职业生涯规划培训

职业生涯规划培训

课程名称：职业生涯规划培训

培训对象：中层以下职员

1．培训目标

让员工了解职业生涯规划的基本知识，以增强员工对职业环境的把握能力和对职业困境的控制能力，更好地实现人生目标。

2．所需时间

50～60分钟

3．所需设备和资料

（1）讲座资料（每人一份）；

（2）活动表A、B、C（发给每一位学员）；

（3）投影仪；

（4）活动挂图或白色书写板一张；

（5）书写工具；

（6）粉笔、手巾10条、奖品。

4．培训方式

（1）讲师讲解；

（2）讨论；

（3）游戏训练。

5．培训须知

（1）培训之前，讲师详细阅读讲座材料，并将提纲做成幻灯片，以便讲解时使用；

（2）根据讲解提纲，用20分钟左右的时间，向学员讲解如何进行职业生涯规划；

（3）讲解近尾声时，由助手分发活动表；

（4）组织学员完成活动表A、B、C的填写任务，在此过程中，多方听取学员的意见，以增强培训效果，同时为课程修正打下基础。

讲座资料

职业生涯规划

职业生涯规划，指的是根据对自身主观条件和客观环境因素的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。

职业生涯规划应该考虑的主要因素

每一个人自身条件和外部环境不一样，对未来目标的设定也有差别，因此规范的内容可能存在诸多差异。但在规划时，应该考虑的因素却是基本差不多的。大致包括下面两个方面：（1）自身基本情况。包括性别、年龄、智商、情商、兴趣、爱好、特长、性格、能力、价值观、理想、需求、健康状况、经验、教育水平、创业优势和劣势、经济状况、阻力等。

（2）外部环境。包括社会需求、所在单位的需求、家庭的期望、行业趋势、技术进步、经济景气状况、政策趋势、职业机会等。

职业生涯规划的基本步骤

职业生涯规划通常包括下列几个步骤：

第1步，自我定位

自我定位是对自己进行全面分析，充分认识自己、了解自己，准确把握自己的长处和短

处，以便在生涯规划中做到扬长避短。

对自我进行分析的方法主发有“测试法”、“橱窗分析法”。

测试法主要是通过专家设计的一些题目，对自己的性格、气质类型、情绪、智力、技能、记忆能力、创造能力、观察能力、应变能力、想象能力、组织管理能力、交际能力、行动能力等进行测试。这种题目在很多书籍上都能找到。我们在这里只对“橱窗分析法”作一个较详细的介绍。

你是一个什么样的人？这个问题回答起来是很困难的。我们对自己的认识，只是一部分，别人对我们的认识也只是一部分，应用“橱窗分析法”进行自我分析，就是要最大限度的认识自己。

心理学家们把一个人的了解形象化为一个橱窗，如下图所示，坐标的横轴正向表示别人知道，负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。橱窗被坐标分成了四个部分，分别代表“公开的我”、“隐私的我”、“潜在的我”和“背脊的我”。

“公开的我”，是自己知道，别人也知道的部分，属于一个人表现在外的部分，很容易被识别。

“隐私的我”是自己知道，别人不知道的部分，属于主观隐藏起来的部分。

“潜在的我”是自己不知道，别人也不知道的部分，需要进一步开发，平常所说的“潜能”就属于这一部分的因素之一。

“背脊的我”，就像自己的背一样，别人知道，自己却不知道的部分。

应用橱窗分析法进行自我分析的目的，就是要尽可能充分地认识“潜在的我”和“背脊的我”。

“潜在的我”是影响你未来发展的重要方面。研究表明，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果将大脑功能发挥一半，就可以轻易地学会40种语言，背诵整套百科全书，可见人的潜能是多么巨大。现在很多潜能开发方面的书籍，可以帮助你实现“潜在的我”的认识。“背脊的我”也是对自己进行正确评价的重要方面，多听听别人怎么评价你。

第2步，职业机会评估

职业生涯机会评估即是指分析内部和外部环境对自己职业生涯发展的影响，弄清楚机会在哪里，同时弄清楚存在哪些障碍，以便你在规划中抓住机会绕开障碍。在此项评估中，你要重点考虑你所在的组织的环境、发展战略、人力资源结构和需求、发展空间、晋升机会等。

第3步，职业生涯目标和路线的设定

目标决定着你的方向，没有目标的人，永远也别想成功。目标是职业规划的出发点，同

别人知道

时也是促使一个人去实施规划的巨大动力。

你20岁月要成为一个什么样的人？你25岁时要取得哪些成就？你30岁时要获得哪些突破？……你头脑中必须有这些问题的答案，你才可能去努力，你才能获取敬业、勤奋的动力，因为敬业、勤奋可以使你成为想成为的人。

目标规划应该注意几点：

（1）这一目标必须建立在自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最大优势和最有利的内在条件之上。

（2）你的职业目标，必须是你所在的组织需要的、倡导的，必须和组织发展方向和组织利益保持一致，才可能得到组织的支持并获取组织的回报。

（3）目标必须切实可行，不能搞空中楼阁。

（4）目标不要太多太宽泛，这样才能集中你的精力、能力和智慧。在某一方面取得超过他人的突破，而目标太多的结果可能造就你什么都会一点但什么都做不好、做不精，这种人属“万金油”，不容易丢饭碗，但也绝对不可能受到重用。

（5）目标要具体，要能够量化。

（6）个人职业目标应该与家庭目标一致，与个人健康目标一致，家庭是你的支撑，健康是你奋斗的基础。

（7）注意长期目标、中期目标和短期目标的有机结合。

职业生涯路线是指以什么途径去实现你的人生目标。在规划路线时，你需要思考三个问题：你希望通过什么路线去实现职业生涯目标？你适合通过什么路线去实现职业生涯目标？你的组织能够给你提供什么样的路线让你实现职业生涯目标？

无论在什么样的组织里，实现生涯目标的途径都主要有两条：行政路线和技术路线，两条路合并在一起恰好是一个代表着胜利的“V”字母，如下图所示。你可以选择其中一条，也可以两条并举。

行政路线技术路线

第4步，职业生涯策略制定和实施

在确定了职业目标、路线后，需要制定和实施一系列的策略来保证目标的实现。比如：如何提高自己的综合素质？如何提高自己的技能？如何弥补自己的弱项？如何创造晋升的机会？

第5步，反馈与修正