两种命运两种强迫性重复
强迫症——命运还是选择
强迫症——命运还是选择？周末，陪儿子在家重温以前的迪斯尼动画电影《恐龙》，又一次受到了震撼！故事讲述了生活在白垩纪晚期的笨笨恐龙艾力达，由一群狐猴抚养长大，艾力达从来就没有见过自己的同类，与他的狐猴朋友一直无忧无虑的生活。
一场流星雨将艾力达所在的小岛击毁了，艾力达和他的狐猴朋友一起逃难来到了大陆。
因为大气变热，水源枯竭，一群恐龙（由族领寇伦的副手布鲁顿带领）正在迁徙寻找新的栖身之地，艾力达和同伴们加入了他们，开始了异常艰难的迁徙之旅。
旅途中，艾力达否定了领袖寇仑“适者生存”的理论，凭着自己的智慧和信念，帮助“老人”“孩子”以及所有的恐龙找到了繁殖地，战胜了恐怖的霸王龙。
下面是布鲁顿在遭到寇仑的抛弃后，和狐猴的一段对话。
布鲁顿：“他（艾力达）为什么要这么做？让他们抱着错误的希望。
”狐猴：“是希望才能让我们走这么远。
”布鲁顿：“为什么不让他们接受命运？我就接受我的。
”狐猴：“你的命运是什么？”布鲁顿：“死在这里。
”狐猴：“因为你放弃才会这样。
这是你的选择，不是命运。
”在贴吧、私信、QQ中充斥着强迫症朋友们的痛苦、焦虑、恐惧，他们觉得自己不被理解、谅解，觉得命运的不公，觉得自己已经被抛弃、被否定；他们到处寻找帮助，寻求理解、共情；有的朋友甚至开始抱怨，抱怨父母、抱怨家人、抱怨周围的朋友。
强迫症朋友们说：“看看，都是强迫症把我们害成这样的。
”“你们说的容易，不要去关注，分清想法和事实，不要去做仪式行为、强迫行为，你们能知道我们的痛苦吗？你们能体会那种焦虑、恐惧吗？”诚然，如强迫症朋友所说，走出强迫症是一个非常痛苦的经历和体验，需要强大的意志和信念，很多朋友在经历时望而却步。
可是，难道一直活在恐惧、焦虑中，不得不去做那么多的强迫行为，就不痛苦吗？同样是痛苦，为什么不是勇敢的走出来，而是无止境的陷进去呢？就像狐猴和布鲁顿说的那样，“朋友，这是你的选择，不是命运。
”朋友们，你们想继续自己的“不公”命运，还是行动起来，选择自己的人生？。
从鸦片战争到2008的中国重大事件及影响意义
从鸦片战争到2008的中国重大事件及影响意义作业时间，事件，意义或影响谢谢啦提问者：cry0402 - 试用期一级最佳答案中国近代(公元1840-1949年)中国近代史从1840年开始到1949年结束。
从1840年鸦片战争到1919年"五四"运动前夕，是旧民主主义革命阶段；从1919年"五四"运动到1949年中华人民共和国成立前夕，是新民主主义革命阶段。
整个中国近代史是中国沦为半殖民地和半封建社会的历史。
中国近代史始自1840年中英鸦片战争爆发，止于1949年南京国民党政权覆亡，历经清王朝晚期、中华民国临时政府时期、北洋军阀时期和国民政府时期，是中国半殖民地半封建社会逐渐形成到瓦解的历史。
19世纪中期，英、法等西方列强接连发动了侵略中国的战争，中国的主权独立和领土完整不断遭到破坏，西方列强与中华民族的矛盾激化。
70年代以后，列强对华侵略加剧，中华民族危机日益深重。
鸦片战争前，中国仍是一个独立自主的封建制国家。
但由于清王朝这个封建地主政权腐朽没落、妄自尊大，封建制度已危在旦夕。
由于林则徐的虎门销烟,英国借机侵略中国,但其实质是为了打开中国市场,销售鸦片.1842年，英国强迫清政府签订《中英南京条约》，中国从此沦为半殖民地半封建社会。
鸦片战争后，西方资本主义列强通过不平等条约向中国大量输出商品和资本，逐渐冲击着中国封建经济。
1840年，外国资本主义用坚船利炮打开了古老中国的大门。
鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华，一场场强加给中华民族的灾难。
近百年来世界上几乎所有的资本主义国家都对中国发动过一次甚至多次侵略战争。
有公然入侵，也有不宣而战；有单独入侵，更有合伙劫掠，强迫中国签订了数以千计的不平等条约。
通过这些不平等条约，资本主义列强扶植封建势力作为统治中国的工具；蚕食和鲸吞中国领土；出兵控制，窃取中国军事要地；划分势力范围；控制重要通商口岸和建立租界；施行领事裁判权和片面最惠国待遇；通过战争勒索巨额赔款；在中国进行商品倾销和资本输出。
侵入性思维
侵入性思维你是否曾体验过一种奇怪或令人困扰的想法毫无缘由、突如其来地闯进你的脑海里？你可能只是在正常工作突然，你的脑海里出现一些令人不适的画面或怪异的想法。
闯入性想法可能是，“过去曾经在公众场所做过的一些尴尬的事情；也可能是伤害一些你永远不想伤害的人。
”。
无论你脑海里出现什么样的随机想法，不要担心你不是唯一一个！侵入性想法：意义和定义侵入性想法是一种进入个体意识层面的想法，经常毫无预兆，其内容往往令人担忧、困扰或怪异。
大多数时候它们只是在脑海里一闪而过，但对于一些人来说，会反复纠结于这些闯入性思维，导致个体产生强烈的痛苦情绪 (Seif & Winton, 2022)。
侵入性想法出现原因，是正常现象吗目前对侵入性想法为何突然闯入脑海里并无一致意见，但一些心理学家对此提出了相关理论。
焦虑和侵入性想法专家Martin Seif 和Sally Winton博士以一种及其有趣的方式描述了这些负面侵入性想法出现的原因：“我们的大脑有时候会出现一些垃圾想法，这些想法只是意识流中的一部分。
这些垃圾想法是无意义的。
如果你忽略或不对其进行注意，它们会随着其他想法淹没在意识流中”(2022)。
虽然我们还不确定这些侵入性想法来自何处，但我们非常明确它们为什么会对一些个体产生消极影响：沉溺于其中。
我们越尝试不去想它们，闯入性思维越是会一直在脑中挥之不去。
如果我告诉你不要去想红旗你可以在脑中想象或思考任何事，就是不要让红旗的画面出现在脑海中你认为你能持续多长时间不让其浮现在脑海？若我们能够很好地观察闯入性的想法并允许它们自由出入，那么侵入性想法只不过是雷达上的一个光点，不会对我们产生强烈影响。
但是，如果你发现你需要在日常生活中花费大量时间与精力努力应对这些负面、暴力、不适或怪异的侵入型想法，你可能存在严重的心理健康问题。
与侵入性想法相关的两种最常见心理疾病为强迫症(OCD)和焦虑障碍，当然，抑郁、创伤后应激障碍(PTSD)、双相障碍以及多动障碍(ADHD)都有可能出现侵入性思维。
冷暴力，在心理学上也...
冷暴⼒，在⼼理学上也...冷暴⼒，在⼼理学上也叫“筑墙逃避”，我把冷暴⼒总结为“六不”，不看，不管，不问，不搭理，不关⼼，不连接。
在我咨询的案例⾥，有越来越多的来访者和我说到婚姻⽣活中的“冷暴⼒”的问题——“虽然所有的窗户都是敞开的，但屋内的空⽓仍然像凝固了⼀样，让⼈喘不过⽓来，安静得让⼈歇斯底⾥”，王⼥⼠向我道出⼼情故事，“他根本就把我当空⽓！” 刚结婚时两⼈很相爱，⾝边所有⼈也认为他们很相配。
⽣下孩⼦⼀两年后，丈夫对她的感觉就有了180度的⼤转弯。
他下班后总是流连在办公室，很少回家吃晚饭，就算回到家，也总是冷着⼀张脸，⾯⽆表情，不⾔不语。
她⽆数次试着跟他沟通，他不置可否，最多说个“好”或“不好”；她追问他为什么不理不睬，他的反应是“很累，不想说话、有什么好说的？说什么呢？”⼀副拒⼈于千⾥之外的态度。
刚开始王⼥⼠会歇斯底⾥地去激起他的注意⼒，后来也不奏效，丈夫反⽽更加⽤冷漠的态度对待她。
这样相敬如“冰”的⽇⼦过了好些年，唯⼀能让他们多说⼀些的话题，是和⼩孩有关的⽣活安排。
近期王⼥⼠常常感觉到兴趣下降，⽆精打采，感觉到委屈、被控制，感情变得脆弱容易激动，⼼理上常常感觉到孤独。
“与其这样⽣活，还不如离开。
”但她对婚姻⼜有诸多不舍，在离与不离之间产⽣严重⼼理冲突，因此前来求助。
这就是典型的“家庭冷暴⼒”，冷漠、轻视、放任关系或疏远的精神暴⼒形式，是⼀种典型的隐性情感暴⼒，具备严重的杀伤⼒，长期处在冷暴⼒中“受虐者”的当事⼈很容易陷⼊抑郁的状态当中。
家庭冷暴⼒ 冷漠不语对婚姻伤害更⼤ 现实婚姻⽣活中，家庭冷暴⼒事件并不少见，根据统计数据显⽰，⼋成离婚案件都存在家庭冷暴⼒。
⼀个本应该是幸福的港湾却演变成冷漠的冰牢，让⼈⼼痛。
冷暴⼒常见的特征包括：漠不关⼼；将语⾔交流降到最低限度；有意回避两⼈接触；恶语中伤、冷嘲热讽；停⽌或敷衍性⽣活；对家事完全不负责任。
有的⼈甚⾄还会突然失踪⼀段时间，完全不顾忌家⼈的感受，放任⾃⼰的情绪，跟着感觉做⼀些事情，不去承担夫妻和家庭的义务及责任。
走出强迫症
> 删除 2010-08-25 10:21:51 欧米 (一月 二月 三月) 开始实施两大工程
我一边学习一边开始实施影响我终生的两大工程：改造性格和战胜强迫症。
性格决定命运，这一古老的命题已逐渐为人们所认同，可是性格是如何决定命运的命运在排除一些不可测因素后，很大程度上取决于自我的选择。生与死是不能选择的，这就是命，在命所界定的框架内，自我可以对人生走向和生活方式做出选择，这种选择可能是有意识的也可能是无意识的，此谓运。在这个意义上，可以说命由天定，运在人为。命运，是先天和后天的混合。性格是个性心理结构的核心，是一个人行为的准备状态和心理定势。一个人做什么，怎样做，即选择什么，主要由其性格支配。也就是说，性格是自我的选择器。
我个人认为，精神分析和行为主义理论较适合用来解释性格的形成，而人本主义理论可用来指导性格的健康发展和完善，提高人格的层次。人格涵盖性格，性格是人格的核心成分之一。结合自己的体会，我发现人格遵循如下发展模式：
无我——自我——接纳自我——开放自我——表达自我——超越自我（自我实现）
无我是自我意识觉醒前的混沌状态，自我是觉醒后的"我"。自我由三种成分构成，分别称为真实自我、现实自我和理想自我。现实自我是思考着、行为着的实体，真实自我是隐藏在实体后的动力定型，理想自我是自我设计和追求的一种理想人格模式。人生是一出戏，现实我是演员，真实我是以内在规律制约剧情发展的原型，理想我是指导现实我演好这场戏的导演。一个优秀的演员，既要服从导演的指挥，又要投入角色中感受原型内在的冲动。真实我说"我要如何"，理想我说"应该如何"。
真实我处于潜意识层，清醒着的自我平时不能觉察，就像电磁波，我们看不见，但它存在。
当主体人格处于"无我"状态时，现实我尚未觉醒，理想我尚未形成，真实我最活跃。幼儿对周围的一切充满好奇，不戴任何伪装和面具，自然流露各种欲望，对游戏的投入和专注以及从中获得的巨大欢乐，都令成人纳罕和嫉妒。我女儿一岁多时在童车上站着排便，兴奋得咯咯直叫来回奔跑。幼儿期是性格形成的关键期，我因此认为性格的本质特征在真实自我里。按精神分析理论，性格的形成是"自我"在"超我"的监督下，"本我"欲望有条件满足的结果。行为主义则认为性格是成人世界（环境）对儿童行为不断进行强化的产物，所谓积行成习，积习成性。教科书上说，性格是人对现实稳定的态度体系和习惯化了的行为方式。
2021-2022年收藏的精品资料专业技术人员《情绪管理与职场减压》95分
1.（）是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
(单选 )A情绪B爱情C风气D思想2.人在情绪反应时，常常会伴随着一定的（），如激动时血压升高；愤怒浑身发抖；紧张时心跳加快；害羞时满脸通红。
(单选 )A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验3.情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的（），它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。
(单选 )A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验4.从（）的角度看情绪和情感的差异，情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验，情感更多地与人的精神或社会需要相联系。
(单选 )A需要B发生早晚C反映特点D种类5.情绪与情感的（）不同，情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性，情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。
(单选 )A需要B发生早晚C反映特点D种类6.（）具有情境性和暂时性，如当我们遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。
(单选 )A思想B情感C情绪D感觉7.（）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。
(单选 )A思想B情感C情绪D感觉8.（）是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。
(单选 )A快乐B愤怒C恐惧D悲哀9.（）认为，血管运动的混乱，血管宽度的改变，以及与此同时各个器官中血液量的改变，乃是激情的真正的最初的原因。
(单选 )A詹姆斯B兰格C坎农D巴德10.（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。
(单选 )A詹姆斯B兰格C坎农D巴德11.当人们在过去经验中建立起来的内部认知模式同当前输入的信息超越稳定的基线不一致时，就导致情绪的产生，这就是（）的含义。
(单选 )A评定——兴奋理论B两因素情绪理论C情绪不协调理论D情绪认知——信息理论12.（）的《永不言败》中有这样一句话：一个被动者是不可能改变自己的命运的。
心理基础读书笔记精选5篇
心理基础读书笔记精选5篇相信许多人有这种体验：一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。
这也是悲惨的人生真相必将带给我们的馈赠。
下面是的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢心理基础读书笔记人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以最后令我们陷入困境，是因为我们想否认自己人生的悲剧性。
对别人战战兢兢，特别想赢得别人的认可，结果赢得的是冷落和嘲讽。
后来，她不再关注别人，不再渴求别人的认可，只是“为自己跳舞”，但人们反而走过来，和她一起跳舞。
当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。
不过，这只是远离，并不是消失。
悲惨的人生真相永远不会因为我们做一些主观努力，就从我们的世界中消失，并不再对我们的心灵发挥消极的影响。
悲伤的过程，是告别不幸的过去的必经之路。
悲剧性是我们心灵的养料。
你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。
你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。
随着心灵之墙的一一倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，你不再去否认，也不再去和这注定不可能改变的事实较劲。
当你做到这一点时，你的心理能量就获得了解放，它们以前被你投注到外界的人和物上。
但现在，这能量回到了你自己身上……。
悲伤，是完结的力量!悲伤所完结的，是人生悲惨的人生真相。
当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相中的悲剧中获得了解放。
甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。
死而复生”就是解决“悲伤后遗症”的力量。
所有的情绪、感受和体验都有这种力量。
任何情绪、感受和体验都是天然产生，它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。
悲伤把你的注意力从积极的生活中转移开，聚焦于生活中最重要的事情。
当你损失惨重或处于极度悲痛的时候，你会想到对你最重要的人，而不是个人的成功，是人生的深层规划，而不是令人精力涣散的小玩意以及娱乐项目。
一系列的人生悲剧，既可以令一个人变成祥林嫂，只是喋喋不休地向别人重复诉说自己的苦难，以赢取别人的同情，也可以令一个人变成贝多芬，紧紧扼住命运的咽喉，唱响自己生命的最强音。
精神分析视域中的庞家玉——格非小说《春尽江南》人物诠释
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读闻观
是他生命中强迫性重复的情景。 以上是对弗洛伊德强迫性重复理论的
简述。接下来，文章将陈述庞家玉强迫重 复的生命情景。
二、情景的呈现
对庞家玉而言，她强迫重复的生命 情景是“承受痛苦，以期在关系中获益”。 这正符合自我挫败型人格的特征。自我挫 败并不意味着对痛苦的钟爱。有自我挫败 行为的人“之所以承受痛苦，是因为他们 总是有意无意地希望事情变得更好”⑥。 但是，这样的期待不一定奏效。
庞家玉早年的成长创伤使她形成自我 挫败型的人格。她有着强烈的情感依附需 求，她的自我挫败行为“源于不计代价地 保持情感关系”①。她强迫性地重复某些 生命情景并为此受苦，以为这样事情会变 得更好。本文首先从“强迫性重复”这个 理论视角出发，介绍庞家玉一生中反复呈 现的生命情景，然后对这些反复呈现的生 命情景进行分析，诠释庞家玉自我挫败型 人格形成的原因。
实。”⑦ 庞家玉醒来后，一面是惨遭抛弃的心
灵创伤，另一面是大雨滂沱时身无分文无 法乘坐公交，要走回遥远的学校的现实 困境，她几乎绝望了。“如果实在走不动， 就随便往路边的草丛里一躺，死掉好了。 她觉得像自己这么一个人，不如早点死掉 干净。”⑧
2. 受侵犯者 庞家玉去医院取胸部穿刺的结果，得 知自己得了癌症，心中充满恐惧。她偶遇 和自己有过房产纠纷的医生春霞。庞家玉 在这个脆弱无助的时刻，非常希望得到春 霞的悲悯和谅解，虽然春霞说话时语调中 所隐藏的喜悦与快意，让庞家玉认识到自 己作为一个猎物任人摆布的事实，但是她 不但没有逃离，反而跟随春霞来到医生办 公室。 春霞看过庞家玉的诊断书后，仰天大 笑，继而对其进行冷嘲热讽。庞家玉不但 没有进行反击，反而决定“忘掉这个世界 上还有羞耻二字，忘掉她所有令人发指的 卑劣，觍着脸向她道歉”⑨。 春霞对庞家玉毫不同情，继续进行语 言上的打击报复，直到庞家玉感觉自己像 是被人扒得一丝不挂一样，离开了春霞的 值班室。 自我挫败的经历还在继续。 在经历了春霞的讽刺和诅咒之后，庞 家玉准备开车回家，但是车发生了故障， 一个黑车司机主动帮助她修车并提出送她 回家。她觉察到这个黑车司机不怀好意， 但是却稀里糊涂地上了他的车。庞家玉再
巴黎圣母院读后感(6篇)
巴黎圣母院读后感这个假期我读了一本书，叫做《巴黎圣母院》。
书中的男主角卡西莫多与女主角爱斯梅拉达几乎是两个极端，当爱斯梅拉达死后，卡西莫多为爱斯梅拉达报了仇，决定永远陪在她身边。
这本书很令我感动。
这本书的女主人公是“美”的化身——爱斯梅拉达。
她娇艳、纯真、善良、能歌善舞……常常拿着一个巴斯克手鼓，和一只十分聪明的小山羊加利在大街上跳舞。
当卡西莫多因为绑架她被绑在广场上示众，惨遭毒打，口渴难忍的时候，她不计前嫌、不顾众议，把水送到卡西莫多的嘴边，使卡西莫多感到了人世间的温暖，同时也爱上了爱斯梅拉达。
爱斯梅拉达天真浪漫，她曾经爱上了救过她一次的弗比斯，她以为自己与弗比斯在一起会幸福，但是弗比斯却已经慢慢地忘了她。
这本书的男主人公是“丑”的化身——卡西莫多。
他从小由养父克洛德带大。
他天生独眼、驼背、跛脚、残疾、耳聋，但他是巴黎圣母院最好的敲钟人......他经常被人讽刺、嘲笑。
但当爱斯梅拉达受人威胁，别人对她用刑，她即将被送上绞架的时候，卡西莫多奋不顾身地救她，但奇迹并没有发生，卡西莫多的养父克洛德，因想占有爱斯梅拉达，无法得到就要毁灭她。
卡西莫多看到了养父的真面目时，他亲手把从小把他带大的养父推下了深渊，自己也选择了与死去的爱斯梅拉达永远在一起。
这本书让我了解了当时社会的腐败，旧社会人们的不平等，劳苦的奴隶制社会的黑暗。
同时我还明白了一个道理，不能以貌取人，卡西莫多虽然长相丑陋，但他依然分得清善与恶。
我推荐大家看这本书。
巴黎圣母院读后感（2）渺远的钟声悠远，深长，脑海中却总挥之不去加西莫多那忧伤的眼眸和爱斯梅哈尔达那凄凉的身影。
悲凉的故事勾勒出了一个悲哀的时代，那个时代没有喜剧者，只是无穷的悲剧，无限的凄凉，在故事中，每个人都有鲜明的色彩，在那样一个时代，却注定了故事的结局。
爱斯梅哈尔拉达刚满___岁，她美貌绝伦、纯真善良，能歌善舞。
她整个人的灵魂都是美好的。
她有一只聪明绝顶的小山羊，小山羊那活泼可爱的形象时时在我眼前浮现。
中国近代史分期
我国和世界上其他国家一样，按照人类社会发展的规律，不断地向前发展着，到了封建社会后期，商品经济的发展，已经孕育着资本主义的萌芽。
但是，到了十九世纪四十年代，这种独立发展的进程中断了，资本主义列强用大炮、鸦片和廉价的商品，打开了中国的大门，并逐步和中国封建统治者勾结，来实现他们独霸中国的目的。
这样，中国便一步步地沦入半殖民地半封建社会的深渊。
从此，中华民族成了一个被压迫的民族。
首先，1840年6月英国以武力侵略中国，发动了鸦片战争。
英国侵略军烧杀抢掠，在中国的领土上横行霸道。
1842年8月，英国侵略者又强迫清政府签定了中国近代第一个不平等条约——中英《南京条约》。
次年，英国又强迫清政府签定了《南京条约》的附件。
鸦片战争刚刚结束，美法两国以武力威胁下，迫使清政府分别和他们签定了不平等的中美《望厦条约》和中法《黄埔条约》，扩大了侵略权益。
鸦片战争以后,中国从封建社会逐渐变成半殖民地半封建社会。
中国社会的主要矛盾，由封建主义和人民大众的矛盾，开始变为外国资本主义和中华民族的矛盾。
从此，中国人民开始了反对外国侵略者，同时反对本国封建统治者的斗争；中国历史进入了旧民主主义革命时期。
鸦片战争中，清政府耗费大量军费，大大加重了人民负担。
此后,洪秀全领导的规模巨大的太平天国起义爆发了。
1853年,太平军占领了南京,定都天京,太平天国颁布了《天朝田亩制度》，还派了两支人马分头北伐和西征。
后来，湘军疯狂反扑，太平军连连失利。
1855年，石达开指挥西征军大败湘军，太平天国进入军事上的全盛时期，大平天国军事上取得很大胜利的时候，领导人之间，发生了尖锐的内部战争。
1864年6月，洪秀全病逝。
7月，湘军冲入天京城内，天京陷落，轰轰烈烈的太平天国运动，由于中外反动势力的联合绞杀，而失败了。
太平天国坚持战斗14年，势力发展到18省，是中国近代史上一次伟大的反封建反侵略的农民运动。
它建立了政权，颁布了《天朝田亩制度》，沉重地打击了中外反动势力，是几千年来中国农民战争的最高峰。
中国近代史分期
我国和世界上其他国家一样，按照人类社会发展的规律，不断地向前发展着，到了封建社会后期，商品经济的发展，已经孕育着资本主义的萌芽。
但是，到了十九世纪四十年代，这种独立发展的进程中断了，资本主义列强用大炮、鸦片和廉价的商品，打开了中国的大门，并逐步和中国封建统治者勾结，来实现他们独霸中国的目的。
这样，中国便一步步地沦入半殖民地半封建社会的深渊。
从此，中华民族成了一个被压迫的民族。
首先，1840年6月英国以武力侵略中国，发动了鸦片战争。
英国侵略军烧杀抢掠，在中国的领土上横行霸道。
1842年8月，英国侵略者又强迫清政府签定了中国近代第一个不平等条约——中英《南京条约》。
次年，英国又强迫清政府签定了《南京条约》的附件。
鸦片战争刚刚结束，美法两国以武力威胁下，迫使清政府分别和他们签定了不平等的中美《望厦条约》和中法《黄埔条约》，扩大了侵略权益。
鸦片战争以后,中国从封建社会逐渐变成半殖民地半封建社会。
中国社会的主要矛盾，由封建主义和人民大众的矛盾，开始变为外国资本主义和中华民族的矛盾。
从此，中国人民开始了反对外国侵略者，同时反对本国封建统治者的斗争；中国历史进入了旧民主主义革命时期。
鸦片战争中，清政府耗费大量军费，大大加重了人民负担。
此后,洪秀全领导的规模巨大的太平天国起义爆发了。
1853年,太平军占领了南京,定都天京,太平天国颁布了《天朝田亩制度》，还派了两支人马分头北伐和西征。
后来，湘军疯狂反扑，太平军连连失利。
1855年，石达开指挥西征军大败湘军，太平天国进入军事上的全盛时期，大平天国军事上取得很大胜利的时候，领导人之间，发生了尖锐的内部战争。
1864年6月，洪秀全病逝。
7月，湘军冲入天京城内，天京陷落，轰轰烈烈的太平天国运动，由于中外反动势力的联合绞杀，而失败了。
太平天国坚持战斗14年，势力发展到18省，是中国近代史上一次伟大的反封建反侵略的农民运动。
它建立了政权，颁布了《天朝田亩制度》，沉重地打击了中外反动势力，是几千年来中国农民战争的最高峰。
心理基础读书笔记5篇
心理基础读书笔记5篇心理基础读书笔记人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以最后令我们陷入困境，是因为我们想否认自己人生的悲剧性。
对别人战战兢兢，特别想赢得别人的认可，结果赢得的是冷落和嘲讽。
后来，她不再关注别人，不再渴求别人的认可，只是“为自己跳舞”，但人们反而走过来，和她一起跳舞。
当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。
不过，这只是远离，并不是消失。
悲惨的人生真相永远不会因为我们做一些主观努力，就从我们的世界中消失，并不再对我们的心灵发挥消极的影响。
悲伤的过程，是告别不幸的过去的必经之路。
悲剧性是我们心灵的养料。
你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。
你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。
随着心灵之墙的一一倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，你不再去否认，也不再去和这注定不可能改变的事实较劲。
当你做到这一点时，你的心理能量就获得了解放，它们以前被你投注到外界的人和物上。
但现在，这能量回到了你自己身上……。
悲伤，是完结的力量!悲伤所完结的，是人生悲惨的人生真相。
当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相中的悲剧中获得了解放。
甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。
死而复生”就是解决“悲伤后遗症”的力量。
所有的情绪、感受和体验都有这种力量。
任何情绪、感受和体验都是天然产生，它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。
悲伤把你的注意力从积极的生活中转移开，聚焦于生活中最重要的事情。
当你损失惨重或处于极度悲痛的时候，你会想到对你最重要的人，而不是个人的成功，是人生的深层规划，而不是令人精力涣散的小玩意以及娱乐项目。
一系列的人生悲剧，既可以令一个人变成祥林嫂，只是喋喋不休地向别人重复诉说自己的苦难，以赢取别人的同情，也可以令一个人变成贝多芬，紧紧扼住命运的咽喉，唱响自己生命的最强音。
不过，我们也需警惕另一种倾向：命运的强迫性重复。
《百年孤独》读书笔记_1
《百年孤独》读书笔记《百年孤独》读书笔记1终于在各种晦涩难懂和初感兴趣以及不断强迫自己的过程中读完了。
巨大的孤独感和沉重感，六代人重复孤独与衰败，给人一种无力挣脱的宿命感，所有人在孤独的宿命中尝试了各种各样的挣扎，老何塞的探索求知，上校的反抗斗争，何塞阿尔卡蒂奥的潜心专研，奥雷里亚诺第二的放纵滥情，贝丽卡情爱孤独，贝丽卡的自相矛盾，乌拉苏尔的热情坚守，最终都走向一样的结局，孤独。
所有的挣扎都没有意义，都是周而复始的从有希望，用自己的方式抗争孤独，到自闭，到被人遗忘，再到走向死亡。
这种无法挣脱的宿命感才让人真正感到结局的悲凉。
感叹于作者的诸多文学才华：一个是在对细节的把控上，比如橙色圆盘代表死亡的预兆，蓝色的墙壁，蓝色的选票以及蓝色的信封所代表的新事物对小镇的吞噬，上校心中那个父亲带他看冰的下午，何塞阿尔卡蒂奥脑海里被看到枪杀刑行的场景，不断重复的三千人死亡，贯穿全文的羊皮卷，乌拉苏尔口中的猪尾巴孩子等等作者有意刻画的细节，都让人在这漫长的百年事件中找到了连接点，前后的对比与衔接实在是让人惊叹不已。
二是作者的想象力，隐隐约约终于好想知道一点儿魔幻现实主义的含义了，基于现实，用丰富的想象力为读者营造了一个巨大的百年孤独，对虫子，蚂蚁的诸多细节刻画，对不同的人的孤独的想象力，对每个人死亡的不同形式，让人觉得似曾相识又不千篇一律，引人无尽的思考。
三是作者对于孤独的刻画。
不曾感到突兀和雷同，对于神态描写和语言描写着墨不多，看似冷静周到的第三者叙述反而增加了悲凉的色彩，给读者更深刻的反思，无论是夸张的环境描写还是细节刻画都恰到好处，世上再也不会出现第二个百年孤独了。
《百年孤独》读书笔记2《百年孤独》是加西亚·马尔克斯的一部作品。
作者在小说中创立了一个自我的世界，一个浓缩的宇宙，其中喧嚣纷乱而又生动可信的现实，映射了一片大陆及其人民的富足与贫困。
这本书以马孔多这样一个以往安静而又单纯的小村落为端点，讲述了生活于其中的布恩迪亚家族的百年历史。
屈原的死亡情结
屈原的死亡情结屈原的死亡问题与他的婚恋问题，是屈原的两大千古之谜。
但前者与后者还不一样。
屈原的婚恋在史籍上一无所考，屈赋里也闪烁其词；更由于其圣者之故，后世遂三缄其口，以致成了明明有疑而都不疑，于是愈来愈疑的历史悬疑。
屈原的死亡问题，却是自汉代王逸、司马迁和贾谊都认定他是在汨罗江自沉的，屈赋里也明明多次写着；然而，也许正是因为如此，更引起了后世学者的多疑：这究竟是真，是伪？难道屈原还未死就把他的死写进自己的诗里吗？屈原的死亡问题历来有三大疑点：一是屈原为什么在他的诗里一再提到彭咸这个人，而且明说他要以彭咸为偶像，并学其去投江？二是屈赋里为什么写了那么多他不畏死，要去死，九死而不悔？他的死亡意识为什么如此强烈？三是屈原的死亡意识在他的诗里表述得很早，却延续了很长时间，成了一个宿愿——他为什么一再未死而终于还是投江而死？围绕屈原的死亡意识，研究的文章之多，可以说凡屈学论著皆不能绕过（婚恋问题则一概如暗礁似的绕过），而且千百年争论不休，以至宋明以来，连屈原是否投汨罗江自杀，都有怀疑。
据游国恩先生述及，日本学者斋藤正谦甚至说屈子自谓“宁赴湘流，葬于江鱼腹中”，是“愤激之言，而非实语”[1.138.]……综观以往对屈原的死亡之争，都离不开考证；考证不了，就拿屈赋的片语只字来佐证。
不过愈是这样，愈争论不休。
其实，与屈原的婚恋一样，屈原的死亡意识都写在屈赋里，而且比婚恋写得更明白，更实在。
屈原的死亡意识属于他的辞赋。
我们也只要通过对文本的精神分析，就能够解读他的死亡意识的全部密码。
如同屈赋离不开“女”和“美人”，构成他的“婚恋情结”；同样屈赋也离不了“死”和“亡”，则构成他的“死亡情结”。
《离骚》写“死”达5次之多，《惜往日》写到“死”更超过7次。
荣格认为，“当个体具有某种情结时，就会沉醉于某种事物而不能自拔，似乎有了一种…瘾‟”。
[2.264.]“死亡情结”对于屈原，不仅是写得多，而且构成了一种宿命：“不是人占据了情综（情结），而是情综（情结）占据了人”。
描写回顾历史的句子
描写回顾历史的句子本文是关于描写回顾历史的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。
1、历史总是一次又一次地出现一些对过往的伟大事物进行反思的人，他们从中获取力量，常常感受到人类生命的辉煌灿烂。
2、中国自古东临太平洋，北接荒芜人烟的西伯利亚，西北是塔克拉玛干大沙漠，西南为喜马拉雅山，在这样一个封闭的环境之内生存，养成了国人含蓄内敛、保守中庸、消极忍耐的农耕性格。
3、中国和世界上其他国家一样，按照人类社会发展的规律，不断地向前发展着，到了封建社会后期，商品经济的发展，已经孕育着资本主义的萌芽。
但是，到了十九世纪四十年代，这种独立发展的进程中断了，资本主义列强用大-炮、鸦片和廉价的商品，打开了中国的大门，并逐步和中国封建统治者勾结，来实现他们独霸中国的目的。
4、到底是因为有我，历史才如此，还是因为历史如此，才有我的故事。
5、只一刹那。
世界便换了天地，只因他映入了她的眼。
他见她，芜杂心底落满花。
她看他，渐靡心花倏忽间便又再现落艳风华。
6、胜即是刘邦，败即是项羽；胜即是李世民，败即是窦建德；胜即是朱元璋，败即是张士诚；胜是一国之君，败是流贼草寇。
7、我之所以坚定地相信未来，是我相信未来人们的眼睛——她有拨开历史风尘的睫毛，她有看透岁月篇章的瞳孔。
8、我们的祖先，经过原始社会后，首先在人烟稠密、物产丰富的黄河一带的中原大地，建立了以华夏族为中心的多民族国家。
9、一代天骄，莫属于从蒙古大草原崛起的马上皇帝——元太祖成吉思汗了。
这成吉思汗就是一代明君，他懂得爱民，他懂得每个人的生命都是非常宝贵的，所以他从不会随意错杀好人、平民。
10、在人类的历史中，男人味缺乏耐性不知付出了多少代价！而女人天生善于忍耐，不知摆布过多少男人。
11、中华民族已经有了五千多年的文明历史了，我们祖先所缔造的国家，是世界文明古国之一。
中华民族是勤劳、勇敢、热爱自由、热爱和平的民族。
12、1856年，英国提出修改中英《南京条约》，但遭清政府的拒绝。
专业技术人员情绪管理与职场减压91分测试及答案
专业技术人员情绪管理与职场减压(选修）１. （)是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应,是以个体需要为中介的一种心理活动。
（单选)A情绪B爱情Ｃ风气Ｄ思想２．当人们满足了饥渴需要时会感到高兴,当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧,这些都是人的(）反应。
（单选）A情绪Ｂ情感C客观D行为3. 情绪与情感的()不同，情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性,情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。
(单选)A需要B发生早晚C反映特点D种类４.（）情绪和原始人类生存息息相关,()情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到。
(单选)Ａ复杂；基本Ｂ简单；基本Ｃ基本;复杂Ｄ复杂;简单5．由于需要得到满足,愿望得以实现,心理的急迫感和紧张感解除,()随之而生。
(单选) A恐惧B悲哀C快乐D愤怒６．(）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。
(单选)A心境B激情Ｃ应激D情感7．（)认为情绪体验和生理变化是同时发生的,它们都受丘脑的控制。
(单选)A詹姆斯B兰格C坎农D巴德8.()是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。
(单选）A詹姆斯-兰格理论Ｂ坎农-巴德理论Ｃ詹姆斯-巴徳理论Ｄ情绪的认知理论9.美国心理学家（)在２０世纪５０年代提出了情绪的评定——兴奋学说。
(单选)A阿诺德Ｂ沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫1０. （）提出了情绪产生决定于两个主要因素,生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。
(单选)Ａ阿诺德Ｂ沙赫特Ｃ拉扎勒斯Ｄ西米诺夫１1．以（)的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意;对一切人宽大仁爱;坚持正义,因为上帝使我们懂得正义;让我们继续努力去完成我们正在从事的事业;包扎我们国家的伤口。
”（单选）Ａ爱德华B华盛顿Ｃ林肯Ｄ罗斯福１2. ()的《永不言败》中有这样一句话:一个被动者是不可能改变自己的命运的。
原生家庭与个人成长-PPT
两种家庭容易伤害孩子
• 过度入侵 • 过度疏离
22
你的心理按纽在哪里？
23
3.内在剧本
• 阴影理论 • 代际传承
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例子
• 童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验 感受，往往使当事人在不知不觉中做了影 响一生如何待人接物的重大决定。比如一 个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象 的时候总是找条件比自己差很多的男孩子， 相处一段时间，又很难勉强自己而分手。
15
最小的孩子
•
最小的孩子优越感可能会很强，从小有父母和哥哥
姐姐悉心呵护，后面又没有人攻击他或分散他的注意力。
由于处在一个非常有利的情境中，所以他总是野心勃勃
的，希望在每一方面都超越别人，不受拘束、惟我独尊，
往往会有不同寻常的成就，成为家里的顶梁柱。
• 但最小的孩子也容易被宠坏，而且不愿自立，因为 他丧失了凭自己的力量获取成功的勇气。
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策略：
• 一、觉察。 • 二、改变。 • 三、当对方有所改进时，要记得给予表扬
和强化。 • 四、要为自己的行为负责。
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只要父母给孩子的力量是同方向的，大小相等，孩子就会在父母的 帮助下勇往直前，最终实现欲达到的目标。
34
三角关系图解
二、较为容易实现的家庭关系-------“等腰三 角形”
三个人的关系要做到是“等边”的有很大难度的。 但是，只要父母处理好相互之间的关系，就能够给孩子很大的支持 力。这种状态就是“等腰三角形”的状态。
16
为什么排序会对我们有影响？
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2.成长背景
• 心理按钮： 每个人在成长中多少都会留下某些印记，
就是所谓的“心理按钮”。 每个人的心理 按钮各不相同，有人怕“不公平”，有人则 怕“被冤枉”。 生活中有很多情况是因为 我们把过去和现在混淆，以为过去的事情又 再度发生了，其实，在你身边的人只是碰巧 触发了你的心理按钮。从心理学的角度来看， 使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激” 反应，通常是与小时候的原生家庭有关。 18
隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛
目录分析
创伤的个体独特性： 我应该为此感到痛苦
吗
创伤的特点：重复、 困惑与停滞
禁锢或金缮：你可以 带给心理创伤的两个 结局
回顾创伤：探索过去， 理解现在
爬虫脑：生存的创伤
哺乳动物脑：情感依 恋的创伤
认知脑：自尊的创伤 与认知矫正
创伤的类型
强迫性重复： 伤我最深的人，
为何我却难以 离开
家庭暴力：为 何人际交往中 很难控制愤怒 情绪
其实，荣格早已告诉我们原因，当潜意识掌控我们的生活时，当我们内心还存在很多“隐形创伤”时，我们 会不自觉地陷入对悲剧命运的“强迫性重复”。
让人产生焦虑和恐惧感受的，并不是人际交往的事件行为本身，而是一个人对这些事件行为的“翻译”，即 一个人心中的假设和信念。
这种重复进入困境的状态就是所谓的“固着”。固着是心理学上的一个常用词，意思是一个人如果在某个发 展阶段受到了挫折，就有可能无法继续发展其某方面的能力，一直停留在这个阶段。
精彩摘录
荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。
事实上，最好的修复自己创伤和弥补遗憾的方式不是再进入一段相似的关系去改变，而是相信这一切不是自 己的问题，并选择构建真正包容、支持性的关系。
因为构成创伤还需要一个要素，那就是这个痛苦的体验和经历无法被描述、倾诉和被理解。
真正的自省是在确定“我很好，我值得被尊重和爱”的前提下，理解自己在一些关系和事件中为何有那样的 感受、为何做出那样的选择，而这些感受和选择是否还有更好的可能性。
5 婆媳关系：与
原生家庭分化 不足导致的婚 恋问题
与同辈相处的创伤 之一：过度竞争的
伤疤
权威的力量：我的 生存由权威掌控吗
与同辈相处的创伤 之二：霸凌
欲望及对《哈姆雷特》中欲望的阐释
欲望及对《哈姆雷特》中欲望的阐释*雅克·拉康陈越译注客体莪菲丽雅为了引起大家的兴趣，我预告过要在今天谈谈那只“诱饵”，她的名字叫莪菲丽雅。
我愿兑现这一诺言。
诸位记得，我们的目的是要阐明那出现在《哈姆雷特》中的欲望的悲剧——这里的欲望，也正是我们精神分析所关心的那种人类欲望。
只要我们不想曲解这个欲望，不想把它同别的东西搅混，我们就有必要把它设定到一套坐标中去，而这套坐标应该像弗洛伊德所表明的那样，把主体确立在隶属于能指的某个位置上。
能指不是“反映”，不是所谓“人际关系”的单纯的产物——全部精神分析经验表明正好相反。
为了说明这一经验的种种假设，我们必须参考一种拓扑学系统；离开了这个系统，产生于我们领域中的一切现象都将是无法辨明和没有意义的。
图解表明了这种拓扑学的基本坐标。
1* 本文节选自拉康1958—1959年的研讨班《欲望及其阐释》。
所选的这部分是经雅克－阿兰·米勒整理后，于1977年在《耶鲁法语研究》55/56期专号用英文先行发表的，英译者詹姆斯·霍伯特，中译文即根据这个版本译出。
——译者1拓扑学研究几何图形在连续改变形状时还能保持不变的一些特性，只考虑对象之间的位置关系而不考虑它们的距离和大小。
拉康从1956年起在教学中采用这套拓扑图形。
他自己说过，这套图形用途广泛，不失为一幅精神分析经验庞大领域的地形图。
它特别适于标明欲望在与隶属于能指的主体的关系中所处的位置，因而是理解本文论述的关键。
由于他的听众早已了解这套图形的基本假设，所以拉康没有加以说明。
现简要提示如下。
图形1是整套图形的基本单位，其中矢量S→S′代表能指链，即主体在能指中得到表述的过程；△→代表回溯性的读解过程。
可以拿一个句子作蓝本，理解该图形的历时性功能：“句子只是在最末一个词项上才完成其意指作用，每个词项都已在其他词项的结构关系中得到预示；反过来，每个词项又都通过其回溯作用来确定其他词项的意义。
”该图形被拉康形象地称作“le point de capiton（凸起点）”，即软垫上缝迹间每块凸起的部分，暗示它是固定作用的结果：像“钉住”垫料那样，两条链的进退效应“钉住”了意指作用永不停息的滑变。
2024年《百年孤独》读后感例文(5篇)
2024年《百年孤独》读后感例文每样事物都有两面性，有阳光的一面，同样也有阴暗脆弱的一面，一个人如果没有孤独、寂寞这些东西，那么就相当于植物没有土壤，缺少了其中必不可少的一部分。
初次看这本书，立刻就被书里面各种复杂的人物关系以及人物名弄得思绪混乱，唯一清晰的是整个布恩蒂亚家族的性格，就如这本书的题目一样，“孤独”好像成为了整本书与所有人物的一种基调。
整个布恩蒂亚家族，都是不会表达情感的人，他们有的沉默寡言，可以整日不与人说话，有的只执着于一个目标疯狂地表达，并不考虑到彼此的感受。
他们渐渐地使得整个家族与世隔绝，疯狂致死。
家族的第一人被绑在树上，家族中的最后一人被蚂蚁吃掉。
虽然他们孤僻，但他们却有着坚毅的眼光，不经意言败的态度，可以用他们独特的魅力来吸引体态美丽、性格丰满的女性。
为了对抗这种孤独的画面，家族的第一个女性——乌苏娜作了许多努力，但孩子们却不可避免地走向孤独的深渊，最后她仍无法战胜这种孤独，遗憾终死。
可以说，这一种孤独应该是一种共性，可以从表面折射出这个社会的深层次；这一种孤独深入了这片土地以及土地上的人们。
本书可以说是一部拉美历史的兴衰史，拉美土地上发生的种种事情的变迁：科技的发展，城市文化的推进，殖民者的入侵，原住民的反抗斗争以至于最后安于命运的安排，从头到尾，从每一个细节，既有着孤独的基调，又不失言语间的写实性，让人好像置身于作者所创造的情境里面，读来津津有味。
在书里，每个人都有自己的一套对抗孤独的方法，或是参加革命，或是远航，或是暴饮暴食挥霍无度，或是终其一生沉溺于情欲，有些甚至听起来就很疯狂。
这些看似枯燥的条列式的方法，作者却把它们有机地结合起来，融入故事里，极端却真实地表现了人性，表现了整个家族的特性。
家族中的许多女性，最后也跟随着成为了疯狂的人。
除了之前提到的第一个女性乌苏娜以及最后出现的阿玛兰塔乌苏娜，她们一直保持着乐观坚强的信念，而不是被卷入混乱的生活中。
前前后后出现了不少牵扯到这个家族的女性，她们的改变究其根本还是两种不断循环的男性性格：奥雷连诺和霍阿华蒂奥。
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两种命运两种强迫性重复
提到命运，就让人想到存在于我们的身体和心灵之外的某种神秘力量，它主宰着我们生命中的一切，可以让我们幸福或者痛苦、成功或者失败。
在命运的面前，我们的努力总是会显得软弱和微不足道。
命运真的是一种外在的力量吗？它真的神秘得不可探知吗？
一百多年前，一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。
这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。
强迫性重复的现象也可以在每一个成年人身上存在。
比如，一个人际关系不好的人，他可能一个朋友都没有，这样的结果就是由一系列强迫性重复导致的。
最开始的时候，也许他只跟部分人关系不好，只有部分人不喜欢他。
慢慢地，由于强迫性重复的力量，他会不自觉地制造一些事件，让所有的人都不喜欢他。
或者换句话说，他会下意识地教会别人都不喜欢他，以便强迫性地重复那些痛苦的体验。
在生活、工作等方面都很失败的人，也是因为掉进了强迫性重复的漩涡。
我们的周围真的有这样一些人，你不断会听到关于他们的坏
消息。
每一个坏消息传来，我们都会叹一口气说：唉，他就是这个命，他的命不好。
而一个各方面都很成功的人，他强迫性地重复的东西，都是那些好的、令人愉快的体验。
他总是教会别人喜欢自己，教会自己把那些必须办好的事情办好。
我们的周围当然也有这样一些人，你可以不断地听到关于他们的好消息。
每一个好消息传来，我们都会赞叹地说：他就是这样的命，他的命好，命好比随便什么都好。
所以，我们可以肯定地说，所谓的命运，实际上就是心理学所说的强迫性重复。
它不在我们的心灵之外，而在我们的心灵之中，如果说它神秘，那只是因为我们不理解它而已。
强迫性重复的特点和要害就是“不自觉”，它隐藏在我们心灵深处，很难看到它和把握它。
因此，打破坏的强迫性重复的方法，就是要更多地了解自己，了解自己的情感、思维和行为模式，把可能导致重复的环节切断，并且勇敢地尝试各种新的、好的体验，以建立良性的强迫性重复机制。
伟大的音乐家贝多芬在经历了一系列惨痛的事件之后说：我要扼住命运的咽喉。
这句话也可以说成：我要打破强迫性重复的怪圈。
他的史诗般的交响曲，就是他的心灵与坏的强迫性重复的力量作顽强斗
争的写照。
任何一个人，不管他过去和现在有什么痛苦的或失败的经历，只要他打败了曾经控制了他的强迫性重复的力量，或者说命运的力量，那他的未来也会是一部讲述英雄的故事的史诗。
而且，这部史诗的结尾，肯定是主人公辉煌的成功，并充满令人心醉的欢乐。