排球兴趣小组活动记录
排球教研组活动记录
活动时间：2023年3月15日（星期三）上午9:00-11:30活动地点：学校排球馆参与人员：排球教研组全体成员、部分体育教师活动主题：探讨排球教学策略，提升教学质量一、活动背景随着学校体育教育的不断深化，排球作为一项深受学生喜爱的运动项目，在校园体育教学中占有重要地位。
为了进一步提升排球教学质量，提高学生运动技能，排球教研组特此开展了此次教研活动。
二、活动内容1. 经验分享环节（1）首先，由教研组长王老师分享了自己在教学过程中的一些经验和心得。
王老师指出，在教学过程中要注重培养学生的团队协作精神和拼搏精神，同时要关注学生的个体差异，因材施教。
（2）接着，张老师分享了自己在组织学生参加排球比赛时的经验。
张老师强调，比赛是检验教学成果的重要手段，要注重培养学生的比赛意识和竞技能力。
2. 教学策略研讨环节（1）针对排球基本技术动作的教学，李老师提出了“分解动作法”和“循序渐进法”。
他认为，在教学过程中要将复杂的技术动作分解成若干个简单的步骤，让学生逐步掌握。
（2）针对排球的战术训练，刘老师提出了“模拟实战法”和“对抗训练法”。
刘老师认为，通过模拟实战环境和对抗训练，可以提高学生的战术意识和应变能力。
3. 教学资源整合环节（1）教研组成员共同探讨了如何整合教学资源，提高教学质量。
大家一致认为，要充分利用学校图书馆、网络等资源，为学生提供丰富的学习资料。
（2）同时，教研组成员还讨论了如何加强与其他学科的融合，将排球教学与其他学科知识相结合，提高学生的综合素质。
4. 教学反思环节（1）教研组成员针对近期排球教学进行了反思。
大家一致认为，在教学过程中要关注学生的个体差异，注重培养学生的兴趣和自信心。
（2）同时，教研组成员还提出了在教学过程中存在的问题，如课堂纪律管理、教学进度安排等，并共同商讨解决方案。
三、活动总结通过本次教研活动，排球教研组成员对排球教学有了更深入的认识，明确了今后的教学方向。
以下是本次活动的几点总结：1. 注重培养学生的团队协作精神和拼搏精神，提高学生的综合素质。
2012-2013年度第二学期中学排球兴趣小组训练活动计划及记录
排球兴趣小组训练计划2012-2013年度第二学期一、指导思想:贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。
积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，排球运动是深受学生喜爱运动项目之一，近几年来，在中国女排精神的鼓舞下，使学校的排球广泛开展，极大地促进了学生对排球运动的喜爱，对排球训练的积极性和自觉性不断增强。
学校通过开展大课间排球活动，使学生在力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质不断得到提高，不断提高排球运动技术水平，不断增强学生体质；培养学生勇敢、顽强、机智、灵巧、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神。
二、训练目标:1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2、掌握最基本的排球技术,包刮垫球,传球,扣球,发球,拦网以及三号位的快球等。
3、培养二传手传球的的基本技术。
4、提高排球队员的身体素质。
三、活动训练方案:1、活动训练时间:每周星期一、星期三下午第八节2、指导教师赛力克3、活动训练措施:队员摸球100次以上,包括对墙扣地弹球50次,对墙或自垫球100次,对墙或自传球50次,对垫50套,扣垫二组,每组20个,教练抛扣,包刮抛高球,抛快球,传扣,包刮传高球,传快球,一传到位训练,防守训练等.为团队配合训练打下坚实的基础.身体素质训练包括:4×200米慢跑,准备活动,三跑包刮,高抬腿,小步跑,加转身,后蹬跑,多级立定跳,立定三级跳,单足跳,三十米快跑,三十米移动,摸高等,为提高球技提供保证.4、活动内容安排:（一）传球练习：1、对墙传球练习2、自抛自传球练习3、两人对传球练习4、多人对传球练习（二）垫球练习：1、对墙传球练习2、自传球练习3、两人对传球练习（三）扣球练习：1、徒手挥臂练习：（1）原地起跳动作；（2）助跑跳起空中挥臂徒手动作。
2、击球法练习：（1）一人举球另一人原地扣球；（2）个人对墙扣球；（3）原地扣固定球；（4）一人抛球另一人原地扣球；（5）自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；（四）接、发球练习：1、徒手模仿各种发球动作的练习2、两人接、发球练习3、定点发球练习4、巩固上手发球。
排球社团活动记录
1学生集体做抛球、挥臂、击球的徒手模仿练习8－10次
2二人一组，一人做徒手模仿练习，另一人观察、帮助、纠正动作8*2
3二人一组轮流抛球做发球练习8-12次
4二人一组相距8－10米，做发球练习，也可以在中间隔一低网或长绳，做正面下手发球练习10－15次。
在练习中应注意抛球的高度要适中，挥臂路线要清晰，击球时，触球的部位要用力，保持一定的紧张程度，还要注意身体心随之前移。
（不许持球跑，否则重做，注意身体重心要降低）
4、放松活动
活动效果
部分学生效果较好，但还需练习。
3、复习正面双手垫球
4、放松，小结。
活动效果
部分学生效果较好，但还需练习。
附表4
XX小学排球社团活动记录
时间2015、10、9
星期（五）
活动地点
操场
指导教师
XX
活动内容
复习正面上手传球、正面双手传球
活
动
过
程
1、课堂常规
集中注意力练习
慢跑
徒手操
复习传、垫球
2、练习内容：
根据上节课出现的问题，简要讲述传垫球的技术要点，易犯的错误，同时提出纠正的方法；八人一组，一人抛球，其他人轮流自垫一次，再把球传给对方；八人一组分两边站立，相距3-4米，自垫一次，再把球传给对方；一方传球，另一方垫球。
重点：两脚微屈，脚跟提起，上体稍前倾。
移动要领：并步法。跨步法。
5、游戏：两向立卧撑赛（提高学生重心转换，快速反应能力）
6、放松：
小结。
活动效果
部分学生效果较好，但还需练习。
附表4
XX小学排球社团活动记录
时间2015、9、16
星期（三）
排球兴趣小组活动内容记录
排球兴趣小组活动内容记录活动内容：加强脚步移动，提高垫球控制球的力量，巩固团结协作的精神，发展手臂力量，提高发球的成功率。
训练重点：1、由队长带领队员们进行热身2、一人一球对墙垫球50次，老队员可以进行两人隔网互垫。
3、部分学生由教师抛球，学生进行垫球。
4、接发球隔网垫球，由教师发球要求：判断来球，夹位准确，控制球的力量大小适宜。
5、合作移动垫球（30只）为一组，完成三组要求：6—7人一组，每人不准连续垫球，球下地重来，此练习主要训练学生合作意识的培养，希望学生开口学会叫——我来！！6、发球：老队员在网上发球，要求队员能有目标的发球，并发有效球。
新队员由教师个别辅导，对墙打球。
７、隔网垫球比赛。
把队员分成人数相等的两组，进行垫球比赛，每方垫球不得少于２次，多于３次，球出界或者落地，犯规失一分。
活动内容：进一步加强脚步移动，提高垫球控制球的力量，巩固团结协作的精神，发展手臂力量，提高发球的成功率。
训练重点：1、由队长带领队员们进行热身2、一人一球对墙垫球50次，老队员可以进行两人隔网互垫。
3、多人来回直线跑动移动垫球。
4、接发球隔网垫球，由教师发球要求：判断来球，夹位准确，控制球的力量大小适宜。
5、合作移动垫球（40只）为一组，完成三组要求：6—7人一组，每人不准连续垫球，球下地重来，此练习主要训练学生合作意识的培养，希望学生开口学会叫——我来！！6、发球：老队员在网上发球，要求队员能有目标的发球，并发有效球。
新队员由教师个别辅导，对墙打球。
７、隔网垫球比赛。
把队员分成人数相等的两组，进行垫球比赛，每方垫球不得少于２次，多于３次，球出界或者落地，犯规失一分。
活动内容：进一步加强脚步移动，提高垫球控制球的力量，巩固团结协作的精神，发展手臂力量，提高发球的成功率，初步掌握扣球技术。
训练重点：1、由队长带领队员们慢跑排球场3圈。
2、一人一球对墙垫球100次，老队员可以进行两人隔网互垫。
3、老队员与教师进行防打练习。
课外活动排球兴趣小组活动记录
球
人
5.16
活动 人员
排球兴趣小组成员
周一：两人或多人对垫球练习
活动 内容
周二：两人或多人对垫球练习 周三：两人或多人对垫球练习
活动 要求
周四：两人或多人对垫球练习 对垫球连续6个
活动
第
活动
排
指导
时间
十周
项目
球
人
5.195.23 活动 人员
排球兴趣小组成员
周一：两人或多人对垫球练习
活动 内容
发球连续2个不失误
第
活动 四周
活动
排
指导
时间
4.7-4 项目
球
人
.11
活动
排球兴趣小组成员
人员
周一：学习发球，男生上手发，女生下手发球
活动 内容
周二：学习发球，男生上手发，女生下手发球 周三：学习垫球，一人抛，一人垫
周四：学习垫球，一人抛，一人垫
活动 要求
发球连续3个不失误
第
活动 五周
活动
第十周 24次/分 第十一周 30次/分 第十二周 32次/分 第十三 周 39次/分
第十四周 40次/分 第十五周 46次/分 第十六周 50次/分 第十七 周 56次/分
第十八周 60次/分
胡屯中学“4312”大课间排球活动记录 2014-2015学年下学期
第
活动 一周
活动
排
指导
时间
3.17- 项目
球
人
3.21
活动 人员
排球兴趣小组成员
周一：学习垫球，一人抛，一人垫。
活动 内容
周二：学习垫球，一人抛，一人垫。 周三：学习垫球，一人抛，一人垫。
排球兴趣小组活动记录
活动计划表兴趣小组：排球辅导老师：周次活动内容应达到指标备注1-2 学习准备姿式和挪移，小游戏3-4 正面双手垫球复习准备姿式游戏5-6 学习交叉步挪移复习准备姿式并步法复习正面双手垫球7-8 学习正面上手传球复习正面双手垫球游戏9-10 复习正面上手传球、正面双手传球游戏11-12 复习正面双手传球、垫球游戏：迎面滚球接力13-14 复习传、垫球传球游戏：天女散花15-16 学习正面下手发球，串联技术游戏17-18 复习正面下手发球复习挪移传、垫球19-20 复习发球、挪移、传垫球教学比赛：四对四活动记载卡辅导教师兴趣小组名称排球周次一参加人数辅导内容学习准备姿式和挪移，小游戏辅导要求知道准备姿式及挪移动作的做法，并从外形上直接认知学习掌握准备姿式，基本掌握挪移的并步法和跨步法乐于参预游戏，体验获取运动技能的成就感辅导过程课堂常规队列练习：向后转走游戏，追拍奔跑专门准备活动：准备姿式：动作要领，两脚开立稍宽于肩，两脚稍内转，前脚掌内侧着地，脚根稍提起，膝关节稍屈内扣，上体前倾，两臂自然弯曲置于腹前，整个身体应平衡，两眼凝视来球，随时准备起动，重点：两脚微屈，脚根提起，上体稍前倾。
挪移要领：并步法，跨步法，游戏：两向立卧撑赛（提高学生重心转换，快速反应能力）放松：课后小结辅导札记活动记载卡辅导教师兴趣小组名称排球周次二参加人数辅导内容正面双手垫球复习准备姿式游戏辅导要求理解正面双手垫球动作方法，了解其用途学习正面双手垫球，初步掌握下面双手垫球技术有匡助同学的言行，能与同伴合作完成共同任务辅导过程慢跑专门性准备活动学习正面双手垫球动作要领：正对来球，成准备姿式，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。
垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向挪移，伴球击出。
复习准备姿式重点：低重心，快速挪移，判断挪移，选位及徒手垫球的击球动作游戏不让球掉地放松，小结辅导札记活动记载卡辅导教师兴趣小组名称排球周次三参加人数辅导内容学习交叉步挪移复习准备姿式并步法复习正面双手垫球辅导要求掌握准备姿式、并步法、跨步法、基本掌握交叉步挪移及正面双手垫球技术感受技能提高的乐趣，能互相协作配合同伴共同练习辅导过程课堂常规队列练习：向左转走游戏；老鹰捉小鸡徒手操双人互扶肩，前屈体压肩；双手互握摆布交换臂屈伸；背对背，手上举互握拉肓；双人握手，体侧拉；正压腿学习交叉步挪移，复习并步法动作要领：挪移时身体稍向右转，右脚先向右挪移一小步，使脚指向右方。
排球小组课外活动记录
排球小组课外活动记录我们排球小组在上学期进行了一系列精彩纷呈的课外活动，丰富了同学们的校园生活，增进了组员之间的凝聚力和友谊。
以下是我们的活动记录：1. 体育竞赛活动首先，我们举办了一场排球比赛，吸引了很多同学的参与。
我们将参赛队伍分成了A队和B队，经过激烈的角逐，最终决出了胜负。
比赛中，每位队员都展现出了自己的精彩技术和团队合作精神，现场气氛十分热烈。
通过这次比赛，不仅提高了队员们的排球水平，也增强了团队协作和竞争意识。
2. 排球技巧讲座为了帮助队员们更好地提升自己的排球技巧，我们邀请了一位经验丰富的排球教练前来举办技巧讲座。
教练为我们详细讲解了排球的基本动作和技巧，还进行了现场示范和指导。
大家积极参与，向教练提问，互动活跃。
这次讲座不仅提高了同学们的技术水平，也增进了大家的对排球运动的理解和兴趣。
3. 爱心联欢会我们还组织了一次爱心联欢会，邀请了一些身体残疾的儿童参加。
活动中，我们与这些可爱的小朋友一起进行了排球表演和交流互动。
我们用心倾听孩子们的故事，陪伴他们度过了愉快的时光。
通过这次活动，我们不仅让舞台上的孩子们感受到了排球的魅力，也让我们深刻体会到了自己的幸福与责任。
4. 公益义卖活动为了筹集活动资金，我们还举办了一次公益义卖活动。
我们将队员们的手工制作作品、优秀的学习笔记和不需要的物品进行了出售。
通过这次义卖，我们既为小组的发展提供资金支持，也为需要帮助的人们提供了一些帮助。
活动中，同学们不仅积极参与，还主动为义卖活动宣传，以实际行动践行了志愿服务的精神。
5. 排球交流赛最后，我们邀请了一支来自另一所学校的排球队进行了一场友谊交流赛。
这场比赛旨在增强队员们的技战术应对能力，并借此机会结识其他学校的排球爱好者。
比赛过程中，队员们紧张而又充满激情地展现自己的实力，交流赛充满了友谊与合作。
比赛结束后，我们举行了简单的颁奖仪式，表彰优秀队员和团队。
通过这些丰富多样的课外活动，我们的排球小组成员们在参与其中的过程中不仅提高了技术能力，更锤炼了团队合作精神和责任感。
排球社团活动记录
4、放松活动
活动效果
部分学生效果较好，但还需练习。
3二人一组轮流抛球做发球练习8-12次
4二人一组相距8-10米，做发球练习，也可以在中间隔一低网 或长绳，做正面下手发球练习10-15次。
在练习中应注意抛球的咼度要适中，挥臂路线要清晰，击球时， 触球的部位要用力，保持一定的紧张程度，还要注意身体心随之 前移。
4、二人一组，轮流抛球做发球练习（8-12次）
4、学生自由活动。
5、活动小结。
活动效果
部分学生效果较好，但还需练习。
星期（三）
活动地点
操场
指导教师
XX
活动内容
正面下手发球
活
动 过 程
1、准备姿势和移动的基本练习，专项准备活动。
2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。
3、学习正面下手发球。
找学生口述正面下手发球的理论技术要点
徒手练习：
4、二人一组，轮流抛球做发球练习（8-12次）
5、学习交叉步移动，复习并步法。
动作要领：移动时身体稍向右转，右脚先向右移动一小步， 使脚指向右方。左脚从右脚前面向右跨出一步落在左脚的右侧， 同时身体转动对准来球方向成击球前的准备姿势，向左移动时， 动作方向相反。
6学习正面双手垫球。
重点：移动选位及垫球的击球动作。
7、放松：击掌传球。
扌把交叉步移动的动作方法用自己的话表达出来。
米，自垫一次，再把球传给对方；一方传球，另一方垫球。
3、游戏；
规则：在搬运时不许掉球，掉球者自己捡球
搬放球必须一个一个的来，不允许一次搬运两个球放松身心 活动。
讨论：游戏为什么要制定规则
活动效果
排球阳光体育活动记录
排球阳光体育活动记录活动时间：2024年5月15日活动地点：市体育中心室内排球馆活动主题：阳光排球体育活动活动内容：一、活动准备二、活动展开活动当天，大家早早赶到了市体育中心室内排球馆。
在馆内，我们布置好了活动区域，安排了观众席，为观众提供舒适的观赛环境。
随着活动的开始，参与者们穿着统一的T恤和短裤，戴上护腕，按照规定的场地和队伍进行排球比赛。
活动分为男子组和女子组，每个组别设置了多个队伍，参与者们在比赛中展现出各自的实力和技巧。
排球比赛的规则是主裁判向两队报幕，比赛进行前在场地上摆好球队。
比赛开始后，两队相互对抗，通过将球发至对方场地中并使对方失误，获得得分，最终得到胜利。
比赛过程中，参与者们积极配合，默契配合，展现出了排球的团队合作精神。
他们用力挥动手臂，迅速跑动，娴熟地传接球，并灵活地运用战术，使比赛充满了激情和活力。
三、活动亮点1.充满竞争的比赛：参与者们在比赛中展现出了强烈的竞争欲望，他们全身心地投入到比赛中，争取每一个球，不轻易放弃。
比赛场面紧张刺激，观众们也为参赛选手们加油助威，现场气氛热烈。
2.体育精神的体现：参与者们在比赛中体现出了体育精神，不仅仅是追求胜利，更注重运动与健康的结合。
他们注重团队合作，互相鼓励和支持，在与对手激烈交锋的同时，也充分展现了友谊和互助精神。
3.交流与合作的机会：这次活动为排球爱好者提供了一个良好的交流和合作的机会。
参与者们可以互相切磋技艺，分享经验，共同进步。
活动结束后，大家还相互交流了比赛中的体会和心得，为今后的排球运动提供了宝贵的经验和教训。
四、活动总结通过这次阳光排球体育活动，不仅锻炼了参与者们的身体素质，增强了他们的团队合作能力，还营造了一种阳光、积极向上的体育氛围。
参与者们纷纷表示，这次活动让他们更加热爱排球，同时也了解到了排球运动的乐趣和意义。
希望在今后的日子里，能够举办更多的阳光体育活动，吸引更多的人参与，让阳光体育成为人们生活中不可或缺的一部分。
初级中学乡村少年宫排球小组记录
中学少年宫气排球小组活动记录时间第1周地点操场辅导教师参加人员气排球组活动内容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3，新生报到，认识排球垫球练习，4、传球练习，2人一组。
（4-5年纪）5、发球练习，侧手发球。
6、放松活动，放松跑1圈活动效果气排球小组活动记录时间第2周地点操场辅导教师参加人员气排球组活动内容2、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，初步熟悉排球3、传球练习，2人一组。
（4-5年纪）4、发球练习，侧手发球。
5、放松活动，放松跑1圈。
活动效果中学少年宫气排球小组活动记录时间第3周地点操场辅导教师参加人员气排球组活动内容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3，准备姿势和移动练习，下手发球技术讲解。
4、传球练习，2人一组。
（4-5年纪）5、发球练习，侧手发球。
6、放松活动，放松跑1圈。
活动效果中学少年宫气排球小组活动记录时间第4周地点操场辅导教师参加人员气排球组活动内容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3，垫球练习，下手发球技术讲解与练习。
4、传球练习，2人一组。
5、发球练习，侧手发球。
6、放松活动，放松跑1圈。
活动效果气排球小组活动记录时间第5周地点操场辅导教师参加人员气排球组活动内容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操3，垫球技术讲解，垫球练习。
4、传球练习，2人一组。
5、发球练习，侧手发球。
6、放松活动，放松跑1圈。
活动效果气排球小组活动记录时间第6周地点操场辅导教师参加人员气排球组活动内容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操,垫球技术讲解与练习3，垫球练习，2人一组，互垫。
4、传球练习2人一组。
5、发球练习，侧手发球。
6、放松活动，放松跑1圈活动效果中学少年宫气排球小组活动记录活动效果中学少年宫气排球小组活动记录时间第8周地点操场辅导教师参加人员气排球组活动内容1、准备活动，活动跑2圈2、徒手操，传球与垫球练习，讲解、示范、纠错3，垫球练习，2人一组，互垫。
4、传球练习，2人一组。
5、发球练习，侧手发球。
小学排球教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动时间：2021年10月25日二、活动地点：XX小学体育馆三、参与人员：小学体育教师、校排球教练、教研组长、全体小学排球教师四、活动主题：提高小学排球教学质量，提升学生排球运动技能五、活动内容：1. 教研组长开场致辞教研组长首先对本次教研活动进行了简要介绍，强调了本次教研活动的目的和意义，希望大家积极参与，共同探讨提高小学排球教学质量的方法。
2. 校排球教练经验分享校排球教练结合自身教学经验，针对小学排球教学中的常见问题进行了深入剖析，并提出了相应的解决策略。
以下是教练分享的主要内容：（1）注重学生的兴趣培养：在教学中，要关注学生的兴趣爱好，通过丰富多彩的教学手段激发学生的兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习排球。
（2）合理安排教学内容：根据学生的年龄特点和身体素质，合理设置教学内容，逐步提高学生的排球技能。
（3）强化基础训练：重视学生的基本技术训练，如发球、传球、扣球等，为学生提高排球技能奠定基础。
（4）注重团队合作：排球是一项团队运动，要培养学生的团队精神，让学生在比赛中学会相互配合、相互支持。
（5）加强心理素质培养：在教学中，要关注学生的心理变化，培养学生的自信心和抗挫折能力。
3. 教师互动交流在教练分享结束后，教师们展开了热烈的讨论，针对以下问题进行了深入探讨：（1）如何激发学生的学习兴趣？（2）如何提高学生的基本技术？（3）如何培养学生的团队合作精神？（4）如何关注学生的心理素质？4. 教学观摩为了更好地提高教学质量，本次活动安排了一堂排球示范课。
由一位经验丰富的教师进行示范，其他教师观摩学习。
示范课后，大家针对课堂上的亮点和不足进行了点评，提出了改进意见。
5. 总结与展望最后，教研组长对本次教研活动进行了总结，肯定了大家在教学中的努力和取得的成果，同时也指出了存在的问题。
希望全体教师能够继续努力，不断提高自己的教学水平，为提高小学排球教学质量做出贡献。
六、活动总结：本次教研活动取得了圆满成功，达到了预期目的。
排球社团活动记录
活动效果
部分学生效果较好，但还需练习。
星期（一）
活动地点
操场
指导教师
XX
活动内容
学习正面上手传球
活
动 过 程
1、课堂常规
队列练习：向右转走，慢跑150米。
2、徒手操
学习正面上手传球动作要领：正对来球，成准备姿势，当球 接近头前上方时，先做迎球动作，双手置于脸前约20厘米处，
两臂屈肘自然下垂，手腕稍后仰，手指张开微屈呈半球状，传球 时，两手向前上方迎球，利用蹬地、展体和伸臂及手指手腕的弹 力，击球的下部将球传出。
星期（一）
活动地点
操场
指导教师
XX
活动内容
怎样发球
活
动
过
程
1、学生进行热身活动。
2、复习上次活动内容。
3、进行发球讲解及演示。
发球时，首先个人得调整好气息，这是最关键的。上手发球， 以右手发球为例，左脚在前，双手托球，手臂伸直，稳稳抛起， 高度大概半米左右，右手臂打开，在最好的位置击打球。另外看 你要发的是哪种球，如果是飘球，快击猛停， 用手根击打球中下 部，如果是上手下旋球，手臂打开，击打在球中上部，记住一定 得带手腕，不然球就会飞出去。其实发球最好的方法是多练，没 事自己找个时间，看准球场两腰，两底脚，网前二传站的位置发 球。到真正比赛时只要心态调整好就会发好球！
4、学生自由活动。
5、活动小结。
活动效果
部分学生效果较好，但还需练习。
星期（三）
活动地点
操场
指导教师
XX
活动内容
正面下手发球
活
动 过 程
1、准备姿势和移动的基本练习，专项准备活动。
2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。
排球教研组活动记录(2篇)
第1篇一、活动背景为了提高我校排球运动水平，丰富学生课余生活，培养学生的团队协作精神和竞技体育精神，我校成立了排球教研组。
本次教研活动旨在进一步推动排球运动在我校的普及与发展，提高教师的教学水平和学生的排球技能。
二、活动时间2022年10月25日三、活动地点学校体育馆四、活动主题1. 总结前一阶段排球教学成果；2. 分析教学中存在的问题及原因；3. 制定下一阶段教学计划；4. 交流教学经验，共同提高。
五、活动流程1. 主持人介绍活动背景及目的；2. 各教师汇报前一阶段教学成果及存在的问题；3. 分组讨论，分析问题原因及解决措施；4. 教研组长总结发言；5. 交流教学经验，共同提高；6. 制定下一阶段教学计划；7. 活动总结。
六、活动内容1. 主持人介绍活动背景及目的本次教研活动旨在总结前一阶段排球教学成果，分析教学中存在的问题及原因，制定下一阶段教学计划，提高教师的教学水平和学生的排球技能。
2. 各教师汇报前一阶段教学成果及存在的问题（1）张老师：通过前一段时间的教学，学生们的排球技能有了明显的提高，但在比赛中，学生的团队协作能力还有待加强。
（2）李老师：在教学过程中，我发现部分学生缺乏对排球运动的兴趣，导致学习积极性不高。
（3）王老师：在训练中，我发现个别学生的身体素质较差，影响了整体训练效果。
3. 分组讨论，分析问题原因及解决措施（1）针对学生缺乏兴趣的问题，教师可以采取以下措施：①丰富教学内容，提高学生参与度；②开展竞赛活动，激发学生兴趣；③注重个体差异，关注不同学生的学习需求。
（2）针对身体素质较差的学生，教师可以采取以下措施：①加强身体素质训练，提高学生的体能；②针对学生个体，制定个性化的训练计划；③加强家校沟通，引导学生养成良好的生活习惯。
4. 教研组长总结发言通过本次教研活动，我们总结出了前一阶段教学成果及存在的问题。
在下一阶段的教学中，我们要紧紧围绕提高学生排球技能、培养团队协作精神这一目标，努力提高教学质量。
排球兴趣小组活动记录及总结
排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录兴趣小组活动记录兴趣小组活动记录兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球兴趣小组活动记录学科:排球排球兴趣课活动小结孙庆华在学校正确引导和任课老师的大力支持下一个学期排球兴趣班基本上结束了，现对这一个学期的排球授课情况做个总结：本学期排球兴趣活动小组共有25人，从一个学期授课发现基本上无缺席或迟到现象。
快到学期结束一周有2个学生未到场。
及时和班主任做了沟通，被留在教室写作业。
25学生的学习的积极性都很高，对排球表现出前所未有的热情，对于培养孩子在初中阶段掌握一项基本的动技能提供了课时保障。
一、掌握技能情况：充分发挥了排球的价值，培养了学生的协调、有韧性和耐力素质。
一个学期下来，每个兴趣小组的孩子都掌握了自垫球、一传一垫的技术。
并能达到1分钟垫球高达70个左右标准。
垫球的姿势也比较标准，基本上能把插、夹、蹦做出来。
发球进行了以此考试摸底：10个球能发中2个算达标。
优4个同学没有达到要求。
这也说明了初一的孩子手臂力量比较差。
排球的兴趣主要是以基本功为主线，每节课安排15分钟的自垫球、传球、一传一垫、对垫。
个别身体素质比较好的、灵活性好的孩子也教授了发球。
甚至讲了技战术。
从授课的质量看比一般的体育课教学质量要高，因为来这里的孩子大部分都是对排球有喜爱程度的孩子。
兴趣是最好的老师，因为每节课的任务都能不知不扣的完成。
二、主要的经验和体会：1、培养学生创新能力方面：在教学的过程中充分发挥学生的主动性，把要教授的内容做一个示范，让学生们分小组自学，自己去体会在进行展示总结。
排球社团活动记录
重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动要跟上步法的移动。
活动效果：
排球社团活动记录
活动课题
复习移动；复习传、垫球
参加人员
刘晓萍等
1、移动练习
1提问移动的做法，并找学生示范，让学生讲评2－3人次。然后，教师进行总评；
2将学生分成人数相等的若干组，每组成一路纵队站立在端线外，听信号各组第一人按要求做好准备成领会撑或跪撑，听口令快速起立做移动6－8米4－6次；
1、准备姿势和移动的基本练习，专项准备活动。
2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。
3、学习正面下手发球。
找学生口述正面下手发球的理论技术要点
徒手练习：
4、二人一组，轮流抛球做发球练习（8*2）
5、二人一组，相距8-10米，做发球练习；也可做隔网的正面下手发球练习（8-15次。）
活动效果：
排球社团活动记录
在练习中应注意抛球的高度要适中，挥臂路线要清晰，击球时，触球的部位要用力，保持一定的紧张程度，还要注意身体心随之前移。
4、二人一组，轮流抛球做发球练习（8*2）
5、二人一组，在三米线处，做发球练习；也可做隔网的正面下手发球练习（8-15次。）
活动效果：
排球社团活动记录
活动课题
正面下手发球
参加人员
董俊瑜等
活动效果：
排球社团活动记录
活动课题
复习正面下手发球
参加人员
董俊瑜等
。
1、姿势和移动的基本练习。
2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。
3、学习正面下手发球。
找学生口述正面下手发球的技术要点
徒手练习：
4、集体做准备姿势和移动听消音做
排球兴趣小组活动记录
4一传一垫，练习中前一位同学传球，后一位同学则要垫球，再一位同学传球，余类推。
5学生2－4人一组，做传、垫球的练习，要求每次传球后下蹲一次，每次垫球后向上跳一次，
三、教师进行个别辅导
活动效果：
学科:排球
兴趣小组活动记录
活动课题
复习传、垫球
徒手练习：
4、各组均在端线外做发球练习。
5、教师在巡回辅导，
重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动。
活动效果：
学科:排球
兴趣小组活动记录
活动课题
正面下手发球
参加人员
胡成矫等
。
1、姿势和移动的基本练习。
2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。
3、学习正面下手发球。
找学生口述正面下手发球的技术要点
徒手练习：
徒手练习：
4、集体做准备姿势和移动听消音做
5、模仿练习动作，并边做边讲解
6、8人一组，分别站于球网两边距网各5-6米，做发球过网的练习（10-15次）
7、二人一组，轮流抛球做发球练习（8*2）教师在巡回辅导，
重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动要跟上步法的移动。
活动效果：
学科:排球
兴趣小组活动记录
参加人员
胡成矫等
1、提问传、垫球的动作做法，并示范2－3人次。
2、2－4人一组，分两边面相对距离4－6米站，做传球练习8－10分钟。
1连续传、垫球
2先原地自传垫球一次，再将球传垫给对方
3先向前一米处传球，迅速跟上，再把球传垫给对方，然后退回原处。
3、4人一组，各距4－6米站立，做传垫球练习5－7分钟，注意练习的要求，练习时做一次对角传、垫球，接着做一次向左侧的传、垫球。
课外活动排球兴趣小组活动记录
课外活动排球兴趣小组活动记录胡屯中学4312”大课间排球活动记录2014-2015学年下学期排球兴趣小组成员活动内容活动时间第六周 4.21-4.25 活动项目 排球 指导人活动人员 周一：发球, 男生上手发, 女生下手发球周二：发球, 男生上手发, 女生下手发球周三：发球, 男生上手发, 女生下手发球周四：发球, 男生上手发, 女生下手发球第七周排球兴趣小组成员 周一：两人或多人对垫球练习 周二：发球、接发球练习 周三：两人或多人对垫球练习 周四：发球、接发球练习活动时间第九周 5.12-5.16 活动人员活动内容排球兴趣小组成员 周一：两人或多人对垫球练习 周二：两人或多人对垫球练习 周三：两人或多人对垫球练习 周四：两人或多人对垫球练习 活动要求对垫球连续6个 活动时间第十周 5.19-5.23 活动项目 排球 指导人 活动人员活动内容第十二周活动时间6.2-6.6端活动项目排球指导人午节活动人员排球兴趣小组成员活动内容同上周练习周一：发球，男生上手发，女生下手发球 周二：发球、接发球练习 活动内容周三：发球，男生上手发，女生下手发球 周四：发球、接发球练习 能基本掌握动作 排球兴趣小组成员 周一：排球比赛 周二：发球练习 周三：排球比赛 周四：对垫球练习活动时间活动人员第十三周 6.9-6.13排球兴趣小组成员 活动时间第十四周 6.16-6.20 活动项目 排球 指导人 活动要求 发球连续10个不失误，对垫球连续10个不落地 活动要求活动人员活动内容踢毽子：个人：第一周6个/分第二周7个/分第三周7个/分第四周8个/分第五周9个/分第六周10个/分第七周11个/分第八周12个/分第九周16个/分第十周18个/分第11周19个/分第十二周20个/分第十三周20个/分第十四周21个/分第十五周22个/分第十六周23个/分第十七周23个/分第十八周26个/分跳绳：个人第一周，10次/分第二周12次/分第三周14次/分第四周16次/分第五周16次/分第六周18次/分第八周20次/分第九周22次/分第十周24次/分第十一周30次/分第十二周32次/分第十三周39次/分第十四周40次/分第十五周46 次/分第十六周50次/分第十七周56次/分第十八周60次/分。
排球兴趣小组活动记录
复习传、垫球传球游戏：天女散花
15-16
学习正面下手发球，串联技术游戏
17-18
复习正面下手发球复习移动传、垫球
19-20
复习发球、移动、传垫球教学比赛：四对四
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
一
参加人数
辅导内容
学习准备姿势和移动，
小游戏
辅导要求
知道准备姿势及移动动作的做法，并从外形上直接认知学习掌握准备姿势，基本掌握移动的并步法和跨步法
双人互扶肩，前屈体压肩；双手互握左右交换臂屈伸；背对背，手上举互握拉肓；双人握手，体侧拉；正压腿
学习交叉步移动，复习并步法动作要领：移动时身体稍向右转，右脚先向右移动一小步，使脚指向右方。左脚从右脚前面向右跨出一步落在左脚的右侧，同时身体转动对准来球方向成击球前的准备姿势，向左移动时，动作方向相反学习正面双手垫球
放松身心活动讨论：游戏为什么要制定规则．
辅导札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
球排
周次
六
参加人数
辅导内容
复习正面双手传球、垫球游戏：迎面滚球接力
辅导要求
知道所学游戏的练习方法进一步改进提高传球、垫球技术，提高学生低姿移动能力和手控球能力体验运动竟争的乐趣，感受比赛中情绪的变化
辅导过程
课堂常规集中注意力练习慢跑徙手操复习正面双手传球、垫球进行重点讲解示范，根据上节课练习中出现的问题，内容：
辅导过程
慢跑专门性准备活动
学习正面双手垫球动作要领：正对来球，成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向移动，伴球击出。
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乡镇单位排球活动记录
篇一：排球活动记录表
排球活动记录表
篇二：排球兴趣小组活动记录
兴趣小组活动记录
学科 :排球
兴趣小组活动记录
学科 :排球
兴趣小组活动记录
学科:排球
兴趣小组活动记录
学科 :排球
兴趣小组活动记录
学科 :排球
篇三：排球社团活动记录
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时间
XX
时间
XX。
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辅
导
过
程
课堂常规
集中注意力练习
慢跑
徒手操
复习传、垫球
练习内容：
根据上节课出现的问题，简要讲述传垫球的技术要点，易犯的错误，同时提出纠正的方法；八人一组，一人抛球，其他人轮流自垫一次，再把球传给对方；八人一组分两边站立，相距3-4米，自垫一次，再把球传给对方；一方传球，另一方垫球。
学习掌握准备姿势，基本掌握移动的并步法和跨步法
乐于参与游戏，体验获取运动技能的成就感
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习：向后转走
游戏，追拍奔跑
专门准备活动：
准备姿势：动作要领，两脚开立稍宽于肩，两脚稍内转，前脚掌内侧着地，脚跟稍提起，膝关节稍屈内扣，上体前倾，两臂自然弯曲置于腹前，整个身体应平衡，两眼注视来球，随时准备起动，
学习正面双手垫球
重点：养料移动选位及垫球的击球动作
放松：击掌传球
把交叉步移动的动作方法用自己的话表达出来
小结下课
辅导
札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
四
参加人数
辅导
内容
学习正面上手传球
复习正面双手垫球
游戏
辅导
要求
明确正面上手传球动作重点，了解其用途
初步了解正面上手传球技术，建立正确的动作概念，巩固正面双手垫球动作
团结互助，体验合作成功的乐趣
辅
导
过
程
课堂常规
将排球练习对发展身体的好处向大家就一说
慢跑
移动练习
复习正面下手发球
在移动练习后，集体做徒手发球，模仿练习
动作的连贯性、协调性
将学生分成四组，做对发球练习
重点：抛球，挥臂，击球点
复习传、垫球练习
放松
课外作业
搜集有关排球比赛的知识
下课
辅导
札记
活动记载卡
辅导教师
辅导
札记
13-14
复习传、垫球
传球游戏：天女散花
15-16
学习正面下手发球，
串联技术游戏
17-18
复习正面下手发球
复习移动传、垫球
19-20
复习发球、移动、传垫球
教学比赛：四对四
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
一
参加人数
辅导
内容
学习准备姿势和移动，
小游戏
辅导
要求
知道准备姿势及移动动作的做法，并从外形上直接认知
游戏；
规则：在搬运时不许掉球，掉球者自己捡球
搬放球必须一个一个的来，不允许一次搬运两个球
放松身心活动
讨论：游戏为什么要制定规则
辅导
札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
六
参加人数
辅导
内容
复习正面双手传球、垫球
游戏：迎面滚球接力
辅导
要求
知道所学游戏的练习方法
进一步改进提高传球、垫球技术，提高学生低姿移动能力和手控球能力
手型：
重点：手型和击球点正确
用力要协调
垫球时移动快、两臂夹紧
复习正面双手垫球
游戏：拉风琴
放松，小结本课
辅导
札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
五
参加人数
辅导
内容
复习正面上手传球、正面双手传球
游戏
辅导
要求
知道游戏“愚公移山”的玩法，能表达上手传球技术要领，
改进提高传球、垫球技术，发展协调性及控制能力
不嫌弃运动能力弱的同伴，正确对待得成功与失败
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习：向右转走
慢跑150米
徒手操
学习正面上手传球动作要领：正对来球，成准备姿势，当球接近头前上方时，先做迎球动作，双手置于脸前约20厘米处，两臂屈肘自然下垂，手腕稍后仰，手指张开微屈呈半球状，传球时，两手向前上方迎球，利用蹬地、展体和伸臂及手指手腕的弹力，击球的下部将球传出。
传球游戏：天女散花
辅导
要求
了解排球运动起源和有关排球的知识
复习传球，垫球，巩固提高传球，垫球技术，通过游戏提高学生上手传球能力
运动中活跃身心，减轻学习压力，感受运动乐趣
辅
导
过
程
课堂常规
将自己在日常生活中收集到的有关排球运动知识讲给大家听
慢跑
徒手操
复习传垫球技术
学习内容
根据上次课练习中存在的问题进行重点讲解示范
兴趣小组名称
排球
周次
十
参加人数
辅导
内容
复习发球、移动、传垫球
教学比赛：四对四
辅导
要求
了解简化规则的比赛方法，记住一些规则
复习发球、移动、传垫球技术，巩固提高传垫球技术，改进发球技术
体验运动乐趣，在比赛中不埋怨同伴
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习
慢跑
移动练习
复习发球、传垫球技术，
内容：集体做徒手发球模仿练习
分组练习发球，传球，垫球
活动计划表
兴趣小组：排球辅导老师：
周次
活动内容
应达到指标
备注
1-2
学习准备姿势和移动，
小游戏
3-4
正面双手垫球
复习准备姿势
游戏
5-6
学习交叉步移动
复习准备姿势并步法
复习正面双手垫球
7-8
学习正面上手传球
复习正面双手垫球
游戏
9-10
复习正面上手传球、正面双手传球
游戏
11-12
复习正面双手传球、垫球
游戏：迎面滚球接力
传、垫球接力比赛
规则要求：球落地后，应捡回球跑到队后，再将球垫过去
传、垫球要到位
遵守纪律，认真练习
重点、难点：判断准，移动快，对正球
游戏：
方法：学生站在圆圈线外，一人一球，分别在自传1-3次球后，把球传入大圈
规则：用上手传球的方法做，规定哪些同学传入哪个圆圈。
放松
辅导
札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
体验运动竟争的乐趣，感受比赛中情绪的变化
辅
导
过
程
课堂常规
集中注意力练习
慢跑
徙手操
复习正面双手传球、垫球
内容：根据上节课练习中出现的问题，进行重点讲解示范，解决传球时手型僵硬与击球点过高或过低的错误动作，及垫球移动过慢，两臂夹不紧等错误动作，
重点、难点：手型和击球点及传球不到位，合理利用传球、垫球技术
复习准备姿势
重点：低重心，快速移动，判断移动，选位及徒手垫球的击球动作
游戏
不让球掉地
放松，小结
辅导
札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
三
参加人数
辅导
内容
学习交叉步移动
复习准备姿势并步法
复习正面双手垫球
辅导
要求
掌握准备姿势、并步法、跨步法、基本掌握交叉步移动及正面双手垫球技术
感受技能提高的乐趣，能互相协作配合同伴共同练习
将学生分成三大组，一组发球，两组传垫球
难点：移动快，击球手型固定
四对四教学比赛
规则：球队由8-10人组成，比赛上场四人，无固定位置，无位置错误，只有发球位置的规定；比赛时可任意换人；持球判罚尺度放宽；发球用低手发球；每球得分制；每局25分，双方比分为13分时交换场地；比赛采用三局两胜制
放松练习
讨论：如何看待技能掌握较慢的同伴，取胜的关键是什么。
重点：球抛在右肩的正前下方，高度应稍低；摆臂击球时，手臂要伸直；身体重心随摆臂动作向前移动，抛球挥臂击球部位准确
游戏
放松
辅导
札记
活动记载卡
辅导教师
兴趣小组名称
排球
周次
九
参加人数
辅导
内容
复习正面下手发球
复习移动传、垫球
辅导
要求
了解排球练习对发展身体有好处
复习正面下手发球，改进巩固下手发球技术，纠正错误动作
有帮助同学的言行，能与同伴合作完成共同任务
辅
导
过
程
慢跑
专门性准备活动
学习正面双手垫球
动作要领：正对来球，成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向移动，伴球击出。
辅
导
过
程
课堂常规
队列练习：向左转走
游戏；老鹰捉小鸡
徒手操
双人互扶肩，前屈体压肩；双手互握左右交换臂屈伸；背对背，手上举互握拉肓；双人握手，体侧拉；正压腿
学习交叉步移动，复习并步法
动作要领：移动时身体稍向右转，右脚先向右移动一小步，使脚指向右方。左脚从右脚前面向右跨出一步落在左脚的右侧，同时身体转动对准来球方向成击球前的准备姿势，向左移动时，动作方向相反
排球
周次
八
参加人数
辅导
内容
学习正面下手发球，
串联技术游戏
辅导
要求
知道并能用自己的语言表述正现下手发球动作方法
学习正面下手发球，初步体会和掌握正面下手发球技术
享受运动乐趣，增强学生对排球运动的兴趣
辅
导
过
程
课堂常规
集中注意力练习]
慢跑
徒手操
学习正面下手发球，
：发球前，面对球网，两脚开立，左脚在前，右脚尖稍向外转两脚微屈，上体梢前倾，左手持球于腹前，发球时，将球向上抛起约30厘米高，同时左臂后摆，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆至腹部右侧前方时，用手掌、半握拳或虎口击球的后下部，击球后随着身体重心前移顺势迅速跨步进入场内