如何进行人体科学排毒
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
物质如脂肪、粘液的地方，一旦发生问题易产生咳嗽、肺充血、慢性支气 管炎、哮喘等问题。
5、肠道：人体毒素80%来自肠道，一天不大便，留在体内的毒素相当 于3包香烟的尼古丁含量。
科学排毒=远动+饮食+营养
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸 和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有70％的 腸癌都集中從肛門上來60公分的這一段，因為 這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在 這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾 積滿了才會去倒。咖啡灌腸最主要就是針對這 一段腸道進行清腸排毒。
如何进行人体科学排毒
一、全面防止毒素入侵
1、不吃有毒食物（无机农作物、非自然畜养肉类、 发霉食物、含化学添加剂的食品）；
2、少吃肉或不吃肉，多吃蔬果，食物避免高温烹调； 3、不吃或少吃垃圾食品； 4、喝优质的缄性矿泉水； 5、不要过度使用家用电器； 6、不穿化学纤维衣物特别是内衣，穿天然纤维衣物。 7、使用天然成分的个人、家庭清洁用品，避免使用
排毒所需营养素
漂亮的“绿翡翠”：
漂亮的“绿翡翠”：
漂亮的“绿翡翠”：
漂亮的“绿翡翠”：
排毒流程
• 第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁；
• 第6天：
•
下午1:30：之后不吃任何东西，只能喝水；
•
晚上6:00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （
第一次）；
•
晚上8:00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（
肝胆结石表现
1、 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右 两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝 斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝 脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对 油脂消化很差。
第二份）；
•
晚上9:45：橄榄油125ml+柠檬汁125ml ,混合摇匀；
•
晚上10：00： 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻
躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起
会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但ຫໍສະໝຸດ Baidu不痛
苦）
• 第7天凌晨，开始排石。
排毒注意事项
肝胆排石原理
肝胆结石危害
一般人认为，胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实 上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。 人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是 有些软的、未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的 作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的 主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就 是肝脏。
虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有 许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量， 甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液 抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检 查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会 在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固 醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因 而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的 结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、 较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中 质地较软，非钙化的结石。
含有化学挥发性毒素或非环保天然型的日用品。 8、不吃或少吃药，不吃含咖啡因的食物（如巧克
二、增强人体自身排毒能力
人体本身就具有非常强的解毒、排毒功能，这些器官、系统包括免疫 系统、肝脏、肺、肠道、血管等，如果这些器官功能正常，并尽量减少毒 素进入体内，我们的解毒系统完全可以将体内的毒素排出体外。
1、免疫系统：有着超强清扫体内垃圾的能力。 2、肝脏：肝脏是人体唯一的解毒排毒器官。 3、血管：血液中的毒素—血垢是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。 4、肺：肺是人体吸收、储存空气能量的器官，也是身体容易累积过剩
7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石。 8、 大便酸臭。大便带有油性，并黏马桶，已是严重的肝胆堵塞的征兆。 9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘 米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
排毒需要物品
1、苹果汁每天一升 2、泻盐/苦盐 10克 3、冷压初榨橄榄油 125ml 4、新鲜柠檬汁125ml和热水袋 5、有机咖啡 6、 一次性输液袋
1、孕妇不能排毒。 2、有重大疾病的不能排毒。 3、12岁以下青少年不能排毒。 4、身体有特殊症状的排毒前咨询营养师。 5、排毒期间不能进食肉类和辣椒。 6、排毒切记乱用药。 7、要在营养师的指导下排毒，不能私自在家里排。
排除毒素，一生健康
在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人 能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度 仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及 代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。 此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解 除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量 的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平 衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。 被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后 就会演变成肝硬化，甚至肝癌。
3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流 4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂 5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质 无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、 白色指甲、鼻头有红血丝。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围 ，堆积的不好脂肪过多。
5、肠道：人体毒素80%来自肠道，一天不大便，留在体内的毒素相当 于3包香烟的尼古丁含量。
科学排毒=远动+饮食+营养
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸 和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有70％的 腸癌都集中從肛門上來60公分的這一段，因為 這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在 這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾 積滿了才會去倒。咖啡灌腸最主要就是針對這 一段腸道進行清腸排毒。
如何进行人体科学排毒
一、全面防止毒素入侵
1、不吃有毒食物（无机农作物、非自然畜养肉类、 发霉食物、含化学添加剂的食品）；
2、少吃肉或不吃肉，多吃蔬果，食物避免高温烹调； 3、不吃或少吃垃圾食品； 4、喝优质的缄性矿泉水； 5、不要过度使用家用电器； 6、不穿化学纤维衣物特别是内衣，穿天然纤维衣物。 7、使用天然成分的个人、家庭清洁用品，避免使用
排毒所需营养素
漂亮的“绿翡翠”：
漂亮的“绿翡翠”：
漂亮的“绿翡翠”：
漂亮的“绿翡翠”：
排毒流程
• 第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁；
• 第6天：
•
下午1:30：之后不吃任何东西，只能喝水；
•
晚上6:00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （
第一次）；
•
晚上8:00：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（
肝胆结石表现
1、 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右 两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝 斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝 脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对 油脂消化很差。
第二份）；
•
晚上9:45：橄榄油125ml+柠檬汁125ml ,混合摇匀；
•
晚上10：00： 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻
躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起
会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但ຫໍສະໝຸດ Baidu不痛
苦）
• 第7天凌晨，开始排石。
排毒注意事项
肝胆排石原理
肝胆结石危害
一般人认为，胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实 上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。 人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是 有些软的、未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的 作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的 主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就 是肝脏。
虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有 许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量， 甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液 抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检 查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会 在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固 醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因 而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的 结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、 较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中 质地较软，非钙化的结石。
含有化学挥发性毒素或非环保天然型的日用品。 8、不吃或少吃药，不吃含咖啡因的食物（如巧克
二、增强人体自身排毒能力
人体本身就具有非常强的解毒、排毒功能，这些器官、系统包括免疫 系统、肝脏、肺、肠道、血管等，如果这些器官功能正常，并尽量减少毒 素进入体内，我们的解毒系统完全可以将体内的毒素排出体外。
1、免疫系统：有着超强清扫体内垃圾的能力。 2、肝脏：肝脏是人体唯一的解毒排毒器官。 3、血管：血液中的毒素—血垢是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。 4、肺：肺是人体吸收、储存空气能量的器官，也是身体容易累积过剩
7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石。 8、 大便酸臭。大便带有油性，并黏马桶，已是严重的肝胆堵塞的征兆。 9、 总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘 米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
排毒需要物品
1、苹果汁每天一升 2、泻盐/苦盐 10克 3、冷压初榨橄榄油 125ml 4、新鲜柠檬汁125ml和热水袋 5、有机咖啡 6、 一次性输液袋
1、孕妇不能排毒。 2、有重大疾病的不能排毒。 3、12岁以下青少年不能排毒。 4、身体有特殊症状的排毒前咨询营养师。 5、排毒期间不能进食肉类和辣椒。 6、排毒切记乱用药。 7、要在营养师的指导下排毒，不能私自在家里排。
排除毒素，一生健康
在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人 能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度 仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及 代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。 此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解 除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量 的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平 衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。 被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后 就会演变成肝硬化，甚至肝癌。
3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流 4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂 5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质 无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、 白色指甲、鼻头有红血丝。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围 ，堆积的不好脂肪过多。