开学第一课走进心理世界高中(ppt)
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开学第一课班会课件(32张PPT)
开学第一课班会课件(32张 PPT)
目录
• 欢迎与介绍 • 回顾与总结 • 新学期规划与展望 • 校园安全与健康教育 • 心理健康与情感关怀
01
欢迎与介绍
欢迎新生加入
欢迎词
班级合影
热烈欢迎新生加入我们的大家庭，期 待与大家共同度过美好的学习时光。
组织全体同学拍摄合影，留下珍贵的 回忆。
新生自我介绍
01
合理饮食
讲解健康饮食的重要性，推荐学 生均衡摄入各类营养素，避免挑 食和暴饮暴食。
02
03
个人卫生习惯
介绍个人卫生习惯对预防疾病的 重要性，如勤洗手、不随地吐痰 、保持环境清洁等。
04
05
心理健康与情感关怀
心理压力调节方法分享
呼吸放松法
通过深呼吸、冥想等方式，缓解紧张情绪， 放松身心。
积极心态培养
班级文化
阐述班级文化的内涵，如团结、友爱 、互助、进步等，鼓励同学们共同营 造良好的班级氛围。
价值观传达
传达学校及班级的价值观，如尊重他 人、热爱和平、积极向上、引人向善 ，引导同学们树立正确的世界观、人 生观和价值观。
02
回顾与总结
上学期学习成果回顾
学科成绩总结
展示上学期的各科成绩，分析优势和不足， 提出改进措施。
培养自主学习与创新能力 学习计划制定 制定合理的学习时间表
个人学习目标设定及计划制定
选择适合自己的学习方法与技巧
定期评估与调整学习计划
团队协作与互助精神培养
01
团队协作的重要性
02
提升团队整体效率与成果
培养个人沟通与协调能力
03
团队协作与互助精神培养
增强集体荣誉感与归属感
1
目录
• 欢迎与介绍 • 回顾与总结 • 新学期规划与展望 • 校园安全与健康教育 • 心理健康与情感关怀
01
欢迎与介绍
欢迎新生加入
欢迎词
班级合影
热烈欢迎新生加入我们的大家庭，期 待与大家共同度过美好的学习时光。
组织全体同学拍摄合影，留下珍贵的 回忆。
新生自我介绍
01
合理饮食
讲解健康饮食的重要性，推荐学 生均衡摄入各类营养素，避免挑 食和暴饮暴食。
02
03
个人卫生习惯
介绍个人卫生习惯对预防疾病的 重要性，如勤洗手、不随地吐痰 、保持环境清洁等。
04
05
心理健康与情感关怀
心理压力调节方法分享
呼吸放松法
通过深呼吸、冥想等方式，缓解紧张情绪， 放松身心。
积极心态培养
班级文化
阐述班级文化的内涵，如团结、友爱 、互助、进步等，鼓励同学们共同营 造良好的班级氛围。
价值观传达
传达学校及班级的价值观，如尊重他 人、热爱和平、积极向上、引人向善 ，引导同学们树立正确的世界观、人 生观和价值观。
02
回顾与总结
上学期学习成果回顾
学科成绩总结
展示上学期的各科成绩，分析优势和不足， 提出改进措施。
培养自主学习与创新能力 学习计划制定 制定合理的学习时间表
个人学习目标设定及计划制定
选择适合自己的学习方法与技巧
定期评估与调整学习计划
团队协作与互助精神培养
01
团队协作的重要性
02
提升团队整体效率与成果
培养个人沟通与协调能力
03
团队协作与互助精神培养
增强集体荣誉感与归属感
1
中小学生心理健康教学课件PPT-插画
外界因素的干扰，让孩子的心灵成长也 渐渐的扭曲，最后孩子也就出现了一下 心理问题：青少年抑郁、恐惧、叛逆、 厌学、性格怪癖、不良性心理行为、恋 物癖等心理障碍
抑郁
厌学
心
理
叛逆
问
题
不良行为
恐惧
性格怪癖
应对心理障 碍的对策
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
1、消除逆反心理——沟通与交流
3、自私狭隘心理
体现为心胸狭窄，自 私自利，常为一点小 事而斤斤计较，把个 人利益看得过重，经 常感到委屈，吃亏而 郁郁不乐，具有较强 的报复心理。
4、自卑心理
自卑心理会对人的心 理过程和个性心理产 生日益显著的消极影 响，自我否定意识更 容易引起情感情绪的 巨大波动和思想观念 的急剧变化。
心理障碍的 主要原因
活泼乐观
心态平衡
人际关系良好
常见的心理 问题
中小学生心理健康教育
二、中小学生常见的心理问题
1、依赖心理
独生子女日益成为在 校生的主体。从小受 到父母的百般呵护、 溺爱、娇宠，好比温 室里的花朵，缺少独 立意识，什么事情都 要依赖家长。
2、自负心理
父母的过分溺爱和娇 宠，独生子女成为整 个家庭的轴心，，容 不得别人超过自己。 一旦遭遇挫折失败， 往往意志脆弱，承受 力差。
最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么， 想做什么，多听他们的呼声。
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
01 02
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
01 02
抑郁
厌学
心
理
叛逆
问
题
不良行为
恐惧
性格怪癖
应对心理障 碍的对策
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
1、消除逆反心理——沟通与交流
3、自私狭隘心理
体现为心胸狭窄，自 私自利，常为一点小 事而斤斤计较，把个 人利益看得过重，经 常感到委屈，吃亏而 郁郁不乐，具有较强 的报复心理。
4、自卑心理
自卑心理会对人的心 理过程和个性心理产 生日益显著的消极影 响，自我否定意识更 容易引起情感情绪的 巨大波动和思想观念 的急剧变化。
心理障碍的 主要原因
活泼乐观
心态平衡
人际关系良好
常见的心理 问题
中小学生心理健康教育
二、中小学生常见的心理问题
1、依赖心理
独生子女日益成为在 校生的主体。从小受 到父母的百般呵护、 溺爱、娇宠，好比温 室里的花朵，缺少独 立意识，什么事情都 要依赖家长。
2、自负心理
父母的过分溺爱和娇 宠，独生子女成为整 个家庭的轴心，，容 不得别人超过自己。 一旦遭遇挫折失败， 往往意志脆弱，承受 力差。
最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么， 想做什么，多听他们的呼声。
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
01 02
中小学生心理健康教育
四、应对中小学生心理障碍的主要对策
01 02
高中开学第一课主题班会ppt(班主任用)
高中的定义
学习方法与学习习惯
高质高效地抓住课堂50分钟，不仅要吸纳知识，更要提升能力 能主动地完成各项学习任务，做到课后查漏补缺 能够发现别人不易察觉的学习问题，做到人无我有，人有我优 能自主独立地完成预习任务，做到课前心中有数
高中的定义
学习方法与学习习惯Fra bibliotek要坚持归纳总结， 进而摸索形成自己
的学习体系
High School Starts
高中开学第一课
开启新希望·奋斗新征程
汇报人：XXX 汇报时间：20XX
目 录
高中的定义 重温高中规则 学习方法建议 心态决定一切
第一章节
高中的定义
开启新希望·奋斗新征程
高中的定义
高中是什么
高中也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。 高中是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强
01
学会合理利用各种 类型的资源，课本、 练习、试卷、笔记、
老师、同学等等
02
高中的定义
几点建议
第二章节
重温高中规则
开启新希望·奋斗新征程
重温高中规则
规则意识
• 什么是自由：公民在法律规定的范围内， 其自己的意志活动有不受限制的权利
• 制定规则的目的不是限制你的自由，而是 给你更好的自由，比如，晚上在宿舍休息
心态决定一切
关键在于你解决问题的决心够不够坚定
“你有张良计，我有过墙梯。”任何外界的干扰都有解决的办法，关键在于你解决问题的决 心够不够坚定 我想通过我自己的眼睛来观察你们，无论你以前是多么优秀，也无论你过去是如何的淘气， 那只是你的过去，我愿意用我的眼光重新审视你们 而且，解决一个问题永远都是没有完美的方法，重要的是，学习永远是第一位的
开学第一课：心理健康教育 ppt课件
1946年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为： “所谓心理健康是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不 相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。”
智力正常
情绪良好
意志健全
行为协调
身体健康会影响心理健康
互相制约 互相影响
心理健康也会影响身体健康
2
心理健康的标准
智力正常。 有情绪的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应能力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控能力。
目录
CONTENTS
什么是心理健康？心理健康的标准 心理问题表现 学会自我心理维护
1
什么是心理健康？
锻炼身体
好好吃饭
身体没病就是健康吗？
其实，这样的理解是不全面的。
世界卫生组织给健康下的定义：健康是一种身体上、精神上和社 会适应上的完好状态，而不是没有ห้องสมุดไป่ตู้病及虚弱现象。
身体健康 心理健康 良好的社会适应能力
凡事三思而后行， 不做让自己后悔的事。
注意锻炼身体，展现朝 气活力。
正确面对竞争，善于 发现别人的闪光点。
走进心理健康
小学生心理健康教育——开学第一课
有健全的个性特征。 有自信心。 有心理耐受力。
心理健康的标准
3
心理问题表现
攀自中倾孤叛自不我心责向比独逆信
不认经要为常把自认自己为己什自当么己小都并孩做不不好好
小组 讨论
同学们，在学习生活中，你是否也遇到了上面提到的心理 困惑呢？大家可以在小组内交流。
同学们也可以将自己的经历自主记录下来。
自主 体验
4
学会自我心理维护
多跟老师、父母沟通。
心理健康知多少-高中心理健康开学第一课 课件(31张PPT)
➢ 心理咨询就是简单的聊天？
➢ 心理老师帮我一次性解决所有问题？
➢ 心理咨询就是老师单方面指导，我听着就行？
正视心理咨询
即便是心理健康的个体，
也会有遇到烦恼、困难， 心理咨询能够帮助我们更
感到沮丧难过的时候。
好地了解自己。
• 心理咨询多是解决心理困惑，预防
心理问题的出现。
• 心理老师的作用在于协助。
你信吗？
如果不信，你可以试试！
心理学是一门研究人类心理现象及其影响
下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突
出的理论性和应用（实践）性。
心理学其研究涉及感知觉、情绪、思维、人格
、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智
能，IQ，性格等许多领域，也与日常生活的许多
领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。
感知觉
情绪
感时花溅泪，恨别鸟惊心。
——《春望》杜甫
Байду номын сангаас
人格
思维
思维
02 认识心理课
我来说：
说一说你对心理课
的认识与理解
心理课学什么？
情绪管理
认识自我
生命教育
人际关系
学习心理
生涯规划
03 认识心理咨询
如果身体不舒服，你会怎么办？
如果心理不舒服，那你又会怎么办？
对心理咨询的误解
➢ 我去找心理老师就代表我不健康？
知多少？
心理健康教育
你问我答
猜一猜
你可以向老师问一个你感兴
趣的关于老师的问题
为什么我要称呼自己为西
瓜老师？
01 认识心理学
02 认识心理课
03 认识心理咨询
04 心理课的要求
01 认识心理学
➢ 心理老师帮我一次性解决所有问题？
➢ 心理咨询就是老师单方面指导，我听着就行？
正视心理咨询
即便是心理健康的个体，
也会有遇到烦恼、困难， 心理咨询能够帮助我们更
感到沮丧难过的时候。
好地了解自己。
• 心理咨询多是解决心理困惑，预防
心理问题的出现。
• 心理老师的作用在于协助。
你信吗？
如果不信，你可以试试！
心理学是一门研究人类心理现象及其影响
下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突
出的理论性和应用（实践）性。
心理学其研究涉及感知觉、情绪、思维、人格
、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智
能，IQ，性格等许多领域，也与日常生活的许多
领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。
感知觉
情绪
感时花溅泪，恨别鸟惊心。
——《春望》杜甫
Байду номын сангаас
人格
思维
思维
02 认识心理课
我来说：
说一说你对心理课
的认识与理解
心理课学什么？
情绪管理
认识自我
生命教育
人际关系
学习心理
生涯规划
03 认识心理咨询
如果身体不舒服，你会怎么办？
如果心理不舒服，那你又会怎么办？
对心理咨询的误解
➢ 我去找心理老师就代表我不健康？
知多少？
心理健康教育
你问我答
猜一猜
你可以向老师问一个你感兴
趣的关于老师的问题
为什么我要称呼自己为西
瓜老师？
01 认识心理学
02 认识心理课
03 认识心理咨询
04 心理课的要求
01 认识心理学
开学第一课-主题班会-课件(共21张PPT)精选全文
负能量从何而来？
01.感受正能量
感受正能量
付之以正，得之以正; 付之以暗，得之以暗。
一个是来源于自己的（自我的） 一个是来源于别人的（环境的）
50%
装了一半水的杯子
乐观的人看到的是半杯水
50%
装了一半水的杯子
悲观的人看到的是半个空 杯
01.感受正能量
工作中经常遇到的十种负能量
抱怨——杀伤力最大、辐射面最广 消极——最易动摇军心 浮躁——最耐不住寂寞 冷淡——最易演变成办公室冷暴力 自卑——最无力无能的表现
02 所以，如何定义成功的确是一个非常重要的话
题，因为不同的定义，导致的结果会完全不同， 甚至需要特别强调的是，成功本身应该是一个 中性词，无法完全从褒义的方向去诠释，因为 它也有破坏性的一面。
02 那些自认为成功却伤害其他人的事例，那些自
认为成功却伤害了人类的事例，比比皆是，所 以我们的确更需要界定自己的价值观，界定自 己的评价标准，否则会陷入困顿之中。
成功的秘诀，在永不改变既定的目 的。 的确，成功与失败之间只有一个小 小的差距，那就是失败者先放弃， 而成功者一直坚持。
伏尔泰
要在这个世界上获得成功，就必须 坚持到底；剑至死都不能离手。 这样的追求、这样的韧性、这样的 气魄，成就伏尔泰，也成就那些伟 大者。
拉尔夫福
成功，是内心的造就。 成功是一种自我的驱动，内在需求， 想要成功的人，不会在意外在的环 境，不会屈服于压力，更愿意接受 挑战。
如何培养责任感
树立正确的价值观和道德观念，明确自己的责任和 义务。
培养自我管理和自我约束的能力，遵守自己的承诺 和约定。
设定明确的目标和计划，制定合理的行动计划和时 间表。
学习承担失败和挫折的经验，不断反思和总结，逐 步提高自己的责任感和担当能力。
开学第一课：走进“心”世界(详细教案)
心理课程开学第一课：走进“心”世界一教学目标：1．认识心理老师和心理课堂，建立初步信任2．了解心理学、心理健康相关的知识教学重点：认识心理老师和心理课堂，建立初步信任教学难点：了解心理学、心理健康相关的知识教学准备：教学课件二教学程序：（一）导入师：各位同学大家好，欢迎同学们步入新的学期，很多同学肯定都认真看了课表了，发现多了一节“心理与健康”，我向采访一下屏幕前的同学，当时你的心情是怎样的？是喜悦的、是紧张的、是充满好奇还是充满了期待呢？分别有四个选线，我给大家发送一下选择，你可以在屏幕上选择一个符合你心情的选项。
师：好，我已经看到同学们的回应了，多少位是好奇的/多少位是期待的……其实，我也是一样，在我第一次看到心理学这门课的时候，我也充满了好奇和期待，那接下来，我们一起来玩一个“拆盲盒”的游戏，一起来揭开心理课的奥秘。
（二）拆盲盒师：好，现在我们看到有四个盲盒，我会邀请一位同学选择，看先拆哪一个盲盒。
第一个：心理老师看来同学们对我还是充满了好奇的哈，简单给大家介绍一下，我的名字叫“纪艳婷”，是咱们新栋外国语学校的专职心理老师，今后咱们的心理课都有我来陪着大家一起学习和成长，我相信我们每一位同学都是有无限的潜力的，同学们以后可以多找我谈谈心，聊聊事。
我的爱好有很多，我喜欢做一些手工，比如拼乐高、绘画等，没有疫情的事情，我也很喜欢旅行哒其实，我很想认识各位同学，但是因为线上授课的原因，这里就不一一连线同学们了，等回校之后，在咱们的课堂上，我们有更多的相识机会。
第二个：心理课堂同学们可以看到哈，在我们的心里课堂上跟其他学科的课堂有一些不同，在每节课我们都会有一些心理类的游戏，带领大家一起进行，有一些心理类的知识也会给大家进行讲解，当然会有更多的小组活动需要大家来完成，大家一起来体验、分享和感受心理的成长。
那我们的心理课堂会有哪些内容呢，主要有四个方面：带领大家一起来认识自我，我是什么样的，我的性格和优势有哪些？人际交往，如何更好的发展自己的友谊等等；学习能力方面，我们如何做好时间管理，会学和乐学；最后就是情绪管理，当我伤心难过的时候，我们有哪些技巧和方法来调整自己的状态等等，在以后的课程中我会带领大家一起来学习第三个：课堂用具在以后的课堂上，我们都会用到一个物品，那就是心理本，需要大家准备一个，我们课堂上需要做的一些活动记录等等都可以记录上面，没有其他要求，一个本子就可以最后一个啦：课堂暗号当我们在班级授课的时候，我们心理课要有一个基本的课堂要求，就是当老师喊出“最高指令”的时候，同学们必须停下手中一切的事情回应老师：静悄悄，并且全部安静下来。
开学第一课心理健康教育ppt课件-
开学第一课主题教育班会
心理辅导第一课
目录
01
02 开学综合症
03 04
01
真心话身体操
运动双肩
运动头部
跺跺双脚
建议感到慌张很自然，过分担心不必要。
A. 很好
（运动双肩）
A. 很小
（运动双肩）
A. 不担心
（运动双肩）
B. 一般
（运动头部）
B. 一般
（运动头部）
B. 一般
（运动头部）
C. 很差
（跺跺双脚）
案例分析
案例分析
接纳现状
疫情原因,从线上学习转为线下学习,大家都面 临适应问题。
制定计划
根据自己的实际情况,制定具体可观察、清晰、 具体的目标和可执行的计划。
及时沟通
有效解决学习遇到的问题,有困难及时寻求帮 助。
开
学
心
理
疏
导
活力、改善睡眠,熬到了下午放学,小红长长地叹了一口气,趴 在桌子上不动,两眼发呆。同桌关心地问她怎么了。小红不 回答反过来问：“今天老师讲的课你听得懂跟得上吗？” 同桌轻描淡写地回答：“听得懂呀,都是网课讲过的内容, 老师帮我们快速过一遍,让我们巩固知识而已。”小红又深 深地叹了口气,心里想,放假前同桌的成绩还不如自己呢,只 是放了个寒假,她就“弯道超车”了！正如老师们说的那样, 自律的人会越来越优秀,不自律的会遥遥落后。我感觉自己 假期并没有学好,现在老师讲课又那么快,好多听不懂的,我 该怎么办才好呀？
C. 很大
（跺跺双脚）
C. 很担心
（跺跺双脚）
02
开学综合症
开学综合症
开学综合症,会给我们新学期开 学带来一些不愉快的体验,这种 不适应是正常的,也是可调节的。 我们该怎么调节呢？ 一起来听听心理老师怎么说。
心理辅导第一课
目录
01
02 开学综合症
03 04
01
真心话身体操
运动双肩
运动头部
跺跺双脚
建议感到慌张很自然，过分担心不必要。
A. 很好
（运动双肩）
A. 很小
（运动双肩）
A. 不担心
（运动双肩）
B. 一般
（运动头部）
B. 一般
（运动头部）
B. 一般
（运动头部）
C. 很差
（跺跺双脚）
案例分析
案例分析
接纳现状
疫情原因,从线上学习转为线下学习,大家都面 临适应问题。
制定计划
根据自己的实际情况,制定具体可观察、清晰、 具体的目标和可执行的计划。
及时沟通
有效解决学习遇到的问题,有困难及时寻求帮 助。
开
学
心
理
疏
导
活力、改善睡眠,熬到了下午放学,小红长长地叹了一口气,趴 在桌子上不动,两眼发呆。同桌关心地问她怎么了。小红不 回答反过来问：“今天老师讲的课你听得懂跟得上吗？” 同桌轻描淡写地回答：“听得懂呀,都是网课讲过的内容, 老师帮我们快速过一遍,让我们巩固知识而已。”小红又深 深地叹了口气,心里想,放假前同桌的成绩还不如自己呢,只 是放了个寒假,她就“弯道超车”了！正如老师们说的那样, 自律的人会越来越优秀,不自律的会遥遥落后。我感觉自己 假期并没有学好,现在老师讲课又那么快,好多听不懂的,我 该怎么办才好呀？
C. 很大
（跺跺双脚）
C. 很担心
（跺跺双脚）
02
开学综合症
开学综合症
开学综合症,会给我们新学期开 学带来一些不愉快的体验,这种 不适应是正常的,也是可调节的。 我们该怎么调节呢？ 一起来听听心理老师怎么说。
高中一年级开学第一课心理教育课件
第四部分：目标规划与自我管理
自我管理：介绍如何制定计划 、执行计划以及监督自己的进 展，以实现设定的目标。
第五部分：积 极心态与自信
心培养
第五部分：积极心态与自信心培养
积极思维：鼓励学生培养积极的思 维方式，如乐观面对挑战、寻找解 决问题的方法等。 自信心培养：介绍一些提升自信心 的方法，如肯定自己的成就、接受 挑战等。
第六部分：结 束语
第六部分：结束语
总结：对本节课内容进行简要 总结回顾。 鼓励：鼓励学生在新学期中努 力拥有积极的心态，充分发展 自己的潜力。
第六部分：结束语
启发：引发学生思考并提出自 己的问题或观点，以促进进一 步的自我思考和学习。
谢谢您的观赏聆听
第三部分：压力管理与情绪调节
情绪的表达与调节：鼓励学生 学会表达情绪，并介绍一些情 绪调节的技巧，如深呼吸、积 极思考等。
第四部分：目 标规划与自我
管理
第四部分：目标规划与自我管理
目标的重要性：说明设定明确 的目标对个人发展的重要性。 设定目标：引导学生设定个人 目标，如学业目标、兴趣爱好 目标等。
第一部分：了解自我
激发学生自我潜能：鼓励学生 相信自己的能力和潜力，激发 积极的心态。
第二部分：建 立良好的人际
关系
第二部分：建立良好的人际关系
合作与沟通：讨论合作与沟通 的重要性，以及如何与同学、 老师和家人建立良好的人际关 系。
尊重与包容：倡导尊重他人的 不同观点和文化背景，以及包 容他人的个性和特点。
高中一年级开学第一课 心理教育课件
目录 第一部分：了解自我 第二部分：建立良好的人际关 第三部分：压力管理与情绪调 第四部分：目标规划与自我管 第五部分：积极心态与自信心 第六部分：结束语
《开学第一课》主题班会PPT课件.ppt
（十）物品摆放 1、桌椅横竖成一直线排列。 2、劳动工具，体育器材，雨具等全部放在杂物间，
并且摆放有序。 3、课桌摆放要做到：课前有准备，课后有收拾。 4、课桌内的物品摆放有序。 5、下课讲台上的教本或教具（或电器）要全部收 拾好。黑板擦干净。
（十一）文明礼仪
1、注意仪表，衣帽整洁，不坦胸露怀，不吹口哨，不梳与学生身 份不相适应的发型（男生头发不过耳，女生长发要梳起），不戴 与学生身份不相适应的饰物，不穿拖鞋进校园。
一、适应新学校，规范行为习惯
学习我校小学生日常行为规范
（一）两操 1、课间操 集合站队：准时到位，体委整队，不迟到， 不随便缺席，队伍整齐无声音。 精神面貌：一切行动听指挥，动作整齐。 队形：横、纵、斜成三条线。 动作：认真、用力、整齐、到位。
2、眼保健操
每天上午第三节课后和下午第五节课后在教室 做眼保健操(体育课可在室外)，做眼操要认真、准 确，按节拍做，用力适度，穴位要准确，不准做任 何与眼操无关的事。科任老师负责眼保健操的纪律 管理。
6、做错事，敢于承认，诚恳的向别人道歉，争取别人的原谅。
7、助人为乐，拾金不昧。
（十二）水电、公物管理
1、爱护学校一切公共设施（桌椅、墙壁、指示牌、花草 树木等），不有意破坏。如有损坏及时报告，无意的照价 赔偿，有意的加倍赔偿。（强调不能踩绿化带）
2、班级公物要定期保洁检修。 3、节约用水、用电，爱护水电设施。 4、离开教室及时关灯、关门窗、关风扇。看到他人浪费
2、仪表举止自然大方，活泼有礼，见到老师、来宾主动行礼问好， 侧身让路。
3、友爱同学，见到同学主动打招呼，见到值周生礼貌问好，不给 同学起外号。
4、讲普通话，说话文明，会用礼貌用语。进老师办公室喊“报 告”。不打扰别人的工作、学习和休息。不打架，不骂人。
高中生心理健康第一课 ppt课件
你选择什么，你就会得到什么
事实上，快乐的心态本来就是 一种选择，如果你想选择快乐，你 一定可以在这一段非常时期找到让 你快乐的地方，即使情况再糟糕， 你也可以从中找到值得庆幸的理由 ，然后去享受它!
人，用什么样的心态思考问题，就会 有什么样的人生!
培养积极的心态
学习是件苦差事，每个人都不能懈怠， 要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步， 每攻下一道难题后的小小成就感都足以让 我们更振作。
原来心理咨询就是 聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不是 简单的聊天、安慰人， 它是利用各种心理技 巧，帮助来访者解决
心理困扰。
• 1）心理问题≠精神病 • 2）心理学≠窥见内心 • 3）心理咨询≠无所不能 • 4）心理老师≠救世主 • 5）心理咨询≠思想工作
作为学生，当出现心理困惑需要进行心重要的一点你们要知道：
保密是心理咨询的最基本原则。
同学们如果在今后的生活或者学习中遇到了心理 困惑，你可以随时放心的向老师倾诉你的烦恼， 老师会尽力帮助你，给你一些有用的建议！
• 心理咨询时间： • 周一至周五上班时间咨询室正常开
放
• 咨询电话： • 电子邮件：990266963@ • 注：心理咨询室在德馨楼五楼 • 欢迎同学们来访！
有学生这样对我说：
老师，我真想回到以前的学校
我是从某地考来的，在以前的学校我是班里 的佼佼者，本来身边的同学都非常羡慕我，我 也很激动，可是来到这里后才发现这里根本不 属于我。住宿的生活我不适应，这里的饭菜我 不习惯，新的同学我也不熟悉。以前我在学校 的时候，学习成绩是班级的前几名，班级各项 活动都有我的份，可是现在~~~~我真怀念过去 的时光，我想回到家乡去上学。
高中心理健康第一课 ——健康生活，阳光人生
开学第一课《心理健康》PPT课件
高中学生 82.9 （%）
睢宁学生 （%）
16.4 14.2 14.8
-
4.2 2.9 2.5
15
全球心理疾病现状
在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟 知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均 为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在 这个美国，有30％的人曾经接受心理治疗。近 5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的人经 历过沉重的心理压抑。
‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多
少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，
我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不
得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心
里会舒服一些。”
-
10
事例三：一位品学兼优的同学的求助信——
我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很 羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际 上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个 同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩 笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演 时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学 习。有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在 学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一 夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗？
-
11
对这些问题的回答不同，或 对这些问题理解的深浅程度不 同，便可折射出现阶段中小学 生心理状态的不同。
-
12
学生十个发生频率最高的应激性生活事件
排序
事件
1
考试失败或不理想
2
学习负担重
3
被人误会或错怪
4
与同学或好友发生矛盾
5
家庭给你施加学习压力
睢宁学生 （%）
16.4 14.2 14.8
-
4.2 2.9 2.5
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全球心理疾病现状
在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟 知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均 为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在 这个美国，有30％的人曾经接受心理治疗。近 5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的人经 历过沉重的心理压抑。
‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多
少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，
我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不
得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心
里会舒服一些。”
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事例三：一位品学兼优的同学的求助信——
我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很 羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际 上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个 同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩 笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演 时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学 习。有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在 学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一 夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗？
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对这些问题的回答不同，或 对这些问题理解的深浅程度不 同，便可折射出现阶段中小学 生心理状态的不同。
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学生十个发生频率最高的应激性生活事件
排序
事件
1
考试失败或不理想
2
学习负担重
3
被人误会或错怪
4
与同学或好友发生矛盾
5
家庭给你施加学习压力
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双歧图
错觉图
定义：人对客观事物是否满足自 己的需要而产生的态度体验
情绪：个体基本需求欲望上的态度体验
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
情感：社会需求欲望上的态度体验
道德感、理智感、爱情、友情、幸福、 仇恨、厌恶、美感
开学第一课走进心 理世界高中(ppt)
（优选）开学第一课走进心理 世界高中
心理：人脑对 客观物质世界的 主观反应。
心理学是研究心 理现象及其发生
发展和活动规律 的一门科学。
小张的生活片段：
小张清晨醒来，看到光亮照进屋子，听到窗外树 上的鸟儿正在吱吱地叫个不停。她打开窗户，一阵微 风吹来，使她感到凉爽极了。她尽情地吸了几口清新 的空气，似乎嗅到了一股花香，便猜想这花香大概是 从不远处的花园里吹来的。她还记得，花园里有许多 花，现在也许已开花儿了。今天休息，她很高兴，便 在脑子里盘算着今天如果去花园玩儿，该多么惬意啊！ 她很喜欢花，已有好多天没有去花园了，应该去一下。 忽然她又想起，报社的约稿还没有写完，今天应该交 稿了，必须忍耐一下，坚持写完。想到这里，她很快 收拾了一下，吃过早饭就开来自写稿了……高低 小
动机
大
1、胆汁质
2、多血质 3、粘液质
1、气质
4、抑郁质 2、性格 1、一般能力
人 格
心 理
2、特殊能力 3、能力 3、创造力
1、体形
生 理
2、体态
3、体能
冥想放松训练
伴随音乐，根据导语，进行冥想，开始肌 肉放松训练——
自己躺在平坦的绿草地上，空气格外的清新，全身感到十 分轻松愉快。身边飘来一大朵白云，洁白洁白的。躺到白云 上（自己）感到无比的轻松。白云慢慢的飘起，飘到了天空 ，越过了高山，来到了蓝色的大海上空。一望无际的大海是 那样的湛蓝、宁静，依稀听见远处传来几声海鸟的鸣叫，叫 得那样清脆欢快。白云缓缓的掠过海面，自己站到了沙滩上 。脚下是那样的细腻、柔软，眼前一片金黄色。阳光照在身 上，暖暖的、痒痒的。迎面吹来一阵清风，把零星的水滴撒 在身上，顿时感到一阵阵清凉。
感觉 情绪 动机
知觉 情感
记忆 思维
需要
意志
心理活动
请大家在白纸上面按照 “我想要……”
的句式任意写一句话.
组织讨论
------关于动机与需要
人的需要层次
自 我实 现的需要
审美的需要 求知的需要
尊重的需要
归属和爱的需要 安全的需要 生理的需要
高级需要 基本需要
动机与学习效率的倒U型图
学习效率