形态、机能指标测试方法--
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3分钟后脉搏
180 062 041 035
没有正常完成
运动时间（秒） 1分钟后脉搏 2分钟后脉搏
3分钟后脉搏
154 068 052 044
幼儿可在睡眠醒后继续 躺在床上（早或午）， 测试人员将听诊器置于 左胸心前区听诊，测试 心率。
测量脉搏前应先确定受试者为安静状态 （即以10秒钟为单位，连续测量三个10秒钟 的脉搏，若其中两次测量值相同并与另一次 相差不超过一次时，即可认为受试者处于相 对安静状态；否则应适当休息，直至符合要 求）。
2010年国民体质监测形态检测指标
幼儿 成年人 成年人 老年人
检测指标 3～6岁 20 ～ 39岁 40 ～59岁 60 ～69岁
身高
源自文库
√
√
√
√
形
坐高
√
体重
√
√
√
√
胸围
√
√
√
√
腰围
√
√
√
态
臀围
√
√
√
皮褶厚度 √
√
√
√
身高
◇
电子身高计
测
试
仪
水平压板
器
显示屏
手柄
挡板
◇测试方法：
耳屏上缘与两 眼眶下缘呈水
尽力深吸气
尽力呼气
尽力深吸气,“象闻花式的深深地吸足气”
吸气后屏住气对准口嘴再吹气。
吹气时，不能过快过猛，以中等速度和力度吹气效果最好。
直到不能呼气为止。允许受试者弯腰呼气，使其尽量呼出最大 气量。
下一次测试开 始前，须按 “按键”，回 到“0”位。
测试两次，取 最大值，记录 以毫升为单位， 不计小数。
错
腿的位置不正确 手撑住坐板
体重
◇
电子体重计，准确
测
度要求误差不超过
试
0.1%。
仪
器
防御平坦地面
◇测试方法
男性受试者身着短裤， 女性受试者身着短裤和 短袖衫（背心），赤足 站立于秤中央，保持身 体平稳。
◇注意事项
① 测量时，体重计应放置在平坦地面上。 ② 受试者上、下体重计时，动作要轻缓。 ③ 归零问题。仪器无法自动回零，需要及时回零， 否则造成测量误差。
与脊柱成450方向捏提皮褶
右手持卡钳，钳头夹住皮褶 根部,卡钳的卡口连线与皮褶 走向垂直测量3次.
◇腹部皮褶厚度
右锁骨中线 脐水平线
测量点
脐水平线与右锁骨中 线交界处（约在脐旁 右侧2厘米处）
沿躯干长轴方向纵向捏提 皮褶。
卡钳的卡口连线与 皮褶走向垂直 测量3次
错
两个指头“掐”
错
捏提皮摺不是垂直位
测试要点：捏提的手法，切忌把肌肉捏提起来。
◇上臂部皮褶厚度
肩峰
测量点
测量点
鹰嘴
右上臂后面肩峰与鹰 用左手拇指、食指和中指
右手持卡钳，钳头夹住皮褶根部，
嘴连线中点处
沿上肢长轴方向纵向捏提皮褶。 卡钳的卡口连线与皮褶走向垂直
测量点为下方1厘米处。
测量3次
◇肩胛下角皮褶厚度
测量点
测量点 450
右肩胛骨下角下方1 厘米处
测量30秒钟的脉搏，所得数值乘以2即为 测量值。记录以次为单位。
血压
◇测试仪器
立柱式水银血压计 医用听诊器
◇测试方法
要求血压计零位与受试者心脏和右臂袖 带处于同一水平。捆扎袖带时，要求平 整、松紧适度，肘窝部应充分暴露（袖
带下缘应在肘窝上2 .5厘米处 ）。
摸准肱动脉的位 置，将诊器听头 中央放置其上， 听诊器听头应与 皮肤密切接触， 但不能用力紧压 或塞在袖带下。
胸围
◇测试仪器：
围度尺 。
胸围 0 3 5 . 0 ?
◇ 测 试 方 法
◇
测
试
方
肩胛骨下角
法 肩胛下角
下缘
测试要点： 肩胛下角的定位 皮尺的熟练使用
乳头上缘
第四肋骨
胸中点
对于乳腺已发育的女 性，带尺应放置于乳 头上方与第四胸肋关
节(胸中点)水平。
错
女性胸前测量点不对
错
皮尺拉太紧
腰围
◇
水平位。
两肩胛间
骶骨 测量时，受试者应先弯腰使 骶骨部紧靠立柱后再坐下， 以保证测试姿势正确。
测试要点： 两点靠立柱 两点呈水平
双足平踏在地面上。 如受试者小腿较短，适当调节踏板高度， 避免身体前滑，维持正确测试姿势。 必要时，选择高度适宜的踏板。
两腿并拢，大腿 与地面平行并与 小腿呈直角。上 肢自然下垂，双 手不得支撑坐板。
2010年国民体质监测机能检测指标
幼儿
成年人
老年人
检测指标 脉搏（心率）
血压 肺活量 台阶实验
3-6岁
√
20-39岁
√ √ √ √
40-59岁
√ √ √ √
60-69岁
√ √ √
脉搏
◇测试仪器 秒表和医用听诊器。
受试者坐于测试 人员右侧，右前 臂平放在桌上， 掌心向上，测试 人员以食指、中 指和无名指的指 端摸住受试者手 腕部的桡动脉处 测试脉搏，或用 听诊法测试心率。
平位。
两肩胛部
骶骨部
测试要点： 三点靠立柱 两点呈水平
足跟
注意事项
① 身高计应选择平坦地面，靠墙放置。
②读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度， 以防碰坏仪器、碰伤受试者。
发结未解开 头过低 脊柱未靠立柱
错
坐高
◇ 测 试 仪 器
身高刻度
儿童身高坐高计
坐高刻度
◇测试方法
两眼平视前方， 以保持耳屏的上 缘与眼眶下缘呈
错
导压软管朝向
错
手堵住出气口
对
防止鼻呼气
台阶试验
◇测试仪器
电子台阶试验仪
台阶（高度：男台为 30厘米，女台为25 厘米），台阶试验仪。
启动键
功能键
开关
上下台阶3分钟后听 到响声结束，受试 者坐下将指脉夹夹 在中指前方，测试 三分钟脉搏数并记
录。
记录示例 正常完成
运动时间（秒） 1分钟后脉搏 2分钟后脉搏
测
抱胸
试
方
法
脐上0.5－ 1厘米处
◇ 测 试 方 法
肥胖者可选择 腰部最粗处
错
测量点太高
臀围
◇
测
试
方
抱
法
胸
侧 前 方
沿臀大肌 最粗处处 水平围绕
一周
皮褶厚度
（上臂部、肩胛下角和腹部）
◇测试方法：
受试者自然站立，被测部位充分裸露。测试人员用左 手拇指、食指和中指将被测部位皮肤和皮下组织捏提 起来，用皮褶厚度计在提起点皮褶下方距手指1厘米 处测量其厚度，共测试三次，取中间值或两次相同的 值。记录以毫米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试前1～2小时内，受试者不要进行剧烈的身体活动。 ② 测试前受试者静坐10～15分钟，稳定情绪，接受测试。 ③ 测试前应检查血压计水银柱是否在“0”位，若不在“0” 位 应予校正。应观察水银柱有无气泡，如有气泡应予排除。 ④上衣袖口不应压迫上臂，如袖口过紧，宜脱去衣袖。 ⑤发现血压听不清或异常时，应重新测量。需重测时，应 等待血压计水银柱下降至零位、袖带中气体排净后再进行。
肺活量
◇测试仪器
电子肺活量计
一次性吹嘴 消毒，避免交叉感染
◇口嘴的安装
文式管
测试时，先将口嘴装 在文式管的进气端， 受试者手握文式管并 保持导压软管在文式
管上方的位置。
导压软管
出气口
按键
电源开关
测试人员打开电源开关，按“按 键”，显示屏上出现闪烁信号 “8888”，当定格在“0”时，表 明肺活量计已进入工作状态。
180 062 041 035
没有正常完成
运动时间（秒） 1分钟后脉搏 2分钟后脉搏
3分钟后脉搏
154 068 052 044
幼儿可在睡眠醒后继续 躺在床上（早或午）， 测试人员将听诊器置于 左胸心前区听诊，测试 心率。
测量脉搏前应先确定受试者为安静状态 （即以10秒钟为单位，连续测量三个10秒钟 的脉搏，若其中两次测量值相同并与另一次 相差不超过一次时，即可认为受试者处于相 对安静状态；否则应适当休息，直至符合要 求）。
2010年国民体质监测形态检测指标
幼儿 成年人 成年人 老年人
检测指标 3～6岁 20 ～ 39岁 40 ～59岁 60 ～69岁
身高
源自文库
√
√
√
√
形
坐高
√
体重
√
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√
√
胸围
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√
√
√
腰围
√
√
√
态
臀围
√
√
√
皮褶厚度 √
√
√
√
身高
◇
电子身高计
测
试
仪
水平压板
器
显示屏
手柄
挡板
◇测试方法：
耳屏上缘与两 眼眶下缘呈水
尽力深吸气
尽力呼气
尽力深吸气,“象闻花式的深深地吸足气”
吸气后屏住气对准口嘴再吹气。
吹气时，不能过快过猛，以中等速度和力度吹气效果最好。
直到不能呼气为止。允许受试者弯腰呼气，使其尽量呼出最大 气量。
下一次测试开 始前，须按 “按键”，回 到“0”位。
测试两次，取 最大值，记录 以毫升为单位， 不计小数。
错
腿的位置不正确 手撑住坐板
体重
◇
电子体重计，准确
测
度要求误差不超过
试
0.1%。
仪
器
防御平坦地面
◇测试方法
男性受试者身着短裤， 女性受试者身着短裤和 短袖衫（背心），赤足 站立于秤中央，保持身 体平稳。
◇注意事项
① 测量时，体重计应放置在平坦地面上。 ② 受试者上、下体重计时，动作要轻缓。 ③ 归零问题。仪器无法自动回零，需要及时回零， 否则造成测量误差。
与脊柱成450方向捏提皮褶
右手持卡钳，钳头夹住皮褶 根部,卡钳的卡口连线与皮褶 走向垂直测量3次.
◇腹部皮褶厚度
右锁骨中线 脐水平线
测量点
脐水平线与右锁骨中 线交界处（约在脐旁 右侧2厘米处）
沿躯干长轴方向纵向捏提 皮褶。
卡钳的卡口连线与 皮褶走向垂直 测量3次
错
两个指头“掐”
错
捏提皮摺不是垂直位
测试要点：捏提的手法，切忌把肌肉捏提起来。
◇上臂部皮褶厚度
肩峰
测量点
测量点
鹰嘴
右上臂后面肩峰与鹰 用左手拇指、食指和中指
右手持卡钳，钳头夹住皮褶根部，
嘴连线中点处
沿上肢长轴方向纵向捏提皮褶。 卡钳的卡口连线与皮褶走向垂直
测量点为下方1厘米处。
测量3次
◇肩胛下角皮褶厚度
测量点
测量点 450
右肩胛骨下角下方1 厘米处
测量30秒钟的脉搏，所得数值乘以2即为 测量值。记录以次为单位。
血压
◇测试仪器
立柱式水银血压计 医用听诊器
◇测试方法
要求血压计零位与受试者心脏和右臂袖 带处于同一水平。捆扎袖带时，要求平 整、松紧适度，肘窝部应充分暴露（袖
带下缘应在肘窝上2 .5厘米处 ）。
摸准肱动脉的位 置，将诊器听头 中央放置其上， 听诊器听头应与 皮肤密切接触， 但不能用力紧压 或塞在袖带下。
胸围
◇测试仪器：
围度尺 。
胸围 0 3 5 . 0 ?
◇ 测 试 方 法
◇
测
试
方
肩胛骨下角
法 肩胛下角
下缘
测试要点： 肩胛下角的定位 皮尺的熟练使用
乳头上缘
第四肋骨
胸中点
对于乳腺已发育的女 性，带尺应放置于乳 头上方与第四胸肋关
节(胸中点)水平。
错
女性胸前测量点不对
错
皮尺拉太紧
腰围
◇
水平位。
两肩胛间
骶骨 测量时，受试者应先弯腰使 骶骨部紧靠立柱后再坐下， 以保证测试姿势正确。
测试要点： 两点靠立柱 两点呈水平
双足平踏在地面上。 如受试者小腿较短，适当调节踏板高度， 避免身体前滑，维持正确测试姿势。 必要时，选择高度适宜的踏板。
两腿并拢，大腿 与地面平行并与 小腿呈直角。上 肢自然下垂，双 手不得支撑坐板。
2010年国民体质监测机能检测指标
幼儿
成年人
老年人
检测指标 脉搏（心率）
血压 肺活量 台阶实验
3-6岁
√
20-39岁
√ √ √ √
40-59岁
√ √ √ √
60-69岁
√ √ √
脉搏
◇测试仪器 秒表和医用听诊器。
受试者坐于测试 人员右侧，右前 臂平放在桌上， 掌心向上，测试 人员以食指、中 指和无名指的指 端摸住受试者手 腕部的桡动脉处 测试脉搏，或用 听诊法测试心率。
平位。
两肩胛部
骶骨部
测试要点： 三点靠立柱 两点呈水平
足跟
注意事项
① 身高计应选择平坦地面，靠墙放置。
②读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度， 以防碰坏仪器、碰伤受试者。
发结未解开 头过低 脊柱未靠立柱
错
坐高
◇ 测 试 仪 器
身高刻度
儿童身高坐高计
坐高刻度
◇测试方法
两眼平视前方， 以保持耳屏的上 缘与眼眶下缘呈
错
导压软管朝向
错
手堵住出气口
对
防止鼻呼气
台阶试验
◇测试仪器
电子台阶试验仪
台阶（高度：男台为 30厘米，女台为25 厘米），台阶试验仪。
启动键
功能键
开关
上下台阶3分钟后听 到响声结束，受试 者坐下将指脉夹夹 在中指前方，测试 三分钟脉搏数并记
录。
记录示例 正常完成
运动时间（秒） 1分钟后脉搏 2分钟后脉搏
测
抱胸
试
方
法
脐上0.5－ 1厘米处
◇ 测 试 方 法
肥胖者可选择 腰部最粗处
错
测量点太高
臀围
◇
测
试
方
抱
法
胸
侧 前 方
沿臀大肌 最粗处处 水平围绕
一周
皮褶厚度
（上臂部、肩胛下角和腹部）
◇测试方法：
受试者自然站立，被测部位充分裸露。测试人员用左 手拇指、食指和中指将被测部位皮肤和皮下组织捏提 起来，用皮褶厚度计在提起点皮褶下方距手指1厘米 处测量其厚度，共测试三次，取中间值或两次相同的 值。记录以毫米为单位，精确到小数点后1位。
注意事项：
① 测试前1～2小时内，受试者不要进行剧烈的身体活动。 ② 测试前受试者静坐10～15分钟，稳定情绪，接受测试。 ③ 测试前应检查血压计水银柱是否在“0”位，若不在“0” 位 应予校正。应观察水银柱有无气泡，如有气泡应予排除。 ④上衣袖口不应压迫上臂，如袖口过紧，宜脱去衣袖。 ⑤发现血压听不清或异常时，应重新测量。需重测时，应 等待血压计水银柱下降至零位、袖带中气体排净后再进行。
肺活量
◇测试仪器
电子肺活量计
一次性吹嘴 消毒，避免交叉感染
◇口嘴的安装
文式管
测试时，先将口嘴装 在文式管的进气端， 受试者手握文式管并 保持导压软管在文式
管上方的位置。
导压软管
出气口
按键
电源开关
测试人员打开电源开关，按“按 键”，显示屏上出现闪烁信号 “8888”，当定格在“0”时，表 明肺活量计已进入工作状态。