棒球投手介绍

投手动作的介绍
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投手的必杀技——变化球
在棒球比赛里，投手作为球队的灵魂是防守的第一关，而 投手除了靠投出比打者反应更快的高速直球外，还必须拥 有强力的致命武器——变化球。每个投手都有自己所擅长 的变化球，也有靠自己研发出的只有自己会使用特殊变化 球。下面为大家介绍一下棒球中的各种变化球，帮助大家 了解一下关于棒球方面的知识。变化球有很多种，每一种 变化球都有其独特的握球方法。下面，我给大家介绍一下 各种变化球的握法。
弹指曲球握法
弹指曲球顾名思义就是要弹，在出手时除了旋转还要加上手指弹， 就有大幅度的落差，还有一种是用两只手指抵住球，也是旋转加弹出， 但这种球在本垒板球会些微横移，且有变速的效果，但不好控制。
曲球握法
曲球是最早期的变化球， 球出手时利用中指施压，并 快速扭转手腕，使球产生快 速旋转，进入本垒板会产生 向外侧飘离的效果，不过这 个球路目百度文库逐渐没落，擅长 此种球路的年轻投手已经不 多。
如何成为一名好投手?
投手最关键的几个方面，一个是球速，一个是球种，一个是控球，一个是体能。 球速的练习方法比较简单，就是进行长传球，也就是在200尺的距离进行传球。另外投 手事实上最重要的还并非腕力，而要充分利用腰以及下半身的力量。我记得之前有知名 投手说过头球百分之五十的力是靠下半身。此外可行的练习方法还有在泳池中走路增加 下半身力量。 球种的话也比较简单，除了最为普遍的四缝线速球外，作为一个救援投 手至少还得要拥有另一个速球系之外的球种，比如变速球，滑球，曲球。而作为一个先 发投手，除了四缝线速球外，也可以拥有像卡特球，伸卡球，二缝线速球之类的速球系 球种，此外最好还能掌握两种非速球系的球种。球种最关键的就是因为球的尾劲和下落 幅度不同和速度不同让打者抓不准挥棒的时间。像名人堂投手Waren Spahn就说过打 击最重要的就是时机，而投球最重要的就是打破打者的时机。所以能够熟练的掌握三种 速度不同的球种并可以随时将这三种球投入好球带是非常重要的。因为以大联盟打者对 时机的掌握能力，即使是200英里的快球，只要看过几球之后也可以马上抓到时机，所 以速度差是十分关键的。学习球种主要就是不在手臂而在手指握球的方法，这方面网上 有图片解释，我就不赘述了。 控球主要的就是投球的姿势除了符合自身特点外，还必 须科学。除去场上因为紧张或者自信不足动作变形造成找不到好球区的情况外，只要动 作标准（不是说一定要按照教科书，只要有几个要点要注意），比如出手点和投球姿势 在无论投什么球种的情况下都可以保持一致就是迷惑打者的关键。还有包括投球的时候 眼睛不能离开捕手的手套，这个是对于大部分人有效的动作要点。在基本要点达到的情 况下选一个跟自己身体情况较为符合的投球姿势就是练好控球的开始。 体能的话，除 了定时投球（不需要投太多，在不比赛的时间里投一天休息两天，每次高质量的投30 球）和做长传球的练习外，跑步和游泳都是增强自身能量储备的可选且简单的方法。
始钻研。
上飘球握法
上飘球握法，切忌球与虎 口接触，以免影响球的转速而 减弱速度，球在接近本垒板时， 会有急速上升的效果，藉以让 打者挥棒落空或是形成擦棒界 外球；有些控球出色投手，会 以上飘球为配球武器，让打者 产生球直朝脸部飞来的错觉而 有警惕。
直球握法
直球是投手的基本功，速度 愈快效果愈好，以使打者反应不 及，如果投手球速够、控球得宜， 是非常有效率的球路。直球不一 定会一直线进入本垒板，例如王 建民的直球，在进入本垒板时， 会有往两侧掉落，甚至上扬的变 化，增加打者确实击中球心的难 度。
棒球赛中的灵魂 ——投手
作者：09体教4班 汤凯 学号：200901010406
投手介绍
投手是一支棒球球队的灵 魂,在极大程度上决定着全局 的比赛,亦是衡量一支球队强 弱的重要标志。中国棒球协 会前副主席梁友德研究员认 为:以防守为主的棒球比赛,投 手尤其投手群的实力对比赛 结果能够产生90%的影响。
弹指球握法
弹指球几乎不会旋转，变
化方向视力当时的气压和气流 而定，因而行进路线忽左忽右， 很像蝴蝶一般四处飘飞，因而 又称为蝴蝶球，不过也由于变 化难掌握，经常出现连捕手都 接不到的情形，中信鲸总教练 徐生明是此球路的高手。
伸卡球握法
右投手的伸卡球，对右打者 的威胁性相当大，球在进入本 垒板前快速转向打者内侧且下 沈，让打者很难找到好的出手 机会，出现断棒的机率相当高 ；伸卡球若能成功压低球路， 很容易让打者击出二、三垒间 的内野滚地球，在一垒有跑者 时，有利於制造双杀机会。
滑球握法
滑球的握法，和曲球相似，但投手出手时的挥臂动作，则和直球相似， 出手时不需扭动手腕，球以上方斜著旋转方式前进，因而在进入好球带前 会急速向外侧滑动且下坠，破坏打者原本的挥棒节奏。
变速球握法
变速球出手姿势，和直球类 似，但因球路在进入本垒板前， 会有减速且下坠的作用，造成打 者误判而过早出棒；变速球有多 种握法，只要球路能够压低在膝 盖附近，很容易吸引打 者误判而挥棒落空。
指叉球握法
指叉球以食指和中指握球，投球方式和直球相似，球到本垒 板前，会因重力关系快速下落，破坏打者挥棒节奏；指叉球又分 大指叉和小指叉，两指叉开较大的大指叉，球行进速度较慢变化 较大，小指叉行进速度快，但坠落弧度较小，视两指用力程度及 握法不同，也会有内、外掉落的变化。
切球握法
切球的握法，食指和中指 并拢，球速比快速直球略慢， 但球在进入本垒板时，会产生 大约10公分的横移变化，打者 以对付直球的方式出棒，很难 有效击中球心，甚至经常挥棒 落空，这个球路近年来在日本 相当风行，国内不少投手也开