妊娠期孕妇各种问题及如何去妊娠纹？

孕妇睡姿之仰卧位

孕妇睡姿之仰卧位：对孕妇和胎儿的影响最大，时 间一长会压迫子宫后方的腹主动脉，影响子宫的血 液供应，导致胎儿营养缺乏，还可能会影响肾脏的 血液供应，导致尿量减少，有毒物质不能及时排出 体外，引起妊娠中毒，出现血压升高，下肢和外阴 浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危 及生命，孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下 腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和 氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、 恶心呕吐等情形。
妊娠期孕妇各种问 题及如何去妊娠纹？
Hale Waihona Puke Baidu
让妊娠无 纹
妊娠期



妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 胎宝宝过大不是福 胎儿的变化 妊娠早期（1～3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身 压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧 位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水 过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症 状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8～10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危 都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动 脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不 宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少， 而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出 冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消 失。
妊娠纹



怀孕期间妊娠纹：妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生 变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐 色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。 妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移， 颜色会变浅。 产后的妊娠纹：产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常 会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常 比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的 肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了 产前产后去妊娠纹我推荐澳芙园蓝莓妊娠纹按摩霜！
孕妇睡姿之右侧卧位


：会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子 宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到 牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时， 还会引起胎儿窒息、死亡。 最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位，这种体位，可使右旋子 宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避 免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少 浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避 免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
孕妇体重标准：


1.怀孕早期（孕12周内）增加2千克 2.怀孕中期（怀孕13-27周）增加5千克 3.怀孕晚期（怀孕28-42周）增加5千克，前后共增加12千克左右 为宜。 前后共增加12千克左右为宜。 如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信 号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注 意每日摄取的总热量。 体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营 养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应适当控制体重 的增加。
孕期最佳睡姿




:妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫 到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时 的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000 克。 随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了 妊娠晚期，即怀孕7～9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位 置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的 血流量。 一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压 迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提 供生长发育所需的营养物质。 二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏 的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液 供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。