健康饮食谚语

健康饮食谚语

健康饮食谚语1、五谷加红枣，胜似灵芝草。

2、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

3、天吃三枣，终生不显老。

4、粥里加白菜，多食不虚弱。

5、吃了十月茄，饿死郎中爷。

6、韭根韭叶，散瘀活血。

7、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

8、粥里加红枣，常食皮肤好。

9、天吃点枣，气壮身体好。

10、包饭用荷叶，清香又解热。

11、午茶助精神，晚茶不安眠。

12、五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

13、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

14、多食一点姜，不用幵药方。

15、萝卜小人参，常吃有精神。

16、红枣茵陈汤，肝病好单方。

17、辣椒尖又辣，增食助消化。

18、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

19、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？20、青龙白虎汤，喉病保安康。

21、大蒜是个宝,常吃身体好。

22、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。

23、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

24、核桃山中宝，补肾又健脑。

25、羊肉补气血，肺虚最相宜。

26、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

27、鼻子不通，吃点大葱。

28、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

29、热天一块瓜，强如把药抓。

30、白菜萝卜汤,益寿又健康。

31、好菜不过食,美洒不过量。

32、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

33、平常绿豆芽，通便催奶下。

34、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

35、心血气不足，桂圆煨米粥。

36、常把核桃吃，润肤黑发须。

37、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

38、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

39、只要三瓣蒜，痢疾好一半。

40、粥里加银耳,食了手不麻。

41、苹果每日啖,不用去医院。

42、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

43、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

44、萝卜抗癌，降福消灾。

45、多食一点醋,不用去药铺。

46、一日不吃姜，身体不安康。

47、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。

48、红枣芹菜根，能降胆固醇。

49、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

50、常吃萝卜菜,啥病也不害。

51、心虚气不足,桂圆米煮粥。

52、精粮合口味,粗粮润肠胃。

53、粥里加山楂,双眼不会花。

54、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

55、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。

56、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

57、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

58、吃了胡萝卜,百病化乌有。

59、若要不失眠，煮粥加白莲。

60、粥里加白莲,食了防暑热。

61、冬有生姜，不怕风霜。

62、葱是和事老，做菜不可少。

63、大蒜是个宝，抗癌效果好。

64、热天半块瓜，药物不用抓。

65、常吃萝卜和葱姜，不用医生幵药方。

66、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

67、豆腐配海带，常吃保健康。

68、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

69、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

70、鲜藕止血，熟藕补血。

71、粥里加荠菜，身强体不衰。

72、大蒜是个宝，常吃身体好。

73、红枣黄芪汤，补血养气好效方。

74、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

75、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

76、晨起一杯水，到老不后悔。