如何做好防晒措施正确防晒小秘诀PPT
防晒日常护理课件
防晒日常护理课件目录•防晒的重要性•防晒产品的选择与使用•日常防晒护理的注意事项•防晒产品的成分与效果•防晒产品的使用误区与解答•防晒日常护理的实践建议01防晒的重要性紫外线过度暴露会导致皮肤发红、肿胀、疼痛和灼热感,严重时可引起水泡。
晒伤皮肤炎症皮肤癌紫外线长期过度暴露可引起皮肤炎症,如日光性皮炎、光化性痒疹等。
紫外线过度暴露是皮肤癌的主要诱因之一,可导致皮肤鳞状细胞癌、基底细胞癌等。
030201紫外线对皮肤的伤害防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害,预防皮肤炎症和皮肤癌。
保护皮肤紫外线是皮肤老化的主要原因之一,防晒有助于减缓皮肤老化速度,保持皮肤年轻态。
延缓皮肤老化防晒可以增强皮肤的抵抗力,减少过敏和感染的风险。
提高皮肤抵抗力皮肤老化表现皮肤老化表现为皮肤松弛、皱纹、色素沉着等,紫外线是主要诱因之一。
防晒减缓老化防晒可以减缓紫外线对皮肤的伤害,从而减缓皮肤老化速度,使皮肤保持年轻态。
防晒产品选择选择合适的防晒产品是日常护理的重要一环,需要根据个人肤质和需求选择合适的防晒霜、防晒喷雾等产品。
02防晒产品的选择与使用总结词了解防晒霜的SPF值、PA等级以及其他成分,选择适合自己肤质和需求的防晒霜。
详细描述在选择防晒霜时,应关注其SPF值和PA等级,SPF值代表防晒伤的能力,PA等级代表防晒黑的能力。
此外,还需查看防晒霜的成分表,选择不含有害成分且适合自己的肤质的防晒霜。
防晒霜的选择防晒霜的使用方法总结词掌握正确的使用方法和涂抹量,确保防晒霜能够发挥最佳效果。
详细描述在使用防晒霜之前,需彻底清洁皮肤并确保皮肤干燥。
取适量防晒霜,均匀涂抹于暴露部位,如面部、手臂、腿部等,并轻轻拍打至吸收。
在户外活动时,应每两小时重新涂抹一次。
防晒霜的涂抹部位总结词了解需要涂抹防晒霜的部位,避免遗漏。
详细描述除了面部需要涂抹防晒霜外,其他暴露部位如手臂、腿部、背部等也需要涂抹。
此外,耳朵、脖子、脚背等部位也需要注意涂抹防晒霜,以全方位地保护皮肤不受阳光伤害。
《防晒系列课程》课件
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01
02
03
防晒霜的保存
应将防晒霜放置在阴凉干 燥处,避免阳光直射和高 温环境。
防晒霜的使用方法
涂抹防晒霜时要注意均匀 ,不要遗漏任何部位,特 别是容易被忽视的部位, 如耳朵、脚背等。
防晒霜的补涂
在户外活动时,需要定时 补涂防晒霜,以保证其持 续发挥效果。
05
防晒产品的推荐与评测
热门防晒霜推荐
总结词
除了使用防晒霜等护肤品外,我们还可以通过穿戴衣物、戴 帽子、打遮阳伞等方式来遮挡阳光,减少紫外线对皮肤的伤 害。
02
防晒产品分类与选择
防晒霜
防晒霜是最常见的防晒产品,它能够有 效地阻挡紫外线对皮肤的伤害,是夏季
必备的护肤品之一。
防晒霜的质地通常比较厚重,需要一定 的时间才能被皮肤吸收,因此最好在出
门前20分钟左右涂抹。
防晒霜的防晒指数(SPF)越高,其阻 挡紫外线的能力越强,但SPF值并不是 越高越好,要根据自己的需求选择合适
的SPF值。
防晒喷雾
防晒喷雾是一种方便快捷的防晒 产品,它能够快速地喷洒在皮肤 上,非常适合在户外活动时使用
。
防晒喷雾的质地比较轻盈,容易 吸收,而且可以随时随地使用,
04
防晒产品的使用误区与注意
事项
防晒霜不是万能的
小学教育ppt课件教案,日晒防护,预防皮肤病
其他防护措施
使用太阳镜、遮阳伞等其 他防晒用品,全方位地保 护皮肤不受阳光伤害。
02
预防皮肤病的方法
课件主题:小学教育的重要性
01
总结词
阐述小学教育在孩子成长过程中的关键作用和影 响。
02
详细描述
小学教育是孩子成长的基础阶段,对于培养孩子 的综合素质、学习习惯和社交能力具有重要意义
。
课件主题:激发学习兴趣的方法
日晒对皮肤的伤害
解释了紫外线对皮肤的伤 害,包括晒晒两种方式,以及各自的 特点和适用场景。
防晒产品的选择
讲解了如何根据不同的需 求和肤质选择合适的防晒 产品。
下节课预告
主题
皮肤清洁与保养
内容概述
介绍正确的皮肤清洁和保养方法,如何选择合适的洁面和护肤品,以及日常护肤的注意事项。
总结词
保湿是护肤的重要环节,能够锁 住水分、保持皮肤水润,减少干 燥、脱屑等现象。
详细描述
根据肤质选择合适的保湿产品, 每天早晚使用。注意多喝水,从 内而外补充水分。
注意防晒
总结词
紫外线是导致皮肤老化和损伤的主要 因素之一,因此防晒非常重要。
详细描述
出门前涂抹防晒霜,并避免在中午时 分长时间暴露在阳光下。定期检查并 重新涂抹防晒霜。
减少紫外线照射,可以降
低皮肤炎症的发生率。
04 降低皮肤癌风险
日晒防护有助于降低患皮
肤癌的风险,保护身体健
康。
日晒防护的方法
避免阳光强烈时外出
尽量减少在日光下暴露的 时间,特别是上午10点至 下午4点之间。
穿长袖衣物
穿着长袖衣物、长裤和帽 子等,可以有效遮挡阳光 。
使用防晒霜
涂抹防晒霜是防止紫外线 伤害的有效方法,应在使 用日晒前30分钟涂抹,并 定期补涂。
夏季防晒攻略 防晒知识 夏季防晒防护 防晒卫生知识培训PPT课件
a) 出汗容易把防晒霜稀释掉,防晒能力就会下降。
如何正确选择防晒霜?
在室内要防晒吗?
a) 少部分穿透力强的长 波紫外线可以透过玻 璃射进室内。
b) 如果在窗边办公的话,日积月累, 受到的紫外线伤害也不容小觑, 建议还是踏实做好防晒吧。
如何正确选择防晒霜?
粉底不能代替防晒霜 1
1 a) 有些粉底也含有防晒指数,但是粉底不能代替防晒霜。
2 b) 因为防晒霜一定要涂够量才有用,光涂粉底的话,用量达不到防晒的要求。
2
夏季防晒攻略
阴天要不要防晒?眼睛怎么防晒?
姓名:XXX 日期:2021.
两者各有千秋,可根据自身情况选择,现在很多防晒霜还是物理防晒剂和化学防晒剂混合的。
如何正确选择防晒霜?
防晒霜上通常同时标有SPF值和PA值。
0
1
对抗晒伤,看SPF值,SPF值越高,对UVB的防护功能越强;
0
2
对抗晒黑晒老,看PA值,对应的是对UVA的防护能力。
a)夏天在室外呆的时间长的话, 可以选用SPF50、PA+++的防晒 霜,日常防晒用SPF30的就行了。 b)防晒系数也不是越高就越好, 通常防晒系数过高的产品,相 对而言质地也会比较厚重,会 容易产生阻塞毛孔的现象。
防晒防的是什么?
对人体伤害最大的紫外线主要是 UVA 和 UVB:
UVA 穿透力强,能深入真皮 层,刺激黑色素增多,导致皮
肤晒黑,出现色斑、皱纹。
LOREM
UVA LOREM UVB
LOREM
UVB 能量高,会引起皮肤 即刻晒红、晒伤,出现红 斑、水疱、疼痛等问题。
防晒防的是什么?
阴天要不要防晒?
紫外线可以直接照进眼底,伤害眼球, 可导致眼科疾病。
如何做好防晒措施正确防晒小秘诀培训讲座课件PPT模板
• 第二级
• 第三级
误区五
• 第四级 误区六
• 第五级
误区七
误区八Leabharlann 偶尔几次忘记涂防晒 品,影响不大。
只要出门前涂了防晒 霜,一整天就无忧。
皮肤已经被晒黑,再 涂防晒霜也没用。
打遮阳伞就能防晒。
久而久之,他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣,甚 至还会 产生畏 惧心理 ,这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
前言
伴随着温度的逐渐提升,紫外线也越来 越强烈,如果疏于防范,色素就会偷偷 沉积哦。你了解防晒的误区吗?如何才 能做到正确有效的防晒呢?
久而久之,他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣,甚 至还会 产生畏 惧心理 ,这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
久而久之,他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣,甚 至还会 产生畏 惧心理 ,这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
防晒产品的防晒系数 越高,就越对皮肤有 利。
久而久之,他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣,甚 至还会 产生畏 惧心理 ,这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
防晒品涂上后即可产 生保护效果。
2020/10/15
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单击此处编辑防母晒版的误标区题你知样道式吗?
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久而久之,他们不但会失去对汉语学 习的兴 趣,甚 至还会 产生畏 惧心理 ,这些 学生与 其他学 生之间 的差距 也就越 来越大 。
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• 第二级
02 • 第三级 • 第四级 • 第五级
不防晒 会带来哪些危害?
2020/10/15
小学生夏季防晒安全知识教育PPT课件
目录 引言 夏季阳光和皮肤健康 防晒措施 正确使用防晒产品 总结
引言
引言
标题:小学生夏季防晒安全知 识教育PPT课件 目标:向小学生传授关于夏季 防晒安全知识的教育内容
引言
内容:介绍皮肤对夏季阳光的敏感性、 防晒措施、防晒产品的选择和正确使用 方法等
夏季阳光和皮 肤健康
夏季阳光和皮肤健康
标题:夏季阳光和皮肤健康 夏季阳光的特点和影响
夏季阳光和皮肤健康
皮肤对阳光的敏感性 长时间暴晒对皮肤的伤害
夏季阳光和皮肤健康
提示小学生在夏季外出活动时 需要注意的事项
防晒措施
防晒措施
标题:防晒措施 遮阳帽、太阳镜和长袖衣物的使用
防晒措施
寻找遮荫处或使用遮阳伞 减少户外活动时间的安排
防晒措施
小学生户外活动时的必备防护用品
正确使用防晒 产品
正确使用防晒产品
标题:正确使用防晒产品 防晒霜的选择和使用方法
正确使用防晒产品
防晒霜的SPF和PA指数的含义 每天使用防晒霜的步骤和注意事项
正确使用防晒产品
提示小学生随身携带防晒霜的 重要性
总结
总结
标题:总结 复习夏强调正确的防晒措施和防晒产 品的使用方法 鼓励小学生养成良好的防晒习 惯
总结
提示小学生在夏季外出活动时要保护自 己的皮肤健康
谢谢您的观 赏聆听
如何做好防晒措施正确防晒小秘诀PPT
2023/12/5
皮肤已经被晒黑,再 涂防晒霜也没用。
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
打遮阳伞就能防晒。
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• 第二级
04 • 第三级 • 第四级 • 第五级
正确的防晒方法 有哪些?
2023/12/5
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
• 第三级
• 第四• 级第长五级斑
变黑
使皮肤产 生细纹
2023/12/5
产生过 敏现象
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
毛孔 粗大
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
皮肤变得 松弛
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03 • 第三级 • 第四级 • 第五级
防晒的误区 你知道吗?
2023/12/5
防晒的误区你知道吗?
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正确的防晒方法有哪些?
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01 为什么 我们要做好日常防?
单击此处编为辑什母么我版们标要题做好样日式常防晒?
日• 光单中击含此有三处种编紫外辑线母版文本样式
• 第二级
• 第三级
• 第四级 • 第五级
UVA
UVB
UVC
2023/12/5
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• 第二级
• 第三级
• 第四级 • 第五级
选择适合防晒霜
日常防护建议选SPF30/PA+++, 能抵挡96%的紫外线。
2023/12/5
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
二〇二〇年作品二〇二〇年作品
夏季参加户外运动如何进行防晒优秀PPT资料
喝冰凉的流质物体,补充水分和电解质以及流质 的东西,服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑 药品。
一般来说,大部分的热衰竭患者,经过处理 恢复正常以后,基本上可以继续完成后续的活 动。严重的中暑患者,除非恢复的很好,建议找人 陪伴让患者退出活动。
4、热伤风
0c04f1a 易博
夏季在高温下运动,人体内部产热快,皮肤 的毛细血管大量扩张,以利于身体散热。如果遭 遇到过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关 闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节 失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是 夏季感冒,甚至会导致更严重的疾病。
不及时处理,会而有且生命会危因险。大量排汗而导致失水现象的发生,循环
乐)1 支以上,榨菜 50 克。
备换的贴身干到衣脑服(特部别以是上及衣其)和他一件重外要套,到部位的血液会降低到不正
应对措施:参加活动前,在背包里带上一套
当呕出吐现 反热射中能风力常和(中的吞暑咽)程现能象度力,必没。须有马结问上题果处,可理会以。给发患生者 以下症状:脉搏加快、皮 料在,烈配日方下:绿,会茶造肤或成红湿1茶~冷2若度干、的(袋灼眩装伤的晕,并2会、小发包虚生)、中弱果暑、珍现恶心,这就是热衰竭。如 动等,水人果的味身粉体状为果冲了不饮降料低及若体时干温、,处皮葡肤理萄的糖降血若管温干会、,膨体食胀用内, 盐的温度进一步积累而使
夏季参加户外运动如何进行防晒
1、防晒
夏季进行海岸线或者是,阳光相当强烈,务 必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达 出发地点已经是将近中午,队伍前进时间不长, 已经是正午时分。这个时候的气温最高,骄阳似 火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露 在烈日下,会造成 1~2 度的灼伤,并会发生中暑现
夏季参加户外运动如何进行防晒.优秀精选PPT
注意补充水、盐份和电解质,带齐防暑药品。
如果肌肉发生抽筋,马上找地方休息,在抽 筋的部位按摩,慢慢地将抽筋部位的肌肉舒缓伸 展开来,最重要的是及时补充水分和电解质。
当出现热衰竭以后,必须马上休息,最好是 找一个阴凉的地方,把患者的双脚抬高,头部稍 微放低,立即补充水分和电解质以及流质的东西, 服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。
0c04f1a 易博
当出现热中风(中暑)现象,必须马上处理。
患者可能会因为意识模糊而无法,必须把患者扶
到阴凉的地方,采用蒸汽冷却法,把水均匀地洒
重的就是热中到风患(也就者是的中暑身)。上、头上,并不断吹风,(最好有冰块,
应对措施:少量摄入冷饮对降温有利,但不
夏季在高温下用运毛动,人巾体包内部起产来热快放,皮在肤头上、身上降温)。等到身体
甚至需要 6 升水。建议携带量:600 毫升的瓶装水 4 支以上,550 毫升的运动饮料(葡萄适或佳的 乐)1 支以上,榨菜 50 克。也可以自己调配运动饮 料,配方:绿茶或红茶若干(袋装的 2 小包)、果珍 等水果味粉状冲饮料若干、葡萄糖若干、食用盐 少许(可选项,医用的生理盐最佳)。
3、热病(热衰竭、中暑)
补充水分,如果水分大量流失得不到补充,严重
恢3、复热正病常(热以衰后竭,基、本中上4暑、可) 以热继伤续完风成后续的活
等水果味粉状冲饮料若干、葡萄糖若干、食用盐
0c04f1a 易博
夏季在高温下运动,人体内部产热快,皮肤 的毛细血管大量扩张,以利于身体散热。如果遭 遇到过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关 闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节 失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是 夏季感冒,甚至会导致更严重的疾病。
上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药
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• 第二级
• 第三级
误区一
• 第四级 误区二
• 第五级
误区三
误区四
只有在十分炎热的高 温下,紫外线才会强 烈。
阴天时云层很厚,紫 外线就不会害到皮肤。
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
防晒产品的防晒系数 越高,就越对皮肤有 利。
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
如何做好防晒措施
——有关正确防晒的小秘诀
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
前言
伴随着温度的逐渐提升,紫外线也越来 越强烈,如果疏于防范,色素就会偷偷 沉积哦。你了解防晒的误区吗?如何才 能做到正确有效的防晒呢?
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• 第三级
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晒后修复
冲凉法、黄瓜蛋清面膜
食补防晒
多吃富含维C的水果蔬菜
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• 第二级
防•晒第是三级为了防止紫外线刺激皮层 色素扩• 第张四• 级第,五造级 成肤色不均、斑点 等肌肤问题。
2022/3/23
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皮肤已经被晒黑,再 涂防晒霜也没用。
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打遮阳伞就能防晒。
2022/3/23
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• 第二级
04 • 第三级 • 第四级 • 第五级
正确的防晒方法 有哪些?
2022/3/23
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2022/3/23
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如何做好防晒措施
——有关正确防晒的小秘诀
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
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乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
目 录
CONTENTS
为什么我们要做好日常防晒?
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不防晒会带来哪些危害?
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防晒的误区你知道吗?
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正确的防晒方法有哪些?
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01 为什么 我们要做好日常防?
单击此处编为辑什母么我版们标要题做好样日式常防晒?
日• 光单中击含此有三处种编紫外辑线母版文本样式
• 第二级
• 第三级
• 第四级 • 第五级
UVA
UVB
UVC
2022/3/23
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
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• 第四级 • 第五级
涂防晒小贴士
防晒霜一定要在出门前半小时抹 ,出门前再补充一次。
2022/3/23
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
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防晒必备品
防晒衣、太阳镜、遮阳帽或 遮阳伞。
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• 第三级
• 第四级 • 第五级
选择适合防晒霜
日常防护建议选SPF30/PA+++, 能抵挡96%的紫外线。
2022/3/23
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防晒品涂上后即可产 生保护效果。
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• 第三级
误区五
• 第四级 误区六
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误区七
误区八
偶尔几次忘记涂防晒 品,影响不大。
只要出门前涂了防晒 霜,一整天就无忧。
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容•皮易单肤导•癌击致第此二处级 编辑母版文本样式
• 第三级
• 第四• 级第长五级斑
变黑
使皮肤产 生细纹
2022/3/23
产生过 敏现象
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
毛孔 粗大
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
皮肤变得 松弛
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03 • 第三级 • 第四级 • 第五级
防晒的误区 你知道吗?
2022/3/23
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乱石穿空,惊涛拍岸ຫໍສະໝຸດ 卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。
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02 • 第三级 • 第四级 • 第五级
不防晒 会带来哪些危害?
2022/3/23
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乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如 画,一 时多少 豪杰。