创造巅峰学习状态-董进宇(转)

创造巅峰学习状态－董进宇（转）
创造巅峰学习状态
一、学生学习不好的原因二、掌握学习的规律三、创造巅峰学习状态
如何学的更好更快即创造巅峰学习状态
一、学生学习不好的原因（错误）笨、不努力、不认真。

科学的原因：（一）、自我观念的错误、自我观念：就是人对自己是个什么样的人的综合的稳定的评价。

对负面的自我观念进行正面覆盖
负面的自我观念1、学习是痛苦的
2、学习是困难的
3、学习是无趣的
4、学习是复杂的
5、人的能力是有限的、
6、我的记忆力不好
7、我的确很笨
（二）、学习方法不得当。

1、正确的学习方法；事半功倍。

（三）、基础知识不牢滚雪球
（四）、缺乏学习兴趣（学习的感觉取决于他童年的生命经验，学习只不过是一个一般性的人类行为。

学习兴趣是人使用大脑的一种习惯
（五）缺乏激励因素
1、没有爱的生命就没有成长的动力
2、没有表扬就没有继续努力的动力
3、没有鼓励就没有持续动力
4、没有认可就没有恒久坚持
（六）情绪问题困扰
人的三个层面1、观念层面（汽车的操作系统）2、情感层面（动力系统）3、行为习惯层面也叫潜意识层面（惯性）
(七)、用功程度不够
二、掌握学习的规律
（一）学习是人与生俱来的本能
1、模仿基本技能
2、通过事物的同构现象理解未知事物的原理。

（二）人的学习能力是无限的
（三）我能行的信念是开启学习潜能大门的钥匙。

（四）学习兴趣是培养出来的。

1、观念的改变。

学习成就未来因而是快乐的
2、从简单的地方学起，使自己找到胜任感
3、总结方法，增长能力
4、主动体会学习的快乐
5、维持足够长的时间，在过程强化、内化、建立神经连接形成习惯。

6、自我记录快乐的程度。

（五）学习首先学会模仿（先死记、才能变活记）
（六）学习是脑力劳动，要有适当的主动性。

学习是脑力劳动，脑力劳动有他特有的规律，这个规律就是劳动者必须进入主动的学习状态，就是学习者必须是自己想要学，如果他是被动的学习，她是绝对学不好的。

在行为层面上找到快乐，而不是在结果层面上找到快乐。

三、创造巅峰学习状态
1、目标－明确具体的学习目标。

2、欲望－内心燃烧起药学好的欲望。

3、信念－坚信自己一定能学会。

4、专注－大脑高度专注脑能迅速输出。

5、放松－肌肉高度放松保证大脑营养。

6、快乐－保持心情愉悦、宁静。

7、方法－正确的学习方法和策略。

送孩子礼物，不如送孩子快乐。

逼孩子学习，不如教孩子方法。

给孩子金钱，不如把孩子培养成财富。

让压力、痛苦远离孩子，让孩子拥有快乐和智慧。

痛苦使人改变，快乐使人坚持。

没有人不想努力，不努力的原因是因为努力不上，想使劲使不上劲。

21世纪是学习的世纪，在学习上没有找到快乐就等于下地
狱。

学习最大的规律：不是靠毅力刻苦学习，而是在学习上找到快乐，进入乐此不疲的状态。

学习首先是模仿。