菟丝子功效及服用方法

菟丝子功效及服用方法

菟丝子具有补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿之功效，另外菟丝子内含很多维生素，可以养颜美容、养肌强阴，坚筋骨；也可以增强心脏的收缩力，降低血压，增强抵抗力。菟丝子柔润多液，不温不燥，补而不腻，是一味平补阴阳的药物，很多长寿成药都含有菟丝子的成分，可长期服用。

菟丝子的使用方法很多，可以熬粥，可以泡茶，还可以外用。

菟丝子粥：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。菟丝子研碎，放人砂锅内，加水适量，用文火煎20分钟，去渣留汁，加人粳米后另加水及适量白糖，用文火煮成粥就可以了。

菟丝子茶：如果你是脑力劳动者，那建议你用菟丝子泡茶喝，一次有10克就够了，不过要洗净、捣碎，再加点红糖，养肝明目，延年益寿。