(全新整理)10月自考试题及答案解析运动训练学浙江试卷及答案解析

浙江省2018年10月高等教育自学考试

运动训练学试题

课程代码：00497

一、单项选择题(本大题共19小题，每小题2分，共38分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1.赛前训练周，对集体项目的训练来说，个人基本技术训练的比例______，数人至全队的配合战术训练的比例______。( )

A.减少减少

B.增加减少

C.增加增加

D.减少增加

2.持续训练法是指______的训练方法。( )

A.负荷时间较长

B.负荷强度较大

C.负荷时间较短

D.有间歇时间

3.比赛时期的训练任务包括发展运动员的______和使运动员在比赛中充分表现自己已具有的竞技能力这样两个方面。( )

A.专项竞技能力

B.基本技术能力

C.基本战术能力

D.专项身体素质

4.区别对待原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。( )

A.运动员个人特点的多样性

B.运动训练方法手段的多样性

C.实现训练目标途径的多样性

D.运动训练组织形式的多样性

5.变速持续训练是一种强制性的以发展______供能能力为目的的训练方法。( )

A.糖酵解代谢系统

B.磷酸盐系统

C.有氧与无氧代谢系统混合

D.有氧代谢

6.技能主导类难美性项群包括以下哪个项目?( )

A.散打

B.网球

C.越野滑雪

D.武术套路

7.心理学恢复手段有( )

1

A.气功

B.紫外线照射

C.轻松愉快的练习

D.蒸气浴

8.______是战术活动的核心。( )

A.战术指导思想

B.战术知识

C.战术形式

D.战术行动

9.贯彻有效控制原则的训练学要点有( )

A.注意负荷的合理结构

B.制定科学的训练计划

C.发挥运动员的主体作用

D.激发运动员训练兴趣

10.运动训练的直接目的是( )

A.创造优异运动成绩

B.探索运动训练规律

C.提高运动员的竞技能力

D.培养体育人才

11.在全年训练中，______被采用得最多。( )

A.基本训练周

B.赛前训练周

C.比赛周

D.恢复周

12.动作速度训练常用的方法手段有( )

A.增加阻力法

B.移动目标练习

C.选择性练习

D.利用助力法

13.竞技需要原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。( )

A.竞技需要的全面性

B.竞技需要的合理性

C.竞技需要的目的性

D.竞技需要的特异性

14.______是运动训练过程的出发点。( )

A.运动员的现实状态

B.训练计划

C.训练目标

D.训练阶段的划分

15.短时间重复训练法的应用特点是( )

A.负荷强度小

B.间歇时间不充分

C.负荷强度大

D.练习时间长

16.程序训练具有______的特点。( )

A.定性化

B.信息化

2

C.定量化

D.反馈性

17.竞技形成阶段的首要任务是( )

A.发展一般和专项竞技能力

B.发展稳定的竞技状态

C.保持和提高心理的稳定性

D.训练理论知识的传授

18.______训练方法是发展糖酵解供能与有氧代谢混合供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。( )

A.强化性间歇

B.长时间持续

C.短时间重复

D.中时间重复

19.负荷强度的大小常常通过______予以衡量。( )

A.练习速度

B.练习次数

C.练习距离

D.练习时间

二、填空题(本大题共9小题，每空1分，共10分)

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

20.训练目标的基本内容是运动成绩指标、竞技能力指标和____________。

21.运动成绩和____________是训练状态和训练目标的核心组成部分。

22.竞赛评定行为包括裁判员的道德及业务水平、____________和____________。

23.分解训练法的基本类型主要分单纯分解训练法、____________、顺进分解训练法、逆进分解训练法四种。

24.竞技能力的____________分别标识着一个完整的训练过程的起点和终点。

25.运动员技术水平的高低可从技术的____________两方面予以判定。

26.耐力素质可分____________和心血管耐力。

27.充分利用____________是制定战术方案的注意事项之一。

28.处理好____________与高难技术的关系是运动技术训练的基本要求。

三、名词解释(本大题共2小题，每小题3分，共6分)

29．运动训练

30．战术意识

四、简答题(本大题共4小题，每小题6分，共24分)

31．恢复的手段有哪些？

32．速度素质分哪几类？

3