教师心理健康培训总结

教师心理健康培训总结

(还桥镇中学尹钟锐）

感谢国家为我们提供了这次教师心理健康培训的机会。这次活动内容丰富，有视频教学，有分析等。通过这次学习，我了解到了教师的心理健康上的许多问题及解决方法。教师心理健康主要存在两个方面的问题即自卑与自负，自卑与自负的产生有主观与客观的重要条件。主观因素是教师个体或教师群体的教育环境、教师个体的文化素养没有达到一定的高度、自我认知、自我评价、自我体验等因素的影响。当教师的文化素养达不到一定程度或不能随时代的发展而不断更新，对自己缺乏全面的认识，对自己不能正确评价就有自卑的体验。本人在工作也这样的体验。每当看到别人的职称晋升比自己快、比自己高时，每当有老师调入城里工作时，工作中同事职位的升迁时，对于我来说是一种莫名的刺激，感觉自己怎么处处不如别人，对自己失去了信心，工作起来没有了干劲，总会产生抵触情绪。也有懈怠的心理，觉得教书没有了兴趣，真想换个工作，迫于无路，没有办法，就有些玩世不恭，混日子。但有时又有些自负，本人从教育二十余年，从事九年级物理教学也有十余年，教学上也取得了一点成绩，多次中考物理成绩位居全镇前茅。本人所从事的班主任工作也得到了校领导和同事的好评，就有些沾沾自喜，认为自己是一块不可多得的好材料，也觉上天有些不公平。也不知天高地厚，认为自己可以做更大的事情，我想这就是自负的感觉吧。这种心理上的变化也经常带来工作上的被动局面，拖了工作的后腿。通过这次培训学习，心理上平衡了许多。对于

一个教师来说应正视自己的职业，调整好自己的心态应注意以下几点：

一、教师作为一个特殊的职业，肩负着培养建设祖国未来的接班人的重任，国家也对教师寄予了很大的期望，家庭对孩子也寄予了很大的期望，因此教师应明白自己的责任，不应把教师这个职业单纯看成谋生的手段，如果这样它失去教育工作者的意义。作为教师应清楚自己的职业特点，这是一个服务性的行业，教师应有更崇高的目标。以对事业的态度来对待你工作中的每一件事，并把它当成使命，你就能发掘出自己特有的能力，即使是烦闷、枯燥的工作，你也能从中感受到价值，在完成使命的同时，你的工作就会真正变成一项事业。

二、教师应加强学习，多读书调整好心态，杜绝自卑与自负的心理情绪，保持一颗平常心去面对工作，将自己的责任心放在第一位，像王金战老师那样的教育专家那样，责任心比能力更重要。作为老师应不断加强学习，阅览群书，不断提升自身的职业道德素养和业务水平，在工作中不断创新，努力做好科研工作，全身心投入工作中去，在工作中寻找乐趣，陶冶自己的情操，。多改变自己，少埋怨环境。埋怨、灰心、等待的结果是工作起来越来越没劲，自己的脾气也变得越来越糟糕，一事当前，来是千方百计想办法战胜困难，而是先指责埋怨一番。用黄金般宝贵的光阴，换来一大堆无用的指责埋怨，这真是人生最悲哀的事情。人在工作中不可能一帆风顺，人总要面对一个不尽如人意的环境，总要从改变自己做起，进而使环境朝着如人意的方向改变。当你拥有了良好的心态，愉悦的心情，工作就会灿放活力，工

作才会不断进步。

三、教师应树立正确的名利观，淡泊名利。人生在世不在于获得了多少，而在于贡献了多少。李白有诗：“千金散尽还复来”。教师这个职业注定了是一个清贫的工作，若和其他福利好的单位相比，肯定比不了，人若为钱活着肯定很累，那倒不如换个工作。教师工作的乐趣在于一个个无知的少年儿童在你的教育下，变成一个个头脑灵活、聪明活泼的栋梁之才，每当节日来临，一声祝福，一句问候温暖在心，这才教育工作者最大的成就感。

总之，教师也是一个平凡的人，古人云“人非圣贤，孰能无过”。教师在工作中总会遇到这样可那样的问题，能保持良的心态是人生的一大境界。作为一位人民教师应有较高的姿态，相信社会在不断的发展，教师的社会地位会不断的提高，经济收入会逐步提高，我们的明天会更美好。