谁动了我的奶酪读书报告

《谁动了我的奶酪》读书报告

1.作者简介:

斯宾塞·约翰逊，（Spencer Johnson），美国人，是医学博士、全球知名的思想先锋、演说家，也是世界最受欢迎和尊敬的作家之一。他的许多观点，让成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更健康、更成功、更轻松。面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工具，他的作品已经成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活。斯宾塞博士善于应用生动的故事讲诉现实的智慧，轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞，又让人深受震撼。

内容概要：

《谁动了我的奶酪》讲述的是一次同学聚会对如何面对生活中变化的讨论。但书中占最多篇幅的不是单纯的讨论，而是聚会上一位叫迈克尔的同学所讲的迷宫里两只老鼠和两个小矮人寻找奶酪发生的故事，正是这找奶酪的故事给了书中各位同学甚至读者们最多的关于应对变化的启发。

2.本书在表达、处理等方面的特别之处:

这本书本身更像一本启发式的故事书，而不是一本心理健康教育书。它从头到尾都在讲故事，没有僵硬式的说教。当看到书中人物遇到的变化和对变化做出各种反应时，我们仿佛都觉得那是自己的缩影。但我们又不在书中，以至于我们可以用更客观的态度去判断哪种反应才是更好的。

3.书中叫人深刻难忘的部分：

我印象最深的是迷宫故事中小矮人唧唧在奶酪C站的奶酪吃完后鼓起勇气重新出发寻找新奶酪的部分。起初，唧唧和他的伙伴哼哼一样难以接受奶酪已经吃光的事实，感觉生活会变的一团糟，拼命地想拿回那被人取走的奶酪。它们甚至怀疑奶酪会不会只是被藏在墙上而去挖墙，结果还是徒劳无功。真相其实是C区的奶酪是被一天一天地吃光了，唧唧在和哼哼原地等待的过程中渐渐发现一味的继续等待奶酪回来只会让它的生活更加糟糕，它必须重新出发在迷宫里寻找奶酪。终于一天，唧唧翻出它早已放置不用的装备要走出C区，迈向未知的黑暗的迷宫。我之所以喜欢这部分，是因为生活发生变化很常有，而大多数时候我遇到意料之外的事情一开始的反应就和唧唧、哼哼差不多，各种埋怨不去分析过去思考将来。唧唧那种就算前路未明要前进的进取态度让我觉得豁然开朗，坐以待毙是绝对不行的，人生必须前进!

4.作者在书中传递的信息:

变化是人生的常态，周围的事会变，周围的人也会变，甚至连自己本身也会发生改变。面对变化，有时候人们会变得手足无措，因此作者写了这本书启发人们如何应对生活中的变化。《谁动了我的奶酪》主要讲的是迷宫里的四个小生物面对迷宫里奶酪变化的不同应对。故事中两只小老鼠嗅嗅和匆匆是对变化有着天生的敏感时刻准备着应对变化，而两只小人哼哼则由于沉浸在奶酪带来的安逸中没发现奶酪日渐减少的变化。当一天他们都发现C区奶酪没了，嗅嗅和匆匆立即出发去迷宫里寻找新奶酪，而随后才到的唧唧和哼哼则对这变化十分惊讶，不知所措的小人们一开始两个都只是在原地等待奶酪会回来。但是后来唧唧终于意识到生活发生了变化自己就止步只会让生活越来越糟，它找出自己的鞋子鼓起勇气离开它那只在原地踏步的朋友向迷宫未知的地方进发。尽管寻找新奶酪的过程很艰辛也很考验人的意志，但唧唧心理想着找到奶酪时的喜悦克服了各种险阻，终于一天唧唧找到了奶酪N站。通过这样的一个故事，作者可以说告诉了我们面对变化到底该怎么做。首先要像两只小老鼠那样时刻关注生活中点滴的变化，否则就

可能在变化已经十分明显时才大吓一跳接着不知所措。其次变化出现后要像唧唧那样勇敢面对而不是像哼哼那样期待一切会回到从前，因为很多时候一味的等待其实只是浪费时间甚至错过改变自己的好时机。最后就是就算你选择了去寻找新奶酪，这条道路也未必是平坦的，你可能遇到各种挫折，最重要的是要像唧唧那样心中有着对奶酪的信仰，坚信自己能找到奶酪才有可能达到属于你的N站。

5.读后感：

《谁动了我的奶酪》提出了变化的概念，好像把以前我就知道的一些道理更为生动地讲了一遍。例如:“生于忧患，死于安乐”的道理，必须时刻警醒自己生活不会一直安逸不变。还有“塞翁失马，焉知非福”的道理，你失去了奶酪C站重新出发你也可能找到更大的奶酪N站。以前我从小学上初中，从初中上高中，甚至从高中到大学，都没产生过生活出现变化要及时改变这种观念，都是随波逐流就这么过来了。变化刚产生，教室变了，同学变了，自己换了校服，就对自己说大家都是这么过来的，就算心情地点也没事，过会儿就适应了。但是真的是这样吗？既然还是做着上课下课的事情，为什么不能一直呆在小学时候呢？或许不同时刻我们的目标就会不同，不同时期不同年龄要学习的东西就不一样（不仅指课本知识），我们必须在发生变化是积极去寻找自己的奶酪，那个能让自己安逸生活的东西（物质的或精神的）。现在我就好后悔，感觉一路上到大学自己的生活都是上课下课，偶尔听到以前同学某些“英雄”事迹时感觉以前自己都白过了，乖乖学习，从不敢越学校定下的雷池半步。或许我初中的时候就改“积极”叛逆，做一些别人不敢做的事情，高中的时候就试着向心仪的女孩表白写情书。不过现在也不同了，我读了《谁动了我的奶酪》这本书，我知道我该去找我大学的奶酪。套用一位老师的话，我的历史都一劳永逸地过去了，没办法重演。但现在和将来还可以把握！