头发的八大保健功能

头发的八大保健功能

一、头发的美化功能：

头发对个人的整体形象至关重要，一直以来都被称作人类的“第二张脸”。

二、头发的保护功能：

头发可以保护头皮和脑部，防止并减少一些外界环境的不良影响和损伤（如接触性皮炎）。在人类的婴幼儿期，由于头顶部骨骼发育还不完全，这种保护功能尤为突出。

三、头发的防晒功能：

头发覆盖于头皮可以有效的减少日光中紫外线的过度

照射，保护头皮的深部组织免受辐射的损伤。

四、头发调节体温的功能：

发中的毛髓质充满空气间隙，在一定程度上起到了阻止外界环境过冷或过热的侵袭。同时，寒冷的冬天，血管收缩，头发可以使头部保持一定的热量；而炎热的夏天，血管扩张，头发又可以向外散发热量。

五、头发的引流功能：

头发可以把淋雨或沐浴后的水分从头部皮肤引流下来，并加速蒸发。

六、头发的排泄功能：

人体内的有害重金属汞、非金属元素砷等都可以通过头

发排泄到体外。

七、头发的警觉功能：

由于含有丰富的神经丛的毛乳头从头发的根部突入毛

球内，使得毛囊对触觉非常敏感，有助于提高头部的警觉性。研究发现，在闪电发生前，会形成一个静电场，如果人们能及时逃离这个区域，就可能免遭天劫，而被雷电击劈的先兆往往就是毛发倒竖。

八、头发判断疾病的功能：

通过头发可以鉴定血型、测定各种微量元素以及对某些疾病的诊断。

别让减肥成了头发的杀手

通过头发可以鉴定血型、测定各种微量元素以及对某些疾病的诊断。

人类头发的生长以及健康状态的保持，始终离不开营养的支持。可是那些节食减肥者，往往为了追求快速瘦身的效果，基本上采取只吃蔬菜水果，不吃肉类和主食的方法。我们知道，营养输送的顺序是有讲究的，营养物质首先要供给能够维持人体生命的主要器官，而头发不在优先保证的范围。也就是说，只有在营养充足的情况下，头发才有饭可吃，如果营养不足，头发就只能委屈挨饿了。人饿了会面黄肌瘦，头发饿了，就会变得干燥、无光泽，并变稀变少。

中医理论认为，营养是维系人体脏器及其功能正常运转

的能源，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，无一不与人体五脏六腑的精、气、血相关联，而营养不足必然会导致脏腑功能的失调，从而造成精气血不能养于发、荣于发，头发脱落也就成了自然而然的事情了。

当今社会的脱发现象几乎已经成了盲目减肥之害的一

种常见症状，这绝对不是危言耸听。日本的一项统计资料显示，与“减肥大潮”相伴而来的是“脱发军团”的日益壮大，其中，有为数不少的女性都是20出头的年纪。所以，在此我必须重复一个老生常谈的告诫：盲目的快速减肥绝不可取！如果瘦身确实必要，那么，最好选择长效的、安全的方法，而不是用美丽的头发去交换苗条的形体，或者在苗条与健康之间选择前者。