黄秋葵花茶营养标签(2版)
黄秋葵花茶的功效与作用及禁忌
黄秋葵花茶的功效与作用及禁忌相信大家都知道黄秋葵的营养价值非常高，虽然生活中黄秋葵相对来说比较少见，但还是可以购买到的。
黄秋葵不仅营养，且黄秋葵的花还能制作成黄秋葵花茶，也是一种非常高食用价值的养生保健花茶。
黄秋葵花茶的功效与作用专家们经多年临床实验研究及调研投放黄秋葵花茶的市场反应，确定黄秋葵花茶所具有神奇独特的美容养颜、强肾补虚、抗疲劳、增加免疫力、抗肿瘤、助消化等一系列功效：1、对男人具有补肾、滋阴壮阳、保护肝脏。
2、健胃助消化、保护肠胃、治胃炎、胃溃疡。
3、抗疲劳，增强体质和耐力，是纯天然的肌体免疫增强剂。
4、对女人具有美容养颜，保护皮肤，增加皮肤弹性，延缓细胞衰老，祛除皮肤褐斑。
5、减缓衰老、抗氧化、延缓肌肉骨骼老化：绿原酸具有一种能促进人体的皮肤、肌肉、骨骼中胶原蛋白的合成与分解的有效特殊成分，能充分促进人体新陈代谢、防止衰退的功能。
6、抗肿瘤的作用：黄秋葵花茶中绿原酸既能启动单核巨噬细胞系统和腹腔巨噬细胞系统的吐噬活性，不仅可以增强机体的非特异免疫功能，又能对迟发型超敏反应起抑制作用而具有一定的抗癌和抑癌功效。
黄秋葵花茶它不同于任何化学药物，长期饮用，更能达到治本效果，它逐步通过调节人体全身而发挥作用，故起效平稳，作用持久，安全无任何副作用。
黄秋葵花茶摘冠花茶第一品，被人们赞誉为新虫草、新人参，故而价格逐年上涨。
黄秋葵花茶的禁忌1、秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
2、忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵,否则秋葵容易变色,味道与外观都受到影响。
3、秋葵含有较多的钾,肾病患者应该烫过再食用,不要过量食用。
黄秋葵花茶的使用方法1、泡茶直饮方法：取干花3－5朵开水泡之，或按广东人习惯加多量，以功夫茶方式多次泡发。
功效：养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。
2、口腔含泡发花方法：将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵，反复之。
功效：消炎、止痛、熄火、愈疮。
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花茶营养成分
热量281千卡硫胺素0.06毫克钙454毫克蛋白质27.1克核黄素0.17毫克镁192毫克脂肪1.2克烟酸0毫克铁17.8毫克碳水化合物40.4克维生素C26毫克锰16.95毫克膳食纤维17.7克维生素E12.73毫克锌3.98毫克维生素A885微克胆固醇0毫克铜2.08毫克胡罗卜素6.2微克钾1643毫克磷338毫克视黄醇7.4微克钠8毫克硒8.53微克
花茶营养成分：这里为花茶中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
相关食物：茶砖[砖茶]茶砖(小)红茶花茶甲级龙井绿茶石榴花茶柿叶茶铁观音茶珠茶茶水
食物分类：谷类薯类淀粉干豆类蔬菜类菌藻类水果类坚果种子畜肉类禽肉类乳类蛋类鱼虾蟹贝婴幼儿类小吃甜饼速食软
饮料酒精饮料糖蜜饯类油脂类调味品类药食类
食物营养成分排行：热量硫胺素钙蛋白质核黄素镁脂肪烟酸铁碳水化合物维生素C锰膳食纤维维生素E锌维生素A胆固醇铜胡罗卜素钾磷视黄醇钠硒。
黄秋葵花茶的功效与作用
黄秋葵花茶的功效与作用黄秋葵花是一种适宜的营养保健植物，有些人也用黄秋葵花泡茶喝，那么黄秋葵花茶有什么功效与作用呢?店铺在此整理了黄秋葵花茶的作用与功效，希望大家有所收获!黄秋葵花茶的功效与作用介绍强肾补虚黄秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
咖啡替代品黄秋葵花的种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
护胃养胃黄秋葵花具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
黄秋葵花茶的泡法选花：选用做花茶的黄秋葵花需选择没有开过的花，有些人会问，那不是接不了果了吗?是的，要想做上等的黄秋葵花茶就只能放弃果实。
含苞的花朵营养最高，也最干净，而开过的花朵就失去了很多营养，在闭合的时候里面还会有很多小虫子包在了里面。
在早晨选择采摘新鲜的黄秋葵花，鲜花采摘时，要重点突出花骨朵的均匀度、大小一致为佳。
加工：把采摘的黄秋葵鲜花摊开放置阴凉、通风处、太阳暴晒4～6小时即可，也可以用铁锅简略杀青后茶叶烘干机烘制。
收藏：把制好的黄秋葵花茶在常温下装进密封袋，放置干燥，阴凉处储存黄秋葵花茶的用量与注意事项据专业人士介绍，黄秋葵花茶的最佳冲泡温度是80到90度开水，而且一天一包即可，当然，如果有的朋友需要也可以根据自身的情况减少或者是适当增加一到两倍。
黄秋葵花茶对美容养颜方面有很好的效果，因此女性朋友可以多喝一点，当然孕妇除外，而除此之外，像三高人士以及糖尿病患者也可以适当饮用。
不过需要注意的是，因为黄秋葵花茶中含有对未成年不适的LM以及植物总黄酮，因此未成年人不能饮用，对此需要特别注意，以免引起不良反应。
其实，黄秋葵花茶是这几年出道的茶界新宠，所以很多朋友并不了解也很正常，小兔也是才听说没多久，就赶紧来给大家介绍好东西啦!茶带给我们的好处非常多，除了可以提神醒脑以外，还可以有助于减少脂肪，解除油腻。
黄秋葵的营养价值及应用
黄秋葵的营养价值及应用黄秋葵，又称秋葵，是一种常见的蔬菜，其果实富含多种营养物质，具有丰富的营养价值和广泛的应用。
下面我将详细介绍黄秋葵的营养价值及其应用。
1. 营养价值黄秋葵的果实富含膳食纤维、维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，具有以下营养价值：（1）维生素C：黄秋葵中富含维生素C，具有抗氧化作用，可以增强免疫力、促进铁吸收和帮助身体对抗感染。
（2）膳食纤维：黄秋葵富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，并有利于降低血脂、血糖，预防结肠癌等疾病。
（3）维生素A：黄秋葵中含有丰富的维生素A，有助于保护视力、促进骨骼生长发育，维护皮肤和粘膜的健康。
（4）钙和铁：黄秋葵中含有适量的钙和铁，对于骨骼健康和贫血预防有一定的作用。
2. 应用价值黄秋葵的果实具有丰富的营养成分，不仅可以作为蔬菜食用，还可以制作成各种美味的菜肴，具有以下应用价值：（1）蔬菜食用：黄秋葵的果实鲜嫩可口，可以生吃或炒菜、烹饪，味道鲜美，营养丰富，是一种常见的蔬菜食材。
（2）药用价值：黄秋葵的果实在中医药中常被用作药材，具有清热解暑、滋阴润燥、生津止渴的功效，可以用于治疗口渴、咽干、便秘等症状。
（3）保健食品：黄秋葵富含多种营养成分，可以制作成各种保健食品，如黄秋葵汁、黄秋葵茶等，具有滋补营养、增强免疫力的功效。
（4）美容养颜：由于黄秋葵富含维生素C和维生素A等营养成分，可以用来制作美容面膜或其他美容产品，有助于皮肤的保养和护理。
综上所述，黄秋葵富含丰富的营养成分，具有多种营养价值和广泛的应用价值。
除了作为蔬菜食用外，还可以用于药用、保健食品和美容养颜等方面，对于人体健康和美容养颜都具有一定的益处。
因此，黄秋葵是一种非常有价值的蔬菜，深受人们喜爱。
天下第一蔬黄秋葵嫩荚营养标签
天下第一蔬黄秋葵嫩荚营养标签1.简述:【品种综合评级】：★★★★★（该产业潜力巨大，葵瑞生物给予该品种天下第一蔬之美誉）【营养功效评级】：★★★★★（主要功能倾向：抗疲劳、养颜、降三高、健胃、纤体、明目、补钙）【性味归经】：性味甘、凉，归心、肾、膀胱经【毒副作用评级】：无（注：作为蔬菜食用，非洲已有千年以上历史、欧美日韩台已有半个世纪，国内已逾十年）【适应人群宽窄】：★★★★★（胃寒者请同食热性食物，如辣椒、蒜、羊肉等）黄秋葵[美OKRA，英Lady's Finger]又名补肾草、洋辣椒、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，它的可食用部分是果荚（也包括花）。
黄秋葵花是古老的雌雄同花授粉品种，嫩荚又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，清香滑润。
黄秋葵原主产于非洲，但近半个世纪以来，黄秋葵已作为人们热捧的高档营养保健蔬菜风靡全球，而且因为其特别的功效已成为运动员食用之首选蔬菜，因为其丰富的营养与易种易管的特性，目前在国内已显风靡趋势，部分酒店与企业已开发不少菜式与深加工产品，相信黄秋葵很快也会成为我国最好的日常营养食材之一。
2.黄秋葵嫩荚营养成份表（每100克含量,数据来源于网络公布）：成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部88水分(克)86.2能量(千卡)37能量(千焦)155蛋白质(克)2脂肪(克)0.1碳水化合物(克)11膳食纤维(克) 3.9胆固醇(毫克)0灰份(克)0.7维生素A(毫克)52胡萝卜素(毫克)310视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.05核黄素(毫克)0.09尼克酸(毫克)1维生素C(毫克)4维生素E(T)(毫克) 1.03 a-E0.92(β-γ)-E0.11δ-E0钙(毫克)80磷(毫克)65钾(毫克)95钠(毫克) 3.9镁(毫克)29铁(毫克)0.1锌(毫克)0.23硒(微克)0.51铜(毫克)0.07锰(毫克)0.28碘(毫克)0黄秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。
秋葵的营养价值
秋葵的营养价值秋葵是非常美观而且美味的食物，不过在日常生活中并不是特别常见。
秋葵的做法很多，可以凉拌可以热炒还可以做成沙拉吃。
秋葵具有很高的营养价值，对人体健康特别有帮助。
下面，专业人士就在这给大家介绍下吧。
秋葵的营养价值1、减肥众所周知秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品。
因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效哦。
2、排毒女人体内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了。
而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇，脂肪的吸收，排出机体的毒素具有很大的帮助。
3、美容秋葵中的维生素C含量和可溶性纤维不的含量可是非常丰富的，因此对促进皮肤美白，保持弹性的皮肤具有很大的美称。
同时维生素C也是胶原蛋白合成所必需的，所以对于增加毛细血管的脆性，使整个人的皮肤更显年轻态。
4、消除疲劳秋葵中的蛋白质，矿物质，维生素的含量都是普通蔬菜所无法否衣的，因此其对于快速消除疲劳，恢复体力具有很大的帮助，特别是对于那些从事体力劳动的人来说，更是保持充沛的精力的最好方法之一。
5、助消化不规律的生活方式，或者节食减肥都有可能使得很多女性都有肠胃方面的疾病。
而秋葵中的牛乳聚糖，阿拉伯树脂等营养成份，这些成份对于促进肠道膜的安定，对保护胃粘膜，减少胃溃疡，胃炎等疾病的发病具有很大的帮助。
‘缓解关节僵硬：多数白领女性都会有关节僵硬的问题，而秋葵中的粘液中的钠元素含量非常的高，所以对于缓解关节僵硬具有很大的帮助。
6、保护心血管健康秋葵对软化血管，促进新陈代谢都具有很好的保健功效，特别是对于更年期的女性来说，适当的吃点秋葵具有很好的保健功效。
7、补钙秋葵中的钙质的含量也是非常丰富的，甚至可以说其中的钙质含量是可以和牛奶相媲美的。
因此对于那些对牛奶过敏，或者说不喜欢牛奶的人来说，吃秋葵是最好的补钙方法之一。
女人经期可以吃秋葵吗？经期可以吃秋葵的。
黄秋葵花茶抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。
黄秋葵花茶
黄秋葵花茶关于《黄秋葵花茶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今很多人较为重视健康保健，非常饮食疗法的保健方法较为令人热衷于青睐。
我们如今茶疗能够常常食用黄秋葵花茶，这种茶带有的一些营养成分阿拉伯胶可以非常好的协助我们人体的消化吸收，并且针对我们胃肠而言可以非常好的减轻不适感，针对我们调节平衡膳食具备非常好的实际效果，非常针对中老年人。
秋葵是一种较为普遍的健康保健蔬菜水果，并且作用跟一些健康保健的中草药材较为的类似，因此常常被别人用来服用，做为饮食疗法的目标。
针对发育期的小朋友更合适，由于秋葵可以补充钙硒等原素。
生产功效与作用疫苗秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、草酸钙等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
秋葵带有独特的具备药力的成份，能补肾滋阴养血，是一种适合的营养健康蔬菜水果。
生产营养分析疫苗秋葵带有阿拉伯胶、牛奶聚糖等，具备促进消化、治疗胃病和胃溃疡、维护皮肤和胃粘膜之作用，被称作人类最好的健康保健蔬菜水果之一。
对青年人和选手来讲，秋葵可缓解疲劳、快速恢复元气。
另外秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、草酸钙等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
秋葵带有独特的具备药力的成份，能补肾滋阴养血，对男士器质性病变有輔助医治功效，是一种适合的营养健康蔬菜水果。
此外因为秋葵含有有锌和硒等营养元素，能提高身体抗癌防癌。
再加带有丰富多彩的维他命C和可溶化学纤维，不但对皮肤具备养生保健的功效，且能使美白皮肤、鲜嫩。
我们在日常饮食能够根据饮食疗法和茶疗的方式来配搭应用，针对一些营养成分补充和疾病治疗具备一定的实际效果，非常是针对中老年人的病人而言，针对需要补充钙元素的群体常常食用秋葵可以非常好的补充，并且可以搞好平时的抗癌工作中。
黄秋葵袋泡茶营养成分的测定与分析
供科学依据。
关键词： 黄秋葵; 成分测定; 分析
中图分类号 Q949. 757. 3
文献标识码 A
文章编号 1007 － 7731（ 2013） 03 － 133 － 03
Test and Analysis of the Nutrition of Okra Bag Tea
Hu Tao1，2 et al． （ 1 Sichuan Academy of Botanical Engineering，Neijiang 641200，China； 2 Sichuan Yangchun Gardening Co． ，Ltd，Chengdu 611730，China） Abstract： This experiment tested the main nutrition of okra bag tea，analyzing the three unusual nutrients of flavonoids， pectin，polysaccharides． Results have showed that okra bag tea contains 1． 9% of flavonoids ，22． 1% of pectin，1． 8% of polysaccharides，the Content of related nutrients is about 10 times than the fresh okra，As new health tea，the okra bag tea contains rich flavonoids，pectin，polysaccharides ，has the high value of nutrition． This experiment can provide scientific basis for further development of okra． Key words： Okra； Test of composition； Analysis
黄秋葵的营养成分与膳食推荐配方
黄秋葵的营养成分与膳食推荐配方黄秋葵是一种常见的蔬菜，它不仅具有美味的口感，还含有丰富的营养成分。
下面将介绍黄秋葵的营养成分，并给出一些膳食推荐配方，帮助您更好地享受黄秋葵的美味和营养。
黄秋葵富含维生素C和维生素K，这使其成为增加免疫力和促进血液凝固的理想食物。
此外，黄秋葵还含有维生素A、维生素B6和维生素E等多种维生素。
这些维生素对于支持正常生长发育、增强免疫系统和维持健康皮肤至关重要。
黄秋葵也是一种富含纤维的蔬菜，每100克黄秋葵中含有2.0克的纤维。
纤维有助于促进肠道健康，预防便秘，并帮助控制血糖和胆固醇水平。
此外，黄秋葵还含有多种矿物质，包括钙、镁、铁、锌和钾等。
这些矿物质对于骨骼健康、血液循环和维持正常心脏功能至关重要。
根据黄秋葵的营养成分，我们可以设计一些膳食推荐配方，以充分利用其营养价值。
1. 黄秋葵炒肉丝这是一道简单易做的黄秋葵料理。
将黄秋葵切成片状，配以瘦肉丝，加入少量蒜蓉和酱油，翻炒均匀即可。
这道菜不仅美味，而且能提供丰富的维生素C和蛋白质。
2. 黄秋葵汤将黄秋葵切碎，与鸡肉或鸡骨熬煮成汤。
黄秋葵的鲜美口感和丰富的营养会使汤更加美味。
此外，这道汤还能提供维生素A和蛋白质，增强免疫力。
3. 黄秋葵沙拉将黄秋葵切成小段，与番茄、黄瓜和生菜等蔬菜混合，加入适量的橄榄油和柠檬汁拌匀。
这道沙拉即美味又营养，能够提供丰富的维生素和纤维，帮助消化和控制体重。
4. 黄秋葵煎蛋将黄秋葵切片，与鸡蛋一起煎至熟。
这道简单的菜肴不仅美味，还提供了丰富的蛋白质和维生素A。
这道菜适合作为早餐或午餐的一部分。
5. 黄秋葵果汁将黄秋葵与其他水果（如苹果、香蕉或椰子）一起搅拌成汁。
这种果汁不仅可口，而且充满了维生素C和纤维。
它是一种理想的健康饮品，适合在早晨或下午享用。
这些膳食推荐配方可以帮助您充分利用黄秋葵的营养成分。
无论您是喜欢炒菜、煮汤还是制作沙拉，黄秋葵都能为您提供丰富的营养。
定期食用黄秋葵不仅可以改善您的健康状况，还能让您享受到美味的味觉体验。
黄葵花茶
黄秋葵花茶
现在很多人比较注重保健，特别食疗的保健方法比较让人热衷推崇。
我们现在茶疗可以经常饮用黄秋葵花茶，这类茶含有的一些营养果胶能够很好的帮助我们身体的消化，而且对于我们肠胃来说能够很好的缓解不适，对于我们调整膳食结构具有很好的效果，特别对于中老年。
秋葵是一种比较常见的保健蔬菜，而且功效跟一些保健的中药材比较的相似，所以经常被人拿来食用，作为食疗的对象。
对于正在发育的小孩子更适合，因为黄秋葵能够补充钙硒等元素。
★【药用价值】
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。
★【营养分析】
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。
加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有
保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
我们在日常饮食可以通过食疗和茶疗的方法来搭配使用，对于一些营养补充和疾病治疗具有一定的效果，特别是对于中老年的患者来说，对于需要补充钙元素的人群经常饮用黄秋葵能够很好的补充，而且能够做好日常的防癌工作。
黄秋葵花茶文字
黄秋葵花茶（干花）营养成分表（每100克含量,数据来源于第三方检测数据）：黄秋葵花茶（干花）营养声称：黄秋葵花茶含有丰富的果胶（多糖类，计为碳水化合物中）、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。
秋葵干花富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。
秋葵干花还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，但含量并不特别丰富,不过其中钙的吸收率在50％以上，仍然是较理想的补充钙的食材。
秋葵干花粘稠液质除果胶外还含有丰富的目前被某些科学家指称为LM的物质（一种类似于天然荷尔蒙的物质）。
黄秋葵干花中富含植物黄酮，占4.5％左右，比大豆叶子中所含黄酮高28000倍左右。
黄秋葵花茶（干花）营养成分功能声称：黄秋葵干花富含的粘性物质LM（主含一种类似于天然荷尔蒙的物质）能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健茶饮，享有“植物伟哥”之美誉。
对青壮年和运动员而言，经常饮用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。
黄秋葵干花中丰富的植物黄酮甙，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，具有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效，尤其对成年女性具有葆青春作用。
黄秋葵干花的粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，改善消化不良，提高食欲，降低胆固醇，预防心血管疾病、慢性胃病及“三高”。
黄秋葵干花丰富的维生素A与胡萝卜素有益于视网膜健康、维护视力，是青少年防止近视的好食材。
黄秋葵干花丰富的可溶性膳食纤维和维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料。
黄秋葵花茶（干花）适合人群：1. 适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗，对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益；2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
黄葵花茶的作用是什么
黄秋葵花茶的作用是什么
人们越来越注意养生了，有些人们还比较喜欢喝茶了，相信大家对于茶水是不陌生的，其中黄秋葵花茶也是茶中比较常见的一种，但是很多的人们并不知道这个茶的作用，也就不知道该不该喝呢?其实喝茶的人们还是需要弄清楚自己适不适合为好，因为有的茶还是有些禁忌，或者一些不良作用的，上面介绍的便是黄秋葵花茶的作用，了解了下面的介绍，看看您是不是能喝呢?
黄秋葵干花能强肾补虚，有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效?尤其对成年女性具有葆青春作用。
黄秋葵干花的粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用?并促进胃液分泌?改善消化不良?提高食欲?降低胆
固醇?预防心血管疾病、慢性胃病及“三高”。
适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗?。
对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益。
但是秋葵属于性味偏于寒凉，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
养生在我们的生活中已经非常常见了，很多的人们在闲情逸致的时候会选择喝茶的，其中黄秋葵花茶也是茶中比较常见的一种，但是很多的人们由于不知道其作用也就不敢盲目的去喝，上面介绍的则是黄秋葵花茶的作用，希望您在饮用黄秋葵花茶之前进行详细了解为好。
秋葵的营养价值
秋葵的营养价值秋葵的营养价值每100克黄秋葵的营养成分含量表：营养元素含量营养元素含量营养元素含量可食部88克水分86.2克能量37千焦蛋白质2克脂肪0.1克碳水化合物11克膳食纤维3.9克胆固醇0毫克灰份0.7克维生素A52毫克胡萝卜素310毫克视黄醇0毫克硫胺素0.05微克核黄素0.09毫克尼克酸1毫克维生素C4毫克钙45毫克磷65毫克钾95毫克钠3.9毫克镁29毫克铁0.1毫克锌0.23毫克硒0.51微克黄秋葵的食用价值黄秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。
主要利用方式有如下几种：1、凉拌。
轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。
2、炒食。
去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。
取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。
3、油炸。
取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。
将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。
4、汤食。
分花汤（又分鲜花汤与干花）与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。
黄秋葵的食用菜谱黄秋葵作为保健蔬菜，既可清炒，又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食，还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉，简直是你想怎么吃就怎么吃，食用时黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋恋不已！1、清炒秋葵【主料】黄秋葵250克。
【辅料】精盐、植物油、葱末、香油、酱油。
【制作】将速冻黄秋葵从冰柜拿出，待其稍软后（如气温较低可用温水冲一遍）将其斜切成薄片，炒锅上火，加入植物油，下葱末煸出香味，然后倒入黄秋葵翻炒，加精盐和少量水，根据个人喜好加入适量香油和酱油，拌匀，熟后出锅。
【特点】绿如翡翠，籽似珍珠，脆嫩滑润，汁液饱满，有促进食欲、帮助消化、强肝补肾之功效。
喜欢辣味的朋友，可以将辣椒切碎或切条后黄秋葵一并下锅炒食。
2、肉丝炒秋葵【主料】黄秋葵250克，猪肉100克。
金银花VS黄秋葵营养分析
金银花VS黄秋葵花营养功效分析（一）金银花营养标签1.简述【品种综合评级】：★★★★（传统清热解毒良药，近年应用更达高峰）【营养功效评级】：★★★★（主要功能倾向：清热解毒、温病发热、抗炎、抗生育、护肝、降血脂、止血、喉痹、内疮毒）【性味归经】：性寒，味甘；归肺、胃经【毒副作用评级】：无（注：国内作为中药使用已有几千年历史）【适应人群宽窄】：★★★★（孕妇不宜）“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。
药用或茶饮金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花晒干或烘干炮制。
金银花除黑龙江、内蒙古、宁夏、青海、新疆、海南和西藏无自然生长外，全国各省均有分布。
主产区主要有山东平邑、费县、苍山、沂水，河南密县(现更名为新密市)、登封、巩县、封丘等地，现湖北黄冈、湖南隆回、河北巨鹿等地金银花的产量亦非常大，深加工产品武汉、山东、河南为多。
金银花品种较多，性能功效相近，但消费者要特别注意云贵川湘等地出产的山银花，药效要差很多，样子却接近（干制一般较粗糙易碎，块头要小）。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。
它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著，被誉为“国宝一枝花”。
2.金银花营养成份（暂缺营养标签检测结果）3.金银花营养声称（来源专家、学者、机构实验结果）：3.1金银花含绿原酸类、甙类、黄酮类、挥发油类成分。
茅青等_3J从灰毡毛忍冬分离出三个三萜皂苷，分别为灰毡毛忍冬皂苷甲、灰毡毛忍冬皂苷乙和川续断皂苷乙。
贾宪生等_5J从吊子银花正丁醇萃取物中分离得到4个三萜皂苷类成分，其中3个与灰毡毛忍冬中所含皂苷相同，另一个为木通皂苷D。
此外，有报道从金银花叶子中分得8种醇甙或酚甙，主要为多元醇甙、异木酚素甙、香豆素甙等。
封丘基地宣称其种植的金银花绿原酸含量达4％－6％，总黄酮2.14％。
润肠通便的食物
润肠通便的食物黄秋葵花，富含黄铜、绿原酸、多糖，同时含有维生素A、B、C，以及钙、锌和硒等微量元素。
其中，黄铜具有强烈抗氧化作用，阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，它可以阻止细胞退化、衰老；防癌抗癌；以及天然免疫增强剂。
天然产物绿原酸具有抗氧化、抗衰老、抗肌肉骨骼老化等，是一种可以促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中胶原蛋白的合成与分解的特殊成分，具有促进新陈代谢、防止衰退的功能。
并且在补肾、增强机体免疫上都有作用。
黄秋葵花由重庆“田园优选”独家销售（QQ:9-7-3-8-1-6-7-5）。
黄秋葵花茶尤其对女性功效特别突出，饮用一个月后相关人群都感受到，肌肤明显滋润、光滑、饱满、对抗皱纹、淡化雀斑有一定效果，并且增加阴道（子宫）粘膜，乳房会产生丰满感（针对停经一年左右的女性），效果显著。
黄秋葵花茶可谓女人滋补美容的好花茶，女性朋友只要平时多喝黄秋葵花茶，身体机能就会得到改善。
黄秋葵花茶纯天然绿色有机花茶，方便、安全无副作用，其成分可以和人身、虫草相媲美，但有些营养成分连虫草都不具有，所以被称之为“花中第一品”。
黄秋葵花具有独特的美容养颜、强肾补虚、增加免疫力、抗肿瘤、抗疲劳助消化等功效突出：1、补肾、滋阴壮阳，保护肝脏；2、助消化、保护肠胃，改善胃炎、胃溃疡；3、抗疲劳，增强体力和耐力，是天然的肌体免疫增强剂；4、美容养颜：保护皮肤，增加皮肤弹性，延缓细胞衰老，祛除皮肤褐斑；5、抗衰老、抗氧化、抗肌肉骨骼老化：绿原酸含有一种可促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中胶原蛋白的合成与分解的特殊成份，具有促进代谢、防止衰退的功能。
6、抗肿瘤作用：绿原酸既能启动单核巨噬细胞系统和腹腔巨噬细胞系统的吞噬活性，增强机体的非特异免疫功能，又能对迟发型超敏反应起抑制作用而具有一定的抗癌和抑癌功效。
它不同于任何化学药物，长期饮用，更能达到治本效果，它逐步通过调节人体全身而发挥作用，故起效平稳、作用持久，安全无任何副作用。
黄秋葵花摘冠花茶第一品，被人们赞誉为新虫草、新人参。
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天下第一蔬黄秋葵花茶（干花）营养标签
1.简述:
【品种综合评级】：★★★★★（该产业潜力巨大，葵瑞生物给予该品种天下第
一蔬之美誉）
【营养功效评级】：★★★★★（主要功能倾向：抗疲劳、养颜、降三高、健胃、
纤体、明目）
【性味归经】：性味甘、凉，归心、肾、膀胱经
【毒副作用评级】：无（注：非洲、欧美日韩台作为蔬菜食用已有千年以上历史，
国内已逾十年，类似品种黄蜀葵国内药用亦有几千年）【适应人群宽窄】：★★★★（孕妇与儿童不宜，胃寒者少饮或同食热性食物）黄秋葵[OKRA]又名补肾草、洋辣椒、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，它的可食用部分是果荚（也包括花）。
黄秋葵花是古老的雌雄同花授粉品种，其花只花开一天，即自动闭合，有效地保持了它原生态的特别营养成分，低温烘制成花茶后气味清香，口感柔和，是非常好的传统茶叶的替代品。
2.黄秋葵花茶（干花）营养成份表（每100克含量,数据来源于第三方检测数据）：
成分名称含量营养素参考值NRV％成分名称含量NRV％能量(千焦)25013.6％钙(毫克)24831％蛋白质(克)2230％锌(毫克)13116％碳水化合物(克)16 1.2％铁(毫克)749％脂肪(克)0.5 2.5％钾(毫克)45029％膳食纤维(克)33/磷(毫克)42260％钠(毫克)50 2.6％镁(毫克)11338％维生素A(毫克)6007500％硒(微克)24％胡萝卜素(毫克)36007500％锰(毫克) 1.543％维生素C(毫克)3535％铜(毫克)0.525％
维生素E(T)(毫克)750％碘(毫克)00植物黄酮甙(克) 4.5/
3.黄秋葵花茶（干花）营养声称：
黄秋葵花茶含有丰富的果胶（多糖类，计为碳水化合物中）、膳食纤维，其果胶的
粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。
秋葵干花富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。
秋葵干花还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，但含量并不特别丰富,不过其中钙的吸收率在50％以上，仍然是较理想的补充钙的食材。
秋葵干花粘稠液质除果胶外还含有丰富的目前被某些科学家指称为LM的物质（一种类似于天然荷尔蒙的物质）。
如果这一指称获得业界广泛认同，那么它是目前独占其名的物种。
黄秋葵干花中富含植物黄酮，占4.5％左右，比大豆叶子中所含黄酮高28000倍左右。
4.黄秋葵花茶（干花）营养成分功能声称：
黄秋葵干花中丰富的植物黄酮甙，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，具有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效，尤其对成年女性具有葆青春作用。
黄秋葵干花富含的粘性物质中主含一种类似于天然荷尔蒙的物质LM，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健茶饮，享有“植物W哥”之美誉。
对青壮年和运动员而言，经常饮用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。
（注：食补是各取所需，不需则转化为其它碳水化合物等营养。
）黄秋葵干花的粘液（果胶）能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，改善消化不良，提高食欲，降低胆固醇，预防心血管疾病、慢性胃病及大大缓解“三高”。
黄秋葵干花丰富的维生素A与胡萝卜素、叶黄素有益于视网膜健康、维护视力，是青少年以上人群防止近视改善视力的好食材（但注意因其富含植物黄酮甙，15岁以下不宜）。
黄秋葵干花丰富的可溶性膳食纤维和维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料。
5.黄秋葵花茶（干花）适合人群：
1.女性中特别适合发育不良、内分泌失调、性冷淡、未老先衰、贫血、需要护肤、纤
体的成年或更年期女士、老年女士。
黄秋葵花茶被誉为天下第一花茶，是女人做最
棒女人的最好选择！
2.对于男性特别适合性趣不足、举而不竖、易早泄、易疲劳、未老先衰、或前列腺炎
症的成年男士，其抗疲劳方面具有显著的效果，是夜生活丰富之成年男士或体质偏弱男士的福音！
3.对于三高或糖尿病人士，黄秋葵花茶具有快速降低三高数据的神奇效果！三天前后
测试结果的对比，定会让你惊讶于大自然的神奇。
4.对于普通人士特别适合需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士，包括
对于劳动强度高的职业人士、运动员、非便溏的老人多饮有益！
5.但是黄秋葵属性偏凉，胃肠虚寒或经常腹泻的人不宜多饮（或与热性食物同食），
同时因黄秋葵花富含过多的雌雄植物激素，孕期妇女与儿童不宜。
附：黄秋葵干花应用小秘方
1）泡茶直饮
方法：取干花3－5朵开水泡之，或按广东人习惯加多量，以功夫茶方式多次泡发。
功效：养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。
2）口腔含泡发花
方法：将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵，反复之。
功效：消炎、止痛、熄火、愈疮。
3）泡发稠汁涂皮肤
方法：将开水（不要太多水）泡发后的多朵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，徐抹脸或手等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦干（如不觉得
不舒服，免本步骤更佳）。
功效：嫩肤、防晒、疗烫伤。
4）泡茶水洗脸
方法：用开水泡发5－10朵干花，有条件可用100目或以上过滤袋过滤之，待水温合适后洗脸。
功效：嫩白并滋润肌肤并可防晒。
（注：本营养标签由葵瑞公司胡小能于2010年7月30日依我国《食品营养标签管理规范》要求，结合相关学者技术资料、实验室数据、食用者反馈信息整理。
2011年8月19日修订为B版。
）。