附表1.体能测试标准
大学生体能测试标准表
大学生体能测试标准表一、引言。
大学生体能测试是对大学生身体素质进行科学评价和监测的重要手段，也是大学体育教学和学生体质健康促进工作的重要内容之一。
通过体能测试，可以客观地了解学生的身体素质水平，为制定科学的体育教学计划和个性化的健身指导提供依据。
因此，建立一套科学、合理的大学生体能测试标准表对于促进大学生身体素质的全面提升具有重要意义。
二、大学生体能测试项目。
1. 体能测试项目的选择。
大学生体能测试项目应包括全面的身体素质指标，如耐力、力量、速度、柔韧性等，以全面反映大学生的身体素质水平。
常见的体能测试项目包括，1000米长跑、立定跳远、引体向上、50米短跑、坐位体前屈等。
2. 体能测试项目的意义。
通过对不同体能测试项目的测试，可以全面了解大学生的身体素质水平。
比如，通过1000米长跑测试可以了解学生的耐力水平，通过立定跳远测试可以了解学生的爆发力和协调性等。
这些测试项目的结果可以为大学生的体育锻炼提供指导，帮助他们有针对性地进行健身训练，提高身体素质。
三、大学生体能测试标准表。
大学生体能测试标准表应根据大学生的年龄、性别、不同专业等因素进行科学制定，以保证测试结果的客观性和准确性。
标准表的制定需要参考国家相关的体能测试标准，并结合大学生的实际情况进行调整和完善。
1. 体能测试标准表的内容。
大学生体能测试标准表应包括具体的测试项目、测试方法、测试标准和评定标准等内容。
每个测试项目都应有相应的标准和评定方法，以便对大学生的身体素质水平进行科学评价。
2. 体能测试标准表的制定原则。
制定大学生体能测试标准表的原则应包括科学性、客观性、公平性和实用性。
标准表的制定需要充分考虑大学生的生理特点和实际情况，确保测试结果的科学性和客观性，同时也要保证测试方法的公平性和实用性。
四、大学生体能测试标准表的应用。
1. 体育教学中的应用。
大学生体能测试标准表可以作为体育教学的重要依据，帮助教师更好地了解学生的身体素质水平，制定科学的教学计划和教学内容。
体能测评项目和标准
体能测评项目和标准一、米×往返跑场地器材：米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（和）外厘米处各划一条线（图）。
木块（厘米×厘米）每道块，其中块放在线外的横线上，一块放在线外的横线上。
秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从线外起跑，当跑到线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到线前时交换木块，再跑回交换另一木块，最后持木块冲出线，记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“”时则进。
每人可测试两次，取最好成绩。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过和线。
← →厘米图二、米跑场地器材：米田径跑道。
地面平坦，地质不限。
秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于人，用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。
如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过级。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。
接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。
测试不超过三次。
注意事项：（）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（）受测者指甲不得超过指尖厘米；（）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过厘米的硬质无弹性垫子。
体能测试项目及评分标准
公安机关招考人民警察体能测试评分标准男子25周岁以下项目分数一二三四10米×4往返跑立定跳远引体向上1000米秒米次分100 9"8 2.75 18 3'25"95 10"1 2.70 17 3'30"90 10"4 2.65 16 3'35"85 10"7 2.60 15 3'40"80 11"0 2.55 14 3'45"75 11''3 2.50 13 3'50"70 11"6 2.40 12 3'55"65 11"9 2.30 11 4'00"60 12"2 2.20 10 4'05"55 12"5 2.15 9 4'10"50 12"8 2.10 8 4'15"45 13"1 2.05 7 4'20"40 13"4 2.00 6 4'25"35 13"7 1.95 5 4'30"30 14"0 1.90 4 4'35"25 14"3 1.85 3 4'40"20 14"7 1.80 2 4'45"15 15"0 1.75 1 4'50"10 15"3 1.70 0 4'55"5 15"6 1.65 5'00"测试项目及评分标准如下。
同分的情况谁进入面试要看情况确定。
为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。
贵州省体育生评分标准
贵州省体育生评分标准一、体能测试。
1. 1000米长跑，男生3分50秒内，女生4分30秒内，满分100分；2. 50米短跑，男生7秒内，女生8秒内，满分100分；3. 体前屈，男生距离脚尖20厘米内，女生15厘米内，满分100分；4. 引体向上，男生10个以上，女生5个以上，满分100分；5. 1000米游泳，男生15分钟内，女生18分钟内，满分100分。
二、技能测试。
1. 羽毛球，掌握基本技术，能进行简单比赛，满分100分；2. 足球，能控制球，进行简单传接球和射门，满分100分；3. 游泳，能够游泳100米以上，满分100分；4. 田径，掌握跳高、跳远、铅球等项目基本技能，满分100分；5. 乒乓球，掌握基本技术，进行简单比赛，满分100分。
三、体育课考核。
1. 出勤率，每学期不得低于90%，满分100分；2. 课堂表现，积极参与体育课活动，遵守纪律，满分100分；3. 体育课成绩，根据平时成绩、期中考试和期末考试成绩综合评定，满分100分。
四、体育竞赛成绩。
1. 校级比赛，获得前三名，满分100分；2. 市级比赛，获得前三名，满分100分；3. 省级比赛，获得前三名，满分100分；4. 国家比赛，获得前三名，满分100分。
五、体育素养。
1. 遵守比赛规则和纪律，满分100分；2. 尊重教练和队友，满分100分；3. 热爱体育运动，积极参与体育活动，满分100分；4. 具备团队合作精神，满分100分；5. 具备自我训练能力，满分100分。
六、综合评定。
根据以上各项测试和考核内容，综合评定体育生的成绩，满分1000分。
以上是贵州省体育生评分标准，希望各位同学能够在体育学习和训练中，全面提高自己的体育素养和技能水平，为促进全民健身事业做出更大的贡献。
体能测试考核标准【模板】
体能测试考核标准一、测试前筛选问答题1.你是否曾经患过因为运动而可能加重的伤、病、疼痛或关节病吗？2.你是否患过：关节炎、哮喘、糖尿病、癫痫、疝、眩晕、痛风、循环类疾病或溃疡病吗？3.你是否患过心脏病、高血压、风湿性发烧、中风、高血脂、心悸、心脏杂音或胸痛吗？4.你父母、兄弟、姐妹60岁以前的过心脏病吗？5.你现在是否在服用医生配给你的药物吗？6.你是否患过任何别的什么疾病而可能会影响到你运动的吗？如果曾经有或现在有上面情况请在参加测试前向您的医生或专科医生咨询，您是否适合参加测试并出具书面证明。
测量血压血压收缩压：120＋－10舒张压：80＋－10（从早到晚血压因各种不同条件影响有很大变化。
姿势、呼吸、情感、运动、吸烟、酒精及其咖啡因都能导致血压的变化。
受测试前1、两小时内没有进行体力活动2、没有收到情感压力3、两小时内没有吸烟、饮酒或引用咖啡饮料4、测试前静坐半小时。
这样测试的血压相对较准确、）二、基础体能测试项目一）、台阶测试1、测试器材男女踏台，男台高30cm，女台高25cm。
秒表，节拍器。
2、测定方法受测者站在踏台前，从预备姿势－开始，当听到第1响时，一只脚踏在台上；第2响时，踏台腿伸直另一只脚跟上，成台上站立态；第3响时，先踏台的脚下到台下；第4响时，另一只脚下地还原成预备姿势。
以2s上、下一次的速度，连续做3min。
做完后，立刻坐在有根有据子上测量运动后1～1.5min，2～2.5min，3～3.5min3次各30s的脉搏数。
根据表1计算台阶评定指数。
表1、台阶测试评定指数快查表表中Ａ是3次测量脉搏数的总和，Ａ下面的纵栏是Ａ的十位数和百位数，最上面的横栏是Ａ的个位数。
例如，3次测量脉搏数的总和是153次，先从Ａ的纵栏150处向右横查，再从最上横栏3处向下查，纵横交点处58.8即是台阶评定指数。
如运动中坚持不下去或上、下慢了3次，要立即停止运动，并以s为单位计下此刻的运动时间，同样测量3次脉搏数，以下面公式计算出指数。
体能(岗位)适应性测试项目和评分标准模版
4.得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分。
1000米跑
（分、秒）
4′25″
4′பைடு நூலகம்0″
4′15″
4′10″
4′05″
4′00″
3′55″
3′50″
3′45″
3′40″
1.分组考核。
2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。
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3.考核以完成时间计算成绩。
4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分。
二、岗位适应性测试项目和标准
项目
测试办法
优秀
良好
中等
一般
负重登
六楼
考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。
1′15″
1′30″
1′40″
1′50″
备注
1.上述任一项达不到最低分值或“一般”标准的视为“不合格”。
3.考核以完成次数计算成绩。
4.得分超出10分的，每递增1次增加1分。
10米×4往返跑（秒）
13″10
13″7
13″5
13″3
12″9
12″7
12″5
12″3
11″9
10″3
1.单个或分组考核。
2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起点线，到达起点线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。
附件3：
体能(岗位)适应性测试项目和评分标准
一、体能测试项目及标准
项目
测试成绩对应分值、测试办法
幼儿园体能测试项目及标准(体测优秀标准)
体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木各项目的意义：1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5. 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
6. 走平衡木：反映人体平衡能力。
测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
测试项目及目的：1、坐位体前屈：反映幼儿身体柔韧性。
要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。
膝盖不能弯曲。
要做准备活动，以防肌肉拉伤。
标准：优秀：男女4岁>14.9cm >15.9cm5岁>14.4cm >16.6cm6岁>14.4cm >16.7cm2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
标准：优秀：男女4岁>95cm >89cm5岁>110cm >102cm6岁>127cm >116cm3、网球掷远：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
体能考核标准
体能考核标准
一、项目：
3000米跑、仰卧起坐、俯卧撑、20×5负重折返跑、单杠引体向上。
二、各项成绩标准：
（一）3000米跑：13′以内（不含13′）为100分，13′—13′20″为95分，13′20″―13′40″为90分，13′40″―14′00″为85分，14′00″―14′20″为80分，14′20″―14′40″为75分，14′40″―15′00″为70分，15′00″―15′20″为65分，15′20″―15′40″为60分，15′40″―16′00″为55分，16′以上无成绩。
（重合时间均为后计时）
（二）仰卧起坐：（3分钟）50个及以上为100分，49-45个为90分，44个-40个为80分，39个-35个为70分，34个-30个为60分，29个及以下无成绩。
（三）俯卧撑：（3分钟）50个及以上为100分，49-45个为80分，44个-40个为60分，39个-35个为40分，34个-30个为20分，29个及以下无成绩。
（四）20×5负重折返跑：1′以内为100分，1′—1′2″为95分，1′2″—1′4″为90，1′4″—1′6″为85，1′6″—1′8″为80，1′8″—1′10″为75，1′10″—1′12″为70，1′12″—1′14″为65，1′14″—1′16″为60，1′16″—1′18″为55，1′18″
—1′20″为50，1′20″以上无成绩。
（重合时间均为后计时）（五）单杠引体向上：10个为100分，9个为90分，8个为80分，7个为70分，6个为60分，5个及以下无成绩。
体能测评项目及标准【模板】
附件3
体能测评项目及标准
一、测试项目和标准
二、测试方法及注意事项
（一）10米×4往返跑
测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线。
←→
30厘
米
说明与注意事项：（1）测试中，受测者如因自身原因摔倒，该受测者应立即站起来，继续完成该项目的测试。
每人测试一次。
（2）测试中，当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
（二）纵跳摸高
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。
接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线，触摸到高度线的视为合格。
每人测试不超过三次。
注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
（三）男子1000米、女子800米项目
测试方法：受测者用站立式起跑，当听到口令或哨音后开始起跑。
说明与注意事项：测试中，受测者如因自身原因摔倒，该受测者应立即站起来，继续完成该项目的测试。
该项目只能测试一次。
凡其中一项不达标的，视为体能测评不合格。
体能测评所有项目事后均不复测。
体能测试标准
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
注：初中、高中、大学：引体向上。
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
注：初中、高中、大学：1000米跑。
注：初中、高中、大学：800米跑。
（二）加分指标评分表
表2-3 男生引体向上评分表（单位：次）
表2-4 女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-5 男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
表2-6 女生800米跑评分表（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
南宁市体育中考评分标准2024
南宁市体育中考评分标准2024南宁市体育中考评分标准2024一、体能测试体能测试是对学生体能水平的考核，主要包括50米跑、坐位体前屈、800米跑和引体向上四个项目。
1.50米跑评分标准：-优：男生小于6.5秒，女生小于7.5秒；-良：男生6.5-7.0秒，女生7.5-8.0秒；-中：男生7.0-8.0秒，女生8.0-9.0秒；-及格：男生大于等于8.0秒，女生大于等于9.0秒。
2.坐位体前屈评分标准：- 优：男生大于等于10cm，女生大于等于6cm；- 良：男生8-10cm，女生4-6cm；- 中：男生5-8cm，女生2-4cm；- 及格：男生小于5cm，女生小于2cm。
3.800米跑评分标准：-优：男生小于3分30秒，女生小于4分10秒；-良：男生3分30秒-4分，女生4分10秒-4分40秒；-中：男生4分-4分30秒，女生4分40秒-5分10秒；-及格：男生大于等于4分30秒，女生大于等于5分10秒。
4.引体向上评分标准：-优：男生大于等于6次，女生大于等于2次；-良：男生4-6次，女生1-2次；-中：男生2-4次，女生0-1次；-及格：男生小于2次，女生小于0次。
二、技术测试技术测试主要考察学生在五个项目中的技术运用能力，包括足球射门、篮球投篮、羽毛球发球、乒乓球发球和游泳。
1.足球射门评分标准：-优：射入球门的次数大于等于3次；-良：射入球门的次数2次；-中：射入球门的次数1次；-及格：射入球门的次数小于1次。
2.篮球投篮评分标准：-优：投入篮筐的次数大于等于8次；-良：投入篮筐的次数6-8次；-中：投入篮筐的次数4-6次；-及格：投入篮筐的次数小于4次。
3.羽毛球发球评分标准：-优：连续发球符合规定且不落地的次数大于等于15次；-良：连续发球符合规定且不落地的次数13-15次；-中：连续发球符合规定且不落地的次数10-12次；-及格：连续发球符合规定且不落地的次数小于10次。
4.乒乓球发球评分标准：-优：连续发球符合规定且不落网的次数大于等于15次；-良：连续发球符合规定且不落网的次数13-15次；-中：连续发球符合规定且不落网的次数10-12次；-及格：连续发球符合规定且不落网的次数小于10次。
体能测试项目及标准
备注：总成绩最高20分。
体能测试项目及标准
项目
体能测试成绩对应分值、测试办法
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分Байду номын сангаас
1000米跑
（分、秒）
4,
4，
4,
4'10〃
4,05〃
4/00"
3'55"
3'50〃
3,45"
3'40〃
1.分组考核。
2.在跑道或平地上标出起点线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑,完成1000米距离到达终点线,记录时间。
3.考核以完成时间计算成绩。
10米X4
往返跑
（秒）
14〃5
13"3
12"8
12"3
11〃8
1Γ,3
10"8
10"4
10"1
9f,8
L单个或分组考核。
2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线,到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。