注意力之记忆教案-记忆力23doc
注意力之记忆教案-记忆力14doc
让孩子听口令,以最快的速度的把几何体放回去.可以分组练习.看那个组放回去的速度快.(锻炼孩子的记忆能力以及反映能力).
游戏反复3-4次.可以在玩的时候增加速度.吸引孩子的兴趣.
11、迅速放松。身体变得非常柔软，像棉花一样软。
二：呼吸
老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。
1、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。
2、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。
3.接下来,把图片朝下.指着图片的背面,按照刚才的顺序,,让孩子给你重复一遍(直到孩子能够不用故事分辨图片,表示成功).
A3
记忆训练2
5分
钟
活动名称：视野影像训练
活动准备：准备图片
活动步骤：1、让孩子做好,全身放松,老师翻开视觉影像训练卡片,对着卡片中心的圆点看30秒钟,直到看见圆点边出现光晕.
2.接下来,请把眼睛转移到影像白板中央的圆点上,脑海里会显现出一个补色影像—即后像.
训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色.
A7
趣味游戏
20分钟
活动名称：反映大比拼
活动准备：3.3.3学具盒
活动步骤：1、老师打开学具盒,告诉孩子学具盒里的小玩具,它的名字叫几何体.（孩子观察，几何体的房子有几排？下排、中排、上排各有多少？总都有多少个房子？
2.几何体有几种颜色?每种颜色有几个?请让孩子边挑边数数.
A2
记忆训练1
15分钟
活动名称：图像记忆训练
心理学课教案记忆与注意力的训练
心理学课教案记忆与注意力的训练心理学课教案：记忆与注意力的训练引言：在当今信息爆炸的时代，我们的注意力变得更加分散，记忆力也面临着挑战。
而良好的注意力和优秀的记忆能力对学习和生活至关重要。
本教案旨在通过一系列训练活动，帮助学生提高注意力和记忆力，为他们的学习和未来的发展打下良好的基础。
I. 活动一：集中注意力的练习（注意力的提升）1. 活动目标：- 帮助学生意识到注意力的重要性- 训练学生保持长时间的注意力集中2. 活动流程：- 老师将一副卡片放在教室的显眼位置，学生通过观察和记忆卡片上的细节，然后老师收回卡片。
- 学生在一定时间内竞争，回忆并写下他们能够记住的细节。
- 最后，学生对比自己的回忆结果，讨论注意力的重要性和如何提高专注力的方法。
II. 活动二：记忆力的提升（记忆方法的训练）1. 活动目标：- 培养学生对信息加工和存储的技巧- 提高学生的记忆力和记忆效果2. 活动流程：- 老师介绍常用的记忆方法，如联想法、分组法、故事法等。
- 学生以小组形式合作，使用不同的记忆方法记忆一组相关的单词、数字或图片等。
- 每个小组展示他们采用的记忆方法以及记忆结果，并讨论不同方法的优缺点。
- 学生从中选择最适合自己的记忆方法，并在将来的学习中应用。
III. 活动三：注意力与记忆力的综合训练（游戏活动）1. 活动目标：- 培养学生在有趣的环境中提高注意力和记忆力- 鼓励学生将学到的技巧应用于实际2. 活动流程：- 老师和学生一起玩一个注意力和记忆力的游戏，如“记忆连连看”或“你来我往”。
- 游戏过程中，老师引导学生观察和集中注意力，同时提醒他们运用记忆方法。
- 游戏结束后，学生反思游戏中的注意力和记忆情况，并讨论如何在日常生活和学习中运用所学技巧。
结语：通过以上一系列的活动训练，学生可以提高自己的注意力和记忆力。
这将对他们的学习和未来的发展产生积极的影响。
同时，希望通过这些活动，也能激发学生对心理学的兴趣，并促使他们愿意进一步深入学习和探索这个有趣而丰富的学科。
注意力之记忆教案-记忆力(4)
2
训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色.2
A7
趣味游戏
25分钟
快速看球（视觉记忆及视觉反应）
1、教师事先准备一个小盒子（方形或圆形口都可以），几个五颜六色的小球；
2、在盒子中随意放几个小球，放的时候不要让孩子们看见；
3、然后让孩子们准备好，快速出示给孩子，10秒钟左右，然后收起，问盒中有几个球，分别是什么颜色；放松ຫໍສະໝຸດ 节10分钟一：呼吸
老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。
4、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。
5、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。
2
A6
记忆训练4
15分钟
活动名称：曼陀罗卡片训练
活动准备：曼陀罗卡片1
活动步骤：1凝视曼陀罗图形20秒,闭上眼睛,将看到的图形和颜色呈现出来.确认能够重现后再往涂色卡上涂色.
2如果闭上眼睛后不能够正确重现图形的颜色,可以再次睁开眼睛凝视图形10秒钟.然后再闭上眼睛,当能够重现出正确的颜色时,再往上涂色卡涂色.
3、屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。
三、想象（调姿：在凳子上端坐，头颈挺直，松肩垂肘，口眼微闭。双手分放在两腿上，腰部自然伸直，腹部放松，双脚平放于地。双腿与双脚平行。全身放松。有利于消除紧张；
1、调息：进行腹式呼吸，在吸进和呼出之间屏气几秒钟，可使大脑活动集中在某种思想或概念上；
2、调心：去掉一切杂念，让大脑处于一片空白状态。
可加右侧动作。
记忆力训练教案
记忆力训练教案一、教学内容1. 记忆力的基本原理与分类2. 常见记忆力训练方法及其操作步骤3. 提高记忆力的实用技巧二、教学目标1. 让学生了解记忆力的重要性，认识到记忆力在学习和生活中的作用。
2. 掌握常见的记忆力训练方法，并能运用到实际学习和生活中。
3. 学会运用提高记忆力的技巧，提高自身的学习效率和综合素质。
三、教学难点与重点教学难点：记忆力训练方法的理解与运用。
教学重点：记忆力的重要性、记忆力训练方法及提高记忆力的技巧。
四、教具与学具准备1. 教师准备：多媒体设备、PPT课件、记忆力训练手册。
2. 学生准备：笔记本、笔、记忆力训练手册。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组关于记忆力在日常生活中的应用的图片，引导学生思考记忆力的重要性。
2. 知识讲解（15分钟）（1）介绍记忆力的基本原理与分类。
（2）讲解常见记忆力训练方法及其操作步骤。
（3）阐述提高记忆力的技巧。
3. 例题讲解（10分钟）（1）举例说明如何运用记忆力训练方法。
（2）分析提高记忆力技巧在实际学习中的应用。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行记忆力训练，教师指导并解答学生疑问。
5. 实践情景引入（10分钟）让学生结合自身学习经历，分享提高记忆力的经验和方法。
六、板书设计1. 记忆力的重要性2. 记忆力训练方法基本原理与分类操作步骤3. 提高记忆力的技巧4. 实践情景引入七、作业设计1. 作业题目：（1）简述记忆力的重要性。
（2）举例说明至少三种记忆力训练方法。
（3）结合自身实际，谈谈如何运用提高记忆力的技巧。
2. 答案：（1）记忆力的重要性：记忆力是学习和生活中不可或缺的能力，有助于提高学习效率、增强工作能力等。
（2）记忆力训练方法：如联想记忆法、图像记忆法、故事记忆法等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）鼓励学生在课后进行记忆力训练，将所学方法运用到实际学习和生活中。
（2）推荐学生阅读关于记忆力训练的书籍，深入了解相关领域知识。
注意力之记忆教案-记忆力15doc
记忆训练1
15分钟
活动名称：图像记忆训练
活动准备：准备一张训练图片
活动步骤：1、让孩子找一个舒服的地方坐好,全身放松.老师可以给孩子一件玩具.你可以告诉孩子:这是故事王或者公主,她将会告诉你一个有趣的故事!看看你们能记住多少,准备好了吗?
2、老师出示第一张卡片,读出第一行图片下面的故事,依照第一行图(21-30),并让孩子重复出故事内容,指导他们边讲边指出相应的图片.
2、当圆点变到最大时，再让它恢复到原来的大小。如此反复3次，
三、音乐记忆（3.3.3音乐）
1、老师先让孩子听音乐,感受音乐的节奏.
2、听歌曲,记歌词(可以提高孩子的记忆能力,老师可以看孩子记得歌词的数量和要求作为评测),可以让孩子听完音乐,自己编舞蹈动作.加强记忆能力.效果会更好.最好让孩子自己想记忆的方法.
要求：1必须用手指拿，不能抓、不能倒出。
2拿出时几何体要全部放到盒盖上，掉出去的要用左手捡回才能继续做。
3放入时要对上颜色和形体，放错了要用左手纠正后再继续做。
游戏反复3-4次.可以在玩的时候增加速度.吸引孩子的兴趣.
1、可以放在额头上，想象手被粘在额头上拿不下来了。
2、想象你的手已经和你的朋友的手粘在一起，分不开了。
二：活动名称：活动名称：一点凝视训练-----------------------
活动准备：准备一张白色卡片，中央印有直径为3.5厘米的黑色圆点。
活动步骤：1、将卡片放在1米以外的地方，视力焦点集中在卡片中央，凝视1分钟。暗示自己圆点变得越来越大。
3.集中注意力抓住这个影像,直到消失.然后比较自己脑海中出现的后像与卡片中正确的后像,看看两者是否有区别.
A4
放松环节
10分钟
记忆力教案
记忆力教案【教案名称】：提高记忆力的方法【教学目标】：1. 学生掌握提高记忆力的常用方法；2. 学生能够应用所学方法来提高自己的记忆力；3. 学生了解记忆力的重要性。
【教学内容】：1. 记忆力的定义与作用；2. 提高记忆力的方法；3. 实践训练。
【教学步骤】：Step 1：导入（5分钟）通过引入问题或故事，引起学生对记忆力的关注。
例如：你有没有遇到过记忆力不好的问题？有什么具体的例子？Step 2：讲解记忆力的定义与作用（10分钟）1. 讲解记忆力的定义：记忆力是人类大脑进行信息存储和回忆的能力，是大脑进行学习和思维的基础。
2. 讲解记忆力的作用：良好的记忆力不仅对学习有帮助，还能提高生活工作效率，增强自信心和智力。
Step 3：讲解提高记忆力的方法（20分钟）1. 讲解记忆力的基本原则：注意力、理解和复习。
2. 讲解提高注意力的方法：清理思维，防止分散注意力；避免不必要的干扰；提高思维集中的时间。
3. 讲解提高理解的方法：深入理解，避免死记硬背；运用多种感官，创造多种记忆路径；将知识融入实际生活。
4. 讲解提高复习的方法：分散式复习，避免遗忘；使用记忆技巧，如联想记忆、编制提纲等；逐步巩固知识。
Step 4：实践训练（20分钟）引导学生进行实践训练，让学生尝试应用提高记忆力的方法。
可以提供一些记忆训练的题目，让学生使用所学方法进行解答，或者让学生结合自己的学习内容进行记忆。
Step 5：总结与反思（5分钟）让学生总结所学的记忆力提高方法，并回答问题：你觉得这些方法对你提高记忆力有帮助吗？将来在学习和生活中你会如何应用这些方法？【教学资源】：1. 记忆力的定义与作用的PPT；2. 记忆力提高方法的PPT；3. 记忆训练题目。
【教学延伸】：1. 在家庭作业中加入一些记忆训练题目；2. 鼓励学生在课余时间进行记忆训练，如背诵诗歌、数字、地理知识等；3. 定期进行记忆力测试，评估学生记忆力的提高情况。
注意力之记忆教案-记忆力(1)
记忆训练3
25分钟
活动名称：照相记忆训练
活动准备：闪卡10张
活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.
彩虹星球教研中心
版权所有、翻制必纠
课程类型：记忆培训课
教材编号：
特训第八日
适应年龄
3-5岁
本节目标
1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。
2通过照相记忆，可以提高孩子快速记忆能力。
3训练孩子的右脑的发展。
环节
时间
教学内容
A1
基础训练
10分钟
一：冥太阳冥想练习
1、早晨面对太阳，两手在眼前重叠；
2、拇指与食指围成圆圈，以手掌对着太阳遮光；
3、从指圈间直视太阳光，然后马上闭上眼睛，把进入眼睛的光想象成流进肚脐的图像（眼睛一闭上，手就要合起来挡住光线）；
4、想象从眼睛进来的光，顺着喉咙、肩膀、胸部、腹部、肚脐以下布满全身的图像。
5、等到光到达肚脐以下时，想象光从肚脐以下散发到全身的图像与“全身发光”的图像。
全身发光的图像完成之后，用手依序抚摸脸、胸、腹、肚脐下，然后伸出双手互搓。二：呼吸
训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色2
A7
趣味游戏
15分钟
活动名称：数字转移
活动准备：数字(1-10)
活动步骤：1、老师讲数字按顺序摆好，让孩子看五秒钟，之后，老师用每个数字来代替一个事物.如:1=苹果,2=香蕉 3=面包等,
注意力之记忆教案-记忆力(3)
持续训练，尽量在明亮的光线下进行训练。
2、当圆点变到最大时，再让它恢复到原来的大小。如此反复3次，
提示：老师可从点 线 图 数字的顺序进行训练。可两周还一次，也可以交叉进行，图形老师自己准备。）
A4
放松环节
10分钟
一：呼吸
老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。
2、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。
3、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。
A5
记忆训练3
25分钟
活动名称：照相记忆训练
活动准备：闪卡10张
活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.（每节课可以替换5张新卡片）
彩虹星球教研中心
版权所有、翻制必纠
课程类型：记忆培训课
教材编号：
特训第六日
适应年龄
3-5岁
本节目标
1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。
2通过照相记忆，残像记忆，可以提高孩子快速记忆能力。
3训练孩子的右脑的发展。
环节
时间
教学内容
A1
记忆力教案
记忆力教案第一篇：记忆力教案记忆有方，学习有道一、教学目标1、通过活动，使学生了解记忆的基本规律；2、通过活动，使学生掌握一些记忆策略；3、使学生在平时的学习生活中能够运用记忆策略提高记忆水平。
二、教学重点与难点1、使学生确实了解人的记忆规律。
2、记忆的规律有哪些？如何将记忆策略与具体的学科学习相联系。
三、教学准备多媒体设备，PPt四、教学方法小游戏、讨论、问答、讲授法五、教学用时总共1课时（40分钟）。
六、教学设计及过程一、暖身活动 1．记忆大比拼大家先全神贯注的观察下列6组数字，然后再努力记住它们，看看在两分钟内能记住多少。
3141592653510383310918370707 908172635405***491625364964 请同学报告记忆结果，分享记忆方法。
教师总结：虽然大家记忆的结果不同，但是都说出了自己是怎样记忆的，可见不同的人有自己不同的记忆方法。
2．记忆大搜索请大家写出一句广告词的准确内容，并思考自己为什么对它记得如此牢？每卖10罐凉茶,就有7罐是加多宝万宝龙，非君莫属。
今年过节不收礼，收礼只收脑白金。
好迪真好，大家好才是真的好。
怕上火，就喝加多宝。
新春新意新鲜新趣，可喜可贺可口可乐。
百度一下，你就知道（老师可把学生的回答写在黑板上）教师总结：原因有很多，如经常播出，形象，朗朗上口，感兴趣等。
通过上面两个小游戏，大家猜到今天上课的内容了吗？没错，今天，我们就来共同研究一下如何提高记忆效率。
升入高中以后，科目增多，大家普遍觉得课程紧，要记的内容多，脑子整天似乎忙不过来了，而且经常出现“记得快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。
许多人抱怨记不过来，或者埋怨脑袋不灵光，但实际的情形却不完全是这样。
很大程度上是因为我们不了解记忆和大脑的工作方式和规律，逆规律而行，因此，学点记忆和遗忘方面的知识很重要。
下面我们就先简单地了解一些关于记忆和遗忘的知识。
（导入好）二、打开记忆之门教师：大家可能都知道这样一种现象，当你数两叠钞票，在数到第二叠一半的时候，有人插进来和你说话，干扰了你的数数，这时你可能还记得第一叠钞票有多少张，但却不记得第二叠数到哪里了。
怎样增强记忆力主题班会教案
怎样增强记忆力主题班会教案一、导入环节记忆，是每个人日常学习和生活的重要组成部分。
然而，有些同学可能常常碰到记忆不牢固、随着时间流逝遗忘的问题。
为了帮助大家提高记忆力，今天我们将进行一次关于增强记忆力的主题班会。
希望大家认真听讲，积极参与。
二、情景引入同学们，想一想，有没有一些课程或专业知识，在学习结束后不久就渐渐遗忘了，需要花费更多的时间去复习？有没有一些重要日期或名字总是把握不准确，导致错过了重要的考试或活动？恐怕大多数人都经历过类似的情况。
为了解决这个问题，我们今天将学习一些有效的方法来增强记忆力。
三、知识讲解1.注意力集中注意力是记忆力的基础，只有集中注意力，才能有效获取信息。
在学习或重要活动前，我们可以找到一个相对安静的环境，减少外界干扰，帮助大脑更好地集中注意力。
2.积极思考通过积极思考和主动思维，我们可以更好地将信息转化为知识。
在学习过程中，可以尝试与已知的知识进行联系，构建属于自己的知识网络，以便更好地记忆和回忆。
3.多次重复多次重复可以加深记忆。
可以运用记忆曲线原理，在学习后适当间隔时间进行复习，帮助巩固记忆。
4.分段学习长时间连续学习效果并不理想，适当的分段学习可以帮助记忆更牢固。
例如，每隔一段时间就休息一会儿，做一些放松的活动，让大脑得到休息，更好地处理和吸收知识。
5.养成良好的生活习惯从饮食、作息到锻炼，都会对记忆力产生一定的影响。
保持充足的睡眠时间，均衡饮食，适当运动，都是促进大脑健康和记忆力提升的重要因素。
四、互动讨论同学们，请你们分享一下自己在学习中发现的有效的记忆方法，以及对这些方法的体会和感受。
（在互动讨论中，教师引导学生积极发言，分享各自的经验和具体方法，鼓励他们互相学习和交流）五、小结通过今天的主题班会，我们了解到了增强记忆力的重要性以及一些有效的方法。
在学习和生活中，我们要运用这些方法，提高自己的记忆力，更好地应对各类挑战。
六、课后延伸同学们，请你们结合自己的实际情况，制订一份个人的记忆力提升计划，并将计划进行实施。
学前教育教案提高幼儿的记忆力和注意力
学前教育教案提高幼儿的记忆力和注意力学前教育教案：提高幼儿的记忆力和注意力一、教案简介本教案旨在通过一系列专门设计的活动和方法，帮助学前幼儿提高记忆力和注意力。
通过充满趣味性和互动性的教学活动，激发幼儿的学习兴趣和积极性，促进他们的认知发展和智力成长。
二、教学目标1. 培养幼儿的记忆能力，提高他们对所学内容的理解和记忆；2. 增强幼儿的注意力集中能力，提高他们对学习任务的持续关注度；3. 通过活动和游戏的形式培养幼儿合作意识和相互交流的能力。
三、教学内容与活动安排1. 记忆力培养活动a) 图片记忆游戏：在白板上展示一系列图片，让幼儿观看并记住这些图片的顺序。
随后，将图片翻过去，要求幼儿按照记忆的顺序将图片重新排列。
b) 记忆卡片游戏：准备一组配对的卡片，每对卡片上分别标有相同的图案或词语。
幼儿需要翻开两张卡片，尝试记住卡片上的内容，然后翻回去。
他们需要通过记忆找到所有配对的卡片。
c) 剧场剧目回忆：观看一场简短的剧场表演后，鼓励幼儿回忆剧中发生的情节和角色信息，并用自己的语言进行复述。
2. 注意力提高活动a) 集中力训练游戏：利用纸上的点、线或图形，引导幼儿用笔或手指依次跟随图案的路径，进行视觉和手眼协调训练，提高他们的注意力集中能力。
b) 注意力游戏：出示一组图片或物品，在规定的时间内让幼儿观察并记住这些内容，然后让他们闭上眼睛并询问其中的细节。
通过不断练习，帮助幼儿提高对细节的观察力和注意力。
c) 听力训练游戏：播放一段简短的音频，然后提出几个相关问题，要求幼儿回答问题。
逐渐增加问题的数量和难度，锻炼幼儿的听觉捕捉和注意力持久力。
四、教学方法与指导1. 游戏化教学法：通过寓教于乐的游戏方式，激发幼儿的学习兴趣和积极性，提高他们的参与度和学习效果。
2. 多元化教学法：结合视觉、听觉、触觉等多种感官刺激，帮助幼儿全面开发认知能力，加强对所学内容的记忆和理解。
3. 分组合作法：将幼儿分成小组，鼓励他们相互合作、交流和分享答案，培养彼此之间的合作意识和团队精神。
注意力记忆力课程
注意力记忆力课程第一部分：儿童注意力的培养一儿童注意的发展过程在心理学上，“注意”是指人的心理活动对一定对象的指向和集中。
因此，注意具有指向性和集中性的特点。
指向性是指人在处于注意状态、心理活动选择了某个对象的时候，具有一定的强度和紧张度。
一般来说，强度越高，紧张度也越高。
比如，低年级的小学生在看动画片时，注意力会高度集中在电视上，即使妈妈叫，他们也听不见，说明他们对动画片的注意力是相当集中的。
注意又可以分为有意注意和无意注意。
一般来说，有意注意是有预定目的，并需要一定努力的注意，这种注意在孩子学习中尤为重要。
“注意”这种心理机能，在婴儿出生六七周时就能明显地看出来，到了学爬的时候(半岁左右)，婴儿就能区分出高处和低处，会留心别掉到很深的地方(视觉断崖试验：用一个能使人形成悬崖和平地错觉的方格子做成的玻璃台，母亲把婴儿放在表示平地的一方，然后站在表示悬崖的另一方招呼婴儿，婴儿在爬到假悬崖边缘时，会明显地出现心率减低，标志着他正处于注意状态之中)。
到了四五岁的时候，孩子们的注意力还是很短的，主要是无意注意占了优势。
但是，从幼儿末期到一二年级这段时间，只要是能引起他们的兴趣和关心的事物，他们的注意力就能保持相当长的时间。
然而孩子这时候的注意面非常狭窄，也就是说，他的注意一旦集中在某个感兴趣的事情上，就忘记了其他的，也很难转移到别的事情上。
因此，在国外，汽车司机的注意事项里有一条规定：看见球飞来时，就要注意后面可能会有孩子跑来，意思就是怕孩子为了追球，注意力集中在球上，而忘了看车。
然而，虽然他们的注意力长时间能够集中在一件事情上，但是他们还很缺乏有意识、有目的地使自己的注意力集中起来的努力，也就是缺乏有意注意。
所以，对于大多数一年级的学生来说，上课注意力不集中是很自然的事。
其实，对于这些一年级的学生家长来说，不必太过于忧虑孩子的注意力不集中的问题，因为从心理发展的角度来看，随着孩子的年龄增长，他们的注意力在小学阶段会有比较明显的发展的。
注意力之记忆教案-记忆力9
教材编号：
特训第九日
适应年龄
3-5岁
本节目标
1提高孩子的眼部集中训练，放松孩子的心情。
2通过照相记忆，残像记忆，可以提高孩子快速记忆能力。
3训练孩子的右脑的发展。
环节
时间
教学内容
A1
基础训练
10分钟
一热身
1、交叉运动：立正双脚开立与肩同宽；弯腰，用右肘轻触膝盖，头部和胸部顺势转向左边。恢复原站姿。相反方向做。5-10次为一个循环。
训练的要点:首先闭上眼睛,想象颜色,确认能够正确重现颜色在涂色.2
A7
趣味游戏
15分钟
活动名称：数字转移
活动准备：数字(1-10)
活动步骤：1、老师讲数字按顺序摆好，让孩子看五秒钟，之后，老师用每个数字来代替一个事物.如:1=苹果,2=香蕉 3=面包等,
之后让孩子闭上眼睛,放松,以最快的速度把答案说出来.看那个孩子能把数字代替的事物食物按顺序说出来.记忆最好.说的最多,
游戏反复3-4次.可以在玩的时候增加数字.比如先出示1-5个数字来代替事物,之后可在加2个数字(1-7)数字代替事物.
2
A5
记忆训练3
25分钟
活动名称：照相记忆训练
活动准备：闪卡10张
活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，闪完后让孩子按顺序说出卡片上的内容，要求孩子必须按顺序说出来。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.这个环节老师可以灵活运用.只要达到目标就可以.
2、左侧运动基本体操：
左上肢运动：左脚向左跨半步；左手侧平举，掌心向下；左手经左侧向上举；左手还原；左手经胸前上举；带动左上肢经胸前上举；与身体平行；左上肢经胸前向下，复原；
注意力与记忆力
天数
6
5
魔法一
• 由此得出这样的结论：
• 记过的东西需要趁热打铁，及时复习。
• 尽量在课堂上掌握该掌握的东西； • 每晚复习当天学的功课； • 第二天复习前一天学的功课； • 每周复习本周学的功课。
魔法二
• 请读一遍以下这组数字，然后尝试复述。
2
4
13
25
56
67
53
21
32
4
9
0
8
45
78
21
•
魔法四
• 趣味串联法 • 书籍 虫子 枪 放假 • 理解记忆法
受以上这些记忆 技巧的启发，你还想 到了什么好的记忆方 法呢？
大摇大摆
你能记住几个？
火车、河流、风筝、
大炮、鸭梨、黄狗、 闪电、街道、松树、高粱
请回忆
联想记忆
高速的火车在河流上奔驰，河流 上飘来一个大风筝，风筝吊起一门
大炮，轰轰炮响，使炮口打开的鸭 梨射入黄狗的口中，黄狗闪电一样
57
87
32
92
魔法二
• 是不是两头的比中间的记得清楚呢？
• 记忆的另一个规律： 中间部分的记忆内容 容易遗忘，两头的记忆内容不容易遗忘。
复习是时增 加中间部分 的复习次数 吆！
魔法三
• 心理学研究表明，重复程度为150℅时 记忆效果最佳。 比如记一段材料，重复四次能记住，那 么再重复两次进行巩固效果就更好了，但 再重复多了记忆效果就不会再上升了。
• 你觉得还有哪些影响注意力的因素呢？请在下面写出：
• ＿＿＿＿＿ • ＿＿＿＿＿ • ＿＿＿＿＿
• 针对以上原因，讨论一下该如何应对呢？
记忆，我也有魔方
魔法一
提高记忆力与注意力主题班会
增强自信心
记忆力好的人往往更加自 信，因为他们能够轻松地 应对各种挑战和考试。
促进个人发展
记忆力对于个人的发展至 关重要，能够帮助人们在 各个领域取得更好的成绩 和表现。
提高注意力的意义
提高工作效率
注意力集中是提高工作效率的关 键，能够帮助人们更加高效地完
语文学科中需要学生高度集中注 意力，尤其是在阅读理解和写作 过程中，需要学生全神贯注地理 解文章和构思。
数学学科中的记忆与注意力
记忆
数学学科中需要记忆的公式、定理和 概念较多，学生需要将这些知识牢记 在心，以便在解题时能够快速准确地 运用。
注意力
数学学科中解题过程需要学生高度集 中注意力，尤其是在解决复杂问题时 ，需要学生全神贯注地思考和计算。
英语学科中的记忆与注意力
记忆
英语学科中需要记忆的词汇、语法和句型较多，学生需要将 这些知识牢记在心，以便在听说读写各方面能够流畅表达。
注意力
英语学科中听力理解和阅读理解需要学生高度集中注意力， 尤其是在听取长篇文章或观看视频时，需要学生全神贯注地 理解和分析。
05
总结与展望
提高记忆力的意义
提升学习效率
情绪调节
保持积极心态
积极的心态有助于提高注意力和 记忆力。
控制情绪波动
过度的情绪波动会影响大脑的正常 运转，进而影响记忆力和注意力。
放松心情
通过冥想、瑜伽等方法放松心情， 缓解压力，有助于提高注意力和记 忆力。
03
提高注意力方法
减少干扰
创造良好的学习环境
集中精力
保持学习空间整洁、安静，远离电视 、手机等干扰源。
注意力之记忆教案-记忆力21doc
2、然后开始想象自己的身体变得越来越大,开始顶到屋子的天花板了,越来越大,跟高楼一样高大,还是在不停的变大,头顶上已经顶着白云了,很遥远的地方都能看得清清楚楚,终于变的和地球一样大,地球上的一切都能看清楚。
3、看一看家人都在做什么？看一看另外的一个城市是什么样子的？看一看法国巴黎的艾菲尔铁塔,看一看埃与的金字塔,看一看美国的自由女神像,看一看中国的万里长城,看一看他们国家的人在做什么？变的更大了。
3.接下来,把图片朝下.指着图片的背面,按照刚才的顺序,,让孩子给你重复一遍<直到孩子能够不用故事分辨图片,表示成功>.
A3
记忆训练2
5分
钟
活动名称：视觉影像训练
活动准备：准备图片
活动步骤：1、让孩子做好,全身放松,老师翻开视觉影像训练卡片,对着卡片中心的圆点看30秒钟,直到看见圆点边出现光晕.
2.接下来,请把眼睛转移到影像白板中央的圆点上,脑海里会显现出一个补色影像—即后像.
4、巨人变的小了,变回原来的的自己,自己恢复清醒意识。
5、让小朋友把看到的说出来或画出来。
二、音乐记忆〔3.3.3音乐〕
1、老师先让孩子听音乐,感受音乐的节奏.
2、听歌曲,记歌词<可以提高孩子的记忆能力,老师可以看孩子记得歌词的数量和要求作为评测>,可以让孩子听完音乐,自己编舞蹈动作.加强记忆能力.效果会更好.最好让孩子自己想记忆的方法.<老师可以随意选一些孩子儿歌或短的故事也可以,记住在朗读的时候一定要配上音乐,效果会会更好>.
2<一>,看符号说几何体,下面有一组符号,请你快速依次说出他们代表什么几何体,如123代表红圆胶等.
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记忆训练4
25分钟
活动名称：3.3.3符号转换训练
活动准备：数字卡片(数字代表几何体)123,
活动步骤：现在我们来做一个新游戏:它叫符号转换游戏,每个几何体都由3个数字组成:左边数字代表颜色,中间代表形体,右边数字代表材料.如:123第一个数字1(左)代表红色,第二数字2(中间)代表圆柱体,第三个数字3(右)代表塑料做的,所以123是红色的圆柱体塑胶做的.
A2
记忆训练1
10分钟
活动名称：图像记忆训练
活动准备：准备一张训练图片
活动步骤：1、让孩子找一个舒服的地方坐好,全身放松.老师可以给孩子一件玩具.你可以告诉孩子:这是故事王或者公主,她将会告诉你一个有趣的故事!看看你们能记住多少,准备好了吗?
2、老师出示第一张卡片,读出第一行图片下面的故事,依照第一行图(101-120),并让孩子重复出故事内容,指导他们边讲边指出相应的图片.
二：呼吸
老师带领孩子运用丹田呼吸法集中意识，放松心情，消除身体的紧张感，同时打开右脑记忆的回路。
1、方法：双手交叠放在丹田处。深呼一口气，持续5秒钟。尽量把胸腔中的气全部吐出来，怕不安、紧张以及一切烦恼排出体外。
2、慢慢用鼻子吸气，持续5秒钟，丹田处微微凸起。把吸入胸腔内的气沉落于丹田，感觉丹田发硬。
(三)看几何体说符号.
颜色:1=红色,2=黄色,3=绿色
形体:1=正方体,2=圆柱体,3=三角体
材料:1=铁,2=塑,3=胶
A7
趣味游戏
20分钟
活动名称：看谁记得快
活动准备：3.3.3学具盒
活动步骤：请小朋友闭上眼睛,用拿出的好方法,把学具盒中27个几何体按照形体相同分别放大三个大白盘里,盘中形体的顺序从左到右为:方—圆—角(闭眼”拿出”分形)老师可事先让小朋友看几分钟,然后进行操作.
3.接下来,把图片朝下.指着图片的背面,按照刚才的顺序,,让孩子给你重复一遍(直到孩子能够不用故事分辨图片,表示成功).
A3
记忆训练2
5分
钟
活动名称：视觉影像训练
活动准备：准备图片
活动步骤：1、让孩子做好,全身放松,老师翻开视觉影像训练卡片,对着卡片中心的圆点看30秒钟,直到看见圆点边出现光晕.
2.接下来,请把眼睛转移到影像白板中央的圆点上,脑海里会显现出一个补色影像—即后像.
请你用"放入"的最好方法,把大白盘中的几何体放回合他们颜色.形体都相同的房子里.要求形体方--圆--角,在同形中色序为红-黄-绿.
请用拿出的好方法,把学具盒中27个几何体按照颜色相同分别放大三个大白盘里,盘中颜色的顺序从左到右为:红—黄—绿
你用"放入"的最好方法,把大白盘中的几何体放回合他们颜色.形体都相同的房子里.要求上面放红色,中间放黄色,下排放绿色.
2(一),看符号说几何体,下面有一组符号,请你快速依次说出他们代表什么几何体,如123代表红圆胶等.
(二)看图片说几何体,快速说出她的符号.根据数字代替的东西,来区分,老师必须和孩子讲述数字都代替什么,才能进行这个游戏.
训练的要点:最好让孩子记住,在进行这个游戏,效果会更好.刚开始不要太难,可以简单点,看孩子的记忆情况,加深难度
组织小朋友按上面的出题方式学习编题，并互相练习。
游戏反复3-4次.可以在玩的时候增加速度.吸引孩子的兴趣.
9
彩虹星球教研中心
版权所有、翻制必纠
课程类型：记忆培训课
教材编号：
特训第二十三日
适应年龄
4-5岁
本节目标
1通过听音乐,增加孩子的记忆能力，放松孩子的心情。
2通过各种训练可以提高孩子快速记忆能力。观察能力.
3通过记忆游戏,增强孩子的记忆能力,在游戏中感受带快乐.
环节
时间
教学内容
A1
基础训练
15分钟
一、一：巨人想象
3.集中注意力抓住这个影像,直到消失.然后比较自己脑海中出现的后像与卡片中正确的后像,看看两者是否有区别.
A4
放松环节
10分钟
一：想象（形状想象）
老师让孩子紧闭双眼，想象看到一个三角形。好，请你开始想象。
6、看ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ三角行了吗？好，请放松。接下来，三角形消失了，你看到了圆形，好，现在圆形消失了，你看到的是正方形，好，现在正方形消失后，我们又看到了三角形。（可以让孩子把想象的图像画下来）。效果会更好。
1、闭上眼睛，舒服的躺在瑜伽垫上，缓慢地做3次深呼吸，（时间共约3分钟）。
2、然后开始想象自己的身体变得越来越大，开始顶到屋子的天花板了，越来越大，跟高楼一样高大，还是在不停的变大，头顶上已经顶着白云了，很遥远的地方都能看得清清楚楚，终于变的和地球一样大，地球上的一切都能看清楚。
3、看一看家人都在做什么？看一看另外的一个城市是什么样子的？看一看法国巴黎的艾菲尔铁塔，看一看埃及的金字塔，看一看美国的自由女神像，看一看中国的万里长城，看一看他们国家的人在做什么？变的更大了。
4、巨人变的小了，变回原来的的自己，自己恢复清醒意识。
5、让小朋友把看到的说出来或画出来。
三、音乐记忆（3.3.3音乐）
1、老师先让孩子听音乐,感受音乐的节奏.
2、听歌曲,记歌词(可以提高孩子的记忆能力,老师可以看孩子记得歌词的数量和要求作为评测),可以让孩子听完音乐,自己编舞蹈动作.加强记忆能力.效果会更好.最好让孩子自己想记忆的方法.(老师可以随意选一些孩子儿歌或短的故事也可以,记住在朗读的时候一定要配上音乐,效果会会更好).
3、屏住呼吸5秒钟，然后恢复到自然的呼吸。
A5
记忆训练3
25分钟
活动名称：照相记忆训练
活动准备：闪卡20张
活动步骤：1、将卡片置于眼前20厘米处，老师快速闪卡片，老师让孩子按老师的要求摆放卡片的顺序。可进行3次训练。把三次成绩记入在训练报告中。以记得卡片越多效果最好.（每次增加新的图片时，可以替换5张和上节和不同的卡片，）老师可以改变方式,如让孩子摆出卡片顺序,或老师说主题,让孩子找出卡片的位置,并抽出来.只要让孩子记住卡片,就可以了.