纽西之谜日常呵护防晒霜分享防晒误区一二三
防晒乳的使用禁忌_防晒乳的使用误区
防晒乳的使用禁忌_防晒乳的使用误区防晒乳是由利用防晒原理制成的保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累的护肤品，那么你知道防晒乳的使用禁忌吗?接下来店铺为你分享一下防晒乳的使用误区，一起来看看吧。
防晒乳的使用禁忌1.SPF值越高，防晒时间越长一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2.SPF值不能累加涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3.不可临出门才涂防晒霜防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能起作用(防晒霜不需要被吸收)。
所以应在出门前10-20分钟涂抹。
4.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
5.不同肤质的人应选择不同的防晒用品油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
6.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹防晒乳的使用误区防晒是每天要做的功课。
引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。
所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/PA+就足够了。
需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。
防晒品往往会看到“PA”这两个字母。
科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。
开始防晒之季来一次防晒误区大检查
婚纱知识在这夏日炎炎来临最须防晒之季，何如来一次防晒误区大检查？1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。
若晴朗无云的天气，紫外线的辐射强度是2000（微瓦/平方厘米），则多云天气可能是1000，阴天约300，雨天100左右。
200以下可以视为安全而不需要特别防护，因此阴天、多云天仍然需要防护，这可能没有被多数人认识到，让防晒效果大打折扣。
2.防晒指数越高，越能提高防晒效果防晒霜的防晒指数越高，就是添加了更多的防晒剂（从数量到浓度），在标准测试条件下，防晒能力确实是更高了。
然而，一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害——很多人认为：高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害，所以涂了之后可以任凭阳光照射。
但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线，而且不能防护可见光和远红外线，因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护，反倒可能使你掉以轻心，过度在阳光下活动，就会倍受阳光摧残。
3.只需用防UVB（SPF）就够了其实UVA的远期伤害比UVB更大，因此必须将UVA的防护作为重点。
在我看来，SPF值没必要太高，15或者20完全够了，但是PA值一定得是“+++”才安心。
4.防晒品一天只搽一次就足够这种说法不完全正确。
大多数人，若是仅在室内活动，早上上班在路上暴露一下，之后就一直待在室内直到下班，可以在早上只涂一次防晒霜。
但若是户外工作者，或者长时间逛街、在外面游玩，则需要多次补涂。
流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟，而且还必须是防水型防晒霜。
5.防晒霜需要每2小时补涂一次许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效，所以需要每隔2小时补涂一次。
其实防晒霜只要未被洗脱、擦除，就会一直在皮肤表面发挥防护作用，补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除（防晒膜被破坏）的情况下。
如果没有这些情况，不需要频繁补涂——尤其是室内工作者。
6.防晒霜需要提前30分钟涂在标准测试条件下，需要将防晒霜涂抹在皮肤上后，在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。
夏季防晒要避免4个误区
夏季防晒要避免4个误区核心提示：防晒的确是夏季美容的一大热门话题，究竟应该怎样做好夏日防晒？你还有什么不了解呢？这几天热浪一波接着一波的袭来，让不少美眉都担心自己的皮肤被晒黑。
防晒这个问题每年夏天都讲，但是还是有不少美眉涂了防晒霜之后仍然难逃晒黑的命运。
这是为什么呢？其实，这是有些美眉走进了防晒的误区，所以即使涂了防晒霜之后仍然没有效果。
因此，我们在防晒之前就要弄清楚防晒的误区。
那么，十八岁商城来告诉我们在夏季防晒要避免哪些误区呢？1、补涂防晒霜就是多涂几层补涂防晒的时候多人只是简易地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒。
在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的皮脂，再加上房晒产品本身的油分，不堵毛孔才怪呢。
补涂防晒霜其实是有窍门的确，和补妆一样，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补涂。
对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。
2、可以累加防晒指数防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。
使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
3、防晒指数越高越好防晒产品的防晒指数越高不一定越好。
防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。
涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。
最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
4、选防晒霜只看防晒指数选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。
如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
夏季防晒应注意哪些隐患
夏季防晒应注意哪些隐患随着夏季的来临，阳光变得越来越强烈，防晒成为了人们关注的重要话题。
然而，在进行防晒的过程中，我们可能会忽略一些隐患，从而影响防晒效果甚至对皮肤造成伤害。
接下来，让我们一起探讨一下夏季防晒应注意的那些隐患。
首先，防晒霜的选择和使用不当是一个常见的问题。
很多人在挑选防晒霜时，只关注防晒指数，认为指数越高越好。
其实并非如此，过高的防晒指数可能会给皮肤带来额外的负担。
比如，对于日常活动，如上班、上学等，选择 SPF30 左右的防晒霜就足够了；如果是长时间户外活动或海边度假，则需要选择更高指数的产品。
另外，涂抹防晒霜的量也很关键。
不少人因为节省或者不了解正确用量，导致涂抹的防晒霜不足。
通常，脸部需要大约一元硬币大小的量才能达到有效的防晒效果。
而且，防晒霜需要在出门前 15 30 分钟涂抹，以便其充分发挥作用。
如果出门前才匆忙涂抹，可能无法及时形成有效的防护膜。
其次，防晒产品的时效问题容易被忽视。
一般来说，防晒霜的有效时间在 2 3 小时左右。
如果长时间暴露在阳光下，没有及时补涂，防晒效果会大打折扣。
尤其是在出汗、游泳或者擦拭皮肤后，更应该及时补涂防晒霜，以保持良好的防晒效果。
再者，只依赖防晒霜而忽略物理防晒也是一个常见的误区。
遮阳伞、遮阳帽、太阳镜和防晒衣等物理防晒工具能提供额外的保护。
比如，宽边的遮阳帽可以遮挡脸部和颈部免受阳光直射；太阳镜不仅能保护眼睛周围的皮肤，还能减少紫外线对眼睛的伤害。
还有一个容易被忽略的隐患是，很多人在阴天或者室内就不做防晒了。
其实，紫外线是无处不在的，即使是阴天，也有高达 80% 的紫外线能够穿透云层。
而在室内，如果靠近窗户，紫外线也能透过玻璃照射到皮肤上。
另外，一些人在使用防晒喷雾时，操作方法不正确。
为了确保喷雾均匀覆盖皮肤，应该距离皮肤 15 20 厘米左右喷洒，并且要注意避开口鼻和眼睛。
而且，防晒喷雾的易燃性也是一个需要注意的问题，在使用时要远离火源。
夏天涂防晒的误区女人要注意 正确防晒有妙招
夏天涂防晒的误区女人要注意正确防晒有妙招夏天涂防晒有哪些误区?假如你盼望通过防晒霜来爱护自己，那接下来就要和网认真看了。
涂防晒的误区误区一:只有在非常酷热的高温下，紫外线才会特别剧烈。
真实状况:紫外线不会觉得热。
譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。
每往上1000米，紫外线就增加10%。
在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉快，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二:阴天时云层很厚，紫外线就不会损害到皮肤了。
真实状况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻挡部分紫外线。
误区三:防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实状况:防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此假如是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。
假如在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。
假如是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒爱护效果。
真实状况:由于防晒中的有效成分必需渗透至角质表层后，才能发挥长时间的爱护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五:间或几次遗忘涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实状况:日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的损害却会长期积累下来，或许无法立即看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上消失斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六:只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一成天平安无忧。
真实状况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等缘由，其防晒效果会慢慢减弱，所以应准时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的连续。
误区七:我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实状况:皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我爱护状态。
防晒霜的用法和使用误区
防晒霜的用法和使用误区使用时间理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。
但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。
但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
涂抹部位涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位，以及其他任何暴露在外的部分。
1、涂抹部位涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。
[4]2、清洗产品每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。
3、使用量要足够防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
4、不要混合使用不同品牌的防晒霜混合使用会增加皮肤过敏的可能性。
各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
5、注意保存如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。
不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
6、注意防晒死角涂抹普通防晒品的时候，眼唇部肌肤也需要注意。
但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。
误区一：涂上防晒霜万事大吉使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。
防晒霜的用法，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。
另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。
误区二：SPF值越高防晒效果越好误区三：室内、阴天无需用防晒霜即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。
夏天防晒小常识及误区
夏天防晒小常识及误区1、防晒霜使用1.1、用修颜隔离防晒也不能高枕无忧:防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。
特别是具有修颜润色效果的防晒霜，大量涂抹后就容易变成死白的艺伎脸，因此如果长时间在室外，可以与无色防晒霜叠加使用，起到更好的防晒效果。
1.2、防晒霜必须卸妆:如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆。
特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆。
2、注意补水防晒也需要补够水才能美白。
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
3、穿彩色衣服衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。
所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
4、饮食防晒4.1、多食富含维生素C的食物:很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。
另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
4.2、番茄新功能多吃可防晒:专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。
这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。
1、西瓜:吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。
西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。
夏季防晒误区都有哪些呢
夏季防晒误区都有哪些呢*导读：夏季防晒误区都有哪些呢？夏季是一个需要防晒的季节，那在夏季的时候我们要如何来防晒呢？夏季防晒误区都有哪些呢？下面小编为大家介绍。
*1、多云的天气并不需要防晒纠错：虽然天空中有云，但是90%的紫外线能穿透云层。
所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。
*2、防晒指数是重点纠错：美国食品和药品管理局称，防晒指数为15、30、50和100的防晒霜，其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%，区别并不大，防晒霜的用量和频度更为关键。
*3、打伞就不用擦防晒纠错：品质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。
可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。
唯有在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝紫外线。
*4、只注重面部防晒纠错：防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。
*5、有遮瑕功效的BB霜防晒效果更差纠错：近年来，防晒已不作为很多产品的唯一功能，而是和其他功效如保湿、营养、抗衰老等结合在一起，隔离霜的概念也不仅限于防晒产品，有一些也具备了遮暇、调整肤色等类似粉底的功效。
但其效果并不会变差。
目前这种具有粉底、防晒、营养皮肤等多种功效的护肤品越来越多，也可以说是化妆品发展的一种趋势，选用此类产品，可使护肤变得更加简单。
*夏季如何防晒*1、质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧！先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。
而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。
*2、注意防晒霜的用量保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。
防晒的六大误区
痘痘肌肤者在使用防晒产品进行防晒时，要注意以下几个误区:
【误区一】防晒品越贵越好:
防晒化妆品阻隔紫外线的能力，在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。
一般说来，SPF值愈高，价格也愈高;加有保湿成分，具有低敏功效的防晒化妆品，价格也会较高。
贵的防晒品也不一定就适合你用，因此还应视个人肌肤状况及需求来选择。
【误区二】防水性防晒护肤品要多用:
专家指出，防水性防晒护肤品最好只在户外运动(如游泳)时选用，因为这类产品多为油包水乳化型.涂在皮肤上很油腻，使肌肤有不透气之感，且容易阻塞毛孔。
【误区三】SPF值越高防晒效果越好:
SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数，并非越高越好。
一般情况下，外出购物、逛街时选用SPF为8一15的防晒产品即可，外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。
【误区四】SPF值能累加:
有些人以为，即使自己使用的防晒产品S即值较低，但只要涂抹两层.SPF 值就会相应变高些.这是错误的。
【误区五】防晒护肤品不能在上妆前使用:
上妆前使用防晒护肤品，可起到隔离、保护作用，以隔离彩妆、日光、粉尘对肌肤的侵害。
【误区六】早上搽一次就万事大吉:
防晒护肤品的使用要达到一定的量才会起到防晒的作用，每一次涂抹后需间隔2小时再补涂一次，否则防晒效果会不理想。
本文引用：/。
六个常见的防晒误区
六个常见的防晒误区夏天最重要皮肤护理工作就是要做好日常的防晒工作，如果防晒没有做好，会导致皮肤变黑，而且会出现色斑。
那怎样可以做好防晒工作?下面就会向大家讲解六个常见的防晒误区。
误区一：防晒只防阳光一般人认为防晒就是防止太阳,平时预防太阳光就可以了。
但在实际生活中,很多地方都需要我们做好防晒的，例如在电脑前面长期工作，高频率的使用手机等都需要我们对皮肤做何事的防护措施。
误区二：只在强光下防晒在强烈的阳光下才使用防晒用品。
人们都觉得紫外线跟阳光是差不多的，但实际上紫外线在阳光中，即使有薄雾，阴天等天气，也一样会有的，因此平时要对防晒多加注意了。
误区三：防晒不是年轻人的事防晒不是年轻人需要做的事情。
其实年轻皮肤更容易受紫外线的伤害，不过是到一定年纪积累到一定程度才显现出来，例如皱纹，色斑等。
所以防晒是应该从幼儿的时候就要开始注意。
误区四：防晒指数越高越好防晒产品的防晒指数高，防晒作用就越好。
这是一个错误的观念。
防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。
所以涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。
最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
误区五：防晒只防UVA只防UVA，其实皮肤晒黑的元凶不仅是紫外线中的黑色素，UVB也是一个不可忽视的因素，会令皮肤过敏，长斑。
所以最佳的防晒品要能防UVA也能防UVB。
误区六：每天只涂一次防晒霜每天只涂一次就可以。
其实这个要根据实际情况对待，因为防晒用品的防汗程度一般为半小时，防水程度为八十分钟。
如果在阳光下在长时间的活动应该隔每一小时一次。
防止越晒越黑防晒霜的用法你用对了吗
防止越晒越黑防晒霜的用法你用对了吗美丽也是需要智慧的。
盛夏正当时，毒辣的紫外线容易让人变黑变丑，要拥有白皙光滑的肌肤，不是每天防晒霜往脸上、手上一涂就可以的了。
防晒霜的用法也是有讲究的，如果你没有正确使用防晒霜，尽管你每天涂防晒霜，每天依旧照黑不误。
防晒霜你买对了吗？错：SPF 值越高越好解析：SPF是根据防晒剂对UVB的作用而设计的，虽然很高的SPF数值意味着对UVB的防护时间更长，但是并不代表对UVA有同样的作用。
而UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。
过高的SPE反而有刺激、过敏等不安全性和使用上的不适感。
正确用法：日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
防晒霜用在护肤程序中哪一步？错：防晒霜不能在上妆前使用解析：防晒霜在上妆前使用，这能保证它紧贴需要保护的皮肤细胞。
现在新出的防晒霜，其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层。
正确用法：早上洁面后，喷上爽肤水和擦上保湿乳液后，就可以涂抹防晒霜了，然后再化日常的彩妆。
防晒霜在什么时候用？错：临出门前急忙涂上防晒霜解析：防晒霜的用法，防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。
临出门前擦上防晒霜，这不能让防晒霜在你一出门的时候就发挥防晒功效。
正确用法：出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
防晒霜要涂多厚？错：越厚越好解析：防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。
太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。
正确用法：研究表明：想要达到防晒效果，每平方厘米的皮肤至少要擦2毫克的防晒霜，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
防晒霜用量要多于面霜，至少一元硬币大小，一瓶30ml的防晒霜，在夏天大约一个多月用完。
如何涂抹防晒？错：只涂在脸上和手上解析：其实紫外线除了会晒伤晒黑脸和手这些比较明显的部位，颈部、胸口、手臂、耳朵这些部位也是最容易晒伤了。
防晒的十大误区
防晒的十大误区防晒误区1；出门前才急忙涂抹防晒产品错误原因；由于防晒中的有效成分必须渗透至角质层，才能发挥长时间的保护效果出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。
真确做法；在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀涂抹在身体暴露于阳光的部位上。
一班来说，每次搽上牙膏管挤出的3厘米的量最适当。
防晒误区2在室内无需防晒错误原因；紫外线中含有的uvA会折射进室内，能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使皮肤‘变黑’，更是造成皮肤‘老化’及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。
正确做法；即使是长期呆在室内，也要适当的涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。
防晒误区3；出门前涂了防晒霜就可以一整天安全无忧错误原因；再优秀的防晒产品，也不像其推销的那样具有十几个小时的防晒作用，往往只能维持3、4个小时。
况且由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会慢慢减弱。
正确做法;涂抹了防晒产品3、4个小时后，就应该洗掉并重新涂抹，以确保反防晒效果的延续。
防晒误区4；在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈错误原因；紫外线并不具热有量，即使温度不高，在阳光灿烂的时候，还是有大量的紫外线存在，而人们都因为感觉不到热忽略了它而不进行防晒。
正确做法；不仅是在高温的夏天，在阳光猛烈的冬天，不要在贪图暖阳时放弃防晒。
防晒误区5防晒产品的防晒系数越高越好错误原因；防晒产品也是化学制剂，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激也就越大。
正确做法；平常上班选SPF15、PA+的产品就可，如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品，如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++。
防晒误区6；没用完的防晒产品，隔一年再接着用。
错误原因；防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。
正确做法；尽量在今年把今年买的防晒产品用完，如果实在用不完，即便是扔掉也不要留到来年。
防晒的四大误区解析优选篇
防晒的四大误区解析优选篇防晒的四大误区解析 1防晒的四大误区解析防晒误区一：只有夏季才需要防晒？很多MM都只会在炎炎夏日做好防晒措施，以为过了夏季就不需要防晒了。
其实，这是错误的。
在纠正这个错误之前，我们先来搞懂UVA和UVB的区别。
UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。
但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的__，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。
也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。
而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。
所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧！防晒误区二：SPF值越大越好？SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。
系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。
因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
那么，使用系数为多少的防晒产品比较合适呢？对于日常防护保养，只要选择防晒系数SPF15左右的`产品就可以，所以只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。
在光照强烈的夏季，以及野外游玩、海滨游泳等，SPF值30也已经足够了。
完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。
防晒误区三：SPF和PA是一回事吗？PA指的是对UVA的防护力，PA是用+来衡量产品防晒系数的。
PA+有效防护时间大约4小时。
PA++有效防护时间大约8小时。
PA+++超强防护。
因为UVA的穿透能力很强，能穿透玻璃、云层，甚至穿透一些夏日服装至皮肤真皮层，对皮肤的伤害更大。
六大防晒误区
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六大防晒误区
导语：把锡纸铺在气垫上是多此一举，即使你只是躺在水面上也可以达到同样的效果，因为水面已经可以100%地反射日光，而像气垫和游泳池周围的白色平面，只能反射80%的日光。
“美白”一直是东方女性所乐此不疲的挚爱，防晒是在美白过程中至关重要的一环。
但有很多美眉的防晒都是错误的。
比如下面介绍的这六大防晒误区！
尽管谁都知道在阳光下，稍不留神就会让肌肤受到伤害，可我们面对“黑”的诱惑时抑制力却如此薄弱，急于求成的迫切心情令我们在让皮肤变色时使出的招式千奇百怪，其中也有错招无数，到底要怎样才能在不伤害肌肤的同时得到理想的古铜肤色呢？到底有哪些是防晒误区呢？
错招一：“放假了，我和好友准备去参加2天后在海边举行的一个狂热性感舞会，我们很想在派对上显示一下自己性感的古铜色肌肤。
可是时间仓促，我们想走个捷径，于是自作主张用婴儿油涂抹全身，再把铺了锡纸的气垫放在游泳池里，在上面躺了一整天后我们成了两块烤焦的饼干，还起了水泡！”
专家指点：
第一、应该避免上午10点到下午2点的日照，因为这时的日照最强，伤害性最大。
第二、任何时候都应使用SPF至少15的防晒产品。
还有，当皮肤变得有点成粉色的时候，你的肌肤已经承受了过多的日晒。
等到出了水泡才停止日晒已经太晚了。
第三、把锡纸铺在气垫上是多此一举，即使你只是躺在水面上也可以达到同样的效果，因为水面已经可以100%地反射日光，而像气垫和
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不可忽视!防晒三个小误区
不可忽视！防晒三个小误区
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误区一：涂了防晒霜，万事大吉
防晒霜的涂抹大有讲究。
一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15的产品较妥；户外工作、在夏日强烈阳光直射下，指数则应大于15；游泳及夏季出汗时，宜选用抗水汗产品。
此外，出门前十分钟涂抹并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。
误区二：皮肤晒不黑，不用防晒
肤色偏淡的人，更要做好防晒。
因为白皮肤天生所含的黑色素量较少，用来抵御紫外线的防护罩也相对较少，晒不黑只是暂时的。
最明显的例子便是，欧美等白种人患皮肤癌的几率，较黄种人、黑种人要高出数倍。
误区三：小孩和年轻人无须防晒
统计显示，成人在18岁时，紫外线对皮肤的伤害积累，已经达到总量的五分之四。
若从6个月大就开始涂抹防晒乳液，直至18岁，则将来患皮肤癌的几率可降低78%。
因此，皮肤老化或生成皮肤癌，并非年纪大的人的专利，防晒应从小开始。
【学前教育】防晒的6大误区
防晒的6大误区1️⃣ 误区一：只有晴天才需要防晒许多人在阴天或雨天时会忽略防晒步骤，认为没有阳光就不需要防晒。
事实上，紫外线并不依赖于阳光的直接照射，阴天时的紫外线强度依然可以达到晴天时的70%80%。
此外，紫外线还可以穿透云层、玻璃窗等障碍物，对皮肤造成伤害。
因此，无论天气如何，都应坚持每天涂抹防晒霜，以全面保护肌肤。
2️⃣ 误区二：SPF值越高越好SPF（Sun Protection Factor）值代表防晒产品对UVB的防护能力。
虽然高SPF值的防晒产品能提供更强的保护，但并非SPF值越高就越好。
过高的SPF值可能会给皮肤带来不必要的负担，且防晒效果并非呈线性增长。
一般来说，SPF30的防晒产品已经可以满足日常防晒需求，对于户外活动或长时间暴露在阳光下，可以选择SPF50或更高的产品。
同时，要注意选择同时含有UVA和UVB防护的产品，以提供更全面的保护。
3️⃣ 误区三：防晒只需涂抹一次防晒霜的防护效果并非持久不变，随着时间的推移，防晒成分会逐渐被皮肤吸收或受汗水、油脂等影响而失效。
因此，即使使用了高SPF值的防晒产品，也需要定期补涂。
一般来说，每两小时补涂一次是较为合理的做法，特别是在游泳、出汗或擦拭皮肤后，应立即补涂防晒霜，以确保持续的防护效果。
4️⃣ 误区四：室内无需防晒虽然室内环境相对安全，但并非完全无需防晒。
如果室内靠近窗户或阳光能够直射进来，紫外线仍然会对皮肤造成伤害。
此外，一些室内光源，如卤素灯、荧光灯等，也可能释放出一定量的紫外线。
因此，在室内时，如果阳光能够直射到皮肤上，或者长时间处于强光源下，也应适当涂抹防晒霜或使用遮阳工具进行防护。
5️⃣ 误区五：防晒产品会堵塞毛孔这一误区主要源于对防晒产品成分的误解。
实际上，现代防晒产品已经采用了先进的配方和技术，能够确保在提供有效防晒的同时，不会堵塞毛孔或引发皮肤问题。
当然，不同肤质的人对防晒产品的适应性也有所不同，因此，在选择防晒产品时，应根据自己的肤质和需求进行挑选，以避免不必要的皮肤问题。
夏日防晒3个正确观念
夏日防晒3个正确观念
误区1
“气温30度，该擦防晒油了”
正确观念
每天防晒，随时补充防晒品。
紫外线无处不在。
晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上!它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃。
每天携带防晒品并随时补充，才能有效防晒。
误区2
“防晒就是防紫外线B”
正确观念
全面防护紫外线A和B
紫外线B导致肌肤变黑、变粗。
然而，对我们伤害更大的却是紫外线A。
紫外线A能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。
所以，抵御紫外线A和B同样重要。
误区3 “SPF值越高越好”
正确观念
每天使用SPF值15的产品
SPF值和防晒效能并非成正比。
例如，SPF15能阻隔93.3％的UVB，而SPF30也不过只能阻挡96.6％的UB。
防晒系数过高，反而容易阻塞毛孔，增加肌肤敏感的机会。
打破防晒的误区:选择适合每天使用的全面防护UVA和B、SPF值15的防晒品，再参照紫外线强弱，作相应的防护，这是今年夏天美白防晒的新概念。
防晒霜的心得体会和感悟
防晒霜的心得体会和感悟在炎炎夏日，阳光的强烈照射不仅让我们感受到了季节的热度，更让我们意识到防晒的重要性。
防晒，这个看似简单的行为，其实蕴含着丰富的科学知识和生活智慧。
通过使用防晒霜，我们不仅能保护皮肤免受紫外线的伤害，还能从中体会到健康生活的重要性。
首先，防晒霜的选择是一门学问。
市面上的防晒霜品种繁多，SPF值（防晒系数）和PA值（防晒强度）是衡量其效果的重要指标。
SPF值越高，防晒效果越好，但同时也可能对皮肤造成负担。
因此，选择适合自己肤质和日常活动的防晒霜至关重要。
例如，户外活动频繁时，可以选择SPF值较高的防晒霜；而日常上下班，SPF值适中的产品则更为合适。
其次，正确的使用方式也是防晒效果的关键。
许多人可能认为，只要涂抹了防晒霜，就万事大吉。
实际上，防晒霜的涂抹量和涂抹时机都大有讲究。
一般来说，每次涂抹的量应足够覆盖皮肤表面，而且需要在外出前20-30分钟涂抹，以便防晒霜在皮肤表面形成保护层。
同时，每隔几个小时，尤其是在游泳或大量出汗后，需要重新涂抹，以确保持续的防晒效果。
在实际使用中，我发现防晒霜不仅能够保护皮肤，还能带来心理上的安慰。
当阳光强烈时，涂抹防晒霜让我感到更加安心，减少了对晒伤和皮肤老化的担忧。
这种心理效应，虽然无形，却对提升生活质量有着积极的影响。
此外，防晒也是一种环保行为。
过度的阳光暴露不仅对个人健康有害，还可能对环境造成影响。
例如，紫外线的强烈照射会加速塑料等材料的老化，从而产生更多的微塑料，这些微塑料最终会进入海洋，对海洋生态系统造成破坏。
因此，通过防晒，我们不仅保护了自己，也在为保护环境做出贡献。
最后，防晒让我更加珍惜自然。
在享受阳光的同时，我们也应该意识到自然的力量。
阳光是生命之源，但过度的紫外线暴露却可能带来伤害。
这种对自然力量的敬畏，让我更加尊重自然规律，更加注重与自然和谐共处。
总之，防晒霜的心得体会和感悟，不仅仅是关于如何保护皮肤，更是一种生活态度的体现。
夏天防晒的十个冷知识
夏天防晒的十个冷知识夏天是一个阳光明媚的季节，也是防晒工作最为重要的时期。
防晒不仅关乎美白和抗衰老，更是与健康息息相关。
在这篇文章中，我将为大家介绍夏天防晒的十个冷知识。
一、SPF值并非越高越好SPF值是指防晒产品防御紫外线B（UVB）的能力，但并不代表防御紫外线A（UVA）的能力。
因此，高SPF值的产品并不一定能有效防御UVA辐射，建议选择同时具备UVA和UVB防护的防晒产品。
二、防晒喷雾不如防晒乳液尽管防晒喷雾便携方便，但它往往无法均匀涂抹于皮肤表面，容易造成防晒效果不佳。
相比之下，防晒乳液更容易涂抹均匀，提供更好的防晒效果。
三、防晒霜要避免使用过量防晒霜使用过量并不能增加防晒效果，反而容易造成油腻感和阻塞毛孔。
一般来说，每次使用防晒霜的量应为1/4至1/2茶匙，涂抹均匀即可。
四、室内也需要防晒许多人认为只有户外才需要防晒，但事实上，室内的紫外线辐射也是存在的。
长时间处于室内，尤其是在阳光直射的窗户旁边，也应注意做好防晒工作。
五、防晒不仅针对皮肤除了皮肤外，头发、眼睛和嘴唇也需要防晒。
长时间暴露在阳光下，头发容易变干、变黄；眼睛易受到紫外线伤害；嘴唇易出现干裂和色素沉着。
因此，选用合适的防晒喷雾、太阳镜和唇膏也是必要的。
六、防晒服的防护效果更佳防晒服是一种专门设计的服装，它具有紫外线防护功能，可以大大减少紫外线的穿透。
相比之下，一般的夏季服装只能起到一定的遮挡作用，对紫外线的防护效果较弱。
七、紫外线不只是在晴天存在许多人错误地认为只有晴天时才需要防晒，其实即使在阴天或雨天，紫外线仍然存在。
因此，无论天气如何，都应养成每天防晒的习惯。
八、防晒时间要控制在两小时内防晒产品的持久时间有限，通常建议两小时左右重新涂抹一次。
尤其是在游泳、运动或剧烈出汗后，更应及时补涂防晒产品。
九、紫外线最强烈的时间段紫外线最强烈的时间段是上午10点至下午4点，此时阳光直射地面，紫外线辐射最强。
在这个时间段尽量减少户外活动，或采取措施遮阳。
10个你不可不知的防晒误区
10个你不可不知的防晒误区10个你不可不知的防晒误区要做好防晒，首先要改正很多日常生活中犯下的“防晒错误〞。
否则，就算用贵、比较好的防晒美白产品，也不一定能产生优良的美白效果。
误区1：只有在十分炎热的高温气候下，紫外线才会非常激烈。
分析:紫外线本身并不会发热，也并不必须要依附热能来产生作用。
譬如，人们在爬山时，越往上爬山风越凉，同时紫外线也就越强。
每往上行进10米，紫外线的强度就加强10%。
等你到达山顶时，紫外线已达到极深的程度。
如果不注意防晒，就会造成皮肤的损害。
误区2:阴天时云层很厚，紫外线就难以对皮肤造成伤害了。
分析:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，因为90%的紫外线都能穿透云层，而只有特别昏暗又厚重的雨云层，才干有效阻止部分紫外线。
因此，不要因为阴天就对防晒失去了戒备。
误区3:打遮阳伞能遮“阳〞分析:事实上，50%的紫外线能透过遮阳伞的隔离，伤及人体。
因此，在出门前即使是带上了遮阳伞，也应当抹一层防晒霜误区4:玻璃可以隔离紫外线分析:玻璃只能隔离中波紫外线〔UVB)，而长波紫外线〔UVA)会轻而易举地穿透玻璃，所以坐在室内时也必须要防晒。
误区5:防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。
分析:SPF值并非越高越好，而且SPF值越高，产品的油腻程度就越高，对肌肤的透气性也就产生了一定的影响。
误区6:徐上防晒品后，即可产生防晒保护效果。
分析:由于防晒品中的有效成分必须渗透至角质表层才干发挥长时间的保护效果，因此，必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，等到出门前再补擦一次。
在已使用的剂量上，每次至少再必须使用1-2毫升，方可达到防晒功效。
误区7:有时忘记涂防晒品，不会对皮肤产生太大的影响。
分析:日晒是可以累积的，因此虽然只是间断性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积存下来，时间长了就会造成肌肤变黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
所以要长期保持涂防晒品。
误区8:只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全。
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纽西之谜日常呵护防晒霜分享防晒误区一二三
气温越来越高了，7月可以说是一年中温度最高且阳光最毒辣的时候，不管春天夏天、秋天冬天都防晒，为了拥有白皙光泽的皮肤宝宝们也是都使出十八般武艺。
氮素，防晒在生活中被各种各样的解读，以至于以讹传讹，不知道哪些防晒知识才是正确的，不少人都被防晒误区坑的不浅。
今天西西就来给你们进行一次防晒基础知识扫盲，宝宝们赶紧搬个小板凳坐下来，好好一堂夏日防晒课吧~
1.可以裸脸涂防晒霜。
对。
虽然很多护肤达人都建议大家在防晒钱做好基础护肤，但事实上只要是有安全认证的正规品牌防晒霜就可以裸脸涂。
不过，干皮的宝宝最好还是选择滋润一点的防晒霜。
2.防晒系数越高越好。
错。
SPF指数越高，防晒能力越强，但也意味着它对皮肤造成的负担越重，没必要一味追求高指数，合适就好。
3.涂完防晒霜需要卸妆。
对。
不管是什么防晒霜，只要涂了都必须要卸妆，否则会造成毛孔堵塞，影响护肤品吸收等各种皮肤问题。
1.防晒应该涂多少量？
一般来说，面部涂抹防晒霜的用量是一元硬币大小。
第一次涂抹完成后，可以再多涂一层。
如果防晒霜用量不足，就无法发挥良好的防晒效果。
2.防晒霜需不需要补涂、多久补涂一次？
其实，并非所有的情况都需要补涂，如果一直处于紫外线较弱的环境中，如室内，又不怎么运动和出汗，也不经常使用纸巾等擦拭，就不需要补涂了；其他情况下，应每隔2-3小时补涂一次。
3.防晒霜可以分为哪两种？
防晒可以分为物理防晒和化学防晒。
物理方式是通过折射、反射紫外线的原理，它的稳定性好，但整体厚重、油腻；化学防晒是通过吸收紫外线的原理，质地轻薄，不黏腻，但效果不持久。
SPF
皮肤抵挡紫外线的时间倍数
假设一般情况下15分钟皮肤会被晒红，使用SPF15的产品晒红时间可延长15倍，即皮肤225分钟后才会被晒红，即3.75小时。
PA
延缓晒黑的时间倍数
可以理解为防晒黑力度。
PA后面的“+”越多，表示延缓晒黑时间的倍数越大。
PA+ 延缓晒黑时间2-4倍
PA++ 延缓晒黑时间4-8倍
PA+++延缓晒黑时间8倍以上
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