冰糖炖鸡蛋的功效
鸡蛋冰糖水可以辅助治疗失眠
功效 ： 豆能 通 小肠 、 红 利小 便 、 去肿胀 。此外 ，
构 杞 子 味 甘 ， 平 。 能 补 肝 肾 ， 精 血 ， 目。红 性 益 明
枣 健脾 益 胃 、 气 养血 、 神 。 补 安
粳 米 一起 置于 砂锅 内 ， 并煮 成 粥 即可 （ 内不 要 一 粥 放盐 ） 。或 先 用冬 瓜仁 煎 水 去 渣 ， 再将 粳 米放 入 煮
熟 不 知 水 果 含 有 大 量 糖 分 ， 余 热量 转 化 为脂 肪 多
堆 积 在 身 体 内 ， 此 很容 易 就 变成 大 腹 便 便 或 水 因 桶 腰 。而 若能 在解 馋之 后 选用 一些 去脂 轻 身食 物 ，
即具 有去 湿 、 水 、 痰 、 滞 、 气 功 用 的天 然食 利 化 去 行
、
竹 笋银 耳汤
功 效 ： 笋 在 药 用 上 具 有 清 热 化 痰 、 气 和 竹 益
胃、 消 渴 、 治 利水 道 、 利膈 爽 胃等 功 效 。银 耳 具 有
润肺 生津 、 阴养 胃 、 滋 益气 安神 、 强心 健脑 等 作用 。
皮肤 粗糙 等都 有 良好 疗效 。 材料 ： 米 ３ 薏 ０克 、 白糖适 量 。
分 钟 即 可 。早 餐 或 者 晚 餐 时食 用 ， 配 合 清淡 饮 并
食。
三 、 米粥 薏
材 ， 可 以消 除 多余 的脂肪 ， 就 防止 发 胖 。 下 面推 荐几 道 消脂减 肥 的 药膳 。
一
功效 ： 米有 利水 消肿 、 脾去 湿 、 筋 除痹 、 薏 健 舒 清 热 排 脓 等 功效 。 薏 米 又 是 一 种 美 容 食 品 ， 常食 可 以保 持人 体 皮肤 光 泽 细腻 ， 脱屑 、 疮 、 裂 、 对 痤 皲
炖蛋的做法及营养价值
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炖蛋的做法及营养价值
导语：爱吃炖蛋的朋友，你们对炖蛋的了解有多少呢？炖蛋简单，鲜美，又好下饭，也有营养，滋阴润燥；养血发胎。
主热病烦闷；燥咳声哑；真是单身居
爱吃炖蛋的朋友，你们对炖蛋的了解有多少呢？炖蛋简单，鲜美，又好下饭，也有营养，滋阴润燥；养血发胎。
主热病烦闷；燥咳声哑；真是单身居家必备之良菜。
但是，要炖好一碗蛋，炖的又滑又嫩也是有诀窍的，下面我为大家具体介绍一下炖蛋的做法及营养价值。
做法一、材料：鸡蛋6只、水1杯、冰糖120克
炖蛋做法： 1、把水煮开，放冰糖，煮溶后，放凉备
做炖蛋的部分材料
做炖蛋的部分材料(20张)
用；
2、鸡蛋打匀，拌入糖水中；
3、将蛋液分别倒入小碗中，用中慢火蒸6分钟或蒸至凝结。
炖蛋很讲经验，尤其是时间和火候要控制得好，早了中间不熟，迟了外面又会太老，所以客人每次煮的时候就像碰运气。
但是明明这样难，客人又经常做，就是因为材料太普通了，就是鸡蛋+水+糖，随手就有了，但是这个搭配做起甜品来偏偏又不是太好做，所以真的是“看似平凡实不平凡”呀！
二、基本材料：鸡蛋、熟猪油、虾米、干贝、火腿丁、咸肉丁
特点：北方家常菜肴，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜.
原料：鸡蛋3个，熟猪油20克，虾米，干贝，火腿丁，咸肉丁各15克.
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鸡蛋白糖水的功效是什么
鸡蛋白糖水的功效是什么关于《鸡蛋白糖水的功效是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
许多的食材全是能够作为中药材来食用的，许多的食材在我们的生活起居中，全是十分的重要的，就好像大枣，也有许多的食材全是十分的宝贵的，鸡蛋白糖水的作用也是十分的多的，在我们的曰产日常生活，要把自己的食材应用起來，它是十分的重要的，要好好地的留意自身的人体的身心健康的。
增强体质。
每豪克豆桨含蛋白4.5克、人体脂肪1.8克、碳水化合物化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克及其维他命、维生素b2等，对增强抵抗力有很大的益处。
2、避免糖尿病。
豆桨带有很多甲基纤维素，能合理的阻拦糖的过多消化吸收，降低糖份，因此能避免糖尿病，是糖尿病人平时不可或缺的好食品。
3、预防高血压。
豆桨中常含的豆固醇和钾、镁，是强有力的抗盐钠物质。
钠是高血压产生和发作的关键根本原因之一，假如身体能适度控制钠的总数，既能预防高血压，又能医治高血压。
4、预防冠心病。
豆桨中常含的豆固醇和钾、镁、钙能提升心计血管的激动，改进心计营养成分，减少胆固醇，推动血液避免血管痉挛。
假如能坚持不懈每日喝一碗豆桨，冠心病的复发可减少50%。
5、避免脑中风。
豆桨中常含的镁、钙元素，能显著地减少脑血糖，改进脑血液，进而合理的避免脑梗塞、脑出血的产生。
豆桨中常含的大豆卵磷脂，还能降低脑细胞死亡，提升脑作用。
但是假如你要张胖有许多方式的。
多吃些肉，也有煮点带壳的生鸡蛋，那就是很有营养成分的哦，确保会张胖。
也有银耳莲子羹放些糖，每晚入睡以前喝一碗。
既能够美容护肤也罢有营养成分的哦.鸡蛋和白糖一起蒸，会使鸡蛋蛋白质中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙的结合物。
这类物质不容易被身体消化吸收，对身心健康会造成欠佳功效，更别说医治头昏了。
以上便是鸡蛋白糖水的相关问题，它是十分的重要的，那样的食材不仅是能够作为填饱肚子，更关键的便是十分的身心健康的，也是一种中药材，那样的中药材是十分的重要的，能够维护我们的人体，调养我们的身心健康，这种全是十分的重要的，在日常生活中，我们要多多的的留意那样的转变，它是十分的非常好的。
喝鸡蛋水可不可以去火吗
喝鸡蛋水可不可以去火吗上火是我们生活当中最常见的一种疾病，而且症状也是非常多样化的，通常每个人上火的症状都是大不相同的，可能有的人会感觉到自己的牙齿特别的疼痛，而且还会有一些轻微的肿胀，甚至是晚上的时候整个人都特别的烦躁，根本睡不着觉，下面我们就一起来了解一下喝鸡蛋水去火吗。
鸡蛋水加冰糖去火，冰糖具有补中益气、和胃润肺、养阴生津的功效。
将鸡蛋和冰糖一起用开水冲服，不但可以有效地保存鸡蛋中的营养成分，还具有清热去火的作用，不管是在此方中加冰糖还是食盐，都要少放，否则不但起不到去火的作用，还会加重上火的症状鸡蛋水，也叫鸡蛋茶，是老百姓常用的败火清热小偏方。
家里不管老人、小孩还是成年人，感觉有点上火或喉咙不舒服了，就会冲上几次鸡蛋水喝，您别说，还真挺管用的，那这个神奇小偏方的科学奥秘在哪儿呢？先让我们分别看看鸡蛋、香油和白糖的营养作用吧！鸡蛋味甘性平，滋阴润燥，养心安神，尤其蛋清能起到润肺利咽，清热解毒的食疗作用，可治疗咽痛、目赤等。
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，开水冲蛋吸收和消化率为92.5%，比煮蛋稍低一点，但往往煮蛋不得法，使蛋白蛋黄都很硬，不利于消化吸收。
反而冲鸡蛋的做法能使蛋白质松解，极易被人体消化吸收。
香油不仅是很受欢迎的调味品，而且还具有较高的营养价值，其消化吸收率达98%。
香油中含有特别丰富的维生素E、芝麻素和比较丰富的亚油酸。
经常食用香油有润嗓利咽的功效，对口腔溃疡、声音嘶哑、慢性咽喉炎、牙周炎、牙龈出血、咽喉发炎均有很好的改善作用。
白糖所含杂质少，纯度高，性平，中医认为白糖的功效是润肺生津,消渴止咳。
白糖的主要成分是蔗糖，在食品营养学上属于高血糖生成值的食品，被人体摄入后，能迅速在体内吸收消化生成葡萄糖从而进入血液循环，补充身体的能量。
文章我们已经了解到喝鸡蛋水去火吗，那么在制作鸡蛋水的时候一定要记住加入冰糖的，因为冰糖会比白砂糖的效果更加好一些，而且还需要用开水去冲蛋，不过不能够放食盐，要不然的话就会起不到上火的作用。
冰糖炖鸡蛋的家常做法
冰糖炖鸡蛋的家常做法
家里有小宝宝的朋友肯定经常在家炖鸡蛋给小宝宝吃，基本上都是放一点点盐，加一两滴香油，小宝宝非常喜欢吃。
为什么这么多人喜欢炖鸡蛋给小孩补充营养呢?主要鸡蛋富有很多蛋白质，食疗效果好，滋阴补养效果明显，一天一个鸡蛋是最正确的分量。
如果小宝宝出现咳嗽，家长们可以在鸡蛋中加入冰糖炖，下面就为大家介绍一下冰糖炖鸡蛋的做法。
一、材料：
鸡生小鸡蛋2个
冰糖1小块
二、具体做法：
1.把水烧开后，把冰糖放进热水里，直到完全溶解
2.把烧好的冰糖水完全摊凉(一定要摊凉，不能用热水)
3.鸡蛋搅拌均匀
4.冰糖水的分量大概是鸡蛋的3.5倍，加冰糖水后大概炖盅8分满，盖上盖子
5.锅里放水炖盅3分之一高的水，等水烧开后，改小火炖30分钟后就可以吃了
三、小贴士：
1.用草鸡蛋营养价值更高
2.炖鸡蛋的时间不宜过长，可以在坐米饭的时候一起炖，比较方便。
上面介绍的冰糖炖鸡蛋的做法很简单吧，家长们不要在担心不会炖鸡蛋了，可以按照上面的步骤炖鸡蛋，结果肯定很理想。
家里小宝宝如果发烧最好不要食用，以免造成温度上升。
其次，如果家长有条件，时间比较充足的时候，可以把冰糖改成盐，放几个蛤蜊在鸡蛋上面炖，味道更加鲜美。
糖水鸡蛋怎么煮
糖水鸡蛋怎么煮
糖水的主要成分是糖和鸡蛋，对人体都有一定的作用。
鸡蛋富含微量元素等。
多吃鸡蛋可以防癌抗癌，增强记忆力。
一般糖水煮鸡蛋用的糖有三种:白糖、冰糖、红糖。
这三种都是从甘蔗中提取的。
甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等。
这些氨基酸是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基本物质，对促进健康有着绝对的积极作用。
白糖的主要作用是增加食物的甜味。
是冰糖的结晶复制品，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、清热化浊、滋阴生津、止汗解毒的功效。
红糖有一定的特殊功效。
红糖含有大量的营养成分，对皮肤健康和营养有独特的功效。
1.红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖，能加速皮肤细胞的新陈代谢，为其提供能量。
2.红糖含有氨基酸、纤维素等。
这些物质能有效保护和恢复表皮和真皮的纤维结构和锁水能力，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
3.红糖中含有一些天然酸和色素调节物质，能有效调节各种色素代谢过程，平衡色素分泌量和色素在皮肤中的分布，减少局部色素的异常堆积。
4.红糖中含有的一些维生素和电解质，可以通过调节组织中某些物质的浓度，平衡细胞内环境中的水液代谢，消除细胞代谢产物，保持内外环境的清洁。
5.红糖含有叶酸、微量物质等。
这些物质可以加速血液循环，增加血容量成分，刺激机体造血功能，扩大血容量，改善局部皮肤营养、氧气和水分供应。
鸡蛋煮糖有什么功效与作用
鸡蛋煮糖有什么功效与作用鸡蛋煮糖是一道传统的中华美食，它是将鸡蛋和糖一起煮熟而成。
在中国的一些地方，鸡蛋煮糖也被当作一种传统的天然药膳，被广泛用于中医治疗，据说有很多功效与作用。
本文将就鸡蛋煮糖的功效与作用进行详细的探讨。
1. 滋阴补肾：根据中医理论，鸡蛋煮糖富含优质的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以滋阴补肾。
肾是人体生命活动的重要器官，肾精的充盈与否直接影响人体健康。
鸡蛋煮糖中的蛋白质可以提供肾脏所需的营养，维生素可以促进肾脏的代谢功能，矿物质则可以增强肾脏的排毒能力。
2. 健脑益智：中医理论认为，鸡蛋煮糖中的蛋白质和脂肪对大脑发育有着重要的作用。
蛋白质是组成大脑神经元的基本材料，对于大脑的正常发育和功能有着重要的影响。
脂肪则是大脑细胞膜的重要组成部分，对于神经信号传递有着重要的作用。
此外，鸡蛋煮糖中的维生素B群和矿物质如镁、铁等，也能提供给大脑所需的营养物质，有益于大脑的发育和功能。
3. 改善贫血：鸡蛋煮糖中富含的铁元素是人体合成血红蛋白的重要元素，对于预防和改善贫血有着重要的作用。
铁元素是合成血红蛋白的主要成分之一，血红蛋白能携带氧气和二氧化碳，在体内起着重要的运输氧气和排除二氧化碳的作用。
因此，鸡蛋煮糖的摄入可以有效地增加体内的铁储备，改善贫血状况。
4. 补充营养：鸡蛋煮糖是一道营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质。
蛋白质是人体生命活动的基本营养物质，对于身体的建设和修复有着重要的作用。
鸡蛋煮糖中的维生素和矿物质可以提供全面的营养，促进身体健康。
总之，鸡蛋煮糖是一道传统的中华美食，它不仅具有美味的口感，还具有很多功效与作用。
它可以滋阴补肾、健脑益智、改善贫血和补充营养等多方面的作用。
但是需要注意的是，每个人的体质和需求都不同，适量食用鸡蛋煮糖是很好的选择，但过量食用可能会增加糖分摄入和热量的摄入，不利于身体健康。
因此，在食用鸡蛋煮糖时，需要根据自身情况来合理安排摄入量，并注意均衡饮食，合理搭配，保持身体健康。
冰糖炖鸡蛋的功效 冰糖炖鸡蛋一天吃几次
冰糖炖鸡蛋的功效冰糖炖鸡蛋一天吃几次鸡蛋是一种营养价值丰富的食材，而常有人用鸡蛋炖冰糖吃，那么冰糖炖鸡蛋有什么功效呢？冰糖炖鸡蛋一天吃几次？一、冰糖炖鸡蛋的功效冰糖冰糖味甘、性平，归脾、肺经，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒等功效。
适当食用冰糖还有助于提高机体对钙的吸收、提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功能、保肝解毒。
现代医学研究发现白糖还能改变伤口愈合的速度，可促进组织细胞的的生长。
糖的各种类型还具有不同的功效，比如冰糖养阴生津、润肺止咳对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，红糖虽杂质较多但营养成分保留较好，具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用因此适合妇女等受寒体虚者。
鸡蛋黄中的卵磷脂能提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能，尤其是在身体感冒的时候机体要对抗病毒等比较虚弱，吃鸡蛋可以增加营养、对加强机体抵抗力是很有帮助的。
冰糖炖鸡蛋的功效：润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以具有膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
二、冰糖炖鸡蛋一天吃几次一般建议一天一次。
白糖蒸鸡蛋有一定的调理身体的作用，比如说平时出现咳嗽的时候，可以适当的吃一些，具有止咳化痰的效果。
当然也不能吃得过多，因为白糖蒸鸡蛋的热量是比较高的，可以每天吃一次。
而且不宜长时间食用，一个星期或是十天左右，就要停止食用了，用白糖蒸鸡蛋一起吃有升血压的作用，吃太久，会影响血压。
三、冰糖炖鸡蛋的禁忌1.忌食不对症白糖蒸鸡蛋治疗咳嗽仅适用于肺燥咳嗽，对于因风寒、风热、暑湿等咳嗽症状不管用，因此使用前需先咨询专业的中药医师，看自身的病症是否属于肺燥咳嗽，如不是肺燥咳嗽病症表现，应忌用。
2.忌糖尿病人食用白糖蒸鸡蛋中需要放入适量的白糖，而白糖中的糖分较高，食用后容易让糖尿病人的血糖在短时间内就上升过快，因为为了控制糖尿糖病人的病情发展，避免血糖升高，应少吃或不吃糖，建议对于糖尿病人的咳嗽，可改用其他止咳偏方。
姜糖鸡蛋功效与作用
姜糖鸡蛋功效与作用姜糖鸡蛋是一道传统的中式糕点，以鸡蛋为主要材料，添加适量的生姜和冰糖制成。
这道糕点不仅味道独特，而且具有许多的功效和作用。
在本文中，我将会详细介绍姜糖鸡蛋的功效与作用。
首先，姜糖鸡蛋具有暖胃的作用。
生姜具有温中散寒、理气健胃的功效，鸡蛋则具有健脾胃、生津止渴的作用。
将生姜和鸡蛋一同煮熟后食用，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，并且能够缓解胃寒，舒缓胃痛等不适症状。
对于胃寒型的肠胃功能不好和容易腹泻的人来说，食用姜糖鸡蛋能够起到很好的调理作用。
其次，姜糖鸡蛋还具有改善血液循环的作用。
生姜具有辣味，能够温热表达，扩张血管，促进血液循环。
鸡蛋中包含丰富的维生素B12和叶酸等物质，可以促进红细胞的生成，提高血液的含氧量。
将生姜和鸡蛋一同煮食，能够起到活血化瘀，改善血液循环的作用。
尤其对于经常感到手脚冰凉，面色苍白的人来说，食用姜糖鸡蛋可以起到很好的辅助治疗作用。
再次，姜糖鸡蛋对于缓解经期不适症状也有很好的效果。
生姜具有温经散寒、活血化瘀的作用。
鸡蛋中富含丰富的蛋白质和营养物质，可以提供充足的能量。
将生姜和鸡蛋一同食用，不仅能够暖身体，缓解经期的寒冷症状，还可以活血化瘀，舒缓经期痛经等不适症状。
对于经常出现痛经，经期不规律，经血量过多等问题的女性来说，食用姜糖鸡蛋能够起到很好的辅助治疗作用。
此外，姜糖鸡蛋对于改善免疫力也有很好的效果。
生姜富含挥发油、姜黄素等物质，具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用。
鸡蛋中含有丰富的维生素A、维生素E和叶酸等营养物质，可以提高人体的免疫力。
将生姜和鸡蛋一同食用，能够促进身体的新陈代谢，增加体内免疫细胞的生成，提高整体的免疫力。
特别是在季节交替、气温变化大的时候，食用姜糖鸡蛋可以起到增强体质、预防感冒的作用。
最后，姜糖鸡蛋还可以起到美容养颜的作用。
生姜具有温经散寒、祛斑祛痘的作用，鸡蛋中含有丰富的胶原蛋白和维生素E 等营养物质，可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。
红糖鸡蛋羹的功效与作用
红糖鸡蛋羹的功效与作用红糖鸡蛋羹是一道非常受欢迎的传统甜点，它以鸡蛋为主要材料，搭配红糖和牛奶制作而成。
它不仅味道美味，而且还有许多功效与作用。
接下来，我们将详细介绍红糖鸡蛋羹的功效与作用。
一、滋补养生红糖鸡蛋羹中的鸡蛋是一种非常优质的蛋白质来源。
蛋白质是人体所需的重要营养素，它可以维持肌肉组织的健康，促进新陈代谢，提供能量，促进病理组织的修复等。
同时，鸡蛋也是一种优质的脂肪来源，对于人体细胞的结构和功能起着重要的作用。
此外，鸡蛋中富含的维生素A、维生素D、维生素B12、磷、铁、锌等矿物质也非常有助于人体的健康。
红糖是一种天然的甘味剂，富含铁、钙、锌等多种矿物质和维生素B群，对人体健康有很大的帮助。
红糖在中医中被视为滋补品，具有暖胃、补血、益气、补中益气等功效，特别适合于体虚、血虚、产后妇女及体弱者食用。
经常食用红糖可以改善人体的免疫功能，增强人体抵抗力，对女性的月经不调、贫血等症状也有一定的帮助。
二、美容养颜红糖鸡蛋羹中的鸡蛋富含多种营养物质，如维生素A、维生素E和维生素B群等，这些营养物质对于皮肤的健康非常重要。
其中，维生素A可以促进皮肤细胞的再生和修复，改善肤色；维生素E具有抗氧化的作用，有助于延缓皮肤的老化过程；维生素B群可以帮助皮肤细胞合成胶原蛋白和弹力蛋白，增强皮肤的弹性和紧致度。
此外，红糖中的铁元素对于促进血液循环，调节肌肤的气色和光泽都有帮助。
红糖还富含抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的损伤，提高皮肤的抵抗能力，延缓皮肤老化。
三、预防贫血红糖鸡蛋羹中的红糖富含铁元素，而鸡蛋中的铁的吸收率也相对较高。
因此，适量食用红糖鸡蛋羹可以预防贫血。
贫血是一种常见的血液病，主要由于缺铁引起，会导致人体内氧气供应不足，出现疲劳、乏力、头晕等症状。
补充足够的铁元素可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白的负荷能力，改善贫血状况。
四、舒缓肠胃红糖鸡蛋羹中的红糖具有暖胃、补中益气的作用，适度食用可以舒缓胃肠道，防治胃寒和胃痛。
养生养颜炖品
养生养颜炖品我对生活没什么要求，但是，我很注重饮食，喜欢自己熬些汤或炖品或甜品以调养身体，一般自己动手效果比较明显。
现介绍几款简单易制作的养生养颜炖品（以下配料也可随个人意愿稍微调整）：1、红枣桂圆冰糖炖鸡蛋（2人份量）配料：红枣（去核）约10粒，桂圆肉10-20粒，鸡蛋2个，冰糖适量做法：鸡蛋煮熟去壳，和红枣、桂圆肉、冰糖，加入3碗开水，用炖盅慢炖2个小时即OK功效：补血润肤，益容驻颜。
用法：第一次食用，连续三天喝，然后，每周喝一次就OK。
2、胡萝卜汁配料：胡萝卜若干做法：胡萝卜搅拌取汁水功效:使面色白净细腻用法：每日饮生胡萝卜汁数杯，连饮数月，也可常用胡萝卜作菜吃。
附注：或是经常食用黑木耳胡萝卜丝炒肉丝，注意，胡萝卜别炒太熟，以保其营养功效。
3、木瓜排骨汤配料：排骨约200克，青木瓜半个（约250克），莲子约10粒，红枣（去核）约5粒，当归2片做法：排骨切块，用热水烫一下去腥；木瓜去皮去籽，切小块，把排骨、木瓜、莲子、红枣与当归片注入开水，用紫砂锅高温煲2个小时即OK功效：美容胸部，滋润养颜。
用法：喝汤、吃渣，经常食用。
附注：平时也可多食木瓜（超市可生食水果类的木瓜）或是黄豆花生猪蹄汤或是木瓜炖奶4、黄豆花生排骨猪蹄汤配料：猪蹄约250克（最好是选猪蹄上节），黄豆约250克，花生约250克，红枣（去核）约10粒，做法：猪蹄切块，用热水烫一下去腥，加入黄豆、花生、红枣，注入开水，用紫砂锅高温煲2个小时功效：美容胸部，滋润养颜。
猪蹄含有丰富胶原蛋白，保持皮肤弹性。
用法：喝汤，吃渣，经常食用5、木瓜炖奶（2人份量）配料：熟木瓜半个（约250克），鲜牛奶（1杯约250ml），冰糖适量做法：木瓜去皮去籽，切小块，与冰糖加开水（水是炖盅的一半），炖盅慢炖半个小时，倒入鲜奶，小火炖15分钟即OK功效：美容胸部，滋润养颜。
用法：经常食用。
6、雪耳冰糖炖木瓜配料：熟木瓜半个（约250克），雪耳约25克，南北杏各约15克，冰糖适量做法：雪耳用清水浸透，木瓜去皮去籽，切小块，南北杏去皮，与冰糖注入开水，用炖盅慢炖2个小时功效：养阴润肺、滋润养颜7、黑米花生糊配料：红枣（去核）约10粒，花生米约250克，黑米约250克做法：将配料用水浸泡，然后用小火煮到熟软，再加适量冰糖或蜂蜜，煮到黏稠即OK功效：补气生血，美容养颜。
冰糖冲鸡蛋的功效与作用
冰糖冲鸡蛋的功效与作用冰糖炖鸡蛋是一道传统的汤品，不仅味道鲜美，而且具有许多功效和作用。
它以鸡蛋和冰糖为主要食材，经过慢炖烹制而成。
冰糖炖鸡蛋不仅可以滋补养生，还可以调理身体，对于一些特定的人群来说，更是一道非常适合的食谱。
首先，冰糖炖鸡蛋有滋补养生的功效。
鸡蛋是一种非常优质的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素D、叶酸、铁、磷等多种营养成分。
经过慢炖烹制的鸡蛋的蛋白质更易于吸收和消化，所以冰糖炖鸡蛋具有很好的滋补作用，能够增强体力，改善营养不良状态。
冰糖炖鸡蛋还有调理气血的功效。
根据中医理论，鸡蛋性味甘平，具有滋阴补血的作用。
而冰糖有暖化血脉的功效。
将鸡蛋和冰糖慢炖在一起，能够形成独特的汤品，对于气血不足，月经不调，产后调理等具有一定的调理作用。
冰糖炖鸡蛋还有调理肠胃的功效。
鸡蛋属于中性食品，具有补中益气、养肌填精的作用。
而冰糖有润燥肠胃的功效。
将鸡蛋和冰糖一起炖制，能够起到保护胃肠的作用，对于胃寒、脾虚等肠胃问题有一定的缓解作用。
此外，冰糖炖鸡蛋还有美容养颜的功效。
鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，能够提供肌肤所需的营养。
而冰糖则能够润肤，有美白的作用。
长期食用冰糖炖鸡蛋能够改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻，有助于延缓衰老。
此外，冰糖炖鸡蛋还有安神助眠的作用。
根据中医理论，鸡蛋有安神镇静、助眠作用。
而冰糖具有养阴安神的功效。
将鸡蛋和冰糖一起慢炖，能够起到平复神经、促进睡眠的作用，对于失眠、焦虑、神经衰弱等问题有一定的帮助。
对于一些特定的人群来说，冰糖炖鸡蛋更是一道非常适合的食谱。
比如孕妇，鸡蛋富含优质蛋白质和丰富的维生素，能够满足母体和胎儿对营养的需求。
冰糖则能够调理气血，对于孕妇的产后修复有很好的作用。
中老年人，鸡蛋富含多种营养成分，具有增强体力、延缓衰老的功效。
而冰糖则能够温补身体，对于中老年人的健康非常有益。
还有一些体质虚弱、免疫力低下的人群，长期食用冰糖炖鸡蛋能够增强体质，提高免疫力。
姜糖蛋的功效与作用
姜糖蛋的功效与作用姜糖蛋是一道常见的补品，不仅味道可口，还具有多种功效与作用。
本文将介绍姜糖蛋的功效与作用，帮助读者更加了解这道美食。
姜糖蛋的主要成分包括鸡蛋、姜和冰糖。
其中鸡蛋是一种优质蛋白质食品，含有丰富的氨基酸和维生素，对人体有很多好处。
姜作为一种常用的调料，在中医药中被广泛应用，具有暖胃、解表、祛寒等作用。
而冰糖则是姜糖蛋的甜味来源，能够增加食欲。
姜糖蛋具有以下几个主要功效与作用：1. 温胃助消化：姜糖蛋中的姜具有暖胃作用，能够促进胃液的分泌，增强消化功能。
特别是在寒冷天气里食用，更能够温暖胃部，缓解胃部不适，有助于消化吸收。
对于消化不良、胃寒引起的腹痛、泛酸等症状有一定的缓解作用。
2. 补中益气：姜糖蛋中的鸡蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养物质。
鸡蛋具有补中益气的功效，可以补充人体需要的营养物质，增强体质，改善气血不足的情况。
3. 驱寒祛湿：姜糖蛋中的姜和冰糖具有驱寒祛湿的作用。
寒湿是一种常见的致病因素，容易导致风寒感冒、关节疼痛等问题。
姜的辛温特性可以驱寒，冰糖则具有祛湿功效。
姜糖蛋能够温暖身体，驱散寒气，改善寒湿症状。
4. 缓解冷症不适：寒冷天气容易引起冷症不适，如手脚冰冷、腰膝酸痛等。
姜糖蛋中的姜具有散寒、温经的作用，能够改善这些症状，帮助身体迅速回暖。
5. 增强免疫力：姜糖蛋中的鸡蛋富含维生素和矿物质，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和疾病。
姜也具有抗菌抗病毒的作用，能够抵御外界的病原体入侵，保护身体健康。
除了以上几个主要功效与作用，姜糖蛋还有一些其他的健康益处。
比如，姜糖蛋中的姜对于血液循环的促进和血管扩张起到一定的作用，可以改善微循环问题；姜糖蛋对于经期不调、痛经等妇女病症也有一定的缓解作用；此外，姜糖蛋也有清热解毒、预防感冒等功效。
然而，姜糖蛋并非对所有人都适用。
对于体内有火气、上火、胃溃疡、过敏体质等的人群，不宜多食用姜糖蛋。
同时，由于姜糖蛋的热量较高，有一定的脂肪含量，不宜大量食用，尤其是那些希望减肥者。
冰糖荷包蛋有什么功效
冰糖荷包蛋有什么功效关于《冰糖荷包蛋有什么功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
见到老冰糖鸡蛋这一专有名词，大伙儿大约会垂涎欲滴。
针对美味的，谁讨厌呢，很多人还很愿意为自己冠上吃客专有名词。
很多人的理想乃至是吃遍全球，和深爱的人一起。
我们对老冰糖鸡蛋的掌握大约仅滞留在了解这一方面，我们不清楚他的作法，他的味儿，自然吃它的作用也不知道了。
那麼下边让我们了解一下老冰糖鸡蛋的用途。
老冰糖有生津解渴肺、清热去火、化痰止咳、利咽降浊之作用。
可用以医治食欲不佳、肺燥咳嗽、哮喘、口干舌燥渴不欲、咽喉肿痛、高血压等症。
老冰糖味甘、性温，入肺、脾经;有益气，和胃润肺止咳的作用;用以肺燥、肺虚、寒症疲劳引发的咳嗽、小孩登革热病、噤口痢、口腔溃疡、风火牙痛.益脑益智类。
蛋黄中的大豆卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效,可防止老人的智商衰落,并可改进每个年龄段的记忆能力。
保护肝脏。
生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效。
鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造,还可提升身体血浆蛋白量,提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。
预防动脉硬化。
英国营养专家和医药学工作人员用生鸡蛋来预防主动脉粥样硬化,得到了出乎意料的令人震惊实际效果。
鸡蛋煮老后，会损害掉在其中一些营养成分，而将生鸡蛋放糖冲开水喝时，生鸡蛋刚被烫熟，营养成分遗失少，再再加生鸡蛋原本就会有清热解毒下火、滋阴降火的功效，因此喝后有祛火的作用。
建议能够将老冰糖碾成粉末状，随后添加生鸡蛋中，用煮沸的开水一边拌和一边冲，凉后服用，下火实际效果更强。
除此之外，能够添加少量食用盐，也是有祛火实际效果，这类方式较为合适觉得咽喉肿痛、口腔上火的人。
但一定要留意，无论放盐還是放糖，一定要放得少，以口味淡主导。
糖尿病人尽量避免食或不食。
老冰糖鸡蛋可能不象它的姓名一样简易，它不仅美味可口，并且可以有利于身心健康。
很多人喜爱做各种美食，品味自己做的特色美食，品味那类自身取得成功的开心。
白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗 白糖蒸鸡蛋有毒吗
白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗白糖蒸鸡蛋有毒吗最近天气寒冷，咳嗽的人特别多，很多人就医治疗咳嗽不大见效时，转为网上搜索，但网上偏方那么多，有一则偏方写着简单的用白糖蒸鸡蛋就能治咳嗽，这是真的吗？那下面就让我们来解开其中的秘密吧一、白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗能辅助治疗咳嗽。
白糖味甘，性平，归脾、肺经，食用有和中缓急、生津润燥、滋阴润肺的功效；而鸡蛋同样也是味甘，性平，归肺、脾、胃经，具有滋阴润燥，补心宁神，养血安胎等功效，两者合用，对于肺燥咳嗽有很好的辅助治疗效果。
二、白糖蒸鸡蛋针对哪种咳嗽管用肺燥咳嗽。
白糖蒸鸡蛋有润肺止咳的作用，对于因肺虚液少或燥邪伤肺所致的肺燥咳嗽有很好的治疗效果，其病症主要表现为：干咳，无痰，痰少而粘或痰如线粉不易咯出，咽喉痒、干痛，口鼻发干，声音嘶哑，舌干而少津液；初起可伴有稍怕冷，发热，头痛，骨节酸楚等感冒表证，舌尖红，脉细数。
三、白糖蒸鸡蛋的止咳做法配方：鸡蛋1个、白糖5克、香油5克。
做法1、将鸡蛋打入碗中，不要摇动，也不要打散。
2、然后在鸡蛋表面撒上白糖，在滴入几滴香油（可以去除鸡蛋的腥味）。
3、再把鸡蛋放入锅中蒸十几分钟，等熟后稍微晾一下，趁热吃掉。
用法：吃完白糖蒸鸡蛋后，最好赶快上床睡觉。
一般感冒咳嗽的患者连服三天，病情就会很大程度上减轻，男女老少皆可服用。
功效：适用于咳嗽、咽喉疼痛、嗓子干燥、鼻子干燥、有黄痰等症状。
四、白糖蒸鸡蛋止咳效果好吗因人而异。
首先使用白糖蒸鸡蛋治咳嗽需对症食用，仅对肺燥咳嗽病症管用，如其他风寒、风热、内伤咳嗽等症则无效，还可能加重病情，因此使用此方前应先咨询专业的中药医师，判断自己的病情后再对症下药，另外白糖蒸鸡蛋作为止咳食疗方，只能用于辅助肺燥咳嗽的治疗，并不能作为主要治疗手段，建议患有咳嗽病情应第一时间就医诊治为佳。
冰糖荷包蛋有什么功效
冰糖荷包蛋有什么功效看到冰糖荷包蛋这个名词，大家大概会口水直流。
对于好吃的，谁不喜欢呢，很多人还很乐意给自己冠上吃货名词。
很多人的梦想甚至是吃遍世界，和最爱的人一起。
我们对冰糖荷包蛋的了解大概仅停留在认识这一层面，我们不知道他的做法，他的味道，当然吃它的功效也不知道了。
那么下面让我们了解一下冰糖荷包蛋的用处。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。
可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛.健脑益智。
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。
保护肝脏。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。
蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化。
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。
鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用，故而喝后有祛火的作用。
建议可以将冰糖磨成粉末，然后加入鸡蛋中，用烧开的沸水一边搅拌一边冲，凉后食用，降火效果更好。
此外，可以加入少许食盐，也有祛火效果，这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。
但一定要注意，不论加盐还是加糖，一定要放得少，以清淡为主。
糖尿病患者尽量少食或不食。
冰糖荷包蛋可能不像它的名字一样简单，它不但美味，而且能够有益于身体健康。
很多人喜欢做各种美食，品尝自己做的美食，品尝那种自己成功的快乐。
冰糖荷包蛋可能看起来没什么特色，但它确实能够给我们带来健康。
冰糖荷包蛋的功效，有没有给你带来惊喜呢!。
红糖炖蛋的功效与作用
红糖炖蛋的功效与作用
总体来说，红糖是一种对女性身体有诸多好处的糖类物质，因为红糖是一种带蜜糖，其中含有甘醇酸等其他微量元素。
在给女性补充气血，解决痛经等方面，都可以发挥出红糖的良好作用。
鸡蛋也是人们日常生活中主要的营养补充食物，并且红糖炖鸡蛋也是不少女性都吃过的一道汤羹。
而红糖炖鸡蛋的具体作用又会是什么?
红糖鸡蛋的功效与作用
1、活血调经
红糖中有一定数量的叶酸和多种对人体有益的微量元素，而鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和磷脂，它们能促进血液循环，也能扩大血液容量，而且能缓解身体虚弱，女性在来月经时多吃一些红糖鸡蛋，能活血调经，缓解经期腹痛，也能预防月经不调出现。
2、补充能量缓解疲劳
是人们多吃一些红糖鸡蛋，能快速为身体补充能量，红糖中含有丰富的葡萄糖后果糖她们被人体吸收以后，都能快速转化成能量，而鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和磷脂，以及脂肪和微量元素，它们能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，所以平时人们吃红糖鸡蛋，既能补充能量，也能快速缓解疲劳，促进体力恢复。
3、提高肠胃功能
红糖鸡蛋是一种易于消化和吸收的高营养汤品，，人们在食用
以后，根本不会对肠胃产生负担，而且能起到补中益气，健脾益胃等多种保健功效，它能有效提高人类的肠胃功能，加快它们对食物的消化与吸收，对消化不良和食欲不振以及中气不足等不良症状，都有一定预防和缓解作用。
4、驱寒防病
平时人们多吃一些红糖鸡蛋，不但能吸收丰富的营养，还能起到驱寒防病的重要作用，因为红糖是一种热性食材，它能有效祛除人体内的寒毒，可以减少寒毒对人体的伤害，在流感高发的季节中，人们多吃一些红糖鸡蛋就能，抑制流感病毒活性，也能减少流行感冒发生。
中医养生食疗养生健康的配方
中医养生食疗养生健康的配方中医养生注重通过饮食调理来维护健康，强调“上医治未病”，即在人体尚未发生疾病之前，通过正确的饮食习惯和食疗方法来保持身体的健康。
以下是一些中医养生食疗的配方，可以帮助您提升养生健康。
一、鸡蛋糖水材料：鸡蛋2个，冰糖适量，水适量做法：将鸡蛋煮熟，去壳备用。
将适量的水加热至沸腾，加入冰糖煮化。
然后将鸡蛋放入糖水中，煮5分钟后取出切成细丝。
功效：鸡蛋性平味甘，具有养阴清热、生津止渴的作用。
冰糖则具有滋阴润燥、润肺止咳的功效。
鸡蛋糖水有益于滋养肺阴，清热润燥，特别适合干燥燥热的咳嗽、口干舌燥等症状。
二、山药炖鸡汤材料：山药100克，鸡肉适量，生姜适量，盐适量做法：鸡肉切块洗净，山药去皮切片，生姜切片备用。
将鸡肉、山药和生姜放入炖盅中，加适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮1小时，最后加入适量盐调味。
功效：山药具有益气补肺、健脾养胃的作用。
鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有滋阴养血、补气养胃的功效。
山药炖鸡汤不仅可以增强体质，还有润肺养阴的作用，对于久咳不愈、体虚乏力等症状有一定的改善效果。
三、枸杞鸡蛋汤材料：枸杞10克，鸡蛋2个，盐适量，水适量做法：将鸡蛋打入碗中，加入盐、水进行搅拌，打散备用。
将枸杞放入开水中焯水后捞出备用。
锅中加适量清水，大火煮沸后倒入鸡蛋液，搅拌均匀，最后加入焯水的枸杞，继续煮沸后加入适量盐调味。
功效：枸杞具有滋肝肾、明目强身的作用。
鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，对于营养不良、体力疲劳等症状有一定的改善功效。
枸杞鸡蛋汤可以滋养肝肾，改善视力，提升养生健康。
四、枣泥薄荷糖水材料：枣泥适量，薄荷叶适量，冰糖适量，水适量做法：将枣泥放入碗中备用。
将适量的水加热至沸腾，加入薄荷叶煮1分钟后捞出。
再将冰糖加入热水中搅拌至糖溶化。
最后将糖水倒入碗中的枣泥中，加入薄荷叶，搅拌均匀。
功效：枣泥具有补中益气、养心安神的作用。
薄荷叶具有清凉解暑、润喉清热的功效。
枣泥薄荷糖水可以清热解毒、消暑解渴，对于口干舌燥、烦躁不安等症状有一定的缓解作用。
冰糖蒸鸡蛋有什么功效
冰糖蒸鸡蛋有什么功效关于《冰糖蒸鸡蛋有什么功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
老冰糖蒸蛋这类东西是能够治咳嗽的，并且针对我们提升针对营养元素的消化吸收很有功效，因此我们建议大伙儿在平常能够适度的吃一些老冰糖蒸蛋。
生鸡蛋这类食材的营养元素成分是非常丰富的，我们吃一些生鸡蛋能够补充蛋白等营养元素，非常是针对咳嗽的人，大家吃老冰糖蒸蛋是最好是的作法。
老冰糖炖鸡蛋能治咳嗽吗?老冰糖炖鸡蛋能够治咳嗽，但制做时一定要用黄黄的那类黄黄的天然冰糖，单晶体冰糖的功效会少许多。
老冰糖蒸蛋止咳化痰基本原理：1、老冰糖(1)老冰糖味甘、性温，归脾、肺经，有润肺止咳生津止渴、止咳化痰、与立益肺、缓解肝火、补阴、调料、去口臭、解盐卤毒等作用。
(2)适度服用老冰糖还有利于提升机体对钙的消化吸收、出示机体动能，保持心脏和中枢神经系统一切正常作用、护肝祛毒。
现代科学研究发现白砂糖还能改变伤口修复的速率，可推动组织体细胞的的生长发育。
(3)糖的多种类型还具备不一样的作用，例如老冰糖养阴生津、止咳润肺对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都是有非常好的輔助医治功效;老红糖虽残渣较多但营养元素保存不错，具备养血、缓中、助脾化食、补血补气破淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效因而合适女性等受凉气血虚者(4)老冰糖对肺虚咳嗽、口干躁渴及其醉酒者宜食和低血糖患者宜食，但有高血糖的患者不宜吃。
生鸡蛋黄中的大豆卵磷脂能提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫功能，尤其是在人体发烧感冒的情况下机体要对抗病毒治疗等较为孱弱，多吃鸡蛋能够提升营养成分、对提升机体抵抗能力是很有协助的老冰糖炖鸡蛋的功效：润肺止咳滋阴，健脾和胃之品，非常是生鸡蛋，不仅饮食疗法使用价值高，且能滋阴除烦，益血安神助眠，能冶疗肺胃阴伤，失音咽喉痛之病，因此具备膳能滋阴清热，止咳润肺。
用以治气虚咳嗽痰多，肺燥干咳嗽，见咳嗽声低，痰少不好，体弱多病少食，口干口渴等。
常见问题：脾虚湿热或实热咳嗽痰多，畏冷口臭者不适合采用。
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冰糖炖鸡蛋的功效
都知道冰糖在生活中有很多的作用，比如在泡水的时候放一些冰糖，煲汤的时候，做糖水的时候都会用到冰糖，冰糖在平时有很多的用途和价值，首先可以做冰糖炖蛋或用冰糖来炖雪梨，关于冰糖炖鸡蛋的做法很多，而且冰糖的功效也很多。
冰糖炖鸡蛋?
看过冰糖炖的东西很多，但没有看过炖鸡蛋的。
冰糖炖雪梨：)
雪梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。
具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
一般人群均可食用
1.咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
雪梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，
化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
功效主治：本汤所取功效主治：本汤所取中药中药均是润肺养阴，均是润肺养阴，健脾和胃健脾和胃之品，特别是之品，特别是鸡蛋鸡蛋，不但，不但食疗价值食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺高，且能补阴除烦，益胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。