母乳喂养

母乳喂养

孕期准备：皮肤准备、乳头纠正、乳房按摩。

母乳喂养好处：

宝宝身体好：（1）母乳是婴儿最佳的食品和饮料，营养丰富，成分比例恰当，最适合婴儿的消化吸收，它的量和质能随婴儿生长需要而变化，能够满足出生4-6个月婴儿生长发育所需全部营养物质，而不必添加牛奶、果汁和水。（2）母乳中含有多种免疫物质，可预防疾病，据统计，母乳喂养婴儿患病机会低于人工喂养婴儿的2.5倍。

妈妈恢复快：有利于母亲健康和产后康复，母乳喂养可刺激子宫收缩，减少产后出血，抑制排卵，推迟月经复潮，减少乳腺癌和卵巢癌的发病率。

经济、方便、卫生。

有利于增加母子感情。

母乳的分类：

初乳：产后7天内分泌的乳汁，含有b-胡萝卜素故色黄，含有蛋白质及有形成份较多故粘稠，开始3天内乳房未充盈前，每次喂哺可出乳汁2-20ml，蛋白质含量比成熟乳多尤其是分泌IgA，称天然口服免疫抗体。

过渡乳：产后7-14天所分泌的乳汁称为过渡乳，其中蛋白质含量逐渐减少而脂肪和乳糖含量逐渐增加。

成熟乳：产后14天后所分泌的乳汁为成熟乳，一般30天左右趋于稳定。

母乳喂养有关问题

三早（早接触、早吸吮、早开奶）好处：（1）可练习、巩固吸吮反射，有助于母乳喂养成功。（2）出生后婴儿立即吸吮母亲乳头，可刺激乳汁分泌，有助于尽早下奶。（3）让婴儿吸到营养和免疫价值极高的初乳，增强免疫力，促进胎粪排出。（4）促进母亲子宫收缩，减少产后出血。

按需哺乳：按小儿需要哺乳，不规定次数和时间，只要宝宝饥饿或母亲感到乳房充满就进行哺乳。婴儿睡眠过久或奶涨时，应叫醒婴儿哺乳。让婴儿吸空一侧再吸另一侧，如果婴儿吸吮一侧乳房便满足了，另一侧应挤掉。经常性频繁的吸吮，可刺激催

乳素的分泌，使乳汁分泌早且多，有利于母乳充足。

不用奶瓶、奶嘴

持续时间：纯母乳喂养4-6个月后开始边喂母乳边添加辅食，母乳喂养可持续到小儿2周岁。

正确的哺乳姿势：

体位舒适：喂奶的母亲可采取坐位，侧卧位、仰卧位、选择舒适的姿势，全身肌肉放松，心情愉快，有利于婴儿吸吮和乳汁分泌。

母婴身体紧密相贴：婴儿身体转向母亲，紧贴母亲身体，嘴处于乳头相同水平位置。

婴儿头和颈略微伸张,以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸（三贴一对）。但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

母亲手的正确姿势：母亲四指并拢小指贴在乳房下方的胸壁上，其它三指托住乳房的底部，拇指轻轻放在乳房上方，将整个乳房托起，如果乳汁排出过急婴儿吞咽不及，出现呛溢时，则可用“剪刀式”手法夹住乳房控制乳汁的排出速度。

婴儿正确含接姿势：

先将乳头触及婴儿口周围，诱发觅食反射，当婴儿口张大、舌向下的一瞬间，将婴儿靠向母亲，将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。此时婴儿嘴唇凸起外翻，吸吮时两面颊鼓起，下颌紧贴乳房，可听到慢而有节奏的吞咽声，看到吞咽动作。婴儿轻松、愉快，母亲不感到乳头疼痛。如出现面颊向内缩的动作，说明婴儿含接姿势不正确。

如何判断宝宝吃饱了：

a.哺乳时可听到吞咽声

b.每天更换尿布4—6次（湿透的纸尿裤）

c.大便一次或多次

d.两次哺乳间，婴儿感到满足，且睡得踏实、安静

e.2—3月内婴儿体重每周增长200克左右

f.哺乳前乳房有涨满感，哺乳时有下乳感

g.哺乳后乳房较柔软

正确的挤奶姿势和手法：

母亲身体略向前倾，用手将乳房托起，将大拇指和食指相应放在乳晕上下方（距乳头

根部2CM左右），向胸壁方向挤压。手指固定不要在皮肤上移动，有节奏的挤压及放松并在乳晕周围反复转动手指位置，以便挤空所有乳窦。挤奶时间一般10-20分钟，最大不超过30分钟。

保证母乳充足的方法：

1.三早

2.母婴同室

3.按需哺乳

4.树立信心，让母亲信心自己的奶量是足够的。

5.坚

持夜间哺乳 6.乳母保持充足睡眠，休息，情绪愉快7.食营养丰富的食物，多进水份

8.开奶前不喂食，不用奶瓶和奶嘴

母婴分离时保持泌乳的方法：24小时内挤奶6-8次或更多。

乳房护理：

1.乳头疼痛原因及预防：是开始哺乳的常见问题，最常见原因是含接姿势不正确，

吃奶时没有将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。婴儿只含住乳头，既吸不到足够的奶水，还会引起乳头疼和破损。预防：（1）含接姿势要正确，吃奶时要将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。⑵忌用肥皂或酒精之类物品清洁乳头，这样会乳头干裂，只需用含有清洁水的软布清洁就可以了。⑶哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压的情况下拉出乳头，可引起局部疼痛或破损。如需中断喂奶时，按婴儿下颌，在没有口腔负压的情况下拉出乳头。并挤出一滴乳液涂在乳头上自然干燥，起到保护乳头的做用。（4）一旦发生乳头疼痛或晕裂，吃奶时先吃疼痛轻的一侧，再吃重的一侧。

2.乳房肿胀，疼痛怎么办：乳房肿胀最常见原因是产后最初几天未按需哺乳及喂

奶姿势不正确。最好的办法就是让婴儿勤吸吮，先吃阻塞重的一侧，保证乳腺管通畅后疼痛自然会减轻。哺乳结束，带上合适的棉制喂奶胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。肿胀严重者可抖动、按摩、吸出等方法配合排空乳房。

3.漏奶

4.预防乳腺炎：（1）三早，频繁吸吮（2）正确含接防晕裂（3）及时排空（4）喂奶

前清洗（5）喂奶后奶水涂奶头，

5.喂奶期间能服药吗？

一些药物可以通过乳汁带给婴儿，因此，在哺乳期不要乱用药物，如果必须用药，一定要在医生的指导下服用。

6.母乳喂养热线：2069496