初二体育课全套教案设计

周次_1__ 课次__1 授课时间_____ 课型______ 授课人_

青春期心理健康

一、设计理念

为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神

二、学习目标

1、了解青春期心理健康

2、了解青春期易产生的心理问题

3、了解调节心理问题的途径

4、能利用计算机互助、协作、探究性学习

5、认真完成教室布置的作业

一、重点和难点

1、重点：青春期常见心理问题

2、难点：调节心理健康的途径

二、教学准备

常规学习用具

三、教学过程

导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。

（一）你了解青春期心理健康吗？

1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应

2、青春期的三个阶段（略）结合课本

前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）

中：（女：13—16岁，男：14—17岁）

后：（女：17—23岁，男：18—24岁）

3、青春期心理健康特征（p10彩表）

（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）

1、让学生看清楚布表格里的容

2、对照表格的容看看有哪些心理问题正在困扰着你？

3、用小纸条写下来

（三）、调节心理健康的途径

1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径

①自我调节

②进行心理咨询，了解咨询的方法。

（四）分组讨论

（五）教师总结

作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。

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体育课课时计划

周次_1__ 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人_

基

本

部

分

10 一、“障碍跑练习”

1、布置障碍

2、障碍跑练习

3、障碍跑比赛

10

组织：

╥╥╥╥

╥╥╥╥

╥╥╥╥

╥╥╥╥

╥╥╥╥

￣♂♂♂♂

基

本

部

分

10

6 1、教师强调障碍跑的技术要点。

2、学生自选路径练习。

3、鼓励学生克服困难

4、教师纠正错误

5、学生根据练习调整布置

二、前滚翻：

1、复习前滚翻练习

2、创设滚翻动作练习法

（1）教师讲解动作示要点。

（2）教师集体与个别纠正错误动作。

（3）让学生明确“团身”和“依次着地”的

意义。

（4）在学生较熟练的基础上提出创新要求。

三、素质练习：

发展上肢、肩带肌群力量的练习

各种方式的俯卧撑臂屈伸

[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手

撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在

跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。

10

要求：

1、遵守规则具

有良好的体

育道德

2、学生评价和

教师评价相

结合

3、注意安全

二、组织形式：

♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂

1、学生认真听

教师讲解并

能做到边听

边看边思考，

积极回答提

出的问题。

2、学生十人一

组在垫子上

作前滚翻练

习。

3、学生学习保

护与帮助的

方法并在保

护与帮助下

做前滚翻练

习。

4、每一组学生

举一反三，创

体育课课时计划

周次_2__ 课次1_ 授课时间_____ 课型______ 授课人__

体育课课时计划

周次_2__ 课次_2_ 授课时间_____ 课型______ 授课人__

基本部分二、单手接球：

原地单手接球时，接球手向来球伸出，五指

自然分开，掌心正对来球，腕、指放松。当

手指触球时，顺球的来势迅速收臂置球于身

前或体侧，另一手迅速扶球，保持身体平衡，

做好下一进攻的准备姿势。

动作要点：手指自然开伸臂迎球，当手指

触球时，顺势后引，另一手及时扶球

单手接球动作要领：（图）

（二）身体素质

1、蛙跳30米×1

2、立卧撑20次×1

10

一、组织队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

二、组织教法：

篮球场地

1、分组四组练习

2、教师巡回指导

3、教师纠正错误动作

二、身体素质

要求学生练习时做到认真、规、遵

守课堂纪律

器

材

篮球、

结束部分′

1、放松活动。

2、小结，课中情况。

3、布置任务，值勤，师生再见，下

课。

3

1、放松按摩操。

2、讲评上课情况。

3、各项任务的要求及课后训

练的注意事项。

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