八年级上册健康教育期末测试题
初二健康教育试题及答案
初二健康教育试题及答案一、选择题1. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 熬夜打游戏B. 均衡饮食C. 抽烟喝酒D. 经常久坐不动答案：B2. 以下哪个是预防近视的有效方法？A. 长时间连续看电视B. 看书时距离书本过近C. 每隔一小时远眺一次D. 在光线不足的环境中阅读答案：C3. 以下哪个不是青春期的心理特点？A. 情绪波动大B. 对异性产生兴趣C. 思维独立性增强D. 喜欢依赖父母答案：D4. 以下哪种食物属于健康食品？A. 油炸食品B. 快餐C. 新鲜水果和蔬菜D. 含糖饮料答案：C5. 以下哪种运动方式对青少年的身体健康最有益？A. 长时间静坐B. 偶尔进行剧烈运动C. 每天进行适量的有氧运动D. 只进行力量训练答案：C二、判断题1. 熬夜学习可以提高学习效率。
（错误）2. 保持良好的个人卫生习惯有助于预防疾病。
（正确）3. 吸烟可以缓解压力。
（错误）4. 体育锻炼可以促进青少年的身心健康。
（正确）5. 过度使用电子产品对眼睛无害。
（错误）三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：健康饮食的基本原则包括食物多样化，均衡摄入各类营养素，适量摄入脂肪和糖分，多吃新鲜水果和蔬菜，减少油炸和加工食品的摄入。
2. 青少年如何正确处理与异性的关系？答案：青少年应保持适当的距离，尊重彼此，避免早恋，同时通过交流和活动增进了解，培养健康的人际关系。
四、论述题1. 论述体育锻炼对青少年身心健康的重要性。
答案：体育锻炼对青少年的身心健康至关重要。
它不仅可以增强心肺功能，提高身体素质，还能促进骨骼和肌肉的发育。
此外，体育锻炼还能释放压力，改善情绪，提高青少年的自信心和社交能力。
结束语：通过本次健康教育试题的学习和练习，希望大家能够更加重视健康的生活方式，养成良好的生活习惯，促进身心健康的发展。
健康是人生的基石，让我们从现在做起，为自己的健康负责。
八年级健康教育知识行为测试题
八年级健康教育知识、行为测试题（答卷时间60分钟满分100分）学校________ 班级____________ 姓名___________ 得分___________一、单项选择（20分）1、健康的“四大基石”是（）人、躯体健康、心理健康、道德健康、合理膳食。
8、戒烟限酒、适量运动、心理平衡、合理膳食。
葭躯体健康、心理健康、社会适应力良好、道德健康。
2、甲型肝炎的主要传播途径是（）A、食物B、血液葭握手 D、谈话3、你认为艾滋病目前可以痊愈么？（）人、可以 8、不可以 C、不清楚口、前面三个答案均不正确4、世界无烟日定于每年的（）A、4 月 30B、7 月 30C、5 月 31D、8 月 315、发现有人触电首先应该做的是（）A、拨打120B、人工呼吸C、用绝缘物体将触电者与电源隔开口、搬动伤者6、下列哪些疾病是通过老鼠传播的（）A、乙肝，丙肝B、疟疾，乙脑葭鼠疫，钩端螺旋体D、疟疾，伤寒7、正确的刷牙方法是（）A、来回反复刷 8、上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷C.« 据个人习惯口、横向来回刷8、长期吸烟对人的记忆力会造成什么影响（）A、提高大脑兴奋性，增强记忆B、不受影响C、减退口、因人而异9、在动物的肝脏，鲜奶，禽蛋中含有较多的营养素是（）A、维生素人B、维生素8C、铁D、维生素C10、碘盐中的碘容易挥发。
为了减少碘盐的挥发，烧菜时最好在什么时候加盐：（）A、油烧热后就加碘盐B、菜倒入锅后就加碘盐C、菜烧好将要出锅时加碘盐口、随便什么时间加碘盐都可以二、多项选择（20分）1、下列属于呼吸道传染病的有（）A、流感 8、百日咳 C、肺结核 D、流行性腮腺炎2、传染病流行时，只要切除了下列中的哪项，其流行便可终止？（）A、控制传染源B、加强自我锻炼葭切断传播途径 D、保护易感者3、预防碘缺乏症，可以采取的措施是（）A、坚持吃高蛋白食物8、吃碘盐C、服碘油丸口、多食海带紫菜4、保护肝脏应该做到（）A、不酗酒8、不吃霉变食物 C、不滥用药物D、不抽烟5、为保证睡眠质量，应当做到（）A、不喝咖啡B、不喝牛奶C、洗脸洗脚口、做运动6、近亲结婚所生子女可导致（）A、先天性聋哑B、贫血C、肝炎口、心脏病7、肥胖可引起的疾病有（）A、高血压B、痛风C、脂肪肝口、冠心病8、容易引起食物中毒的常见食品有（）A、不成熟扁豆B、有毒蘑菇C、发芽红薯D、新鲜黄花菜9、发生火灾时的自救措施有哪些（）A、用湿毛巾捂住口鼻以免吸入有毒物质B、利用床单，窗帘等连成绳索直接下滑或用排水管下滑葭向顶楼跑去D、及时报警10、吸毒对人身心的伤害有（）A、幻觉，妄想B、精神障碍或变态C、感觉迟钝D、感染性病三、判断正误（10分）1、植树造林，绿化祖国不但有利于工农业生产，而且对人的身体健康也有很大的好处。
八年级《心理健康教育》测试题及答案
八年级《心理健康教育》测试题学校姓名班级一、名词解释（每个5分，共15分）1. 心理健康答：2. 情感反映技术答：3. 心理测验答：二、选择题（每个2分，共30分）1．（）是指测量结果的稳定性程度。
A、信度B、效度C、区分度D、难度2．自我体验是自我意识的（）成分。
A．认知B．情感C．意志D．动机3．定量观察是指（）。
A、结构性观察B、非结构性观察C、参与观察D、非参与观察4．不予批评、暂缓评价、鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（）。
A、专题讨论法B、配对讨论法C、脑力激荡法D、辩论法5．代币制属于（）。
A、行为改变法B、角色扮演法C、精神分析法D、理性——情绪疗法6．学习困难学生具有下面哪个特征？（）A、智力低下B、学习动机严重缺乏C、有感官障碍D、学习成绩不良7．在心理异常的判别标准中，以大多数人具有的特征作为正常，偏离大多数人的作为异常，这属于（）。
A、以经验作为标准B、社会常模和社会适应的标准C、病因与症状存在与否的标准D、统计学标准8．下面哪种疾病属于神经症？（）A．精神分裂症B．人格障碍C．恐惧症D．多动症9．罗杰斯说：“体会当事人的内心世界，有如自己的内心世界一般，可是却永远不能失掉…有如‟这个品质——这就是（）。
”A、同情B、同感C、理解D、真诚10．在咨询进行了一段时间后，咨询员将两人谈话的要点整理与归纳，然后回应给当事人，这属于（）。
A、简述语意技术B、复述技术C、摘要技术D、询问技术11．和异质团体相比，同质团体的优点在于（）。
A、辅导效果更容易体现在现实生活中B、可以形成复杂的人际关系C、容易共情D、更接近现实团体12．瑞文标准推理测验的适用范围是（）。
A、2-18岁B、6-16岁C、5．5岁以上到成人D、10-18岁13．团体领导者：“小方与小明对此事有相同的看法，都认为成长是需要付出代价的。
”在这里，领导者用到的技巧是（）。
A、支持B、联结C、执中D、阻止14．在个别咨询时，咨询者和当事人之间的角度以（）为好。
中学初二年级健康教育知识测试题
中学初二年级健康教育知识测试题班级姓名得分一、选择题（50分）1. 肺结核主要是通过什么途径传播的？（）A, 消化道 B.母婴传播 C.呼吸道2. 正确的洗手方法是洗手时间应该不少于（）。
A. 30秒B. 1分钟C. 2分钟3.如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。
A.脂肪B.维生素C.葡萄糖4. 长期吸烟容易引起什么疾病？（）A.结构病B.支气管炎C.肺水肿5. 夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）8. “麻疹”是通过（）传染的。
A.空气B.接触C.动物9. 外出回家，你应该（）A,吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手9. 如果有人触电，首先应该采取什么措施？（）A.打110报警B.迅速切断电源C,用手把他拉开10. 口渴时，我们应该（）。
A.喝凉开水或矿泉水B.多喝饮料C.喝奶制品二、判断题（30分） 1挑食偏食不仅影响生长发育，还会引起一些疾病。
（）2. 如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。
（）3. 雷雨时不在树下避雨，不在山坡上或空旷的高地上行走。
（）4. 不用湿手触摸电器开关。
（）5. 饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。
（）6. 被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。
（）A.糖水B.淡盐水C.白开水6. 当我们要咳嗽或打喷嚏时应该（A.用手帕或纸巾捂住嘴和鼻子C,在公共场所人多时要捂嘴和鼻子,7. 不能随地吐痰，这是因为痰（ A.糖水 B.淡盐水 C.白开水8.当我们要咳嗽或打喷嚏时应该（ A.用手帕或纸巾捂住嘴和鼻子 C,在公共场所人多时要捂嘴和鼻子, 9. 不能随地吐痰，这是因为痰（ ）O B. 随便，爱怎样就怎样人少或一个人时就不要捂嘴和鼻子了）OC. 既污染环境，又会传播疾病7.天冷了，为了预防感冒，最好少开窗，多晒太阳。
（）8.“水痘”是一种由空气传播的急性传染病，生病的人必须隔离。
（）9.冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚，有助于提高身体抗寒能力。
八年级上环境教育和心理健康教育测
２０１２－２０１３学年八年级上心理健康教育期末测试题二、心理健康教育（ 50 分，每空 2 分）1、为何青少年的情绪比较简单变化呢？这是由于青少年正处于一个（）的期间，还没有完整达到能够办理好自己情绪的水平。
因此，情绪会（），也会跟着自己心里活动的变化而变化。
2、如何培育优秀的情绪呢？（ 1）（ 2）（ 3）。
3、如何与父亲母亲成立优秀的关系？（ 1）（ 2）（ 3）。
4、有人说，老师是梯，以伟岸的身躯托着我们稚嫩的双脚一步步攀高、攀高。
我说：老师是（）。
4、明星台上一分钟的出色表演，浸透着幕后无数的艰辛与汗水，让我们多看明星奋斗的不易，学习他们（）的时代精神。
5、青春期是一个性偏向比较杂乱的期间，从杂乱走向有序，如何改正呢？第一，要给自己分行时机认识更多的朋友，建立（），其次，（）。
6、如何展开“双性化教育”？一、鼓舞孩子向异性学习；二、增添男女孩子接触的时机；三、不宜将性别特色划分过清；四（、）；五、（）。
7、优秀的人际关系的十大特色：（ 1）尊敬他人，与他人同等相处；（ 2）（）；（ 3）（）。
（ 4）热忱爽快，愿与他人说心理话，而不虚假对付。
（5）（）。
（ 6）气度宽阔，考虑问题时从全局出发，不计较小事。
（ 7）对事业有责任感，做什么事都有头有尾，争取最高质量。
（8）对自己评论比较适合，可是高也可是低，不骄不躁。
（ 9）（）。
（ 10）讲信誉，以诚待人。
8、我们面对不一样文化，应当采纳客观（），尊敬因文化不一样而致使和行为方式的差别，要擅长虚心学习其余文化的（），不要使这类差别成为交往的阻碍，影响相互的交流合作。
9、网络给我们供给发同等交往、宽泛联系和自由活动的平台，它能够超越空间，实现了先人（“）”的梦想。
网络交往的对象拥有虚构性、（）和隐蔽性。
在网络交往中，要着重阅读与学习相关的信息，学会“（）”，自觉抵制网络上的不良迷惑。
10、合作是达到高效的必定产物，它有事半功倍的作用，（），正是我们在新世纪所要必备的。
八年级上册健康教育测试卷答案
八年级上册健康教育测试卷答案（一）单选题（选择1个正确答案。
60分）1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（ C ）A．水B、食品C、空气D、动物2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ C ）A、增加食欲B、有利于食物吸收C、不利于食物吸收D、促进消化3、教室或家里的房间应该（A ）A、经常开窗透气，保持室内空气新鲜B、冬天应紧闭门窗，以防感冒C、不知道4、医疗急救电话是（ B ）A、119B、120C、110 D 1225、肠道传染病的预防措施主要是指（C ）A：针对性接种疫苗、提高身体免疫力B：注意加强室内通风，保持空气流通C：注意饮水、饮食卫生、个人卫生6、关于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（C）A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之分B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁；7.酗酒对哪个脏器影响最大( B )A.肺B.肝脏C.心脏D.脾8.下列食物中含钙量最丰富为( A )A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果9.艾滋病病毒的英文缩写是( B )A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV10.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A )A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备11.选择在何场所学习游泳：( A )A.游泳池B.小河C.大江D.海滩12.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是( C )A.这都是很羞耻的事B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题D.青少年不应该对异性有好感13.下列哪个不属于毒品有( D )A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因14.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么( C )A.压力只有消极的一面B.压力是没有办法避免的C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质D.每个人都要经历压力15.步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。
八年级健康教育考试卷
班级：姓名：成绩：一、填空题（40分）1、“世界无烟日”定于（）。
A 4月30日B 6月30日C 5月31日2、一般来说，当身体体重超出人群身高体重的（）为肥胖。
A 10%B 20%C 30%3、如果某人连续三次在同一天测量的血压都超过_______，即可确定此人患了高血压。
A 130/mmHgB 120/85mmHgC 140/90mmHg4、世界禁毒日为每年（）。
A 5月26日B 6月26日C 7月26日二、是非题（对的打“√”，错的打“×”）（40分）1、健康就是指身体健康。
2、生命在于运动。
3、在情绪发生时总是伴随着人体系列的生理变化，如血压升高，呼吸加速等等。
4、竞争是生物界和人类社会普遍存在的一种现象。
5、吸烟有害健康。
6、毒品，一般是指非医疗、科研、教学需要而滥用的有依赖性的药品。
7、一旦患上艾滋病，死亡率多少乎是100%。
8、冠心病是常见的血管疾病之一。
9、只能能营养，吃得快最好。
10、预防肥胖的措施是合理运用膳食。
三、简答题（20分）1、要养成健康行为习惯，中学生要做到哪些？班级：姓名：成绩：判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
（）2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。
（）3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。
（）4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。
（）5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。
（）6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。
（）7、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。
（）8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。
（）9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，死亡率极高。
（）10、中风医学上称为心脏意外，分为缺血性中风和出血性中风。
（）11、煤气中毒应立即开门窗，迅速将中毒者搬运到空气新鲜的地方，但要注意保暖。
八年级健康教育测试(B卷)1
益阳市中学生健康教育测试题（B卷）
（八年级试题）
学校姓名记分
一、选择题：（每小题10分共50分））
1、小明吃了不干净的食物出现腹痛、腹泻、呕吐等，应疑似（）
A、食物中毒
B、痢疾
C、肠炎
D、以上都是
2、黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（）
A、肉类
B、海产品
C、霉变食品
D、谷类
3、被猫狗咬伤注射狂犬疫苗时间是伤后（）
A、12小时
B、24小时
C、36小时
D、马上
4、世界艾滋病防治日是（）
A、6月1日
B、8月1日
C、11月1日
D、12月1日
5、吸烟有害健康，其中最有害的是（）
A、烟草
B、烟雾
C、尼古丁和焦油
二、判断题：（对的打∨，错的打×每小题10分共50分）
（）1、青春少女晚上不要在外夜宿，不要穿暴露衣裤
（）2、不论贫富与否都有生命健康权
（）3、消灭钉螺和治疗血吸虫病人是属于预防血吸虫病的有效措施
（）4、健康就是指身体健康
（）5、与艾滋病人打电话会感染艾滋病。
初二健康教育试题及答案
初二健康教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 健康是指：A. 身体健康B. 心理和社会适应方面的良好状态C. 没有疾病和不虚弱D. 身体、心理和社会适应方面的完美状态答案：D2. 预防传染病最经济、最有效的措施是：A. 治疗B. 隔离C. 预防接种D. 药物治疗答案：C3. 吸烟会导致以下哪种疾病？A. 肺癌B. 心脏病C. 以上都是D. 以上都不是答案：C4. 以下哪种食物属于高糖食品？A. 蔬菜B. 水果C. 糖果D. 粗粮答案：C5. 以下哪种行为属于健康的生活方式？A. 熬夜B. 吸烟C. 适量运动D. 暴饮暴食答案：C6. 预防近视眼，以下哪种做法是错误的？A. 保持正确的读书姿势B. 阅读时光线要充足C. 长时间看电视D. 定期检查视力答案：C7. 艾滋病的传播途径不包括：A. 血液传播C. 母婴传播D. 握手答案：D8. 以下哪种营养素是人体必需的？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 以上都是答案：D9. 以下哪种情绪属于积极情绪？A. 愤怒B. 焦虑C. 快乐答案：C10. 以下哪种行为是正确的急救措施？A. 遇到火灾时，使用电梯逃生B. 遇到溺水者，直接进行人工呼吸C. 遇到外伤出血，立即用干净的布料包扎D. 遇到触电者，直接用手去拉答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素会影响青少年的生长发育？A. 遗传B. 营养C. 睡眠D. 学习压力答案：ABCD12. 以下哪些行为属于不良的生活习惯？A. 吸烟B. 饮酒C. 熬夜D. 定期运动答案：ABC13. 以下哪些措施可以预防心血管疾病？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 控制体重D. 吸烟答案：ABC14. 以下哪些因素会增加患癌症的风险？A. 吸烟B. 饮酒C. 长期暴露于有害化学物质D. 健康饮食答案：ABC15. 以下哪些措施可以预防近视？A. 保持正确的读书姿势B. 阅读时光线要充足C. 长时间看电视D. 定期检查视力答案：ABD三、判断题（每题1分，共10分）16. 健康的生活方式可以预防多种疾病。
八年级健康教育测试卷
八年级健康教育测试卷一、选择题（30分）1、世界卫生日定于（A ）A、3月12日E、4月7日C、6月5日2、为预防近视，下列措施中哪项是错误的（C ）A、不要在光线太暗或直射阳光下看书E、不要在走路或乘车时看书C、操作电脑时连续操作1小时要休息一下.3、急救专用号码是（）A、120 E、110 C、1194、人体上呼吸道包括（ABC ）A、鼻E、卩因C、喉5、人的生长发育基本完成要经历多少年（A ）A、18 年B、20 年C、25 年6、影响人体健康的因素（ABCD ）。
A、认知水平E、生活方式C、遗传D、环境7、正确刷牙的方法是（C ）A,水平颤动法E、横刷法C、竖刷法&饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A ）A、动物肝脏E、牛奶C、蛋类9,手足烫、烧伤后，首先采取的急救方法（A、立即用冷水冲洗伤口E、在伤口处涂上紫药水C、将水泡刺破，包扎伤口10、除四害讲卫生中四害是指（A ）。
A、老鼠、蚊子、苍蝇、跳蚤E、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂C、老鼠、狂犬、蚊子、苍蝇二、填空题（30分）1. 健康不仅指没有疾病和虚弱，而且包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面的良好状态。
2. 人体就像一部精密的机器一样，有许多零件组成。
细胞是人体结构和功能的基本单位，许多形态和功能相似的细胞形成组织，多种组织又构成器官，行使一定的功能。
然后构成系统，最后构成人体。
4•人体需要的营养素有40多种，可分为糖、脂肪、蛋白质、矿物质、水和纤维素等六大类。
三、简答题（40分）1、是什么是青春期？青春期有什么显著特征？2、什么是呼吸？呼吸系统的组成有哪些？。
八年级上健康教育试卷(一)
八年级（上）健康教育知识试卷班级：姓名： .一、请选择正确答案，填写在括号内（每题4分，共60分）1.蔬菜中含有的( )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？ ( )A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水3.缺乏维生素D、缺钙会引起： ( )A.佝偻病B.坏血病C.贫血病4.维生素C最主要的食物来源是（）A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类5.我国营养学会关于合理膳食提出 ( )。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样6.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是( )。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡7.人体细胞中含量最高的是 ( )。
A.水B.蛋白质C.脂肪8.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素 ( )。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质9.型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）A.维生素DB.维生素BC.维生素E10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄( )相对不足有关。
A碘 B.硒 C.铁11.下列哪类食品是钙的最佳来源？（）A.瘦肉B.牛奶C.海产品12.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是( )。
A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类13.含脂肪较低的动物性食物是 ( )。
A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉14.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？ ( )A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体15.外出回家，你应该 ( )。
A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手二、判断题：对的说法后面打“√”，错误的说法后面打“×”。
（每空4分，共20分）1.有人认为，长期吸毒会上瘾，偶尔吸几次不会上瘾。
( )2.在用社交软件聊天时，一定要警惕那些一上来就要求视频、音频、发照片的网友，最好直接把他拖到黑名单里，不管对方有多少理由，都不要答应与其见面。
2023-2024学年上学期八年级期未考试体育与健康基本知识试题
2023-2024学年上学期八年级期未考试体育与健康基本知识试题（考试时间：10分钟满分4分）本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。
在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1.小红为自己设计以下四份早餐，其中营养搭配最合理的是（）。
A.牛奶，鸡蛋，馒头B.可乐，饼干，方便面C.稀饭，鸡腿，油条D.丝面，水果，蔬菜2.《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中，建议中国人每日摄入油不超过30g，以防止摄入过多（）。
A.蛋白质B.脂类C.糖类D.碳水化合物3.贫血不仅容易使学生在学习时走神、记忆力变差，还会使其在体育活动中缺乏耐力、容易疲劳，要改变这一现状，建议补充（）。
A.铁B.镁C.钙D.钠4.下列属于造成运动损伤的主观原因是（）.A.天气恶劣B.运动器械故障C.思想上不重视D.练习方法错误5.当运动发生擦伤损伤时，用来冲洗伤口创面的是（）。
A.自来水B.矿泉水C.生理盐水D.盐水6.关节发生扭伤时，第一步处理方法是（）A.中止运动B.冷疗C.加压包扎D.抬高患处7.缓解轻度的肌肉痉挛可以通过（）A.朝同方向牵引痉挛的肌肉B.揉搓按摩C.朝相反的方向牵引痉挛的肌肉D.局部冷敷8.人体必需的营养素中，人体主要的能量来源是脂类和（）。
A.糖B.维生素C.矿物质D.蛋白质9.根据最大心率的公式推算，年龄为14岁的初二学生最大心率约为（）。
A.205次/分B.206次/分C.207次分D.208次/分10.毒品的危害巨大，要提高警惕性，树立坚决拒绝毒品的意识，如遇有人给你推荐毒品正确的做法是（）。
A.坚决拒绝B.可以尝试C.转送他人D.欣然接受11.从预防传染病的措施的角度来看，“使用公筷”这属于（）。
A.杀灭病原体B.控制传染源C.保护易感人群D.切断传播途径12.容易引起食物中毒的食物是（）。
A.带花的黄瓜B.发芽的土豆C.冷冻的豆腐D.发芽的黄豆13.体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，其中既快速又准确地改变身体移动方向的能力叫作（）。
八年级健康教育上册期末试题
八年级健康教育上册期末试卷班级姓名一、填空题：(20分)1、健康不仅包括（）健康，还包括（）健康和良好的社会适应能力。
2、工业“三废”指（）、（）、（）。
3、甲状腺肿大，也就是我们常说的（）。
4、被动吸烟的最大受害者是( ).5、火警电话是（）, 匪警电话是( )，急救电话是（）。
二、选择题：（40分）1、世界环境日是（）A、每年6月5日B、每年7月15日C、每年5月5日2、香烟燃烧的烟雾含有（）等有害物质，严重危害人的健康。
A、一氧化碳B、烟焦油C、尼古丁D、以上都有3、炒菜时最好在（）时间加盐A、炒菜开始B、炒菜中间C、炒菜出锅时4、儿童缺碘的最大危害是（）A、贫血B、甲状腺肿大C、智力低下5、艾滋病传播途径是（）A、性接触传播B、血液传播C、母婴传播D、以上都是6、交通事故的电话是（）A、119B、110C、120D、1227、长期吸入汽车尾气，会导致（）A、铁中毒B、铅中毒C、镁中毒8、外出回家，你应该（）A、吃东西时再洗手B、立即洗手C、手脏时洗手9、人体内的碘80%—90%来自（）A、药B、太阳C、食物10、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该（）A、不上课痛痛快快出去玩B、一个人忍受，生闷气C、去和老师、同学说，请求帮助。
简答题：（40分）1、预防意外伤害的措施有哪些？（10分）2、青少年环境行为准则主要包括哪些内容？（15分）3、学了本册健康教育课本，你最感兴趣的是什么内容或有哪些收获？（15分）。
湖北恩施市2022-2023学年秋八年级心理健康教育期末模拟测试题(word版含答案)
2022-2023学年秋八年级心理健康教育期末模拟测试题（全卷满分50分）一、单项选择题（每小题2分，共20分）1. 根据事情的轻重缓急，下列事情中（）是你要安排在第一时间去做的。
A 看马上要开场的电影B 看已经追了好久的电视剧C 复习准备即将开始的期末考试D 练习打球，培养爱好2. 关于智力，以下说法较为适宜的是（）。
A 考试成绩差就是智商偏低B 智力是天生的，不能通过后天努力提高C 科学地提升智力能够帮助我们更好地学习和生活Ｄ参加文体活动只耽误时间，对提升智力没帮助3.你错怪了同桌，下列做法中（）比较适宜。
A 闷在心里，不做解释B 立即向对方道歉，解释原因，争取对方的谅解C 没什么大不了的，对方如果因此不理我的话，我也就不理他D 将错就错4. 对待明星和偶像，仅有崇拜是不够的，我们应该学会用偶像激励自我，使“追星”成为我们成长的动力。
因此，我们应该（）。
A迷恋偶像，花费大量的时间、精力甚至财力B学习并模仿偶像的一切C欣赏偶像优秀的地方，自我努力，成为更优秀的自己D无时无刻都在关注偶像，丧失了自我5.林强发现自己对同学小丽有一些特殊的好感，他可以（）。
A 大胆表白B 拒绝与小丽有任何来往C 认为自己心理不健康，为此而感到羞愧不已D 保持正常交往，把精力转移到学习上去6.青春发育期，烦恼很正常，对待成长中的烦恼，下列做法中（）不太适宜。
A 向朋友或长辈倾诉，听取他们的建议B 多参加集体活动，转移自己的注意力C 找到自己烦恼的原因，对症下药D 整天发脾气，看谁都不顺眼，尤其是和父母说话随时像吃了火药似的7.玲玲和网友在网络上相谈甚欢，网友约她见面，玲玲应该（）A 答应对方见面B 答应对方，见面时观察对方情况C 委婉拒绝对方D 将对方从好友栏中拉黑8.青春期心情容易烦燥，与亲人的相处也需要我们特别注意，与父母意见不一致时，下列做法中（）比较适宜。
A 嫌弃父母没自己懂得多B 和父母赌气C 和父母交流，争取达成一致D 冲父母发火，逼他们认同自己的想法9.只有懂得合理安排学习与休闲活动的时间，才能让人充满活力。
2024-2025学年八年级上学期期末考试心理健康试题
2024 -2025学年度第一学期学业质量监测八年级心理健康试题一、单项选择（每小题2分，共20分）1.“花有重开日，人无再少年。
”下列时间分配正确的是A.抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加任何课外活动B.合理安排学习活动休息时间，学习要注意方法，讲效率C.觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真D.自己开心就好，想做什么就做什么2.青春期是智力水平飞速提升的阶段，下列哪个选项不能帮助我们提升智力素质A.积极参加各种创造活动，将所学的知识与生活联系起来B.睡眠有助于大脑发育，所以我们要把所有时间都用来睡觉C.多参加一些集体活动，如进行头脑风暴，锻炼自己的思维灵活性D.记忆时穿插所学的小故事来帮助记忆，提高记忆能力3.在人际矛盾中，误会、误解往往多于恶意伤害，如果与同学或朋友之间出现误会、误解时，正确的处理方式是A.冷静分析产生误解的原因，善于体谅、宽容他人B.不闻不问，随他去，反正不是自己的错C.很痛苦，无法解脱D.同他大吵后结束这段友谊4.最近，小童对班上一名女同学有了异样的感觉，见到她会脸红、心跳，学习注意力不集中。
因此他总是躲避那位女同学，不敢与其说话。
对此，认识正确的是①这是青春期萌发的对异性朦胧的情感②可以坦率地向其表白，这是爱情的魅力③这是青春成长中的正常现象④这不是真正的爱情，应慎重对待，理智处理A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④5. 如何把握青春期对异性的好感呢？下列说法正确的是①了解青春期的心理特点，坦然面对自己对异性的好感②保持正常交往，双方理智地维护纯洁、珍贵的友谊③如果觉得有心理困扰，可向父母、老师求助④把自己封闭起来，不和异性有任何接触A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④6步入青葱岁月的我们有时会遇到片片愁云，青春期的各种烦恼说明我们正在长大，自我意识在不断增强，下列哪些方式可以帮助我们调控情绪①放任自流，让不良情绪一直笼罩着自己②认清缘由，知道不良情绪产生的源头③在沟通中寻找解决办法，虚心听取好友或师长的建议④参加活动，转移注意力A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④7鼠标轻轻点，世界近在眼前，网络拉近了我们与世界的距离，造就了我们新的时代;同时，也会让我们迷失其中。
八年级上册体育与健康期末试题及答案
课题三角形的特性课型新授LD 数学四年级科目年级执笔审核2011-3时间小学数学四年级下册P80_81例1、例2内容1、知道三角形的意义，三角形的特征和特性。
学、经历度量三角形边长的实践活动，明白三角形三边不等的关系。
2、树立几何知识源于客观实际，用于实际的观念，激发学生学习兴趣。
3习目标懂得判断三角形三条线段能否构成一个三角形的方法，并能用于解决有关的学习重点问题、难点多媒体课件、量角器、直尺。
教学准备创设情境，直观演示。
实验观察，独立思考教法学法导案学案导课堂环谈话导一我们大家认识了三角形，三角形看起来单，但在工农业生产和日常生活中有许三用看来生活中的三角形无处不在形还有些什么奥秘呢？今天这节课我就一起来研究这个问题2（．分钟）1、各组分别阐述自己小组对三（一）预习提纲二、角形的认识，同时解决其他小组1、什么是三角形？同学提出的问题2、画一个三角形，说说三角形有几条边、自几个角、几个顶点？23/什么是三角形的底、什么是三角形的、自行车、屋檐、吊架等三角主形的图片，讨论为什么这些部位高？要用三角形？4、三角形有什么特性？探3、知道了三角形任意两边之和5、生活中有哪些地方用到三角形的特究大于第三边，那么三角形的两边性？之差与第三边有何关系呢？、是不是任意三条线段都能组成三角68 （形？到底组成三角形的这三条线段有什分么特点？钟）7、三角形的两边之和与第三边有何关系呢？三角形的两边之差与第三边有何关系呢？展示互动独立思考小组交全班汇三、学生汇报展教师根据学生的汇报板书互由三条线段围成的图10学生回答刚才的问叫做三角形三条边、三个角、三个顶钟特性：稳定两边之和大于第三边．四、（1）学生动手摆一摆探2cm和5cm的木棒有两根长度分别为（2）小组中相互交流。
究的木棒与它们能摆成3cm1）用长度为（提三角形吗？为什么？升的木棒与它们能摆成1cm2（）用长度为学生汇报：（10三角形吗？为什么？（3）在能摆成三角形，第三边能用的木分棒的长度范围是多少？钟）五、这节课你有什么收获？你在哪些方学生畅谈学习收获。
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八年级上册健康教育期末测试题
一、选择题：（共70分，每小题2分）
1.能导致机体出现肥胖的营养素是什么？（ B ）
A.膳食纤维
B.脂类
C.维生素C
D.维生素
2. 下列哪种食物含钙最丰富？（ D ）
A.米饭
B.梨
C.青菜
D.牛奶
3. 下列食品中哪类食品含碳水化合物最多？（ B ）
A. 鸡蛋
B. 粮食
C. 鱼类
D. 蔬菜
4. 下列哪种食物含膳食纤维最多？（ D ）
A.大米
B.鸡蛋
C.牛奶
D.苹果
5. 下列哪种营养素不能够向人体提供能量？（ D ）
A.碳水化合物
B.蛋白质
C.脂类
D.矿物质
6. 引起肥胖的常见原因是？（ C ）
A.缺乏维生素
B.摄入过量矿物质
C.摄入过量脂肪
D.缺乏蛋白质
7. 学生在考试期间哪样的膳食组合较为合理 ( D )
A、优质蛋白和高脂肪的膳食
B、优质蛋白和微量元素丰富的膳食
C、优质蛋白和维生素丰富的膳食
D、优质蛋白和丰富碳水化合物的膳食
8. 在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（ A ）
A.脂肪
B.磷脂
C.葡萄糖
D.蛋白质
9.下列食物中胆固醇含量最高的是（ D ）
A.牛奶
B.苹果
C.大豆
D.猪肝
10.下列食物中铁含量最高的食物是（ D ）
A.鸡蛋
B.米饭
C.鲜奶
D.动物血
11.人体最经济的能量来源是（ A ）
A.谷类
B.油脂类
C.蔬菜类
D.水果类
12.以下关于碳水化合物生理功能的说法哪些正确？（ A ）
A.是人类获取能量最经济、最主要的来源
B.帮助机体吸收维生素
C.有节约蛋白质作用
D.有抗生酮作用
13.青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄入（ C ）
A.牛奶
B.瘦肉
C.海产品
D.蔬菜
14.促进儿童少年发育最积极的因素是（ B ）
A.遗传
B.营养和体育锻炼
C.生活制度
D.疾病
15. 长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病？（ A ）
A.老年痴呆症
B.甲状腺肿大
C.肠胃疾病
D.癌症
16.碘缺乏会导致儿童、青少年（ A ）。
A、生长发育和智力受影响
B、身材高大
C、心理疾病
17.肠道传染病是由于（ C ）引起的。
A、别人与你接触传染
B、遗传
C、吃了不清洁的食物
18.碘缺乏病最明显的表现形式是（ A ）。
A、甲状腺肿大
B、心率不齐
C、头晕
19.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（ C ）
A、冲出教室，找楼梯逃生
B、跳出窗户逃生。
C、躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
20.学生体格检查测量体重前，应当做到（ B ）。
A、剧烈活动
B、排空大小便
C、不脱外衣
21.肺结核病的典型症状是（ A ）。
A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血。
B、咳嗽、咽疼或流鼻涕
C、咳嗽、高烧或头疼。
22.下列不是艾滋病的传播途径的是：（ B ）
A、血液传播
B、呼吸道传播
C、性传播
23.学习能力差注意力不集中，可能与（ B ）缺乏有关。
A、铜
B、铁
C、锌
24.夜盲症主要由于体内缺乏（ A ）。
A、维生素A
B、维生素C
C、维生素D
25.为了保护牙齿，应该（ A B ）。
A、早晚都刷牙
B、饭后漱口
C、只需要晚上刷
D、只需要早上刷牙
26.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（ C ）
A、不上课，痛痛快快出去玩。
B、一个人默默忍受，生闷气。
C、去和老师、父母、同学说，请求帮助。
27.疟疾是由（ B ）传播的
A.苍蝇、 B、蚊子 C蟑螂、 D老鼠。
28.疟疾的症状有：（D）
A.发热、头痛、
B.头昏、四肢无力、
C.发热、发冷、寒颤
D.以上都是
29.为什么不能随意挖耳朵？（ B C ）
A、挖耳朵是一种不卫生的习惯，
B、易损伤耳道，引起发炎或长疖子，
C、还可能损伤耳膜，引起中耳炎，
D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。
E、以上都是
30.怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（E）
A、饭前便后洗手；
B、不喝生水；
C、生吃瓜果、蔬菜要洗净；
D、不咬手指及笔头。
E、以上都是
31.蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的：（ A ）
A、肠道中
B、肝脏中
C、肺脏中
32.为什么不能随地吐痰？（ D ）
A、随地吐痰是一种不文明的行为
B、痰液中含有病菌
C、随地吐痰会污染环境，传播疾病。
D、以上都是
33.刷牙的正确方式：（ B ）
A、顺着牙面左右刷
B、顺着牙缝上下刷
C、随便刷刷
D、无固定，方便就行
34.为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该：（ B）
A、抓紧分秒完成作业
B、到课外活动5—6分钟
C、在教室内与同学聊天
35.、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：（ A ）
A、不全面
B、太少
C、太多
二、简答题（共30分，每小题15分）
1、如何提高青春期少年心理卫生水平？
2、营养不良是怎样发生的？怎样预防?。