颈椎间盘突出怎么治疗

颈椎间盘突出怎么治疗
对于这种疾病的认识，恐怕以白领一族最为深刻。

这种是职业病之一，可见人们对疾病的重视，也表现出疾病的危害性之大。

而且不同病因诱发的颈椎间盘突出的临床症状表现也不一样，我们要学会认识疾病的疾病，才能更快的诊断疾病，治疗疾病。

颈椎间盘突出的症状
症状表现一：由于颈脊神经根受到刺激或压迫，侧方突出型的颈椎间盘突出的症状表现为单侧的根性症状。

轻者出现麻木感，重者可剧烈疼痛，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。

此外，尚有痛性斜颈、肌肉痉挛及颈部活动受限等表现，尚可出现上肢发沉、无力、握力减退、持物坠落等现象。

症状表现二：旁中央突出型有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状，同时尚可出现不同程度的单侧脊髓受压的症状，表现为病变水平以下同侧肢体肌张力增加、肌力减弱、腱反射亢进、浅反射减弱，并出现病理反射，可出现触觉及深感觉障碍。

症状表现三：中央突出型这类颈椎间盘突出的症状表现为无颈脊神经受累，双侧脊髓受压。

早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主，晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪。

颈椎间盘突出的原因
1、颈椎间盘的退变。

随着年龄的增长，颈椎及颈椎间盘开始发生不同程度的退变，在受到外界作用的影响下，很容易造成纤维化破裂，髓核突出，压迫临近神经血管，从而导致颈椎间盘突出的发生。

2、头颈部的外伤。

在颈椎间盘发生退变后，颈椎失稳，头颈部的外伤往往会诱发颈椎间盘突出的发生。

3、颈部劳损。

由于生活和工作的原因，头颈部长时间保持同一姿势，颈部过度紧张、劳损，从而造成颈部的慢性积累性损伤，诱发颈椎间盘突出。

4、风寒湿因素。

风扇、空调等制冷设备直接对着头、颈、肩、背部直吹，或者对头颈部的保暖不当，造成颈部受寒，很容易导致颈椎间盘突出。

高危险人群
颈椎间盘突出临床多见于20-40岁的青壮年，约占患者人数的80%。

从事职业：长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、银行职员、手术室护士、交通警察、刺绣女工、长期观看显微镜者、油漆工、电工、刻字工、汽车或机械修理工等。

性别：颈椎间盘突出男性明显多于女性，农村多于城市。

女性多发于孕产后，往往是突然发生的腰痛异常剧烈，活动有障碍。

长期工作或居住在潮湿及寒冷环境中的人较易发生。

针对颈椎间盘突出怎么治
（1）颈椎牵引：可采取坐位或卧位，用四头带（Glisson氏带）牵引。

对一般性病例，重量开始宜小些，一般为1.5～2kg，以后逐渐增至4～5kg，牵引时间每次1～2h，2次／d，2周为一疗程。

对症状严重者，则宜选用轻重量卧位持续性牵引，牵引重量1.5～2kg，3～4周为一疗程。

在牵引过程中如有不良或不适反应，应暂停牵引。

（2）围颈保护：用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动，并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。

重症型而又需要起床活动者，可选用带牵引的颈围支具。

对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例，亦需用颈围保护，以有利于病情恢复。

（3）药物治疗：中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，治疗恢复患者机体机
能为目的。

而非单纯解决暂时的疼痛问题，中医治疗这个病通过外敷[]可以逐渐的减轻疼痛，活血化瘀、消肿止痛，如果加上自我保健恢复锻炼，很快就可以完全恢
复，以后注意保健预防就避免复发的可能性。

（4）理疗和按摩：理疗和按摩是颈椎间盘突出的治疗方法中常见的一种，在常用的理疗方法中，蜡疗和醋离子透入法疗效较好，对轻型病例可以选用。

在选择按摩疗法时应注意，手法推拿虽对一部分病例有效，但如操作不当，或病理改变特殊，反而可能加重症状，甚至引起瘫痪，因此，在决定选用时一定要慎重。

颈椎间盘突出保养
1.用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。

枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。

喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。

仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。

其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。

枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。

2.颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。

在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。

3.姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。

低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

4.避免损伤颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。

颈椎间盘突出锻炼
颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。

我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。

1.头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。

动作宜缓慢，稍稍用力。

锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。

2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。