2019年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试与答案

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2019年《职业生涯规划》——体验式学习章节测试及答案

绪论

1 这门课与传统学习方式有哪些不一样?

老师与学生是师生更是朋友#老师讲的是资料和信息,只是作为参考,重要的是我的生涯由

我自己来决定

2 什么是积极的心态?

主动出击

3 这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。

4 学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比?(ABCD)

理直气壮和理直气和#在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡#听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定#成功和成长

5 数字化时代对生涯规划的改变,在这个知识点中主要指的是什么?(D)

从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio

6 开放的心态的核心就是输出,而不完全是在吸收。

7 这门课最重要的是帮助我们什么?

成为自己#成就自己#了解自己

8 我们有哪些不一样?

不一样的身体状况#不一样的遗传#来自不同的家庭#来自不同的成长环境

9 这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么?

兴趣#性向#性格

10 哪些属于归零的心态?

过去的不管是好的不好的,结束了就不要再纠结。#不要为倒翻的牛奶哭泣。#把所有的事情重新定位。

11 学会新媒体自媒体是为了什么?

营销自己#推广自己

第一章测试

1 数字化时代有“四种人”,以下哪种人不属于数字化时代?(A)

数字人民

2 我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的,所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。

3 以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容?(D)

学业

4 人生规划就是要学会做事。(B)

5 生涯规划基本上是从西方传来的,是属于舶来品。(B)

6 这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容?

资料#理论基础#信息#经验分享

7 这门课主要是做什么?

每一位同学选择到自己自在的行业#找到自己安身立命的着力点#每一位同学找到更适合自己的生活选择

8 职业生涯规划为什么需要变化?

年代不同,硬件、软件都改变了#社会经济改变了

9 第二大学指的是什么地方?

没有课桌椅的地方#终身学习的地方#没有围墙的地方

10“人生以服务为目的”是以下哪位说的?

孙中山

第二 1 活在当下是什么?(AC)

不要为倒翻的牛奶去哭泣#把每一天都当做余生的第一天去过

2 濒死五阶段的顺序是什么?(D)

否认、愤怒、妥协(讨价还价)、沮丧、接受

3 下面哪句话是正确的?(CD)

不知死,焉知生之可贵。#临终关怀是百益而无一害的。

4 人没有办法选择我们怎么生、我们生在哪里,但是我们人都有一个权力,帮助我们家人选

择如何有尊严地离开。(A)

5 黄天中老师常常提到,教育是良心事业,要帮助值得帮助的每一位学生成为自己!(A) 对

6 课程中举例男性平均寿命74 岁,女性平均7

7 岁,代表有两万六七天,是为了说明生命的什么?

生命有限#生命可数

7 生命时间分为 3 个三分之一,分别是什么?

三分之一学习、工作#三分之一吃饭、喝水#三分之一休息、睡眠

8 生活状态有哪种?

过日子,熬年头,蹉跎岁月#追梦想,干劲足,天天向上#干着急,白等待,混吃等死#空欢喜,瞎折腾,纠结无奈

9 如何理解生命“饱满”?

是一种有趣的生活#是一种有目标、积极前行的状态#是一种生命的态度#是一种生命的格局10 课程中举例黄天中老师的生命信念是什么?

教育是良心事业#要帮助值得帮助的每一位学生成为自己

章测试

第三章测试

1 这门课建议具备的生存能力有哪些?(ABCD)

发展良好的人际关系能力,即具有良好的合作力。#懂得灵活运用新信息,即具有信息搜集、分析和解决问题的能力。#跳出思维的局限,即拥有创新力、独创力和批判性思考的能力。# 了解整个世界,具全球化的视野和与世界不同文化、文明沟通的能力。

2 如下对生存环境的阐述正确的是(AC)

环境变化,学会调适,学会落地生根。#生存环境包括自然环境和社会环境。

3 切蛋糕的故事是说帮助别人其实也在帮助自己,分橘子的故事讲的是相对被动的帮助别人

也在帮助自己。(B)

4 积极生存习惯之感恩传承,最重要的特点是(B)

当别人帮助你,以后遇到类似的情况,也用实际行动帮助其他人。

5 如下积极生存习惯,哪些是本课程讲到的(ABD)

帮助他人#拥抱团队#从冷漠到冷静

6 课程中举例自然环境恶化有哪些?

环境污染#土地沙化#水资源短缺#气候变暖

7 课程中举例社会环境危机四伏有哪些?

人口膨胀#粮食短缺#发展中国家的贫困#世界性核威胁

8“中国式人情味”和“美国式人情味”中的生存理念有哪些?

“不轻易下结论”的睿智#拥有一个开放又冷静的头脑#不惧变通的心理

9 在美国西雅图火灾报道的小女孩的新闻说明了什么?

先要学会自己的基本生存能力#见义勇为要先保证自己的安全#救人需要训练#去救别人时,确定自己可以逃生

10 课程中因文化差异,生存习惯不同的举例有哪几个?

西雅图大陆小女孩救人的例子#红绿灯的例子#两种幼儿园的例子

***

第四章测试

1 如何进行时间管理(ABEF)

A制定科学的、可执行的、详细的计划。

B合理利用碎片时间的前提是找到自己的碎片时间。

C时间是有的,不急于去特别的关注。

D先解决琐碎事,再解决重要的事。

E抓住整块时间,远离手机。

F 把所有要做的事情按照轻重缓急排序。

2 为什么要进行休闲活动?(ACD)

A休闲活动可以提高学习和工作效率。

B激发想象力。

C可以缓解学业、工作的压力。

D促进人际交流,完善和发现自我。

3,化压力为动力的方法有哪些?(BCD)

A抱怨,让人倾诉。

B改变思路,压力之下就有生机。

C暂时放下,重新拾起。

D没有失败的人只有放弃的人,做事要持之以恒。

4 理财的目的是为了财务自由。(B)

A错

B对

5 建立感情账户有哪些方式方法和依据?(ACD)

A成为聆听者,依据罗杰斯理论。

B同理心,依据的是马斯洛理论。

C舒适的接触,依据的是恒河猴实验结果。

D依据周哈里窗理论。

6 我们经常如何形容时间?(ABCD)

A时间是不可替代一去不复返的

B时间就是生命

C时间就是效率

D时间就是金钱

7 以下哪些是课程中举例合理利用碎片时间来做的?(ABD) A休息、运动

B回邮件、回电话

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