健康观念治疗
如何树立正确的健康观念
如何树立正确的健康观念健康是人类生活中最宝贵的财富之一，而正确的健康观念对于维护身体健康、提高生活质量至关重要。
然而，在当今社会，由于生活节奏加快、工作压力增大、环境污染等因素的影响，许多人的健康观念存在偏差甚至错误。
因此，如何树立正确的健康观念，成为每个人都应该重视和学习的重要课题。
首先，正确的健康观念应该包括全面的健康概念。
健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康、社交健康、环境健康等多个方面。
只有全面认识到健康的多维度特征，才能真正做到全面关注和维护自己的健康。
因此，我们应该树立“健康是完整的身心社会福祉，而不仅仅是没有疾病或残疾”的正确健康观念。
其次，正确的健康观念应该注重预防为主。
预防胜于治疗，这是一个被广泛认同的道理。
在日常生活中，我们应该注重预防性健康保健，包括定期体检、科学饮食、适量运动、良好作息等方面。
只有通过预防措施，才能有效降低患病风险，提高生活质量。
此外，正确的健康观念还应该包括积极的心态和健康的生活方式。
心态积极乐观的人更容易保持健康，因为心情愉快可以促进身体健康。
同时，健康的生活方式也是维护健康的重要保障，包括戒烟限酒、远离毒品、保持良好的生活习惯等。
只有树立正确的生活态度和生活方式，才能真正做到健康长寿。
最后，正确的健康观念还应该包括对待疾病的正确态度。
生活中难免会遇到各种疾病和健康问题，正确的态度是积极面对、及时治疗。
不要因为害怕或者忽视疾病而耽误了最佳治疗时机，更不要因为疾病而放弃对生活的希望和追求。
正确对待疾病，积极配合医生治疗，才能更好地恢复健康。
总之，树立正确的健康观念是每个人都应该重视和学习的重要课题。
只有全面认识健康、注重预防、保持积极心态和健康生活方式，以及正确对待疾病，才能真正做到健康长寿，享受美好生活。
希望每个人都能树立正确的健康观念，关爱自己的健康，追求更高质量的生活。
谈现代健康观念：健康观、保健观、个人观、身体观
谈现代健康观念：健康观、保健观、个人观、身体观现代社会对健康的认识已经发生了很大的变化。
人们开始关注全面的健康观念，将健康看作是身体、心理和社会福祉的综合体。
在这一背景下，健康观、保健观、个人观和身体观成为了人们对健康问题的不同看法。
健康观健康观是指人们对健康的整体认知和评价。
现代健康观念强调预防和全面的健康管理，而不仅仅是对疾病的治疗。
人们认识到健康不仅仅是不生病，而是身心健康的完美状态。
健康观强调促进健康的生活方式，包括良好的饮食惯、适度的运动、充足的休息和精神放松等。
保健观保健观是指人们对保持健康的方法和理念。
现代保健观强调综合性的保健策略，包括健康饮食、适度的运动、生活平衡和心理健康等。
人们开始注重预防和健康管理，通过定期体检、接种疫苗、生活规律等方式来预防疾病的发生。
个人观个人观是指个体对自身健康状况的认知和态度。
现代个人观强调每个人对自身健康的责任和行动。
人们开始关注自己的健康，主动寻求健康相关的信息，并自觉改变不良的生活惯。
个体的健康行为和自制力对健康的维护起着至关重要的作用。
身体观身体观是指人们对自身身体的认知和评价。
现代身体观超越了外貌和体形的标准，更加注重身体功能和整体健康。
人们开始关注健康的生理指标，例如血压、血糖、血脂等，以及身体的运动和功能表现。
身体观鼓励人们通过适度的运动和健康的生活方式来维护身体的健康和功能。
现代健康观念中的健康观、保健观、个人观、身体观相互关联，共同构成了全面的健康认知和管理体系。
每个人都应该积极参与到健康管理中，保持良好的健康习惯和生活方式，以实现身心健康和综合的幸福感。
主题演讲：健康《观念治疗》(修订版)精选.doc
主题演讲：健康《观念治疗》张大春：健康观念“治疗”第一人21分钟震撼世界华人大会讲师介绍：张大春——健康观念治疗创始人，为健康行业打造了一堂神奇的课程，他励志用后半生的演讲影响一亿人，改变一亿个家庭。
课程介绍：张大春，健康观念治疗创始人，为健康行业打造了一堂神奇的课程，曾获亚太地区健康行业创业教练“金口碑奖”。
他的课程坚持5不讲：不讲产品、不讲疾病、不讲中医、不讲西医、不讲治疗方法。
让没学过医的您自己可以调理上百种疾病。
他十年间上千场的授课经验，让70余万人受益。
不论是从业50多年医生，还是经验丰富的健康从业者，都被他的观念完全震撼，他的课程被中央电视台品牌栏目组组长定义为：“健康观念治疗”。
他励志用后半生的演讲影响一亿人，改变一亿个家庭。
演讲内容正文：十年间我只做一件事情，就是解决市场问题，健康行业以后的跑马圈地靠的是最后一公里，我做到了，我扶持的团队他们能做到：不打广告、不做宣传，每一个店面哪怕只有50平米，哪怕只有100平米，每个店面每个月能够进来500—1000个顾客，而且是顾客主动来，我做到了店面管理的模式，而且不用多花一分钱，而且老师分享到一个概念，是什么呢，就是如果今天你能做到不抗拒销售，是成功的80%，我已经做到了，我的学生能做到一个月一个人能开发500—1000个顾客，用我的一张表格，而且能做到什么呢，刚才老师讲到，我们是这个行业的搬运工，也就是邀约的重要性，我的学生也突破了这一点，他们最少的一个人一次能约50人，多的能约200人，也就是3个人能开500人的招商会，这就是我创造的奇迹，而且我创造的奇迹当中，我的学生短短的3个月收入从2000到30万，我的学生也有一年时间收入过千万，你们可能不认识我，但是我接下来讲的内容你们一定听过，因为直销行业都在用我的内容，我相信接下来我讲的内容我讲的所有内容你们都知道，但是我保证你们一定没听过，因为你们不明白，我这十年之间研究这么多，我的学生光医学博士医学硕士20000多位，这些医生刚开始都是来挑我的毛病，但是听完了我的课都成为我的学生，所以我认为今天您的健康行业您的直销行业如果真的想通过这一点，你接下来我讲的20分钟的内容你认真去听，我能用两个字来形容叫：震撼，好吗？其实你会发现我们做健康行业一直有一个困惑，当我们用我们的产品用我们的服务把一个顾客身体调理好的时候，会出现一个很奇怪的现象，所有的医生不相信，所有的家属不转介绍，病人也不敢再去推荐其他的人来用，为什么，因为我们有一句话一直影响我们，就是专家都治不好的病，医生都看不好的病，你怎么给我调？你说的那么好要医院干什么要专家干什么？听过这样的话吗，在座的各位你们没发现这句话有病吗？这么一句有病的话我们还在给别人抬杠还在这交流，什么病？来，我的学生有很多医学博士硕士我会当着他们的面问一个很重要的问题，这个问题关乎到三代人的健康，可是所有的护士都知道，连护士学医都知道，没有一个医生普及这个知识，但是老百姓想都不敢想，今天我当着你们的面，我把这个秘密告诉你们，这是全世界的秘密，我在去年之前是不敢讲这个内容，因为国家的政策不明朗，但是去年的时候，国家有一个政策下来了，医疗改革的政策，我觉得该讲出这个秘密，什么呢，我会当着所有学过医和没学过医的人面问他们这么一个问题：迄今为止全世界有没有拿西医的办法治好过一个病？在座的各位只要学医的人一秒钟都不用思考，告诉你没有，连感冒都算在里头，感冒你只要敢与打点滴，抗生素的药，越治越重，一个鼻炎能跟你几十年，妇科病几十年，高血压一辈子，糖尿病一辈子，是这样子吗？我们既然没有想过我们专家都治不好的病那不是我们说治不好是医生说治不好，那为什么我们能调好，因为我们做健康行业的人竟然没有解读两个字，一个字就叫‘治’，一个字就叫‘调’，如果今天我把这两个字给你们解读完，我相信没有一个医生敢抬杠，没有一个病人不相信，你们想听吗？那到底什么叫‘治’？什么叫‘调’？我接下来问的问题简单的连6岁的孩子都能听得懂，但是到现在为止没有一个医学专家能讲一个课，那到底是什么，来，我问你一个问题，如果我在你们家的门口扔一堆剩菜剩饭，我问你一个问题，会吸引来什么？苍蝇，蚊子，老鼠，蟑螂，我相信每一个人想到的全是害虫，没有一个人想蜜蜂怎么不来，在座的各位，大自然有一个规律你一定要去用叫‘道’，那什么概念呢，跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所，就这么简单的一个道，什么概念，您的孩子是好人坏人是决定他以后跟着好的环境还是跟着坏的环境，那同样的道理病人的身体和健康的身体不一样你难道不知道吗，一个病人的血液是脏的，一个健康的血液是干净的，我不用证明，我让西医所有的体检来给你证明，比如说我举个例子，当我们身体有问题去医院体检，比如说医院有个体检叫肝功，也就是我们的肝脏的解读功能，是这样子吗？我问一个问题，怎么检查的？抽血，对，在哪抽？我们没有人想过把胳膊撩起来说这是查肝功，可是我想问你一个。
健康观念引导十大话术
健康观念引导十大话术
1. 健康是一种生活方式，不是一种状态。
我们应该积极地追求健康，通过良好的饮食习惯、适量的运动和充足的休息来维持身体的平衡。
2. 身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，我们很难去实现自己的梦想和目标。
所以，我们要把健康放在首位。
3. 健康就像一个水桶，只有当所有的木板都齐平，水桶才能装满水。
所以，我们要注重均衡饮食，让身体得到全面的营养。
4. 运动是保持身体健康的最好方法之一。
通过运动，我们可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。
5. 心理健康与身体健康同样重要。
我们要学会释放压力，保持心情愉悦，这样才能更好地面对生活的挑战。
6. 良好的睡眠是恢复身体和心理健康的重要环节。
我们应该养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
7. 预防胜于治疗。
我们应该注重预防疾病，通过定期体检、保持卫生习惯等方式来及早发现并解决健康问题。
8. 身体是自己的，我们有责任照顾好自己。
所以，我们要时刻关注自己的身体状况，及时调整生活方式。
9. 健康是一种积累的过程。
我们要坚持健康的生活方式，这样才能收获健康的身体和愉快的心情。
10. 健康不仅仅是为了自己，更是为了家人和朋友。
我们的健康观念和行为习惯会影响到身边的人，让我们一起努力追求健康的生活方式吧！。
健康保健预防胜于治疗健康保健的新理念
健康保健预防胜于治疗健康保健的新理念随着社会的发展和经济的进步，人们对健康的重视程度也逐渐提升。
在传统的医学观念中，治疗疾病是健康保健的重中之重，然而，如今更加注重的是健康保健的预防。
预防胜于治疗的新理念获得了越来越多人的关注。
本文将探讨健康保健的新理念以及其对个人和社会健康的重要性。
一、健康保健的新理念：预防胜于治疗在过去的传统健康理念中，人们往往是等到生病了才去看医生进行治疗。
然而，这种被动的健康观念逐渐被更加积极主动的预防观念所取代。
健康保健的新理念认为，采取一系列的预防措施，预防疾病的发生比治疗疾病更加重要。
二、预防保健的措施1. 爱护自己的身体保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等，能够增强身体的抵抗力，降低患病的风险。
2. 定期体检每年定期进行体检，可以及早发现潜在的健康问题，提前采取措施进行干预和治疗，避免疾病的严重化。
3. 积极预防常见疾病针对常见的疾病，如感冒、流感等，及时做好预防措施，如接种疫苗、勤洗手、保持室内通风等，能够有效减少感染的风险。
4. 保持心理健康心理健康同样重要，保持良好的心态和心理状态，能够预防一些心理疾病的发生。
三、预防保健对个人的意义1. 提高生活质量通过预防保健，能够减少生病的机会，提高生活质量。
身体健康的人能够更好地享受生活，工作和生活的品质也会更高。
2. 减轻经济负担治疗疾病需要花费大量的时间和金钱。
通过预防保健，可以避免一些不必要的医疗费用，减轻经济负担。
3. 建立积极的生活态度预防保健可以培养正向的生活态度，使人们更加关注健康，注重预防和保健，树立健康意识。
四、预防保健对社会的意义1. 降低医疗资源负担通过预防措施，能够减少疾病的发生，避免医疗资源的过度消耗，从而减轻医疗系统的压力。
2. 增加劳动力身体健康的人更能够积极参与社会生产和建设，增加社会的劳动力，有利于社会的发展和进步。
3. 增强国家竞争力一个国家的整体健康水平对于国家的竞争力具有重要影响。
健康四大基石---健康观念
健康四大基石:维多利亚宣言1992年世界卫生组织总结了当前预防医学的最新成果,提出了"维多利亚宣言"健康四大基石,就是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
一、合理膳食：合理膳食做到牢记十个字：“一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。
”一就是指每天喝一袋牛奶。
睡前喝一杯牛奶、再吃一片１００ＭＧ维生素Ｃ和一征复合维生素Ｂ。
二就是指２５０克至少５０克碳水化合物，相当于３００克至４００克主食，调整主食可以调整体重。
三是指三份高蛋白，动物蛋白以鱼类蛋白为好，植物蛋白以黄豆最好。
四是指四句话，就是“有粗有细、不甜不咸、三四五顿，七八分饱。
”五就是指５００克蔬菜和水果，预防癌症的最好办法，就是常吃新鲜蔬菜和水果。
红就是指一天一到二个西红柿或喝点红酒、白葡萄酒。
黄就是指多吃红黄的蔬菜如胡萝卜、西瓜、红薯、南瓜等。
绿就是常饮绿茶。
白就是指燕麦粉或燕麦片。
黑就是指黑木耳、它可降低血粘度。
二、适量运动：医学之父希波克拉底说：“阳光、空气、水、运动，这是生命和健康的源泉。
”什么运动最好呢？走路是世界上最好的运动，最新的研究证明：（１）步行可以逆转冠状动脉硬化斑块，特别适合中老年人，步行还能有效地预防糖尿病。
（２）步行还能明显使体形变美，步行能使脂肪减少，肥胖者减肥，瘦者肌肉增加，变得健壮。
（３）步行能使神经系统功能尤其是平衡功能改善，步行能改变思维，使情绪变得愉快。
步行要记住三个原则、三个字。
三个原则是：有恒，就是持之以恒；有序，循序渐进；有度，就是适度运动。
三个字：三、五、七凡是：三指一次步行３公里，３０分钟以上，五就是一周最少运动五次，七就是适量运动，也就是说运动到你年龄加心跳等于１７０。
三、戒烟限酒：科学研究证明“吸烟有害健康，吸烟是导致肺癌、肺气肿冠心病的重要危险因素，吸烟缩短寿命。
”戒烟限酒“五一五”，就是应当戒烟，如一时戒不了，则每天吸烟不超过五支；可以不饮酒，如果饮酒，每餐酒精含量不超过１５克，适量饮酒对身体有好处，但要注意，一是要喝低度酒，二是量要控制，三是不可空腹饮酒，不与碳酸饮料共饮。
who健康观念名词解释
who健康观念名词解释
世界卫生组织(WHO)是负责制定和执行卫生标准的国际机构。
在其网站上,提供了关于健康观念的一些名词解释,包括:
1. 健康:指身体、心理和社会方面的全面良好状态,涵盖了身体健康、心理健康和社交健康等方面。
2. 不良健康习惯:指在身体健康方面产生不良影响的行为和生活方式。
这些习惯可能包括吸烟、饮酒过量、缺乏运动、暴饮暴食、不规律饮食等。
3. 健康状态:指个体在身体、心理和社会方面的综合状况,可以通过测量指标来衡量,如体重、血压、血糖、词汇量等。
4. 慢性疾病:指长期存在的、可以影响身体健康的疾病的简称。
这些疾病通常需要长期的治疗和管理,如高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。
5. 公共卫生:指保护和促进人类健康的一系列措施,包括疾病预防、医疗治疗、健康促进、环境保护等方面。
6. 卫生标准:指用于评估和规定公共卫生措施和实践的标准和准则。
这些标准通常基于科学依据和实践经验,用于确保公共卫生实践的质量和有效性。
7. 卫生教育:指通过教育来提高人们对卫生和健康的认识和意识,包括预防医学、临床医学、公共卫生等方面。
世界卫生组织的网站上提供了丰富的关于健康观念和卫生标准的名词解释,这些知识对于理解健康和卫生的重要性非常重要。
同时,通过了解这些名词,可以更好地了解健康和卫生领域的各种理论和实践,从而促进个人和社会的健康。
健康观念治疗
整理课件
14
逻辑
第三点：
03
我们把苹果摘掉，如果你还继续浇水施肥，是不是苹果第二年，三年又
会长出来；同样的道理，我们今天不是讨论肿瘤该不该切除，放疗，化疗；
我只是想讨论，你的体质改善了吗？血液里的垃圾清理了吗？
养生之精髓
让每个家庭都有一个懂健康的人
演讲人：陈娟
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1
世界卫生组织调查结果显示：
DRAGON BOAT FESTIVAL
前
1.健康的人占总人数的5%
言
2.确诊各种疾病人数占总人数的20%
3.亚健康人数占总人数的75%
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2
健
第一道门：厨房的门，家庭煮妇管理。
康
合理的膳食，均衡营养能让三代人健康（父母、自己、下一
所以一定记住，身上有个良性的肿瘤也别开心太早，只是你的肿瘤没有达标， 就是没有达到做手术的标准，还不是恶性。
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逻辑
02
因此，我们要明白预防大于治疗的真正意义，改掉我们的坏习惯，之所 以身体会长出恶果来，就如同木头，只有在潮湿的环境里才会长出木耳是一 个道理，所以排出体内寒湿气，湿寒是万病之源；提高体温是解万病之本！ 西医打针，让身体越来越寒！中医调理，各种理疗就是为了提高体温！西医 治果，中医调因！西医打苍蝇，中医扫垃圾！
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20
顺序
同理，孩子生病也是这个道理！ 药的逻辑：每次都要加大剂量，针也是这样！ 为什么我们的孩子生病，只有家门口的医生 能看好，疗效快，因为他了解孩子，给孩子每次 都加大剂量，你以为是她的医术高明，其实她是 个大坏蛋，没良心，在害你的孩子。 有的人会说：我家孩子免疫力好，但是别忘 了其他的孩子免疫力不好，抗生素会传染给自家 孩子。就如同家禽一个道理。
李熙博士分享的健康十大观念
李熙博士是一位备受尊敬的健康专家，他的健康十大观念不仅具有科学依据，而且简单易懂，非常适合现代人采纳。
以下是他的健康十大观念：
健康是最重要的财富：健康是生命的基础，只有拥有健康，才能享受生活的美好。
预防胜于治疗：预防比治疗更为重要，及早采取预防措施，能够避免许多疾病的发生。
合理饮食是健康的关键：饮食是身体健康的基础，合理的饮食搭配和饮食习惯能够保证身体所需的营养，维持身体健康。
运动是保持健康的重要手段：运动能够增强身体的免疫力，预防疾病的发生，同时还能提高身体的代谢率，有助于减肥和保持身体健康。
心理健康同样重要：身体健康和心理健康相互关联，保持积极的心态和良好的情绪对身体健康至关重要。
睡眠是恢复身体健康的重要时间：睡眠能够帮助身体恢复和修复，保证身体的健康和精力充沛。
戒烟限酒是保持健康的重要原则：吸烟和饮酒会增加许多疾病的发生风险，戒烟限酒能够保持身体健康。
良好的人际关系是健康的重要因素：良好的人际关系能够带来心理上的满足和支持，对身体健康有益。
平衡工作和生活：工作和生活应该平衡，适当的休息和娱乐能够缓解工作压力，保持身体健康。
持续学习和适应：随着科技的发展和社会的变化，持续学习和适应新的变化是保持健康的重要因素。
以上是李熙博士分享的健康十大观念，这些观念不仅科学而且实用，只要我们认真采纳并付诸实践，就能够保持身体健康，享受美好的生活。
张大春健康观念治疗演讲，21分钟震惊无数人！
张大春健康观念治疗演讲，21分钟震惊无数人！2017年世界华人直销大会，他用短短21分钟的演讲震撼了所有人。
（重点02:30，耐心看完，或许改变你的一生）听完这11条鱼的故事，你就能明白什么叫治，什么叫调？为什么自己也能调好许多病。
如果在一个鱼池里养了11条鱼，鱼是由水养，鱼养的好不好，是由水质决定的。
有一天鱼池里一条黑色的鱼，因为水脏生病了，有人建议给鱼池里撒药，这是很常见的一个现象。
当我们为了这条黑色的鱼，给鱼池里撒药，其他的10条鱼是受益还是倒霉？我相信所有人一定会告诉我，倒霉！大家在回答这个问题的时候，有没有想过，同样的道理，当你为了一个感冒，咳嗽，过敏，血压高、血糖高，睡不着觉，以及各种疾病，吃很多药时，到底是受益还是倒霉？你会发现药厂的说明书上，写的是这个药有副作用，伤肝，伤脾，伤胃，伤骨骼，也就是跟往鱼池里撒药没什么区别。
想彻底解决鱼池的问题，给出三个办法看你怎么选择。
第一个办法给鱼池里撒药；第二个办法把鱼池里有问题的鱼扔掉；第三个办法把有问题的鱼都换掉，换成健康的鱼。
怎么做才能把鱼池里的问题彻底解决掉？我相信百分之百的人，都不会选择这三种方法，而是选择换水。
我问的这些问题跟健康息息相关，大家有没有发现，我刚才讲鱼池里养了11条鱼，为什么不讲10条鱼，不讲22，88，99这些吉利的数字，非得讲一个11条鱼。
其实我讲的11条鱼，就是每一个人肚子里的11条鱼，叫做五脏六腑。
鱼养的好不好由水的质量决定，那五脏六腑健不健康，由血液的质量决定，五脏六腑健不健康，为什么是由血液来决定？我用医院的体检来证明我的理论。
如果我们身体不健康要去医院做体检，比如查肝功，这个指标叫转氨酶。
我们去做肝功检查的时候，是怎么检查的？大家说抽血化验，那我问你在哪里抽？我相信很多做过肝功检查的人，都会撩起自己的胳膊，说在胳膊这抽血，可是你没有想过，肝脏不在胳膊那，在右腹部，那为什么在胳膊那抽血。
你想一下，医院的医生检查的是肝功，还是抽血化验，血液的指标？包括我们肾脏的指标，是由肌肝、尿酸、尿蛋白来决定，是在肾脏上抽血吗？也不是！我们的血糖是我们胰脏的功能，也不是在胰脏抽血，只是在手指扎一下测血糖。
健康管理总结预防胜于治疗的重要观念
健康管理总结预防胜于治疗的重要观念健康管理总结：预防胜于治疗的重要观念健康是人类最宝贵的财富之一，而预防胜于治疗的观念对于维持健康至关重要。
预防疾病比治疗疾病更加经济、高效，并且能够避免不必要的痛苦和病痛。
本文将从定期体检、合理饮食、适度运动和健康教育四个方面来探讨预防胜于治疗的重要性。
一、定期体检定期体检是预防疾病最基础的手段之一。
通过定期体检，我们可以及早发现身体状况的异常，进而采取相应的干预措施，避免疾病的发展。
身体是我们生活的基础，只有保持良好的身体状况，才能够更好地面对生活中的各种挑战。
二、合理饮食合理饮食对于预防疾病起着重要作用。
均衡的饮食可以为身体提供充足的营养，增强免疫力，降低患病风险。
我们应该多食用蔬菜水果，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免过量摄入盐、糖和油脂。
此外，还要注重饮食的多样性，不偏食，保证膳食各项营养的均衡摄入。
三、适度运动适度运动对于维持身体健康至关重要。
适当的运动可以增强心肺功能，提高身体代谢水平，增强免疫力，预防肥胖和心脑血管疾病。
我们可以选择喜欢的运动方式，例如慢跑、游泳、瑜伽等，并制定适合自己的锻炼计划，每周坚持进行一定时间的运动。
四、健康教育健康教育是提高人们健康素养的有效途径。
通过健康教育，我们可以了解到更多关于健康的知识，学会正确地预防疾病。
例如，我们可以学习正确的手卫生、口腔卫生和健康饮食知识，养成良好的生活习惯。
此外，健康教育还可以提高人们对于疾病的认知和防范意识，减少不必要的风险行为。
综上所述，预防胜于治疗的观念在保持健康方面具有重要意义。
通过定期体检、合理饮食、适度运动和健康教育，我们可以提高自身的健康水平，降低患病风险，避免病痛的折磨。
预防疾病不仅经济高效，也更符合人们追求幸福健康生活的需求。
因此，让我们始终牢记预防胜于治疗的重要观念，为自己的健康保驾护航。
健康观念治疗每一节总结
健康观念治疗每一节总结摘要：1.健康观念治疗的概念和原理2.健康观念治疗的具体方法3.健康观念治疗的优势和局限性4.健康观念治疗的实际应用案例正文：一、健康观念治疗的概念和原理健康观念治疗，顾名思义，是一种以改善个体健康观念为核心的治疗方式。
其基本原理在于通过调整个体对于健康的认知、态度和行为，从而达到预防和治疗疾病的目的。
与传统的生物医学模式不同，健康观念治疗更注重个体的心理和社会因素，认为这些因素对健康的影响至关重要。
二、健康观念治疗的具体方法健康观念治疗包括以下几个方面的具体方法：1.健康教育：通过提供健康知识和信息，帮助个体提高健康素养，认识不良生活方式对身体健康的影响。
2.心理调适：针对个体的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题，提供心理支持和疏导，帮助其建立积极的心态。
3.行为改变：指导个体养成良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，以改善身体健康状况。
4.社会支持：鼓励个体积极参与社会活动，建立良好的人际关系，获取社会资源，提高生活质量。
三、健康观念治疗的优势和局限性健康观念治疗具有以下优势：1.强调个体为中心，注重心理和社会因素，更符合人性。
2.强调预防为主，有助于降低医疗成本，提高生活质量。
3.具有广泛适用性，几乎适用于所有疾病和健康问题。
然而，健康观念治疗也存在一定的局限性：1.对于严重疾病和紧急情况，健康观念治疗并不能替代现代医学的治疗手段。
2.对健康观念治疗的专业要求较高，需要有丰富的医学、心理和社会知识。
四、健康观念治疗的实际应用案例健康观念治疗在我国已经得到了广泛的应用，以下是一个实际应用案例：某中年男性，长期吸烟、饮酒，饮食习惯不良，导致身体状况每况愈下。
通过健康观念治疗，首先进行健康教育，让其认识到不良生活方式对身体健康的影响；然后进行心理调适，帮助其建立戒烟、戒酒、改善饮食习惯的决心；接着进行行为改变，指导其合理膳食、适量运动等；最后，鼓励其积极参与社会活动，建立良好的人际关系。
张大春老师观念治疗语录
张大春老师观念治疗语录1、凡人畏果，菩萨畏因；你畏果，我畏因；你给苹果打农药，我给果树浇水；你抓老鼠，我清扫垃圾；你给孩子打针吃药，我给孩子提高免疫力；你吃降压药，我减肥；你为赚钱，我学会做人；你看五官，我看三观；你卖产品，我卖观念。
2、当针扎你，身体会用疼来喊救命，你不是去止疼，而是去拔针。
当肺吸到灰尘或寒气，会用咳嗽来帮你排除你却用“止”咳，把灰尘和寒气停到了肺上以后就是尘肺病或哮喘。
当肠道毒素多不能及时排出，可你还胡吃海塞时，你的身体用长口腔溃疡，来帮助你管住嘴巴。
可你不去排毒，还用降火药来阻止排毒。
当你血液脂肪多，血管被堵住变窄，压力升高你没有及时减肥和清理血液脂肪垃圾，却用个降压药扩张血管，而且还一辈子扩有你这么欺骗身体的吗？如果听不懂身体的语言，你骗身体一辈子，甚至与身体对着干，最后其他脏器慢慢都遭殃，医生怎么安慰你呢？他说这叫“并发症”，你就心安理得了。
好好与身体对话，他是这一辈子不会伤害你的人。
3、空气、决定动物植物生死；电、决定所有电器使用；信号、决定手机功能；人品、决定事的成败；磁场、决定地球自转；温度、决定四季变化；爱情、决定生活幸福；善良、决定行为；观念、决定健康；无形是“道”，有形是“术”，有道无术，术可求；有术无道，止与术。
4、当你问医生，别人不得你却得病，别人能恢复你却恢复慢，别人疾病不再反复，你却反复感染，别人老样子，你样子老……医生告诉你的就是个体差异，体质不一样。
可是你明白什么是体质吗？你调理体质了吗？药物破坏体质你知道吗？你把每个细胞当成鱼，体质就是水质，那人的体质就是血液。
所以看病的人不排血液毒素，那疾病就一辈子治不好。
医院查血液，但是不排血液毒，请思考。
5、吃胖了，得病了，却要用药和身体的一堆脂肪（油）对抗一辈子，而且还告诉病人，一辈子治不好，不能停药。
哪个病不是如此？你忘了问医院有“减肥科”没有？如果没有就回家自己把习惯改改。
医院不管病人的生活坏习惯，药物又不能替代生活习惯，所以把生活习惯引起的病都叫“世界疑难杂症”！6、知道足球，却看不懂足球；就是知道，却不明白。
健康观念ppt课件
长期照护体系
建立多元化的长期照护服 务体系，满足老年人在生 活照顾、医疗护理等方面 的需求。
老年医学研究
研究老年人的生理、心理 特点和疾病规律，提高老 年疾病的预防、诊断和治 疗水平。
全球公共卫生的发展与挑战
疫苗研发与分配
加快疫苗研发速度，确保疫苗的 公平分配，为全球公共卫生安全
提供保障。
传染病防控
不吸烟限酒
吸烟和饮酒会增加患多种疾病 的风险，应尽量避免或限制。
良好的卫生习惯
保持良好的卫生习惯，如勤洗 手、刷牙、洗澡等，可以预防
感染性疾病。
提高生活质量
积极社交
积极参与社交活动，与家人和朋友保 持联系，有助于提高生活满意度和幸 福感。
学习新知识
不断学习新知识，提升自己的能力和 见识，可以增加生活的乐趣和满足感 。
自我实现
追求自我实现和个人价值，如事业成 功、艺术创作等，可以提高生活质量 。
保持独立自主
保持独立自主的生活能力，积极参与 社会活动，有助于提高生活质量。
04
健康观念的挑战与对策
慢性疾病的预防与控制
慢性疾病的发展趋势
随着人口老龄化和生活方式的改变，慢性疾病的发病率逐渐上升 ，对公众健康造成巨大威胁。
预防和控制的重要性
预防和控制慢性疾病对于提高居民健康水平、减少医疗负担具有重 要意义。
健康教育和健康促进的策略
通过健康教育、健康促进等手段，提高居民的健康意识和自我保健 能力，是预防和控制慢性疾病的重要措施。
心理健康问题的干预与管理
心理健康问题的普遍性
01
随着社会压力的增加和竞争的激烈，心理健康问题日益普遍，
环境健康
环境健康的定义 环境健康是指个体所处的自然和 社会环境对其身体、心理和社会 健康的影响。
张大春健康观念治疗经典金句
张大春健康观念治疗经典金句1.有幸得病，赢得一个迟到的健康，转折点就在观念治疗。
2.健康预防不是早体检、早发现、早治疗，而是健康教育先行，习惯改变为主，调理方案为辅。
3.用方法解决问题没完没了，用方向解决问题一招致命。
4.疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言。
5.中医调因，西医治果；谁管果没结果，谁管因能去根。
6.人不是死于疾病，而是死于对健康观念的无知。
7.庄稼种的好不好看土质，鱼养得好不好看水质，人健不健康看体质。
8.生活方式疾病，只能用生活方式来调理。
9.西医治的是人得的“病”，中医调的是得病的“人”。
10.健康在生活里，而不是在医院里；因为长寿的人热爱生活、热爱生命，而不是因为学医。
11.为什么很多疾病被定义为原因复杂病因不清？是因为所有的疾病都不是一种原因引起的，而是多种原因的叠加。
12.这个世界有一个秘密：看不到的东西决定看得到的东西。
13.保健品代替不了药物，同样药物也代替不了保健品。
14.西医快是控制的快（踩刹车就是控制），而老百姓需要的是恢复快（踩油门就是恢复）15.健康是你年轻时善待身体，而老了以后身体送给您的礼物，所以越早保养越好。
16.保养是老样子，不保养是样子老。
17.把好健康三道门，观念能救三代人，（太平间门：西医救死扶伤，急性病控制；医院门：中医与做健康行业慢性病调理恢复；厨房门：健康教育，让三代人改变饮食生活习惯）18.人的一生一定要学会两种能力才能幸福：谋生赚钱和养生健康。
19.健康三步曲：第一步是改变观念，第二步是调整习惯，第三步调理身体。
20.病毒打败免疫力叫生病，免疫力打败病毒叫恢复，看你在帮谁。
21.病人要求医生的医术高，医生要求病人的免疫力高，如果病人的免疫力不高，一切治疗都白费。
22.孩子培养好习惯是为了他的未来；家长改变坏习惯是为了孩子的未来。
23.健康=好习惯+时间疾病=坏习惯+时间24.健康从业者必懂的八个字：逻辑、顺序、标准、闭环。
25.养生等于顺其自然，伤身等于违背自然。
社会学理论知识：健康和疾病的社会学——疾病、治疗和身体的文化
社会学理论知识：健康和疾病的社会学——疾病、治疗和身体的文化健康和疾病是生命中极为重要的概念，它们作为一种社会学现象，承载着丰富的文化内涵和社会意义。
本文将探讨疾病、治疗和身体的文化，通过这三个方面来阐述健康和疾病的社会学理论知识。
一、疾病疾病是现代工业社会中的一个普遍现象，随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，病毒感染、慢性病等因素导致的疾病数量不断上升。
但是，疾病并不是仅仅由生物因素决定的，它还承载着丰富的文化意义和社会意义。
在不同的文化中，疾病的定义和评价也是不同的。
在某些社会中，疾病被看作是人类不可避免的命运，是生命中的一部分，这种观念表明了人们对疾病的认识和感受是受到文化影响的。
而在另一些社会中，疾病则被视为是社会秩序的威胁。
这种观念揭示了社会制度和文化背景对人们看待疾病的影响。
由此可知，对于疾病的定义和评价，其实是包含着社会和文化因素在内的。
疾病不仅仅危及身体健康，而且会对社会带来负面影响，这也正是那些重视健康的社会和个人面临的挑战之一。
二、治疗为了对抗疾病，人们发明了各种各样的治疗方法。
现代医学已经有了很大的发展，在医药、生物技术等领域取得了重大突破，但是治疗本身也是包含着不同的文化和社会因素的。
不同文化中的治疗方式存在着很大的差异。
在某些文化中，人们更倾向于采用自然疗法、传统疗法等方法，而在西方文化中，现代医学和药物疗法则更受青睐。
这种差异反映出了人们对健康问题的不同认识和文化背景的不同。
此外，社会地位和文化地位也会影响到人们的治疗选择。
高收入、高社会地位的人们往往会更加注重现代医学和高科技医疗手段，而低收入、低社会地位的人们则可能更依赖于免费或廉价的医疗服务或传统疗法。
三、身体的文化身体作为人类生存和文化的基础，其在文化传播中发挥了重要作用。
身体的文化包括了人们对身体的象征意义、身体形态之间的关系、身体行为和姿势等多个方面。
那么，健康和疾病，以及治疗这些问题对身体的文化又产生了怎样的影响呢？一些文化中，身体是一种象征，代表着某种规范和准则。
心理疾病的文化差异不同文化对心理健康观念和治疗的影响
心理疾病的文化差异不同文化对心理健康观念和治疗的影响心理疾病的文化差异：不同文化对心理健康观念和治疗的影响心理健康是一个重要的议题，而心理疾病的存在也不容忽视。
然而，心理疾病在不同的文化背景下可能会有显著的差异，这主要是由于文化对心理健康观念和治疗方法的影响。
本文将探讨不同文化对心理疾病的认知与处理方式的差异，以及这些差异对个体和社会的影响。
文化是人类共同的社会行为和信仰体系的集合，它影响着个人的观念、行为和价值观。
由于文化背景的差异，不同的文化可能对心理健康和疾病有着不同的认知和处理方式。
在某些文化中，心理疾病可能被视为一种神圣的现象，被看作是特殊能力或启示的表现，而在其他文化中，心理疾病则被视为是不正常的、需要治疗的疾病。
首先，不同文化对心理疾病的认知存在差异。
在西方文化中，心理健康问题往往被视为一种疾病，需要通过医疗机构的干预来治疗。
而在一些非西方文化中，心理疾病往往被视为灵魂或身体的失衡，需要通过宗教仪式、祷告或拜神来治愈。
例如，在一些非洲国家，心理疾病常常被解释为受到邪恶神灵的附身，需要通过神秘的仪式来治疗。
其次，不同文化对心理疾病的治疗方式也存在差异。
在西方文化中，心理疾病的治疗通常依赖于心理学和精神药物的干预。
心理治疗包括认知行为疗法、谈话疗法和群体疗法等，在一定程度上被科学化和专业化。
而在其他文化中，心理疾病的治疗可能更多地依赖于儿戏、舞蹈、音乐、绘画等非传统方式。
例如，印度的阿育吠陀医学中，通过调整体液和能量的平衡来促进心理健康。
另外，文化背景对心理疾病的社会认知和社会支持也产生影响。
在某些文化中，心理疾病被视为个人的问题，可能导致社会的排斥和孤立。
而在其他文化中，心理疾病被视为家族或社区的问题，更多地得到社会的理解和支持。
例如，德国的民间信仰认为，心理疾病是一种由恶魔引起的问题，需要通过宗教仪式和社群支持来治疗。
这种文化差异对个体和社会都会产生重要影响。
对于个体而言，文化差异可能会影响他们对心理疾病的认知和接受治疗的态度。
健康观念讲解
健康观念讲解
健康是指身体、心理和社会方面的良好状态。
健康观念是指对健康的认识和理解。
一个正确的健康观念有助于我们维持良好的健康状况和预防疾病。
以下是一些常见的健康观念：
1. 综合健康：健康是一个综合的概念，包括身体、心理和社会各个方面的健康。
我们不能只关注身体健康，还需要关注心理和社会健康。
2. 预防为主：预防疾病比治疗疾病更为重要。
我们要采取积极的措施，如均衡饮食、适量运动、定期体检等，以预防潜在的健康问题。
3. 健康生活方式：建立健康的生活方式对于维持健康是至关重要的。
这包括规律的作息时间、充足的睡眠、健康饮食、适量的运动、避免吸烟和限制饮酒等。
4. 心理健康：心理健康是健康的重要组成部分。
我们要保持积极的心态、有效地应对压力、寻找支持与帮助等。
5. 社会支持：与他人建立良好的人际关系和社会支持网络有助于我们的健康。
这可以包括家庭支持、朋友关系和社区参与等。
6. 自我管理：我们需要积极主动地管理自己的健康。
这意味着要关注自己的身体状况、遵医嘱服药、定期进行健康检查等。
7. 教育与培训：健康观念的普及和教育非常重要。
通过健康教
育和培训，我们能够提高对健康的认识和理解，并学会正确的健康行为。
综上所述，一个正确的健康观念对于我们的健康至关重要。
通过确立正确的健康观念，我们可以采取相应的措施来提高和维持自己的健康水平。
张大春：健康《观念治疗》
张大春：健康《观念治疗》我们做健康行业一直有一个困惑，当我们用我们的产品，用我们的服务把一个顾客身体调理好的时候会出现一个很奇怪的现象，没有转介绍，病人也不会推荐其他人，为什么,因为有一句话一直影响我们，就是专家都治不好的病，医生都看不好的病你怎么调，你说的那么好要医院干什么,听过这样的话吗,我的学生有很多医学博士，我会当他们的面问一个很重要的问题，这个问题关乎到三代人的健康，可是所有的护士不知道，没有一个医生普及这个知识，老百姓想都不敢想，今天我当着你们的面把这个秘密告诉你们，我在去年之前不敢讲，因为国家的政策不明朗，但是去年时候国家有一个政策下来，医疗改革的政策，我觉得该讲出这个秘密，是什么呢,迄今为止全世界有没有拿西医的办法治好过一个病,没有，连感冒都是越治越重，专家都治不好的病那不是治不好，是医生说的治不好，为什么我们能调好,是因为做健康行业的人做到了治和调。
搞健康行业看似不专业，但是我们的方向正确，我们是清1理血液的垃圾，脏器的垃圾的人。
而且更可笑的是，当你的厨房有垃圾，苍蝇会飞到卧室、客厅、阳台、书房，这是一个很简单的道理，就相当于当你便利，大肠不是光吸收营养，还存储大便，这些毒素会随着你的血液到了你的脑袋，皮肤会出现长斑，便秘是百病之源，这是谁都知道了，而医生是只干自己那一个科的事。
我们就因为不专业，所以我们总认为我们讲出来的话不够有力度，可是我们经常治好病人。
更的是我们分不同的苍蝇，当你有了炎症，您以为是不同的科，结果用的全是消炎药。
今天为什么通过调理的顾客，当他分享的是除了我的胃病好了之外，我的妇科也好了，偏头疼也好了，因为我们的调理的人是全科处理，就是这么简单一个概念。
所以一定要明白，更可怕的一件事情在后头，什么呢,为什么短短40年的时间开始相信西医，不相信中医，我也不说西医不好，也不跨中医有多好，我只讲故事，您自己做选择。
还是有一堆垃圾在你们家门口，现在有了老鼠，你问老一辈的人老鼠在哪一个房间，他说不知道，老鼠有多大，他说也不知道，老鼠怎么杀,也不知道。
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健 康
合理的膳食，均衡营养能让三代人健康（父母、自己、下
三
一代）五脏对五色红对心 黄对脾白对肺 绿对肝黑对肾
道 门
第二道门：医院的门，中医和健康顾问管。
读懂身体的语言，预防大于治疗！
第三道门：太平间的门，医院管理。
高超的医术和高科技的仪器，把患者挡在太平间的门口
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目录
CONTENTS
真正的预防，不是在太平间和 医院门口，更不是早体检、早发现、 早预防，而是在厨房门口，早改变， 早自检。自检就是读懂自己的身体 语言，这才是真正的预防。
也就是当身上有高血压、糖尿病、皮肤病、 增生、囊肿、肿瘤、癌症的时候，那就是恶 果，善果的三个条件和恶果的三个条件都是 一样的。 我们要去思考一个问题，为什么别人的身上 不长，而我们的身上长了？ 答案是：一定有一个坏习惯给恶果浇过水施 过肥。
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逻辑
举一个例子大家就能明白： 你现在坐在凳子上三个月 不起来，是不是一个坏习惯？ 对身体有没有伤害？ 坐在那里：
所以一定记住，身上有个良性的肿瘤也别开心太早，只是你的肿瘤没有达标，就 是没有达到做手术的标准，还不是恶性。
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逻辑
02
因此，我们要明白预防大于治疗的真正意义，改掉我们的坏习惯，之所以 身体会长出恶果来，就如同木头，只有在潮湿的环境里才会长出木耳是一个 道理，所以排出体内寒湿气，湿寒是万病之源；提高体温是解万病之本！西 医打针，让身体越来越寒！中医调理，各种理疗就是为了提高体温！西医治 果，中医调因！西医打苍蝇，中医扫垃圾！
吃了止疼片屁股不疼了，问题依然存在，你坐在 哪里不起，然后屁股又疼了，最后的结果就是一辈子 吃药，不能停药。当你坐在那里，屁股有了炎症，开 始消炎，可是消炎药还不起来，习惯不改，炎症就会 复发，一辈子消炎精不品课能件 停。
逻辑
当出现第三种情况的以后，就是你的屁股长了个疙瘩，长了个囊肿、肿 瘤，管他是良性的还是恶性的，做手术切除，放疗化疗，你还是坐在那里不 动，坏习惯不改，囊肿、肿瘤会复发。
会不会长癣
1 屁股会不会疼
2 3会Biblioteka 会长肿瘤你去医院检查，什么也检查不出来，只是坐久了， 没什么大问题。可是屁股疼怎么办，就相当于我 们睡不着查不出原因就吃安眠药，咳嗽查不出原 因吃止咳药，疼痛查不出精品原课件因吃止疼药？
逻辑
我们在思考三个问题？ 1.你是舒服的时候去医院检查，还 是不舒服的时候去医院检查？ 答案是：不舒服 2.医院查出来没问题，指标正常， 那你的问题还在不在？ 答案是：还在 3.大病查出来都到什么期？我们在 查出大病之前该干什么？ 答案是：中晚期，提高免疫力预防。
这句话就是：回去以后注意饮食，改变生活习惯，不然 出现复发转移。医生不会给长寿的老人说这句话，但他会 给长寿的老人说：一定保持好这个习惯。
这句话背后的意思就是： 疾病=坏习惯+时间 健康=好习惯+时间
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逻辑
为了更清楚的给大家解读这两个字，举一个 苹果树的例子，有三个问题？
第一个问题：我们是在苹果树上浇水施肥， 还是在根上浇水施肥。
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逻辑
01
所以我们今天很多的人没有去思考，我们治疗疾病，需要关注的三 点。
第一点： 先要还掉伤害身体的，错误的坏习惯，而不是着急去切、去放疗、
去化疗、去吃药，如果没有找到病因，我们就会一直在一个错误的 方向上，一辈子吃药，不能停药，（是药三分毒，越治越严重，最 后只能加大药量，引发并发症）我们坚定的认为这个病是治不好的， 这一点非常的重要。
养生之精髓
让每个家庭都有一个懂健康的人
演讲人：陈娟
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世界卫生组织调查结果显示：
DRAGON BOAT FESTIVAL
1.健康的人占总人数的5%
前
言
2.确诊各种疾病人数占总人数的20%
3.亚健康人数占总人数的75%
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第一道门：厨房的门，家庭煮妇管理。
DRAGON BOAT FESTIVAL
所以我经常开玩笑的说：医生说还没达标，就是让你回去好好的养着，后 面一句话就是：养大了我在收拾你。
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逻辑
第三点：
03
我们把苹果摘掉，如果你还继续浇水施肥，是不是苹果第二年，三年又会
长出来；同样的道理，我们今天不是讨论肿瘤该不该切除，放疗，化疗；我
只是想讨论，你的体质改善了吗？血液里的垃圾清理了吗？
你的疼痛反复，炎症反复，肿瘤反复，是医院的检查不准吗？是你的药 物没有坚持几十年吗？是手术不专业吗？都不是，是你坐那里不动，坏习惯 没有改掉，不起来。一旦明白了这个逻辑，我们就摆脱了一辈子吃药不能停 的问题。所以我们一定要反思，为什么别人不得这些病，而你得了呢？
得病不可怕，可怕的是找不到因，不知道是什么导致的病！ 得病的原因：一定是一个坏的习惯给疾病创造了环境。 也就是你给苹果树浇水施肥，它才会去长，有因才有果。坏习惯不改对 你的身体有了伤害，才会长出恶果。
今天我们用三个词语来一起认 知身体的语言！
1 逻辑 2 顺序 3 微循环
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01逻辑
什么是逻辑： 一切事物发展的规律，就像季
节一样，不可违背，必须遵守的 自然规律！逻辑是方向，不是方 法，一旦掌握逻辑，我们自己就 能解读并解决疾病。
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逻辑
医生长给病人说的一句话，也是见证疾病逻辑的一句话， 只要听懂了，就可以让人的疾病不再复发，只要听懂了可 以让全家人不再得大病。但是没有人去好好的解读，所以 很多的病人听到这句话没感觉，更不会去执行。
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逻辑
02
第二点：苹果没熟不能摘？ 同样的道理，当你去医院检查，如果查出来是良性的肿瘤，医生建议还没达标，
囊肿还小，良性的不用做手术。很多的人一听良性的不用做手术，就很开心。 刚才我们一起思考了一个问题，大病查出来都到晚期？为什么是晚期呢？难道是
突然到晚期的吗？答案：肯定不是，一定是从中期到晚期的，那中期是什么症状， 就是不达标的良性肿瘤。
答案：一定是在根上 第二个问题：苹果没熟，能不能摘答案：一 定是不能摘 第三个问题：如果我们把苹果摘掉，树还在， 继续给树根浇水施肥，第二年，第三年苹果还 会不会长出来？答案：一定是会 这三个问题看似很简单，如果把苹果树比喻 成我们的身体，跟我们的健康有什么关系呢？
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逻辑
苹果吃了对人的身体有好处，我们暂且把 它叫善果。有善就有恶，那什么是恶果呢？