趣味运动会项目与规则
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
趣味运动会项目及规则
一、众人一条心
规则:1、参赛者8人为一组(男女各4人),分三组同时进行,要求8人肩搭肩,排成“一”字横排,两手始终在另一个队员的肩上,第2、3人和6、7
人之间单腿捆绑在一起。
2、赛距:场地长约20米,正前方20米处放上标志物作为折转标志。
3、从起点起跑,始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点,整
个过程中不可出现摔倒和放手的现象(出现以上现象者一次加时10秒),
用时最少的队胜出。
参赛人数:每部门选派1组共8人(男女各4人)。
二、滚雪球
规则:1.比赛人数及分组:每队10名队员,分为三组依次进行接力比赛标志物
2.比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速
4.比赛规则:
1)每队10人(男女各5人),排成“1”字纵队在起点线上,发令后,
各队第一位迅速向前跑去,绕过标志物折转后返回起点,并在折转时与第
二位两人手拉手再迅速跑向起点,折转后返回标志物,再拉第三位的手迅
速向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)每组队员从第二位开始起跑时,需要单足着地向前跑,待第三位队员
拉上手后,才可将悬空脚着地,第三位接替继续单足着地向前跑,待第三
位队员拉上第四位手后,将悬空脚着地继续向前跑……依次类推,直到整
个队伍手拉手跑完为止。
3)整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
4)整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象(出现以上现象者一次加时10
秒),用时最少的队胜出。
5)全队人员(10人)全部超过起点才算全部到达。
参赛人数:每部门选派1组共10人(男女各5人)
三、金球传递
规则: 1.比赛人数及分组:每队6名队员(男女各3人),分为三组同时进行接力比赛
2.比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志物
3.比赛规则:
1)每组第一名队员听发令后运球出发,人运球绕过数个障碍物,跑到折转
标志物处折回到起点,将球运给第二名队员,第二名队员同第一名队员一样
折转返回起点,将球运给第三名队员……依次类推,直到整个队伍跑完为止。
2)途中持球行走三步以上、或不越、少越障碍为犯规,犯规一次加时10秒,
每组每人依次运球,用时少的队获胜。
参赛人数:每部门选派2队共12人(男女各6人)。
四、同舟共济
规则:1、每队上场队员8人,男女各4人接力比赛,分三组同时进行。
2、每队第一组队员听到发令后起步,到折转标志物处由第二组接替返回
起点。
3、比赛规则:
1)双排踏板一副,每只踏板上钉有鞋环四个,供队员双脚踏在踏板上。
2)竞赛距离为20米,同一起点线上同时计时开始,最先到达终点的获胜。
3)若途中跌倒需爬起回原位继续进行,不可串道,影响其他组比赛的进行。
4)用时少的队获胜。
参赛人数:每部门选派2队共16人(男女各8人)。
五、脚夹球接力
规则:分为2组,起点和终点各5-10人,两组相对站立,相距20米站立,起点的第一人手拿接力棒,两脚夹一软式球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向起点第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点,并且手不能触球。
参赛人数:每队10-20人。
六、趣味接力
规则:20米距离,选手用乒乓球拍将乒乓球拍起,带球绕过三个障碍物(S形), 向本队终点组的第一个人跑去,同伴接棒后,采用同样方式跳向起点第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中,球若掉落,须在原地放好后再继续前进。裁判员重点须监控掉球的落点,并且手不能触球。
参赛人数:每队10-20人。
七、背球接力
规则:2人为一小组,2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把球传给下一组的队员,最快的那一队就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规。
参赛人数:每队10-20人。
八、蒙眼敲锣
规则:比赛赛距5米,时间3分钟。队员按号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,先在原地转三圈,再向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,并在队尾排好,蒙好眼罩,依次类推,直到时间用完,敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,不计成绩。
参赛人数:每队5-10名队员。
九、摸石头过河
规则:“河”宽1.5米,长20米,运动员两脚各踩一块“石头”,站在起跑线后,手持一块“石头”,当听到“开始”的口令后,运动员开始搬移“石头”前进,两脚不能踩地,以最后一块“石头”越过终点线停止计时,用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒,裁判统计犯规次数,比赛结束后计算总犯规,扣除相应时间。
参赛人数:每队5-10名队员。
十、夹乒乓球
规则:比赛时间为每人1分钟,在桌子上放2个小筐,其中一个小筐里面有放着n 个乒乓球,另一个为空的,按顺序每个人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,每人只有1分钟时间,所有人结束后数筐子里乒乓球个数,多着即胜。途中球如
果掉到地上可以不管继续夹筐子里的。
参赛人数:每队5-10名队员。
十一、赶猪
规则:每个队10名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。时间最短者获胜。
参赛人数:每队10-20名队员
十二、足球打靶
规则:在10米开外,画一个靶心。参赛选手将在10开外用脚踢出足球,离靶心最近者胜出,每人可有三次机会。
参赛人数:个人项目
十三、足球保龄
规则:在5米开外,用矿泉水瓶当保龄球摆好。参赛选手将在5米开外用用脚踢出足球,倒瓶数量最多者获胜,每人可有三次机会。
参赛人数:个人项目
十四、跳大绳
人数:10人(男女各半,建议45岁以下者参加)
道具:八米大绳一根
规则:比赛时用三分钟,计时起两人甩绳,八人依次每人跳三次,循环成S形,跳进跳出,三分钟内跳的次数多者为胜,每位队员在绳内必须跳够三下,多跳或少跳都不计数。
特别提示:甩绳者不能任意缩短大绳长短,必须握住手柄甩绳,否则视为犯规扣20次跳。