挑战团队成员的心理和体能极限，培养团队协作精神。
中午：享用午餐，休息片刻。
晚上：收拾行李，乘坐大巴返回出发地，活动结束。
八、活动预算1. 户外拓展机构费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 住宿费用：[具体金额]4. 交通费用：[具体金额]5. 装备费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与人员必须遵守活动规则和安全要求，听从教练的指挥。
2. 活动期间要注意保护环境，不乱扔垃圾。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
4. 参与人员要随身携带个人物品，注意保管好自己的财物。
5. 活动期间如有身体不适或突发疾病，应及时告知教练和工作人员。
户外拓展活动策划方案（6篇）
户外拓展活动策划方案一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。
人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。
为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高1、积极主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对变化的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地3、培训形式：____人至____人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
4、课程流程：(略)八、拓展训练项目方案项目一：报数1、所需时间：____分钟左右2、小组人数：____人至____人左右3、所需物品：秒表4、项目概述：一个关于促进团队效率项目5、项目目的：(1)使团队通过竞争提高他们的效率;(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
外出素质拓展策划书3篇
外出素质拓展策划书3篇篇一外出素质拓展策划书一、活动主题团结协作，提升素质二、活动目的通过户外拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，提升团队合作精神、沟通能力和领导能力，增强自信心和责任感，培养积极向上的心态和创新思维。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级/团队]六、活动流程1. 集合分组：在学校门口集合，按照班级或团队分组，每组推选一名组长。
2. 开幕式：到达活动地点后，进行开幕式，介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队展示、团队游戏等，增强团队成员之间的了解和信任。
4. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养团队合作精神和挑战自我的能力。
5. 午餐休息：在活动现场享用午餐并进行适当的休息。
6. 主题活动：进行主题活动，如感恩教育、领导力培训等，提升团队成员的综合素质。
8. 闭幕式：进行闭幕式，颁发证书和奖品，对表现优秀的团队和个人进行表彰。
七、活动预算活动预算主要包括交通费、餐饮费、场地租赁费、活动道具费、保险费等，预计总费用为[X]元。
八、注意事项1. 活动期间要听从指挥，遵守纪律，注意安全。
2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不便于活动的鞋子。
3. 带上必要的物品，如身份证、手机、相机等，并注意保管好自己的财物。
4. 活动期间如有不适或特殊情况，请及时告知老师或工作人员。
5. 活动结束后，请将垃圾带走，保持环境整洁。
[策划部门/个人][日期]篇二外出素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。
2. 培养团队成员的领导能力和决策能力。
3. 增强团队成员的自信心和责任感。
4. 提高团队成员的身体素质和心理素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队游戏和活动，促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。
关于户外拓展策划书3篇
关于户外拓展策划书3篇篇一关于户外拓展策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
2. 增进员工之间的情感交流，提高团队归属感。
3. 帮助员工释放压力，放松心情。
三、活动主体全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[详细地点]六、活动准备1. 确定活动参与人数，进行分组。
2. 准备活动所需的装备和物资，如帐篷、睡袋、防潮垫、食品、饮用水、急救药品等。
3. 安排活动的交通方式和住宿地点。
4. 提前了解活动地点的天气情况，做好相应的防护措施。
5. 准备活动的游戏和竞赛项目，增加趣味性。
七、活动内容1. 户外徒步组织员工进行一段徒步，欣赏自然风光，增强体质和毅力。
2. 搭建帐篷在指定区域搭建帐篷，学习户外生存技能，培养团队合作精神。
3. 户外野餐准备美味的野餐食物，让员工在大自然中享受美食，增进彼此的交流。
4. 游戏竞赛安排一些团队合作的游戏和竞赛项目，如拔河比赛、接力赛跑等，获胜团队可获得奖励。
5. 篝火晚会在篝火旁分享故事、唱歌跳舞，感受户外的宁静与美好。
6. 自然探索引导员工观察和了解自然生态，增强对环境保护的意识。
八、活动注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免进行危险的行为和活动。
3. 爱护环境，不随意破坏自然景观。
4. 如遇恶劣天气或其他不可预见的情况，活动将进行调整或取消。
5. 提醒员工做好防晒、防寒、防虫等措施。
九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 活动装备和物资费用：[具体金额]5. 游戏竞赛奖品费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、活动评估活动结束后，组织员工进行活动评估，收集反馈意见和建议，以便今后活动的改进和完善。
篇二关于户外拓展策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
户外拓展策划方案(4篇)
户外拓展策划方案一、活动名称：亲近大自然，探幽____山二、活动背景____年____月____日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。
按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于____月____日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义古路接悠远，山气入青岚。
溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。
空山不见人，但闻流水音。
这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排1、活动时间：____月____日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)2、活动地点：____山风景区3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置：____本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：____(活动总指挥)成员：____(负责统筹、交通、后勤保障)(负责安全、团队纪律)____所有参与人员共分三个小组：安全组组长:____;营运组组长：____;新员工组组长：____;5.活动内容：共____个节目5.1新进员工自我介绍(项目教练：____)____对歌比赛(项目教练：____)5.3成语接龙(项目教练：____)5.4顶气球比赛(项目教练：____)____道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组____人)5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
户外拓培策划书3篇
户外拓培策划书3篇篇一《户外拓培策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展培训活动，增强团队凝聚力，提升团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神和挑战精神，同时让团队成员在紧张的工作之余，能够放松身心，享受大自然的美好。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排1. 上午（1）集合与签到：所有参与人员在指定地点集合，签到后统一乘坐大巴前往活动地点。
（2）开场致辞：到达活动地点后，由活动组织者进行开场致辞，介绍活动目的、流程和注意事项。
（4）拓展项目：上午安排两个拓展项目，如信任背摔、齐眉棍等，通过这些项目，让团队成员体验团队合作的重要性，提升团队协作能力。
2. 中午（1）午餐：在活动地点享用午餐，休息片刻。
3. 下午（1）拓展项目：下午继续安排两个拓展项目，如盲人方阵、毕业墙等，通过这些项目，进一步提升团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神和挑战精神。
（3）颁奖与合影：根据团队成员在活动中的表现，评选出优秀团队和个人，并进行颁奖。
全体参与人员合影留念。
七、活动预算1. 交通费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展培训费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前要对参与人员进行健康状况调查，确保参与人员身体健康，适合参加户外拓展培训活动。
2. 活动期间要听从活动组织者的安排，不得擅自离队。
3. 要注意安全，在进行拓展项目时，要严格按照教练的指导进行操作。
4. 要爱护环境，不得随意丢弃垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二《户外拓培策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过户外拓展培训活动，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力，培养团队精神，同时让成员们在紧张的工作之余，能够放松身心，享受大自然的美好。
户外拓展方案策划模板5篇
户外拓展方案策划模板5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展项目 策划书3篇
户外拓展项目策划书3篇篇一《户外拓展项目策划书》一、活动主题增强团队合作，提升个人能力二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强个人的自信心和勇气。
3. 促进员工之间的沟通和交流。
4. 培养团队成员的领导能力和决策能力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如团队自我介绍、团队游戏等，让团队成员之间相互了解，建立信任，增强团队凝聚力。
2. 拓展项目（1）高空断桥在高空中跨越断桥，挑战自我，培养勇气和自信心。
（2）盲人方阵在蒙眼的情况下，通过团队成员的沟通和协作，完成规定的任务，培养团队成员的沟通能力和协作能力。
（3）毕业墙在不借助任何工具的情况下，团队成员共同翻越一堵高墙，培养团队成员的团队精神和协作能力。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 保险费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要对参与人员进行身体检查，确保身体健康。
2. 活动中要听从教练的指导，注意安全。
4. 如遇恶劣天气，活动将延期进行。
九、活动效果评估1. 通过参与人员的反馈，了解活动的效果和不足之处。
2. 观察团队成员在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。
篇二《户外拓展项目策划书》一、项目背景随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注身心健康和团队合作。
户外拓展项目作为一种新兴的体验式培训方式，受到了广泛的关注和认可。
本项目旨在通过户外拓展活动，提高参与者的团队合作能力、沟通能力、领导能力和自我挑战能力，同时增强参与者的身体素质和心理素质。
二、项目目标1. 提高参与者的团队合作能力，增强团队凝聚力和协作精神。
2. 提高参与者的沟通能力，增强团队成员之间的信任和理解。
3. 提高参与者的领导能力，培养团队成员的领导意识和领导能力。
户外拓展活动策划方案(5套)
拓展活动方案一、活动宗旨：沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长二、活动概要：星期六：(1)团队拓展训练活动(上午空中项目;下午地面项目)----昆仑生态园(2)晚宴及篝火晚会(西夏城：黄河金岸)(3)住宿：体育运动训练管理中心宾馆星期日：上午集体浏览灵武水洞沟：(1)参观史前旧石器时代考古遗址博物馆(2)亲近芦花谷风光美景(3)抚摸明长城苍桑岁月(4)浏历大峡谷如入仙景(5)坐看红山湖，静观水岸城(6)坐驴车，骑骆驼，享山野风情(7)外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回二、全体人员必须遵守的重要规定：(一)着装统一：上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤;女同志第一天不得穿裙子鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋(二)运输工具：两辆豪华大巴(标识为“一号车”和“二号车”)一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地(三)时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：(1)上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。
迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。
(2)上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。
(3)拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。
违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。
(4)拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。
因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。
(5)要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。
(四)本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。
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户外拓展计划书_户外拓展活动方案策划
文章标题：户外拓展计划书
**局年轻干部户外拓展计划书一、参训单位：*****局二、培训时间：20xx年月日--月日共2天1晚三、培训地点：平江福寿山四、活动目的：1．提升青年干部个人综合素质2．熔炼地税队伍团队协作精神3．加强沟通，增进友谊关于户外拓展训练户外拓展训练不仅在设计上独具匠心，而且远离我们习以为常的环境，在阳光明媚的户外环境里搭建舞台。
它们注定会使以地税文化为主线的培训活动充满新奇和魅力。
它们可以利用一些游戏来实现培训目标，如：增进团结与合作；
增强个人自信心；
增进小组成员间的相互信任；
促进沟通与交流；
提升人际交往技巧；
锻炼身体的灵活性和协调性；
培养乐于与人相处共事的态度。
户外培训是一种面向问题的学习方法，这种方法有助于培养个人的决策意识、领导意识和对组内成员的强弱项进行分析的意识。
整个活动将利用各种的自然条件和各种人为设置的科目，使所有队员接受种种磨练和考验。
活动中队员们将依靠团队协作的力量完成每一个项目。
整个活动将在我们可安全操控的范围内进行，我们将充分考虑参训人员的心理和身体素质，对项目的难度和强度作出合理的设计。
五、培训内容：1．野外生活、生存基础知识培训内容包括宿营装备和技术装备的认知和使用、营地选择、野餐技巧、绳索上升下降技术等。
并熟悉野外探险活动的纪律和规则。
2．岩降在保证绝对安全的情况，极大的挑战队员的心理承受能力。
3．团队野外拓展项目：背摔、盲人方阵、有轨电车等。
4．野营、晚会游戏。
说明：以上培训项目教练可根据实际情况灵活调整或增减。
六、行程安排：第一天：上午7：30从市局出发，11：20在安定镇午餐。
12：10到福寿山脚下修整。
然后沿溪而上。
到达大瀑布后走山路回到山下乘车上山顶。
到山顶后队员洗嗽整理。
6：30晚餐。
晚上8：00举行晚会、游戏。
第二天：7：30起床整理装备，吃早点。
8：00进行拓展训练。
内容（信任背摔，步调一致，盲人方阵等）。
11：00午餐，11：40开展岩降活动。
15：20返回市内。
个人物品：登山鞋或旅游鞋、凉鞋、太阳帽、头灯或手电、换洗衣裤袜（2套）、应急干粮（方便面）或零食、个人洗嗽用品。
七、器材装备：1、技术装备：全套法国专业器械含50米静力绳1条，50米动力绳1条、安全带6条，主锁10个，八字4个，扁带6条，头盔6个、上升器2个，快挂6个；
以上装备均通过国际登械（UIAA）和欧共体（CE）质量认证。
2、公用装备：领队用冲锋包2个、腰包2个、小刀2把、急救包1个、对讲机1对、口哨2个、头灯2个、气炉2套、气罐、饭盒各2个。
3、露营装备：帐篷、防潮垫、睡袋、登山包，根据参训人数提供。
4、
药品清单：碘酒1瓶、紫药水1瓶、皮炎平1支，内服消炎药、绷带、胶带、红花油、扑尔敏、创可贴、云南白药喷雾剂、棉签、感冒药、蛇药、泻立停、晕车药、防暑药、防蚊药（六神花露水）、清凉油、正气水、速效救心丸、仁丹、葡萄糖粉2包、盐1包。
5、其他物质：横幅1条、队旗2面、麦克笔2支。
八、服务项目：活动策划、野营装备租用费、技术装备租用费、公用装备损耗费、保险费用、餐饮费（二个正餐一个副餐）、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等。
九、费用：420元/人包括活动策划、野营装备租用费、技术装备租用、保险费用、餐饮费、领队训导费、当地林业局管理费、药品、后勤物资等费用。
活动方须预先向俱乐部交纳活动费用的30％，其余款项须在活动实施前全部付清。
十、安全协议：整个活动期间，参加活动人员应绝对服从教练的命令和指挥，不得擅自行动；
遵从教练的要求和示范；
自觉遵守活动纪律和安全要求。
对于擅自行动、不听从教练指挥而导致的事故者责任自负。
“激情山水”户外运动俱乐部
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