做最好的自己——教师个性心理品质的优化
2024年做最好的自己心理辅导活动课教案
一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，学会客观评价自己，明确自己的优点与不足。
2. 培养学生树立目标意识，激发内在动力，努力提升自我。
3. 培养学生合作交流、积极参与课堂活动的良好习惯。
三、教学难点与重点重点：培养学生正确认识自我，树立目标意识，激发内在动力。
难点：如何引导学生客观评价自己，发挥自身潜能，为实现目标付出努力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、投影仪、白板、白板笔。
2. 学具：学生自备笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段有关自我挑战与成长的视频，引导学生关注自我成长，激发学习兴趣。
2. 新课导入：教师简要介绍本节课的内容，引导学生了解自我认识的重要性。
3. 环节一：自我探索（1）学生填写“我的优点与不足”表格，进行自我评价。
（2）学生分组交流，分享自己的优点与不足，互相给予建议。
4. 环节二：目标设定（1）教师引导学生明确自己的人生目标，并将其具体化。
（2）学生分组讨论，分享自己的目标，互相鼓励。
5. 环节三：行动计划（1）学生制定实现目标的行动计划。
（2）学生分组交流，分享自己的行动计划，互相监督。
6. 环节四：实践与反思（1）学生按照行动计划进行实践。
六、板书设计1. 自我认识与自我提升2. 优点与不足3. 目标设定4. 行动计划5. 实践与反思七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，制定一份自我提升计划。
答案：学生根据自己的实际情况，制定自我提升计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师对本节课的教学效果进行反思，不断调整教学方法。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加各类实践活动，提升自我能力，为实现目标努力。
重点和难点解析1. 自我探索环节中，学生填写“我的优点与不足”表格。
2. 目标设定环节中，引导学生明确具体的人生目标。
3. 行动计划环节中，学生制定实现目标的行动计划。
4. 课后反思及拓展延伸环节。
一、自我探索环节1. 教师在发放表格前，应简要讲解如何正确评价自己，强调优点与不足都要实事求是。
教师“做最好的自己”心得体会〈最新〉
教师“做最好的自己”心得体会〈最新〉教师“做最好的自己”心得体会从某件事情上得到收获以后，可以将其记录在心得体会中，这么做能够提升我们的书面表达能力。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是本人帮大家整理的教师“做最好的自己”心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
教师“做最好的自己”心得体会1世界本来就是一个矛盾的集合体，每个人在生活中，都会遇到各种各样的抉择，但不需要为压力过重而苦恼，更不需要为了失败而哭泣，也不要让事情来主宰我们，而是要用积极的态度来主导、推动事情往更好的方向进展。
最后李开复博士认为：成功就是不断超越自己，就是“做最好的自己”。
对此我的理解就是每个人都有成功的机会，形式不同，成功的意义也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去实现理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。
成功的标准并不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。
当然，在现实社会中或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，我们的理想和现实永远存在着差距。
而许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做最好的自己。
读完《做最好的自己》，感到其实做好自己并不难。
作为一名职业女性，工作经常陷入一种疲劳的状态，经常会被学生的问题搞得自己觉得很累，我知道这不应该是年轻老师应有的心态，但是总是控制不住自己的情绪，总是会被学生不如意的表现所影响，开始经常抱怨这，抱怨那，甚至开始怀疑自己到底适不适合教师这个职业，刚参加工作时的热情减少了，这种心情影响到我的生活和工作，受李老师的影响，“既然只能当老师，那么悲悲戚戚是当，高高兴兴也是当，我当然选择后者！”是啊，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？可是，每天出现的让人头疼的事情，让人头疼的学生，怎么能高兴得起来呢？我经常想：多想孩子们可爱的地方，尽量把课上好，尽量和他们一起玩儿，这样孩子们就会越来越爱自己，每天生活在一个充满爱的环境中，又怎么能不高兴呢？多么简单多么朴素的道理，为什么我当初就没想到呢，想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦，如果我们只盯着别人的错误，那么只能让矛盾越来越激化，但是我们如果想别人的’优点，就会使我们很快的冰释前嫌，问什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢？其实还是缘于“爱”，如果我们给学生多点，再多点的爱，对于他们的错误我们都用理解之心，包容之心，责任之心看待，而不去苛求他们像成年人那么懂事，师生关系会不会更和谐一点呢？在众多的压力与竞争下，要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态战胜一切困难，一样可以做到优秀。
286 教师自我心理调适心得
教师自我心理调适心得
教师自我心理调适是一个非常重要的话题，它涉及到教师的工作、生
活和健康。
通过自我心理调适，教师可以更好地应对各种压力和挑战，提高自己的心理健康水平，更好地为学生服务。
首先，我认为教师自我心理调适的关键在于保持积极的心态。
教师应
该时刻保持乐观、自信、开朗的态度，面对困难和挑战时，要积极寻
求解决方案，而不是逃避或抱怨。
同时，教师还应该学会自我调节情绪，避免将负面情绪带到课堂上，影响学生的学习和成长。
其次，教师应该注重休息和放松。
教师应该合理安排工作和生活，保
证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳和压力。
同时，教师还应该
学会利用各种放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，帮助自己放松身心，缓解压力。
此外，教师还应该学会寻求帮助和支持。
当教师感到压力过大或情绪
低落时，应该及时寻求同事、家人或专业心理医生的帮助和支持。
通
过与他人交流和分享，教师可以获得更多的建议和支持，从而更好地
应对各种挑战和困难。
最后，我认为教师应该注重自我成长和发展。
教师应该不断学习和提
高自己的专业素养，关注教育改革和发展趋势，不断更新自己的教育
理念和方法。
同时，教师还应该注重个人成长和发展，培养自己的兴
趣爱好和特长，提高自己的综合素质和竞争力。
总之，教师自我心理调适是一个长期而复杂的过程，需要教师不断努
力和实践。
通过保持积极的心态、注重休息和放松、寻求帮助和支持、
注重自我成长和发展，教师可以更好地应对各种挑战和困难，提高自己的心理健康水平，更好地为学生服务。
做最好的自己心理教案（大全）
做最好的自己心理教案（大全）第一篇：做最好的自己心理教案（大全）做最好的自己【教学分析】今天活动面向的是中职二年级的学生，由于他们在人生路上经历过涮选让他们对自我缺乏自信，对自己认识不足，不能正确的看待自己，自我否定较多，意识不到自己的优点，更谈不上发挥自身的优势，这就对他们以后的就业非常不利，甚至于会影响他们今后的人生之路【重点难点】怎样引导学生正确看待自己的优缺点并能扬长避短【授课方式、方法、手段】故事小组讨论游戏多媒体演示技术【教学准备】环境准备：课前学生分好组，各组围圈而坐。
材料准备：多媒体课件，游戏所需的纸、笔等。
气氛营造：播放歌曲【教学过程】一、暖身活动：“我的手印”画手印：让学生在白纸上画下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对，看有没有相同的手印。
教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么?（每人手印各不相同）要求：一只手五指张开紧按在白纸，另一只手执笔尽量贴着手的轮廓把其画出目的：学生能认识到每个人都是独一无二的过渡：每个人都是独一无二的，既然这样就要充分发现自己，那我们下面来听个故事二、故事1．讲述故事2．提问：青年为什么会把自己的沉香处理成炭卖掉？3．学生讨论：如果你是这位青年，再给你一次机会出去闯天下，你会怎么做了？目的：引导学生认识如果没有正确认识到自己的独特之处，就不能充分体现出自己的重要性，实现自身价值过渡：那么我们怎么认识自己呢？可以来源于生活经历，来源于环境影响，也可以来源他人的评价，这些都会影响对自己的评价。
下面我们玩个游戏来增强对自己的认识三、游戏：照镜子游戏规则：1．每人一张16K白纸，先在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用针固定在自己的后背上2．接下来大家在同学的后背上写留言3．时间到后，同学们回到位置，拆开背后的纸条，看同学们对自己背后的评价活动的态度：真诚、客观、负责学生分享：1.同学因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？2．你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意而在别人眼里可能是那么明显？3．今后的你会怎样做?行为整合：同学间做了评价后，最后以全体朗诵诗歌《我也是一片风景》结束这个游戏目的：通过他人的评价来充分认识自我，悦纳自己，以积极的心态去面对感悟分享：人最困难的事情是认识自己，而通过刚才的活动，让我们认识到自己的优点和不足，每个人都有需要改进的不足，没有必要因为自己有待改进而否定自己，要多想想自己的优点和潜在的优势。
优化教师心理品质途径
优化教师心理品质途径——《教师职业道德的自我修养》学习心得福州文博中学尤江龙教师职业道德是在一定的心理基础上形成的。
优良的心理品质是教师从教的基础，也是教师职业道德形成的前提条件。
教与学的过程，不仅是知识和信息的传递过程，而且是教师与学生的情感交流和心理相融的过程。
要使学生身心健康，全面发展，教师必须具有良好的心理品质。
因此，教师必须积极进行心理训练，自觉优化心理环境，不断提高心理素质。
优化教师心理品质的基本途径有以下几个方面：一、培养积极情绪喜怒哀乐是人之常情，人的情绪变化也是十分自然的事。
然而，对于教师来说，情绪并不仅仅是内心体验，它还直接作用于教育对象，成这一种教育手段和教育内容。
教师的工作特点决定了教师不仅需要体验自身在生活、工作和人际交往中的种种情感，还要经常感受着对教育对象不同的心理反馈，接受教育对象情绪的影响和作用。
因此，教师的职业性质决定了教师必须具有健康、稳定的情绪，必须善于克服情绪的两极，努力培养积极情绪。
二、塑造优良个性教师人格中的每一个优秀品质，都会对学生产生潜移默化的影响，带给学生鼓舞和力量；而教师身上的每一点瑕疵，都会使学生感到惊奇和失望，在学生心灵上投下阴影。
这就要求教师在人格塑造过程中，必须经常保持一种高度的自觉性，处处用富有科学精神的自制力来战胜随意性、软弱性和自我放任。
一般来说，优良的教师个性心理品质应包括：崇高的教育理想、广泛的兴趣、顽强的意志、良好的性格几个方面。
三、改善人际关系教师的人际关系除了与教师职业密切相关的教育人际关系外，还有教师在个人生活和社会生活中形成的其他人际关系。
教师的教育人际关系状况直接影响教师教育、教学工作的顺利进行，而教师的其他人际关系的好坏，则通过影响教师的情绪和精神面貌间接影响教师的教育、教学工作。
因此，教师学会改变自己的人际关系状况，建立良好的人际关系，既要优化个性心理品质的重要方面，也是作好教育工作的基本需要。
教师改善自己的人际关系状况，可以从以下几个方面入手：提高移情能力、提高人际吸引能力、提高交往能力、保持人格的完整性和统一性。
心理课教案教学设计《做个最好的自己》德育教育案例
心理课教案教学设计《做个最好的自己》德育教育案例第一篇：心理课教案教学设计《做个最好的自己》德育教育案例《做个最好的自己》自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。
中学阶段是人的自我意识的客观化时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。
因此，通过一些心理健康的教育活动帮助他们逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。
【辅导目的】⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
【辅导重点】让学生认识自己的优点，增进自我接纳。
【辅导难点】让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。
【辅导方式】⒈听故事⒉讨论⒊画我的优点树 4.集体朗诵诗歌【教具准备】多媒体课件，白纸，等。
【辅导过程】1、导语：同学们这节课我们先来做一个活动，名字叫“树叶档案”请同学们按照老师的要求去做每一步。
2、教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么?小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个树叶!是啊，每一个人都是独一无二的，既然这样，就让我们做个最好的自己吧。
3、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?（3）小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。
第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就会更精彩。
否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。
”4、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。
做最好的自己：教师的个性化成长
做最好的自己：教师的个性化成长上海特级教师毛荣富谈过这样的教学体会：一个人很容易迷失自己，记得上个世纪80年代初，我要上一堂重要的公开课——茅盾的《风景谈》。
我查阅了许多资料，把我认为好的东西都用上了，可是试讲以后，一位熟悉我的老教师却认为这节课大不如我平时的课。
他直言：“你大概是在资料中迷失了自我。
”我一下子就明白了，决定推倒重来，把课文里自己欣赏的那些东西作为我教学设计的基础，引导学生用审美的眼光来学习，结果获得好评。
我从这件事中悟出了这样的道理：真正的教学艺术都是个性化的，教师在教学中要努力表达自身潜力开发的深度和广度，表现自己在精神世界的漫游所到达的境界。
从此，这成为我上公开课的不二法门。
一个人做事能否成功，学习别人固然重要，但是增强自我意识、注意研究和开发自己的个性潜能同样重要。
所谓个性是指一个人区别于他人的、在不同环境中显现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。
个性的开发与张扬，有助于教师挖掘自身潜能、弥补自身短处、形成教学风格、发挥主导作用。
魏书生的民主、窦桂梅的激情、霍懋征的爱心……大凡优秀教师，都有鲜明的教学个性。
那么，教师怎样才能开发自己的个性潜能呢？1．关注自我，唤醒主体意识观念决定思路，思路决定出路，改变先靠“意愿”，然后才是行动与方法。
所以，自我意识非常重要。
这里所说的自我意识，主要是对自我作为义务、责任主体的一种确认。
改革开放尤其是课程改革后，我们提倡以人为本，鼓励创新和张扬个性，倡导教师“我的课堂我做主”、“我是重要的”、“用教材教”而不是“教教材”，创造性地使用教材。
这大大唤醒了教师尘封多年的自我意识，让教师去努力张扬个性，做最好的自己。
2．发现自我，避短扬长教师的优势各有不同。
有的教师有表达优势，有的教师有表演优势，有的教师有书法优势，有的教师有绘画优势，有的教师有音乐优势，这都是教师上好课的最好资源，关键是如何去发现、开发和利用它。
做最好的自己(心理辅导活动课教案)克服心理障碍,开展自我成长
第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自己的能力1.2 教学内容自我认识的意义正确认识自己的方法自我认识的实践案例1.3 教学活动讨论：什么是自我认识？为什么我们需要认识自己？分享：如何正确认识自己？练习：写一篇关于自己的介绍，包括自己的优点和不足1.4 作业完成一篇关于自己的介绍，包括自己的优点和不足第二章：积极心态2.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性培养学生保持积极心态的能力2.2 教学内容积极心态的意义保持积极心态的方法积极心态的实践案例2.3 教学活动讨论：为什么我们需要保持积极心态？分享：如何保持积极心态？练习：制定一个积极心态的计划，包括每天鼓励自己的话语和目标2.4 作业制定一个积极心态的计划，包括每天鼓励自己的话语和目标第三章：情绪管理3.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生正确处理情绪的能力3.2 教学内容情绪管理的意义正确处理情绪的方法情绪管理的实践案例3.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会情绪管理？分享：如何正确处理情绪？练习：模拟情绪管理的场景，如遇到挫折时的应对方法3.4 作业模拟情绪管理的场景，如遇到挫折时的应对方法第四章：设定目标4.1 教学目标让学生了解设定目标的重要性培养学生设定并实现目标的能力4.2 教学内容设定目标的意义如何设定有效的目标实现目标的实践案例4.3 教学活动讨论：为什么我们需要设定目标？分享：如何设定有效的目标？练习：设定一个短期目标，并制定实现目标的计划4.4 作业设定一个短期目标，并制定实现目标的计划第五章：时间管理5.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生合理安排时间的能力5.2 教学内容时间管理的意义如何合理安排时间时间管理的实践案例5.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会时间管理？分享：如何合理安排时间？练习：制定一个时间管理计划，包括每天的学习、工作和休息安排5.4 作业制定一个时间管理计划，包括每天的学习、工作和休息安排第六章：人际沟通6.1 教学目标让学生了解人际沟通的重要性培养学生有效沟通的能力6.2 教学内容人际沟通的意义有效沟通的方法人际沟通的实践案例6.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会有效沟通？分享：如何进行有效沟通？练习：模拟人际沟通的场景，如与同学发生矛盾时的沟通方法6.4 作业模拟人际沟通的场景，如与同学发生矛盾时的沟通方法第七章：自我激励7.1 教学目标让学生了解自我激励的重要性培养学生自我激励的能力7.2 教学内容自我激励的意义如何进行自我激励？自我激励的实践案例7.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会自我激励？分享：如何进行自我激励？练习：制定一个自我激励的计划，包括激励自己的方法和目标7.4 作业制定一个自我激励的计划，包括激励自己的方法和目标第八章：应对压力8.1 教学目标让学生了解应对压力的重要性培养学生应对压力的能力8.2 教学内容应对压力的意义如何应对压力？应对压力的实践案例8.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会应对压力？分享：如何应对压力？练习：模拟应对压力的场景，如考试前的应对方法8.4 作业模拟应对压力的场景，如考试前的应对方法第九章：团队合作9.1 教学目标让学生了解团队合作的重要性培养学生团队协作的能力9.2 教学内容团队合作的意义如何进行团队合作？团队合作的实践案例9.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会团队合作？分享：如何进行团队合作？练习：分组进行团队协作任务，如共同完成一个项目9.4 作业分组进行团队协作任务，如共同完成一个项目第十章：总结与展望10.1 教学目标让学生回顾所学内容，巩固知识点培养学生持续自我成长的意识10.2 教学内容回顾所学知识点总结自己的收获展望未来的自我成长方向10.3 教学活动讨论：本节课你学到了什么？分享：如何将所学应用到实际生活中？练习：制定一个自我成长的计划，包括未来的目标和行动计划10.4 作业制定一个自我成长的计划，包括未来的目标和行动计划第十一章：自我反思11.1 教学目标让学生了解自我反思的重要性培养学生进行自我反思的能力11.2 教学内容自我反思的意义如何进行自我反思？自我反思的实践案例11.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会自我反思？分享：如何进行自我反思？练习：写一篇关于自己过去一段时间的反思，包括自己的成长和需要改进的地方11.4 作业写一篇关于自己过去一段时间的反思，包括自己的成长和需要改进的地方第十二章：建立良好习惯12.1 教学目标让学生了解良好习惯的重要性培养学生养成良好习惯的能力12.2 教学内容良好习惯的意义如何养成良好习惯？建立良好习惯的实践案例12.3 教学活动分享：如何养成良好习惯？练习：选择一个想要养成的良好习惯，并制定实现计划12.4 作业选择一个想要养成的良好习惯，并制定实现计划第十三章：面对失败与挫折13.1 教学目标让学生了解如何面对失败与挫折培养学生面对失败与挫折的勇气和信心13.2 教学内容面对失败与挫折的意义如何面对失败与挫折？面对失败与挫折的实践案例13.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会面对失败与挫折？分享：如何面对失败与挫折？练习：模拟一个失败与挫折的场景，如考试失利，并讨论如何应对13.4 作业模拟一个失败与挫折的场景，如考试失利，并讨论如何应对第十四章：规划未来14.1 教学目标让学生了解如何规划自己的未来培养学生制定并实施未来规划的能力14.2 教学内容规划未来的意义如何制定未来规划？规划未来的实践案例14.3 教学活动讨论：为什么我们需要学会规划未来？分享：如何制定未来规划？练习：制定一个关于自己未来学业或职业的规划，并制定实施计划14.4 作业制定一个关于自己未来学业或职业的规划，并制定实施计划第十五章：总结与提升15.1 教学目标让学生回顾所学内容，巩固知识点培养学生持续自我成长的意识15.2 教学内容回顾所学知识点总结自己的收获提升自我成长的行动指南15.3 教学活动讨论：本节课你学到了什么？分享：如何将所学应用到实际生活中？练习：制定一个长期自我成长的计划，包括未来的目标和行动计划15.4 作业制定一个长期自我成长的计划，包括未来的目标和行动计划重点和难点解析重点：1. 正确认识自己，了解自己的优点和不足。
做最好的自己心理健康教育教案
做最好的自己心理健康教育教案第一篇：做最好的自己心理健康教育教案做最好的自己设计意图:世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。
要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。
只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。
活动目的：1、学会正确认识和评价自己2、能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。
3、初步学会如何做最好的自己。
辅导重点：能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心4、辅导难点：初步学会如何做最好的自己。
辅导对象：小学五年级学生课前准备：多媒体课件辅导过程：一、导入新课——“神秘的礼物”（3‘）同学们，老师今天给你们带来了一件礼物，谁愿意代表咱们班的同学到讲台上拆礼物。
准备一个盒子，里面放着一面镜子，让一位同学到讲台上拆礼物，并展示给同学看。
师：你们知道老师送给你们什么吗？（让同学们轮流观察）师：同学们，这确实是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你们，而是要把镜子里的你们自己送给你们。
”这节课就让我们一起来认识你自己，完善你自己，做最好的自己（板书），这也是我们学校的校训，让我们齐读。
二、认识自己，做最好的自己（15‘）1、说起自己，你对自己了解多少呢？谁能说说自己？相机讲解、质疑你是从**方面了解自己。
这方面还可以了解什么？还可以从哪一方面说说自己呢？同学们，我们的生活学习离不开与别人相处，在家中我们和家人相处，在学校我们和老师同学们相处，你能从这方面来说说自己吗？出示ppt：（1）从身体方面了解自己（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等）我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……（2）从学习方面了解自己（自己的智力、兴趣爱好、学习、运动）我爱弹钢琴，我学习不好，有点自卑，我能力强……（3）从社会方面了解自己（自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等）总结：刚才，这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己，首先我要为这几个同学竖起大拇哥，因为他们愿意与老师同学们一同交流，不管是自己的优点还是缺点，说明他们很喜欢自己，只有自己喜欢自己，别人才喜欢你，老师也喜欢这样自信的你们。
教师心理素质的自我完善与调控
教师心理素质的自我完善与调控导读：本文教师心理素质的自我完善与调控，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
教师心理素质的自我完善与调控文/马有金教学实践表明，完善和调节教师自身心理素质，不但有利于增强教育者自身心理的承受力和自控力，提高工作效率，而且对学生的心理向积极健康的方向发展也会起促进作用。
因而，每位教师都必须结合教育教学实际，有意识地加强心理修养，优化心理品质。
一、培养深沉幽默的心理素质深沉幽默是健康心理的一个重要标志。
目前美国选拔和培养教师时把是否具有幽默感作为一个标准提出来，视为教师必备的心理素质。
要完善这种良好的心理品质，首先要充分认识到它的现实价值。
在教学实践中，要逐渐构建幽默机制。
教师的幽默机制表现为情趣高雅，富有哲理和教育意义，它既可借助于表情动作，又可借助于语言声调。
它既作用于课堂教学，又作用于课外教育。
如，教师遇到学生回答问题有意无意压低声音使教师难以听清时，若说：“你声音太低了，我实在听不清，坐下！”则不如说：“你讲的似乎不错，假如声音能再洪亮一点，也许会锦上添花。
”这样风趣幽默的语言，不但能使教学气氛活跃，而且还能激发学生的自尊心，产生内驱力，宜于提高教学效率。
二、练就坚忍不拔的内在毅力在教育教学过程中，主体和客体都存在着许多困难，如果教师没有不怕困难的意志品质，就不能很好地完成教育教学任务。
长期不懈、持之以恒，是练就坚忍不拔毅力的一个重要方面。
教师要坚持不懈地了解学生，探索教学规律，改进教学方法和不断总结经验教训，才能经得起学生严格的评判。
不怕困难、知难而进，能够培养无畏的精神、陶冶人的高尚情操。
比如，遇到“后进生”的“反复”,作为教师，不可焦躁不安、大动肝火，而应在“反复”的“后进生”身上寻找闪光点和火花，并不断寻求解决问题的良机妙策，知难而上。
三、构建适时调控的心理机制善于在复杂的情况下控制自己的感情和行为，抑制无益的激情和冲动，这就是自控机制。
教师的工作对象是活生生的、正在成长着的、具有个性心理的学生，根据心理学原理，以粗暴的态度对待学生，伤害他们的自尊和自信，对属于神经系统弱型和强型的学生都不利。
教师心理健康自我调适保持积极心态和活力
未来需要进一步探讨的问题与方向
教师心理健康的评估方法与标准 教师心理健康的干预措施与效果评估 教师心理健康与教育教学质量的关系 教师心理健康与职业发展的关系 教师心理健康与社会环境的关系 教师心理健康与家庭关系的关系
THANK YOU
汇报人：XX
汇报时间：20XX/XX/XX
YOUR LOGO
认识压力的正面作用：压力可 以激发潜能，提高工作效率
学会接受压力：认识到压力是 不可避免的，学会接受并适应 压力
调整心态：保持积极乐观的心 态，学会自我调节和放松
寻求支持：与同事、朋友和家 人分享压力，寻求支持和帮助
学会放松，缓解压力
深呼吸：深呼吸可以帮助放松身 体，缓解紧张情绪
冥想：冥想可以帮助放松大脑， 提高注意力和专注力
保持积极心态和活力的意义
提高工作效率： 积极心态和活 力有助于教师 更好地完成教 学任务，提高
工作效率。
促进学生成长： 教师积极心态 和活力有助于 营造良好的课 堂氛围，促进
学生成长。
提高教师幸福 感：积极心态 和活力有助于 教师更好地应 对工作压力， 提高教师幸福
感。
促进教师职业 发展：积极心 态和活力有助 于教师更好地 实现职业发展 目标，提高职
影响教学效果：心理健康的教师更能激发学生的学习兴趣和积极性，提高 教学效果。
影响师生关系：心理健康的教师更能建立良好的师生关系，促进学生身心 健康发展。
影响教师自身发展：心理健康的教师更能保持积极的心态和活力，促进自 身职业发展。
影响家庭关系：心理健康的教师更能处理好家庭关系，营造和谐的家庭氛 围。
在面对困难时应用自我调适方法
调整心态：保持积极乐观的心态，相信 自己有能力克服困难
2024年做最好的自己心理辅导活动课标准教案
一、教学内容二、教学目标1. 让学生理解自我认识重要性，能够客观评价自己优点和不足。
2. 培养学生发掘个人潜能，提高自信心。
3. 帮助学生学会设定合理目标，并采取有效措施实现目标。
三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生正确认识自我，发掘个人潜能。
教学重点：培养学生设定和实现目标能力。
四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT课件、案例资料、随堂练习题、评价表。
2. 学生准备：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过分享一个关于自我成长小故事，引发学生对自我认识思考。
2. 知识讲解（10分钟）：介绍自我认识重要性，讲解如何发掘个人潜能，并举例说明。
3. 例题讲解（15分钟）：以一个实际案例为例，引导学生分析案例中人物优势和不足，并讨论如何设定和实现目标。
4. 随堂练习（10分钟）：学生完成随堂练习题，巩固所学知识。
5. 小组讨论（15分钟）：分组讨论如何将所学知识应用到日常生活中，分享心得体会。
六、板书设计1. 自我认识重要性2. 发掘个人潜能方法3. 设定和实现目标过程七、作业设计2. 答案：要求学生结合自己实际情况，从自我认识、潜能发掘和目标设定等方面进行阐述。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后阅读相关书籍、文章，深入解自我认知与自我成长方法，将所学知识内化为自己行动力。
同时，教师可提供线上学习资源，供学生自主学习和交流。
重点和难点解析：一、教学内容选择与组织在选择教学内容时，我特别关注教材章节和详细内容，以确保课程紧扣主题，同时覆盖自我认知、潜能发掘和目标设定关键知识点。
我注意到，如何将这些抽象概念转化为学生易于理解具体内容，是教学过程中一个重点。
补充说明：在组织教学内容时，我将抽象理论与学生实际生活相结合，通过生动案例和互动讨论，帮助学生更好地理解和吸收这些概念。
我还精心设计教学流程，确保每个环节都能循序渐进地引导学生深入思考。
二、教学目标设定教学目标设定直接关系到教学效果评价。
做最好的自己心理辅导活动课教案
一、教学目标1.帮助学生认识到每个人都有自己的优点和特长，学会欣赏自己。
3.提高学生的心理素质，增强团队协作能力。
二、教学重点1.让学生学会欣赏自己，发掘自己的优点。
2.培养学生积极向上的心态。
三、教学难点1.引导学生正确看待自己的不足，学会调整心态。
2.培养学生面对挫折时，勇敢坚持的品质。
四、教学准备1.PPT课件2.心理测试题3.小组讨论话题4.视频素材五、教学过程（一）导入1.老师播放一段关于自信、勇敢的视频，引发学生思考。
2.老师提问：视频中的人物是如何面对困难和挑战的？他们有哪些值得我们学习的地方？（二）主题活动一：认识自己1.老师带领学生进行心理测试，让学生了解自己的性格特点。
2.学生分享测试结果，互相交流自己的优点和不足。
（三）主题活动二：勇敢面对挑战a.你曾经遇到过的最大挑战是什么？b.你是如何克服这个挑战的？c.你从这次经历中学到了什么？2.各小组代表分享讨论成果，老师点评并给予鼓励。
2.学生分享自己的感悟，老师给予鼓励和指导。
六、教学反思1.本节课通过多种活动形式，让学生在实践中学会欣赏自己，勇敢面对挑战。
2.学生在讨论和分享中，提高了自己的心理素质，增强了团队协作能力。
3.教师在课堂上注重引导，让学生在思考中成长，达到了预期的教学效果。
重难点补充：（一）教学重点1.老师引导学生进行自我探索，提问：“你能用三个词语来形容自己吗？”学生回答后，老师接着问：“这些词语体现了你的哪些优点？你是如何在日常生活中展现这些优点的？”通过这样的对话，帮助学生具体化自己的优点，深化自我认识。
2.老师举例说明积极心态的重要性，例如：“当你遇到困难时，你会怎么鼓励自己？”（二）教学难点1.老师通过情景模拟，假设一个学生面对失败的情境，提问：“如果你在考试中没考好，你会怎么想？”学生回答后，老师引导：“每个人都会有不完美的时候，关键是我们如何从失败中吸取教训，把每一次失败当作成长的垫脚石。
”2.在讨论面对挫折的勇敢态度时，老师提问：“当你感到害怕或想要放弃时，是什么力量让你坚持下去？”教学过程补充：（二）主题活动一：认识自己1.老师展示一个自我探索的例子：“比如我觉得自己很有耐心，因为我能够花时间慢慢教学生解题，直到他们完全理解。
教师心理健康与自我调节
教师心理健康与自我调节在快节奏的现代社会中，教师这一职业承载着培育下一代的重任，其心理健康状况不仅关系到个人的幸福，更影响着学生的成长和教育质量。
因此，探讨教师的心理健康与自我调节显得尤为重要。
教师心理健康是指教师在教育教学工作中所表现出来的积极心理状态，包括情绪稳定、意志坚强、人际关系和谐等方面。
一个心理健康的教师能够更好地应对工作中的压力和挑战，为学生提供更加优质的教育服务。
然而，现实中许多教师面临着工作压力大、职业倦怠等问题，这些问题不仅影响了教师的身心健康，也制约了教育教学的效果。
那么，如何维护教师的心理健康并进行有效的自我调节呢？一、建立积极的心态积极的心态是心理健康的基石。
教师应该学会在面对困难和挑战时保持乐观和自信，相信自己的能力和价值。
同时，要学会正确看待工作中的得失，不因一时的挫折而气馁，也不因短暂的成功而骄傲。
二、培养良好的情绪管理能力情绪管理是心理健康的重要组成部分。
教师应该学会合理表达和控制自己的情绪，避免将负面情绪带入课堂，影响学生的学习氛围。
当遇到令自己不快的事情时，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松训练，以平复情绪。
三、构建和谐的人际关系良好的人际关系是维护心理健康的重要因素。
教师应该积极与同事、学生和家长建立良好的沟通机制，增进彼此的理解和信任。
在遇到矛盾和冲突时，要主动寻求解决方案，而不是回避或激化矛盾。
四、保持健康的生活方式健康的生活方式是维护心理健康的重要保障。
教师应该注重饮食均衡、适量运动、充足休息，以保持良好的身体状态。
同时，要学会合理安排工作和生活，避免过度劳累和压力过大。
五、寻求专业的心理支持当教师感到自己无法有效应对心理问题时，应该积极寻求专业的心理支持。
可以向学校的心理咨询师寻求帮助，也可以通过参加心理健康讲座、阅读心理学书籍等方式获取更多心理健康知识。
综上所述，教师的心理健康与自我调节是一项长期而艰巨的任务。
只有当教师自身具备了健康的心理状态和有效的自我调节能力，才能更好地履行教育职责，为学生的成长和发展提供有力的支持。
《做最好的自己》教师读书心得体会
《做最好的自己》教师读书心得体会
作为一名教师，《做最好的自己》是一本对我影响深远的读书。
在阅读过程中，我深切感受到了书中思想的力量，明白了做最好的自己不仅仅是一种个人追求，更是一种责任和使命感。
首先，书中强调的一点是每个人都有无限的潜能。
我们常常会因为困难和失败而感到迷茫和沮丧，但是事实上，只要我们愿意付出努力，相信自己的潜能是无限的，我们就能够超越自己，做出更好的成绩和表现。
作为一名教师，我要时刻提醒自己和学生们相信自己，只有相信自己才能激发潜能，实现自己更好的发展。
其次，书中强调了“付出比结果更重要”。
我们往往习惯于追求结果和成功，而忽视了过程中的付出和努力。
然而，在付出的过程中，我们能够获取更多的经验和成长。
作为一名教师，我要不断地鼓励学生们勇于付出努力，不怕失败和困难，只有通过不断的付出，才能达到自己的目标和追求。
最后，书中强调了持续的学习和进步的重要性。
我们生活在一个不断变化的世界，只有不断学习和进步，才能跟上时代的步伐。
作为一名教师，我要时刻保持对教育的热爱和执着，不断学习新的知识和教学方法，以提高自己的教育水平和能力。
通过阅读《做最好的自己》，我深刻地认识到了自己的不足和努力的方向。
我相信只要我们坚持做最好的自己，不断追求进步和成长，我们就能够在教育事业中取得更好的成绩和影响力。
同时，我也会将书中的思想和理念传授给我的学生们，帮助他们成为自己最好的版本。
每个人都有自己独特的潜能和价值，只有发掘和实现这些潜能，才能真正做到最好的自己。
做最好的自己—教师篇
做最好的自己一教师篇核心办学理念是学校的教育哲学主题，是学校众多办学理念中最根本、最有影响、最持久的信仰与追求。
做最好自己是指学生在成长和发展过程中最大限度发挥自己潜能,努力追求卓越，尽可能在当下学习和未来生活中达到力所能及的最好程度。
做最好自己可以激发学生与教师内在向上向善的力量，全面推进学校教育教学改革，影响和引导学校不断走向新的发展阶段。
做最好的自己，就要充分准备、把握机遇■在机遇还没有来临时，就应事事用心、事事尽心，掌握足够信息，以便必要时做出抉择，抓住机遇;努力争取、创造机遇。
做最好的自己，主动寻找每一个机会，让老师知道自己的业绩、能力和功劳。
同时不忘团队精神，发表见解、贡献主张，协助他人、鼓励大家。
以事为本、以人为先。
丰富的理论学习更新了教育管理新观念，我们就先后聆听了张老师、马主任等几位教授和专家的专题讲座，还有关于学校经营管理方面的讲座。
在众多的精彩讲座中，有激动也有感动，对我启发很大，开阔了视野，提高了认识。
了解到许多教育教学新动态，学到了不少教育理念。
讲座涉及到学校管理、学校发展规划、素质教育、教师评价与激励、校园文化建设、与教师有效沟通、依法治校等方面，专家们理论阐述、引经据典、谈心交心，无不使我产生共鸣。
通过培训我深深体会到作为一名教育工作者，必须要做善于学习者，要做敢于改革创新的人，以人为本抓管理，营造和谐、进取的、校园氛围，才能推动学校教育教学工作的开展，促进学校可持续发展。
作为班子成员做善于学习者，不断提升自身素质和综合能力。
学校的建设与发展离不开有思想、有素质、开拓进取的中层。
作为学校管理者还要不断更新教育观念，树立现代课程观、人才观、价值观，树立现代教学观、学生观。
以科研为先导，把理论与实践结合起来，倡导教师改革创新出效益，教师必须不断认真学习、领会。
总而言之，通过培训，提高了自身的教育理论水平和实践能力，提高了认识，明确办学思想、办学理念，以人为本，转换观念，打破传统的教育思想对人们的束缚，学校的发展离不开校长的引领和教师的扎实有效的工作。
做最好的自己心理辅导活动课教案
做最好的自己心理辅导活动课教案做最好的自己（心理辅导活动课教案）小学时期是一个人形成自信的关键期，自信来源于个体对自我的肯定。
二年级。
他们常常不能客观地、正确地认识自己。
有时过分夸大自己的优点，信心十足；有时却又只看到自己的缺点，自暴自弃。
本课时针对小学二年级的学生设计，帮助学生进行正确的、合理的自我评价，学会欣赏自己，并通过一些具体的行为训练提高他们的自信心。
理念阐述：自信是成功者必备的心理素质。
自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。
要建立与巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。
而科学、实用、有效的方法是自信心训练获得成功的基础。
世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。
要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不要自卑，看不起自己。
只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。
活动目标：1、通过参与课堂活动，正确认识自己，发扬自己的特长，克服不足，做个最好的自己。
2、面对学习以及生活中的困难，运用积极的自我暗示“我能行”，增强自信心。
3、掌握一些积极自我暗示的方法。
活动准备：1、资料准备：《自信心训练》的方法。
《我真的很不错》是一首非常好的激励歌曲，我把它作为课堂背景音乐。
2、将学生分组，制作表格《寻觅优点》，准备彩色卡片每人一张。
活动形式本堂课主要采用了故事续写、自我分析、讨论交流、自我暗示的实践等活动形式，具体的操作要点在活动流程中将详细阐述。
活动流程：课前组织心理游戏，“笑脸拇指” 教师指导语：请大家在你的大拇指上画个你喜欢的笑脸，用你的笑脸和同学打个招呼，提醒：老师也走到小组中和学生打招呼，你好，你叫什么名字？哦，现在我们认识了，待会儿有什么想法大胆的说出来好吗？为什么笑了呢？说说你的感受。
谢谢！揭题：原来想让自己开心是这样简单的一件事。
“教师心理的自我调节”师德学习体会
“教师心理的自我调节”师德学习体会“老师心理的自我调整”师德学习体会老师这一职业是特别的职业，是一种用生命感动生命，专心灵去浇灌心灵的职业，老师的行为直接影响同学人格的形成和进展。
正如雅斯贝尔斯告知我们的："训练意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
'因此，老师要学会心理的自我调整1、拓宽心胸，建立主动平和的心态俗话说，既来之则安之。
我们要有"干一行，爱一行'的职业精神。
老师职业的社会功效是潜在的，与所谓的"风光'职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。
我们假如心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然。
古人云："比上不足，比下有余，此最是寻乐之妙法也。
'当我们感到工资不如人家高的时候，跟下岗工人相比。
当别人评到职称而自己"屡战屡败'的时候，跟高校毕业找不到工作的人相比。
其实，任何事物所引起的感受都不会是肯定的欢乐或肯定的苦痛，重要的是看你是否有淡泊的心态。
人生有太多让你心动的东西想去追赶，像评先、评优、晋级、提干等，假如没有一个正确的态度，等待你的将是苦痛。
有时即使你付出了全部也不会是满足的结果，由于有很多东西自己是左右不了的，所以，该放下就放下，退一步海阔天空。
当然，要指出的是，淡泊平和的心态不等于消极，否则会阻碍人们去追求自己真正需要的、真正有价值的东西。
狐狸是在经过努力之后发觉不行能得到才说葡萄是酸的；没经过努力就说葡萄酸，那是不思进取的人为自己的懒散和胸无大志而胡诌出来的一种借口。
2、加强学习，提高自身的素养修养老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受训练，学习新的学问，就成为必定之举。
所谓"活到老，学到老'就是这个道理。
身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。
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欢 怜 悯 自 己的 人 ，不 仅 会 令 别 人 敬 而 远 之 ， 自己 的 表 现 也 会 使 自 己 的容 貌 变 得
们 的要 求 去 做 。
◆ 不 要 依 赖 他 人 ： 赖 别 人 的人 ． 依 总
意应 聘 者 请将 简历 送到 × 学校 人 事处 。 ×
实 写 照 ？ 会对 教 师 寄予 了很 高 的期 望 ， 社
教 师 在 这 个 群 体 内为 了 争 取 给 社 会 、 学 校 、 长 、 生提 交一 份好 的答卷 ， 日 家 学 终 紧张 操 劳 ．当 全 国 上 下 都 在 为 学 生 减 负 的同 时 ， 师 们 却 不 堪 重 负 。 教 在 我 们 无 法 改变 大 环 境 ．无 法 改 变 他 人 的 期 盼 时 ， 我 们 先 改 变 自己 吧 。调 让
戮露 ∞膏 教 师个 性 心理 品质 的优 化
肖 波
现 在 的教 师 真 难 当 ！ 很 多 教 师 朋 友 有 都 有 这 样 的感 慨 。 每 天 有 繁 重 的教 学 任
凡 是 自己 拥 有 的 ， 不 能 改 变 ， 要 接 受 若 都 它 ， 要认为是缺点或坏东西。 不 ◆要 以 发 展 为 动 力 ： 只要 有 可 能 ， 就 要努 力提高 自己， 进 自己。三人行 ， 改 必
长 时 间 ． 不要 求 相 应报 酬 的人 。他 能 够 却 在 恶 劣 的 环 境 下 工 作 ．他 的 管 理 者 不 欣 赏他 。 的 客 户 不 欣 赏 他 ， 中的 许 多人 他 其 甚 至 不 愿 与 他 接 触 。他 不 介 意 所 需 资 源
匮乏 ． 介 意 服 务 设施 短缺 。他 同意 承担 不 未被 告 知 的 不 确 定 责任 。他 要 对 不 欣 赏
有 他存 在 的 价 值 ． 个 人 都 是 重 要 的 ． 每 谁
也不是天生就该受人轻视 。 ◆不 要 总 想 支 配 他 人 ： 很 多人 ， 有 总
心 ， 问题 和 做事 都 从 “ ” 想 我 出发 的人 。 一
个 人 以 “ ” 核 心 ． 乏 站 在 他 人 立 场 我 为 缺
各 样 的 考 试 和 考 核 ， 要 承 受 来 自社 会 、 还 学 校 、 长 、 生 的 诸 多 压 力 。请 看 下 面 家 学
一
有 我 师 焉 。每个 人 身 边 都 有 可 学 的东 西 ，
要 不 断充 实 自己 ， 自己得 到 提 升 。不 要 使
相 同 。这样 ， 们 就 要 学 会 容 忍 不 同 于 自 我
忧 虑 ， 人 就 会 来 帮助 自己 。 别 ◆不 要 伤 害 自 己 ：有 些 人 具 有 伤 害 自 己 的倾 向 ，他 们 不 仅 用 牢 骚 和 哭 诉 博
得 他 人 的 同情 ， 而 且 还 想 从 这 种 自我 折
◆借 鉴 他 人 的看 法 ：周 围的 人 或 多
或 少 都 会 对 相 识 的人 有 些 评 价 。 有 些 评
．
◆ 容 忍 他 人 的 观 点 ：就 像 世 界 上 没 有 两 片 完 全 相 同 的 树 叶 那 样 ，世 界 上 也 不 会 有 性 格 完 全 相 同 的 两 个 人 。性 格 不 同 ．就 导 致 了人 看 待 问 题 的 观 点 也 不 尽
务 ， 仅 仅 要 教 书 育 人 ， 必 须 接 受 各 种 不 还
是 对 别 人 提 出 很 多 要 求 。认 为 别 人 应 该 怎 么 怎 么 做 ，经 常 会 指 责 别 人 。也 就 是
说 ， 们 总 想 用 自己 的 态 度 来 控 制别 人 ， 他
想 让 别 人 产 生 内 疚 与 悔 恨 ．然 后 再 按 他
上 进 行 思 考 的 能 力 ◆不 要 自悲 自怜 ：有 的 人 喜 欢 怜 悯
己 观点 与看 法 的存 在 。 ◆ 重 视 他 人 ： 个 世 界 上 ． 何 人 都 这 任
则“ 聘启事” 招 ： 寻找 有 大 学 文 凭 ，愿 意 每 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 工 作 很
单 纯 地 与 他 人 比较 ， 做 最 好 的 自己 。 要
◆ 不 要 完 全 以 “ ” 核 心 ： 个 具 我 为 一 有 良好 个 性 的人 ， 是 那 种 以 “ ” 核 不 我 为
他 、 愿 与 他 接 触 的 客 户 的行 为 负 责 。 不 并 使 他 们 满 意 。此 人 愿 意接 受微 薄 的 薪 水 ，
没 有 在 一 生 中将 收 入 翻 一 番 的 愿 望 。有
自己 ， 们经 常在健 康状况 、 庭 成员 、 他 家
工 作 或 学 习 、社 会 形 势 等 方 面 喋 喋 不 休
省 去 很 多 的 脑 力 与 时 间 ．安 安 稳 稳 地 坐 享太平 ， 可总 有 一 天 ， 们 要 自己 面对 这 我
个 世 界
非 常 难 看 ， 目光 暗 淡 、 眉 不 展 等 ， 如 愁 其
实 这 种 人是 渴 望 别 人 把 注 意 力 集 中 到 自 己 身上 ，只 是 他 们 认 为 只 要 自 己表 现 得
看 了 这 则 招 聘 启 事 ，您 是 不 是 觉 得 很 好 笑 ， 又 忍 不 住 心 酸 ， 是 不 是 发 现 但 您 这则 启 事 生 动 地 描 绘 出 了 教 师 职 业 的 现
想 让 别 人 给 自己 出 主 意 ， 自己解 决 问 题 时 总 是 犹豫 不 决 。的 确 ， 赖 可 以使 我 们 依
价 是 客 观 的 、 正 的 ， 定 要 接 受 ． 然 公 一 虽 其 中会 有 批 评 的 意 见 。随 着 年 龄 的增 长 ． 要 学会 不轻 易被别 人 的看法 所左右 ． 自 己 应有 主见 。 ‘
磨 中体 验 到快 乐 。他们 责备 自己 、 求 自 苛
己， 以博 取 他 人 的 同 情 ， 而 又 会 严 厉 地 转 指 责 别 人 ， 且 进 一 步折 磨 自己 。 并