足疗操作流程及手法

足浴时间：70分钟配方：董衣草精油、玫瑰精油等。

上肢（14分钟）：
1、分压手臂，从肘关节分向肩关节和内关；
2、双手拿揉内侧；
3、双手大拇指拨三条筋；
4、用大鱼际揉内侧；
5、拿岗上肌，点肩井穴，拿外内侧，点手五里、曲池、手三里、内关、外关、合谷，
用大拇指关节弯曲刮大小鱼际，五指放血，从手腕点前侧筋，拇指分内外侧筋，上下活动手腕，顺理手背并牵拉手指；
6、双手拇指搓热手心，五指挤血，大拇指点大小鱼际和劳宫穴，掌心搓热，上下扳
腕关节，再压肘关节，再反压腕关节，双手握住客人腕关节，用力向上提，放松手臂，抖动放松；
洗脚（5分钟）：
1、双手揉大腿；
2、压气冲穴，放松；
3、分小腿，搓脚后跟内外侧，双手一上一下搓脚后跟，双手用鱼际分脚背，用食指搓脚丫，用刷子刷脚底；
刮脚皮（5分钟）：
先将酒精喷撒在脚上消毒，然后是刀子、锉刀等工具消毒，消毒完后，才开始刮脚皮，刮脚皮从大指开始，依次是刮脚前掌，脚心，脚跟，来回刮；
脚皮刮完后，将刮刀消毒，放入工具箱。

然后用挫刀刮每个脚指及脚丫，在做的过程中，要注意力道的控制，以免将客人指丫弄伤；用干毛巾捏脚丫并把脚擦干；
双脚放松（1分钟）
1、双掌握脚底，左右抖动；
2、双手握脚，内三圈，外三圈，双手叠压双脚，上压、下压；
3、用掌跟搓脚内侧；
4、用大拇指指腹点压（从足底反射区的鼻到直肠肛门）；
5、用大拇指指腹揉拨两遍；
6、从小腿内侧拨经到膝盖，抖膝盖；
7、抓小腿外侧，手握脚背抖脚，再提抖。

打火罐：
首先把油抹在左脚肾上腺位置上用手掌搓热，先用镊子将棉花占上酒精，然后用打火机点燃棉花，放入火罐内，对准肾上腺的位子打稳，最后用毛巾包住，以免火罐掉落下来，摔坏。

注意：因刮脚与打火罐都有一定的危险性，在操作的过程中，一定要注意自己的方法，平时多加练习。

足底（40分钟）：
来回搓脚；
向上、向下、向内、向外各自压；
敲小腿外侧、前侧；
敲脚底：由拇指向小指方向；
敲后跟：划圈似的敲；
掌心来回推脚趾，轻轻牵拉每个脚趾；
两拇指指腹搓脚心；
脚底的基本反应区从心脏（左脚）——肾上腺——肾脏——横结肠——小肠——直肠——失眠点——生殖腺——肛门——膀胱——输尿管——十二指肠——胰——胃——甲状腺——肾上腺——肾脏——心——脾——降结肠——坐骨神经——生殖腺——失眠点——直肠——小肠——横结肠——肾脏——肾上腺——肺支气管——斜方肌。

从脚趾开始：颈——眼——耳——鼻子——三叉神经——小脑（脑干）——大脑——脑垂体——额窦——眼——额窦——耳——额窦；
放松脚来回搓5遍；
脚内侧：鼻子——颈椎——甲状旁腺——胸椎——腰椎——膀胱——底骨——尿道及****——尾骨内侧——前列腺及子宫——直肠肛门——三阴交；
脚外侧：内耳透路——肩——肘——肩胛骨——膝——尾骨外侧——生殖腺——下腹——坐骨神经；
脚背：上颚——下颚——扁桃体——喉、气管、声带——内耳透路——腺淋巴——横隔膜——肋骨——闪腰点——胸——横隔膜——肋骨——闪腰点——上、下半身淋巴系统——腹股沟——内外髋关节——坐骨神经；
打油：先把整只脚的油抹匀，油抹之后，单手掌搓内侧，外侧。

两手掌抱搓脚背，单手掌搓脚底，两手来回搓脚后跟；
用拇指指腹从膀胱推到肾上腺，再用拇指关节由肾上腺刮到膀胱；
四指弯曲用指背面旋转刮脚心；
四指弯曲，用指背向关节竖刮脚底；
拇指弯曲用拇指外侧横刮脚底内侧、外侧；
用食指、中指弯曲中心竖推脚底外侧；
拇指弯曲，用拇指外侧横刮脚底中心和竖刮脚底中心；
四指弯曲，用手指背面关节竖刮脚底；
拇指弯曲，用拇指外侧竖刮后跟，旋转刮跟部；
用拇指指腹交替推脚内侧和外侧；
用手指指腹来回横推脚底；
两手拇指弯曲，关节分八字刮脚底，再用两手拇指指腹推脚底；
拇指指腹上下推脚趾的外、前、内三侧；
拇指弯曲横刮和竖刮每个脚趾的前.内.外三侧；
拇指弯曲，外关节上下刮脚趾前侧和内外刮颈窝；
用拇指来回搓脚丫；
牵拉每个脚趾；
手指伸直掌心向上用食指外侧边沿来回推脚趾跟部；
用掌心、前后、左右来回放松脚趾尖；
用拇指指腹上、下各推脚内、外侧，来回搓脚内、外侧，两手推脚内、外侧绕髋关节；
用拇指指腹来回竖推、横推脚背；
用拇指指腹拨脚背三条筋，再来回横推脚背，腹股沟揉。

绕圈推内、外髋关节，两手来回脚后跟部；
手指弯曲来回刮脚背内、外侧，前侧；
用拇指弯曲来回刮脚背。

顺理脚背；
把脚内、外、脚背、脚底各自搓，来回拍打脚背，用实心敲脚背；
用两手拇指指腹由上向下推脚底，用掌心推脚底，来回敲脚底；
擦油，把油擦干净之后，再次放松和第一次一样，上下抖动腿。

脚底拔罐；
打水清脚，并用热毛巾敷脚；
下肢（10分钟）：
1、拿揉内、外、前侧三条筋，点大腿前侧筋两遍（从气冲穴点到膝盖），再分揉腿前侧筋，再点大腿外侧---梁丘-足三里；
2、分膝盖两遍和膝周边穴位(阴陵泉,期眼,曲泉)，再点血海；
3、拿小腿内外两条筋，搓揉内外两条筋，四指分小腿后侧筋，点四点，抱揉内外侧肌肉，挤揉，放松；
4、双手拇指点大腿后侧筋，四指分大腿前侧筋，双手拇指点内外侧两条筋，抱揉大腿肌肉，搓揉（内外上下），敲四下，将客人膝关节弯曲向内，双手分压内前侧肌肉，拇指分拨揉前两条筋，掌揉小腿内侧筋，分压漆关节,活动膝关节内外，向下压脚，向内外压；
5、将脚横放于膝盖下压，在向下压小腿，再将脚竖放于膝盖，侧扳腰，再将腿拉直，放松；
背部（30分钟）：
1、双手交叉分压背部两边，再分压大椎到尾椎，双手揉膀胱筋一边；
2、双手拇指拨两遍肩胛骨，再拨、点筋；
3、肘拨膀胱筋一边，再用肘点两边膀胱筋；肘揉两边膀胱经
4、拿岗上肌，点岗上肌，点肩胛骨周边，再点天宗穴；
5、分点肋骨两边，到腰部，拇指单拨腰段，再点肾俞、腰眼、腰俞；
6、单掌揉腰部左右，双手大鱼际挤揉腰部肌肉，推拨腰部；
7、双手分压腰段，双掌推压腰部，并抖动腰段；
后下肢：
1、掌揉尾椎，掌揉环跳，肘点环跳，，双手拿后下肢内侧，分压、揉前侧，，双手拍打前侧；
2、双手揉左右腿前侧，用拇指点承扶、阴门、委中、承山、昆仑、涌泉，双手抖动后下肢；
跪背：
1、双膝从委中开始，点揉，再点揉阴门和承扶，双膝滑到环跳，点揉；
2、双膝滑到腰部，分压腰部；
3、双膝点两边膀胱筋到大椎，双膝分压肩胛骨到手臂；
4、双膝点揉天宗穴，双膝同时由上至下滑到腰部,再用单膝点拨两边膀胱经,再来回推滑.
5、用双膝压两遍膀胱筋；
6、双膝滑到阴门穴，用双手将客人双手对拉，用力向后将客人拉起，,活动踝关节左右，上下左右，敲足底；
7、用左脚踩住客人尾椎，双手与客人双手对拉，用力向后将客人拉起、
8、左脚不动，左手拉住客人左手，右手将客人右脚提起，同时用力向上提客人；
9、右脚不动，右手拉住客人右手，左手将客人左脚提起，同时用力向上提客人；
10、让客人双手抱头，双手从客人腋下穿向客人手腕处，用力向后将客人提起；
11、双脚踩在客人承扶穴上，让客人脚背靠住自己膝盖处，用力向下压，双手同时点压客人背部；压漆关节
12、左手压住客人腰部，右手抱起客人左腿，内外旋转，手用力向上将客人左腿提起；
13、右手压住客人腰部，左手抱起客人左腿，内外旋转，左手用力向上将客人右腿提起；
14、双手掌揉后下肢，将膝关节直压、交叉压，右手压住脚背，左手用力向上扳膝关节；
15、双手掌揉后下肢，将膝关节直压、交叉压，左手压住脚背，右手用力向上扳膝关节；双手抖动小腿和大腿肌肉
16、放松背部和后下肢，揉敲拍；
肩颈（3分钟）：
头部（5分钟）：
1．放松印堂拇指指腹来回推；
2.两手拇指分印堂至太阳穴；
3.点内三圈，点外三圈、太阳穴；
4.掌揉三叉神经，掌压三叉神经；
5.点睛明，点眉头，眉中，眉尾；
6.放松前额三条线；
7.从印堂点到百会；
8.五指轻揉头皮；
9.手掌蒙耳，并轻敲手背；
10.两手压耳，轻放；
11.点揉耳周围的穴位；
12.从耳尖点.揉头皮到百会，并轻揉头皮；
13.四指拨劲动脉；
14.分劲动脉，顶劲椎；
15.点揉风池，风府；
16.放松头皮，轻敲整个头部。