《别吸烟了》PPT
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山东美术出版社小学六年级品德与社会上册第十四课别吸烟了-课件

2020/4/15
2020/4/15
1支烟中的尼古丁可 毒死一只老鼠 25支烟中的尼古丁 可毒死一头牛 40—60毫克的尼古 丁可毒死一个人
2020/4/15
在中国的烟民中,青少 年吸烟人数高达500万,而 且在校女学生吸烟者也在增 加,吸烟群体日趋扩大化、 低龄化、女性化,这已成为 世界各国、尤其是我国急需 遏制和解决的社会问题。
中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以 每年4.5%的速度上升 。
对天津、山东、重庆、广东四个省市的 200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行 了青少年与烟草使用状况的调查,结果是:现 在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比六 七十年代的调查结果早了2.3岁。
2020/4/15
吸烟者的肺 (Left)
2020/4/15
别吸烟了
2020/4/15
3.2 1/3
的亦有相烟 即吸当者目
。 占烟于有前 世者发 , 界的达亿中 吸总国,国 烟和家大吸 者,所体
2020/4/15
2020/4/15
2020/4/15
中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾 病,居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男 性(相当于1亿人)将因烟草而死亡。
2020/4/15
世界无烟日:
2020/4/15
青少年签署拒烟书
以小组为单位做一 次采访,一周后上交调 查报告。任务: 1. 采访一个吸烟者: 在什么年龄、是什么原 因开始吸烟? 2. 采访一个已戒烟者: 在什么年龄、是什么原 因促成你戒烟的?
2020/4/15
2020/4/15
正对人体有哪些危害?
Answer:当吸烟者狠狠地吸上一口时, 同时他也深深地吸了一口气,将烟通过 气管吸入肺部,黑色的带有致癌化学成 分的粘状焦油便附着在整个支气管系统 的粘膜上。化学成分和有毒烟雾刺激并 损坏阻拦气管中异物的纤毛,经多年烟 雾的浸蚀,纤毛遭到破坏。根据一个人 吸烟的多少和时间的长短,整个肺脏部 分或全部被染黑。
2020/4/15
1支烟中的尼古丁可 毒死一只老鼠 25支烟中的尼古丁 可毒死一头牛 40—60毫克的尼古 丁可毒死一个人
2020/4/15
在中国的烟民中,青少 年吸烟人数高达500万,而 且在校女学生吸烟者也在增 加,吸烟群体日趋扩大化、 低龄化、女性化,这已成为 世界各国、尤其是我国急需 遏制和解决的社会问题。
中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以 每年4.5%的速度上升 。
对天津、山东、重庆、广东四个省市的 200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行 了青少年与烟草使用状况的调查,结果是:现 在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁,比六 七十年代的调查结果早了2.3岁。
2020/4/15
吸烟者的肺 (Left)
2020/4/15
别吸烟了
2020/4/15
3.2 1/3
的亦有相烟 即吸当者目
。 占烟于有前 世者发 , 界的达亿中 吸总国,国 烟和家大吸 者,所体
2020/4/15
2020/4/15
2020/4/15
中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾 病,居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男 性(相当于1亿人)将因烟草而死亡。
2020/4/15
世界无烟日:
2020/4/15
青少年签署拒烟书
以小组为单位做一 次采访,一周后上交调 查报告。任务: 1. 采访一个吸烟者: 在什么年龄、是什么原 因开始吸烟? 2. 采访一个已戒烟者: 在什么年龄、是什么原 因促成你戒烟的?
2020/4/15
2020/4/15
正对人体有哪些危害?
Answer:当吸烟者狠狠地吸上一口时, 同时他也深深地吸了一口气,将烟通过 气管吸入肺部,黑色的带有致癌化学成 分的粘状焦油便附着在整个支气管系统 的粘膜上。化学成分和有毒烟雾刺激并 损坏阻拦气管中异物的纤毛,经多年烟 雾的浸蚀,纤毛遭到破坏。根据一个人 吸烟的多少和时间的长短,整个肺脏部 分或全部被染黑。
《珍爱生命远离香烟》课件
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等疾病的风险。
呼吸系统疾病风险
吸烟会损伤呼吸道黏膜,引发 慢性阻塞性肺病、支气管炎等
疾病。
对生育的影响
吸烟会影响男性精子质量,降 低女性受孕几率,并对胎儿健
康造的疾病给社会 带来巨大的医疗负担, 增加了医疗支出和人力
资源负担。
生产力下降
吸烟导致的健康问题影 响劳动者的工作效率,
家庭成功案例
家庭成员支持与鼓励
家庭成员对吸烟者的支持和鼓励是戒烟成功的关键因素之一。
改善家庭环境
戒烟有助于改善家庭空气质量,减少二手烟对家人的危害。
增进家庭关系
戒烟有助于缓解因吸烟引发的矛盾和冲突,增进家庭成员之间的感 情。
社会成功案例
公共场所禁烟
公共场所全面禁烟是社会层面戒 烟成功的关键措施之一。
公益广告
02
制作和播放有关戒烟的公益广告,引起公众对吸烟问题的关注
和反思。
社区活动
03
组织各种社区活动,如健康讲座、戒烟比赛等,鼓励人们积极
参与戒烟行动。
加强法律法规监管
限制吸烟场所
规定室内公共场所、交通工具等禁止吸烟,限制 吸烟场所的范围,减少被动吸烟的危害。
烟草广告限制
禁止在媒体和公共场所发布烟草广告,限制烟草 品牌赞助活动。
降低社会生产力。
环境污染
吸烟产生的烟雾污染环 境,对被动吸烟者和周 围人群的健康造成危害
。
社会形象受损
吸烟行为被视为不文明 、不健康,影响个人和
社会的形象。
对个人的危害
心理依赖
吸烟会导致尼古丁成瘾,使吸 烟者产生心理依赖,难以戒断
。
经济负担加重
长期吸烟需要持续购买香烟, 增加了个人经济负担。
呼吸系统疾病风险
吸烟会损伤呼吸道黏膜,引发 慢性阻塞性肺病、支气管炎等
疾病。
对生育的影响
吸烟会影响男性精子质量,降 低女性受孕几率,并对胎儿健
康造的疾病给社会 带来巨大的医疗负担, 增加了医疗支出和人力
资源负担。
生产力下降
吸烟导致的健康问题影 响劳动者的工作效率,
家庭成功案例
家庭成员支持与鼓励
家庭成员对吸烟者的支持和鼓励是戒烟成功的关键因素之一。
改善家庭环境
戒烟有助于改善家庭空气质量,减少二手烟对家人的危害。
增进家庭关系
戒烟有助于缓解因吸烟引发的矛盾和冲突,增进家庭成员之间的感 情。
社会成功案例
公共场所禁烟
公共场所全面禁烟是社会层面戒 烟成功的关键措施之一。
公益广告
02
制作和播放有关戒烟的公益广告,引起公众对吸烟问题的关注
和反思。
社区活动
03
组织各种社区活动,如健康讲座、戒烟比赛等,鼓励人们积极
参与戒烟行动。
加强法律法规监管
限制吸烟场所
规定室内公共场所、交通工具等禁止吸烟,限制 吸烟场所的范围,减少被动吸烟的危害。
烟草广告限制
禁止在媒体和公共场所发布烟草广告,限制烟草 品牌赞助活动。
降低社会生产力。
环境污染
吸烟产生的烟雾污染环 境,对被动吸烟者和周 围人群的健康造成危害
。
社会形象受损
吸烟行为被视为不文明 、不健康,影响个人和
社会的形象。
对个人的危害
心理依赖
吸烟会导致尼古丁成瘾,使吸 烟者产生心理依赖,难以戒断
。
经济负担加重
长期吸烟需要持续购买香烟, 增加了个人经济负担。
无烟日拒绝吸烟主题教育班会PPT

05 青少年拒绝第一支烟
远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟 草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟草,拒 吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟草,拒吸第一 支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟草,拒吸第一支烟;净 化空气,保护环境卫生。
结语:
我们要做到自觉主动的拒绝香烟,远离烟草烟雾 。做一个积极向上、活泼乐观、健康快乐的学生 !
03 烟草烟雾对青少年健康的危害
远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环 境卫生。远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气, 保护环境卫生。
03 烟草烟雾对青少年健康的危害
远离烟草,拒吸第一支烟;净化空 气,保护环境卫生。远离烟草,拒 吸第一支烟;净化空气,保护环境 卫生。
03 烟草烟雾对青少年健康的危害
03 烟草烟雾对青少年健康的危害
远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟草,拒吸 第一支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟草,拒吸第一支烟;净化空 气,保护环境卫生。远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫 生。远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟草, 拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。远离烟草,拒吸第一支烟;净 化空气,保护环境卫生。远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环 境卫生。
青少年拒绝第一支烟
05 青少年拒绝第一支烟
远离烟草,拒吸第一支烟;净化空 气,保护环境卫生。远离烟草,拒 吸第一支烟;净化空气,保护环境 卫生。
远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。
05 青少年拒绝第一支烟
远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保 护环境卫生。远离烟草,拒吸第一支烟; 净化空气,保护环境卫生。远离烟草, 拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生。
拒绝吸烟主题班会ppt课件

人体健康。
火灾隐患
吸烟时乱扔烟蒂容易引起火灾事故 ,对人民生命财产安全造成威胁。
资源浪费
制造香烟需要消耗大量的自然资源 ,如果过度生产香烟,会导致资源 浪费。
吸烟对社会的影响
01
02
03
社会负担
吸烟者患各种疾病的风险 较高,给社会带来沉重的 医疗负担。
健康成本
吸烟者需要承担更高的医 疗费用,给个人和家庭带 来经济压力。
控烟必要性
控烟可以减少社会经济成本,同时防止青少年接 触烟草,促进个人和社会的健康发展。
06
总结与展望
总结拒绝吸烟的重要性和方法
总结拒绝吸烟的重要性
吸烟对健康的危害:吸烟可以导致各种健康问题,如肺癌、心脏病、中风、呼吸系 统疾病等。
吸烟对周围人的影响:吸烟不仅危害个人健康,还会对周围人造成二手烟的危害。
戒烟是一个需要支持和帮助的过程,可以寻求家人、朋友、医生的支持和帮助。
详细描述
戒烟者可以与家人、朋友分享自己的戒烟计划和目标,寻求他们的支持和鼓励。同时,可以咨询医生或其他专业 人士,获取更专业的建议和帮助。在戒烟过程中,需要注意身体和心理的变化,及时寻求帮助和支持。
04
控烟宣传和倡导
向身边的人宣传控烟知识
对未来控烟工作的展望与期待
01
02
03
04
对未来控烟工作的期待和建议
加强青少年教育:加强对青少 年关于吸烟危害的教育和引导 ,预防青少年成为未来的吸烟
者。பைடு நூலகம்
提高公众意识:提高公众对吸 烟危害的认识和意识,促进全
社会共同参与控烟工作。
鼓励企业参与控烟工作:鼓励 企业积极参与到控烟工作中来 ,提高员工的健康意识和素质
火灾隐患
吸烟时乱扔烟蒂容易引起火灾事故 ,对人民生命财产安全造成威胁。
资源浪费
制造香烟需要消耗大量的自然资源 ,如果过度生产香烟,会导致资源 浪费。
吸烟对社会的影响
01
02
03
社会负担
吸烟者患各种疾病的风险 较高,给社会带来沉重的 医疗负担。
健康成本
吸烟者需要承担更高的医 疗费用,给个人和家庭带 来经济压力。
控烟必要性
控烟可以减少社会经济成本,同时防止青少年接 触烟草,促进个人和社会的健康发展。
06
总结与展望
总结拒绝吸烟的重要性和方法
总结拒绝吸烟的重要性
吸烟对健康的危害:吸烟可以导致各种健康问题,如肺癌、心脏病、中风、呼吸系 统疾病等。
吸烟对周围人的影响:吸烟不仅危害个人健康,还会对周围人造成二手烟的危害。
戒烟是一个需要支持和帮助的过程,可以寻求家人、朋友、医生的支持和帮助。
详细描述
戒烟者可以与家人、朋友分享自己的戒烟计划和目标,寻求他们的支持和鼓励。同时,可以咨询医生或其他专业 人士,获取更专业的建议和帮助。在戒烟过程中,需要注意身体和心理的变化,及时寻求帮助和支持。
04
控烟宣传和倡导
向身边的人宣传控烟知识
对未来控烟工作的展望与期待
01
02
03
04
对未来控烟工作的期待和建议
加强青少年教育:加强对青少 年关于吸烟危害的教育和引导 ,预防青少年成为未来的吸烟
者。பைடு நூலகம்
提高公众意识:提高公众对吸 烟危害的认识和意识,促进全
社会共同参与控烟工作。
鼓励企业参与控烟工作:鼓励 企业积极参与到控烟工作中来 ,提高员工的健康意识和素质
吸烟有害健康禁止吸烟PPT
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03
心理问题的风险。
05
吸烟对社会的具体影响
对医疗系统的压力
吸烟导致医疗资源浪费
吸烟是许多疾病的主要原因之一,如肺癌、心脏病、中风、 呼吸道感染等,这些疾病需要大量的医疗资源和经济支出。
对医护人员的危害
吸烟者不仅对自己的健康造成危害,还可能对医护人员造成 二手烟的危害,增加了医护人员患上呼吸道疾病和心血管疾 病的风险。
对经济发展的阻碍
吸烟会导致医疗支出增加,生产力下降等问题,这些问题会对经济发展造成负面 影响,阻碍经济发展。
06
如何防止吸烟的危害
公共场所禁止吸烟
制定严格法规
制定公共场所禁止吸烟的法规,并严格执行,以 减少二手烟对公众健康的影响。
执法力度
加大对违反禁烟法规的处罚力度,提高违规成本 ,使吸烟者有所顾忌。
02
吸烟的原因和心理因素
吸烟的原因
好奇心理
模仿心理
很多青少年在好奇心的驱使下尝试吸烟。
一些青少年看到身边的人或偶像吸烟,会模 仿他们的行为。
社交心理
舒缓压力
一些人认为吸烟可以拉近彼此的距离,增加 社交魅力。
很多人吸烟是为了舒缓压力和放松身心。
吸烟的心理因素
满足感和快感
烟草中的尼古丁会刺激大脑, 产生短暂的愉悦和快感。
中国禁烟法律
《中华人民共和国烟草控制框架公约》
2005年,中国政府签署《中华人民共和国烟草控制框架公约》,规定国家实行控 烟政策以减少烟草对公众健康的危害。
《中华人民共和国未成年人保护法》
未成年人保护法规定,学校、幼儿园、托儿所和公共场所禁止吸烟,以保护未成 年人健康。
严格执行禁烟规定
制定实施细则
02
远离烟草从此刻开始校园禁烟主题班会课件PPT

当吸烟者狠狠地吸上一口时,同时他也深 深地吸了一口气,将烟通过气管吸入肺部, 黑色的带有致癌化学成分的粘状焦油便附
着在整个支气管系统的粘膜上。
由于连续不断地受到化学致癌物质的浸蚀, 气管里的细胞会发生变化,这些细胞会逐 渐变得不规则,结成团块,几年后可能会 形成肿瘤,到了晚期,癌细胞会脱离肺部 癌块,并通过淋巴系统转移到其它器官, 形成转移癌。
01
青少年吸烟心理
STOP SMOKING
青少年吸烟心理
01
02
03
04
游戏型
虚荣型
模仿型
愚昧型
青少年学生是一个接受外界 事物很快的群体,但自己的 主见并不多,易随波逐流, 见有同学吸烟自己也就跟着 抽着好玩,你一口我一口, 作为课余的游戏。慢慢上瘾
了,也就真正成了烟民。
有的同学虚荣心很强,明知 吸烟有害健康,但认为嘴上 叼上一支烟有气派、有风度, 潇洒,个性独特,以为是成
青少年吸烟现状
影响呼吸系统
• 青少年的支气管从解剖学看,比较直观,烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡,因而毒物易吸收,组织损伤严重。 吸烟时间长,就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。
影响体能
• 某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响。
即占世界吸烟者的1/3。
中国每年约有100万人死于吸烟引 起的疾病,居世界第一。
中国 现状
目前1/3的30岁以上中国男性(相 当于1亿人)将因烟草而死亡。
中国肺癌死亡率增长为世界第一, 且以每年4.5%的速度上升 。
青少年吸烟现状
我国中学生(13-15岁)初次吸烟的年龄比六七十年代的早了2.3岁
拒绝吸烟主题班会PPT课件

吸烟对生殖系统产生影响,导致女性月经紊乱、男性 精子质量下降等。
吸烟对健康的损害
烟草中的有害物质会损伤人体的DNA,导致细胞变异 和癌变。
吸烟会影响睡眠质量,使人更容易疲劳和困倦。
吸烟会降低人体免疫力,使人更容易感染疾病。 吸烟会增加血液黏稠度,增加血栓形成的风险。
ห้องสมุดไป่ตู้
吸烟对社会的负面影响
烟草广告诱导年轻人吸烟,加剧了吸烟群体的低龄化 趋势。
收集戒烟相关的资料
01
收集戒烟成功案例
通过书籍、网络等途径收集戒烟成功的案例,了解他们是如何克服戒
烟过程中的困难和挑战的。
02
学习戒烟技巧
学习一些科学的戒烟方法,如逐渐减少吸烟量、替代疗法、心理辅导
等,以帮助自己更好地戒烟。
03
了解吸烟危害
通过学习相关资料,了解吸烟对身体健康的危害,增强戒烟的紧迫感
增强自我控制能力
控制情绪
学会控制自己的情绪,避免因情绪波动而产生吸 烟的冲动。
培养意志力
通过锻炼、冥想等方式,增强自己的意志力和自 控力,抵制烟草的诱惑。
建立支持系统
与家人、朋友和老师分享戒烟计划,获得他们的 支持和鼓励,提高自我控制能力。
03
拒吸第一支烟的行动计划
制定明确的戒烟计划
确定戒烟日期
建立健康的生活方式
坚持健康饮食
坚持健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,控制体重,降低患慢 性疾病的风险。
保持良好的作息时间
保证充足的睡眠时间,避免熬夜,保持适当的体育煅炼,增强身 体素质和免疫力。
心理健康
保持积极乐观的心态,学会调节情绪,释放压力,预防心理疾病 。
提倡社会监督与法律制约
自觉遵守法律法规
吸烟对健康的损害
烟草中的有害物质会损伤人体的DNA,导致细胞变异 和癌变。
吸烟会影响睡眠质量,使人更容易疲劳和困倦。
吸烟会降低人体免疫力,使人更容易感染疾病。 吸烟会增加血液黏稠度,增加血栓形成的风险。
ห้องสมุดไป่ตู้
吸烟对社会的负面影响
烟草广告诱导年轻人吸烟,加剧了吸烟群体的低龄化 趋势。
收集戒烟相关的资料
01
收集戒烟成功案例
通过书籍、网络等途径收集戒烟成功的案例,了解他们是如何克服戒
烟过程中的困难和挑战的。
02
学习戒烟技巧
学习一些科学的戒烟方法,如逐渐减少吸烟量、替代疗法、心理辅导
等,以帮助自己更好地戒烟。
03
了解吸烟危害
通过学习相关资料,了解吸烟对身体健康的危害,增强戒烟的紧迫感
增强自我控制能力
控制情绪
学会控制自己的情绪,避免因情绪波动而产生吸 烟的冲动。
培养意志力
通过锻炼、冥想等方式,增强自己的意志力和自 控力,抵制烟草的诱惑。
建立支持系统
与家人、朋友和老师分享戒烟计划,获得他们的 支持和鼓励,提高自我控制能力。
03
拒吸第一支烟的行动计划
制定明确的戒烟计划
确定戒烟日期
建立健康的生活方式
坚持健康饮食
坚持健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,控制体重,降低患慢 性疾病的风险。
保持良好的作息时间
保证充足的睡眠时间,避免熬夜,保持适当的体育煅炼,增强身 体素质和免疫力。
心理健康
保持积极乐观的心态,学会调节情绪,释放压力,预防心理疾病 。
提倡社会监督与法律制约
自觉遵守法律法规
拒绝吸烟主题班会ppt课件
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资源浪费
制造香烟需要消耗大量的 自然资源和能源,如果用 于更有益的事情上,可能 会产生更好的效益。
吸烟对社会的影响
社会负担
吸烟者不仅给自己带来健 康危害,还会给社会带来 医疗负担和疾病预防控制 方面的压力。
公共场所禁烟
为了保障公众的健康权益 ,越来越多的公共场所开 始禁止吸烟,包括室内、 室外和公共交通工具上。
倡导企业、学校等场所实施控烟政策
总结词
倡导健康,从场所开始。
详细描述
积极倡导企业、学校等公共场所实施 控烟政策,通过张贴禁烟标识、设置 吸烟区等方式,逐步减少场所内的吸 烟现象。
05
案例分享和讨论
分享成功戒烟的案例
总结词
成功戒烟的案例可以激励其他人戒烟。
VS
详细描述
分享成功戒烟的案例,包括戒烟前后身体 和生活的变化,以及他们是如何成功戒烟 的。
寻求帮助,寻找支持
总结词
在戒烟过程中,寻求帮助和支持是非常重要的。
详细描述
戒烟是一个需要支持和鼓励的过程。可以向家人、朋友、医生等寻求帮助和支持,分享自己的戒烟经 验和感受。同时,可以参加一些戒烟团体或组织,与其他戒烟者交流经验、互相鼓励。这些支持和帮 助可以帮助戒烟者更好地应对戒烟过程中的困难和挑战。
推动社会进步
拒绝吸烟不仅是个人行为,也是推 动社会进步的重要力量。只有越来 越多的人拒绝吸烟,才能促进社会 更加健康、文明和进步。
积极参与控烟行动
了解控烟知识
要积极参与控烟行动,首先需要了解相关的控烟知识。可以通过学习相关知识 ,认识到吸烟的危害,以及如何有效地拒绝吸烟和参与到控烟行动中来。
倡导控烟
实和有意义。
增强身体机能
吸烟会损害人体的生理机能,如 肺活量、心肺功能等。拒绝吸烟 可以保持身体的良好状态,提高
世界无烟日珍爱生命远离香烟宣传教育ppt

认识世界无烟日
每年的5月31日定为世界无 烟日并从1988年开始执行;
因为第二天是国际儿童节, 希望下一代免受烟草危害。
制定健康行动、无烟环境创 建、无烟机关建设、无烟学 校建设
通过会商研判,逐项细化工 作措施,逐级落实推进责任
及时研究解决难题,全力推 进无烟环境建设纵深开展。
坚持以点带面、整体推进, 在禁烟场所以外的其他区域 及露天区域。
吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里 不清爽,有异臭味。
3.牙齿变白
停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净,同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。
4.痰液减少
卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能, 痰液减少。
戒烟的远期好处
1.患癌的危险性减少
戒烟5、10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略高一点;戒烟10、15年后,得肺癌的几率便可降低到 与不吸烟者一样。
2.冠心病的死亡率下降
戒烟1年之后,冠心病患者死亡率很快下降,10年后可降至与不吸烟者同一水平。
3.呼吸系统疾病改善
吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多,是不吸烟者的425倍。戒烟几周后,咳嗽、咯痰减少,可防 止肺功能进一步恶化。
•烟草的烟雾中含有多种可以影响人体 生殖及发育功能的有害物质;
•孕妇及胎儿心血管系统以及胎儿组织 器官的发育造成不良影响;
•吸烟会损伤遗传物质,对内分泌系统, 输卵管功能,胎盘功能免疫功能;
•有充分证据说明女性吸烟可以降低受孕几率, 导致前置胎盘以及婴儿猝死综合征。
自/由/呼/吸/无/烟/空/气
02
戒烟的近期好处
5.血压降低
《别吸烟了》课件

《别吸烟了》PPT课件
开始改变自己的生活习惯,从现在开始,让我们一起摒弃吸烟的坏习惯。
吸烟的危害
1
与健康相关的危害
吸烟会引发癌症、损害呼吸系统并加速
社交方面的危害
2ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
衰老。越早戒烟,越有益健康。
吸烟不仅影响社交形象,还会让谈话品
质下降。从现在做起,与别人保持距离,
有一口健康的空气。
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经济方面的危害
你花在吸烟上的钱可能超过你想象的数 额,而戒烟却能迅速回收成本。停下吸 烟,把钱花在更有意义的事情上。
国内吸烟情况
吸烟人数分布
我国吸烟人数众多,公共场所中充满了烟味。应该 有更多禁烟政策加强管制。
政策法规
国家已经出台了一些禁烟政策,但是应该进一步加 强执行,减少吸烟的危害。
停止吸烟
明确理由
戒烟成功的关键是你有决心。让自己能够看到戒烟所带来的好处。
寻求帮助
戒烟是个艰难的过程,你不必孤军奋战。寻求帮助,让自己更有动力坚持下去。
摒弃食用含糖饱和脂肪的 食物,多吃新鲜的水果和 蔬菜。
你所拥有的是未来的健康
改变不良习惯
我们不能再对自己的健康浪费 时间了。戒烟,注重饮食与运 动。
为自己和他人健康身 心
你对自己的身心健康负有责任, 但也可以感染而帮助他人健康。
为社会健康和文化贡 献出力
未来的治理是共同面对的问题。 健康生活是一个更好的社会, 我们一身向着这个未来。
意志力训练
坚持戒烟需要意志力,这就像是锻炼肌肉,需要持之以恒。坚持不懈,戒烟就在不远处。
趁早完全戒烟
长期吸烟会让您的肺变黑
在人的呼吸系统中,肺承担着至 关重要的任务。但是吸烟却会对 肺发生伤害,甚至导致癌症。
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我是戒烟宣传员
• 我想对 说……
• 我想这样做…… • 我想……
1、课后用自己喜欢的方式宣 传戒烟。 2、了解酗酒等其它不健康 的生活方式及其危害,下节课 自主交流。
第21个世界无烟日:无烟青少年
青少年签署拒烟书
什么叫被动吸烟?
被动吸烟也叫吸二手烟,指自己不吸烟,
但在同一环境中吸入主动吸烟第一。 中国遭受被动吸烟的人数:5.4亿。
(其中,15岁以下儿童被动吸烟:1.8亿。)
也就是说,在13亿多人口中,有将近
9亿人受到吸烟的影响。
你同意他们的观点吗?说说你的看法吧。
吸烟可以 缓解工作 压力。
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烟害有多大
活动要求
1.小组内交流时,每个同学都积极发 言,其他同学认真倾听; 2.每组选一名同学汇报,其他同学补 充,汇报时,可以选择一个方面进行 汇报; 3.音乐开始进行交流,音乐停止请迅 速坐好。
烟气和卷烟燃烧时散发在环境中的烟雾。
吸烟为什么会令人上瘾
烟草内的尼古丁是令人上瘾的化学物质。吸烟时, 尼古丁会令人产生短暂兴奋的感觉,从而令吸烟 者想继续吸烟。久而久之,吸烟者的心理和生理 上,对尼古丁产生依赖。当吸烟者停止吸烟一段 时间,他们会因体内的尼古丁减少而感到不适, 从而产生退瘾症状。吸
肺癌初期患者肺
肺癌晚期患者肺
禁烟英雄林则徐 清朝的后期,西方的英、法、美等国的殖民主义者和投机商人, 纷纷向中国走私毒品鸦片他们的目的,一是掠夺中国的财富;二是用毒品残害中 国人的身体,便於他们侵略。当时,很多正直的官员看透了英国人的险恶目的, 坚决主张查禁鸦片。林则徐的态度最坚决。他说:再不禁烟,中国就不会有白银 当军饷,抵抗就不会有强壮的士兵侵略了。为了国家的尊严,必须禁烟。皇帝就 让他去广州查禁鸦片。
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健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生! 青烟长在,恶梦长随。 现在吞云吐雾,以后病痛缠身。 吸烟,我们可以选择,那么,生命呢?
•林则徐到了广州,命令外国商人把全部鸦片缴出来并保证不再私运鸦片到中 国来,否则给予严惩。有些外国商人照办了,可英国商人不肯缴,英国政府 的代表义律还策划阴谋,企图顽抗。林则徐当机立断,坚决行使主权,中断 与英方的贸易并不再供应食物和水。英国人没办法,只好缴出了鸦片。1839 年6月3日这一天,林则徐亲自到虎门海滩,主持销毁害人的毒品鸦片。他以 无比的勇气和决心维护中华民族的尊严,是一位伟大的爱国者。
烟者会感到烦燥、头痛、暴
躁、失眠和精神难于集中。
• 酗酒是引起、诱发、恶化氧化应激类疾病如2 型糖尿病、高血压、血脂异常(如甘油三酯高 等)、痛风 等疾病的元凶。对于百分之九十 七的人来说,酒精是首要的社交方式—一种休 闲方式,解脱和避免每日生活压力的良方。它 没有害处,不是吗?更甚者,你可能读过,来 一点烈酒对你有好处。但是酒精的好处并非像 吹嘘的那样。当然,每天晚上来一杯红酒已经 被证实对心脏有好处,但是超过两杯的话你就 开始毁掉自己的肝脏了,让皮肤脱水,杀死供 不应求的脑细胞。
国是烤烟生产大国,80% 烟民吸食的是烤烟型卷烟。 烟型卷烟与混合型卷烟相 ,焦油含量高,有害物质 。特别是一些高档烤烟型 烟比普通烤烟型卷烟的焦
含量还要高,毒性还要大
。
烟焦油:俗称“烟油子”,含有尼古丁 等69种致癌物,是导致癌症的元凶。
尼古丁: 是一种剧毒物质。1支香烟中 的尼古丁可以毒死10只小白鼠,25只 香烟中的尼古丁能毒死一头牛,40— 60毫克尼古丁可使人致死。