青少年网球运动的开展与终身体育

青少年网球运动的开展与终身体育

文章较详细地分析了网球运动具有的促进青少年健身及社会交往等作用，并基于青少年体育运动的正常开展情况论述了终身体育所具有的普遍性、可调节性等特征，阐述了开展青少年网球运动的独特优势，将其作为学校体育与终身体育的主要切入点，对于增强青少年体质具有非常重要的意义。

标签：网球运动；学校体育；终身体育

1 前言

青少年体育教育在终身体育中具有十分重要的地位，并担负起对青少年学生进行“健康教育、终身教育“的重要责任。

近年来，健康高雅的网球运动逐渐受到广大青少年学生的喜爱，开展青少年网球运动与终身体育的研究对于普及推广网球运动具有重要意义。

2 青少年网球运动与终身体育之间的关系

终身体育思想来源于终身教育，是指人一生中能够接受的各类体育教育及培训的总和。要坚持终身体育教育的核心思想，紧密衔接学前体育、学校体育与社会体育，以实现体育教育过程的完整与连贯，从而实现体育教育一体化。

作为终身体育中间环节的学校体育具有非常重要的纽带作用，尤其是学校体育作为教育的基础功能，也成为青少年体育中间环节的学校体育的重要部分，通过组织体育教学及竞赛等活动，促进青少年学生在接受体育教育过程中，深入掌握体育知识、技能与科学锻炼方法，在紧张学习生活之余参与网球运动而得到全身心的放松，以展现青少年的青春活力。

3 网球运动的独特优势

网球运动曾经被称作是贵族的运动，随着国内经济的快速发展，尤其是在国际大赛中我国运动员取得辉煌成绩后引起的网球热现象，极大地促进了网球运动在国内的迅速发展。在心理学这样认为，学生对某项运动的投入程度是由其对该项运动的心理需要决定的，学习动机有助于青少年形成终身体育思想。

3.1 健身功能

网球运动能够实现有氧运动与无氧运动的交替进行，使愿意锻炼身体的人的心里能最大限度地感到满足，一直坚持参加网球运动的青少年，能够实现身体机能的健康发展，使健康水平与学习能力得到有效改善。

3.2 健心功能

网球运动健康时尚、情趣高雅，不仅可以作为一种业余消遣，也可以作为减轻青少年学习压力的运动项目，是促进身体健康的有效手段。钟爱网球本身是心理作用，当发出好球时，不仅本人感到非常兴奋，而且也使旁观者为之欢呼。青少年学生积极参与网球运动可以使自身修养与陶冶情操明显提高，实现健心的效果。

3.3 社会交往功能

体育目前已逐渐成为人类生存的有效方式与社会文明的标志，也成为文化生活中的非常重要部分。在振奋民族士气，鼓舞民族精神方面具有其他文化形式不能替代的重要作用，“小球带动地球“的重要外交策略倍受人民鼓舞。青少年积极参与网球运动可以使球技在交流中不断提高，增进彼此之间的友谊，利于社交活动的开展。球友在球场上容易拉进彼此关系并互相得到信任，不仅可以相互交流球技使双方球技术共同提高，还可以在其它方面优势互补，并促进自身素质的不断提高。网球运动目前已逐渐成为一个便捷的社交途径，这也正是网球运动具有独特魅力的重要原因之一。

4 网球运动的终身体育特征

经济全球化与科技一体化的发展提高了对人综合素质要求的不断提高，具有良好身体素质逐渐成为适应当今快节奏社会中各项工作的一个重要基础条件，才会在竞争中掌握主动。因此，要将锻炼身体作为学校体育教育的基础，以培养青少年自觉终身从事体育锻炼的自觉性。青少年体育发展中急需解决的问题是将学校体育与终身体育相结合，树立终身体育思想与学校体育教育具有紧密关系，要将终身体育作为学校对青少年体育教育的主要思想，实现终身锻炼，受益终身的目的。网球运动成为青少年体育教育与终身体育接轨的主要切入点主是由网球运动所具有的终身体育教育特征决定的。

4.1 普遍性

网球运动大都在户外进行，也可在室内体育场馆进行，适宜各年龄段人们参与。坚持长期参与网球运动，能够使青年人保持活力，使儿童能够强健身体，老年人延年益寿。此外，参与网球运动需要一个对手或球友，在运动中双方可以使友谊逐渐加深、促进球艺交流。网球运动作为一项适宜各年龄段人们的健身运动，能够使人们的体育锻炼需求实现满足，也是所有体育项目中开展时间最长、参与性最广的体育项目之一，非常符合学校体育教育、终身体育的要求。

4.2 可调节性

作为健身项目的网球运动由于其方式与内容具有的可调节性而适宜处于各发展阶段人们的不同要求，儿童能够利用短式网球开展过渡练习，青少年适宜软式网球运动，中老年人能够参与硬式网球运动；单人练习时能对墙或通过辅助器械进行，两人通过单打进行，四人通过双打比赛进行。网球场地分为水泥、沙土、

塑胶、草地等不同类型，适宜不同阶层人员开展锻炼，使其在网球运动中实现各自的目的与需要。

4.3 观赏娱乐性

网球击球动作大方优美，是极具观赏性的一种体育运动，给人美的享受。精彩的网球比赛能够观赏到运动员优美的击球动作，尤其是在变换复杂的战术中体现出双方的高超智慧较量更让人回味无穷。眼随网球走，心随比分飞，是一种娱乐性消遣，网球运动员得体大方的服装与礼仪更使观众享受网球运动所带来的乐趣，使观众既能提高眼界也能陶冶情操。

青少年在学校的教育环境与文化氛围都十分适合开展网球运动，青少年网球教学可以利用学校独特的资源优势，针对不同学生喜好，有针对性地开展相关教学活动。开展青少年网球运动对于促进学生身心健康，培养学生提高终身体育的意识与能力，全面提升自身综合素质都具有十分重要的促进作用。

终身体育的中间环节是学校体育，这也是群众体育的重要基础。随着近些年我国经济的快速发展，使人民生活水平得到显著提高，广大群众积极响应国家提出的全民健身号召，尤其是我国网球选手在国际大赛勇夺桂冠的辉煌成绩，更对青少年网球运动产生了积极的促进作用，网球的热现象在很多城市相继出现，并相应推动相关网球团体不断发展起来。

青少年網球运动的开展为广大群众积极参打下了坚实基础，青少年在假期间将网球运动带回家庭体育中，进而又促进了社区网球运动的迅速开展，这对于推动网球运动在群众中的推广普及产生了积极影响。

5 结束语

综上所述，具有时尚健康功能的网球运动吸引了当代青少年积极参与其中，而网球运动作为学校体育与终身体育的重要切入点也受其所具有的终身体育教育特征所决定。在我国青少年中积极开展网球运动不仅能增强青少年的身体素质，也能促进网球运动在终身体育中不断推广与普及，为我国体育事业的发展做出重要贡献。

参考文献

[1]李建威.学校体育与终身体育教育[J].山西财经大学学报，2004.

[2]汪静华，何健.论学校体育与终身体育的接轨[J].嘉兴学院学报，2010.2.

[3]朱征宇.对网球选修课学生状态的调查分析[J].广州体育学院学报，2009.2.

作者简介：邢宇飞，网球中级教练员，研究方向：青少年网球运动。