薄荷叶泡澡的方法
淬体药浴的配方
淬体药浴的配方淬体药浴是一种传统的中医疗法，通过将草药加入温水浸泡身体以促进健康的方法。
它可以舒缓疲劳，促进血液循环，缓解肌肉和关节疼痛，促进新陈代谢和排毒。
以下是一些常用的淬体药浴配方。
1.金银花淬体药浴配方：-主要材料：金银花、板蓝根、薄荷叶、绿茶。
-做法：将金银花、板蓝根、薄荷叶、绿茶混合，加入适量的温水浸泡身体。
-功效：具有清热解毒、祛湿通络的作用，对感冒、发热、皮肤炎症等症状有一定辅助治疗作用。
2.当归淬体药浴配方：-主要材料：当归、川芎、红花、益母草。
-做法：将当归、川芎、红花、益母草加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有活血化瘀、调经止痛的作用，对痛经、经期不调等妇科疾病有一定辅助治疗作用。
3.薰衣草淬体药浴配方：-主要材料：薰衣草精油、玫瑰花瓣、迷迭香、杜松子。
-做法：将薰衣草精油、玫瑰花瓣、迷迭香、杜松子加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有舒缓神经、缓解紧张情绪的作用，有助于改善失眠、焦虑等问题。
4.红枣淬体药浴配方：-主要材料：红枣、当归、白芍、川芎、熟地黄。
-做法：将红枣、当归、白芍、川芎、熟地黄加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有滋补养颜、调理气血的作用，对虚弱、贫血等问题有一定辅助治疗作用。
5.甘草淬体药浴配方：-主要材料：甘草、黄芪、桂枝、陈皮。
-做法：将甘草、黄芪、桂枝、陈皮加入适量的温水中浸泡身体。
-功效：具有健脾益气、舒缓肌肉酸痛的作用，对疲劳、食欲不佳等问题有一定辅助治疗作用。
以上是一些常用的淬体药浴配方，每种配方都有不同的功效和作用。
在使用任何草药时，请务必先咨询中医师或专业的中药师以确保安全和合理使用草药。
草药水的做法、功效及浸泡方法
草药水的做法、功效及浸泡方法今天，为大家分享一个放松身心的草药浴。
从其制作方法、功效及浸泡方法等各个方面，进行详细分析。
蕺菜、艾叶、笔头菜制成草药浴，对身心放松很有疗效，只需煎煮后倒入洗澡水中，就可以促进血液循环，激活新陈代谢，促进毒素排出。
草药能够有效抑制自来水含有的氯元素的毒害作用，所以可以制成保护皮肤的洗澡水。
洗澡后带有镇静作用的草药香气能很好地加深睡眠，第二天醒来时也会倍感清爽。
【草药水的做法】放松身心的草药水的具体制作方法如下：原料：草药（干叶）100-200克（鲜叶需500克），水2升。
做法：①将草药和水放进搪瓷锅中，然后架在中火上，待煮沸后改为小火，再煎煮20分钟。
②将①倒入装满热水的澡盆中，全身浴的话40℃为宜。
有时会造成浴盆染色，所以沐浴后将洗澡水放掉。
③如果是沸腾的洗澡水，可以将草药装入用毛巾或棉布做的布袋中，放进澡盆后用水煮出有效成分。
【草药水的功效】1.蕺菜：具有杀菌消炎作用，所以对皮肤粗糙、湿疹、遗传性皮炎疗效很好，对治疗痔疮也有效果。
通过促进血行，可以缓解腰疼和关节炎。
2.艾叶：具有良好的暖身效果，可以有效改善寒症和低血压。
鲜叶有镇定效果，可以加深睡眠。
3.笔头菜：促进排尿，有助于消除水肿，对于治疗痱子，粉刺、皮肤病、刀伤有效。
【草药水的浸泡方法】1.足浴的浸泡足浴是将脚踝以下浸泡在水中的泡浴方法，通过浸泡被称为“第二心脏”的足底，可以促进血液循环，刺激心脏和肾脏功能。
艾草具有很好的暖身效果，准备100克干叶（或鲜叶200克）放进锅子中，加水2升，用中火炖煮20分钟，将煮好的水倒进一个稍大的盆中，调节水温。
然后进行足浴10分钟左右，待水变凉后续上热水。
足浴在空腹时效果较好，避免饭后一小时内进行足浴。
感不适应马上停止。
2.坐浴的浸泡坐浴是只需腰部浸泡的沐浴方法，对于治疗以腰为中的各种病症很有效果，能够缓解腰疼、膀胱炎、肾脏疾病、妇科疾病等症状，改善便秘。
笔头菜适合坐浴，将100克的笔头菜和2升的水倒入锅中，用中火熬煮20分钟左右。
薄荷叶泡水的方法
薄荷叶泡水的方法薄荷叶是一种常见的草本植物，具有清凉的味道和清新的香气，因此被广泛用于泡水饮用。
薄荷叶泡水不仅可以解渴，还能帮助消化、清新口气，对于缓解头痛、舒缓压力也有一定的效果。
下面就让我们来了解一下薄荷叶泡水的方法。
首先，准备好一些新鲜的薄荷叶。
你可以在市场上购买新鲜的薄荷叶，或者如果你有条件的话，也可以在自己的花园里种植一些薄荷植物，这样就可以随时采摘新鲜的薄荷叶来泡水了。
接下来，将薄荷叶洗净。
在使用薄荷叶泡水之前，一定要将薄荷叶用清水冲洗干净，以确保去除表面的杂质和农药残留。
这一步非常重要，因为干净的薄荷叶可以保证泡出的水更加清爽和健康。
然后，将薄荷叶放入杯中。
将洗净的薄荷叶放入杯中，一般来说，每杯水泡1-2片薄荷叶即可。
如果你喜欢更浓郁的薄荷味道，也可以适量增加薄荷叶的用量，但不要过量，以免影响口感。
接着，倒入热水。
将烧开的热水倒入装有薄荷叶的杯中，然后盖上杯盖，静置3-5分钟。
如果你喜欢喝冰镇的薄荷水，也可以用凉水代替热水，然后放入冰箱冷藏一段时间后饮用。
最后，加入适量的蜂蜜或柠檬。
如果你觉得薄荷水的味道不够甜，可以适量加入蜂蜜来调味，也可以加入一些柠檬片来增加口感。
当然，这一步是可选的，根据个人口味来决定是否需要添加其他调味料。
薄荷叶泡水的方法就是这样简单，通过以上的步骤，你就可以在家轻松泡制一杯清新爽口的薄荷水了。
不仅可以解渴，还可以享受清凉的口感和芳香的香气，对身体健康也有一定的好处。
希望你也能喜欢上这种简单又美味的饮品！。
夏季沐浴清痱止痒传统方法
夏季沐浴清痱止痒传统方法夏季沐浴清痱止痒传统方法宁夏回族自治区人民政府每年都对民族传统节日发布放假通知，明确“开斋节”、“古尔邦节”各放假3天等。
痱子草浴昨天上午，秀洲区住建局工作人员分成三组开展了工地送清凉活动，给一线工人们送去了毛巾、肥皂、矿泉水、仁丹等防暑降温用品。
取痱子草30克，配苦参、黄柏、苍术各20克，薄荷6克，藿香15克。
每日1剂，水煎洗浴，一日两次。
一般当天即可止痒，连洗5～7天即愈。
薄荷浴用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。
新托福阅读有专门的词汇题，可是雅思阅读没有。
然而，雅思阅读却处处体现出词汇量的重要性，尤其是同义替换。
学生应该加强同义替换的能力。
正确答案往往是原文的同义改写，关键词或考点词常常被同义替换掉。
因此，学生应该积极地扩大词汇量，尤其注意同义词、近义词、反义词、派生词的积累。
复方苦芩浴果蔬尽量现吃现切。
切开的果蔬不宜在室温下久存，应当尽快用保鲜盒或保鲜膜包裹储存于冰箱冷藏室。
请注意，冰箱只能减缓细菌繁殖，储存时间不宜过长，塞得太满也会降低冷藏效果。
苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风各30克，红花20克。
用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适宜后给小儿洗浴。
每剂可用1～2天，每天洗浴2～3次。
每次用药前均需煮沸，以防药物变质。
土茯苓浴多晒太阳。
适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。
当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。
人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性。
将土茯苓30克水煎取汁，待温，用干净毛巾蘸药液外搽患处，每天3～5次;另取适量加入温水中洗浴，每天1次，连续3～5天。
因小儿皮肤病多为湿热毒邪结于肌肤所为，故土茯苓外用最为相宜。
桃叶浴将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子们洗澡，可以预防痱子的发生。
如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来涂抹患处，效果更佳。
冬季儿童发烧咳嗽的中药洗浴方法
冬季儿童发烧咳嗽的中药洗浴方法冬季是儿童易受感冒和咳嗽困扰的季节。
当儿童出现发烧和咳嗽的症状时，许多父母会试图使用中药来缓解这些不适。
其中，中药洗浴是一种安全且有效的辅助治疗方法。
本文将介绍几种适合冬季儿童发烧咳嗽的中药洗浴方法。
一、独活洗浴法独活是一种常见的中药材，具有祛风寒、散寒止痛的功效。
将独活草洗净，放入热水中煮沸15分钟，然后将草渣滤出，将药液倒入浴盆中。
调节水温适宜，让孩子在药液中泡澡15-20分钟。
这种洗浴法可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，同时还能起到祛寒、止咳的作用。
二、白芷洗浴法白芷是一种常用的中药材，具有发汗祛寒、解表散寒的功效。
将白芷洗净，放入热水中浸泡10-15分钟，然后将芷渣滤出，将药液倒入浴盆中。
调节水温适宜，让孩子在药液中泡澡15分钟左右。
这种洗浴法可以打开毛孔，促进汗液排出，有助于发散寒气，缓解发烧和咳嗽的症状。
三、薄荷洗浴法薄荷是一种清凉的中草药，具有解表散寒、清热解毒的功效。
将薄荷叶用清水冲洗干净，然后放入热水中浸泡20分钟。
将薄荷液倒入浴盆中，调节水温适宜，让孩子在药液中泡澡15-20分钟。
薄荷的清凉性质能够帮助降低体温，缓解咳嗽和发热的不适。
四、桑叶洗浴法桑叶是一种常见的中草药，具有清热解毒、润燥止咳的功效。
将桑叶用清水冲洗干净，然后放入热水中煮沸15分钟。
过滤出桑叶渣，将药液倒入浴盆中。
调节水温适宜，让孩子在药液中泡澡15-20分钟。
桑叶中的有效成分能够有效缓解咳嗽，同时还能滋润肺部，帮助缓解发烧带来的不适。
需要注意的是，进行中药洗浴时，应根据孩子的年龄和体质适量调整中药的用量，避免超量使用。
在使用中药洗浴的同时，应监测孩子的体温和症状变化，如有不适或加重的情况，应立即停止使用并咨询医生。
总结起来，冬季儿童发烧咳嗽时，中药洗浴是一种安全有效的辅助治疗方法。
选用适合的中草药，通过独活、白芷、薄荷和桑叶等中草药的洗浴法，可以帮助缓解发烧和咳嗽的不适症状。
然而，必须注意使用剂量和监测孩子的反应，以确保安全和有效性。
干薄荷叶的食用方法
干薄荷叶的食用方法
干薄荷叶可以用来泡茶或煮汤，也可以作为调料加入到食物中。
1. 泡茶：将干薄荷叶放入茶壶或茶杯中，倒入热水，浸泡3-5分钟即可饮用。
可以单独泡薄荷茶，也可以与其他草药混合泡制。
2. 煮汤：将干薄荷叶洗净后放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火煮10分钟左右，调味后即可食用。
薄荷叶汤可以加入牛肉、鸡肉、鱼肉等食材一起煮，可以去腥味或增添香气。
3. 作为调料：将干薄荷叶剁碎或磨成粉末，作为调味品加入到烹饪中。
可以用来烘焙蛋糕、饼干、面包等食品，也可以撒在肉类、海鲜、蔬菜等菜肴上增添香气和口感。
薄荷粉的用法
薄荷粉的用法薄荷有“热时清凉，冷时暖身”的双重特性，而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。
并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。
下面跟着店铺一起来看看薄荷粉的用法。
薄荷粉的用法1减压牛奶饮：薄荷能使口气清新，适合食油腻时饮用。
搭配牛奶很适合早餐时饮用，对于工作压力大的上班族，有很好的镇定情绪的作用，让你一天都保持好情绪，不再因为焦虑而产生过度进食的情形。
2、清凉芳香茶：薄荷叶半匙，柠檬片1片，用滚水浸泡3-5分钟即可。
3、养颜润喉茶：玫瑰、桃花、薄荷粉各半匙，野菊花粉5g，滚水浸泡3-5分钟，富含维生素C，润喉养颜，美不胜收。
4、瘦身茶：薄荷1/3匙、柠檬片2片、七彩菊3朵，用滚水浸泡3-5分钟，清除肠道垃圾。
5、夏日清凉面膜：薄荷、芦荟、菊花、金银花、薏苡仁各等量用水调成糊状敷脸，有清热、凉爽、镇静，消除痘痘，提神醒脑的功效。
其他用法：薄荷凉茶：新鲜薄荷粉10g，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。
自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
薄荷的用途1、美容：不说不知，原来薄荷也有美容的功效。
薄荷茶可用来洗头，能消除头皮，令头发清爽，洗发后更有天然的清香，令你精神一振;薄荷汁外敷则可令你皮肤更滑溜。
另外，长期以晒干的薄荷叶用来刷牙，可以令你牙齿洁白和口气清新。
2、叮肿胀：薄荷鲜叶贴患处，立即见效。
3、治水入耳作痛：薄荷汁滴入，即愈。
4、, 血不止：薄荷汁滴之。
或以干薄荷水煮，绵裹塞鼻。
5、薄荷泡澡：可以可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
薄荷的功效1、提高睡眠质量：夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡。
适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
2、驱蚊良药：天然的驱蚊良药。
夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用。
3、有健胃作用：实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。
所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。
薄荷叶泡水的方法
薄荷叶泡水的方法生活中很多常见的食材都可以用来泡水喝，薄荷就是其中的一种。
薄荷叶泡水喝有着很多对于人体有益的好处，比如可以治疗消化不良，清热解暑，提神醒脑等。
但是单纯的薄荷叶泡水，很多人都无法接受它的味道，因此很多人都会在薄荷泡水里增加一些佐料来改善它的味道。
那么，薄荷叶泡水的方法是什么呢?薄荷叶怎么泡水喝?一、冰糖薄荷茶材料：冰糖和薄荷叶。
做法：将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。
再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。
冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。
不但如此，这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。
同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。
二、玫瑰薄荷茶材料：薄荷叶、玫瑰花。
做法：先把薄荷叶和玫瑰花洗干净，放到杯子上，加上开水，即可服用。
不过，等茶凉了之后再服用的效果会更佳。
玫瑰薄荷茶主要适合春天之际服用，这样可以避免过度精神，也可以起到对抗春眠的作用。
另外，这款茶特别适合女性服用，玫瑰薄荷茶里的薄荷会对女性起到舒缓情绪的作用，而玫瑰则会让女性的肌肤变得更加光滑亮丽。
三、薄荷菊花茶材料：薄荷、菊花做法：跟上面的玫瑰薄荷茶大同小异，把两种材料清洗干净后，加入杯中倒入热水，盖上盖子约10分钟。
让两种材料可以充分的挥发，等到放凉后服用更佳。
薄荷菊花茶也是一款有利于缓解疲劳的饮品，同时，还会起到清热解毒的功效。
泡泡浴的功效是什么？
泡泡浴的功效是什么？泡澡是让人很放松的一件事情，所以往往在经过了很疲劳的工作以后，或者经过了剧烈的运动以后，回家泡个热水澡是让人很享受的一件事情。
泡澡和洗澡是不一样的，除了可以清洁以外，还有很多其他的功效，而且泡澡的时候可以在水里添加一些精油或者中药材，那么功效也有所不同，下面就来介绍一下泡泡浴的功效。
1、泡澡加薄荷，清热止痒好效果薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
2、泡澡加菊花，防治头晕和眼花菊花：有散风清热、平肝明目之功能。
方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。
它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。
饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
3、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
4、泡澡加桑叶，护肤散风又清热桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。
用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。
特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
上文中介绍了泡泡浴的功效，在泡澡的时候添加不同的配料，起到的功效和作用也是不一样的。
可以根据自己的实际的身体状况，或者自己的体质不同，来选择适合自己的中草药。
如果不懂中医的话，也可以选择一些精油等来进行全身的放松。
薄荷叶能吃吗薄荷叶食用禁忌
薄荷叶能吃吗-薄荷叶食用禁忌薄荷叶能吃吗-薄荷叶食用禁忌薄荷叶能吃吗_薄荷叶食用禁忌薄荷叶是能吃的，那么薄荷叶的做法有哪些呢?薄荷叶的食用方法薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。
做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。
锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5―10分钟，盛入碗中即可。
此汤具有清热解毒之效，特别适宜长青春痘的人饮用。
薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。
干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。
冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。
薄荷糕材料：取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。
做法：先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。
把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。
薄荷豆腐材料：薄荷叶和豆腐。
做法：豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。
功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
薄荷粥原料：鲜薄荷30g(干品15g)煎汤，粳米100g煮粥。
做法：粥将成时加入薄荷汤与适量冰糖，再煮1-2分钟，凉后食用。
功效：有清热解暑、疏风散热、清利咽喉之功，适用于风热感冒、疰夏、头痛目赤、咽喉肿痛等症。
鲜薄荷鲫鱼汤材料：活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。
每天吃1次，连吃3――5日。
功效：可治小儿久咳。
薄荷柠檬蜜简介：做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好，每天挖1-2茶匙加适量的温水泡开喝，对感冒头痛，喉咙不适减肥养颜有辅助食疗效用!材料：柠檬2个，冰糖100克，蜜糖适量，薄荷叶(干)。
做法：1、柠檬洗干净削掉表皮(最外层的)切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用。
驱寒祛湿的正确方法有哪些
驱寒祛湿的正确方法有哪些随着冬天脚步临近，许多人发现身上有股寒气，身体发冷等现象，及时祛除寒气才能更健康。
下面是小编分享的驱寒祛湿的正确方法，一起来看看吧。
驱寒祛湿的正确方法一、艾叶泡澡除湿艾叶泡脚具有驱寒的作用。
艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。
不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
在夏季，用艾草泡脚可以有效预防或治疗长期吹空调导致的感冒、发烧等症状。
但专家提醒，艾叶属于苦性物质，一般都有凉性的作用，有降火尤其是降肝火的作用，“体虚、气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气”。
艾叶泡脚对身体有好处，但也不能经常泡。
据了解，艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
可取生姜、菖蒲、藿香各50克，艾叶100克，放入大锅，加满水，煮开后再熬10分钟;用纱布滤去药渣，加入适量的热水，泡澡15-30分钟，有助于全身的化湿灭菌。
二、喝薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。
也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。
泡澡用的中草药有什么呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享泡澡用的中草药有什么呢
导语：人们在泡澡的时候可以适当的加入一些中草药材，可以起到不错的养生保健功效。
不过每一种中草药所起到的作用还是存在区别的，而且根据个人的
人们在泡澡的时候可以适当的加入一些中草药材，可以起到不错的养生保健功效。
不过每一种中草药所起到的作用还是存在区别的，而且根据个人的体质和身体健康状况不同，需要选用的中草药也各不相同。
只有掌握了各自的效果才能正确选择，那么泡澡用的中草药有什么？
一、泡澡加薄荷，清热止痒好效果：
薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
六.
二、茶浴
泡澡所用的茶叶一般都是粗老绿茶，一般这类茶叶所含茎梗较多，口感较新茶要差一些。
但是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高，泡出来的茶水比新茶要浓，适合用来泡茶浴
三、芫荽泡澡
用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。
原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃。
四、杏仁粉。
薄荷叶泡水的方法
薄荷叶泡水的方法
薄荷叶是一种常见的中草药材，具有清凉解暑、提神醒脑的功效，因此深受人们喜爱。
泡水是一种简单易行的食用方式，下面我
们来介绍一下薄荷叶泡水的方法。
首先，准备新鲜的薄荷叶。
新鲜的薄荷叶叶片完整，颜色鲜绿，带有清新的薄荷香味。
可以在市场上购买或者在自家种植。
如果是
自家种植的薄荷叶，最好在早晨采摘，因为这时候薄荷叶的香味和
营养成分最为丰富。
接下来，将薄荷叶洗净。
用清水轻轻冲洗薄荷叶，去除表面的
杂质和尘土。
然后用干净的厨房纸巾或者毛巾轻轻擦干水分。
然后，准备一只干净的玻璃杯或者茶壶。
将洗净的薄荷叶放入
杯中，一般来说，每杯水放入3-5片薄荷叶即可。
如果是茶壶，可
以根据茶壶的大小适量增减薄荷叶的用量。
接着，煮沸开水。
将水煮沸后稍微冷却一下，让水温降至80℃
左右。
将热水倒入装有薄荷叶的杯中，然后盖上杯盖或者茶壶盖，
焖3-5分钟。
这样可以让薄荷叶的香味和营养成分充分溶解在水中。
最后，即可享用。
薄荷叶泡水不仅可以解渴，还可以消除口腔
异味，提神醒脑。
而且薄荷叶泡水对于缓解头痛、舒缓肠胃不适也
有一定的帮助。
所以，不妨在闲暇时尝试一杯薄荷叶泡水，给自己
一个清凉的享受。
总之，薄荷叶泡水是一种简单易行的饮用方式，不仅口感清新，而且具有多种健康功效。
希望以上方法能够帮助大家更好地享用薄
荷叶泡水。
自-香水气味的秘密作用
香水气味的秘密作用朝露欲滴般的轻快湛透，让你再次领悟到生命的喜悦，谁都会为这生机勃勃的魅力所吸引。
——美国芳香学教授李·约翰（LeｅJoｈn)《不可思议的香气》古人在生病或受伤时,都利用植物、、动物或矿物之类自然的东西来调理。
现在当我们身体不舒服时，也常会喝中药，这个亦是自然疗法之一。
即使在西医发达的今日，前人的智慧与经验累积所流传下来的治疗方法,在我们的生活早已发挥深远的影响。
而其中通过利用香味的刺激来达到疗效的，就是我们所谓的“芳香疗法”。
在欧洲，当觉得脚很疲劳的时候,就用薄荷精油按摩,睡不着的时候喝“佳摩弥尔”茶来帮助睡眠，这些方法,就是他们传统的民间疗法。
提起香味,我们都认为它是自然就会“闻到的味道”。
而在香味的功效运用上，大约可区分为“涂抹”、“饮用”、“吸人”与“闻香”4种。
首先了解香味的使用方法，再选用适当的方式来运用。
①涂抹:这是利用香味制成的涂抹药剂，我们较常使用的有“曼秀雷敦”、“擦劳灭”、“虎标万金油”等。
特别是“虎标万金油”，它是肌肉痛、风湿痛、跌打损伤都有效的有名万用药品。
它的成分60%都是樟脑、薄荷、丁香油之类的香料,简直是把对疼痛有缓和使用的香料聚集在一起。
②饮用：相信你们都听过“太田胃散”这种药吧!事实上,这种胃散是使用肉桂皮、丁香与茵香等多种香料制造而成。
具有使胃恢复健康的正是这些香料的成分。
③吸人：提起吸人的香气,可以举“贺尔滋”这种喉糖为例。
也许你会有“既然是糖，应该是用舔的吧!”的疑虑。
事实上，传统的喉糖就是放在牙齿前面吸取它的成分。
利用这种吸人方式,有如速化痰、消除喉咙肿痛的作用。
④闻香:并不是什么特别的药物，有许多香味，只要闻一闻，就会对身体产生作用。
如薰衣草有镇静的作用，只要将它放在卧房，它所散发出来的香味,就令人容易人眠。
还有我们在烹调时所使用的豆蔻有降血压的作用。
当你心神不宁、心浮气躁的时候，闻一闻豆蔻的香味，将会使你变得平静，对每天都面临极大压力的现代人而言，它也是随身必备物品!芳香疗法的优点就是它不仅改善患部的症状,还能调整我们全身的平衡。
薄荷叶的功效与食用方法
薄荷叶的功效与食用方法篇一：薄荷的功效与作用及食用方法薄荷的功效与作用及食用方法日常生活中特别多的食物都是薄荷味道呢，其实薄荷平常也可以用作泡水的原料哦，今天小编给大家介绍一下薄荷的作用与功效，还有十种薄荷的食用方法，一起来学习一下吧。
薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。
其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
新鲜薄荷常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味；也可做成消炎消肿的润肤水。
另外，可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，以达亸到止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。
亁薄荷则可用于泡澡，以缓和肩膀酸痛、神经痛；也能制成收敛水净化肌肤，或各式手工艺品。
也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用，所以也是制作各种药油、药膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。
因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。
而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
可与绿茶，红茶同泡，或直接用开水泡！薄荷的作用记载薄荷「主贼风伤寒，发汗，治恶气心腹胀痛。
」；中医也认为薄荷「性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功」，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。
一、药理作用：1.局部作用:薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。
薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。
缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
2.解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热；并促进汗腺分泌而发汗。
缓解鼻塞问题的六种中药调理
缓解鼻塞问题的六种中药调理鼻塞是一种常见的症状，它给我们的生活带来了很多不便。
当我们的鼻子堵塞时，呼吸会变得困难，嗅觉也会受到影响。
鼻塞不仅会影响我们的睡眠质量，还可能导致头痛、咳嗽等不适症状。
在中医中，有许多经典的中药调理方法可以缓解鼻塞问题。
下面将介绍六种常用的中药调理方法，希望对大家有所帮助。
1. 辛夷花辛夷花是一种常见的中草药，具有清热解毒、散风散寒的功效。
将辛夷花用开水冲泡成花茶，每天饮用一杯，可以有效缓解鼻塞问题。
此外，辛夷花还可以通过蒸馏提取精油，用棉签蘸取后涂抹在鼻孔周围，也能起到缓解鼻塞的作用。
2. 薄荷叶薄荷叶是一种能够清热解毒、疏散风热的中草药。
将薄荷叶用开水冲泡成茶，每天饮用一到两杯，可以有效缓解鼻塞问题。
此外，将薄荷叶捣碎后放在枕头下面，可以在夜间呼吸时吸入薄荷的香气，起到缓解鼻塞的作用。
3. 桔梗桔梗是一种常见的中草药，具有宣肺平喘、祛痰止咳的功效。
将桔梗用开水冲泡成茶，每天饮用一杯，可以有效缓解鼻塞问题。
此外，将桔梗煮熟后捣碎，敷在鼻孔周围，可以通过桔梗的挥发物质刺激鼻腔，起到缓解鼻塞的作用。
4. 荆芥穗荆芥穗是一种能够散寒、祛风的中草药。
将荆芥穗用开水冲泡成茶，每天饮用一杯，可以有效缓解鼻塞问题。
此外，将荆芥穗煮熟后捣碎，加入温水中用来洗脸，也能起到缓解鼻塞的作用。
5. 羌活羌活是一种能够祛风散寒、活血化瘀的中草药。
将羌活用开水冲泡成茶，每天饮用一杯，可以有效缓解鼻塞问题。
此外，将羌活煮熟后捣碎，加入温水中用来泡脚，也能起到缓解鼻塞的作用。
6. 苍术苍术是一种能够健脾祛湿、化痰止咳的中草药。
将苍术用开水冲泡成茶，每天饮用一杯，可以有效缓解鼻塞问题。
此外，将苍术煮熟后捣碎，加入温水中用来泡澡，也能起到缓解鼻塞的作用。
总结起来，缓解鼻塞问题的六种中药调理方法包括：辛夷花、薄荷叶、桔梗、荆芥穗、羌活和苍术。
这些中药都具有不同的功效，可以通过饮用茶水、外敷等方式进行调理。
炎夏药浴益身心
放 松 、 舒 适 。还 可 降 压 、消
１ ０～１ ５分钟 ，滤 出汁 液 ，加 水再 煮 １ 次， 将２ 次药 液都倒入温水 盆中 ， 就 可 以泡澡 了 ，
家 庭 巾
脑 的功 效 ，适 用 于 头 晕 眼 花、 目赤 肿 痛 、 风热 感冒等 。尤宜于脑 力劳动者使用。
荷 叶 浴
鲜荷 叶 ２ ５ ０克 （ 干品 １ Ｏ ０克 ） ，浸泡半
药
ｌ
吕要
金 银 花 浴
这 里 的金 银 花 既可 用 中药 金 银 花 ，也
小 时后 水煎 ２ ０分 钟左右 。将煎 出的药汁倒
入 澡 盆 即 可 沐浴 。
荷叶可清热解暑 、 凉 血止血、 通气宽胸 。
疆
至
可 用带 叶 的金 银 花藤 。如 用 金银 花 ，把 它
放在锅 中加水煮 ５～１ ０分 钟 即 可 。若 用
金 银 花 藤 则 需 要 洗 净 后 ， 略 切 。 加 水 煮
荷 叶有 一股 清 香 ，当心 情 烦 闷、劳 累疲 倦
体还 有一 股芳香 之气 ，心情 自然清爽舒 畅 ，
最适 宜于女士。
桑 叶 浴
取 经 过 霜 雪的 干 桑 叶 １ ０ ０克 左 右 ，放
薄荷叶浴
取 鲜 薄荷 叶 ２ ０ ０克 （ 干品 ５ ０克 ） 。洗
入 锅 内，加 水 熬 １ ０～１ ５分 钟后 ，倒 入 浴
盆 晾 温就 可 洗 用 。
尤其烫洗最为 常用。药浴分为熏 、 洗 Nhomakorabea 沐、 浴、
浸、 喷、 浇、 淋八法 ， 治疗范 围涉及 中医的内、 外、妇 、儿 、五 官 各 科。药 浴 是 借 浴 水 的 温热 之 力及 药 物本 身 的 功效 ，使周 身 腠理
薄荷叶可以泡脚吗 薄荷叶怎么泡脚
薄荷叶可以泡脚吗薄荷叶怎么泡脚薄荷叶是生活中常见的一种可以食用的植物，有时候互用来泡水饮用，就是不知道能不能用来泡脚，因此想问下薄荷叶可以泡脚吗？薄荷叶怎么泡脚？一、薄荷叶可以泡脚吗薄荷叶可以泡脚。
薄荷叶可以泡脚。
薄荷叶性凉、味辛，无明显毒副作用，多数人会用来泡水饮用，能够缓解体内的燥热情况，而若是用来泡脚，利于调节血液循环，帮助睡眠，对身体具有一定好处，不会影响身体健康，因此薄荷叶是可以用来放心泡脚的。
二、薄荷叶怎么泡脚材料：新鲜薄荷叶100-150克（干品50克）、适量清水。
泡法：1、若是干薄荷叶可以不洗，直接放入水中泡脚。
2、如果熟新鲜薄荷叶，需要洗净之后切碎，用纱布包好。
3、放入锅中，加入适量清水，将其煮开。
4、煮开之后，再兑入冷水，调到合适的温度后（40-50度），即可进行泡脚。
三、薄荷叶泡脚有何功效1、缓解疲劳薄荷叶中含有薄荷叶等成分，具有一定活血化瘀的作用，用来泡脚，有助于促进身体的血液循环；可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心。
2、减轻燥热由于薄荷叶性味寒凉，本身具有降低火气、清热去燥的作用，用来泡脚，在一定程度上可以减轻身体的燥热感。
3、抗菌消炎薄荷叶中含有一些具有消炎抑菌作用的成分，若是经常用来泡脚食用，对于一些患有足疾的人群，有利于减轻足部的炎症。
4、促进睡眠睡前用新鲜的薄荷叶煮水泡脚，能够一定程度上减轻疲劳感，使人体尽快的进入睡眠状态。
四、用薄荷叶泡脚多久泡一次一周2-3次。
由于薄荷叶是一种性味辛凉的中药材，不宜频繁泡脚，以免加重体内的寒凉程度，容易改变自身的体质状况，出现怕冷等不适，因此一般建议一周2-3次就可以了，比较利于身体健康。
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薄荷叶泡澡的方法
随着生活水平的提高，越来越多人开始注重中药养生，也开始关注中药里的一些药材，比如薄荷叶，相信大家在牙膏或者药品里都听说过它，但是关于它的一些功效却不是特别了解，其实薄荷不单单可以清热去火，还有一些别的功效，比如用薄荷叶可以泡澡不知道大家知道不知道，那么薄荷叶可以泡澡吗，下面就为大家介绍一下吧。
油中主成分为薄荷醇，含量约77～78%，其次为薄荷酮，含量为8～12%,，还含乙酸薄荷酯、莰烯、柠檬烯、异薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、树脂及少量鞣质、迷迭香酸。
洗后有凉感，故天热的时候是比较好的，不能放太多，否则会有轻微刺灼感。
薄荷叶的功效有：疏风，散热，辟秽，解毒。
治外感风热，头痛，目赤，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹。
希望这些对你有所帮助，偶尔泡水洗澡是好的，但不可久用，澡后的那种清凉感并非皮肤温度降低，而系刺激神经末梢之冷觉感受器所引起。
薄荷叶对人体有什么好处?
薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。
民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾病。
中毒常因过量服用所致。
毒性:薄荷含挥发油1~3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。
对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。
服薄荷脑20毫升可致严重中毒。
中毒表现:多在进食后10余分钟至数小时发病。
表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。
部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。
可发生过敏性皮肤改变。
紧急处理:立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。
中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。
出现中毒症状者要尽快到医院就诊。
中毒预防:避免小儿采食薄荷。
不要听信偏方，大量食用薄
荷。
治疗要在中医大夫的指导下进行。
以上从各个方面详细的介绍关于薄荷叶可以泡澡吗这个问题，相信大家都已经非常了解了。
在平常生活中大家在泡澡的时候可以适当的加入一些薄荷叶，既不需要太大的精力，还可以调节身体，对身体有一定的好处，两全其美的事何乐而不为呢。
建议大家平常多多了解这方面的知识，以备不时之需。