如何让自己的心态永远保持青春活力

如何让自己的心态永远保持青春活力

班主任是个平凡而辛苦的岗位,每天都要面临新的问题,可以说有着巨大的工作压力和心理压力,面对压力,怎样才能让自己的心态保持青春活力呢?

一、会享受过程,用心感悟每一天

无论是教学还是守班。看似枯燥乏味,却充满着欢乐和幸福。当学生在人生探索之路犹豫不决时,是你帮他找到最佳办法,帮他解除烦恼,走出困境。感受“送人玫瑰,手有余香”的美好境界。

夜深人静时回味一天,用笔记下令你心动的点点滴滴,不为什么,只为寻找一点回味的素材。这样,就是一天从早忙到晚,你还是会觉得时间过得太快了。

其实,生命是一个过程,不是一个结果。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡。我们要做的事情就是填括号,用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满。

一分耕耘一分收获,学生学业的进步有自己的功劳,不管是大是小,都应与学生一起分享这成果,自己应该为自己的努力高兴。有位哲学家曾说:铲除杂草的最佳方法是在那里种上庄稼。我们种下轻松快乐的“庄稼”,还怕厌倦悲观的“杂草”吗?

二、从对学生的关爱中,感受幸福

孩子需要爱,老师的爱,将使孩子们的心理和行为发生变化,感染学生。爱心是班主任工作的基本准则,要把关爱学生作为自己生活的重要组成部分,这样才能从工作中得到乐而忘忧的源源不断的动力。班主任要克服职业倦怠感获得幸福感,就要学会关爱学生,在学生的成长中获得快乐与幸福。关爱学生要求我们:经常把学生放在心上,体察他们的酸甜苦辣,关心他们的学习、生活、为人处事等各方面的健康发展,同情学生的痛苦与不幸。当学生的身心、格尊严和合法权益受到损害时,能够挺身而出;当学生遇到困或挫折时,能够给予及时的鼓励,帮助学生解决实际问题,努力帮助他们成功。

当你觉得带班就那么回事,对所有问题都是轻描淡写、例公事时:当你觉得自

己已经完全丧失热情与活力时:当你觉得孩子们礼貌清脆的问好,都已经无法舒展你紧缩的双眉时,不妨“假装”对学生充满激情同忧限热爱之时,你倦怠的情绪就会被抛到九霄云外,在不只不觉中爱上学生,爱上教学,爱上与自己心灵的对话。那时,你会由衷地感到:当一名班主任真好!一句话:一切为了学生!与学生同喜、同忧。

三、凡事看开点,一切保持乐观的态度

儿童身上没有任何东西是需要教师严酷对待的。如果儿童的心灵中出现了毛病,那么着邪恶首先要靠善良来驱走。多年的学校工作经历使我坚信,如果我关怀儿童,并培养他们的这种态度,他们就爱惜我的心和我的神经,在我心情沉重甚至很难说话时都能理解我。孩子们觉察到我有情绪,感觉我心情很沉重,他们甚至说话也轻声轻气,避免吵闹,力图使我在课堂和课间休息都能尽量得到安宁。我亲爱的同行,这种心连心的感觉,善于看到别人的内心,就是使你保持健康的永不枯竭的源泉。

四、学会顺势弯曲,感悟太极中的刚柔并济

雪松枝条柔软,积雪多了,枝条就压弯了;雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺,最后树枝被雪压断了,树就死了。如欲生存,压力太大的时候要学会弯曲。刀在锋利,如果一碰就断,也没什么用。我们要向中国传统文化中的太极学习,阴阳平衡,以柔克刚;要像古钱币那样“外圆内方”。当然,做到这样很难,但是我们一定要朝这个方向努力。