英语阅读：EQ很重要 证明情商高的14个特征
【教材解读】语篇研读—Success Comes with a High EQ
语篇研读——Success Comes with a High EQ
文章通过介绍科学家在情商方面的研究成果，论证了情商对 成功的重要性。旨在引导学生改变固有观念，意识到情商的重要 性和可塑性，倡导学生提高人际交往能力，培养和提高情商，同 时倡议学校注重全人培养。
语篇研读——Success Comes with a High EQ
设问
For example, have you ever wondered why some of the smartest students in your class, who you think deserve good grades, sometimes end up failing exams?
语篇研读——Success Comes with a High EQ
该板块的主题是“情商：智商” 。
文章以大众的普遍观点“智商决定一切”开头，介绍了情商和智 商的特点、作用；在职场和学业上情商比智商重要；为什么高情商容 易成功以及情商的可塑性等。最后，号召学校重视学生综合素养的发 展，促进智商和情商的共同提升。
本文的语篇类型是论说文。
论说文是以议论、述说为主要表达方式的一种文体。本文用不同方 式论述了情商对于成功的重要性以及情商的可塑性。在论述过程中使 用了大量论证方式，如举例论证、因果论证、事实论证、引用论证等 。另外，使用设问的写作手法设置悬念，引起读者兴趣。
语篇研读——Success Comes with a High EQ
பைடு நூலகம்
论证方式
引用论证 Professor Salovey, who …, gives the following description: at work, it is IQ that gets you employed, but it is EQ that gets you promoted. 对比论证 … people with high EQs are open to new ideas and have positive attitudes towards life. … people with low EQs often have problems getting on with …
你认为自己情商高吗？来看看这12种高情商的表现吧(英汉对照)
你认为自己情商高吗？来看看这12种高情商的表现吧（英汉对照）你认为自己情商高吗？来看看这12种高情商的表现吧Are you emotionally intelligent? 12 sure signs of a high EQ来源：中国日报网要在现代社会中生存并出人头地，高情商往往比高智商更重要。
高情商不仅能让你职场得意，好友成群，还能帮你趋利避害，保持身心健康，拥有成功和幸福的人生。
近日热播的电视剧《我的前半生》中靳东饰演的贺涵就是个高情商的典型例子。
那么，高情商的人都有哪些表现呢？你认为自己情商高吗？来看看这12种高情商的表现吧电视剧《我的前半生》中靳东饰演的贺涵。
图片来自视觉中国不知你有没有注意过，有时智商一般的人比高智商的人表现更出色？几十年的研究表明，智商不再是成功的唯一要素，情商才是将成功人士与普通人区别开来的关键因素。
情商测试和培训机构TalentSmart的创始人特拉维布拉德伯里列出了一些具备高情商的明显特征，欢迎对号入座。
拥有丰富的情感词汇People with high EQs master their emotions because they understand them, and they use an extensive vocabulary of feelings to do so. While many people might describe themselves as simply feeling bad, emotionally intelligent people can pinpoint whether they feel irritable, frustrated, downtrodden, or anxious.高情商的人之所以可以掌控自身的情绪是因为他们能理解这些情绪，并可以用丰富的情感词汇来描述它们。
当许多人仅仅用简单的词汇例如不好来描述自身的情绪时，高情商的人能够指出他们所感觉到的是急躁，沮丧，压抑还是不安。
情商非常高的五种表现
情商非常高的五种表现情商（Emotional Quotient, EQ）是指个体在情感与智力方面的能力。
情商高的人能够更好地理解和控制自己的情绪，与他人建立良好的关系，更好地解决问题和应对挑战。
下面将介绍情商非常高的五种表现，希望对大家有所启发。
一、情商非常高的人懂得倾听。
他们善于聆听他人的意见和感受，给予他人足够的尊重和关注。
他们不会打断别人的谈话，也不会在别人发表观点时表现出不耐烦。
相反，他们会耐心地倾听，理解对方的观点，与人建立良好的沟通和信任。
二、情商非常高的人具备自我意识。
他们能够准确地认识和理解自己的情绪和需求。
他们懂得如何管理自己的情绪，避免情绪冲动的行为。
当情绪低落或烦躁时，他们会采取积极的方式来调节情绪，如通过运动、听音乐或与朋友交流等。
他们也能够准确地评估自己的能力和局限性，为自己设定合理的目标和期望。
三、情商非常高的人善于自我激励。
他们能够积极地面对挑战和困难，不会轻易放弃。
他们具备坚韧不拔的毅力，能够持之以恒地追求自己的目标。
他们懂得如何激励自己，保持积极向上的心态。
即使遇到失败或挫折，他们也能够从中吸取教训，重新调整自己的思维和行为方式。
四、情商非常高的人具备同理心。
他们能够理解和体验他人的情感，关心他人的需求和感受。
他们懂得如何给予他人安慰和支持，帮助他人解决问题和面对困难。
他们能够站在他人的角度思考问题，与他人建立起亲密的情感联系。
五、情商非常高的人具备良好的人际关系管理能力。
他们懂得如何与他人建立良好的关系，处理和解决人际冲突。
他们善于与他人合作，具备良好的团队合作精神。
他们也懂得如何有效地表达自己的观点和需求，积极地参与到集体中。
他们能够建立起广泛的人际关系网络，为自己和他人创造更多的机会和资源。
总结起来，情商非常高的人具备倾听能力、自我意识、自我激励、同理心以及良好的人际关系管理能力。
他们能够更好地理解和控制自己的情绪，与他人建立良好的关系，更好地解决问题和应对挑战。
高情商人士的十大特质(中英双语)
高情商人士的十大特质If you want to know if you have high emotional intelligence, here are a few tips to guide you along the way.如果你想知道自己情商高不高，那么，下文能给你几个提示。
Have you ever wondered why some people seem to have an unlimited amount of success in both their personal and professional lives?你是否曾经疑惑，为什么有些人看上去在个人生活和职业生涯中都有着众多的成功经历？It could be because they possess high emotional intelligence.这可能是因为他们有着很高的情商。
According to Psychology Today, "Emotional intelligence is the ability to identify and manage your own emotions and the emotions of others."据《现代心理学》称，“情商是一种能够辨识和掌控个人自己和他人情感的能力。
”This usually involves:这通常涉及到：·emotional awareness, which includes the ability to identify your own emotions as well as those of others;情感意识，即能够辨识自己和他人的情感；·the ability to harness emotions and apply them to tasks such as problem solving;能够利用情绪，将之用于诸如解决问题这样的目标；·the ability to manage your emotions, such as being able to calm down when you're upset.能够管理好自己的情绪，例如在失落的时候能让自己冷静下来。
情商英文原版
情商英文原版情商（Emotional Intelligence，EQ）是一个广泛而复杂的主题，涉及到人类情感、自我认知和人际交往等多个方面。
情商英文原版可以参考以下内容：情商（EQ）是一种理解和管理自己和他人的情感的能力，它包括自我认知、自我管理、社会技能和动机四个主要方面。
情商的重要性在于它可以帮助我们更好地理解自己的情感和行为，更好地控制自己的情绪，更好地与他人沟通和交往，从而提高个人的社交和职业成功。
情商的核心在于自我认知。
自我认知是指对自己的情感、需求、动机和行为的理解。
一个具有高情商的人能够准确地识别和理解自己的情绪，包括自己的积极和消极情绪，从而更好地适应环境和自我调节。
自我管理是情商的另一个重要方面。
自我管理包括设定目标、组织时间、应对压力和应对挫折等方面的能力。
一个具有高情商的人能够有效地管理自己的情绪和行为，无论面临何种挑战和困难，他们都能够保持冷静、冷静和镇定，并且有足够的自我控制能力来应对各种情况。
社会技能是情商的重要组成部分。
情商高的人通常能够与他人建立良好的关系，尊重他人，善于倾听，表达同情心和理解他人的情感。
他们通常能够建立信任和尊重，并且能够有效地解决冲突和沟通。
动机是情商的最后一个方面。
情商高的人通常有强烈的动机和目标，他们能够保持积极的态度和动力，不断地努力追求自己的目标。
他们通常能够在挑战和压力下保持积极的态度和动力，因为他们能够找到应对挑战的方法并为自己提供激励。
总之，情商是一种复杂的心理能力，它涉及到人类的情感、认知和社会交往等多个方面。
情商的重要性在于它能够帮助我们更好地理解自己和他人，更好地管理和控制自己的情绪，并且能够有效地建立和维护人际关系。
希望以上内容可以帮助你更好地理解情商这一概念。
eq
CONTENTSWhat is Emotional Intelligence?The Four Attributes of EQ The Importance of EQ People with High EQ Reading Body Language with EQManaging Anger with EQEQ in a Workplace Managing Your Emotions in the WorkplaceBeing Emotionally Intelligent Center Address 何为情商？情商四面观情商的重要性情商达人用情商解读肢体语言用情商控制愤怒情绪职场上的情商职场上的情绪控制智控情感华尔街英语各中心地址The ability to express and controlour own emotions is important,but so is our ability to understand,interpret, and respond to theemotions of others. Imaginea world where you couldn'tunderstand when a friendwas feeling sad or when a co-worker was angry. Psychologistsrefer to this ability as emotionalintelligence, and some expertseven suggest that it can be moreimportant than IQ.表达与控制自身情感的能力固然重要，但能够理解、读懂别人的情感并做出回应也是弥足珍贵的能力。
想象一下如果你无法理解朋友的悲伤或者同事的愤怒，那么这个世界会怎样吧。
心理学家将此种能力称为情商，其中有一些专家甚至认为情商比智商更加重要。
情商高的孩子都有这6个特点!
情商高的孩子都有这6个特点!
情商（Emotional Quotient, EQ）是指人们理解自己及他人情感的能力，包括情绪管理、人际交往、自我认知等方面的能力。
情商高的孩子往往在情感意识和情绪管理方面表现出色，具有以下六个特点。
1.情绪认知能力强：情商高的孩子能够准确地辨别自己和他人的情感状态，他们能够清晰地意识到自己所感受到的情绪，并且能够准确地理解他人的情感变化。
2.情绪调节能力强：他们能够有效地控制自己的情绪，表现出稳定和冷静的情绪反应。
当遇到压力或困难时，情商高的孩子能够保持冷静，并找到合适的方法来排解自己的负面情绪。
3.具有良好的人际交往能力：情商高的孩子懂得倾听和尊重他人，他们能够建立良好的人际关系，并且能够处理和解决人际冲突。
他们懂得如何与他人互动，有效地表达自己的想法和情感。
4.具有自我意识和自我认知能力：情商高的孩子能够清晰地了解自己的优点和不足，他们能够准确评估自己的能力和需求，并且能够有效地规划和管理自己的情绪和行为。
5.具有同理心和同理心：情商高的孩子能够关注和理解他人的感受和需求，他们懂得如何站在他人的角度去理解问题，并且能够给予他人适当的支持和关怀。
6.具有解决问题的能力：情商高的孩子在解决问题时能够以情商为基础，他们能够合理地评估问题，并找到合适的解决方案。
他们善于应对压力和困难，能够灵活地适应不同的情况。
总的来说，情商高的孩子具有较强的情绪认知、情绪调节、人际交往、自我认知和解决问题的能力，能够更好地与他人沟通合作，并且在面对困
难时表现出稳定和积极的心态。
教育者和家长可以通过培养孩子的情商，
帮助他们更好地成长和发展。
情商
EQ：Emotional Intelligence Quotient，情商，又称为“情绪智力”（Emotional Intelligence的直译）。
由两位美国心理学家约翰·梅耶（新罕布什尔大学）和彼得·萨洛维（耶鲁大学）于1990年首先提出，但并没有引起全球范围内的关注，直至1995年，由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更重要》一书，才引起全球性的EQ研究与讨论，因此，丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。
《情商：为什么情商比智商更重要》一书于1997年引入中国大陆，从而引发全国大讨论，使之成为耳熟能详的一个名词。
EQ属于发展心理学范畴。
有趣的是，即使是情商之父，在《情商：为什么情商比智商更重要》一书中并没有复述情商的准确定义（指抽象定义）。
这也说明EQ仍然是现代心理学中的一个新名词，其定义仍在不断更新、不断进步过程中。
丹尼尔·戈尔曼本人在该书的10周年纪念版作序时提到：他本人认为“情智（EQ）”作为情绪智力的简称，比用“情商（EQ）”更为准确。
但是，EQ的概念在全球已深入人心。
在全球的教育领域，由于SEL(Social and emotional learning)的深入人心，一般将“社会情绪能力学习（SEL）”等同于“情商训练/情商学习”，专业人士反而较少提及EQ。
因此，EQ成为与IQ （智商）的一个对应的商业化名词。
据《情商：为什么情商比智商更重要》，萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
可以归纳出来的是：1.EQ是相对于IQ提出来的概念，相互独立；2.主要是指人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等方面的能力；3.EQ与IQ相辅相成，互为影响；4.EQ是一种能力，主要是后天习得，经人指导后可以大幅提升；5.可以采用团队动力方式来进行促进，且在实践中取得重大成效。
英语作文eq情商的重要性
英语作文：eq情商的重要性 1eq stands for emotional quotient, which represents the emotional intelligence of people. in another words, it is the ability to manage yourself emotion and other’s emotion. it is very important for everyone in their whole life. people with high eq are always good at municating. when other people need help, they always can give their advice because they can think in their own way. so people around them like to municate with them. besides, those people with high eq are not easy to have conflict with others. they won’t speak words in a direct way, instead of a soft way that people are easily to accept. they can sensitive know what to say and what to do. thus, they have less conflicts as others. this high eq helps them live better in this society.英语作文：eq情商的重要性 2people judge whether a person is smart by the iq. indeed, iq can make people more outstanding, while eq also plays the important role in helping people be favored by others. in my opinion, eq is more needed by people. today, the world gets globalized. it is impossible to live alone and make no connection with others. good eq can make us get along with others and create more chances to be successful. we can find that the successful people always have high eq. they handle all kinds of relationship so well and everybody is willing to support them. so eq helps people to feel happy.英语作文：eq情商的重要性 3emotional quotient, also known as eq, is the ability to recognize, understand and manage ones own emotions as well as the emotions of others. it is a critical ponent of personal and professional success. here are some reasons why eq is so important.firstly, eq allows individuals to municate effectively with others. when people are able to express their emotions clearly and listen to the emotions of others, they can resolve conflicts more easily and build stronger relationships. in a workplace, having a high eq can lead to better teamwork, improved morale and higher productivity.secondly, eq is important in managing stress. when people are able to recognize and regulate their own emotions, they are better equipped to handle stressful situations. they are less likely to get overwhelmed by negative emotions and more likely to remain calm and focused.thirdly, eq is important in leadership. leaders with high eq are better able to inspire and motivate their team members. they are able to understand and connect with the emotions of their team members, which can lead to better munication and higher levels of trust.in conclusion, eq is a vital skill for success in both personal and professional life. by developing our own eq and learning to recognize and manage the emotions of others, we can build stronger relationships, improve munication and achieve greater success.英语作文：eq情商的重要性 4eq, or emotional quotient, is the ability to understand and manage emotions effectively. eq is increasingly recognized as an important factor in personal and professional success. in this essay, i will discuss the importance of eq in modern society.first and foremost, eq helps individuals build stronger relationships. the ability to read and respond to emotions is critical in both personal and professional interactions. a person with high eq is better able to understand and connect with others, which leads to stronger, more meaningful relationships.eq is also crucial in the workplace. in todays fast-paced and ever-changing business environment, effective munication and the ability to work well with others are essential. a person with high eq is better able to manage stress and conflict, collaborate with others, and maintain positive relationships, all of which are critical to success in the workplace.moreover, eq has been shown to be a key factor in academic and career success. studies have shown that students with high eq are better able to manage their emotions and perform better in school. similarly, individuals with high eq are more likely to succeed in their careersby being able to manage stress, work effectively with others, and municate their ideas and goals clearly.in conclusion, eq is an essential skill in modern society. it is critical for building strong relationships, success in the workplace, and academic and career achievement. by developing and improving eq, individuals can lead happier, healthier, and more successful lives.。
情商高的十种表现
情商高的十种表现情商（Emotional Quotient，简称EQ）是一个人在认识、理解和处理情绪方面的能力。
情商高的人能够更好地管理自己的情绪，理解他人的情感，并与他人建立良好的人际关系。
以下是情商高的十种表现。
1. 情绪管理能力强：情商高的人能够识别、理解和管理自己的情绪。
他们懂得如何控制自己的情绪，避免因情绪失控而导致的冲动行为或说话后悔。
2. 自我意识强：情商高的人非常了解自己的情绪，并能够准确地表达出来。
他们知道自己在何时何地感觉最舒适，并采取积极的措施来满足自己的情感需求。
3. 社交技巧高：情商高的人能够与他人建立深入的联系。
他们懂得如何有效地表达自己的观点和意见，同时也能够倾听和理解他人。
他们善于与他人沟通，能够处理人际关系中的各种情感问题。
4. 同理心强：情商高的人能够理解并关注他人的情感需求。
他们能够积极倾听他人的困扰，并给予合适的支持。
他们与他人建立起良好的信任关系，并在他人需要帮助时提供支持。
5. 具有积极的心态：情商高的人倾向于持有积极的心态。
他们能够看到问题和困难背后的机会和解决方案，这使得他们更有能力克服困难并达到自己的目标。
6. 适应能力强：情商高的人擅长应对变化和压力。
他们能够适应新的环境和情境，并迅速调整自己的情绪和行为，以适应当前的需求。
7. 冲突解决能力强：情商高的人善于解决冲突。
他们懂得如何通过有效的沟通和协商，找到满足双方需求的解决方案，并且能够保持冷静和理智的态度。
8. 灵活性强：情商高的人具有很高的灵活性。
他们能够适应不同的工作和生活情况，并根据需要调整自己的思维和行为方式。
9. 强大的情感表达能力：情商高的人能够通过适当的方式表达自己的情感。
他们能够有效地使用非语言和语言技巧来表达自己的情感，并与他人建立深入的情感连接。
10. 乐观和善于面对挑战：情商高的人倾向于持有乐观的态度，并勇敢地面对挑战。
他们相信自己的能力，坚信自己能够克服困难，并从中获得成长。
情商高的15个表现
一个人高情商的15个表现情商（Emotional Quotient），简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
情商越来越多的被应用在企业管理学上。
对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。
1、喜欢钻研他人行事的动机情商高的人对人类行为非常着迷。
他们会注意到其他人的肢体语言、方言甚至是脸部微妙的抽搐。
因为他们喜欢观察别人，所以也就能明白每个人的独特之处。
2、热情的领导者，言出必行。
情商高的人都知道要言出必行。
作为领导者，他们不是站在背后发号施令，而是走在前面做出表率。
3、清楚自己的优势和短板情商高的人知道，最大的缺陷不能说明你弱势的一面，而最大的优势则可以显示出你强势的一面。
他们会充分发挥自己最大的优势，来弥补自身不足。
4、能够平静地面对过去情商高的人根本没有时间去后悔。
他们放下过去，着眼当前。
因为他们知道，只有这样才能进步。
5、对未来充满信心情商高的人并不会因为未来难以预料而心神不宁。
他们的生活很快乐，不需要水晶球预测未来。
因为对他们来说，生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。
6、能够活在当下，体会当前的每一刻。
情商高的人不会简单地“度过”每一天。
相反，他们会积极体验每一天每一刻的细腻与微妙。
7、是一个成熟主动的聆听者情商高的人知道，“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念。
他们会用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏任何信息。
8、知道自己为什么不高兴情商高的人不会让自己的消极情绪影响自己。
他们会主动寻找自己不开心的原因，最重要的是，他们会想办法让自己开心起来。
9、能自如地和朋友以及陌生人交谈情商高的人从不会不喜欢陌生人。
他们不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或者政治立场。
因为他们知道，我们都是一样的人，所以对待每个人都一样。
iq和eq哪个更重要英语作文
iq和eq哪个更重要英语作文eq情商和IQ智商，对于你来说哪个更重要，这在英语作文中的议论文写的比较多。
下面是店铺给大家整理了iq和eq重要性对比英语作文，供大家参阅!iq和eq哪个更重要英语作文篇1EQ is more important than IQ,as far as my concerned . As we all know, IQ is Intelligence Quotient. It is ability to understand objective things and use knowledge to solve problems. Intelligence including many aspects, such asmemory, imagination, thinking skills, adaptability and so on.EQ is Emotional Intelligence. Emotional intelligence consists of several aspects,including self-knowledge, self-management, identifying others' emotions, self-motivation, and how to deal with interpersonal relationships.Many people believe that IQ is more important than EQ.If you have high IQ,you can learn new things very quickly and solve problem very well.People with high IQ always can do things that others can’t do.But I think EQ is the most important factor in our life.High EQ can make us make the right decisions without outside influence in this society required teamwork.We can make many friends.It also can make us have courage to accept failure in our life.High can let’s control our emotions, have an optimistic heart.What do you think? which is more important,IQ or EQ?iq和eq哪个更重要英语作文篇2Nowadays, many people in the society hold the idea that 20% of one’s success lies in his Intelligence Quotient, while 80% in his Emotional Quotient. People now are more and more aware of the importance of EQ.In my opinion, I fully agree with that. First of all, with a high EQ, one will get along well with his peers and companions, so they can conduct business or finish their work in a harmonious atmosphere and improve the working efficiency. Furthermore, only with high EQ can one be self-restrained and bravely overcome the difficulties encountered in work and life. In brief, a high EQ will make a person become more optimistic, confident and passionate in his work.As the saying goes, one’s character determines one’s destiny, which stresses on the importance of EQ. Therefore, while IQ indeed can’t be ignored, EQ is more vital for one to be successful.iq和eq哪个更重要英语作文篇3IQ is intelligence quotient. It is that ability to understand objective things and use knowledge to solve practical problems. Intelligence including many aspects, such as observation, memory, imagination, analytical skills, thinking skills, adaptability and so on. IQ mark the level of intellectual development.EQ is Emotional Intelligence. It mainly refers to the quality of the people in the mood, emotion, will, tolerance of frustration. Generally speaking, the EQ is no obvious innate differences between people, more closely related to nurture. Emotional intelligence consists of five main areas: self-knowledge, self-management, identifying others' emotions, self-motivation, dealing with interpersonal relationships. The level of emotional intelligence cannot be accurately expressed by testing, while the IQ can. It can only be judged according to the overall performance of the individual.First of all, the intelligence quotient (IQ) plays a decisive influence on a person's life. We take the pains to learn all kindsof courses since childhood. Through the rigorous entrance examination for secondary school and college as well as postgraduate, we finally obtain the ideal degree and manage to knock on the door of a company. However, that may not be all. In order to increase our chances of successful interview we may need to get other qualifications and professional competence credentials, such as CET-4, CET-6, the National Computer Rank Examination certificate, the Certified Public Accountants and so on. It is a very common phenomenon if you didn't pass the CET-6 or did not reach a certain score, you may miss the chance to be a good job. Needless to say, the importance of the intelligence quotient is obvious.Second, people with high IQ are more likely to succeed than those with only high emotional intelligence. A great man is not very good at talking, but they all have high IQ, rich, solid and profound knowledge base at all times and in all countries. If Madame Curie didn’t have a Paris university physics, mathematics learning experience, she couldn’t become the discoverer of radium.Third, IQ is the source and foundation of eq. The level of the emotional intelligence depends largely on the cultivation of nurture, it grows with age and knowledge. Only when the knowledge what we have occupied reached a certain degree, we can realize we should be strong and confident, should control our emotions. It's hard to say to a starving baby "you should have strong!", but we can teach him to shout "mama!" In conclusion, I think that intelligence quotient (IQ) plays a more important role in one's career.iq和eq哪个更重要英语作文篇4IQ vs EQby R.RubadeauWhile IQ (Intelligence Quotient) defines how smart you are,EQ (Emotional Quotient) defines how well you use what smarts you have.Peter Salovey,Yale psychologist and author of the term EQ,states that IQ gets you hired,EQ gets you promoted.He also suggests that it's important to redefine,in our complex world,what it means to be smart.In short,when it comes to "predicting future successes," brainpower,as measured by IQ and standardized achievement tests,may actually matter less than the character,or EQ of an individual.Salovey tells of a simple test where four year olds are invited into a room and are given the following instruction:"You can have this marshmallow right now; or if you wait,you can have two marshmallows when I get back." Then,the researcher leaves.Some kids grab for the treat the second he's out the door,while others wait for the researcher to return.The results are recorded and Science waits for the kids to grow up.By the time the kids reach high school,significant differences appear between the two groups.The kids who held out for two marshmallows were better adjusted,more popular,more adventurous,more confident,and more dependable than kids in the quick gratification group.The latter group was also more likely to be lonely,more easily frustrated,more stubborn,more likely to buckle under stress,and more likely to shy away from challenges.When both groups took scholastic aptitude tests,the "hold out group" walloped the "quick gratification group by 210 points (the test scores range from a minimum of 200 points to a maximum of 800,with an average for all students of 500 points).Did you ever wonder what happened to the smartest kid in the class who didn't end up being successful,or why some of yourfriends survive the greatest trauma while others crumble over minor issues?Perhaps it is because of differences in a person's EQ.EQ is not the opposite of IQ,and indeed it is hoped that people have generous quantities of both.But,there is little doubt that people without sufficient EQ will have a hard time surviving in life.For five generations researchers have been discussing whether it's possible to raise a person's IQ.Geneticists say No,while social scientists say Yes.But while brain power researchers continue the debate,social science researchers have concluded that it's possible to improve a person's EQ,and in particular,a person's "people skills," such as empathy,graciousness,and the ability to "read" a social situation.Social scientists continually cite situations where experiences have modified a person's EQ.For example,educational researchers indicate that when normal students are introduced to disabled peers,those in the former group dramatically improve their ability to become empathetic and gracious.Additionally,the introduction of behaviourally disturbed students in a class of normal aged peers increases the ability of the latter group to learn to "read" social situations.A more profound improvement is frequently noted in the behaviourally disturbed student as well.Social scientists conclude that EQ is perhaps best observed in people described as either pessimists or optimists.Optimists have high EQ and treat obstacles as minor,while the pessimistic low-EQ group personalizes all setbacks.In social research circles,high EQ denotes one's ability to survive,and it's here that there may be an overlap between EQ,IQ,genetics and environment.In this regard,I am reminded of the words ofDarwin,"The biggest,the smartest,and the strongest are not the survivors.Rather,the survivors are the most adaptable." Those of us who survive and thrive in this complex world are not only the most adaptable,but also the most optimistic and the most likely to have a high EQ.。
情商培养的六个关键特征
情商培养的六个关键特征情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指一个人在与自己、他人以及环境进行情绪交流和情绪管理方面的能力。
高情商不仅有助于个人的自我认知和情绪管理，还能够促进人际关系的和谐与发展。
情商的培养是一项长期的过程，以下将介绍六个关键特征，以帮助人们更好地发展和提高自己的情商。
1. 自我认知自我认知是情商培养的首要特征。
这包括对自己情绪的觉察、理解自己的动机和需求以及对自己行为的评估。
只有通过对自己的了解，才能更好地管理自己的情绪，并在与他人的互动中更好地把握节奏和方式。
在培养自我认知方面，个体可以通过进行自我反思、与他人沟通交流和接受他人的反馈等方式来提高。
2. 情绪管理情绪管理是指在不同的情境和压力下，能够合理地管理和调节自己的情绪反应。
情绪管理需要个体意识到自己的情绪状态，并能够采取适当的方法来控制和引导情绪。
例如，在面对挫折和困难时，个体可以通过积极的态度、寻求支持、释放压力等方式来管理情绪。
情绪管理的培养需要个体锻炼自我控制的能力，并学会应对各种情绪的适当方式。
3. 自我激励自我激励是指个体能够独立激发内在的动力，从而坚持目标并努力实现。
具有高情商的人具有自律性和积极向上的心态，能够在面对挑战和困难时保持积极的动力和努力。
个体可以通过设定目标、制定计划、及时奖励自己等方式来提高自我激励的能力。
同时，积极的环境和社交支持也能够对个体的自我激励产生积极的影响。
4. 同理心同理心是指个体能够意识到并理解他人的情绪、需求和感受，并愿意分享和帮助他人。
具有高情商的人能够通过观察他人的非言语表达、倾听他人的意见和感受，以及换位思考的方式来培养同理心。
同理心的培养有助于建立良好的人际关系，增强团队合作能力，并促进社会共情。
5. 社交技巧社交技巧是指个体在与他人互动和交往时所需要具备的一系列技能。
这包括积极倾听、积极表达、合作沟通和解决冲突等。
通过积极地参与社交活动、主动表达自己的意见和想法，并学会倾听和尊重他人的意见，个体能够不断提升自己的社交技巧，更好地与他人建立联系和合作。
高EQ的人群具备哪些特点
高EQ的人群具备哪些特点情商，即情绪商数（Emotional Quotient），是衡量个人情绪管理能力的指标。
高EQ的人群通常具备以下特点，让我们一起来了解一下。
1. 自我意识与自我管理能力高EQ的人具备较高的自我意识，能够准确地理解自己的情绪状态。
他们清楚自己的情绪来源，并能够有效地管理和调节自己的情绪，以适应不同的场景和环境。
2. 强大的人际交往能力高EQ的人群擅长与他人进行有效的沟通和交流。
他们能够准确地理解他人的情绪和需求，并能够合理地回应和处理他人的情绪。
他们懂得倾听，能够表达自己的想法和情感，以及在团队合作中达成共识。
3. 优秀的冲突解决能力高EQ的人群善于处理和解决冲突。
他们能够客观、理性地看待问题，不受情绪影响，寻找双赢的解决方案。
他们充满耐心和智慧，善于化解矛盾，并通过有效的沟通和协商，帮助团队达成共同目标。
4. 良好的情绪应对能力高EQ的人群面对挫折和压力时能够保持镇定和乐观的心态。
他们懂得积极应对困境和挑战，不轻易放弃，能够在逆境中找到机会和解决方案。
他们具备调节自己情绪的能力，能够自我激励和保持良好的心理状态。
5. 强大的同理心与责任感高EQ的人群对他人的情感和需求能够体察入微，并能积极给予关怀和帮助。
他们善于在他人遇到困难和挫折时给予支持和鼓励，展现出较高的同理心和照顾他人的责任感。
6. 卓越的领导力与影响力高EQ的人群在领导力和影响力方面表现出色。
他们懂得激励和赋能他人，能够带领团队达成共同目标。
他们具备良好的人际关系网络，能够与不同的人建立良好的合作关系，以及在团队中产生积极的影响力。
7. 心理韧性与应变能力高EQ的人群具备较高的心理韧性和应变能力。
他们能够迅速适应变化和挑战，具备良好的抗压能力。
他们对于失败和挫折持乐观态度，能够从中学习和成长，不断调整自己的方向和目标。
总结起来，高EQ的人群具备自我意识和自我管理能力、强大的人际交往能力、优秀的冲突解决能力、良好的情绪应对能力、强大的同理心与责任感、卓越的领导力与影响力以及心理韧性与应变能力等特点。
男人情商高的十种表现
男人情商高的十种表现情商（Emotional Quotient，简称EQ）是指个体在认识、理解、表达和处理自己与他人情感的能力。
情商高的男人不仅能够更好地与他人建立关系，还能更好地管理自己的情绪和处理各种复杂的人际关系。
下面是男人情商高的十种表现。
1. 情绪管理能力出色。
情商高的男人能够有效地管理自己的情绪，不会轻易被外界的影响所左右。
他们能够保持冷静和理智，不会因为一时的冲动而做出错误的决策或行为。
2. 与人相处融洽。
情商高的男人懂得如何与他人相处，他们能够主动倾听他人的意见和感受，并且给予合适的反馈。
他们善于与他人建立良好的沟通和互动，能够创造和谐的人际关系。
3. 具备同理心。
情商高的男人能够理解和体验他人的情感和感受，能够准确地感知他人的需求和期望。
当他们面对他人的困难和挫折时，能够给予适当的支持和安慰，让对方感受到关心和理解。
4. 解决问题的能力强。
情商高的男人具备较强的解决问题的能力，能够理性地分析问题、制定解决方案，并且能够有效地执行。
他们能够看清问题的本质，善于寻找解决问题的方法和策略。
5. 自信而谦虚。
情商高的男人既有自信心，又能保持谦虚的态度。
他们清楚自己的能力和优点，但不会因此傲慢自大。
他们愿意接受他人的建议和批评，不断提高自己的能力和素质。
6. 具备良好的人际关系管理能力。
情商高的男人懂得如何管理和维护良好的人际关系。
他们能够处理各种复杂的人际关系，包括家庭、朋友和工作等方面。
他们能够化解矛盾和冲突，维护和谐的人际关系。
7. 能够表达自己的情感和需求。
情商高的男人能够清楚地表达自己的情感和需求，不会把自己的感受隐藏起来。
他们能够真实地表达自己的想法和意见，与他人进行有效的沟通和交流。
8. 具备领导力。
情商高的男人具备较强的领导力，能够有效地激励和管理团队。
他们能够明确目标并且有效地组织和调动团队资源，带领团队取得卓越的成果。
9. 能够适应变化和压力。
情商高的男人具备较强的适应能力，能够应对各种变化和挑战。
英语阅读——做一个高情商的人
做一个高情商的人自从情商（Emotional intelligence）一词出现以来，人们就开始了对情商与智商（ IQ ）哪个更重要的比较。
从功能上来讲，智商反映了人的智能水平，而情商则反映了人在认识自我、控制情绪、激励自己以及处理人际关系方面的能力。
许多专家发现，情商比智商更重要，更能决定人生的命运。
情商系数EQ（emotional intelligence quotient）的高低可以衡量一个人的人生能否获得成功、和谐的人际关系和满足感。
情商（EI），用外行人（layman）的话来形容，具备以下能力水平（level of ability）：发现和了解个人情感和感性反应——自我意识（self-awareness）Recognize and understand our emotions and reactions (self-awareness)管理、控制和调整个人情感、心情、感性反应和理性反应——自我管理（self-management）Manage, control, and adapt our emotions, mood, reactions, and responses (self-management)驾驭个人情感来激发自己的积极性，从而做出恰当的行动、持续跟进、直到取得最终目标——积极性（motivation）Harness our emotions to motivate ourselves to take appropriate action, follow-through, and work toward the achievement of our goals (motivation)清楚他人的感受，了解他人的情感，能够将所了解到的有效地运用在更多人身上——感同身受（empathy）Discern the feelings of others, understand their emotions, and utilize that understanding to relate to others more effectively (empathy)与他人在社会场合建立人际关系，很好地领导、协调矛盾、在工作团队中扮演一员——社会技能（social skills）Build relationships, relate to others in social situations, lead, negotiate conflict, and work as part of a team (social skills)如果你单纯地认为情商只对那些经常与人接触（interact）沟通的人比较重要的话那就大错特错了！情商是建立平衡生活(building a balanced-life)的一个重要途径(gateway)，对于生活的每个方面（every aspect of life）都十分重要。
教育机会中的情商英语作文
教育机会中的情商英语作文1In the realm of educational opportunities, emotional intelligence (EQ) plays an incredibly important role.Let's take the example of a school selecting students for an international exchange program. There are always a bunch of students with excellent academic performance competing for this precious opportunity. However, the ones with high EQ often stand out. They are able to communicate effectively with the interviewers. They know how to present themselves in a confident yet not over -arrogant way. They can quickly sense the mood of the interviewers and adjust their responses accordingly. For instance, when the interviewer shows interest in a certain aspect of their experience, they can expand on it vividly and passionately, making the whole conversation flow smoothly.Similarly, when it comes to applying for scholarships. The process usually involves interviews or writing application letters. Students with high EQ can better express their thoughts and attitudes. They can convey their eagerness to learn, their gratitude for the opportunity, and their determination to make the most of it in a very sincere and appealing way. In contrast, those who lack EQ might come across as cold or just too self - centered in their communication.All in all, in the race for educational opportunities, students with high EQ have a definite edge. They are not only academically competent but also socially and emotionally skilled, which enables them to make the best use of every educational opportunity that comes their way.中文翻译:在教育机会的领域里，情商（EQ）起着极其重要的作用。
高情商的语言
高情商的语言1. 什么是情商情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指人们在处理自己的情绪、认识他人的情绪以及管理人际关系方面的能力。
具有高情商的人能够更好地理解和控制自己的情绪，并能够更准确地感知他人的情绪，并与他们建立良好的关系。
2. 高情商的语言特点高情商的人不仅在情绪的控制上具备优势，他们的语言表达也有独特的特点。
2.1 用词准确、简洁高情商的人在表达时会使用准确的词汇，避免使用模糊或含糊不清的词语。
他们的语言简洁明了，能够准确地传达想法和表达情感。
2.2 体现尊重和关怀高情商的人在与他人交流时，注重表达尊重和关怀。
他们正面积极地表达自己的观点，并且尊重他人的不同观点和感受。
他们注重倾听，给予对方充分的关注和理解。
2.3 积极建设性高情商的人善于用积极、建设性的语言与他人交流。
他们鼓励他人，给予正面的反馈和支持，帮助他人发现优点和潜力。
他们的语言充满能量，激发他人的积极性和动力。
2.4 避免冲突和攻击性语言高情商的人会避免使用冲突性和攻击性的语言。
他们注重与他人和平相处，避免言辞过激或伤害他人的语言。
即使在面对冲突或矛盾时，他们也能够以理性、平和的态度进行沟通和表达。
3. 如何发展高情商的语言3.1 增强自我意识要发展高情商的语言，首先需要增强自我意识。
通过反思和观察自己的语言表达方式，了解自己的情绪和言行之间的联系。
只有了解自己，才能更好地掌控自己的语言。
3.2 学会倾听倾听是高情商的语言中至关重要的一环。
只有真正倾听他人，理解他们的情绪和需要，才能用适当的语言与他们沟通。
通过积极倾听，我们能够给予他人更多关注和理解，并建立良好的人际关系。
3.3 学会控制情绪高情商的人具备控制情绪的能力，他们能够在语言表达时保持冷静和理性。
在情绪激动或压力大的情况下，他们能够冷静下来，避免使用冲突性或攻击性的语言。
3.4 用积极的语言表达积极的语言能够带来积极的影响。
高情商的人善于用积极、鼓励性的语言与他人交流，给予他们正面的反馈和支持。
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英语阅读：EQ很重要证明情商高的14个特征What makes some people more successful in work and life than others? IQ and work ethic are important, but they don't tell the whole story. Our emotional intelligence -- the way we manage emotions, both our own and those of others -- can play a critical role in determining our happiness and success.是什么让某些人在工作和生活中比他人更成功呢?智商和职业道德固然重要，但却只是冰山一角。
情商——也就是人们处理自己及他人情绪的方式，在幸福和成功上扮演着至关重要的角色。
Not sure how emotionally intelligent you are? Here are 14 signs you have a high EQ.还不清楚自己的情商到底怎样?下面14个信号就告诉你：你其实拥有高情商!1. You're curious about people you don't know.你对不认识的人感到好奇。
Do you love meeting new people, and naturally tend to ask lots of questions after you've been introduced to someone? If so, you have a certain degree of empathy, one of the main components of emotional intelligence.你是不是喜欢结交新朋友、介绍后会忍不住问各种问题?如果这样，说明你具备一定的共鸣感——这是情商的一个重要因素。
2. You're a great leader.你是一个优秀的领导。
Exceptional leaders often have one thing in common. In addition to the traditional requirements for success -- talent, a strong work ethic and ambition, for instance -- they possess a high degree of emotional intelligence.The higher the rank of a person considered to be a star performer, the more emotional intelligence capabilities showed up as the reason for his or her effectiveness.优秀领导通常都有一个共同点。
除了禀赋、良好的职业道德和勃勃雄心等传统的成功品质，他们还有非常高的情商。
一个人越是业绩斐然，其高效背后的情商也就越突出。
3. You know your strengths and weaknesses.你清楚自己的优缺点。
A big part of having self-awareness is being honest with yourself about who you are -- knowing where you excel, and where you struggle, and accepting these things about yourself. An emotionally intelligent person learns to identify their areas of strength and weakness, and analyze how to work most effectively within this framework.“自知”很大部分就是要诚实面对自我——清楚知道自己擅长什么又不在行什么，然后接受这样的自己。
情商高的人懂得看清自己的优缺点，然后在此基础上想办法做到最好。
4. You know how to pay attention.你懂得如何集中注意力。
Do you get distracted by every tweet, text and passing thought? If so, it could be keeping you from functioning on your most emotionally intelligent level. But the ability to withstand distractions and focus on the task at hand is a great secret to emotional intelligence.你会不会因为每条推特、短信或杂念而分心?倘若如此，那可不利于你好好发挥情商。
情商的一大秘诀就在于抵制诱惑、专注当下。
5. When you're upset, you know exactly why.你明白自己为何心烦意乱。
We all experience a number of emotional fluctuations throughout the day, and often we don't even understand what's causing a wave of anger or sadness. But an important aspect of self-awareness is the ability to recognize where your emotions are coming from and to know why you feel upset.人们平常都会遇到一些情绪波动，而且往往并不清楚愤怒或难过背后的原因。
而自知的重点就是能明白引起情绪低落的根源。
英语学习大本营2群 347795749 QQ、微信：2983835611温馨提示：英语学习不是一朝一夕的，需要很长时间的积累和磨练，再此推荐大家一些简单易上手的英语学习方法1.坚持学习。
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3.口语练习。
微信上每日都有语音互动，还可以回复日期获取当日的语音内容，纠正发音，英语越说越纯正。
4.练习对话，有条件的可以找一位老外或者英语好的多练习口语，长期形成英语思维。
6. You can get along with most people.你能和大多数人相处好。
Having fulfilling, effective relationships -- that's a sign of emotional intelligence.高情商的一个标志就是——拥有愉快而有益的人际关系。
7. You care deeply about being a good, moral person.你竭力要求自己做善良有道德的人。
One aspect of emotional intelligence is our "moral identity," which has to do with the extent to which we want to see ourselves as ethical, caring people. If you're someone who cares about building up this side of yourself (regardless of how you've acted in past moral situations), you might have a high EQ.“道德性”也是情商的一方面，即人们是否愿意成为有道德有爱心的人。
如果你很注重培养自己这一素质(不管以前道德如何)，那么你可能拥有高情商。
8. You take time to slow down and help others.你愿意放慢节奏去帮他人。
If you make a habit of slowing down to pay attention to others, whether by going slightly out your way to say hello to someone or helping an older woman onto the subway, you're exhibiting emotional intelligence. Many of us, a good portion of the time, are completely focused on ourselves. And it's often because we're so busy running around in a stressed-out state trying to get things done that we simply don't take the time to notice (much less help) others.如果你常常用心留意他人——向他人淡淡地打个招呼或搀老奶奶乘地铁，那么你是一个有情商的人。
很多人在多数时候只一门心思关注自己，大家都疲于奔命处于一个高压的状态，根本就无暇顾及他人，更别说提供帮助了。
9. You're good at reading people's facial expressions.你很善于察言观色。
Being able to sense how others are feeling is an important part of having a good EQ.善于体察他人的情绪也是高情商的一个重要因素。
10. After you fall, you get right back up.你跌倒了能马上站起来。
How you deal with mistakes and setbacks says a lot about who you are. High EQ individuals know that if there's one thing we all must do in life, it's to keep on going. When an emotionally intelligent person experiences a failure or setback, he or she is able to bounce back quickly.你解决错误和挫折的方式很能反应你的为人。