产后修复技术培训学校
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在哪学习产后康复
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产后康复师培训报名条件
性别不限,籍贯不限,年龄18-55周岁,语言表达清楚;
持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;
有责任心、爱心,喜爱婴幼儿;
身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等;
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产后康复师课程介绍
随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间,身体都会受到不同程度的损伤,所以在产后做好产后康复很有必要的。在哪学习产后康复。在哪学习产后康复。
金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位,产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础,包括中西医理论学习、手法学习和真人实操,课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。在哪学习产后康复。在哪学习产后康复。
优秀师资介绍
李琼
李琼老师毕业于湖南中医药大学,从事中医临床、中医养生十二年之久。长期致力于中医外治的学术与研究。擅长中医诊断、综合运用针灸、推拿、火罐、艾灸等经络养生术,结合中草药及食疗,调理现代人常见的亚健康和慢病问题,疗效显著。为多家养生会所、中医科室进行技术架构、技术研发、文化打造、营销辅助、服务指导,以及技术流程、服务流程、接待流程等的制定。湖南省产后康复标准制定者之一。在哪学习产后康复。
母婴知识分享
产后减肥六大禁忌
想必每个生完了宝宝的新妈妈都知道自己的身材大变样了,没有了往日的小蛮腰,取而代之的是水桶腰,大象腿。随着现在人们审美观念的进步,即使是有了宝宝的妈妈,也希望自己能有完美身材,走在街上能吸引别人的目光。但是,减肥是一件非常不容易的事,而且产后一定要避免六大禁忌。
第一、意志力薄弱
根据营养师的调查研究发现,很多肥胖的男生要是下定决心要减肥,往往都能坚持到底,瘦下来。减肥成功的几率要比女生的成功率高得多,因为很多的女生总是觉得减肥太辛苦了,太痛苦了,往往没有毅力坚持到最后,所以达不到减肥的目的。
第二、较强的自尊心
众所周知,女生比男生更重视自己的外表,想想如果胖乎乎的自己穿上运动服后,在外面跑步、打羽毛球,而且旁边的人还可能指指点点的,相信很多自尊心强的女生都会受不了的。但是,如果男生的身材肥胖,仍然会大胆的出去运动,也能忍受别人的注视,自己就会想等我甩掉了赘肉后,大家就可以改变对我的看法了。
第三、情绪化
相信大多数女生都爱闹小脾气,有时情绪不好,就会大吃大喝来缓解自己的情绪,想要减肥的女生注意了,这是减肥的一个非常大的禁忌。想想当我们情绪低落时,即使没有大吃大喝也没有心思去计算一下自己今天吃了多少热量。所以我们决定减肥后,要尽量保持情绪稳定,不能让情绪影响自己的减肥计划。
第四、不能坚持运动
我们在平时可以发现,在公园或者操场上经常可以看到男生打球或者跑步的身影,虽然现在也能看到女生运动增多的情况,但是女生还是比男生要少得多。根据专门的营养师说,大部分的女生都不喜欢运动,这也是减肥最大的禁忌。尤其是较胖的女生,更不喜欢出去外面让别人指点了,而且每次运动后都会出很多汗,身上黏黏的,大多数女生都不喜欢这样的感觉。但是大多数男生就会觉得无所谓,流汗多也没关系,只要玩痛快了就行。所以身材胖胖的女生想要像男生一样减肥成功,就多运动点吧。不要在意别人的眼光,坚持运动。
第五、受到家庭因素的干扰
有很多的女性或者已经嫁人了,在或者就是有了自己的宝宝,也就失去了减肥的动力,更不能控制自己的饮食,有时看到宝宝吃不完的东西,不忍心扔掉就自己吃掉了。男性也会遇到这样的问题,但是在我们国家,女性的家务事繁琐,减肥计划很容易受到各方面因素的影响。
第六、经常和姐妹出去喝下午茶
相信我们很少看见一群男生下午坐在一起喝下午茶。相反,我们经常会看到一群女性一起逛街、喝茶。但是当女生在喝下午茶的时候往往都会点一些点心,这些点心的热量都非常高,再加上喝一些高热量的饮料,这也是女生减肥成功率较低的一大原因。
说心里话,减肥是一件非常痛苦的事,但是当我们减肥成功后,看见自己美妙的身材就会非常有成就感了。总之一句话,减肥不是一朝一夕的事,坚持到底就是胜利。