儿童缺钙征兆及原因分析
儿童缺钙征兆及原因分析
儿童缺钙征兆及原因分析儿童缺钙是指儿童体内钙元素的摄入不足或吸收利用不良，导致血液中钙离子浓度下降。
由于儿童正处于生长发育的阶段，钙对于骨骼发育和牙齿健康起着至关重要的作用。
因此，儿童缺钙会对身体健康和发育造成严重不良影响。
下面是关于儿童缺钙的征兆及原因的详细分析。
一、儿童缺钙的征兆1.骨骼生长发育迟缓：儿童缺乏钙元素，会导致骨骼发育迟缓，身高增长受限制，骨骼易受伤。
2.牙齿不健康：钙是牙齿健康所必需的元素，缺乏钙会导致牙齿易龋齿、出现牙齿松动等问题。
3.肌肉抽搐或痉挛：缺乏钙会导致肌肉兴奋性增高，易发生肌肉抽搐或痉挛。
4.免疫力下降：儿童缺乏钙元素，对疾病的抵抗力会下降，容易患感冒、发烧等疾病。
5.注意力不集中：缺乏钙可能会影响儿童的神经功能，导致注意力不集中和学习障碍。
二、儿童缺钙的原因1.饮食不均衡：儿童经常只吃一些食物，如纯素食、快餐等，这些食物中往往缺乏足够的钙元素。
2.饮食偏好：儿童偏好吃糖果、零食等高糖高脂食品，导致吸收钙元素的能力下降。
3.长时间室内活动：现代社会大多数儿童都偏好室内娱乐，长时间缺乏阳光和户外运动，导致维生素D不足，降低钙的吸收率。
4.过量饮食：儿童过量饮食会导致钙的浪费，如大量饮用碳酸饮料和咖啡等含咖啡因的饮品。
5.内分泌紊乱：一些儿童可能存在内分泌紊乱的问题，导致钙的吸收和利用出现问题。
三、儿童缺钙的预防和治疗1.增加钙的摄入：孩子应饮用高钙奶、吃含钙丰富的食物，如豆类、海产品、乳制品等。
2.多晒太阳：适当的户外活动可以增加儿童体内的维生素D，促进钙的吸收利用。
3.合理安排饮食：儿童的饮食应多样化，营养均衡，避免高糖高脂食物的过度摄入。
4.规律运动：适当的户外活动和运动有助于增加钙的吸收和利用，促进骨骼发育。
5.纠正内分泌问题：如果孩子存在内分泌紊乱问题，应及时就医并按医嘱治疗。
在孩子的生长发育阶段，家长应重视孩子的饮食结构，保证他们摄入足够的钙元素。
同时，也应鼓励孩子多进行户外活动，增加维生素D的生成，促进身体对钙的吸收利用。
如何判断宝宝是否缺钙
如何判断宝宝是否缺钙
骨骼发育是婴幼儿时期十分重要的事情，喝奶是摄取钙元素的重要
方式。
但是，如果宝宝缺钙会导致骨骼发育障碍，也可能影响到以后
身体的健康发展。
那么，如何判断宝宝是否缺钙呢？
1、观察宝宝的头发和指甲
头发稀疏干枯、指甲变薄、脆弱，枯黄发黑，这些都可能是宝宝缺
钙的表现。
孩子在奶牙时期出现过于明显的龋齿也应该引起家长的警觉，可以去医院检查，看是否与缺钙有关。
2、观察宝宝的运动和睡眠
缺钙的宝宝可能会表现出肌肉无力，容易疲劳，甚至出现抽搐现象，比如手指和脚趾的抽搐。
缺钙还可能导致夜间噩梦、失眠等睡眠问题，如果宝宝经常夜间哭闹、易惊醒、手脚抖动、脑部震颤，也可能是缺
钙引发的。
3、观察宝宝的食欲
宝宝的食欲有可能受到缺钙的影响，不愿意吃奶或食物，吃得少、
饱腹感敏感或者有些挑食，这些都可能与宝宝缺钙有关。
同时可以加
强宝宝锻炼和晒太阳，以增加钙的摄入。
4、检查宝宝的牙床
宝宝在长牙期的时候，家长可以观察宝宝的牙床，如果牙床骨密度差，牙齿会长得比较慢，牙床形状也可能异常，这可能是缺钙引起的。
结论：以上是判断宝宝是否缺钙的一些方法，当然也可以前往医院检查确认。
预防缺钙最好的方法是，饮食上的均衡摄入和适当的户外活动。
保持足够的营养和充足的睡眠，为宝宝的生长发育提供坚实的基础。
儿童缺钙的10个表现
儿童缺钙的10个表现钙是人体的重要的矿物质，它可以促进人体的正常发育和增长。
如果孩子摄入不足的话，很容易对健康造成影响，尤其是孩子的骨骼和牙齿，所以父母一定要多关注孩子的钙摄入量。
如果孩子长期缺乏钙，会有什么样的表现呢？一、头发和指甲容易脱落钙是生长发育所必须的元素，尤其是头发和指甲。
如果孩子缺乏钙，指甲变薄并枯黄，头发也会出现脱落，更油或干燥等异常情况。
二、发育迟缓摄入不足的钙，会影响孩子身体发育，引起发育迟缓。
宝宝比起其他同龄儿童，身高不及标准，体重发育也较慢，可见缺钙的问题较为明显。
三、静止缺氧反应由于钙的缺乏，导致神经系统失去稳定性，宝宝可能体现出多动症、注意力不集中以及偏瘫等情况，甚至可能出现平静时呼吸暂时停顿的缺氧反应。
四、钙流失钙缺乏会使钙循环异常，损失在尿液中，宝宝尿液中比正常情况会出现大量白色沉淀，尿色会发生改变，也会导致排尿量增多。
五、易患感冒宝宝缺乏钙，代谢和内分泌机能失常，耐受力下降，容易患感冒，甚至出现胃肠道疾病。
六、易发怒缺乏钙会影响大脑的正常发育，影响孩子的情绪状态，容易发怒，不容易服从他人安排，管理起来比较困难。
七、生长发育不正常缺钙会影响宝宝的生长发育，宝宝易出现生长迟缓、发育不完全等症状，影响智力和身体发育。
八、多数乳牙畸形由于牙齿形态没有正常成长，宝宝易出现畸形乳牙，这些牙齿很容易被破坏，或者在宝宝的嘴里充满各种畸形牙齿。
九、婴幼儿骨密度降低钙缺乏会影响宝宝的骨骼发育，严重者会出现骨质疏松，轻者则会出现软骨发育不完全，骨密度降低，易折断。
十、肌肉无力较少摄入钙会影响宝宝的肌肉发育，在活动时易出现肌肉无力，抬起时手臂易感到疲劳，以及跑步时不能跑太久，维持力较差等症状。
综上所述，父母在带孩子的时候，一定要多留意孩子的实际情况，如果发现宝宝有钙缺乏的迹象，要及时引起重视，调整饮食，尤其是要补充钙，可以充分发挥钙对健康的重要作用。
婴儿缺钙的表现与症状 造成宝宝缺钙的原因
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导语：婴儿缺钙是一种会让新手爸妈非常手足无措的事情。
婴儿缺钙的表现与症状究竟有哪些呢？只要掌握了这些症状和表现，家长就可以对症下药。
并且
婴儿缺钙是一种会让新手爸妈非常手足无措的事情。
婴儿缺钙的表现与症状究竟有哪些呢？只要掌握了这些症状和表现，家长就可以对症下药。
并且对于婴儿缺钙注意事项也能起到很好的规避。
婴儿缺钙的表现与症状
孩子如果缺钙，一般都会出现这些症状。
如果小宝宝出现这些症状了，最好就带去医院做一个测定。
1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。
夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
2、缺钙的表现入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
3、小宝宝在白天会烦躁，坐立不安。
并且长牙的时间，也比其他小孩子要晚上很多。
4、学步迟。
阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。
5、偏食或厌食。
指关节明显较大，指节瘦小无力。
6、经常出现抽搐症状。
指甲灰白或有白痕。
前额高突，形成方颅。
常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
7、如果小婴儿缺钙很严重，那么它在走路的时候，也会非常困扰，生活常识分享。
儿童缺钙与补钙分析
儿童缺钙与补钙分析
儿童缺钙的原因有多种，其中可能包括以下几个方面：
1.饮食不均衡：儿童饮食中缺乏富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等，导致日常摄入的钙量不足。
2.偏食或挑食：有些儿童对一些食物不感兴趣或偏好，导致摄入的食物种类不足，从而导致钙的摄入不足。
3.吸收不良：一些儿童可能存在吸收不良的问题，导致身体无法充分吸收食物中的钙质。
4.缺乏户外活动：户外活动可以提供足够的阳光照射，从而帮助身体合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收和利用。
儿童缺钙的危害主要表现在以下几个方面：
1.骨骼发育异常：缺钙会影响骨骼生长和密度，导致骨骼发育异常，易出现骨折、佝偻病等问题。
2.免疫力下降：缺钙对免疫系统也有一定的影响，免疫力下降后易导致感冒、口腔溃疡等疾病。
3.减弱心肌功能：钙对心脏的正常功能有重要影响，缺钙可能导致心肌功能减弱，增加心血管疾病的风险。
1.饮食调整：提供富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等，合理添加到儿童的饮食中。
2.补充维生素D：饮食中虽然含有钙，但维生素D是促进钙吸收和利用的重要物质，可以通过在户外活动中暴露在阳光下合成维生素D，也可以适量使用维生素D补充剂。
3.适量运动：适量的户外运动可以促进钙吸收和骨骼健康，同时也有助于提高免疫力和心脏健康。
4.避免久坐：过度久坐不仅容易导致肥胖，还会减少骨骼负荷，进一步影响骨骼生长和健康。
宝宝缺钙的表现与症状
宝宝缺钙的表现与症状宝宝是家庭的中心和希望，保证他们的健康成长是每个父母的重要任务。
然而，有时我们可能会忽视宝宝的饮食营养需求，其中一个常见的问题是缺钙。
本文将讨论宝宝缺钙的表现与症状，并提供一些预防和治疗缺钙的方法。
宝宝缺钙的表现与症状可以通过几个方面进行观察。
首先，宝宝可能会出现生长迟缓的情况。
当宝宝体内缺乏钙元素时，身体无法正常发育，导致身高增长缓慢、重量增加缓慢。
父母应该密切关注宝宝的生长曲线，如发现异常，应及时就医。
其次，宝宝可能会出现骨骼问题。
钙是骨骼生长所必需的元素，缺乏钙会导致骨骼发育异常。
因此，宝宝可能会出现易骨折、弯曲的情况，这被称为佝偻病。
佝偻病可通过X射线检查来确诊，一旦确诊，应及时采取措施补充钙元素。
另外，宝宝可能会表现出肌肉紧张和痉挛的症状。
钙也是调节肌肉收缩和舒张的必要元素，缺乏钙会导致肌肉紧张和痉挛。
因此，宝宝可能会出现抽筋、手脚抽搐等症状。
一旦出现这些症状，建议立即就医。
除了上述明显的表现和症状，宝宝缺钙还可能导致其他一些不明显的问题。
例如，宝宝可能会表现出焦虑、易激动、注意力不集中等行为问题。
这是因为缺钙会影响神经系统的正常功能，导致情绪和行为异常。
如果父母发现宝宝情绪异常或行为问题，请尽快寻求医生的建议。
在意识到宝宝缺钙的表现与症状后，父母可以采取一些预防和治疗措施。
首先，饮食是预防缺钙的关键。
富含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类等。
父母应确保宝宝每天摄入足够量的钙。
此外，宝宝还需要充足的阳光照射，因为阳光可以帮助宝宝体内合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。
如果宝宝已经确诊为缺钙，除了饮食调整，医生可能还会建议补充钙剂。
宝宝的钙剂剂量应根据医生的建议来确定，同时不要忽视维生素D的摄入。
在进行钙剂补充的同时，还应监测宝宝的生长和骨骼状况，及时纠正任何异常情况。
综上所述，宝宝缺钙的表现与症状包括生长迟缓、骨骼问题、肌肉紧张和痉挛等。
如果父母观察到这些情况，应及时就医并采取相应的预防和治疗措施。
儿童缺钙与补钙分析
钙的来龙去脉
吸收：肠道（钙结合蛋白,CaBP）。 体内过程。 排泄：肾脏（肾小球滤过,肾小管重吸收）。 ——钙的吸收、代谢和排泄受激素的调控！
调节钙代谢的激素
（维生素D、甲状旁腺激素、降钙素）
维生素D
促进小肠粘膜合成CaBP，增加钙 磷吸收； 促进成骨细胞增殖和破骨细胞分 化。 促进肾小管对钙磷的重吸收；
甲状旁腺激素（PTH）
能促进钙、磷的吸收，但不如维生素D 的作用强； 能使旧骨脱钙但不能使新骨钙化； 抑制肾近曲小管对磷的重吸收，增进 对钙的重吸收。
降钙素（CT）ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
抑制骨盐溶解,促进成骨； 促进钙沉积；抑制肾小管对钙磷的重 吸收。
三种激素的比较
维生素D：↑↓ 甲状旁腺激素（PTH）：↑ 降钙素（CT）：↓
维生素D缺乏性佝偻病的诊断
血检：血钙可正常或稍低，血磷降低； 碱性磷酸酶升高；血清D3降低。 X片：骨骺端钙化带消失，呈毛刷状、杯 口状改变；骨骺软骨带增宽；骨质疏松， 骨皮质变薄；可有骨干弯曲畸形或青枝 骨折。 结合临床！
维生素D缺乏性佝偻病的治疗
——当然是补充维生素D！
维生素D的来源
初期(早期)
此期PTH功能相对不足。 见于6个月以内，特别是3个月以内小婴儿。 易激惹、烦闹、易多汗。 枕秃。 骨骼X线可正常或钙化带稍模糊；血清D3下 降，血钙下降，碱性磷酸酶正常或稍高。
维生素D缺乏
肠道吸收钙减少 肾脏排出钙增多
佝 偻 病 发 病 机 理
血钙下降 骨样组织 钙化障碍 骨样组 织堆积 甲状旁腺机能
通过母体获得：量少，维持时间短（足月儿 出生10天即应补充维生素D）。 通过食物摄取：除配方奶外，其他食物含量 均少。 通过日照自体产生：皮肤中7-脱氢胆固醇经 紫外线照射后转变为胆骨化醇，即维生素D3， 经肝肾两次羟化成为1,25-(OH)D3。
如何判断宝宝是否缺钙
如何判断宝宝是否缺钙
判断宝宝是否缺钙可以从以下几个方面进行观察：
1.多汗：缺钙的宝宝一般会比正常情况下多汗，特别是在温度适中的环境中，这
可能是由于身体为了维持正常的血钙浓度而增加出汗来排泄多余的钙。
2.烦躁：缺钙的宝宝情绪容易烦躁，容易哭闹，对周围环境不感兴趣，有时家长
发现小儿不如以往活泼。
3.夜惊：缺钙的宝宝在夜间常常惊醒，啼哭不止，这是因为血钙浓度降低使得宝
宝的神经兴奋性增加，导致夜间惊醒。
4.骨骼发育异常：缺钙的宝宝可能会出现出牙晚、前囟门闭合延迟、肋骨外翻、O
形或X形腿等情况。
5.肌张力低下：缺钙的宝宝肌肉张力可能会降低，使得宝宝的运动能力发育迟缓。
6.血钙浓度：通过检测宝宝的血钙浓度可以判断宝宝是否缺钙。
如果血钙浓度偏
低，可能存在缺钙的情况。
需要注意的是，这些症状并不能完全判断宝宝是否缺钙，因为每个宝宝的情况都不一样。
如果家长怀疑宝宝有缺钙的情况，建议及时带宝宝去医院进行专业的检查，以便得到准确的诊断和治疗。
同时，家长也要注意宝宝的饮食和运动习惯，保证宝宝摄入足够的钙质和维生素D，以促进宝宝的健康成长。
如何判断儿童是否缺钙
如何判断儿童是否缺钙儿童是成长发育最快的年龄段，营养的摄取对于孩子健康成长至关重要。
钙是构成儿童骨骼和牙齿的重要元素，但是很多家长不知道如何判断孩子是否缺钙并进行及时补充。
本文将从饮食习惯、生长发育、体征表现等方面为您详细介绍如何判断儿童是否缺钙。
一、饮食习惯饮食是摄取钙的主要途径，因此儿童的饮食习惯对于钙的摄取十分重要。
如果孩子经常食用些富含钙质的食物，如奶制品、豆腐制品、绿色蔬菜、鱼类等，就可以确保钙的摄取量。
反之，如果孩子只吃肉类、零食等食物，就会出现缺钙的情况。
因此，家长要引导孩子并树立健康的饮食习惯，避免孩子缺少钙质。
二、生长发育在儿童的生长发育过程中，钙是构成骨骼和牙齿的基本成分，缺钙就会影响到骨骼和牙齿的正常发育。
如果孩子长期处于缺钙状态，就会出现身高停滞、牙齿不够健康等问题。
同时，缺钙也会引起孩子易疲劳、免疫力下降等症状。
因此，家长需要密切关注孩子的生长发育情况，避免孩子缺乏钙质而影响到生长发育。
三、体征表现当孩子出现以下体征时，也许就是缺钙的表现：1.牙齿变脆如果孩子的牙齿容易磨损或者是突然出现牙齿脱落的情况，很有可能是缺钙的表现。
2.抽筋现象抽筋是缺钙的表现之一，如果孩子经常出现这种情况，就要引起家长的注意了。
3.头发稀疏，易掉发头发是由蛋白质和矿物质构成的，如果孩子缺少钙质，则会导致头发稀疏，而且还会加速头发的脱落。
4.皮肤干燥缺钙也会导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现湿疹等皮肤问题。
以上是孩子缺钙的一些体征表现，如果孩子出现以上症状，家长就应该及时带孩子去医院进行检查，并根据医生的建议进行钙补充。
四、如何进行钙补充如果孩子缺钙，家长可以在医生的建议下进行钙补充，但是不要过量补充，导致钙化不良。
一般来说，饮食是最好的钙补充方式，因为通过食物摄取的钙更容易被吸收。
如果孩子的饮食中摄取的钙质不足，可以适当加强食物中富含钙质的食物的摄入量，比如喝奶、吃酸奶、豆腐等。
如果补充不够，也可以选择口含片、注射等进行补充。
可以从这几方面判断孩子是否缺钙
政治敏感性不强的表现及改进办法
一、问题描述
在现今的社会中，政治敏感性不强已成为一个严重的问题。
表现在以下几个方面：
1. 缺乏政治意识：许多人对政治并不关注，缺乏对政治问题的认知和重视，缺乏对政治事件的敏感度。
2. 缺乏政治参与：人们对政治参与的积极性不高，缺乏参与政治决策和政治活动的意愿。
政治参与的机会和渠道也相对不多。
3. 缺乏政治讨论和思考：人们往往对于政治问题缺乏讨论和思考的意识，对政治事件和政策的分析能力不强。
4. 缺乏政治敏感度：对于政治事件的发展和政策的变化，很多人往往缺乏敏感度，不能及时了解并应对相关的政治变化。
二、改进办法
针对以上问题，我们可以采取以下措施来提升政治敏感性：
1. 加强政治教育：在教育体系中加强政治教育，提升人们的政
治意识和政治参与的意愿。
政治教育不仅应当突出政治常识和政治
理论的研究，还应当培养人们的政治思考和政治判断能力。
2. 提供政治参与的机会：政府和社会组织应当积极为人们提供
参与政治决策和政治活动的机会，鼓励公众积极参与，增加政治参
与的渠道。
3. 增加政治讨论和思考的平台：政府和社会组织可以建立相应
的政治讨论和思考的平台，促进公众对政治事件的关注和讨论。
政
府应当加强信息公开，为公众提供及时、全面的政治信息。
4. 提高政治敏感度的培养：个人应当主动增加政治敏感度的培养，关注政治新闻和政策的变化，积极参与政治讨论和思考。
同时，媒体也应当加强对政治事件的报道，提高公众对政治的关注度。
通过以上改进办法的实施，我们相信可以提升社会各界的政治
敏感性，推动社会的进步和发展。
如何诊断宝宝是否缺钙
如何诊断宝宝是否缺钙宝宝缺钙是许多父母非常关注的问题，因为钙是婴儿骨骼发育所必需的重要营养素。
缺乏钙可能会导致宝宝骨骼发育不良，影响身体健康。
如果父母怀疑宝宝缺钙，他们可以通过以下几种方法进行初步诊断。
1.观察宝宝的外观表现：缺钙的宝宝可能会出现一些外在症状，如易激惹、失眠、食欲不振、面色苍白、皮肤干燥、指甲脆弱等。
他们的头发也可能发脆，容易折断。
父母可以通过观察宝宝的外貌来判断他们是否缺钙。
2.观察宝宝的体态：缺钙的宝宝可能出现骨骼畸形或生长迟缓的情况。
他们的骨骼可能呈现弯曲或不正常的形状，头骨可能变形，肋骨可能变薄，手腕和足踝可能变软。
父母可以通过定期检查宝宝的体重和身高，观察他们的生长情况来判断是否存在身体发育问题。
3.观察宝宝的运动能力：缺钙可能影响宝宝的运动能力和肌肉发育。
缺钙的宝宝可能出现肌肉痉挛、手足抽搐、肌肉松软等问题。
他们可能在学习走路时有困难，常常摔倒。
父母可以观察宝宝的运动能力和姿势是否正常，以判断是否存在钙缺乏问题。
4.检查宝宝的食物摄入：宝宝的饮食是判断他们是否缺钙的重要依据之一、父母可以观察宝宝是否摄入足够的钙，包括奶类制品（如母乳或配方奶粉）、酸奶、奶酪、豆腐等富含钙的食物。
如果宝宝的饮食缺乏以上食物，很可能存在缺钙的问题。
5.进行血钙检测：如果父母仍然有疑虑，他们可以带宝宝到医院进行血钙检测。
血钙检测是诊断宝宝是否缺钙的金标准。
医生将从宝宝的静脉中取血，检测血液中的钙水平。
根据血钙水平，医生可以准确地诊断宝宝是否缺钙。
儿童补钙有讲究，看完此文不用愁
儿童补钙有讲究，看完此文不用愁钙是人体重要营养素，对骨骼、牙齿构成有重要作用。
如果钙缺失，对儿童生长发育会产生不良影响。
对于身体所需钙，人身体是无法自给自足，必须要从食物、其他物质中得到。
因此，在日常生活中，儿童绕不开补钙这个话题。
但是很多家长却对于如何为儿童补钙不了解，或是一些家长为儿童补钙却过了头。
那么，如何判断儿童是否缺钙，是否需要进行补钙，又怎样进行正确补钙呢等问题。
本篇文章为各位迷茫家长解惑。
一、怎么发现儿童缺钙？1.根据患儿症状进行分析：患儿缺钙表现症状：缺钙多表现在两个年龄阶段，2岁以下和青春期。
这两个阶段儿童生长发育迅速，对钙需求量大，属于缺钙高危人群。
2岁以下缺钙，又被称为维生素D缺乏性佝偻病。
早期患儿表现夜惊、哭闹不安，汗多、枕秃、囟门闭合延迟等。
如果得不到及时治疗就会发生一些骨骼变化，比如鸡胸、肋端外翻、漏斗胸、O型腿、X型腿等。
2岁以上患儿钙缺乏一般没有太明显临床表现，有些患儿会有关节生长痛、心悸、失眠等非特异症状。
2.进行医疗检测：一是抽血查血钙：这一检查会直观展现钙营养是否充足，但这项检查限制在于，只有患儿在一段时间极其缺钙或是补钙过多时才会显现，因此，建议可以作为阶段性检查；二是定量超声骨密度检测：这个检查要比较上一项准确很多，因为其不仅只从血液中检测，其钙含量还会从骨骼弹性、结构等方面获取，因此，较为方面。
最后，想建议各位家长从患儿日常钙摄取量、有无出现早期缺钙症状等现象中去判断其是否缺钙，而不是单纯依靠化验单来明确诊断。
二、怎样进行有效补钙？患儿缺钙不乏于来自食物种类不足：对于家庭而言，患儿总会获得更多包容，因此一些患儿会出现吃零食多于正餐、不喜欢奶制品或是豆制品而选择不吃，这会加大甚至导致儿童缺钙现象出现；或是是吸收“缺”：维生素D、食物成分等微量元素浓度等都对钙吸收有影响，尤其是维生素D会帮助钙吸；再者是消耗增加：人体中钙几乎全部分布于骨骼，患儿处于生长发育阶段，钙消耗会比成人多，如果再加上来源不足、吸收下降，那么就会导致缺钙现象出现。
4种症状暗示宝宝缺钙不妨常备自然唯他钙铁锌
钙是在宝宝生长发育中不可或缺的一种营养素，是保证骨骼阶段性发育和决定人体身高的重要物质条件。
在宝宝生长发育过程中，也比较容易存在钙摄入量不足的情况。
宝宝之所以容易缺钙，一方面是由于宝宝生长发育迅速，对钙的需要量大，另一方面是宝宝的消化系统不完善，难以很好地吸收食物中的钙，另外，宝宝出生后日晒不足，比如某些冬季出生的宝宝，也容易缺钙。
缺钙也是宝爸宝妈们较为担心的一个问题，在日常生活中，缺钙宝宝会比较容易出现以下这4种症状。
1、爱哭闹、不易入睡宝宝轻微缺钙或者缺钙早期，主要会出现精神、神经方面的症状，例如烦躁不安、平时爱哭闹，不易入睡、夜间易惊醒、醒后哭闹不止。
2、出汗多在天气不热、穿衣不多的情况下，缺钙宝宝也会出现易出汗，且出汗较多的症状，并且在躺着时总会摇头磨头，久而久之，后脑勺处的头发被磨光，出现枕禿。
3、身高体重不达标缺钙会影响身体各个器官的发育，尤其是骨骼发育，缺钙宝宝容易出现生长发育迟缓，身高体重不达标，身高明显比大部分同龄人矮的情况。
4、出牙晚虽然宝宝出牙的速度有快有慢，但缺钙也容易导致宝宝比同龄孩子晚出牙，还有前囱门闭合延迟，如在1岁半后仍不闭合。
所以在日常生活中，家长要帮助孩子补充足量的钙，以促进宝宝的正常生长发育。
给孩子补钙，除了母乳这个途径外，奶制品是首选，乳制品、鱼类和豆制品也是含钙丰富的食物，可以作为辅助。
另外，家长也应该随时为孩子备些含钙的营养补充剂，为宝宝提供额外补充。
对于宝宝而言，液体剂型的钙剂吸收更快，吞咽起来也不会困难，所以平时可考虑为孩子购买些钙铁锌口服液。
钙铁锌口服液中同时添加三种营养素，除了宝宝必需的钙外，还含有铁与锌这两种营养素。
在宝宝生长发育过程中，铁与锌也是不可或缺的，锌在促进生长发育，促进新陈代谢、维持正常的味觉和食欲等方面起着重要作用，铁能促进体内血红蛋白、肌红蛋白合成，防止宝宝气血不足。
为宝宝挑选钙铁锌口服液时，首先考虑的是钙源，钙源需温和、安全、好吸收，其次要注意含钙量，还有就是钙剂的口味、是否属于无添加等。
宝宝缺钙的表现
宝宝缺钙的表现一、宝宝缺钙的表现有哪些？二、宝宝缺钙的缘由是什么？三、如何预防宝宝缺钙？四、如何治疗宝宝缺钙？五、如何补充宝宝的钙质？六、留意事项一、宝宝缺钙的表现有哪些？1.骨骼发育不良：假如孩子长期缺乏钙质，那么他们的骨骼发育将会受到影响。
孩子可能会消失身材矮小或者易于骨折等问题。
2.牙齿问题：牙齿也需要足够的钙质来健康发育，假如孩子长期缺乏钙质，那么他们可能会消失牙龈出血，牙齿松动等问题。
3.神经问题：假如孩子长期缺乏钙质，那么他们可能会消失神经问题，手脚抽筋等。
4.皮肤干燥：皮肤需要足够的水分和养分物质才能保持健康。
假如孩子长期缺乏钙质，那么他们可能会消失皮肤干燥，易于起皮等问题。
5.免疫力下降：钙质对于免疫的正常运作也特别重要。
假如孩子长期缺乏钙质，那么他们的免疫力可能会下降，简单感染各种疾病。
二、宝宝缺钙的缘由是什么？1.饮食不均衡：一个健康的饮食应当包含足够的蛋白质、维生素和钙质等养分物质。
假如孩子长期只吃一些单调的食物，那么他们可能会缺乏某些必要的养分物质。
2.缺乏户外活动：户外活动可以促进人体对于阳光中维生素D的汲取。
而维生素D和钙质是相互关联的，假如孩子长期缺乏户外活动，那么他们可能会缺乏足够的维生素D。
3.药物影响：某些药物会影响人体对于钙质的汲取和利用。
抗癫痫药、激素类药物等。
三、如何预防宝宝缺钙？1.保证饮食均衡：孩子的饮食应当包含足够的蛋白质、维生素和钙质等养分物质。
可以多吃一些奶制品、豆制品、海产品等富含钙质的食物。
2.增加户外活动时间：户外活动可以促进人体对于阳光中维生素D的汲取。
可以带孩子去公园、游泳等户外活动。
3.避开过度依靠药物：某些药物会影响人体对于钙质的汲取和利用。
假如孩子必需服用这些药物，应当在医生的指导下进行。
四、如何治疗宝宝缺钙？假如孩子已经消失了明显的缺钙症状，那么应当准时到医院进行诊断和治疗。
医生可能会给孩子开一些补钙药或者其他相关药物。
五、如何补充宝宝的钙质？1.多吃富含钙质的食物：奶制品、豆制品、海产品等都是富含钙质的食物，可以适量增加这些食物在饮食中的比例。
孩子缺钙有什么症状 宝宝补钙的方法
孩子缺钙有什么症状宝宝补钙的方法随着孩子的成长，对钙的需求量也不断增加，身体可能会出现缺钙的现象，孩子一旦缺钙不但会影响智力发育和神经系统，还对骨骼有影响，孩子容易驼背并出现“O”型腿或者“X”型腿。
究竟哪些状况是属于缺钙的征兆呢？一、孩子缺钙症状1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更晚出牙；5、囟门闭合迟，肌无力；6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；7、前额高突，形成方颅。
或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。
如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。
如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。
1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
二、宝宝缺钙原因1.婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。
因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充1/3推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到2岁，否则很容易缺钙。
2.由于我国的膳食组成以植物性食物为主，含钙量少，含钙量丰富的食物不多，且钙磷比值严重倒置，不利于钙的吸收利用；同时存在植酸含量高等多种不利于钙吸收利用的因素，这就使我国本来含钙就偏低的膳食中的钙更不能很好的吸收利用。
因此，如不改变膳食习惯，增加乳及乳制品的摄入量，单纯依靠食物来源，难以满足机体对钙的需要量，特别是婴幼儿。
3.补钙方式错误了钙片里都是钙，补钙效果肯定最好？其实不尽然，钙片中的钙多为无机钙（碳酸钙）或有机钙（葡萄糖酸钙）等，这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想。
婴幼儿缺钙有哪些表现
婴幼儿缺钙有哪些表现对于婴幼儿来说，钙是生长发育过程中至关重要的营养素之一。
缺钙可能会影响宝宝的骨骼发育、牙齿生长、神经肌肉功能等多个方面。
那么，如何判断婴幼儿是否缺钙呢？下面我们就来详细了解一下婴幼儿缺钙的常见表现。
首先，睡眠问题可能是婴幼儿缺钙的一个重要信号。
如果宝宝经常难以入睡，或者睡眠过程中容易惊醒、哭闹不止，这可能是缺钙的表现。
因为钙有助于调节神经的兴奋性，缺钙时神经兴奋性增高，就会影响宝宝的睡眠质量。
其次，观察宝宝的出汗情况也能发现一些端倪。
缺钙的婴幼儿在睡觉时，即使室温适宜，也可能会大量出汗，尤其是头部出汗较多，导致宝宝的枕头常常是湿漉漉的。
这是由于血钙降低引起了自主神经功能紊乱，汗腺分泌增加所致。
再者，骨骼的发育情况是判断婴幼儿是否缺钙的关键指标。
如果宝宝的囟门闭合延迟，比如超过 18 个月囟门仍未闭合；或者肋骨出现串珠样改变、鸡胸、漏斗胸等胸廓畸形；以及下肢出现“O”型腿或“X”型腿，这些都可能提示宝宝缺钙。
因为钙是构成骨骼的主要成分，缺钙会导致骨骼发育不良。
出牙晚也是婴幼儿缺钙的常见表现之一。
一般来说，宝宝在 6 个月左右开始萌出乳牙，如果超过 1 岁仍未出牙，或者出牙顺序紊乱、牙齿排列不整齐，就需要考虑是否存在缺钙的问题。
另外，婴幼儿缺钙还可能表现为神情呆滞、动作和语言发育迟缓。
钙对于大脑的发育和神经传导也起着重要作用，缺钙会影响宝宝的智力和运动发展。
有些宝宝在缺钙时会出现腹痛、肠痉挛等症状，表现为不明原因的哭闹，尤其是在夜间更为明显。
这是因为缺钙导致肠道平滑肌痉挛引起的。
需要注意的是，以上这些表现并不是绝对的，也可能由其他原因引起。
但如果宝宝同时出现多种上述症状，家长就应该高度警惕，及时带宝宝去医院进行相关检查，如血钙、血磷、碱性磷酸酶等检测，以确定是否缺钙以及缺钙的程度。
那么，哪些因素容易导致婴幼儿缺钙呢？首先，饮食中钙摄入不足是常见原因之一。
如果宝宝是母乳喂养，而妈妈自身钙摄入量不足，或者宝宝过早断奶，辅食中钙含量又不够丰富，就容易导致钙缺乏。
6岁儿童缺钙的10个表现
6岁儿童缺钙有很多表现，主要总结为以下10点：
1、情绪不稳定。
在孩子缺钙的早期，易出现兴奋性增高的情况，如不明原因的哭闹、烦躁、发脾气等症状，与平时判若两人。
2、夜间出汗增多。
在天气不热或环境温度不高的夜晚，依然会出很多汗，这种情况可能是缺钙的表现。
3、抽搐。
在缺钙较严重的时候，孩子可能会出现抽搐的症状，发作时无发热，且神志清晰，没有其他神经系统的体征。
4、容易厌食或偏食。
孩子缺钙的情况下，可能会出现食欲下降、偏食甚至厌食。
5、身高长得慢。
孩子在缺钙的情况下，可能会比其他同龄的孩子发育慢。
6、智力发育缓慢。
7、不易入睡。
孩子缺钙时，可能出现夜间很难入睡、易惊醒哭闹的表现。
8、出现X型或O型腿。
9、出现漏斗胸、鸡胸等表现。
10、免疫能力低下。
容易感冒等。
宝宝缺钙怎么办
宝宝缺钙怎么办一、宝宝缺钙的缘由是什么？宝宝缺钙的缘由有许多，其中主要包括以下几点：1.饮食不均衡：假如宝宝的饮食不均衡，摄入的养分物质就会消失不足或者过剩的状况，从而导致身体消失问题。
2.生长发育：在宝宝生长发育期间，身体需要大量的养分物质来支持身体各项功能的正常运转，假如摄入不足，则会影响骨骼、牙齿等器官的发育。
3.缺乏户外活动：户外活动可以促进钙质汲取和合成维生素D，假如孩子长时间呆在家里或者办公室等封闭环境中，会影响身体对钙质的汲取。
二、如何推断宝宝是否缺钙？1.牙齿特别：牙齿特别是最常见的缺钙症状之一。
假如你孩子牙齿消失了色斑、龋洞、变形等问题，很可能是由于缺少足够的钙。
2.易感感冒：缺乏钙会导致免疫力下降，从而简单感冒、发烧等。
3.生长发育特别：缺钙会影响骨骼、牙齿的发育，孩子的身高、体重增长缓慢也是缺钙的表现。
三、宝宝缺钙应当怎么办？1.合理膳食：宝宝需要摄入足够的钙质，可以在日常饮食中多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。
2.补充维生素D：维生素D对于促进钙质汲取和合成特别重要，可以通过晒太阳或者口服维生素D来补充。
3.适当运动：适当的户外运动有助于加强骨骼和肌肉，促进身体对钙质的汲取和利用。
四、如何预防宝宝缺钙？1.均衡膳食：保证孩子每天摄入足够的养分物质，特殊是富含钙质和维生素D的食物。
2.适当晒太阳：晒太阳可以促进身体合成维生素D，但是要留意避开中午时段和长时间暴露在阳光下。
3.加强户外运动：适当的户外活动可以促进钙质汲取和骨骼发育，但是要留意平安。
五、宝宝缺钙的危害有哪些？1.影响生长发育：缺乏钙质会影响骨骼、牙齿等器官的正常发育，从而影响孩子的身体健康。
2.简单感冒：缺乏钙质会导致免疫力下降，孩子简单感冒、咳嗽等疾病。
3.易患疾病：缺乏钙质会导致身体反抗力下降，简单患上骨质疏松、佝偻病等疾病。
六、总结宝宝缺钙是一种常见的养分不良问题，假如不准时处理可能会影响孩子的身体健康。
儿童缺钙的10个表现
儿童缺钙的10个表现儿童缺钙是现代社会中一个普遍存在的健康问题，如果儿童缺钙的情况得不到及时有效的缓解，会对儿童的身体健康产生重大的影响，尤其是对于小学生等正在长身体发育期的儿童来说。
那么，儿童缺钙都有哪些表现呢？下面就为大家介绍一下。
1. 脆弱易骨折缺钙的儿童骨骼脆弱，没有足够的钙质支撑，很容易出现骨折的现象。
特别是大腿骨、前臂骨、脊椎骨等部位骨折的风险更大。
2. 生长发育缓慢缺钙的儿童身体缺乏钙质的支撑，导致骨骼无法正常发育，长不高或长得很慢，严重的甚至会导致矮小残缺。
3. 急性佝偻病急性佝偻病是一种因缺钙而引起的疾病。
儿童长时间缺钙会影响到骨骼的正常发育，导致骨软骨增生点钙化受阻，而出现软骨成骨不全，严重时会导致骨骼畸形。
4. 牙齿颜色不正常牙齿中的大部分是钙，长期缺钙会导致牙齿变白，甚至会有骨质分解导致牙齿松动、脱落的情况出现。
5. 学习成绩下降缺钙的儿童夜睡不安，易暴躁、影响注意力集中，长期缺钙会影响大脑的发育，导致学习成绩下降。
6. 皮肤干燥缺钙的儿童身体内不足以提供皮肤、发指足够的营养素滋润，导致皮肤干燥,也容易产生皮癣、脱皮等皮肤问题。
7. 非性格孤僻、草率缺少足够的钙会导致神经系统的发育不完全，孩子的极易烦躁，怒气冲天，厌倦学习以及对周围的环境、人员等不感兴趣，往往会表现出非性格孤僻、草率的现象。
8. 手足抽搐缺钙的儿童会出现抽搐的情况，尤其是睡觉时出现的手足抽搐问题，这是因为缺钙对神经肌肉的影响所导致的。
9. 疲劳乏力缺钙的儿童身体无法得到足够的营养支持，因此特别容易感到疲劳，长期缺钙的儿童会出现乏力、无力的现象。
10. 频繁感冒缺少钙质也会影响共济机能和免疫力，影响身体的抵抗力，孩子的自然免疫能力低下，容易受到暴风雨侵袭，导致各种感冒、咳嗽、发烧等疾病。
要缓解这些儿童缺钙的表现，儿童要多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海产品、坚果类、绿叶蔬菜等，同时要保证充足的户外活动并注重日常体育锻炼。
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儿童缺钙征兆及原因分析
有些缺乏医学知识的年轻家长，总是盲目地给孩子滥补钙剂，他们认为只有多多补钙，才会使宝宝健康发育，其实这种做法是非常错误的。
因为钙是一种有较强生理功能的活性物质，机体组织中钙离子的缺少或增多，会引起不良生理变化。
如钙摄入不足会导致小儿佝偻病及大脑发良迟缓等。
但钙摄入过量，则易使小儿免疫力下降，感染多种疾病，尤其与维生素Ｄ同时服用则有导致高钙血症的危险。
所以说，钙剂不能滥用，更不能随便大剂量或长期服用。
作为年轻家长，平时要仔细观察孩子是否缺钙，孩子缺钙一般有下列症状：
一、不易入睡，更不易进入沉睡状态。
二、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
三、白天常出现烦躁，坐立不安。
四、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
五、学步迟。
六、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。
七、偏食或厌食。
八、指关节明显较大，指节瘦小无力。
九、经常出现抽搐症状。
十、指甲灰白或有白痕。
当孩子出现上述征兆时，最好去医院做血清钙含量测定，判定孩子是否缺钙。
为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，如牛
奶是儿童补钙的最好来源，１００克牛奶中含钙约１２０毫克，是人奶的３倍之多。
其次是鳗鱼脊椎骨，它不仅含钙量高，而且钙磷比例与人体骨骼钙磷比例极为接近，其中钙质在人体内的生物利用率高于一般的钙原料，易被人体吸收。
另外，各种豆类（特别是黄豆及其制品）、瘦肉、水果、蔬菜、海产品（如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等）都是钙的良好来源。
除了让孩子服用钙片，还应让小儿多晒太阳，经常参加户外体育活动，以利机体对钙的充分吸收和利用。
需注意的是，补钙期间应定期去医院测定血清钙含量，避免盲目补钙过量，酿成不良后果。
如今，像佝偻病、鸡胸、驼背等典型的缺钙现象已经很少见了。
但是，轻度的缺钙在儿童和青少年中问题依然突出。
如果您的孩子不进食牛奶及奶制品，那么，他十之八九存在缺钙问题。
轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现为精神神经方面
的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊；出汗多，不该出汗时也出汗。
其实，很多的缺钙症状很不典型，它们只是发生某一症状的危险因素而已，如龋齿、近视、荨麻疹，甚至是免疫力、抵抗力下降，容易感冒、发烧、拉肚子等，这可能都与缺钙有关。
1．年龄：处于生长发育期的儿童和青少年钙的吸收能力强，年龄增长，钙的吸收率就下降。
婴幼儿可高达50%～60%，儿童青少年30%～40%，成年人20%～30%，中年人10%～20%，60岁以上低于10%。
所以从幼年开始摄入足够的钙，对老年时的骨骼质量，有着深远的重大意义。
2．维生素D可以促进钙的吸收，保持血液中钙和磷的比例，使钙和磷能够钙化，沉积在骨骼中，所以在补钙的同时，必须要有维生素D参与，钙才能被吸收利用。
3．愈是缺钙吸收率越好，机体不缺钙时，吸收率低，摄入的多余的钙就从汗、尿中排出体外。
4．高脂肪膳食或对脂肪吸收不良时，会使钙与脂肪酸结合，形成不溶性钙皂而影响吸收。
5．腹泻等消化道疾病导致的吸收不良以及紧张、抑郁、愤懑等情绪状态也会影响钙的吸收。
6．食用含草酸高的蔬菜，如茭白、竹笋、菠菜、苋菜，可使钙成为难溶解的草酸钙而不易吸收。
如果在下锅前，先在热水锅中炒一分钟，可除去蔬菜中的大部分草酸。
钙含量
一般来说，钙制剂或钙保健品都标有含钙量。
标明含钙量有两种方式：一种是含钙化合物的量；另一种是含钙元素的量。
营养学上习惯用钙元素的毫克量来表示。
常用钙化合物的含钙量为：乳酸钙13.0%，碳酸钙40.0%，磷酸氢钙23.0%，葡萄糖酸钙9.0%，氯化钙27.2%，醋酸钙23.0%。
而保健品市场上习惯以化合物含量来表示。
因此，当您的孩子
缺钙时，千万要看清剂量，比如您要给孩子每天补500毫克钙，选择的是葡萄糖酸钙，那么您如果补500毫克化合物，只相当于45毫克的元素钙，与标准补给量差90%还多。
吸收率
曾几何时，商家为了打造自己的品牌，使出了这个“吸收率”法宝，一时之间让人眼睛一亮。
实验和现实是有差距的，给缺钙的小白鼠补钙，可能会达到90%，但是许多钙保健品却竟敢喊出吸收率100%，这真是让人难以置信。
其实，对钙而言，人体的吸收率只能达到30%左右，而且还受多种因素影响。
中国预防科学院营养及食品研究所的实验观察证实，很多钙保健品的钙吸收率都差不多。
维生素D
影响钙吸收最主要的因素是维生素D，确切地说是体内的1，25-二羟维生素D。
这种活性的维生素D是食物中的维生素D与人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经阳光照射后，再合
成维生素D3，然后在肝脏，尤其是肾脏中经羟化反应而生成的。
它能促进钙在小肠甚至在结肠中的吸收。
如果人体缺乏1，25-二羟维生素D，钙的吸收只有10%。
如果补充了维生素D，并在肝脏与肾脏合成了1，25-二羟维生素D，在重度缺钙的情况下钙的吸收率会增加到60%左右。
价格
从理性的角度来分析，价格和成本是相关的，但在钙保健品中，价格却是和广告费相关的，说得明白一点，如果您不认真推敲，很可能花了很多钱买来的却只是亮丽的外壳。
一磅奶（454克）含钙约在500毫克左右，它的价格仅3元左右，却可以满足绝大多数人一天的补钙量。
选择钙剂，价格越低越好，含钙量越高越好。
补钙法则
补钙量因人而异，一般补充到每日供给需要量（RDA）的1/3～1/2。
粗略计算，保健补钙为：婴幼儿每天可补200～
300毫克，学龄儿童为300～400毫克，青少年为500～600毫克，成人为300～400毫克，孕妇和乳母为400～600毫克。
据不完全统计，目前国内市场上补钙产品有近200种，但钙源只有十余种，常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙（枸橼酸钙）、乳酸钙、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等。
在选择钙保健品时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
理想的钙剂除了应具备钙含量高、溶解度好及在胃液中释放率高、吸收率好、无副作用、服用方便、口感好等特点外，还应含有人体所需要的多种氨基酸、维生素及微量元素等物质，使其达到既补钙质又促进钙的吸收。
目前，中国营养学会推荐的是碳酸钙，因其价格和含钙量适合我国普遍钙缺乏的国情。
但是，在欧美发达国家最流行的是柠檬酸钙，它是目前公认的吸收率较高，对人体刺激较小的钙剂。
专家意见：补钙，过犹不及
国内外专家的研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压
偏低，增加日后患心脏病的危险。
美国波士顿大学的一个专家组对3～5岁的79名儿童对照观察发现，摄取热量为1000卡的食物中，每毫克钙，就可使收缩压下降２毫米汞柱。
钙虽为人体必需的元素，却不是十全大补丸，补钙也并非多多益善。
科学实验证明，用钙过多，易致便秘。
一些仅含钙的制剂，若用量过多，可导致人体磷的缺乏。
磷与神经组织密切相关，同时又反致骨软化。
体内钙浓度升高，就能成为多种疾病的祸根，如眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障而失明；尿液中钙度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路留下隐患，尤其是在同时摄取较多维生素Ｄ时，可能会将肝、肾等重要生命器官像骨骼一样“钙化”，丧失功能，后果不堪设想。
因此，在给孩子补钙时切不可盲目过量。