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活动积分：播放15首，按猜中歌曲数对团队依次排列进行4分，3分，2分，1分的打分。
所需道具：手机、拉杆音响及“话筒”一支
预计用时：30分钟
15
智力值加点
3、头脑王者
活动规则： 1/每支参赛队伍派出3人参赛 2/男生负责背着女生，裁判员在一头，前方放置一张凳子，四支参赛队伍在另一头等待。 3/比赛开始后，裁判员说出一道题目。参赛成员听完之后，要快速跑到裁判员处抢凳子，并由女生坐上凳 子，一起说出答案，最快抢到凳子并回答出三个正确答案团队胜出。
22
终极之战
撕名牌大战 撕公主名牌
1、由队长出列，4名队长以手心手背的方式决定两两对抗的顺序。 2、每次派出两个团队全体成员组成一支AB对抗队伍，团队女生为公主，男生为骑士，骑士负 责保护公主的名牌不被撕掉，当一名公主名牌被撕，该名公主则被淘汰，直到团队公主名牌全 部被撕，则本轮比赛结束，两轮队伍决出优胜队进入总决赛。
23
终极之战
总决赛
1、两轮队伍决出优胜队之后进入总决赛。 2、两队互撕 3、以最终名牌所剩一方多者为胜，成为我们本次活动的最强王牌。
24
谁是王牌
25
谁是王牌
奖励制度
第一名 第二名 第三名 第四名
8
赛前热身
3
9
赛前热身（备选）
军歌大合唱
活动目的：
每支队伍排成一整列，分别出场，随着音乐节奏响起团队形成合唱，通 过合唱鼓舞士气，为下面活动铺垫。
预计用时：12分钟 积分： 4名组长打分评选，每支参赛队伍合唱后，由另外三支团队队长 进行评分，最终票数最高的队伍得4分，其余队伍按3分、2分、 1分进行打分。
10
正式冲关
4
11
快乐传真 中华曲库 头脑王者
就不听指挥 甩掉地球
智力值加点 武力值加点
终极之战：抢占诺曼底
12
智力值加点
13
智力值加点
1、快乐传真
用肢体语言将裁判给出的词牌名（电影名、电视剧名、歌名）进行传递，回答后裁判打分即可进入下一环节。
活动规则： 1/每支参赛队伍派出6人参赛 2/参赛队员排成一列，在宣布比赛开始不能交头接耳，不能用语言交流。 3/比赛开始后，裁判将词牌名给到第一名的队员看。队员看完之后，拍一拍站在正前方队员的肩膀，等前方 队员转过来之后，即开始肢体表演，限时1分钟。表演完之后，队员转过头，前方队员将文字继续往前方传 递。以此类推，由最后一名队员负责说出答案。期间要保持绝对的安静，参赛队员不能观看传递过程。
7
初建团队 各队伍有10分钟的时间准备，队长负责组织统筹，队伍文化展示包括五个环节：
队伍名称
给自己队伍起个名称
队伍口号
给队伍想一个有特色 的口号.
队伍造型
队长喊完对抗宣言之 后，集体摆一个酷炫 的团队造型，拍照。
对抗宣言
来一段霸气的参赛宣言鼓 舞士气，震慑对手，让赛 场充满火药味
战队图腾
四个队伍分别用红、黄、蓝、绿表示图腾（一支战 队一种颜色)
20
1
俯卧撑 20个
2
3
仰卧起坐 20个
深蹲20个
4
高抬腿20 个
5
趾压板平 板撑30s
6
趾压板跳 绳10下
7
8
9
10
11
趾压板仰 卧起坐 10个
原地转圈 20下
指压板俯 卧撑 15个
交替箭步 蹲跳20下
靠墙静静 40s
21
终极之战
十人九足
活动规则： 积分：前面第一名可以积4分，第二名积3分，第三名积2分， 第四名积1分 游戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排， 相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。 分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
预计用时：5分钟
17
智力值加点
5、猪八戒背媳妇
活动规则： 1/两人一组，5~6组（1男1女）
活动积分：采取淘汰赛制，两组两组比。场地大的话就Leabharlann Baidu组一起比。 男女各站2端，男生蒙上眼睛，在男女之间摆放好气球和板凳等障碍物品，首先，男生要摸索着绕过障碍， 找到女伴，其间踩破一个气球罚3秒钟时间，然后背上女生，女生指路，原路返回，同样踩气球要罚时间， 途中女生还要把椅子上的花拿到手中，回到原点。用时最少的队获胜。 所需道具：板凳、气球、鲜花、眼罩（或其他能蒙住眼睛的），猪八戒背媳妇的背景音乐
活动积分：由现场裁判决定，以接近文字程度进行4分，3分，2分，1分的打分。
预计用时：20分钟
14
智力值加点
2、中华曲库
活动规则： 1/主持人播放音乐，各组成员需听前奏来猜出歌名 2/各个队伍的成员通过抢夺“话筒”获得答题权 3/在规定的时间里猜对歌名并哼唱出至少一句为成功。 4/主持人引导，播放15首歌曲，按累计猜歌数量的团队排列名次
41人
3人
团队2
团队3
6
分组构成
组长（5男7女） 第一组销售推荐
21人
组长（5男7女） 第二组
26人
组长（5男6女） 组长（6男6女）
第三组
第一组
组员
组员
组员
组员
人员分配规则： 1、将全部参加活动的人员名称按照男女分别放在两个抽奖箱。在两个抽奖箱中，由组长各抽取两个人 （2男2女）作为队长。然后4个队长手心手背，分出1/2/3/4名，队长依次抽取队员。
预计用时：30分钟
18
武力值加点
19
6、体力接力
活动规则： 1、每支队伍派出12人出战（5男7女）； 2、参赛队员排成1行； 3、每个人有指定的动作，一名队员完成指定动作后，进行 击掌传递，下一个队员才能开始进行指定动作。
4、按照完成时间长短进行4分、3分、2分、1分的积 分。
预计用时：10分钟
XXX团建计划
——汇战XXX，决出王牌
1
目录
COTENTS
Part 1 活动简述 Part 2 活动分组 Part 3 赛前热身 Part 4 正式冲关
2
活动简述
1
3
活动简述
活动主题： 活动时间：待定 人员构成： 活动地点： 活动性质：团建素质拓展活动
4
9/25
活动分组
2
5
人数盘点
4人
团队1
活动积分：最快回答出三个答案的团队计4分，其次按回答速度对团队进行3分，2分，1分的打分。
所需道具：沙发凳一张，拉杆音响及“话筒”一支
预计用时：30分钟
16
智力值加点
4、挤眉弄眼
活动规则： 1/每支参赛队伍派出1人参赛 2/给每人额头上放置一块饼干，饼干是不掉 渣的，只靠面部肌肉运动，所有人各种挤眉 弄眼面目狰狞十分有趣，依次吃到饼干的小 伙伴获得不同的积分。 活动积分：最快回答吃到饼干的团队计4分，其次按分别吃到饼干的速度对团队进行3分，2分，1分的打分 。 所需道具：饼干
所需道具：手机、拉杆音响及“话筒”一支
预计用时：30分钟
15
智力值加点
3、头脑王者
活动规则： 1/每支参赛队伍派出3人参赛 2/男生负责背着女生，裁判员在一头，前方放置一张凳子，四支参赛队伍在另一头等待。 3/比赛开始后，裁判员说出一道题目。参赛成员听完之后，要快速跑到裁判员处抢凳子，并由女生坐上凳 子，一起说出答案，最快抢到凳子并回答出三个正确答案团队胜出。
22
终极之战
撕名牌大战 撕公主名牌
1、由队长出列，4名队长以手心手背的方式决定两两对抗的顺序。 2、每次派出两个团队全体成员组成一支AB对抗队伍，团队女生为公主，男生为骑士，骑士负 责保护公主的名牌不被撕掉，当一名公主名牌被撕，该名公主则被淘汰，直到团队公主名牌全 部被撕，则本轮比赛结束，两轮队伍决出优胜队进入总决赛。
23
终极之战
总决赛
1、两轮队伍决出优胜队之后进入总决赛。 2、两队互撕 3、以最终名牌所剩一方多者为胜，成为我们本次活动的最强王牌。
24
谁是王牌
25
谁是王牌
奖励制度
第一名 第二名 第三名 第四名
8
赛前热身
3
9
赛前热身（备选）
军歌大合唱
活动目的：
每支队伍排成一整列，分别出场，随着音乐节奏响起团队形成合唱，通 过合唱鼓舞士气，为下面活动铺垫。
预计用时：12分钟 积分： 4名组长打分评选，每支参赛队伍合唱后，由另外三支团队队长 进行评分，最终票数最高的队伍得4分，其余队伍按3分、2分、 1分进行打分。
10
正式冲关
4
11
快乐传真 中华曲库 头脑王者
就不听指挥 甩掉地球
智力值加点 武力值加点
终极之战：抢占诺曼底
12
智力值加点
13
智力值加点
1、快乐传真
用肢体语言将裁判给出的词牌名（电影名、电视剧名、歌名）进行传递，回答后裁判打分即可进入下一环节。
活动规则： 1/每支参赛队伍派出6人参赛 2/参赛队员排成一列，在宣布比赛开始不能交头接耳，不能用语言交流。 3/比赛开始后，裁判将词牌名给到第一名的队员看。队员看完之后，拍一拍站在正前方队员的肩膀，等前方 队员转过来之后，即开始肢体表演，限时1分钟。表演完之后，队员转过头，前方队员将文字继续往前方传 递。以此类推，由最后一名队员负责说出答案。期间要保持绝对的安静，参赛队员不能观看传递过程。
7
初建团队 各队伍有10分钟的时间准备，队长负责组织统筹，队伍文化展示包括五个环节：
队伍名称
给自己队伍起个名称
队伍口号
给队伍想一个有特色 的口号.
队伍造型
队长喊完对抗宣言之 后，集体摆一个酷炫 的团队造型，拍照。
对抗宣言
来一段霸气的参赛宣言鼓 舞士气，震慑对手，让赛 场充满火药味
战队图腾
四个队伍分别用红、黄、蓝、绿表示图腾（一支战 队一种颜色)
20
1
俯卧撑 20个
2
3
仰卧起坐 20个
深蹲20个
4
高抬腿20 个
5
趾压板平 板撑30s
6
趾压板跳 绳10下
7
8
9
10
11
趾压板仰 卧起坐 10个
原地转圈 20下
指压板俯 卧撑 15个
交替箭步 蹲跳20下
靠墙静静 40s
21
终极之战
十人九足
活动规则： 积分：前面第一名可以积4分，第二名积3分，第三名积2分， 第四名积1分 游戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排， 相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。 分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
预计用时：5分钟
17
智力值加点
5、猪八戒背媳妇
活动规则： 1/两人一组，5~6组（1男1女）
活动积分：采取淘汰赛制，两组两组比。场地大的话就Leabharlann Baidu组一起比。 男女各站2端，男生蒙上眼睛，在男女之间摆放好气球和板凳等障碍物品，首先，男生要摸索着绕过障碍， 找到女伴，其间踩破一个气球罚3秒钟时间，然后背上女生，女生指路，原路返回，同样踩气球要罚时间， 途中女生还要把椅子上的花拿到手中，回到原点。用时最少的队获胜。 所需道具：板凳、气球、鲜花、眼罩（或其他能蒙住眼睛的），猪八戒背媳妇的背景音乐
活动积分：由现场裁判决定，以接近文字程度进行4分，3分，2分，1分的打分。
预计用时：20分钟
14
智力值加点
2、中华曲库
活动规则： 1/主持人播放音乐，各组成员需听前奏来猜出歌名 2/各个队伍的成员通过抢夺“话筒”获得答题权 3/在规定的时间里猜对歌名并哼唱出至少一句为成功。 4/主持人引导，播放15首歌曲，按累计猜歌数量的团队排列名次
41人
3人
团队2
团队3
6
分组构成
组长（5男7女） 第一组销售推荐
21人
组长（5男7女） 第二组
26人
组长（5男6女） 组长（6男6女）
第三组
第一组
组员
组员
组员
组员
人员分配规则： 1、将全部参加活动的人员名称按照男女分别放在两个抽奖箱。在两个抽奖箱中，由组长各抽取两个人 （2男2女）作为队长。然后4个队长手心手背，分出1/2/3/4名，队长依次抽取队员。
预计用时：30分钟
18
武力值加点
19
6、体力接力
活动规则： 1、每支队伍派出12人出战（5男7女）； 2、参赛队员排成1行； 3、每个人有指定的动作，一名队员完成指定动作后，进行 击掌传递，下一个队员才能开始进行指定动作。
4、按照完成时间长短进行4分、3分、2分、1分的积 分。
预计用时：10分钟
XXX团建计划
——汇战XXX，决出王牌
1
目录
COTENTS
Part 1 活动简述 Part 2 活动分组 Part 3 赛前热身 Part 4 正式冲关
2
活动简述
1
3
活动简述
活动主题： 活动时间：待定 人员构成： 活动地点： 活动性质：团建素质拓展活动
4
9/25
活动分组
2
5
人数盘点
4人
团队1
活动积分：最快回答出三个答案的团队计4分，其次按回答速度对团队进行3分，2分，1分的打分。
所需道具：沙发凳一张，拉杆音响及“话筒”一支
预计用时：30分钟
16
智力值加点
4、挤眉弄眼
活动规则： 1/每支参赛队伍派出1人参赛 2/给每人额头上放置一块饼干，饼干是不掉 渣的，只靠面部肌肉运动，所有人各种挤眉 弄眼面目狰狞十分有趣，依次吃到饼干的小 伙伴获得不同的积分。 活动积分：最快回答吃到饼干的团队计4分，其次按分别吃到饼干的速度对团队进行3分，2分，1分的打分 。 所需道具：饼干