心理健康教案《相信自己,我能行》

相信自己,我能行

教学目标:

1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的。

2、帮助学生的找到自信,教给学生增强自信心的方法。教学重难点:

知道什么叫自信,怎样做才能增强自信。

设计意图:

自信对一个人的成长是很关键的,然而很多孩子,特别是山区的孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩,在课堂上不敢举手发言, 回答问题声音很小; 面对挫折就伤心流泪, 对自己信心不足。针对这些现象, 希望通过开展“相信自己, 我能行”为主题的心理健康教育课,让孩子们找到自信,正视自己的优缺点,以平常心对待学习生活中的挫折与失败。教具准备:多媒体课件

教学过程:

一、谈话激趣,导入课题

孩子们,在上课之前,我有个问题想考考大家,有谁愿意来回答老师这问题?(看学生举手情况

出示问题:1+1=?

你们看,问题就那么简单,却为难了不少同学。是你们不会答吗?不对,那是因为你们对自己没有信心,不相信自己会回答。其实,成功的机会,往往是留给那些有自信,有

准备的人。人一旦没了自信,那将会失去很多,所以我们要相信自己,我能行。(板书课题

过渡:你们相信老师的话吗?下面老师为你们带来这样

一个故事,请同学们自由朗读。

二、故事中领悟自信

1、课件出示:《小泽征尔胜于自信的故事》

2、读了这个故事之后你想说些什么?

是啊,有自信心的人,才会有所进步,有所成功,那自信是什么?

3、什么是自信:

自信其实就是要从点滴的进步开始,

就是要正视自己的缺点并勇于改正,

就是要为自己鼓掌加油,

就是要勇敢的面对失败,百折不挠,

就是要发挥自己的长处,在人生的旅途上不断闪光, 就是信任自己,对自身发展充满希望。

孩子们,你们有自信吗?

4、自信心问卷调查。

好了,孩子们,现在不管你们有没有自信那不重要,重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信,有自信的变得更有自信,请看图。

三、活动中找到自信

1、出示凡高《星光灿灿》

a 、课件出示《星光灿灿》

b 、说说你看见了什么 ?

c 、老师告诉你们这幅画被称为世界名画呢, 知道为什么吗?

因为它的调色技术很高超,而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的,如色彩、构思、形象、寓意等,只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样,也是由很多元素构成的,只要某一方面或某几方面突出就可能成为杰出的人,就像李白说的“天生我才必有用” 。下面就请同学们思考一下自己最突出的优点是什么? 2、活动一:目光炯炯

a 、两人对坐, 目光对视一分钟, 轮流说出自己的一个优点,大声说三遍。

b 、继续对视一分钟,轮流请求对方做某事或借东西, 对方以各种方式拒绝。

c 、谈感受。

有些优点是我们自己难以发现的,所谓“当局者迷,旁观者清” 。下面我们就来说说别人的闪光点吧。

3、活动二:找别人的优点

a 、分小组交流、小组内互说优点。

b 、赠送闪光卡。 (把你想赞扬的对象的优点写下来送给

他。

c 、生谈收到卡片后的感受。

d 、发现自己的长处可以提升我们的自信,其实,提高自信的方法还有很多,如:挑前面位置坐,敢于引人注目, 用名言来激励自己, 练习正视别人, 把走路的速度加快25%, 练习当众发言,咧嘴大笑……

四、结束升华

做一个有自信的人吧,自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能,使可能的成为现实,相信自己就能获得成功,相信自己我真的很不错。请同学们跟着老师一起唱, 一起舞动起来。 (播放音乐《我真的很不错》 MTV