中学教师心理健康量表

中学教师心理健康量表

敬爱的老师，您好！

省级教育科研“十五”重点课题《高中文化课优秀生与后进生心理健康问题对比研究》目前正在深入开展，为了使它能全面客观、公正地反映

高中生心理健康问题的形成原因，并进行分析。我们向您进行心理调查，您的心理资料将对本课题有十分重要的参考价值，望您给予配合为盼。给

您添麻烦了，谢谢！《高中文化课优秀生与后进生心理健康问题对比研究》课题组2003年6月18日

性别从教学校指导语：下面是有关您近十天内心理状态的一些项目。请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目

没有对错之分，请您尽快回答，不要在每道题上过多思考。每个题目后都有五个等级供您选择，分别按照程度高低用1、2、3、4、5来表示：1、无 2、偶尔 3、有时 4、经常 5、总是注意：①每个题目后置能选择一个等级，在相应的数字上画圈②每个题目都要回答。

题目无偶尔时有经常总是

1、我情绪忽高忽低 1 2 3 4 5

2、做什么事我都感觉很困难 1 2 3 4 5

3、我喜欢与人争论、抬杠 1 2 3 4 5

4、我对许多事情心烦 1 2 3 4 5

5、遇到紧急的事我手发抖 1 2 3 4 5

6、我怕应付麻烦的事 1 2 3 4 5

7、我情绪低落 1 2 3 4 5

8、我感到人们对我不公平 1 2 3 4 5

9、我觉得大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 10感到别人对我不友好 1 2 3 4 5

11、我不能控制自己而发脾气 1 2 3 4 5

12、我感到前途没有希望 1 2 3 4 5

13、我喜怒无常 1 2 3 4 5

14、我要求学生十全十美 1 2 3 4 5

15、我抱怨自己为什么比不上同事 1 2 3 4 5

16、我觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5

17、我觉得活得很累 1 2 3 4 5

18、看见办公室杂乱无章无法安心 1 2 3 4 5

19、我找及时嘴里有味 1 2 3 4 5

20、我感到有坏事发生 1 2 3 4 5

21、我觉得疲劳 1 2 3 4 5

22、我常为一些小事而心情不好 1 2 3 4 5

23、我不能容忍别人 1 2 3 4 5

24、别人又成绩我生气 1 2 3 4 5

25、我与别人的想法不一样 1 2 3 4 5

26、遇到挫折我便灰心 1 2 3 4 5

27、我经常责备自己 1 2 3 4 5

28、害怕别人注意我的短处 1 2 3 4 5

29、我一紧张就头痛 1 2 3 4 5

30、我又想打骂学生的冲动 1 2 3 4 5

31、感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5

32、我固执己见 1 2 3 4 5

33、我对什么事都无兴趣 1 2 3 4 5

34、我心里急躁 1 2 3 4 5

35、我过人多、车多的十字路口心慌 1 2 3 4 5

36、遇到紧急的事尿多 1 2 3 4 5

37、我心情时好时坏 1 2 3 4 5

38、我对新事物不习惯 1 2 3 4 5

39、我感到学校亏待我 1 2 3 4 5

40、我很难与同事相处 1 2 3 4 5 41、我有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5

42、我觉得自己吃力不讨好 1 2 3 4 5

43、总觉得别人在背后议论我 1 2 3 4 5

44、我爱揭别人的短处 1 2 3 4 5

45、我喜怒都表现在脸上 1 2 3 4 5

46、我紧张时睡不着觉 1 2 3 4 5

47、我无缘无故感到紧张 1 2 3 4 5

48、遇到果决时，我犹豫不决 1 2 3 4 5

49、我与人相处，关系紧张 1 2 3 4 5

50、该做的事做不完我放不下心 1 2 3 4 5

51、我不分场合发泄不满 1 2 3 4 5

52、我控制不住自己的情绪 1 2 3 4 5

53、当别人看我或议论我时感到不自在 1 2 3 4 5

54、别人对我的成绩评价不当 1 2 3 4 5

55、我感到自己没有什么价值 1 2 3 4 5

56、总觉得别人跟我作对 1 2 3 4 5

57、我情绪波动性大 1 2 3 4 5

58、我担心别人看不起我 1 2 3 4 5

59、我感到忧愁 1 2 3 4 5

60、我心情紧张，胃就不舒服 1 2 3 4 5

61、在变化中我不能灵活处事 1 2 3 4 5

62、我觉得教学的负担很重 1 2 3 4 5

63、我对比我强的人不服气 1 2 3 4 5

64、我不能接受别人的意见 1 2 3 4 5

65、我对亲朋好友忽冷忽热 1 2 3 4 5

66、我觉得生活没意思 1 2 3 4 5

67、我担心自己有病 1 2 3 4 5

68、遇到紧急情况我心跳得厉害 1 2 3 4 5

69、我与陌生人打交道感到为难 1 2 3 4 5

70、我心里总觉得有事 1 2 3 4 5

71、在公共场所吃东西我感到不舒服 1 2 3 4 5

72、朋友富裕的表现我感到不舒服 1 2 3 4 5

73、我作是想怎么做就怎么做 1 2 3 4 5

74、我感到不能胜任教学工作 1 2 3 4 5

75、紧张时我手出汗 1 2 3 4 5

76、我常用刻薄话刺激同事或学生 1 2 3 4 5

77、我遇到环境脏乱噪音起伏不能承受 1 2 3 4 5

78、我容易激动 1 2 3 4 5

79、我的感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5

80、到一个新的环境，我不能很快适应 1 2 3 4 5