高质量卵子从何谈起
要好孕 先培养优质卵子
要好孕先培养优质卵子卵子也有最佳“保质期”与男性精子不同，女性的卵子与生俱来，在25～29岁的几年间活性最强，品质最好。
这主要得益于此年龄段的卵巢功能正值鼎盛期，对卵子的滋养作用强大；同时卵子所受大气污染、电离辐射以及各种化学物质的侵袭较为短暂。
30岁以后卵巢功能开始滑坡，遭受环境有害物的侵袭机会也增多，卵子质量随之下降，甚至出现分裂速度变差、染色体异变甚至断裂等改变。
一旦过了35岁，卵子的品质更是“江河日下”，由此造成的不孕、流产、早产、死胎以及胎儿畸形的风险成倍增长。
1.烟酒是卵子的天敌香烟中尼古丁等毒素可间接(加速卵巢老化)或直接危害卵子，一个35岁女烟民的卵子品质与不吸烟的42岁女性相差无几。
酗酒呢？同样可导致卵巢过早老化。
2.过度“夜生活”打乱生物钟生物钟一旦被打乱，内分泌必然会失去固有的节律，并殃及卵巢功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。
3.久坐不动引起血液循环变慢久坐不动还会使体内新陈代谢变差，进而株连激素分泌。
这一连串的隐秘式连锁反应的结果是：排卵周期紊乱，卵子的活力降低。
4.不洁性生活性病引发盆腔炎，以衣原体感染与淋病最为危险，常在毫无症状的情况下偷袭子宫及其两翼的输卵管，影响卵子的活力。
5.“人流”的杀伤力“人工流产”突然打断了怀孕的生理过程，致使体内雌激素水平骤然下降，影响卵子的生存环境，损害其质量和活力。
比较起来，“药物流产”的伤害比手术流产更大，缘于“药流”的出血时间更长，感染机会也更多之故。
6.“撞红”引发病变“撞红”是经期性生活的俗称，而经期生殖道粘膜处于损伤状态，性生活容易使来自男性的精子与自身免疫细胞接触而产生抗体，使射入体内的精子凝集而失去活力。
据统计，大约80%的不孕女性血清中检测出了抗精子抗体，表明“撞红”已成为女性不孕的常见病因之一。
此外，“撞红”还易引发盆腔感染、子宫内膜异位等病变。
7.环境激素不可低估环境激素又叫“类激素”或“内分泌干扰物质”，是一类存在于环境之中具有雌激素特性的化学物质，目前已知接近300种之多，如农药、杀虫剂、二恶英(由含氯塑料不完全燃烧、纸浆漂白以及汽车尾气等产生)、多氯联苯(用于电器产品和其他塑料制品的原料)、汞、铅、镉等重金属。
提高卵子质量的方法,健康卵子的标准
提高卵子质量的方法,健康卵子的标准健康卵子的标准生命的孕育离不了卵子，但由于各种因素，部分女性的卵子存在健康问题，给受孕及胎儿的生长带来不利。
通常卵泡的情况可反映卵子质量方面的问题，如果符合标准就意味着健康，否则就存在问题。
一般采用超声波和试纸检测，但是最准确的是利用仪器。
卵子发育存在的问题卵子与其它机体一样，也有发育缺陷，下面我们来看一下其存在哪些问题及应对措施吧!1.卵泡过小排卵子是卵巢机能运转的表现，一般女性每月都有会，但是其质量会有所差异，有些会过小，导致卵泡无法长大。
黄体量过少可引发卵泡长不大的情况的出现，这时可听取医师的建议，打促进其成长的针剂。
卵泡没法显现的女性，要考虑到功能性问题如输卵管，去医院接受一个相关的检查，以确定其是否堵塞。
期待孩子到来对女性而言，是一场心理战役，这期间她们的精神会很紧张，内分泌会受影响，可能会陷入越期待、卵泡越不充分显现的恶性循环中。
因此女性一定要放松心态，这样对内分泌有好处，卵子在轻松的状态下，会降临到母体内。
卵泡的生长离不开女性精血充沛的身体，所以想要宝宝的女性记着了，平时食物要以温性为主，不要吃对胃肠有刺激的食物。
2.卵泡不发育1.8CM到2.5CM是健康的卵泡的尺寸，但是一些受孕困难或者孕期有危险的女性的卵泡通常不在这个值之内，或大于或小于。
一些人因为要宝宝心切，会利用药物来强制促进卵子的排出，反而受孕失败，即使成功了，在孕期的宝宝也会有危险，例如死胎等。
卵泡的发育是个细心护理的过程，为了减低受孕的风险，要到医院接受适合自己体质的治疗，才能缩短备孕的时间，提高卵子的质量。
导致卵子质量不高的原因卵子质量不达标，会给女性的受孕带来困难，那么究竟其有哪些呢，我们来罗列一下吧。
1.性生活不合理例假期是性生活的雷区，一旦触碰了，会对以后的孕育有影响。
对抗精子的物质会在经期大量地聚集在女性体内，此时卵子的活跃度会降低。
卫生是性生活不可忽视的因素，一旦忽视，不仅性疾病出现，可造成盆腔部位发炎，结果输卵管运转受影响，对卵子生长不利。
如何提高卵子质量
如何提高卵子质量?答案是，优质的精子和优质的卵细胞结合在一起才能孕育出健康的宝宝，因此单身女性保证有优质的卵子对于下一代来说也是非常重要的。
想拥有高质量的卵子最主要从以下几方面入手：1.年龄女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。
有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。
这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。
2.保持身体健康女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
3.适当的运动适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。
因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。
例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
4.调整情绪据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。
单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。
因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。
5.调节饮食尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。
日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。
当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。
6.避免经期性生活经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。
优秀的卵子等如何培养优秀卵子
备孕期间，建议每3个月进行一次卵泡监测，了解卵子的发育情况。若发现异常，可根据医生建议增 加检查频率。
针对性检查项目推荐
基础体温测定
通过测量基础体温，可以了解卵巢功能及排卵规律。建议备孕女性在月经周期的第1天开 始测量，连续测量3个月经周期，以便更准确地掌握排卵时间。
激素六项检查
包括促卵泡生成素、促黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和泌乳素。通过检查这些激素水 平，可以评估卵巢功能及生育能力。建议在月经周期的第2-5天进行检查。
血液循环改善
乐观情绪可以促进血液循 环，提高卵巢血液供应， 为卵子提供充足营养。
降低应激反应
积极心态能降低应激激素 水平，减少卵子受损风险 ，提高卵子质量。
有效心理调适方法分享
深呼吸与冥想
Hale Waihona Puke 通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解紧张情绪， 保持平和心态。
兴趣爱好培养
培养个人兴趣爱好，如音乐、绘画、阅读等， 以转移注意力，减轻心理压力。
提高生育能力方法
合理饮食
多摄入富含蛋白质、维生素和矿 物质的食物，有助于促进卵泡发
育和提高卵子质量。
适当运动
适当的体育锻炼可以提高身体素 质，促进血液循环和新陈代谢，
有助于卵子的生成和排出。
戒烟限酒
吸烟和饮酒会对女性的生育能力 造成负面影响，应戒烟限酒以提
高生育能力。
保持心情舒畅
心情舒畅、精神愉快有助于调节 内分泌系统，促进卵子的生成和
避免长时间处于电磁辐射环境
长时间处于电磁辐射环境可能会对卵子的质量和数量产生不良影响。因此，女性 应该尽量避免长时间使用电脑、手机等电子设备，保持适当的距离。
养成良好的生活习惯
规律作息
干货：提高卵子质量,你需要做的
干货：提高卵子质量，你需要做的不论是试管婴儿还是自然受孕，卵子的质量始终与妊娠成功率及胎儿的健康息息相关。
对于很多处于备孕期的准妈妈们来说，如何提高卵子质量，是她们最关心的话题。
衣食住行，样样都需要精打细算，怎样对卵子有利就怎样来。
今天，我们不妨就来聊一聊，备孕期间应该怎么做，才能使准妈妈们的卵子质量“更上一层楼”呢？一、回归最佳的生育年龄，对高龄女性积极采取助孕措施随着时代的发展，年轻人面对的社会压力越来越重，为了解决生活重担，有的女性成为了“女强人”。
“等事业稳定后再生孩子，既是对孩子负责，也是对自己负责”，这样的想法渐渐流行起来。
随着二胎政策的全面放开，也有很多高龄家庭想要再生一个孩子。
但是，女性的生殖能力是有黄金年龄的，一旦超过35岁，女性卵巢功能就会逐步下降，可能导致排卵困难，出现染色体异常的风险也会增加，女性自身在妊娠期面临并发症的危险也会更高。
因此，不要抱着“以后再生也行”的侥幸心，应该科学地认识生殖的自然规律，该生的时候就生。
对于大龄或高龄女性，更要采取积极助孕的方式，通过专业的辅助治疗，提升卵子质量。
二、适当运动，养出优质卵子运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。
对于备孕期间的女性来说，适当的运动，可以使卵巢功能得到一定的提升，有助于优质卵子产生。
因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。
切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。
三、均衡营养，为卵子提供养分血液中含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，会遗失了很多的铁元素。
而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。
孕期缺铁，还会出现贫血等情况，对孕妇和胎儿的健康都极为不利。
因此，想要卵子更健康，降低妊娠期的风险，就要保证摄入足够的铁元素，可以在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品。
四、远离有害物质，保证卵子品质汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。
橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、烟草等，劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
备孕期女性怎样排出高质量的优势卵子
备孕期女性怎样排出高质量的优势卵子备孕期女性怎样排出高质量的优势卵子研究表明：正常女性在25周岁的时候，所排出的卵子是最高质量的，但是随着女性年龄的增长，卵子的质量会逐渐下降。
所以，建议女性在适合的年龄（25岁左右最佳）怀孕生子。
那么过了25周岁后怎样培育出相对高质量的卵子呢？首先当然要做的是身体检查，要保证身体内分泌系统是健康状态，体质处于优良.在这些前提下在可通过调整身体状态，使卵泡处于一个状态良好的环境中，为受精卵的着床打下一个健康的基础。
那么怎样调整身体状态呢？1.营养均衡，多吃促进卵子发育为主帮助备孕，同时通过补充雌激素，调理内分泌，及时补铁，为卵子提供养分，女性经期会遗失很多铁元素。
铁元素能够为卵子提供充足养分。
因此，想要卵子更健康，要在经期多吃菠菜等含铁食物，以补充卵子的养分。
烟酒嗜好的最好戒掉，多食用天然食材，如胡萝卜、乌骨鸡、排骨、桂圆、牛肉、鸡肉、红豆、莲子、鲫鱼、鳝鱼、虾、海参、黑芝麻、樱桃等。
昨天《多囊患者备孕期如何抓住强阳，排出优势卵泡最终好孕》这篇文章可以再看看，内容不在重复赘述。
2.适当运动，养出优质卵子：适当的体育锻炼能使身体素质得到提升，保障卵子的质量。
因此，计划备孕时，应进行有规律的运动，提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
3.少用激素和抗生素类药物，其实激素类药也无法根治你的多囊卵巢，在《这个药别多吃，无法根治你的多囊卵巢，只会在哄你开心》也做过详细的分析。
众多案例表明，激素和抗生素的长期使用，在人体内长期累积，会损害人体的肝功能和肾功能，同时会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，削弱卵子活性4.保持好心情，卵子品质更佳：当压力过大时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。
这一激素分泌过多突破原有的激素平衡，会导致内分泌混乱，影响卵巢排卵。
因此，备孕期适当减缓压力可有效保证好“孕”哦。
提高卵子质量的方法
提高卵子质量的方法卵子质量对于女性的生育能力和胎儿健康有着至关重要的影响。
因此，提高卵子质量成为备孕女性关注的焦点之一。
那么，有哪些方法可以帮助提高卵子质量呢？首先，保持健康的生活方式是提高卵子质量的关键。
这包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动。
饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、蔬菜和水果，避免高糖、高脂肪食物的摄入。
此外，充足的睡眠可以帮助身体恢复和新陈代谢，保持良好的生理状态。
适量的运动可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，有助于卵子的成熟和质量的提高。
其次，避免暴露在有害物质中也是提高卵子质量的重要方法之一。
有害物质包括烟草、酒精、咖啡因和化学物质等。
这些物质会对卵子的成熟和质量产生不良影响，因此需要尽量避免或减少暴露在这些物质中。
此外，心理健康同样对卵子质量有着重要的影响。
长期的焦虑、紧张和压力会导致内分泌失调，影响卵子的成熟和质量。
因此，保持良好的心态，积极面对生活中的压力和困难，是提高卵子质量的重要因素之一。
最后，定期进行体检和咨询专业医生也是提高卵子质量的重要途径。
通过体检可以了解自身的身体状况，及时发现问题并进行调整。
咨询专业医生可以获得科学的建议和指导，帮助制定合理的生活方式和饮食计划，有助于提高卵子质量。
总的来说，提高卵子质量需要综合考虑生活方式、环境因素、心理健康和专业指导等多个方面。
只有综合考虑，全面调整，才能有效提高卵子质量，为健康的怀孕打下良好的基础。
希望备孕女性能够重视卵子质量的提高，做好充分的准备，迎接健康宝宝的到来。
优势卵泡的标准
优势卵泡的标准优势卵泡是指在女性卵巢中发育成熟的卵泡，是成功受孕的重要前提之一。
在生殖医学领域，优势卵泡的质量和数量直接影响着辅助生殖技术的成功率。
那么，什么样的卵泡才能称之为优势卵泡呢？本文将从卵泡的形态、大小、数量、生长速度等方面进行详细介绍，希望能够帮助读者更好地了解优势卵泡的标准。
首先，优势卵泡的形态应该是完整、圆润的。
卵泡的形态是指卵泡外表面的形状，正常的卵泡应该是圆形或椭圆形，表面光滑，没有凹凸不平的情况。
如果卵泡表面有明显的凹陷或突起，可能会影响卵泡内部的卵母细胞的成熟，从而影响受孕的成功率。
其次，优势卵泡的大小也是一个重要的标准。
一般来说，直径大约在18mm-24mm之间的卵泡可以被称之为优势卵泡。
这个大小范围内的卵泡通常意味着卵泡内部的卵母细胞已经成熟，可以被成功地采集和受精。
而过小或者过大的卵泡则可能会影响卵母细胞的成熟和受精的成功率。
此外，优势卵泡的数量也是一个重要的指标。
在正常情况下，一个卵巢周期内应该能够发育出1-2个优势卵泡。
过多或者过少的优势卵泡都可能会影响受孕的成功率。
因此，医生在进行辅助生殖技术的过程中，会根据患者的具体情况来控制卵泡的数量，力求达到最佳的受孕效果。
最后，优势卵泡的生长速度也是一个重要的标准。
正常情况下，卵泡的生长速度应该是逐渐增加的，而不是快速增长或者停滞不前。
过快的生长速度可能会导致卵泡内部的卵母细胞未能充分成熟，而停滞不前则可能意味着卵泡内部的卵母细胞发育受阻。
因此，医生通常会通过超声检查等手段来监测卵泡的生长速度，以保证卵泡内部的卵母细胞能够达到最佳的成熟状态。
综上所述，优势卵泡的标准主要包括形态完整、大小适中、数量适当、生长速度适度等方面。
只有符合这些标准的卵泡，才能够为成功受孕创造更好的条件。
希望本文能够帮助读者更全面地了解优势卵泡的标准，为日后的生殖健康保健提供参考。
如何培养出优质卵泡
如何培养出优质卵泡？在一些传统观念里，不少人会主观地将生育中出现的各种不良情况判断为女性的问题，这样的看法固然相当片面且无科学意识，但事实上，女性作为生育的载体，确实承担了一部分原因。
精子与卵子是否能成功结合，卵子决定了三分之二的结局，这和受精卵中的线粒体全部由卵子提供有关。
因此，一颗健康的卵子对于完成一次健康的生殖来说至关重要。
对于采取试管婴儿技术进行辅助生殖的不孕不育家庭来说，一颗优质的卵子不仅仅是一次优质生殖的要求，更承担着全家的希望与梦想。
卵子如此重要，该如何来判定卵泡优质与否呢？美国SCRC生殖中心向我们这样解释：从医学上的角度来评定，优势卵泡在超声上需要＞10mm、≤18mm。
这样的卵泡就是我们平时形容的“又大又圆”的卵泡。
通过B超监测，在近排卵期，卵泡中有一个个头最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相继被吸收消失，我们把这个头最大、发育最成熟的卵泡叫作优势卵泡。
以月经正常为28天计算，在月经第十天起卵泡长到1cm以上可算为优势卵泡。
在试管婴儿治疗中，医生会通过促排卵药物，使原本每月只产生一个优势卵泡的情况转变为同时发育出多个优势卵泡，以提高试管婴儿的成功率。
但是，除了利用促排卵药物促进卵泡成熟外，母体本身的身体状况对于卵泡的质量起到的印象更大。
那么，在接受试管婴儿治疗前，做些什么准备可以使最终得到的卵泡更为优质呢？01 食物调理雌性激素不仅可以保护卵巢功能、缓解女性衰老，还可以刺激卵泡发育。
人体的雌性激素可以通过食用富含植物性雌性激素的食物达到补充的目的，所以，适当地食用含有植物性雌激素的食物，比如豆类制品、家禽蛋类等，可以有效补充人体内的雌激素含量。
同时，日常生活中补充一些维生素和含铁元素的食物也可以达到养护卵泡的目的。
02 运动和规律的生活习惯养护卵泡，除去上述的食物调理之外，经常进行适量的活动也十分重要。
生命在于运动，适量运动可以加快身体内的血液循环，朝卵巢输送更多的养分，同时加快身体的新陈代谢，加快有毒物质排出体外地速度，提高自身免疫力，有利于自身的健康与卵泡的养护。
怎样才能养出质量好的卵泡？
想要养出“美丽大方”的好卵子，怎样才能养出质量好的卵泡？怎样才能养出质量好的卵泡？怎样才能养出质量好的卵泡？养出质量好的卵泡方法主要有以下几种：1、良好睡眠。
保持规律的作息，尽量不要熬夜，同时也要保持良好的心态。
这样做不仅能够使备孕女性的身体调整到最好的状态，同时也会提高女性卵子的质量。
2、健康饮食。
患者应该保持健康的饮食。
比如可以多吃五谷杂粮、蛋白质含量丰富的食物，同时多吃水果蔬菜等，从而养出质量好的卵泡。
3、情绪稳定。
长时间处于不良情绪中，会导致内分泌的紊乱，进而会影响到卵泡质量。
因此患者要学会调节自己的情绪，时刻保持情绪稳定，可以使卵子质量逐渐提高。
4、补充DHEAAMH，聚集了三十多种专利的能量因子，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，增加排卵数，提高妊娠率已经得到公认。
（想要养出“美丽大方”的好卵子，怎样才能养出质量好的卵泡？）养卵子至少需要三个月的时间，所以，养好卵子不能急于求成。
到底什么样的卵子，才是质量好的卵子呢？卵泡和卵子的关系，我们可以看做是果肉与果实的关系，想要得到好果实（好卵子），优质的果肉（卵泡）是必不可少的。
■卵泡与卵子之间的关系卵母细胞成熟后，才能称为卵子，卵子从卵泡内排出才能与精子相结合成受精卵。
卵子要在受精7天左右后，才会发育成胚胎，并在母体子宫内着床。
我们所说的“好卵子”，指的是携带了充足的能量和营养、以及正确的遗传信息，自身具备分化成优质胚胎能力的卵子。
因此，备孕期间每一颗卵子的质量，都需要引起我们的重视，而质量的好坏，对后期的胚胎发育也起着至关重要的作用。
1、选择合适的备孕年龄女性最佳的生育年龄是23-30岁，且生育能力随着年龄的增长而下降。
当年龄增长时，除了子宫的容受性下降而影响生育能力以外，更主要的原因还是因为卵子质量的改变，包括卵子染色体和胞浆成分的变化，从而导致卵子的受精能力下降与不良妊娠结局的发生。
目前已有研究表明，妊娠年龄在35岁以上的女性，其早期流产率、晚期流产率、畸胎率对比20-30岁组有明显的提高，妊娠分娩的成功率大大降低，所以，对于有生育计划的女性来说，应尽早规划自己的时间。
科普(1)怎样提高卵子质量提高卵子质量从预防卵巢早衰开始
科普：怎样提高卵子质量？提高卵子质量从预防卵巢早衰开始现在的女性普遍保养的很好，外表看起来年轻，但卵巢会讲真话。
女性的卵子从哪里产生？源自卵巢。
卵巢是一个非常神奇的器官，它仅如核桃大小，但就是这么小的一个器官，主宰了女性一生的生殖内分泌功能。
如果卵巢功能衰退会对女性造成很严重的影响。
在现代医学发展的今天，有专家指出ENlivEN 21（二号）182中活性成分项营养成分可促进提高生育生殖能力，提高卵母细胞质量，减少卵子染色体异常，改善机体微循环，延长生育能力，延缓卵巢衰退，延缓更年期的到来。
卵巢、卵子会随年龄变化功能下降卵巢呈现卵圆形，长约4厘米，宽约3厘米，厚约2厘米，位于盆腔深部，左右各一个。
卵巢具有两大功能，即生殖功能和内分泌功能。
进入青春发育期后，卵巢能产生和排出成熟卵细胞，并分泌大量的雌激素与孕激素，以维持女性的生理特征。
卵巢功能健全，则女性激素水平正常，月经和排卵功能正常。
因此，卵巢对于女性生殖意义重大。
因为其生殖功能，许多人认为卵巢很重要，但其实，它的作用过不止于此……卵巢维持女性正常的月经，是女性主要的激素的来源。
年轻女性拥有窈窕的曲线、细致光滑的皮肤，这些都是卵巢的功劳。
随着年龄的增加，卵巢功能逐渐下降，女性的皮肤开始松弛，性欲下降，腹部脂肪开始堆积，骨质的沉积也受到影响，形成骨质疏松。
卵巢早衰分年龄段吗？实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号，台湾媒体报道有一位25少妇生了孩子后就闭经了，到医院筛查他的卵巢的年龄是40岁，医生的解释原因诸多：营养缺乏卵子粘连、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。
反过来有一位保养的好的52岁的阿姨监筛查的卵巢的年龄居然是40岁。
所以保不保养、卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。
法国ENlivEN 21【BNSWHO+FOBOC】定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡。
卵子质量好的标准提高卵子质量
卵子质量好的标准，提高卵子质量？卵子质量好的标准，提高卵子质量？卵子质量好的标准，提高卵子质量？女性一生只能排400-500个卵子，数量有限。
通常，25-28岁女性的卵子质量最好，具有较强的生育能力。
年龄越大，卵子的受精能力越差，胚胎质量也在下降，这也就是为什么高龄女性不容易怀孕的原因。
SS（卵子质量好的标准，提高卵子质量？）一．卵子质量好的标准卵子质量好有三个标准：1.大小合适首先，要大小合适。
排卵时卵泡的大小会因人而异，但是一般来说，正常的成熟卵泡大小为18~25mm。
如果你的卵泡还未发育成熟就已经排出，虽然也会有可能怀孕，但是很有可能因为胚胎质量差而导致胎停育或流产。
同样，排出的卵泡过大不破裂也无法完成排卵。
目前对卵泡闭锁的处理主要是对症，补充缺乏的DHEAAMH，可以给全身和巢内提供一定的内分泌背景和卵泡发育的微环境。
这种方法可能使部分患者偶然恢复自然排卵，甚至可以妊娠。
2.形状合适其次，必须一身正气。
作为一枚优势卵泡，它得是一个圆润的胖子，如果是扁椭圆形的，就提示卵泡可能发育有点不好。
不过也不用太纠结于这点，很多姐妹是扁卵泡但前后径够18mm也顺利怀孕了。
3.唯一一个最后，一般优势卵泡是唯一的。
有的人会有多个优势卵泡的发育，这样的人一般不能怀孕或者会出现月经频发而量少的症状。
如果出现这种情况，小编也建议去做进一步检查以排除多囊巢内综合征的可能。
美国生宝宝的部位医学学会提出了原发性巢内功能不全的概念啊，并以FSH水平、生育能力和月经情况为参数，研究发现（DHEAAMH）的缺失在卵衰人中的比例是普通人群中比例的37.5倍；认为（DHEAAMH）的减少影响卵细胞增殖，从而引起卵子生成障碍，进而导致卵衰。
二．提高卵子质量1.让巢内体微环境回归青春时期巢内体微环境对于月经紊乱、皮肤变薄，缺乏弹性，出现皱纹、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持巢内的功能很重要，巢内体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了巢内的发育成熟情况、巢内的组织细胞结构是否完整、巢内中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、巢内激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH 平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。
育儿知识：如何提高卵子的质量
如何提高卵子的质量
想要生宝宝的女性朋友都希望能够提升自己的卵子
质量，因为这决定了孩子的健康和未来的成长。
那么，究竟如何提高卵子的质量呢？
我们今天要一起了解的是关于如何提高卵子的质量
这一内容话题，其中，相关的举措和办法都是饮食方面的，也就是说通过日常生活来将自己的卵子质量得到提升和改善。
例假期间多补充铁质
铁是我们人体所必须的营养元素，铁是血红蛋白的重要物质，在理解期间，子宫会有大量的血液流出体外，所以，难免就会造成身体铁元素的流失，而铁则能为我们女性的卵子来提供所需要的养分，因此，在来例假期间吃含铁的食物有利于卵子的健康。
生活中常见的含铁营养食物有动物肝脏、菠菜、黑木耳、蛋黄等。
红酒有利于卵子的活跃
红酒有美容助眠的功效，其中含有的多酚能够使得卵子更加健康，如果女性想要保护卵巢，并提升卵子的质量，
可以尝试一下红酒。
如果女性朋友不喜欢喝红酒的话，可以将红酒搭配在饭菜当中哦。
豆类食物含有丰富的植物蛋白，可以让卵巢比较健康。
注意，不要吃煎的豆类食品，这样的方式会造成营养的流失，较好是选择用煮或者蒸的方式来进行。
这三种饮食方法都有利于提高女性的卵子质量，如果您想要生一个健康的宝宝，那么，就要在怀孕之前讲卵子的质量提升上去，这有利于怀孕质量的保证。
怎样食补可以提高卵子质量，这是一个非常关键的内容，其中有详细的食物推荐，女性朋友有兴趣的话可以去了解一下！。
女性备孕如何培养优质的卵子
培养优质的卵子
卵子生活在每个女性的身体中，看不见，摸不着，也感觉不到。
但是不可小觑它在受孕中所起到的巨大作用。
一、补益卵子，营养膳食
卵子的质量与女性的身体和精神状态有着密切的关系。
女性如果月经正常、身体健康、体重适当、心情愉悦，卵子就会拥有一个良好的生存环境，质量也会相对较高。
另外，合理的营养膳食对提高卵子的质量也有助益。
建议在日常饮食中增加蛋白质、脂肪的摄入量，并多吃一些富含维生素的食物。
二、放松心情，愉快受孕
人在心情放松的情况下，体力、精神都处于较好的状态，性功能也不例外。
所以，一定要保持愉悦的心情，因为甜蜜的夫妻关系永远是孕育健康宝宝最重要的基础。
在同房的时候，精心布置一下房间，营造一点儿温馨浪漫的气氛，听一听悠扬的音乐都是可以放松心情的。
大龄女性如何拥有优质的卵子
年龄越大，卵子受到环境污染的影响就越多,而且卵巢功能也在逐渐减退，很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。
根据相关资料统计，由染色体异常导致胎宝宝出现畸形或智力低下的概率随着孕妈妈的年龄增长而成倍地增加。
除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。
那么，大龄女性如何才能拥有优质的卵子呢?1.从良好的生活习惯开始养护卵巢成年女性随着年龄的增长，卵巢的功能开始衰退，容易出现排卵障碍，卵巢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好等情况，会影响正常的受孕和生育。
而且女性随着年龄增大，雌激素、孕激素产生减少，不足以维持良好的子宫内膜环境，“土地”不好，受精卵自然也难以着床。
因此，女性备孕时就应注意保养卵巢，保持卵巢的年轻化。
2.不熬夜、有规律作息经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。
而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。
内分泌环境一旦被打破，要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的规律生活。
最好在11点之前就入睡，这样可以让你的新陈代谢得到良好的运作，保持身体健康，减慢卵巢衰老的速度。
3.不给自己过大的精神压力长时间处于精神高度紧张的女性更容易衰老，肌肤容易暗淡无光，并且无精打采，也不利于卵巢的保养。
因此，即使有再繁忙的工作，也要保持乐观的精神，不可活在过大的精神压力下。
每天早上起来对着镜子微笑，可抑制压力激素生成，促进全身血液循环和吸收，让皮肤更有光泽和弹性，看起来更加容光焕发。
4.不抽烟、不喝酒烟草中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。
研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几。
可见吸烟能影响卵子质量，导致女性生育能力下降。
长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。
为了保护好卵子，定要记得远离烟酒。
5.经常站起来走走对于大龄女性来说，经常锻炼已经成为一种奢望，总有各种各样的理由支持身体的懒情。
女性应如何保护卵子质量
女性应如何保护卵子质量近年来，随着生活压力的增加以及环境污染的加剧，女性卵子质量下降的问题日益突出。
卵子是女性生殖系统中的重要组成部分，其质量的好坏直接关系到孕育健康后代的可能性。
因此，女性应该更加关注和保护自身的卵子质量。
本文将就女性如何保护卵子质量，从饮食调理、锻炼身体、心理健康和避免有害物质等几个方面进行探讨。
一、合理饮食调理营养摄入对于卵子质量的形成和保持至关重要。
女性在日常饮食中应合理搭配各类食物，确保获得足够的维生素、矿物质等营养物质。
尤其是富含叶酸、铁、锌、维生素C和维生素E的食物，如绿叶蔬菜、水果、鱼类、豆类等，对卵子质量的提升尤为显著。
此外，限制食用高脂肪、高糖分的食物，饮食清淡，适量摄入优质蛋白质也是保护卵子质量的重要因素。
二、适度锻炼身体适度的身体锻炼不仅可以增强身体的抵抗力和对环境变化的适应能力，还对卵子质量起到积极的促进作用。
女性可以选择适宜的运动方式，如瑜伽、太极拳、散步等，改善身体机能，提高卵子的质量。
在进行运动时，要注意量力而行，避免过度运动带来的不适。
三、保持心理健康心理健康对于女性的身心健康和卵子质量同样至关重要。
女性要学会放松自己，减少精神压力的积累。
可以通过参加一些兴趣爱好、与亲友交流、听音乐等方式来调节情绪，提高心理健康水平。
此外，女性还可以学习一些放松身心和缓解压力的技巧，如冥想、深呼吸等。
四、避免有害物质有害物质对于女性卵子质量的影响非常大，因此女性需尽量避免接触到有害物质。
首先，要避免长期暴露在有毒化学品、重金属和农药等环境中。
其次，要避免吸烟和酗酒，因为烟草和酒精会显著降低卵子的质量。
此外，女性还需要注意避免接触到辐射源，比如电磁辐射和离子辐射等，这些辐射会对卵子产生负面影响。
总结起来，女性应如何保护卵子质量可以通过饮食调理、适度锻炼身体、保持心理健康和避免有害物质等多方面进行。
只有综合改善自己的生活方式，女性才能够更好地保护和提高卵子的质量，为自己和家庭带来更多的福祉。
卵子质量的评估
卵子质量的评估随着现代医学技术的不断发展，卵子质量的评估在生殖医学中变得越来越重要。
卵子质量的评估可以帮助医生确定患者的生殖健康状况，为患者选择最适合的治疗方案提供参考。
本文将介绍卵子质量评估的方法和意义。
一、卵子质量的影响因素卵子质量是指卵子在受精和胚胎发育过程中的表现。
影响卵子质量的因素有很多，包括年龄、遗传因素、生活方式、环境因素等。
年龄是影响卵子质量最重要的因素，随着年龄的增长，卵子质量会逐渐下降。
因此，女性应该在生育年龄内尽早评估自己的卵子质量。
二、卵子质量的评估指标1. 卵泡刺激素（AMH）卵泡刺激素（Anti-Müllerian Hormone，简称AMH）是一种由卵巢组织分泌的激素，可以反映女性的卵巢储备情况，是评估卵子质量的重要指标之一。
AMH水平越高，说明卵子质量越好。
2. 卵子数量卵子数量是评估卵子质量的另一个重要指标。
通常使用超声波检查卵巢中的卵泡数量来估计卵子的数量，卵泡数量越多，表示卵子质量越好。
3. 卵子形态评估卵子形态评估是通过显微镜观察卵子的形状和结构来评估卵子质量的方法。
卵子应具有规则的形状、均匀的细胞质和适当的细胞膜厚度。
4. 遗传学检测遗传学检测可以评估卵子质量的某些方面，如染色体数目异常、染色体结构异常等。
通过遗传学检测，可以筛查出潜在的遗传异常，为遗传性疾病的预防和治疗提供重要依据。
三、卵子质量评估的意义卵子质量评估主要用于生殖医学领域。
对于计划生育的女性来说，卵子质量评估可以帮助她们了解自己的生育能力和生育健康状况，制定适合的生育计划。
对于不孕不育患者来说，卵子质量评估可以为医生选择合适的辅助生殖技术（如试管婴儿）提供指导。
此外，卵子质量评估也对卵子的冷冻保存以及捐赠卵子等重要生殖决策具有指导意义。
通过评估卵子质量，可以为患者提供更好的生育建议，提高生育成功率。
四、提高卵子质量的方法1. 健康生活方式保持健康的生活方式对于提高卵子质量至关重要。
备孕从养胎开始,养出优质卵子
备孕从养胎开始,养出优质卵子大家都知道，仅有男性精子和卵子相遇并进行融合、胚胎着床，新的性命才会创造出来。
大家都希望着能生个好看又聪慧的小宝宝，因此才会有科学性的备孕。
殊不知，“根正”才可以“苗红”，要想能生个高品质的小宝宝，离不了高品质的男性精子与女性卵子。
卵子是由大家一般常说的女性性激素——卵巢造成的，这一身体较为大的体细胞，直径为0.3mm。
卵巢的关键作用除代谢必不可少的雌激素外，另外一个便是卵子。
女性一生完善的卵子约为300-400个。
一生中，完善的卵子不可多得，那么怎样有整体规划有整体规划地养出高品质身心健康的卵子呢?适度健身运动，培育出高品质卵子人生的意义取决于健身运动，适度的锻炼身体能够使女性的体质得到提高，确保卵子的质量。
因而，从计划备孕期时，女性就应当开展有规律性的健身运动，以提升身型各部分人体器官的工作能力，为孕期奠定可靠的基础。
立即补钙，为卵子提供营养成分血液中经常带有很多的含铁元素，每个月经期排出来的血，也会丢失了许多的含铁元素。
而含铁，正好可以为卵子提供充裕营养成分。
要想卵子更健康，就需要在月经期多吃青菜、动物内脏等铁元素食品类，以填补卵子的营养成分。
少吃止疼药，坚持卵子活性生理期的女性，身体体质免疫力都较低。
在中年的人群中，常常服食止疼药的群体身体卵子活性比无需止疼药的人低。
它是因为止疼药会麻痹脑神经，长期服用会迷惑中枢神经的影响，对卵巢传达的指令减少，造成卵子活性消弱。
杜绝手机和电脑辐射，确保卵子质量电脑辐射针对男性精子的危害是非常大的，一样，电脑辐射也会对卵子造成伤害。
部分人认为，电脑的显示屏对人体就是有辐射性，可事实上辐射的来源于是身旁的开关电源。
较好的方式是挑选笔记本电脑使用，降低对台式机的应用，用笔记本电脑尽可能用充电电池，而不是开关电源。
保持好心情，卵子质量更优在都市中的初入职场女性里，压力经常高过其他女性。
当工作压力持续存时，身体会很多造成一种称为“焦虑情绪生长激素”的病。
如何取到高质量的卵子呢？
如何取到高质量的卵子呢？卵子和精子质量的“好坏”关系到胚胎的质量，在试管婴儿过程中一个优质的卵子是成功的关键因素之一，那么如何提高卵子的质量，让医生取到优质的卵子我们应该怎么做呢?采用合适的促排卵方案是拿到高质量卵子非常关键的因素。
这需要医生对患者进行非常精准的卵巢功能的评估。
而且最好是在月经来潮的第一天或第二天来进行评估。
最好不要等到月经来潮第三天。
因为月经第三天，卵巢内就会有大的优势卵泡启动发育，对促排卵产生不利的影响。
作为患者来讲，有哪些因素是需要夫妻双方共同注意的呢?1 充足的高质量的睡眠：睡眠是天然的良药。
好的睡眠，可以改善卵巢功能。
因为卵母细胞的生长发育，精子细胞的生长发育，全部都在夜间22：00-凌晨02：00。
总是熬夜的人就会发生卵巢早衰!精子的畸形率偏高，从而影响胚胎的质量。
2充足的营养：进入促排卵周期后，由于卵泡生长需要大量优质蛋白，因此，需要加强高蛋白饮食。
比如每天2-3个鸡蛋、老母鸡、鱼、虾、牛肉等等，多喝煲汤，这样，营养充足，卵泡才会生长的好，生长的快。
还要多喝开水，多吃绿色他蔬菜和水果。
做到营养充足全面。
3 避免感冒、发烧。
促排卵期间，一旦发烧，是绝对影响卵子质量的。
因为人的身体都是一个有机的整体。
如果一个人的整体状态不好，整天很疲惫，卵子质量或者精子质量是不会好的。
产生的胚胎就会碎片多，做试管就不成功!4 严格按照医生的医嘱，每天按时打针，不能出现哪一天没有打针的情况。
丈夫也要注意戒烟戒酒。
生活作息规律。
开始计划做试管婴儿时，在饮食方面应该多多注意：1、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。
2、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
3、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5、豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
医生：想要孕育出又大又好卵泡，只需要一招，你学会吗
医生：想要孕育出又大又好卵泡，只需要一招，你学会吗卵子是由卵细胞以及周边的卵子体细胞构成。
通常来说，有排卵期的一切正常女士，通常一月生长发育一颗优势卵泡，并排出来一颗卵细胞。
生长发育优良的卵细胞为优生优育确立了基本。
要是卵泡发育不良，就不可以一切正常排卵期或是排出来的卵细胞品质不太好，危害一切正常的怀孕生孕。
哪些的算是高品质卵子？1、“大”一般说来直徑达16～20 毫米，外型圆润，正圆形或方形，内腔薄而清楚，那样的“好卵子”，排卵后更非常容易怀孕。
只有卵子也并不是越大越高。
有的卵子成熟期但不裂开，并且还会继续长，以至于长到40~50毫米，这时便失去排卵期工作能力，产生黄素化，也归属于异常现象。
2、“圆”卵子如同種子，圆润、圆滑会更强。
要是卵子的2个径限差别≥3毫米就叫扁卵子；如b超显示信息16毫米×30毫米（已经排时被挤扁及其视角偏差限于），则表明卵子品质较差。
3、“独”许多人感觉，要是有许多卵子一起生长发育，是否能够怀多胞胎?这简直美事一宗吗?事实上，要是一边的子宫卵巢一起有好几个子宫发育，但沒有显著的优势卵泡，将会是内分泌失调造成的，如多囊卵巢征等。
这样的事情最后总是造成哪家卵子都长不大、长不太好，没办法一切正常排卵期与怀孕。
怎样辨别好的卵子1、b超卵泡监测一般由于卵子初期生长发育的那时候较慢，能够2~3天检测多次，到中后期卵子会越久越快，就必须每日检测了。
要是发觉优势卵泡消退、显著变小或发皱5毫米左右，内腔坍塌，孑宫十二指肠窝将会会看到小量积液声像，就表达早已排卵期了。
排卵后卵细胞的使用寿命较短，16钟头即会慢慢衰退，因而排卵期前2天至排卵后12钟头是怀孕的重要時间。
2、检测女性激素在做b超监测卵泡生长发育状况，发觉卵子早已超过16毫米时，还必须抽血化验检查生长激素含水量，包含雌二醇(E2)、黄体转化成生长激素(LH)、孕酮值(P)等。
当雌二醇(E2)水准在150~400pg/毫升时，表明子宫发育较为好;要是<150 pg/毫升，将会卵子品质较差、没办法圆满怀起，即便怀起也非常容易小产。
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高质量卵子从何谈起
葭广伦
（中山大学附属第一医院，广州５１００８０）
Ｈｉｇｈｑｕａｌｉｔｙｏｏｃｙｔｅｃｏｍｅｓｆｒｏｍ…
ＺＨＵＡＮＧＣｒｕａｎｇ—ｌｕｎ
ＴｈｅＦｉｒｓｔＡ．ｆｆｉｌｉａｔｅｄＨｏｓｐｉｔａｌｏｆＳｕｎＹａｔ—ｓｅｎＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｇｕａｎｇｚｈｏｕ５１００８０
［Ａｂｓｔｒａｃｔ］Ｏｏｃｙｔｅｑｕａｌｉｔｙｗｈｉｃｈｒｅｄｕｃｅｓｗｉｔｈｉｎｃｒｅａｓｅｄａｇｅｉｓｖｅｒｙｉｍｐｏｒｔａｎｔｔｏｏｕｔｃｏｍｅｓｏｆａｓｓｉｓｔｅｄｒｅｐｒｏｄｕｃｔｉｏｎｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ（ＡＲＴ）．Ｔｏａｃｑｕｉｒｅｈｉｇｈ—ｑｕａｌｉｔｙｏｏｃｙｔｅｓａｎｄｉｍｐｒｏｖｅｐｒｅｇｎａｎｃｙｒａｔｅ，ｓｙｎｃｈｒｏｎｉ—ｚａｔｉｏｎｏｆｆｏｌｌｉｃｕｌａｒｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｉｓａｋｅｙｐｏｉｎｔ．Ｕｎｌｉｍｉｔｅｄｌｙｈｉｇｈｄｏｓｅｏｆｇｏｎａｄｏｔｒｏｐｉｎｓｈｏｕｌｄｂｅａｖｏｉｄｅｄ，ｓｉｎｃｅｉｔｆａｉｌｓｔｏｒａｉｓｅｔｈｅｏｏｃｙｔｅｎｕｍｂｅｒｉｎｐｏｏｒｒｅｓｐｏｎｄｅｒｓａｎｄｄｏｅｓｈａｒｍｔｏｈｉｇｈｒｅｓｐｏｎｄｅｒｓｄｕｒｉｎｇｃｏｎ—ｔｒｏｌｌｅｄｏｖａｒｉａｎｓｔｉｍｕｌａｔｉｏｎ．Ｐｏｌｙｍｏｒｐｈｉｓｍｓｏｆｎａｔｕｒａｌｆｏｌｌｉｃｌｅｓｔｉｍｕｌａｔｉｎｇｈｏｒｍｏｎｅ（ＦＳＨ）ｖａｒｙｗｉｔｈａｇｅａｎｄｍｅｎｓｔｒｕａｔｉｏｎｐｈａｓｅ。
ａｎｄｄｉｆｆｅｒｅｎｔｄｒｕｇｓｓｈｏｕｌｄｂｅｃｏｎｓｉｄｅｒｅｄ．Ｄｏｃｔｏｒｓｓｈｏｕｌｄｆｏｒｍｕｌａｔｅｔｈｅｉｎｄｉｖｉｄｕ－ａｌｉｚｅｄｐｒｏｔｏｅｏｌｆｏｒｔｈｅｐａｔｉｅｎｔｓｔｏａｔｔａｉｎｈｉｇｈｑｕａｌｉｔｙｏｏｃｙｔｅｓ．
［Ｋｅｙｗｏｒｄｓ］ＣｏｎｔｒｏｌｌｅｄｏｖａｒｉａｎｓｔｉｍｕｌａｔｉｏｎＡｓｓｉｓｔｅｄｒｅｐｒｏｄｕｃｔｉｏｎｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙｌＯｏｃｙｔｅｑｕａｌｉｔｙ
（．，ＲｅｐｒｏｄＭｅｄ２０１１，２０（２）１８１－８２）
【关键词】控制性卵巢刺激Ｉ辅助生育技术ｌ卵子质量
ＤＯＩ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１００４—３８４５．２０１１．０２．００１
一、卵子质量对体外受糟－胚胎移植ＩＩＶＦ－ＥＴ）获得活产是十分重要的
ＩＶＦ—ＥＴ的妊娠率与抱婴回家率很大程度取决于卵子质量，目前实验室所提供的培养条件足以使好的卵子成为优质胚胎。
因此卵子质量好是ＩＶＦ－ＥＴ成功的重要前提。
卵子质量除了受年龄、超排卵的影响外，还与环境、遗传、生活方式和放／化疗等有关。
卵子质量是卵子发生过程中一系列相互作用因素决定的。
二、年龄决定卵子的质量
卵子质量首先取决于年龄。
随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子质量下降。
高龄妇女非整倍体配子增加的同时卵胞质中线粒体和皮质颗粒等细胞器减少，细胞凋亡倾向增加Ｃｔ］，归咎其原因是卵胞浆老化（自由基和活性氧（ＲｏＳ）堆积、线粒体ＤＮＡ突变聚集、能量代谢异常、ＡＴＰ产生减少）和卵胞核老化（减数分裂装置（纺锤体）异常、非整倍体增加），其中胞浆老化起主要作用。
辅助生育技术中随着年龄的增长，妊娠率是明显下降的，而高龄妇女接受供卵，妊娠率远较使用自身卵高［１３。
这似乎符合好的卵子大部分在年轻时已被利用，随后质量差的卵子在高龄时排出的理念。
要校正高龄质量差的卵子曾经有过胞浆置换的尝试，但由于种种原因这项技术无法推广。
三、合适的超排卵可以获得高质■的卵子及优质胚胎
高质量卵子开始于超排卵的同步化。
自然周期卵泡发育是不同步的，只有一个主导卵泡发育成熟排卵，其余的卵泡都受到抑制并闭锁。
其中主要原因来自于卵泡刺激素（ＦＳＨ）、抑制素（ｉｎｈｉｂｉｎ）、胰岛素样生长因子（１ＧＦ），转化生长因子（ＴＧＦ）等多因
【收稿日期】ＺＯｌｌ－０１－２０
【作者简介】庄广伦（１９３６＂一）．男·广州人，教授．博士生导师，
生殖医学专业．
索的调控，以保证人类单胎的繁衍乜’３］。
但超排卵是一个超生理卵泡募集、发育、排卵的过程，其实就是延长了ＦＳＨ的阈值窗，募集更多的卵泡发育，其过程通常是不完全同步的，甚至是放大了自然周期卵泡发育的不同步。
其调控过程会比自然周期过程更为复杂，控制性超排卵要克服不同步的因素才有可能获得质量与自然周期主导卵泡一样的优质卵子。
临床实践中，充分降调节减少其他因素干扰卵泡的发育，可以获得同步发育的卵泡，提高卵子质量与妊娠率。
四、卵子数量与质量
超排卵是超生理的卵巢刺激，多卵泡发育，产生高水平雌激素，其又可以反过来影响卵子本身质量、随后的囊胚率等，特别是不同步发育的小卵泡质量是很差的。
尽管卵泡数量很多，大部分卵子质量很差．但在主导卵泡同步化占大部分的时候，卵子质量相对较好。
所以多卵泡发育的多囊卵巢综合征（ＰＣＯＳ）患者，不一定多卵就一定质量差，只要发育同步化，仍然可以获得较多可利用胚胎。
在超排卵中，一般认为卵子越多，发育不同步，质量就越差。
五、微刺激、自然周期中的少卵在质量上有别于超排卵中低反应者
微刺激的少卵，其胚胎染色体异常率远较超排卵低反应者低，可能是后者因大剂量的促性腺激素（Ｇｎ）而影响卵子质量，尽管获卵数增多，但卵子的利用率并未改善Ｈ］。
低反应患者一般年龄较大，卵巢储备功能低下，卵子素质差。
微刺激是接近生理的促排卵，主导卵泡募集、选择、主导过程接近于自然周期。
尽管卵泡数量不多，但卵子质量是高的，临床上囊胚形成率高，累计妊娠率高。
因此可以说徼刺激获得的卵子是数量少而质量高［５］。
六、对于卵巢储备功能低下者。
无限增加Ｇｎ■无效
卵泡发育依赖Ｇｎ的作用与给药时机、持续时间及剂量。
卵巢反应性取决窦前与小窦卵泡数量，特别是卵泡颗粒细胞上的ＦＳＨ受体，而ＦＳＨ阈值在个体及卵泡之间亦有所不同，因而存在反应性之差别。
在卵巢储备功能低下者，窦前与小窦卵泡数量减少以及通常出现Ｇｎ受体基因多态性和点突变，改变了卵巢对ＦＳＨ的反应性，加大Ｇｎ剂量不能代偿卵母细胞数量的下降，临床资料提示卵巢贮备的下降不能通过增加剂量的方法得到改善。
因此大剂量、较长时间用药没有益处【‘】．高浓度的ＦＳＨ对受体的影响尚不明确，已有研究表明高浓度的ＦＳＨ可降低ＦＳＨｍＲＮＡ的表达，但具体的剂量及持续的时间尚需进一步研究。
七、Ｇｎ及其受体的多态性影响卵巢反应
天然ＦＳＨ含有较多的分子亚型，是一组含有不同数量糖链的大分子蛋白（糖基化），由于它们主要含涎酸，糖基化程度高的分子酸性更强、半衰期更长。
弱酸性对卵泡发育无选择性，而强酸性对优势卵泡有较强的选择性Ｃ７３。
在不同的月经时期、不同的年龄阶段，ＦＳＨ的酸碱性略有不同。
而受体的点突变及多态性亦影响对Ｇｎ的反应，可发生反应过强或降低甚至无反应。
因此，对于Ｇｎ的选择，要根据个体的卵巢状况、既往对外源性Ｇｎ的反应等情况参考确定。
在目前的超排卵处理中，年轻、卵巢反应恰当且卵泡同步发育者基本上可以获得高质量卵子，达到妊娠。
对于高龄或卵巢功能下降患者，即使使用短方案，高质量卵子数可能不会增加，而微刺激或自然周期可做为一种补偿。
【参考文献】
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Ｃ６］ＳｉｒｉｓｔａｔｉｄｉｓＣＳ．ＨａｍｉｌｔｏｎＭＰ．ＷｈａｔｓｈｏｕｌｄｂｅｔｈｅＩｎａａｉｍｎｍＦＳＨｄｏｓｅｉｎｎ佰／ＩＣＳＩｉｎｐｏｏｒｒｅｓｐｏｎｄｅｒｓ？［Ｊ］．ＪＯｂｓｔｅｔＧｙ－ｎｅｃｏｌ。
２００７。
２７（４）：４０１－４０５．
［７］ＶｉｔｔＵＡ。
ＫｌｏｏｓｔｅｒｂｏｅｒＨＪ，ＲｏｓｅＵＭ．ｅｔａＬ
ｂ面蛐ｓｏｆｈｕ一眦ｎｒｅｃｏｍｂｉｎａｎｔｆｏｌｌｉｃｌｅ－ｓｔｉｍｕｌａｔｉｎｇｈｏｒｎ］ｔｏｎｅｃｏｍｐａｒｉｓｏｎｏｆｅＨｅｃｔｓｍｕｒｉｎｅｆｏｌｌｉｃｌｅｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｉｎｖｉｔｒｏ［Ｊ］．ＢｉｏｌＲｅ－ｐｒｏｄ．１９９８．５９（４）＝８５４－８６１．
万方数据。