花生衣有补血奇效
花生衣红枣汤的功能主治
花生衣红枣汤的功能主治导语花生衣红枣汤是一道传统的汤品，以花生衣和红枣为主要原料熬制而成。
花生衣红枣汤在中医药理论中有着多种功效和主治作用。
本文将介绍花生衣红枣汤的功能主治，并给出制作方法。
1. 强身健体•增强体质：花生衣红枣汤含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，常饮用可以增强身体免疫力，提高抗病能力。
•补益气血：花生衣红枣汤中的红枣是中医常用的滋补食材之一，可以补益气血，提供身体所需的养分。
2. 缓解疲劳•消除疲劳：花生衣红枣汤中的花生衣具有滋补益气的作用，可以缓解疲劳、增加精力，对于长时间劳动后的人群有很好的缓解作用。
•舒缓神经：红枣富含维生素B族，有助于平复紧张疲惫的神经系统，帮助人们保持良好的精神状态。
3. 改善血液循环•补血活血：花生衣红枣汤中的红枣可以明显增加血液中的红细胞数量，增强血液流动性，改善血液循环。
适合贫血患者和经常感到手脚冰凉的人饮用。
•降低血脂：花生衣红枣汤中的花生衣富含不饱和脂肪酸和植物固醇，可以降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的发生。
4. 改善消化问题•健胃消食：花生衣红枣汤中的花生衣有助于促进胃液分泌，改善消化问题，缓解胃部不适。
•缓解便秘：红枣中含有丰富的膳食纤维，有助于增加粪便的体积，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
制作方法1.准备材料：花生衣20克，红枣10颗。
2.将花生衣洗净，红枣去核。
3.锅中加入适量清水，将花生衣和红枣放入锅中。
4.大火煮沸，然后转小火慢煮40分钟至1小时。
5.汤煮熟后，加入适量的冰糖调味，继续煮3-5分钟即可。
6.可以根据个人喜好加入适量枸杞或其他食材增加口感。
小贴士•患有糖尿病、高血压或者其他慢性疾病的人群在饮用花生衣红枣汤前应咨询医生的建议。
•花生衣有散寒作用，所以容易引起腹泻，量不宜过多。
•高温下工人饮用花生衣红枣汤时间不宜过早，以免引起胃肠不适。
通过以上内容的介绍，我们可以看到花生衣红枣汤具有强身健体、缓解疲劳、改善血液循环和改善消化问题等多种功能主治。
花生衣要怎么吃才可补血
喝两口小酒，配上几粒炸花生米——这是不少中国人的一大爱好，但花生在烹饪方式上，也需讲究门道。花生属于坚果类，是榨油原料之一，100克炒花生中含48克脂肪，属于高脂肪食品，不适合用油炸的烹饪方式，更不适合已经确诊为肥胖、高脂血症的患者。如果采用水煮的方式，能减少过量的脂肪摄入，有助控制人一天总能量摄入。另外，花生易受到黄曲霉素污染，黄曲霉素属于强致癌物，其耐高温但可溶于水，油炸未必能去掉黄曲霉素存在的隐患，但水煮相对会更加安全。
中医讲究辩证治疗，“补血”的过程指针对部分脾胃运化功能弱的人进行脾胃调养，使脾胃恢复其原有的消化功能，促进造血系统功能恢复，促进人体正常新陈代谢。“中医认为，脾主运化，医书上说‘人纳水谷，脾气化而上升’就是指脾将食物转化为气血的过程，脾不好，则气血差。服用花生衣时，还要注意调理脾胃功能，脾胃功能恢复正常，重新具有良好的运化能力，这样才能更好地达到‘补血’的效果，”“并不是吃一把花生衣，半个小时以后这些花生衣就变成了红血球。”
“一般来说，没有不能吃花生衣的人，不能因为花生衣能够增加凝血功能，就说血液粘稠的人不适合吃花生衣，”王昌俊表示，“血液粘稠的人，比如血脂高的人，这与他们自身的代谢障碍有关，花生衣可以促进血小板生成，避免血小板聚集。花生衣补血，不代表吃花生衣会升高血脂。”他特别强调指出，所有人都可以吃花生衣，因为没有人一把一把地只吃花生衣。在正常吃花生的时候，连花生带红皮一起吃，“不会有任何问题。不过99医院库表示血脂偏高的人要少吃花生。”
“花生的红衣俗称花生衣，尽管中西医对于补血的认知并不相同，但说它补血都没错。”据称，花生衣能减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量。“西医中，狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白，但从广义的补血概念来说，增加血小板也是补血；而中医认为脾统血，花生红衣能够补脾胃之气，所以中医认为花生衣可以补血。”
花生皮的作用
花生皮的作用花生皮的作用1、花生皮的作用花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。
中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。
花生衣更是女性的保护神。
尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生衣能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃。
同时,花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力。
2、花生皮的坏处花生皮一般来说是不会产生任何坏处,毕竟这是一种非常好的保健食物。
只是有四类人群不宜吃花生皮,本来就患有高血脂的患者就不要再去食用花生皮,花生皮当中就含有非常多的脂肪,患者食用以后就会导致血液当中的脂肪含量增强,因此引发冠心病这样的并发症。
还有消化不良的患者也最好是不要去吃花生皮,避免加重自己的病情,花生皮也不可以吃太多,免得发胖。
3、花生皮回奶吗花生皮是有一定的回奶效果,产妇们只要适量的吃一些花生皮就可以达到下奶的效果,不会让自己再次出现奶水不足的情况,还可以让自己的皮肤变得比原来更加好。
不过一次不要吃太多花生皮,吃太多的话就会使得脂肪含量有所增强,也会引起上火的情况发生。
每天只要吃一把花生皮就可以达到回奶作用,不光是花生皮可以回奶,还有鲫鱼汤、猪蹄汤等食材也是有这方面功效。
花生皮的吃法花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,且多食易产生肾结石。
若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。
花生壳有降低血压作用;花生叶代茶叶煎茶饮,可治肝风头疼(偏头疼)有效,花生叶也能治失眠1、花生米(不去红衣)、红糖等量,煎汤代茶,连服七日,治水肿。
2、花生、眉豆各二两,蒜头三个,陈皮一角,鲫鱼一条(豆花生鲫鱼汤)有利尿消肿、强壮身体作用,治疗肾炎水肿。
3、花生米(不去红皮),捣烂煮大米粥,治乳少。
花生怎么挑选色泽可先对整颗花生进行观察,再剥去果荚观察果仁。
花生衣提高血小板的原理
花生衣提高血小板的原理
花生衣被认为具有提高血小板的潜力，其原理可能包括以下几个方面：
1. 抗炎作用：花生衣富含多种植物化学物质，如多酚类化合物和黄酮类化合物，这些物质具有明显的抗炎作用。
炎症反应是促进血小板凝聚和粘附的主要因素之一。
通过抑制炎症反应，花生衣可以减少血小板的过度凝聚和粘附，从而提高血小板的数量。
2. 抑制血小板凋亡：血小板凋亡是血小板数量减少的重要原因之一。
研究发现，花生衣中的一些活性成分具有抗凋亡的作用，可以抑制血小板的凋亡过程，从而延长血小板的寿命并提高血小板的数量。
3. 促进骨髓中血小板的生成：花生衣中的某些成分可能对骨髓产生刺激作用，促进血小板的生成。
骨髓是血小板产生的主要器官，通过刺激骨髓中的干细胞分裂和分化为血小板前体细胞，花生衣可以增加血小板的生成量。
需要注意的是，尽管花生衣被认为具有提高血小板的潜力，但目前的研究还不足以确认其真正的有效性。
因此，在使用花生衣或其他植物药物来提高血小板之前，仍需要进一步的科学研究和临床验证。
同时，个体差异、药物剂量等因素也可能会影响花生衣的效果，因此在使用时还需要咨询医生的指导。
花生红衣有补血凝血功效,血液粘稠者千万别吃!
花生红衣有补血凝血功效，血液粘稠者千万别吃！天气越来越冷了，又到了冻手冻脚的季节。
小编给大家整理了六类御寒食物，手脚冰凉的人可以多吃一点。
花生红衣有补血效果花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。
中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。
所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。
同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。
中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
血液黏稠度高的人吃花生红衣增加心脑血管疾病风险一般都认为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的。
的确对绝大部分人是没问题的，具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。
”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
但对于血液黏稠度高的人来说，花生红衣会增加心脑血管疾病的风险。
因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉；贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。
化疗后吃什么恢复快,化疗后贫血
化疗后吃什么恢复快，化疗后贫血花生红衣虽然常被我们忽视，可它确对化疗期间增加血小板含量、补血、增强体质很有帮助。
中医认为脾统血，脾虚的人就容易出血，花生红衣能够补脾胃之气，达到养血止血的作用。
西医认为花生衣能够抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善凝血因子的缺陷。
这些都是媳妇第二次化疗，红细胞和血小板降低，贫血严重的时候，我在书里查到的，那段时间买了好多红衣花生，每天煮粥、煮汤，换着花样做，为了更快恢复，不影响下次化疗，我还在两餐之间，给她加了一顿术美激能粉，可能是营养粉发挥了作用吧，媳妇食欲好了不少，食补+营养调理，血象很快就恢复正常了。
病友们都很惊讶，过来抄食谱、打听方案，那段时间全病区我们病房是最热闹的。
食谱方案：泡水喝建议先把花生衣装在过滤袋里面或者直接用带有滤网的杯子开水冲泡就可以了。
花生衣的味道一般会有点苦涩，可以适量加一点糖或者蜂蜜来改善一下口感哦。
煮水喝可以搭配红枣和枸杞，一个养生壶就可以搞定，加入500ml左右的水，先放花生衣和红枣煮10分钟左右，再加入枸杞煮5分钟就可以。
红豆花生衣瘦肉汤（温补气血）食材：红皮花生衣+红枣+枸杞+桂圆+红豆+瘦肉做法：红豆提前泡好，红枣去核，桂圆、花生衣洗干净，瘦肉焯水，一起放入锅中，加入适量清水，炖两个小时加入枸杞再炖十分钟，放入少许盐即可。
五红汤（辅助化疗）材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺红豆提前半天泡，红枣去核然后所有材料放进养生壶煮40-50分钟就行啦~趁热温的喝哦！当然，除了花生红衣，在其它饮食上我们也非常注意，比如每天一个鸡蛋，一杯牛奶，补充优质蛋白质；一周吃一次猪肝；多吃深绿色蔬菜（芹菜、苋菜、菠菜等）和VC含量高的水果（杨梅、柚子、桃子等）；每天一把坚果，2~3份自己拳头那么大的主食等等。
我总结呀不怕不爱吃，就怕吃不下，只要解决了吃不下的问题，贫血就好办！。
补血佳品花生衣
77食品与生活
2017-03生衣即花生皮，是花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮，含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。
棕红色花生衣的养血、补血效果较佳。
处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性失血和营养消耗较多，宜常吃花生衣，建议平时吃花生时连红皮一起吃。
也可单独服用，每天用20～40克水煎后喝汤。
值得注意的是，跌打瘀肿及消化功能不好者 补血佳品花生衣文_夏乐敏 上海宝山区中西医结合医院血液科 医学博士不宜食用，否则会加重病情。
中医认为，花生衣性平，味甘、微苦、涩，可养血止血，生发乌发，适宜贫血及各种出血性疾病。
现代研究发现，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量；花生衣含有降胆固醇的化学成分，有助于防治高脂血症、动脉粥样硬化及冠心病；花生衣中还含有丰富的白藜芦醇，有很好的抗衰老作用。
推荐以下两款补血食疗方： 山药薏苡仁红枣花生衣粥原料：薏苡仁50克，山药50克，无核红枣10克，花生衣10克。
做法：1.将薏苡仁、山药、无核红枣、花生衣淘洗干净；2.晒干后打成粉，加适量水，熬成稀粥即成。
适用于贫血、体虚乏力等症。
可经常食用。
红枣花生衣汤原料：红枣50克，花生米100克。
做法：1.红枣洗净，用温水浸泡、去核；花生米略煮一下，冷后剥去衣；2.红枣和花生衣同放锅内，加入煮过的花生米水，再加适量水，用旺火煮沸，改小火焖煮半小时左右；3.捞出花生衣，煮至红枣软烂，收汁即可出锅。
适用于贫血、体虚乏力、食欲不佳及各种出血病症。
可经常食用。
花乐活药膳食疗小贴士小贴士。
花生补气血吗
花生补气血吗花生这种食材在我们的生活中是可以起到补气血的作用，主要是花生外表带有的花生红衣可以起到补血凝血的功效，所以花生红衣是可以起到一定的补气血功效。
如果我们想要更好的补气血，应该要多吃一些红枣以及阿胶，并且在平时多运动，这样才可以提高身体的抵抗力，提高骨髓的造血能力。
花生红衣能不能补血花生红衣补血的由来，和花生衣的红色有着密切关系。
毕竟民间一直认为，红色的东西可以补血凝血，而且红色在五行上属于“心”，而传统中医觉得心主血，因此花生红衣补血是妥妥正确的。
其实不然，人体是非常复杂的机器，不能用这种简单的逻辑去理解。
以上推论不是纯中医的观点，中医正统认为五行学说指的是运气和相生相克的原理。
不应该因为红色入心，而心主血脉，就简单、机械地得出花生红衣能补血的结论。
而且西红柿、西瓜等食物也是红色的，难道我们都要把它们归到补血食物中吗?简而言之，现代药理研究证明花生红衣可能在一定程度上可以补血，但传统中医理论反而觉得，吃花生红衣只能是食疗辅助作用，不应该对效果有太大期待。
花生红衣会不会让血液粘稠既然花生红衣有一定补血效果，那会不会让血液粘稠?不会，虽然花生红衣在促进血小板生成与避免血小板凝聚上有一定效果，但很少人会吃大量的花生红衣，正常吃花生并没有问题。
甚至对于脾胃虚弱、营养不良的人群来说，适当吃水煮花生还有补益作用。
但对于血液黏稠度高的人来说，会增加心脑血管疾病的风险。
因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉;贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等;老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。
如果判断自己是不是在适当吃?出现消化不良、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状就是了。
当然除了花生红衣补血之外，下面这些食物也可以可以帮助补血的哦!1、墨鱼墨鱼在中医学里被认为是养肝、护精、滋阴补血的神奇佳品，经常吃一些墨鱼有很好的补血效果，还可以治疗慢性的胃病以及肠胃道出血等症状。
花生红衣的功效与禁忌
花生红衣的功效与禁忌花生仁是落花生属的一年生木本植物，落花生的果子为荚果，果核的色调多见黄白色，也是棕褐色。
花生仁果核内的種子统称为花生仁或花生米，由种皮、嫩叶和胚三一部分构成。
种皮也就是我们常说的花生衣的色调为浅褐色或浅红色。
花生仁花生仁是全球认可的身心健康食品之一，在中国花生仁被觉得是“十大长命食品”之一。
很多人喜爱买到壳蜕皮的花生仁，觉得花生皮味儿涩，有一种不太好的口味，实际上花生营养使用价值高，花生衣的营养成分都不低，作用还许多呢。
花生红衣能抑止游离脂肪酸的融解，提升血小板成分，改进凝血功能，中医学也觉得花生衣带有丰富多彩的营养元素，并有活血、散瘀、消肿的作用，临床医学上带普遍的运用。
花生衣有利于养脾补气血花生红衣能补气血活血，花生红衣更是由于可以补脾胃之气，因此能做到益气养血活血的功效。
花生衣有利于改进凝血花生红衣有一只游离脂肪酸融解，提升血小板成分与改进血小板品质的功效，有利于改进凝血因子，提升毛细管的收拢作用，减轻贫血，推动骨骼的造血机能，另外还能提升红白细胞数，增强免疫作用。
花生衣有利于止脱生发乌发中医学觉得，肾好则秀发好，脱发、白头发皆是由于血亏，发不可滋润引发。
而花生红衣能补肾壮阳益血，能协助减轻脱发，另外使人的头发更为黝黑光泽度。
花生衣有利于女性保健女士每个月总会有那麼几日，再加女士独有的怀孕期间，生完孩子等特殊时期的失血过多及其营养成分外流等要素，更应当多吃些带皮的花生仁。
花生衣有利于哺乳期间女士催奶孕妇适当的吃一些花生皮有利于改进奶水不够的状况，也有补血补气养神的作用。
除开这种饮食搭配作用以外，花生红衣黑色素为天然的黑色素，无毒性安全性，是销售市场上难能可贵的抗氧化性天然色素。
花生衣作用那么好，也并不是每个人合适，服用花生衣有什么常见问题呢？跌打损伤瘀肿的患者，不适合吃。
花生红衣能活血、推动凝血功能，跌打、血脉瘀滞者吃得过多，会出現血瘀难散，加剧瘀肿。
心血管疾病病人不可以光吃红衣服，要与花生仁果子一起吃。
花生衣的功效与作用
花生衣的功效与作用花生衣别名：花生皮、红衣、红薄皮、长果衣、落花生衣性味：味甘、苦、涩。
性平。
归经：归肺、脾、肝经。
花生衣的功效与作用养血、止血、清热、解毒、凉血、消肿。
花生衣主治用于咯血、吐血、衄血、崩漏、便血及外伤、手术出血。
本品既可用于实热性出血证，又可用于虚寒出血，止血之力虽然较弱，但近年来应用广泛，除用于胃、肠、肺、子宫等内脏出血和手术出血外，还用于血友病、类血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜等顽固性出血证。
展开花生衣成分主含留醇及脂肪酸类、黄酮类、二聚原花色素苷等。
具有抗凝血作用。
花生衣用法用量入汤剂6~10g，大剂量可用至30g。
花生衣禁忌瘀滞重证不宜单用。
出血急迫、量多者不宜用。
花生衣选方1、治水胂：花生衣、红糖各等分。
水煎，喝汤，食花生米，连服七日。
2、治慢性肾炎：花生衣40g，大枣10牧。
水煎，代茶，食花生衣和大枣。
3、治脾虚消瘦：花生衣、大枣、红小豆、薏米各40g，大蒜20g。
水煎，每日分两次服。
4、清热解毒、利湿、凉血止血：花生衣12g，白茅根25g，马鞭草8g。
加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用，经常饮用。
可清热解毒。
5、治冻疮：花生衣150g，醋300ml，樟脑10g。
花生衣炒黄，研成细末，加醋，调成糊状，用时加樟脑搅拌均匀，涂于冻疮处，用干净纱布包好，一般两三天即可痊愈。
治冻疮。
6、生发、乌发：花生衣12g，何首乌20g，大枣8枚（去核），同放入锅内，小火煎煮30分钟，加入红糖即成。
每日饮3次，喝汤，食大枣。
有养血补血之效，适于身体虚弱者。
展开花生衣药用部位载《滇南本草图说》。
为豆科植物落花生Arachis hypogaea L.的种皮。
我国大部分地区均产。
花生衣选购保存以皮薄、色红、完整者为佳。
红花生衣的作用与功效
红花生衣的作用与功效红花生衣，又称红豆衣、红枣衣，是指红花生的红色皮壳。
与普通的花生相比，红花生衣具有更为丰富的营养成分和更为独特的保健功效。
在中医药学中，红花生衣一直被视为宝贵的药材，被广泛应用于养生保健、防病治病等方面。
本文将从红花生衣的营养成分、保健功效和使用方法等方面进行详细介绍，以期能够更好地了解红花生衣，并合理地应用于日常生活中。
一、红花生衣的营养成分红花生衣营养非常丰富，据分析，红花生衣中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素等营养成分。
以下是红花生衣主要营养成分的介绍：（一）蛋白质红花生衣中的蛋白质含量极高，每100克红花生衣可提供约25克的蛋白质。
蛋白质是构成人体细胞的基本营养成分之一，具有滋养肌肉、增强免疫力和提供能量等作用。
（二）脂肪红花生衣中的脂肪主要由多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸组成。
这些脂肪酸对人体有很多益处，如有助于调节胆固醇水平、维护心血管健康、促进脑部发育和维持皮肤健康等。
（三）碳水化合物红花生衣中的碳水化合物含量较高，每100克红花生衣可提供约44克的碳水化合物。
碳水化合物是人体获取能量的重要来源，适量摄入碳水化合物有助于维持人体的正常生活活动和运动能力。
（四）维生素红花生衣中的维生素含量较为丰富，主要包括维生素A、维生素E、维生素B群等。
维生素A有助于维护眼睛健康和促进生长发育；维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够预防衰老和某些慢性疾病；维生素B群参与人体代谢过程，对心脑血管、神经系统和消化系统等有重要的调节作用。
（五）矿物质红花生衣中的矿物质元素含量较高，主要包括钾、镁、铁、钙等。
这些矿物质元素对维护人体的正常生理功能和健康至关重要，如钾对心脏和肌肉的正常功能有重要影响，铁是构成血红蛋白的重要成分，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。
综上所述，红花生衣具有丰富的营养成分，是一种健康、营养均衡的食材，在日常饮食中适量摄入红花生衣，有助于维护身体健康和促进健康的生长发育。
花生衣补血又止血
花生衣补血又止血月经就像在人体的下方打开了一个通道，经血为什么不会一直流，而是流到一定程度就不出血了呢？中医认为是因为脾脏强大的统血功能。
脾脏就像体内的一张大网，不仅让血液在出血过多的情况下开始止血、不再出血，还让正常的血液在体内正常循行，不至于往外逸出。
如果这张大网的统血能力下降的话，不光经血会过多，还会有便血、尿血、崩漏、鼻出血、紫癜（一种皮肤看起来像要出血一样的斑点）等这些血液泛滥乱跑的疾病，从中医理论推理就是脾脏“气不摄血”的缘故。
这类女性常常还有喜欢躺着，浑身肌肉无力，不爱社交的表现。
遇到这种情况可以使用红枣花生衣汤。
花生衣25克，大枣15个，掰开，洗净，用三碗水熬成一碗水，煮汤喝，渣滓倒掉不用吃，一日一次。
花生衣、红枣都是补血的食物，可以弥补原有血液的损失；同时又是补脾气的食物，可以增强脾脏“气摄血”的功能。
中医认为花生衣是红色的，所以具有补血养心的作用。
此外，生的花生衣味道比较涩，而涩味在中医中是负责收敛的，属于“收涩药”。
收涩药常常用来指一些酸味、涩味的药物，用来治疗气血收敛不住的疾病，比如收敛神气的龙骨、牡蛎，收敛汗液的酸枣仁等等，而涩味的花生衣具有很好的收敛血液、防治“漏”得过多的作用。
此外，花生开花在地上，结实却在地底下，其他果实都是吐花出去种子收不回来，而花生却可以吸纳回来，和古代人练气的基本方法“吐纳”相似，因此被称为长生果。
花生衣有些的地方比较好购买，像榨油作坊剩下来的花生衣洗净就可以用。
有些地方不榨油，就不太好买，因此也可以将带皮花生和红枣一起熬汤喝，而带壳的水煮花生也可以算是一种简单的吃法。
此外，单用一味炒红枣泡水也有一定效果。
先将红枣洗净晾干，在铁锅中干炒一遍，使红枣表面干焦，呈现一些黑色的碳化点才好，然后一次三五颗，用开水冲泡，一日2～3次。
为什么不用生红枣泡开水呢？因为红枣表皮比较厚，不炒破表皮的话，里面的药性难以冲泡出来，另外，红枣经过炒制，可以增强收敛止血的功效，这样才适合中气不足、脾胃虚弱、月经量大的贫血女性。
花生红衣是什么
花生红衣是什么
中国有一句俗语，就是说麻屋子，红帐子，里面睡了一个白胖子，这是在我国民间一直流传的有关花生描写的童谣。
不过，经过这个童谣我们可以看出花生的别具风味。
花生红衣是什么？众所周知红帐子指的就是红皮花生肉，花生上的红衣皮营养价值十分的丰富，有的人还会购买红衣花生，不过红衣花生并不是人人都适合。
花生红衣是什么？花生在民间又有“长寿果”的称号，是性价比最高的坚果。
民间喜欢用花生炖猪蹄汤给孕妇坐月子期间食用，用花生炖猪蹄给正是看中了花生补血止血的功效，而花生补血止血的功臣就是花生的红衣。
据中国食品饮料网记者了解，花生的红衣具有补脾胃之气，所以能够达到补血止血的双重效果。
在经期、孕期、产后和哺乳期的女性，由于失血消耗营养较多，而花生的红衣就能帮助她们养血、补血。
花生的红衣可以促使血小板生成，其止血作用比花生高出50倍，但是这层薄薄的红衣并不适合所有人食用，因为花生红
衣含有促进凝血的物质，跌打损伤血脉淤滞者本应该需要散瘀，如果食用过多的花生红衣，则很有可能导致血淤不散，加重淤肿。
了解了花生红衣是什么之后，建议我们要了解红衣的吃法，尽量不要生吃花生，因为花生在生长的过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素会因此而致癌的，并且还会因此沉积在肝脏之内，甚至因此诱发肝癌，若是花生煮着吃，可以将黄曲霉毒素过滤掉。
花生的红衣皮可以吃吗 花生衣怎么吃
花生的红衣皮可以吃吗花生衣怎么吃花生很多人都喜欢吃，它可以生吃，也可以炸花生米，或是做水煮花生，很多人吃花生的时候习惯将花生仁上那层红衣皮去掉，觉得口感不好，那么到底花生的红衣皮可以吃吗?一、花生的红衣皮可以吃吗可以吃。
花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，花生补血止血作用主要是“红衣”的功劳。
1.花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能，还有保护血管的作用，对于补气血有好处，还能有健脾胃的功效，对于增强体质有好处的，能强身健体。
2.花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。
二、花生衣怎么吃花生皮当中的营养物质要比花生本身都要高出来很多，对人体健康是有好处的。
花生衣可以包裹花生仁一起食用。
也可以将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎用。
三、怎样煮的花生仁煮出来软烂把花生仁清洗干净倒进高压锅中，加水，水和花生的比例保持一比一就可以了。
2.在锅中放入一块桂皮、两个八角。
还需要放入4勺盐，大概总共是20克。
3.一斤花生仁中需要加入10克盐，是比较合适的，将花生仁搅拌，让盐和花生能够完全混合。
4.盖上锅盖煮上20分钟，煮熟之后不要急着马上开锅，继续焖半小时之后再开锅盖。
5.把花生捞出来控干水就可以吃，没有吃完的花生仁，可以继续泡在汁中，泡的时候越长，花生仁就越入味。
四、花生仁怎么炒好吃首先在花生仁颜色变红的时候马上离开火，再用铲子翻几下，利用还很热的油温翻炒熟，之后开小火继续慢慢的炒，注意不停的给花生仁翻面，让花生仁受热均匀，花生仁才不会出现变黑、开裂的情况。
炒上两三分钟之后，等到锅中发出噼噼啪啪声音的时候就可以关火，注意不能等到花生仁全部变酥脆的时候再关火，否则会因为锅太热，会导致余温就让花生仁变糊开裂，还是应该依靠余温，在其中加入点白酒，这样才能让花生仁炒的时候不会出现开裂的情况。
红枣花生衣汤做法
红枣花生衣汤做法用花生衣来熬制红枣汤，是很多人想不到的一种食材搭配，也是很多人都没有喝过的饮用品，红枣花生衣汤加在一起熬制过后对人们贫血的现象有很好的改善作用，而红枣本身都有补血的功效，花生衣也补血的功效，经常说花生和红枣气血都会保持得很好，红枣花生衣汤具体有哪些功效呢?下面我们来看看吧。
花生衣中含有很多的维生素和矿物质元素，所以多吃可以养生的功效，除此之外，花生衣还有能养血止血的功效，所以所以女生可以多食用，会有益气养血的功效。
另外，花生衣对有贫血症状的人也会有好处，能有效地帮助血小板的再生，所以花生衣不仅能补气养血还能有效的帮助调理人的身体，平时可以将花生衣剔除与红枣一同煲汤，这样还能起到养胃暖身的作用。
红枣花生衣汤的功效与作用红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。
本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。
红枣花生衣汤用料：连衣花生200克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效：红枣花生衣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。
可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。
注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。
红枣糖分丰富，糖尿病人最好少吃。
做法：将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。
或者：花生一大把(约50颗)，提前水泡半小时，与红枣一起放锅内，入水三碗半。
熬煮半小时后盛出。
放至温度约40摄氏度时，加入适量蜂蜜，口感更好。
吃枣有7大禁忌1、腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。
食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。
2、不宜与维生素同时食用枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。
3、不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
养生堂陈文伯 花生衣 核桃小秘方大疗效
养生堂陈文伯花生衣核桃小秘方大疗效『分享·告诉好友』来源:点击:日期:2011-10-27 Tag：养生堂陈文伯北京卫视养生堂花生衣核桃降压补血夜尿频多养生堂陈文伯花生补气止血花生衣提高免疫力核桃改善夜尿频多，小秘方大疗效花生衣就是花生外面的那层红色种皮。
花生衣含有丰富的营养成分，其营养价值要比花生高出许多，但因为有一段涩味而常常被人搓开弃而不吃。
只吃花生不吃红皮的吃法不仅浪费，而且不够科学。
吃花生应连红皮一起吃。
中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
除此之外，花生衣还有提供高白血球的作用，是一种不可多得的提高免疫力的药物。
陈文伯花生皮抗疲劳小方子女性更应常吃花生“红衣”女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。
同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。
中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。
花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。
花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。
花生最好水煮吃。
水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。
另外，花生在生长的全过程中，都有可能感染黄曲霉菌，黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物，它的理化性质相当稳定，在人体内不能降解，而且耐高温，即使加温到200℃，也不能破坏黄曲霉菌毒素。
有它具有水溶性，而经过漂洗、水煮，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，从这一点来讲，吃煮熟的花生相对来说较为安全，也易于消化吸收。
花生补气血吗
花生补气血吗关于《花生补气血吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
花生仁这类食物在我们的日常生活是能够具有补气补血的功效，主要是花生仁表面含有的花生红衣能够具有补血补气凝血功能的作用，因此花生红衣是能够具有一定的补气补血作用。
假如我们要想更强的补气补血，应当要多吃一些大枣及其阿胶糕，而且在平常加强锻炼，那样才能够提升人体的抵抗能力，提升骨髓的造血功能工作能力。
花生红衣能否补血补气花生红衣补血补气的来历，和花生衣的鲜红色拥有密切相关。
终究民俗一直觉得，鲜红色的东西能够补血补气凝血功能，并且鲜红色在五行上归属于“心”，而传统式中医学感觉心主血，因而花生红衣补血补气是稳稳恰当的。
其实不是，身体是比较复杂的设备，不能用这类简易的逻辑性去了解。
以上推理并不是纯中医学的见解，中医学正统觉得五行学说指的是运势和五行相生相克的基本原理。
不应该由于鲜红色深入人心，而心主血脉，就简易、机械设备地得到花生红衣能补血补气的结果。
并且番茄、甜瓜等食材也是鲜红色的，难道说我们必须把他们归到补血食物中吗?简单点来说，当代药理学科学研究证实花生红衣可能在一定水平上能够补血补气，但传统式中医基础理论反倒感觉，吃花生红衣只有是饮食疗法輔助功效，不应该对实际效果有很大希望。
花生红衣是否会让血液浓稠即然花生红衣有一定补血补气实际效果，那是否会让血液浓稠?不容易，尽管花生红衣在推动血小板转化成与防止血小板汇集上面有一定实际效果，但非常少人要吃很多的花生红衣，一切正常吃花生并沒有问题。
乃至针对脾胃虚寒、营养不良的群体而言，适度吃水煮花生也有滋补功效。
但针对血液粘稠度高的人而言，会提升心脑血管病症的风险性。
因而，血液粘稠度高的人不适合服用“花生仁的红衣服”，在吃煮花生时最好是把皮剥去;贫血病人假如血液粘稠度高得话，最好是采用其他补血补气对策，例如吃血豆腐等;老人最好是也别吃“花生仁的红衣服”，防止血液粘稠。
假如分辨自身是否在适度吃?出現消化不良、喉咙肿痛、口腔溃疡等病症便是了。
花生皮补血-这些食物是良药!
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导语：芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁，是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。
芹菜叶还能补充维C 、维E 等维生素。
在烹饪芹菜时，建议不要择掉芹菜叶，应洗净整株烹饪。
天气变幻无常，感冒常不期而至。
葱根、香菜根、白菜头、茴香根，这些都是做饭时会随手扔掉的“废物”，这时却能派上大用场。
葱根35克，香菜根35克，白菜头1015克，生姜35片，茴香根35克，用100毫升水煎2次，就是他们家传的“陈氏五虎汤”。
花生皮补血-这些食物是良药！
这些食物是良药 有的食物或许被你忽略了，其实他们是很好的药哦！
芹菜叶 芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁，是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。
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等维生素。
在烹饪芹菜时，建议不。
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花生衣有补血奇效
【导读】有个谜语，叫“麻屋子，红帐子，里边养个白胖子”,谜底就是我们平时吃的花生。
花生营养价值很高，被誉为“性价比最高的坚果”.可很多人吃炒花生的时候，习惯把那层“红帐子”,也就是花生仁外面的红皮搓掉，只吃仁。
其实，花生衣有补血奇效，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药呢，下面就为你介绍花生衣有补血奇效。
陈花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”.中医理论认为，“脾统血”,气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果。
花生衣更是女性的保护神。
尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。
同时，花生红衣还有生发、乌发的效果；还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。
吃的时候还有一个问题，就是关于“花生的红衣”.一般都认为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的。
不错，对绝大部分人是没问题的。
具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。
”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
反过来，另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。
因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”,在吃煮花生时最好把皮剥掉；贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也别吃“花生的红衣”,避免血液黏稠。
另：血液黏稠度可以通过献血或体检查出，或到医院检测。
吃深色小粒的好颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。
比如黑芝麻的营养成分胜过白芝麻，黑米胜过白米。
所以，相对浅色皮的花生来说，深色皮的花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。
而且对于花生仁来说，小粒的花生含的蛋白质高于大粒的。
因此，我们不妨改掉喜白爱大的固有爱好，更加眷顾那些深色、小粒的品种。
谁应该阅读《花生衣有补血奇效》？答案是：几乎所有人都应该阅读。
《花生衣有补血奇效》是当代的热点话题，
提供了许多实用的养生指南，通过阅读《花生衣有补血奇效》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。