抱怨不如改变

闲暇时读了《不抱怨的世界》，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念：以一只手环，来改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。此书被许多读者称为：“一本震惊世界的心灵励志书”。

翻开这本书，首先吸引我的是本书的作者威尔〃鲍温，他发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活和心想事成的无怨人生！

书中阐述道：“天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变。”这段话打开了人们心灵的一扇窗户，其实“抱怨”是每个人一生中常常出现的负面情绪，也是人们最容易忽视的一种“最消耗能量的无益举动”。比如：有的人常常会抱怨家庭生活不如意；又比如：有的人总是会抱怨个人的工作不理想；再比如：有的人随时会抱怨身边发生的不愉快……其实抱怨情绪的出现也属正常，毕竟人是有血有肉、有思想有知觉的。

关键在于“学会不抱怨”。不抱怨就像一把钥匙，在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。不抱怨：即开放、包容、接纳、所有的人、事、物；积极地去面对自己的生活、工作状况，从而积极努力地去改变；谦逊地与人相处，优化个人的生存环境；以乐观、豁达的心境，坦然地接受各种困难和挑战；时刻抱有感恩、宽容和同情之心，来正确行使“对社会不公正的言说权”。

也许有人会说，不抱怨如何让人发泄？长期不抱怨会不会得病？读了此书中诸多的至理名言，有一句话最具说服力：“任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变……”当我们放弃抱怨，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切已“水到渠成”。而过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。放弃抱怨、相信自己、勇于面对生活中的各种难题，就能减缓痛苦、变得平静喜乐……不抱怨是一种随遇而安的人生态度；更是一种需要长期修炼的人生境界。

虽然刻意、努力地去重新设定心灵的硬盘并不容易，而且我们也不见得一定要加入“紫手环”行动，但是我们可以接受书中那些有益的观点和理念，从现在开始努力改变，即便不易，只要坚持，一定能逐步实现自己梦寐以求的理想，拥有一个快乐人生。

单位:

政工办公室

时间:

2011年11月27日