上火牙龈肿痛怎么办,中医教你去火的食疗方

上火牙龈肿痛怎么办，中医教你去火的食疗方
牙龈肿痛是上火的最典型症状。

由于天气干燥、食用辛辣刺激的食物、熬夜等原因，很多人都会出现上火的症状，上火之后牙龈肿痛对于我们日常的进食会产生很大影响。

那么有什么方法可以去火治疗牙龈肿痛呢？
★一: 枸杞粥1: 枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。

方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。

每天服用1碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

★二: 芝麻红糖粥1: 材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。

方法：先将芝麻炒熟，研成细末。

粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

★三: 萝卜鲜藕汁1: 材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。

方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。

★四: 萝卜汁1: 材料：萝卜数个。

方法：萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。

以汁漱口，每日数次，具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。

★五: 西瓜汁1: 西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量维生素C的水果，有着很多的降火解暑的作用。

方法：挖出瓜瓤挤汁液。

瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。

★六: 甘蔗萝卜饮1: 材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。

方法：将百合煮烂后混入两汁备用。

每天临睡前服用1杯。

具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。

★七: 鲜石榴汁1: 材料：鲜石榴两个。

方法：剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。

一日含漱数次。

有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。

★八: 胖大海1: 药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。

其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。

但要注意：胖大海属
凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。

九: 牙龈肿痛是上火的表现是常有的现象，和我们平时作息以及饮食有着很大的关系的。

但是，我们也不要太担心，这中现象时非常容易治疗的，我们可以吃一些杜绝牙龈上火的药膳，就能够预防以及治疗的，但是我们一定要保持口腔卫生。