人生路上可能会面对许许多多的困难

人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。最后送你一句--- 一切都会过去的！（不管在你失败或者成功的时候）

挫折，所谓挫折是指挫败、阻挠、失意的意思。在心理学中,挫折是指个体在从事有目的的活动时,由于遇到障碍和干扰,其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。

人生就是从生到死的过程，艰难和困惑是与生俱来的，甚至是终生不能消灭的，所以人生就是与困境周旋的过程。生活中总会有这样的时刻：人们忘记了他们作为人的可贵天赋，忘记了使他们所到之处和任何困境中都闪耀着光辉的情操；生活中也总会有这样的时刻：永远自信的人开始犹豫不决，潜在的天才看上去还不及平庸之辈，本来强悍有力的男子汉在危难降临时瘫软无力。

每个人都需要目标

一个人，总有一定的目标，也许这一辈子都在为实现这个目标而奔跑着。可是，奔跑的路并不平坦，即使是期望很平静地生活，有时，还会让你摔跤，摔得很疼。或许，还会受伤－－这就是挫折。逆境虽然让人痛苦，但经受挫折失败，可以增加人生的“财富”，磨难的同时也是磨练。没有挫折的人生，是看似幸运实则贫乏的人生。当挫折降临时，关键是我们如何应对它。俗话说：挫折像弹簧，你弱它就强。是正视，还是逃避？是勇敢的克服，还是无谓地沉沦？不同的态度，不同的人生。

挫折观误区青少年由于人生观、价值观发展尚未完整，所以对挫折的看法往往容易走入误区。

第一个误区是绝对化。不是从客观事物出发，而是从主观愿望出发，缺乏对变故的思想准备，遇到挫折容易导致心理失调。

第二个误区是概括化。以一时一事的结果来评价自己或他人，甚至否定自己或他人的整体价值，以点概面，以偏概全，遇到挫折就容易导致因全面否定自己或他人而心理失调。

第三个误区是夸大化。对事情的后果想得过分严重可怕。有这种思维方式的青少年遇到挫折容易因自畏、自悲而导致心理失调，甚至自寻绝路。

产生了不合理的想法怎么办？推荐的是“认知调节法”。设法自己反驳自己，用正确的观念来反驳不正确的观念，进行逻辑推理，最终产生积极的调节效果。“比如可以这样调整对考试挫折的认知评价：做了努力就一定能考上理想的大学吗？不一定。考不上大学就一片漆黑了吗？不，很多成功的人也没有读过大学啊。失败了，难道就不能再成功吗？也不是，经过多次考试才取得成功的人也不少啊……想通了这些，目标明确了，就会用更积极的态度争取。”

学会外部的诱引劝说是另一条重要途径，通过诱导、劝说改变个体对事件的认知评价。同样有个高考失利的例子：浙江的一个年轻人，连续4年高考失利。这时有位老师说：“你真的不是读书的料啊！”因为这一句话，他彻底否定了自己，放弃学业回家了。而他的班主任得知此事后，立刻去家访，循循善诱，令他重新树立了信心，最后终于在高考中胜出。

可见，不同的心理调节会导致截然不同的结果，它对学习、事业乃至人生发展有着多么重要的关系。卢教授指出，青少年时期是良好心理素质形成的关键期，又是一生发展中最容易产生冲突和矛盾的阶段，加上社会生活方式的急剧变化、社会价值观越来越多元化，良好的心理调节无论在这一时期还是在人一生的发展中，更凸显其现实价值和长远意义。

挫折不同的类型

鲁迅先生笔下的阿Q，已经是传奇人物了，而他的阿Q精神一直被很多人用来鼓励和激励受到挫折的人，而挫折分感情和工作两种，不同的挫折不同的境遇。大概用以下几种来：1．发泄2．自慰3、代偿4．升华5．推倭6．退化7．冷漠8．幻想9、反向10．投射

气候有冷暖，人生有四季,光明和黑暗共存，欢乐和悲伤与人生相伴。在每一个人的人生旅途中，由于自身、环境、机遇、天灾、人祸等各种各样的原因，难免会遭受诸如朋友反目，家庭变故，病魔缠身,蒙冤受屈，考试落榜，应聘失败，用非所学等种种打击。坏者不能避，好者不能取，恨者不能除，爱者不能得等各种精神压力.这就是我们所说的遭遇到了挫折。积极面对挫折会取得成功的结果，消极面对将会得到失败的结果。也就是说：在学习和生活中必然会遇到许多大大小小不如意，不开心的事。而这些事就是我们遭遇挫折的时候。所以，遭遇挫折在所必然。我们应该正视挫折,战胜挫折。

我在密苏里州自己的农场上就看过这样的事情，我在农场上种了几棵树，起先他们长得非常快，然后一阵冰雹下来，每一根细小的枝上都结了一层重重的冰，这些树枝在重压之下也不愿低头，终于它们因为承受不了而被压断，然后不得不被毁掉。他们不像北方的树那样聪明。我曾经在加拿大看过场大好几百英里的常青树林，从来没有看见一棵柏树或是一株松树被冰或冰雹压垮。这些常青树知道怎样去顺应，怎样弯下它们的纸条，怎样适应那些不可避免的情况。日本的柔道大师教他们的学生：“要像杨柳一样柔顺，不要像树一样挺拔。”

在生活中的我们又何尝不是一样呢，我们要学会吸收挫折，而不是去反抗生命中的不顺。

也许你落榜了，也许你失恋了，也许你生活在贫穷中，也许挫折会纷至沓来，但这仅仅是生命中的小插曲,并不意味着你永远如此。

人生需要挫折，有挫折的人生才能让你在拼搏中体验征战历程的美。人生对每个人都是公平的，"人生好比两瓶必要喝的啤酒，一瓶是甜蜜的，一瓶是酸苦的，你先喝了甜蜜的，其后必然是酸苦的（萧伯纳）。"你只不过先喝了酸苦的，又何必作茧自缚耿耿于怀呢？但能否将酸苦的化为甜蜜的，关键则在于你如何把握。如果你甘于酸苦的，那上帝也无可奈何；反之如果你敢于拼搏，勇于争取，那你就有希望品尝甜蜜的。无论何时你都应明白：命运不是掌握在别人手中，而是自己手中。

照亮你的人生

每个人的心底都有一座活火山，它无时无刻不在运动；一旦达到爆发的极限时，它将划破黑暗，照亮一切，辉煌你的人生。而促使它爆发的是：永不衰竭的进取心，永不熄灭的对人生的渴望和追求幸福生活的激

无论什么时候你都应牢记：活着不是卑怯地屈服命运，而是勇敢地征服命运；不管命运中有多少挫折，你完全都能够用红瘦的手培育出成功的花朵。