大学生颈椎亚健康相关研究综述
颈椎亚健康相关的文献计量学研究
颈椎亚健康相关的文献计量学研究【摘要】颈椎亚健康是一种常见的慢性疾病,严重影响了人们的生活质量。
本文通过文献计量学研究的方法,探讨了颈椎亚健康的概念、危害以及影响因素,并对相关文献的研究现状进行了分析。
研究发现,目前颈椎亚健康的相关文献数量逐渐增多,但仍存在一些研究热点和趋势有待深入探讨。
本文结论指出,开展颈椎亚健康的文献计量学研究有助于全面了解该问题,为未来的研究提供有益参考。
未来的研究方向可能包括深入分析影响颈椎亚健康的因素以及探讨更有效的预防和治疗方法,为减少颈椎亚健康对人们健康的影响提供科学依据。
【关键词】颈椎亚健康、文献计量学研究、危害、影响因素、研究方法、热点、趋势、意义、未来研究方向。
1. 引言1.1 研究背景颈椎亚健康是一种常见的慢性病,是指颈椎结构及功能发生异常变化,但尚未达到颈椎病的诊断标准。
随着现代社会生活方式的变化和工作环境的压力增大,颈椎亚健康的患病率逐渐增高。
颈椎亚健康不仅会给患者带来不舒适的感觉和疼痛,还会对工作和生活造成诸多影响,严重影响患者的生活质量。
在当前医学研究中,虽然已经有一些关于颈椎亚健康的研究,但大部分仍停留在临床病例报告和小样本研究阶段,缺乏大样本、多中心的研究,致使对颈椎亚健康的认识还不够全面和深入。
借助文献计量学方法对颈椎亚健康相关文献进行分析和研究,可以更好地了解颈椎亚健康的研究现状、发展趋势和热点问题,为今后的研究提供更准确的方向和依据。
开展对颈椎亚健康的文献计量学研究具有重要的理论和实践意义。
1.2 研究目的研究目的是探讨颈椎亚健康在现代社会中的普遍存在和影响程度,了解颈椎亚健康的危害和影响因素,为预防和治疗提供依据。
具体包括以下几个方面的目的:1. 分析颈椎亚健康的概念及特征,明确其在医学领域的定义和诊断标准;2. 探讨颈椎亚健康对个体健康的影响,包括生理和心理层面的影响,以及与其他疾病的关联;3. 研究颈椎亚健康的危害和影响因素,深入解析引起颈椎亚健康的内部和外部因素;4. 借助文献计量学研究方法,分析和总结颈椎亚健康相关文献的数量、质量和研究热点,揭示研究现状;5. 探讨颈椎亚健康研究的热点和趋势,为未来研究提供方向和建议。
颈椎亚健康相关的文献计量学研究
颈椎亚健康相关的文献计量学研究【摘要】本文通过对颈椎亚健康相关文献计量学研究的探讨,旨在深入了解颈椎亚健康的定义、症状、流行状况及发展趋势,分析其相关因素,并总结相关研究的启示。
研究发现,颈椎亚健康在现代社会中日益受到关注,其症状包括颈部僵硬、头痛、肩颈部疼痛等,影响着人们的生活质量。
针对颈椎亚健康的增加趋势,未来研究可以重点关注预防和治疗策略的探索,以提高人们的生活质量并减少相关疾病的发生率。
本研究对于进一步加深对颈椎亚健康的认识,促进相关研究的发展具有重要意义。
【关键词】颈椎亚健康、文献计量学研究、定义、症状、流行状况、发展趋势、相关因素、启示、未来研究方向。
1. 引言1.1 研究背景颈椎亚健康是指颈椎区存在某些症状和体征,但尚未达到颈椎病的诊断标准。
随着现代社会生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人出现了颈椎亚健康的情况。
颈椎亚健康不仅影响了患者的生活质量,还可能发展成为颈椎病,给患者带来更多的痛苦和困扰。
研究颈椎亚健康的流行状况和发展趋势,能够为预防和治疗颈椎亚健康提供重要的依据。
通过对颈椎亚健康相关因素的分析,可以揭示出造成颈椎亚健康的主要原因,有针对性地采取措施进行干预和防护。
本文将通过文献计量学研究的方法,探讨颈椎亚健康相关文献的数量、质量、研究热点等信息,为深入了解颈椎亚健康提供更多的视角和参考。
通过对已有研究的总结和分析,可以为未来相关研究提供方向和启示,推动颈椎亚健康领域的发展和进步。
1.2 研究目的本次文献计量学研究的目的在于全面了解颈椎亚健康领域的研究现状和发展趋势,通过对已有文献的量化分析和综合评价,探讨颈椎亚健康相关因素的影响程度和研究热点,为未来进一步研究提供参考和指导。
具体目标包括:1. 分析颈椎亚健康的定义和症状在不同研究中的表达方式,探讨其多样性及共性;2. 调查颈椎亚健康在不同人群中的流行状况,了解其发生率和影响因素;3. 预测颈椎亚健康的发展趋势,探讨可能出现的新型亚健康类型和研究方向;4. 分析影响颈椎亚健康的相关因素,包括生活方式、环境因素、遗传因素等,揭示其潜在机制和关联性;5. 对颈椎亚健康领域的文献进行计量学研究,挖掘研究热点和趋势,为学术界提供可视化分析和发展建议。
大学生颈椎亚健康相关
汇报人: 2024-01-07
目录
• 大学生颈椎亚健康现状 • 大学生颈椎亚健康成因 • 大学生颈椎亚健康预防与改善 • 颈椎亚健康对大学生心理的影
响 • 颈椎亚健康对大学生学业的影
响 • 大学生颈椎亚健康的医疗干预
01
大学生颈椎亚健康现状
颈椎亚健康定义
颈椎亚健康是指颈椎处于一种非健康状态,但尚未达到颈椎病诊断标准的状态。
颈部前后左右拉伸
缓慢拉伸颈部肌肉,前后 左右各方向轻轻转动头部 ,缓解颈部紧张。
肩部放松
通过耸肩和放松肩部肌肉 ,减轻颈椎压力,促进血 液循环。
颈部肌肉锻炼
通过颈部肌肉锻炼,增强 颈部肌肉力量,提高颈椎 稳定性。
合理安排作息时间
保证充足睡眠
保持每天7-8小时的睡眠时间,避免 熬夜和过度疲劳。
适当参加体育活动
颈部疼痛和不适感会干扰学生的注意力,使他们难以专注于 学习任务。
06
大学生颈椎亚健康的医疗干预
药物治疗
药物治疗是颈椎亚健康治疗的一种辅助手段,主要用于缓 解疼痛和消炎。常见的药物包括非处方药和处方药,如止 痛药、消炎药等。
药物治疗需在医生的指导下进行,特别是处方药,需凭医 生处方购买和使用。同时,药物治疗应遵循适量、按需的 原则,避免药物滥用和副作用。
考试焦虑
考试期间,学生常常连续数日熬 夜复习,长时间维持同一姿势, 增加了颈椎压力。
生活习惯
作息不规律
部分大学生作息不规律,经常熬夜玩 游戏、看电影等,导致睡眠不足,身 体疲劳,进而影响颈椎健康。
不良坐姿
长时间维持不良坐姿,如跷二郎腿、 驼背等,扭曲的身体姿势会对颈椎造 成不必要的压力。
运动不足
大学生颈椎亚健康相关
增加体育锻炼和颈部锻炼
体育锻炼
定期进行有氧运动,如快走、游 泳、瑜伽等,有助于缓解颈椎疲 劳和紧张。
颈部锻炼
经常进行颈部肌肉拉伸和转动, 如前后左右伸展颈部、耸肩、按 摩颈部肌肉等,有助于增强颈部 肌肉力量和灵活性。
调整饮食和生活习惯
饮食
多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的 食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆 类、鱼类等。
大学生颈椎亚健康相关
汇报人:
2023-12-01
CONTENTS 目录
• 颈椎亚健康概述 • 大学生颈椎亚健康现状及原因分析 • 大学生颈椎亚健康预防与治疗 • 大学生颈椎亚健康日常保健建议 • 大学生颈椎亚健康对学习和生活的影
响及应对策略 • 总结与展望
CHAPTER 01
颈椎亚健康概述
颈椎亚健康的定义
物理治疗
如理疗、针灸等,可以缓解颈部疼痛和不适 ,促进颈椎恢复健康。
CHAPTER 04
大学生颈椎亚健康日常保健建议
保持正确的坐姿和睡姿
坐姿
保持上身挺直,收腹,双脚平放在地 ,背部与大腿呈90度,大腿与小腿 呈90度,肘部呈90度,使用电脑时 眼睛平视屏幕,头部不过分前倾或后 仰。
睡姿
枕头高度适中,保持颈椎自然生理曲 度,侧卧为佳,避免长时间俯卧或半 卧位睡觉。
总结与展望
总结
颈椎亚健康在大学生中越来越普遍,主要与学习压力、不良生活习惯、缺乏运动等 因素有关。
颈椎亚健康会导致颈部疼痛、僵硬、头晕、恶心等症状,影响学生的学习和生活质 量。
预防和治疗颈椎亚健康需要采取综合措施,包括改善学习姿势、增加运动量、定期 进行颈部锻炼等。
展望
随着科技的发展,人们的生 活和学习方式发生了改变, 颈椎亚健康的问题也日益突
大学生颈椎亚健康患病现状及其相关因素的分析
大学生颈椎亚健康患病现状及其相关因素的分析1. 本文概述随着现代社会生活节奏的加快和科技的发展,大学生群体中颈椎亚健康问题日益凸显,成为影响学生身心健康的重要问题。
本文旨在通过对大学生颈椎亚健康患病现状的深入分析,探讨其相关因素,为预防和管理颈椎亚健康提供科学依据。
文章首先介绍了颈椎亚健康的定义、症状及其对大学生生活学习的影响,然后分析了大学生颈椎亚健康的主要危险因素,包括不良的生活习惯、学习压力、长时间使用电子设备等。
接着,本文通过实证研究,探讨了颈椎亚健康与大学生生理、心理、生活方式等方面的关联性。
结合研究结果,本文提出了针对性的预防和管理策略,以期为改善大学生颈椎健康状况提供参考。
2. 文献综述颈椎亚健康的定义和特征:介绍颈椎亚健康的概念、症状和诊断标准,强调其在大学生中的普遍性和特殊性。
国内外研究现状:对比国内外关于大学生颈椎亚健康的研究进展,包括患病率、影响因素、预防措施等方面的差异。
影响因素分析:综述已有文献中关于大学生颈椎亚健康影响因素的研究,如学习习惯、生活方式、心理压力等。
预防和干预措施:总结现有文献中提出的预防和干预措施,如健康教育、体育锻炼、坐姿调整等,并评估其效果。
研究方法和局限性:分析当前研究中采用的方法和存在的局限性,指出未来研究的可能方向。
这个大纲为“文献综述”部分提供了一个清晰的框架,有助于系统地分析和总结现有文献,为后续的研究提供坚实的理论基础。
3. 研究方法本项研究采用横断面研究设计,以问卷调查的形式收集数据。
调查对象为我国某大学在校学生,涵盖不同年级和专业。
研究对象为在校大学生,包括本科生和研究生。
通过随机抽样的方法,确保样本的代表性。
数据收集主要通过自填式问卷调查进行。
问卷内容涵盖基本信息(如年龄、性别、年级等)、颈椎健康状况(如颈痛频率、持续时间等)以及相关生活方式(如坐姿习惯、电脑使用时间等)。
采用描述性统计分析来描述大学生颈椎亚健康的患病现状。
通过卡方检验、t检验等统计方法分析颈椎健康状况与性别、年级等人口学特征的相关性。
某高校大学生颈椎曲度异常相关因素
某高校大学生颈椎曲度异常相关因素汇报人:日期:CATALOGUE目录•研究背景•研究方法•研究结果•影响因素分析•预防和治疗建议•结论与展望研究背景颈椎曲度异常的定义和影响•颈椎曲度异常通常是指颈椎的生理曲度消失或反向弯曲。
这种异常可能导致颈部疼痛、头痛、手部麻木、肌肉无力等症状,严重时甚至可能影响大脑的血液供应,导致更严重的健康问题。
大学生颈椎曲度异常的现状及重要性•近年来,随着学习压力的增加和不良生活习惯的普及,大学生颈椎曲度异常的发病率逐年上升。
这种状况不仅会影响学生的学习效率,还可能对其身心健康产生长期影响。
因此,研究大学生颈椎曲度异常的相关因素具有重要意义。
研究目的和意义•本研究旨在探讨大学生颈椎曲度异常的相关因素,包括生活习惯、学习姿势、心理压力等方面。
通过了解这些因素对颈椎曲度的影响,可以为预防和治疗颈椎曲度异常提供理论依据,同时也有助于提高大学生的健康水平和生活质量。
研究方法该研究选择了某高校大学生作为研究对象,通过随机抽样的方式选取样本。
详细描述为了探讨颈椎曲度异常的相关因素,研究者选择了某高校大学生作为研究对象。
首先,研究者通过随机抽样的方法从该校大学生中选取了若干名学生作为样本。
总结词研究对象和样本选取VS总结词该研究采用了问卷调查和医学检查相结合的方法来收集数据。
详细描述为了了解大学生的颈椎曲度情况及其相关因素,研究者采用了问卷调查和医学检查相结合的方法来收集数据。
问卷调查主要收集了个人信息、生活习惯、学习情况等相关信息。
总结词研究者采用了描述性统计和多元回归分析等方法对数据进行处理和分析。
详细描述在数据分析阶段,研究者首先对收集到的数据进行了描述性统计分析,了解了样本的基本情况和各因素的比例关系。
接着,研究者运用多元回归分析等方法进一步探讨了颈椎曲度异常的相关因素。
通过这些分析方法,研究者得出了结论并提出了相应的建议。
研究结果大学生颈椎曲度异常的总体情况在接受检查的1000名大学生中,有30%的学生被诊断为颈椎曲度异常,其中轻度异常占20%,中度异常占6%,重度异常占4%。
颈椎健康科普课题研究报告
颈椎健康科普课题研究报告近年来,随着现代生活方式的改变,颈椎疾病的发病率逐渐增加。
为了更好地普及颈椎健康知识并提高公众对颈椎健康的关注,我们进行了一项颈椎健康科普课题的研究。
首先,我们收集了大量关于颈椎健康的资料,并对颈椎疾病的病因、症状、预防和治疗方法进行了深入的研究。
我们发现,颈椎疾病的主要原因是长时间保持不良的姿势,如低头看手机、长时间使用电脑等。
这些姿势会给颈椎带来过大的压力,导致颈椎疼痛、僵硬和功能障碍等问题。
其次,我们针对颈椎健康问题进行了一次问卷调查。
调查结果显示,许多人对于颈椎健康的重要性认识不足,对于如何保护颈椎缺乏正确的知识。
此外,调查还发现,很多人在日常生活中存在不良的颈椎使用习惯,如长时间低头看手机、翘脚坐姿等。
这些不良习惯不仅影响颈椎健康,还可能引发其他相关疾病。
在此基础上,我们开展了一场颈椎健康科普讲座,向公众普及颈椎健康知识。
通过讲解颈椎的结构和功能、颈椎疾病的危害以及正确使用颈椎的方法,我们希望能够提高公众对于颈椎健康的关注,并引导大家养成良好的颈椎使用习惯。
此外,我们还制作了一份颈椎健康手册,详细介绍了颈椎的保护方法和日常锻炼建议,供公众参考。
最后,我们对颈椎健康科普讲座的效果进行了评估。
结果显示,讲座后,参与者对于颈椎健康的关注度明显提高,对于保护颈椎的方法也有了更深入的了解。
此外,许多参与者表示,他们将会改变不良的颈椎使用习惯,并根据手册上的建议进行锻炼和保护。
综上所述,颈椎健康是一个值得关注的科普课题。
通过开展科学研究、开展科普讲座和制作手册,我们可以增加公众对于颈椎健康的认知,引导大家养成良好的颈椎使用习惯,从而减少颈椎疾病的发生率,提高整体健康水平。
希望我们的研究成果能够为颈椎健康的普及和推广做出贡献。
大学生颈椎亚健康相关研究综述
大学生颈椎亚健康相关研究综述xx年xx月xx日contents •引言•大学生颈椎亚健康流行病学研究•大学生颈椎亚健康临床诊断与治疗•大学生颈椎亚健康相关调查研究•结论与建议目录01引言研究背景与意义颈椎亚健康对大学生身心健康的影响日益突大学生是颈椎亚健康的高发人群之一通过对大学生颈椎亚健康相关研究综述,为预防和治疗提供参考国内外研究现状国外研究针对大学生颈椎亚健康的影响因素、评估方法和干预措施等方面进行了大量研究国内研究在颈椎亚健康的流行病学、危险因素和中医干预等方面取得一定成果研究目的与任务研究目的探讨大学生颈椎亚健康的发生现状及影响因素,为预防和治疗提供参考研究任务通过对国内外相关研究的综述,总结出大学生颈椎亚健康的相关影响因素和评估方法,提出相应的干预措施02大学生颈椎亚健康流行病学研究大学生颈椎亚健康发病率较高,不同年级、性别和地区的大学生发病率存在差异。
长时间使用电子设备、不正确的坐姿和缺乏运动是导致大学生颈椎亚健康的主要因素。
生活习惯长时间使用电子设备、不正确的坐姿和缺乏运动是导致大学生颈椎亚健康的主要危险因素。
社会心理因素学习压力、焦虑和抑郁等社会心理因素也可能导致大学生颈椎亚健康。
身体形态身体形态与颈椎健康密切相关,如身高、体重等因素。
010203改善生活习惯尽量避免长时间使用电子设备,保持正确的坐姿和增加运动量。
积极应对学习压力和其他心理问题,可采取适当的心理调节方法。
合理安排学习时间,避免长时间连续学习。
适当的体育锻炼有助于预防颈椎亚健康。
心理调节合理安排学习时间增加体育锻炼03大学生颈椎亚健康临床诊断与治疗基于症状常见症状包括颈部疼痛、僵硬、活动受限等,以及头痛、头晕等神经系统症状。
基于体格检查包括颈椎活动度、旋转度、倾斜度等检查,以及神经系统检查如肌力、感觉、反射等。
基于影像学检查如颈椎X线、CT、MRI等,可发现颈椎曲度变化、骨质增生、椎间盘突出等异常表现。
如电疗、热疗、冷疗等,可缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
大学生颈椎亚健康现状及相关因素研究
大学生颈椎亚健康现状及相关因素研究①吕胜南,金会林(泰州职业技术学院,江苏泰州225300)[摘要]目的:针对大学生开展颈椎亚健康现状调查工作,并对相关的影响因素进行分析,以期为大学生颈椎健康教育工作的开展提供重要依据。
方法:采用分层整群抽样法,选择泰州职业技术学院350名学生为研究对象,采用现场调查的方式发放统一调查问卷。
结果:共有86.25%的大学生存在显著的颈椎病症状,属于颈椎亚健康状态,且以颈型、椎动脉型、神经型以及脊髓症状为主,少数为交感神经型,长期低头看手机、电脑沉迷于网络游戏、小视频、网络购物为大学生出现颈椎亚健康症状的主要因素,且电子产品使用时间与颈椎亚健康状态之间有明显的相关性(P<0.05)。
结论:大学生群体普遍存在颈椎亚健康现象,长时间使用电子产品已经成为影响大学生群体颈椎健康的主要因素。
[关键词]大学生;颈椎;亚健康;现状;相关因素[中图分类号]G715[文献标志码]A[文章编号]2096-0603(2021)17-0106-02颈椎病即为机体颈部发生病变之后产生的多种症状及体征的总称,既往主要存在于中老年人群中,但是随着计算机的应用越来越广泛,大学生的学习压力、生活压力逐渐增加,颈椎病在大学生群体之中的发生率即呈现出上升状态,但是,发生率更高的虽不属于颈椎病变,却在一定程度上影响了大学生的生活质量,为“颈椎亚健康”这一状态[1]。
与此同时,亚健康状态也可被称为“第三状态”,也就是处于健康和疾病之间的状态。
在该状态之中,机体已经在内外环境的不良刺激之下出现了一定程度的生理或心理的异常变化,但是尚未出现显著的病理反应[2]。
根据近几年的情况来看,越来越多的青少年处于亚健康状态,并且在大学生这一群体之中,除失眠、疲劳等较为显著的疲劳综合征症状以外,出现频率较高的即为头晕、头痛以及颈项不适,究其原因,主要在于大学生自身的日常学习、工作及生活特点,例如长期低头读、写或使用电脑等,导致其颈项部出现慢性劳损[3]。
大学生不良生活方式对颈椎健康的影响现状研究
大学生不良生活方式对颈椎健康的影响现状研究摘要:本研究以东华理工大学部分学生的颈椎健康现状为研究对象,主要采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等分析大学生颈椎健康现状、行为习惯、颈椎健康影响因素,并针对其主要问题,提出一些相应的对策。
调查表明:从南昌航空大学学生颈椎健康总体来看,其面临学习和就业的双重压力,部分学生长时间学习或上网,还有一些其他的不良生活方式,使得大学生的颈椎多数处于亚健康状态。
随着我国颈椎病年轻化趋势日益严峻,而大学生颈椎亚健康现状不乐观,要改变这一现状就得改变大学生日常的不良学习生活方式。
影响大学生颈椎亚健康现状的主要因素有咽喉炎、近视、颈部外伤史、熬夜、体育锻炼、看书时间、久坐、眼睛和书本距离、枕头高度等。
加强颈椎健康知识学习、严肃颈椎健康价值观、加强学校有关部门的指导与教育、加强自身日常学习生活行为的改善、创造良好的有利于大学生颈椎健康的生活环境是改善大学生颈椎健康现状与质量的必由之路。
关键词:大学生不良生活方式颈椎健康指导老师签名:Students adverse health effects of lifestyle onthe Status of cervicalAbstract:The Donghua Polytechnic University on the cervical part of the health status of students as the research object, mainly in literature, questionnaire,interview and statistics such as cervical health status of college students, habits,cervical health factors, and forThe main problem, put forward somecountermeasures.The survey shows: students from the Nanchang University ofAeronautics and cervical health of the whole, they face the dual pressures of studyand employment, some students longer to learn or the Internet, there are other lifestyle,making the majority of students in the sub-health state of cervical.With the trend ofincreasingly severe cervical spondylosis younger, and college students are notoptimistic about the cervical sub-health status, to change this situation have to changethe bad students learn the daily life.Status of College Students cervical sub mainfactors laryngitis, myopia, history of neck trauma, staying up late, physical exercise,reading time, sedentary, and books from the eyes, pillow height.Cervical healthknowledge to enhance learning, serious cervical health values, strengthen the school'sguidance and education departments to strengthen their own behavior to improve theirdaily school life, to benefit students and create a good cervical health is to improvethe living conditions of cervical health status and quality of students the only way.Key Words:Students Lifestyle Cervical HealthSignature of Supervisor:目录1 前言 (6)2 国内外研究现状 (6)2.1颈椎病的定义及病因 (6)2.2颈椎病年轻化现状及致病因素 (6)2.3颈椎亚健康与颈椎病的关系 (7)2.4颈椎亚健康临床表现 (7)2.5大学生颈椎亚健康现状及影响因素 (7)3 研究对象与研究方法 (8)3.1研究对象 (8)3.2研究方法 (8)3.2.1文献资料法 (8)3.2.2问卷调查法 (8)3.2.3访谈法 (8)3.2.4数理统计法 (8)4 调查结果与分析 (8)4.1生活方式现状及对颈椎健康的影响分析 (8)4.1.1睡眠习惯方面 (8)4.1.2运动习惯方面 (10)4.1.3作息习惯方面 (12)4.1.4损伤及病史方面 (13)4.2颈椎健康现状 (14)4.3颈椎亚健康的影响因素 (15)5 结论与建议 (16)5.1结论 (16)5.2建议 (16)参考文献 (17)致谢 (18)附录 (19)1.前言颈椎处在连接头颅和躯干的重要位置,颈椎的健康发展对人体有着重要的作用。
大学生颈椎亚健康相关研究综述
多见于 3 O岁以上人群 , 但是现 在在我们 国家当中,由于社会 在调查大学生颈椎病发病率 比的基础上还发现 , 颈椎病发病
的发展造成 了人们各种各样生活方式的改变,在我们年轻人 与学生负担重有一定的关系, 发病率的持续升高同长期伏案
当中也开始 出现 了颈椎病 ,之前 的研究普遍认为颈椎病多发 学 习的行为有关 。 唐汉武等还对大学生颈椎病 的相关影响 因
部活动 的枢纽 , 帮助颈 部屈仲和旋转 , 完成 点头 、 仰头 、 左右 生颈 椎 病 应给 予 高度 重 视 。 转 头的动作 。
2大学生颈椎病 的相关研 究
颈 椎是脊柱椎骨 中体积最小, 但灵活性最大 、 活动频率最 2 . 1 发 病率及相关影响因素 高、 负重较大的节段 。正因如此, 加上它特殊的解 剖结构, 复 容易引起劳损和和外伤 , 导致颈椎病 。 1 - 3 颈椎 病的表现及危害
颈椎病是指 颈椎 问盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部 度的颈椎 生理 曲度变直 。 孟涛等进 一步 调查发现 上海 师范大 损伤等 引起颈椎骨质增生, 或椎 间盘脱出、 韧带增厚, 刺激或 学的学生除四年级外发病率随年级增 长而增长 , 并呈现女高 压迫颈脊髓 、 颈部神经、 血管而产 生一系列症状的临床 综合征。 男低现象 。x线侧位片显示,患者颈椎生理弧度 大多发生改 主要表现为可放射至头枕部和上肢的颈肩痈、 头晕、 头痛 、 上 变, 学生患者 中颈曲正常 的占2 5 . 5 %, 颈 曲变直的占 5 5 . 3 %, 颈 肢麻木 、 肌 肉萎缩 、 严重者双下肢痉挛、 行走 困难, 甚至四肢麻 型反 曲的占 1 9 . 2 %。分析原因, 张先发等人 了解到 , 青少年颈 痹, 大小便 障碍 , 出现瘫痪 。 目前针对不同人群颈椎病的调查 椎病的发病与学生的生活和学习姿势不正常有关 。 秦鸿利等
某高校大学生颈椎曲度异常相关因素
某高校大学生颈椎曲度异常相关因素汇报人:日期:•引言•颈椎曲度异常概述•大学生颈椎曲度异常相关因素分析目录•颈椎曲度异常预防措施•结论与建议•参考文献01引言0102研究背景大学生作为电子设备使用的密集人群,颈椎曲度异常的发病率呈上升趋势,对他们的学习和生活造成了一定的影响。
随着现代生活方式的改变,颈椎曲度异常成为一种常见的健康问题,特别是在长时间使用电子设备的人群中。
探讨大学生颈椎曲度异常的相关因素,为预防和治疗提供科学依据。
研究目的通过了解颈椎曲度异常的相关因素,可以帮助大学生认识并改善不良生活习惯,降低颈椎曲度异常的发病率,提高生活质量。
同时,为高校和相关部门提供科学依据,制定针对性的预防措施和健康管理方案。
研究意义研究目的和意义02颈椎曲度异常概述颈椎曲度异常通常表现为颈椎变直、反弓等形态改变。
根据程度不同,颈椎曲度异常可分为轻度、中度和重度。
根据原因不同,颈椎曲度异常可分为原发性(先天性)和继发性(后天性)。
010204颈椎曲度异常可能导致颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
颈椎曲度异常可能影响大脑的血液供应,导致头痛、头晕、失眠等症状。
颈椎曲度异常可能压迫神经根或脊髓,导致手臂麻木、无力、行走不稳等症状。
长期颈椎曲度异常可能导致颈椎退行性改变,增加颈椎病的风险。
0303大学生颈椎曲度异常相关因素分析长时间低头学习,如看书、写字、使用电脑等,会导致颈椎长时间处于弯曲状态,增加颈椎压力,进而影响颈椎曲度。
学习姿势长时间连续学习,缺乏休息,使颈部肌肉长时间处于紧张状态,容易引发颈椎疲劳和曲度异常。
学习时间睡眠姿势不良、枕头高度不合适等都可能影响颈椎的正常生理曲度。
休息习惯学习生活习惯缺乏适量的运动,颈部肌肉力量不足,无法有效支撑头部重量,可能导致颈椎曲度异常。
运动频率运动方式身体姿势不正确的运动方式,如过度用力或快速转动头部等,可能对颈椎造成损伤,影响颈椎曲度。
长时间维持同一姿势,如长时间低头看手机等,也可能导致颈椎曲度异常。
大学生颈椎亚健康相关研究综述
根据不同的症状和病因,采取相应的治疗措施,如药物治疗、物理治疗、针灸、推拿等。同时,保持良好的心 态和生活习方法
研究对象及研究样本
要点一
总结词
选择在校大学生作为研究对象,以年级、性别、年龄等 因素进行分层抽样,确保样本的代表性和多样性。
要点二
详细描述
长时间低头看书、使用电脑等行为 容易导致颈椎疲劳和姿势不正。
2. 缺乏锻炼
缺乏体育锻炼和运动不足会降低颈 椎的灵活性和耐受性。
3. 睡眠不足
睡眠质量差或不足可能导致颈椎疼 痛和不适。
4. 精神压力
长期的精神压力和焦虑也可能导致 颈椎问题。
颈椎亚健康预防与治疗有效性评估
总结词
有效性有限
详细描述
目前针对颈椎亚健康的预防和治疗措施主要包括改变生活习惯、加强锻炼、使用 药物等。然而,这些方法的有效性评估存在一定的争议,且总体效果有限。这需 要进一步的研究和探索更有效的干预措施。
数据采集与分析方法
总结词
采用多种数据采集方法进行数据采集,包括问卷调查、 医学检查等;采用数理统计方法对数据进行处理和分析 。
详细描述
在数据采集方面,采用问卷调查和医学检查相结合的方 法,问卷调查主要收集被调查者的基本信息和相关症状 情况,医学检查则主要对被调查者的颈椎形态、生理曲 度、肌肉力量等进行检查。在数据分析方面,采用数理 统计方法对数据进行处理和分析,如描述性统计、卡方 检验、方差分析等,探究不同因素对颈椎亚健康状况的 影响程度和作用机制。
总结词
采用文献回顾、问卷调查、医学检查等方法进行研究,制定相应的技术路线,确保研究的科学性和准确性。
详细描述
首先通过文献回顾梳理相关研究,明确研究问题和目的,然后设计问卷调查表,对在校大学生进行颈椎亚健康 状况的调查和医学检查。同时,采用数理统计方法对数据进行处理和分析,探究不同因素对颈椎亚健康状况的 影响程度和作用机制。最后,对研究结果进行综合分析和总结,提出相应的建议和措施。
颈椎健康科普课题研究报告
颈椎健康科普课题研究报告近年来,由于工作、生活和学习的压力增加,越来越多的人出现颈椎问题,给社会健康带来了一定的威胁。
为了提高大众对颈椎健康的认知,本篇报告针对颈椎健康展开科普研究,并将相关知识总结如下。
首先,我们需要了解颈椎的基本结构。
人的颈椎由7个椎骨组成,除了第一、第二椎骨具有特殊的结构和功能外,其余椎骨基本相似。
颈椎承载了头部的重量,并起到连接头部与躯干的作用。
同时,颈椎还拥有较大的运动范围,能够完成头部的灵活转动和倾斜。
然而,颈椎也是人体最易受损的部位之一。
其次,本报告将介绍颈椎疾病的常见类型和相关症状。
颈椎病是指颈椎结构、功能异常引起的一系列疾病,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。
疼痛是颈椎病最常见的症状,常出现在颈部、肩部和上肢。
除此之外,还可能出现头痛、眩晕、肩颈部僵硬等不适感。
如果颈椎病得不到及时治疗和调理,还可能引起神经系统和血管系统等严重并发症。
接下来,我们将介绍颈椎病的危险因素和预防方法。
长时间保持一个不良姿势,如低头看手机、长时间用电脑等,会给颈椎增加压力,导致颈椎病的发生。
此外,年龄和性别也是颈椎病的危险因素,女性和中老年人更容易受到影响。
为了预防颈椎病的发生,我们应该保持良好的姿势,如坐立要挺腰,保证足够的运动和休息时间,适当进行颈椎保健操等。
最后,本报告总结了颈椎病的常见治疗方法。
对于轻度颈椎病,我们可以通过物理疗法、理疗以及按摩等方法缓解症状。
对于中重度颈椎病,需要进行积极的医疗治疗,如药物治疗、手术等。
在日常生活中,我们还可以通过改善床垫和枕头的选择、注意保持良好的睡眠姿势等方式来减轻颈椎病的发生。
总之,颈椎健康对每个人来说都是至关重要的。
通过本篇报告的科普研究,我们了解了颈椎的基本知识、常见疾病和相关症状,并提供了预防和治疗颈椎病的方法。
我们。
《颈椎病的发生的生物力学研究文献综述2400字》
颈椎病的发生的生物力学研究文献综述1 颈椎病的发生与椎间盘退化 (1)2 椎间盘结构及生物力学特点 (1)2.1 椎间盘结构 (1)2.2 椎间盘结构退变与生物力学的关系 (2)1 颈椎病的发生与椎间盘退化椎间盘在脊柱维持正常生理姿势和承载躯干重量的功能中发挥着重要作用,腰椎间盘作为脊柱中躯干与骨盆的唯一联系,其载荷量在整个脊柱中居于首位[1]。
腰椎间盘的退变会引起脊柱功能改变,从而导致各类损伤的发生,其中颈椎病的发生就与腰椎间盘退变有密切联系。
关于颈椎病发生的影响因素,当前并没有明确机制阐述,多数的临床学者将颈椎病的发病主要归纳为跟颈椎的退行性病变、颈椎的椎管狭窄以及慢性劳损等有关。
其中,颈椎的退行性改变是主要原因,尤其是椎间盘的退行性病变[2]。
当椎间盘发生病变时,椎间盘的间隙会出现血肿,如果不能及时处理造成血肿的原因,则会导致椎体的边缘形成骨刺,慢慢的造成椎管管腔的狭窄,继而压迫椎管内的神经,造成相应的症状。
不同类型颈椎病有着一定差别的发病机制,如脊髓型颈椎病的重要致病机制为椎管狭窄、脊髓受压,而神经根型颈椎病的病理基础则是椎间孔变小或变形使得神经根被长期压迫,椎动脉型颈椎病则由于钩突增生,使得椎动脉压受到挤压,进而导致椎动脉受到挤压,引起基底动脉痉挛,从而导致相应颈椎病的发生,但总体上与椎间盘的退化有明显关联[3]。
2 椎间盘结构及生物力学特点2.1 椎间盘结构椎间盘的主要结构包括髓核、纤维环和软骨板,椎间盘退变主要通过引起上述结构变化从而导致其生物功能受损,最终导致相关疾病的产生。
髓核属于液态物质,主要由散在分布糖蛋白的Ⅱ型胶原网络构成,故而该部位液态含量处于较高水平。
且临床除了腰段髓核偏向于后部位置,其余髓核都在椎间盘中部位置,且被纤维环所环绕,而纤维软骨组织则构成纤维环,一旦患者椎间盘承受一定压力时髓核会分担3/4的压力,但是事实上由于其液态特质,会使得大部分的压力转移到纤维环上,髓核同时会发挥其稳定脊柱运动的功能[4]。
颈椎亚健康相关的文献计量学研究
颈椎亚健康相关的文献计量学研究颈椎亚健康是一种常见的健康问题,随着现代社会生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的人出现颈椎亚健康的症状。
针对这一问题,许多学者进行了相关研究,通过文献计量学的方法对相关文献进行分析和总结,以期为颈椎亚健康的预防和治疗提供科学依据。
本文将对颈椎亚健康相关的文献计量学研究进行综述和分析。
一、颈椎亚健康的定义和研究现状颈椎亚健康是指颈椎结构发生了一定程度的损伤或病变,虽然尚未发展为明显的疾病,但已经出现一些不适症状,如颈部酸痛、僵硬、头晕、头痛等。
这种亚健康状态不仅会影响人们的生活质量,还可能演变成颈椎疾病,甚至对人们的工作和生活造成严重影响。
目前,关于颈椎亚健康的研究主要集中在以下几个方面:首先是对颈椎亚健康的病因和发病机制进行深入探讨,包括长期不良的姿势、颈部劳损、颈椎骨髓供血不足等因素对颈椎的影响。
其次是针对颈椎亚健康的临床表现和诊断方法进行研究,以便及早发现和干预颈椎亚健康症状。
最后是探讨颈椎亚健康的预防和治疗方法,以期提高人们对颈椎亚健康的认识,并采取有效的措施进行干预。
为了对颈椎亚健康相关文献进行计量学研究,我们检索了中文知网和PubMed数据库中与颈椎亚健康相关的文献,并对这些文献的发表年限、作者单位、文献类型、主题内容等进行了分析。
1. 文献数量和年限分布通过检索,我们发现2000年以来,颈椎亚健康相关的文献数量呈逐年增加的趋势,其中以2008年至2018年间的文献数量增长最为明显。
这表明人们对颈椎亚健康的关注度逐渐增加,相关研究也逐渐得到了重视和支持。
2. 作者单位和合作情况在对作者单位进行分析时,我们发现颈椎亚健康相关的文献主要来自国内的医科院校和研究机构,如北京大学、复旦大学、中国医科大学等。
部分文献来自国外的大学和医院,如美国哈佛大学、约翰霍普金斯大学等。
我们还发现一些文献是多个单位合作完成的,表明颈椎亚健康的研究具有跨学科、跨领域的特点。
3. 文献类型和主题内容在对文献类型进行分析时,我们发现颈椎亚健康相关的文献主要包括研究论文、综述、临床实验和医学教育等类型。
颈椎亚健康相关的文献计量学研究
颈椎亚健康相关的文献计量学研究随着人类社会的发展,颈椎亚健康逐渐成为一个备受关注的健康问题。
颈椎亚健康指的是人群中存在的一种状况,其主要表现为颈部疼痛、颈部僵硬、头痛等症状,严重的还可能引发脊髓病变等疾病。
然而,对于颈椎亚健康这一问题的研究仍然有待深入,特别是它与文献计量学的关系仍有待探讨。
本文旨在通过对颈椎亚健康相关文献的计量学研究,探讨颈椎亚健康问题的发展趋势、研究热点、研究方法以及未来研究的方向等问题。
一、颈椎亚健康的研究发展趋势随着人类社会的发展,颈椎亚健康已成为一个备受关注的健康问题,其研究发展趋势也不断变化。
通过对与颈椎亚健康相关的文献进行计量学分析,可以发现其研究发展趋势呈现出以下特点:(1)研究领域不断扩展近年来,在颈椎亚健康研究领域中,越来越多的研究开始关注颈椎病的发生原因、预防措施、早期诊断及治疗方法等问题。
此外,还有一些研究开始关注颈椎病的心理因素、经济因素等方面的影响。
因此,可以看出颈椎亚健康的研究领域在不断扩展。
(2)研究角度多样化从研究角度来看,颈椎亚健康相关的文献也呈现出丰富多样的特点。
在研究方法方面,既有传统的文献综述、案例研究等方法,又有基于问卷调查、统计学方法等的定量研究等。
同时,从研究内容来看,颈椎亚健康的研究也包括了颈椎病的病因病机、病变特点、治疗方法等多个方面。
(3)研究主题多元化从研究主题来看,颈椎亚健康的研究主题也呈现出多元化的特点。
其中,既包括病因病机、病变特点、治疗方法等方面的研究,也包括了颈椎病对患者生活质量的影响、社会经济因素对颈椎病的影响等社会学和经济学的研究。
在颈椎亚健康的研究中,有一些问题往往成为研究的热点,例如颈椎病的病因病机,如何通过针灸、按摩等手段进行治疗等。
通过对与颈椎亚健康相关的文献进行计量学分析,可以发现其研究热点主要集中在以下几个方面:(1)颈椎病的预防和保健由于颈椎病发病率逐年上升,如何预防和保健成为一个备受研究关注的问题。
颈椎亚健康相关的文献计量学研究
颈椎亚健康相关的文献计量学研究颈椎亚健康是指颈椎出现一系列疼痛、麻木、僵硬和其他不适症状,但并未达到颈椎病的临床诊断标准。
颈椎亚健康是一种常见问题,严重影响了患者的生活质量,并且容易发展成为颈椎病,对患者身体健康造成严重影响。
为了更好地了解颈椎亚健康的现状和发展趋势,本文将通过文献计量学研究来探讨颈椎亚健康相关的文献情况。
一、颈椎亚健康的研究现状颈椎亚健康的研究自上世纪80年代开始,国内外学者们对颈椎亚健康进行了大量的研究,逐渐形成了一定的研究体系。
在文献计量学分析中,我们采用了国内外公开发表的与颈椎亚健康相关的文献作为研究对象,通过检索相关数据库和文献,收集了大量的文献资料。
据统计,近五年来,关于颈椎亚健康的文献数量呈现逐年增加的趋势。
国内外学者们对颈椎亚健康的研究逐渐引起了重视,相关文献在医学、康复医学、运动医学、康复科学等领域均有所涉及,相关研究成果也得到了一定的认可。
在对文献内容进行分析后,我们发现颈椎亚健康的研究内容主要包括其发病原因、临床症状、诊断方法、治疗策略等方面。
研究者们通过实验研究、临床观察、流行病学调查等方法,对颈椎亚健康进行了深入的探讨,并取得了一定的研究成果。
在对颈椎亚健康的研究文献进行分析后,我们发现了一些研究热点,主要包括以下几个方面:1. 发病原因:研究者们对颈椎亚健康的发病原因进行了深入的探讨,主要包括颈部姿势不良、长时间低头看手机、工作环境状态等因素。
相关文献对这些因素进行了详细的分析和讨论,为预防和治疗提供了有益的信息。
2. 临床症状:颈椎亚健康的临床症状是研究的重要内容之一。
通过对大量患者的临床观察和病例分析,研究者们总结了颈椎亚健康的常见症状和表现,为临床医生的诊断和治疗提供了重要的参考依据。
3. 诊断方法:对颈椎亚健康的诊断方法进行了深入的研究和探讨。
研究者们通过对各种诊断方法的比较和分析,提出了一些新的诊断指标和方法,为临床医生提供了诊断指导。
4. 治疗策略:对颈椎亚健康的治疗策略进行了广泛的研究。
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大学生颈椎亚健康相关研究综述摘要:颈椎病是临床常见疾病,一般多见于中老年人,30岁以下的青少年则比较少见。
但是随着经济的发展,人们的生产、生活方式也发生了重大地改变,许多不良的生活方式在生活中普遍存在,导致对青少年尤其是大学生的颈椎造成了损伤,使得大学生颈椎病发病率越来越高,甚至有广泛发病的趋势。
但多处于颈椎亚健康状态,因此充分认识和加强对大学生颈椎亚健康的深入了解,对提高青少年颈椎亚健康的预防、诊断、治疗、维护大学生的健康具有重要意义。
关键词:大学生颈椎亚健康研究综述中图分类号:r681.55 文献标识码:a 文章编号:1007-3973(2013)008-110-021 颈椎及颈椎病概述1.1 颈椎的解剖结构颈椎:指颈椎骨,位于头以下、胸椎以上的部位。
颈椎共有七块颈椎骨组成,除第一颈椎和第二颈椎外,其他颈椎之间都夹有一个椎间盘,加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘,颈椎共有6个椎间盘。
1.2 颈椎病的正常生理功能在人体中,颈椎向上支撑头颅,向下连接后背腰腹,颈椎的整成生理功能主要有:(1)支架功能;第一颈椎与头颅的枕骨相连接,与下面几节一起支撑着头部和后背。
(2)保护脊髓神经、血管;颈椎椎体相互连接,之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。
(3)运动杠杆功能;颈椎最上面两节,是颈部活动的枢纽,帮助颈部屈伸和旋转,完成点头、仰头、左右转头的动作。
颈椎是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。
正因如此,加上它特殊的解剖结构,复杂的生理功能,以及现代人不良的生活方式和工作方式,所以容易引起劳损和和外伤,导致颈椎病。
1.3 颈椎病的表现及危害颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
主要表现为可放射至头枕部和上肢的颈肩痛、头晕、头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。
目前针对不同人群颈椎病的调查多见于30岁以上人群,但是现在在我们国家当中,由于社会的发展造成了人们各种各样生活方式的改变,在我们年轻人当中也开始出现了颈椎病,之前的研究普遍认为颈椎病多发于中老年人,但近几年通过临床来看,有不少青少年也发生了颈椎病。
就近几年的流行病学调查来看,青少年颈椎病的发病率明显增高。
张先发通过临床发现青少年有颈椎病发生,且发病率较高,比例约占学生总数15.79%,年龄均在15-19岁间。
在大学生方面,也有人做了一些研究,如孟涛等对上海师范大学的学生进行调查发现,从1995年9月到2002年8月间,上海师范大学大学生颈椎病发病率连年上升,从1995学年的0.045%发展到2001学年的0.726%,并存在继续发展的趋势。
秦鸿利等对632名36岁以下的工作人员和学生进行调查发现,共258例患病,患病率为40.82%。
王华东等对500 名在校大中专在校学生能拍颈椎侧位片发现,颈椎生理曲度正常83人,占16.6%;颈椎生理曲度异常417人,占83.4%;其中颈椎生理曲度变直189人,占37.8%;颈椎生理曲度反曲228人,占45.6%。
虽然颈椎生理曲度的改变不能诊断为颈椎病,必定显示了颈椎已处于静力失衡状态。
由此可见颈椎病在青少年尤其是大学生群体中的发病率不容乐观,因此对于大学生颈椎病应给予高度重视。
2 大学生颈椎病的相关研究2.1 发病率及相关影响因素对于大学生颈椎病已有相关报道,唐汉武等对广对广州中医药大学的502名学生进行问卷调查,并对有颈椎病症状的学生进行拍片,发现共有234名学生(46.61%)有典型的颈椎相关症状,男生97名,女生137名,其中57名存在不同程度的颈椎生理曲度变直。
孟涛等进一步调查发现上海师范大学的学生除四年级外发病率随年级增长而增长,并呈现女高男低现象。
x线侧位片显示,患者颈椎生理弧度大多发生改变,学生患者中颈曲正常的占25.5%,颈曲变直的占55.3%,颈型反曲的占19.2%。
分析原因,张先发等人了解到,青少年颈椎病的发病与学生的生活和学习姿势不正常有关。
秦鸿利等在调查大学生颈椎病发病率比的基础上还发现,颈椎病发病与学生负担重有一定的关系,发病率的持续升高同长期伏案学习的行为有关。
唐汉武等还对大学生颈椎病的相关影响因素进行统计分析得出,除颈部外伤史、枕头高度不适、咽喉炎外,高度近视、熬夜、生活压力大、环境潮湿、缺少体育锻炼、看书时间过长、坐位姿势不正、键盘位置不适、眼睛和书本距离过近,都是大学生颈椎病相关症状发病的危险因素,其中大多数因素与长时间伏案学习、做实验及操作计算机等生活习惯相关。
2.2 大学生颈椎病的治疗对于大学生颈椎病,影像学上多以生理曲度异常为主,增生和退变少见。
临床上多适合非手术治疗,如牵引、手法按摩、理疗等部分患者生理曲度可恢复正常,治疗效果较佳。
谢伟鑫对180例颈椎病大学生进行干预,提出综合干预手段:康颈操,康乐散和干预危险因素的任意组合疗效均优于单独干预效果。
关于青少年颈椎病,更多青少年处在颈椎病的前期发病状态,尚未构成颈椎病的临床诊断标准,主要表现为表现为局部压痛、结节,影像学仅表现为颈椎弯曲度改变、出现双边征,并无其他器质性改变。
在经过适当的休息、理疗之后,可使局部压痛、结节消失,颈椎的生理弯曲度也可得到一定的恢复。
因此有人提出了颈椎亚健康概念。
3 大学生颈椎亚健康的相关研究当今大学生受社会竞争和生活节奏的影响,思想压力、学习压力、就业压力等越来越大,困扰着大学生的心理健康和生理健康。
加速了大学生身体状况由健康滑向亚健康状态的进程。
李军对新疆维吾尔自治区、陕西省、江苏省六所高校四年级1520名大学生亚健康状态现况的调查表明,在列举的96 种亚健康症状表现中,具有16 项以上症状的学生达 61.02%,64.19%的学生认为有亚健康症状,并对自己的社会功能有影响。
20.87%的学生总怀疑自己有病。
张亚谦采用亚健康生理检测量表对对北京大学大学生亚健康状况进行了调查,研究结果表明北京大学学生有41.5%的学生处于亚健康状态,在性别比较中,女生的亚健康状况更为严重,男、女生在躯体化、抑郁、焦虑三个因子中有显著性差异;在学科比较中,文科生亚健康状况更为严重。
由于导致亚健康状态的原因较多并且复杂,治疗应针对处于亚健康状态的每一个个体。
丁言浩通过广泛地开展行为和生活方式的健康教育,提倡规律的生活节奏、均衡的营养膳食、适当的体育锻炼、良好的生活习惯,能有效地避免亚健康状态的发生,并且指出健康教育是一个长期、全方位参与的整体工程。
从健康教育的角度来开展亚健康治疗的相关研究,能起到很好的效果。
但经过文献复习发现,健康教育形式单一,具有单向性,且在健康教育结束后缺乏必要的后续工作,因此单纯地提出健康教育并不能取得较好的效果,所以需要另采取切实有效的行动去推动防治,创造一个良好的有益于养成良好生活方式的环境,去预防亚健康的发生。
健康促进运用身边一切可利用资源,在目前是一种新的,解决人类疾病的一个很好的工作手段。
在大学生领域里已有文献报道,艾滋病、戒烟等工作都曾经采用健康促进方式来作为预防手段,并取得不错的成效。
据国内文献报道我国大学生亚健康的发病率约为34.68%。
颈肩痛常为大学生亚健康症候群中最常见的不适症状之一。
对于大学生颈椎亚健康已经有研究注意到了这个问题,2011年江伟对宁夏大学在校研究生健康调查显示,有43.2%的研究生经常出现头痛、背痛等颈椎亚健康症状。
经过文献复习发现目前针对大学生颈椎亚健康的治疗手段并不多,仅见谢伟鑫采用综合干预手段把筛选出来的180例颈椎亚健康大学生分为危险因素干预组、康颈操组、危险因素干预+康颈操组、危险因素干预+康乐散组、综合疗法干预组进行综合干预治疗,发现干预危险因素,康颈操,康乐散三种方法的任意组合其疗效均优于单独干预危险因素,三者之间存在良好的协同作用,干预危险因素+康颈操+康乐散的综合疗法干预颈椎亚健康能获得更满意的疗效且安全、便捷、经济。
4 结语在大学学习的研究生,一方面需要学习大量高度压缩的课程,阅读大量文献,撰写专业论文,这些都需要长时间低头看书或伸头看电脑,容易导致颈肩肌肉疲劳,或曰“低头综合症”;另一方面,研究生三年学习过程中没有必修的体育课,导致大量研究生处于运动缺乏状态,这又进一步加重了学生颈椎周围软组织的劳损。
目前针对大学生颈椎亚健康的调查和干预手段不足,本项目以北京师范大学一年级研究生为研究对象拟采用健康促进的手段在学生日常生活、社团活动、校园活动中对研究生开展颈椎亚健康预防工作。
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